运动会感想
从开幕式到闭幕式的整个过程真的是一种享受。
整个场面是那么的激动人心，运动员入场式每个社区列着整齐的方队英姿飒爽的走向主席台，整齐的高喊着口号“全民健身、增强体质、开拓进取、振兴劳山”。
此时的我走在队伍中万分激动，心潮澎湃。
方队结束后紧接着大型团体操的表演，有两千多人组成的六个表演节目，每个节目是那么的绚丽多彩、频频起舞的舞姿是那么的优雅、整齐、光彩照人。
整个的节目使你美不胜收，一切美景尽收眼底，真得让你留临往返，此时的美景使我忍不掏出相机把这场面拍摄下来载入我的相册。
紧接着运动开始比赛了，在整个比赛的过程中运动赛出了风格、赛出了水平。
运动员不管是年轻的、中年的发扬顽强拼搏的精神自始至终在和谐的气氛中比赛，本着强身健体的精神，推广全民健身的主题。
使整个比赛达到了高潮。
运动员竭尽全了投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景对我许多年没参加运动会来说真的万分激动，同时我为取得优异成绩的运动员深表祝贺，在运动场上使我这个已步入中年的人仿佛回到了学生时代，使自己的心年轻了许多。
运动会从丙组、乙组、到甲组不同的年龄段。
我的项目是甲组800米，在裁判点名后我真的好紧张，由于三十多年没参加比赛了紧张也在情理之中，在点名后我做了热身，站在跑道上等待裁判的枪响，当枪声响起的时候我的紧张已荡然无存，仿佛被枪声带走，二十六个人同时跑，刚开始比较融集不赶快跑以防摔倒，在十几名中跟着队伍不断的往前推，还好我推到700米的时候到了第四名，但是弯道刚过到百米冲刺的时候 我好像两腿酸软，没了力气，领队在跑道旁让我深呼吸，我马上做到调整了一下呼吸。
最后坚持跑下的，好在保持了第四名成绩是：3分9秒。
虽然成绩不是很好，我也感到很欣慰，也见证了我平时的锻炼，跑完以后我的同伴马上来鼓励我，我也尽力了力，真的好辛苦啊!此时的我马上想到平时锻炼的强度是不够的，所以在比赛的时候才会这样好艰辛，这次有了经验在以后的训练中要耐力、速度同时跟上，只有这样才 会从容的面对比赛，才能取得好的成绩。
今天早晨在操场上跑步的时候，刚好我的同事也来到了跑道上，我们边跑边讨论着昨天的比赛，我们一起跑了五六圈，我们结束了晨练，此时已是朝霞满天，明媚的阳光在五月盛开鲜花的时候，显得分外的光彩照人，使我被这美景所陶醉
我们边走边聊着并欣赏这美景......真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好
我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。
或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。
在生活中，有成功，也会有失败。
因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。
放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。
完美的一切热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧.瞬间的凝固一年一度的运动会如期而至。
“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。
我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。
因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
激情燃烧的时刻在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。
在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。
《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。
”运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。
”人人都在努力，醉心于集体的欢乐，宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。
实践部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如破竹，铸就崭新的一页。
“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。
信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。
为了心中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员就早早地起来锻炼了。
在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆
也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬
是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。
这里就是展示自我的舞台。
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。
来吧，尽情释放你的活力。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。
我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
加油吧，运动健儿们
阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧
场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩
致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。
那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。
那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多秋风羽，天气淡淡的转凉。
然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。
看
运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。
他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
加油吧
英雄们
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。
我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。
运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们
一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧
向着终点，向着个四个人的共同目标，前进
深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响。
不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。
相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑致裁判员再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着……啊，Thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，Let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
00今天就是 X 中学第 X 届运动会开幕了……看着运动员在场上，努力拼搏，我坐在观众席上,心里总在对他们说：“无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员
到中流击水，浪遏飞舟，看校运会谁占鳌头。
在运动场上，几多欢笑，几多泪水，几多坚持，几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌，耐人回味，催人奋进。
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
雷鼓阵阵旌旗展，宿将新英舞蹁跹，斩关夺隘夸佼子，捧冠膺奖誉人前。
二次创业无言苦，赤心拳拳不畏难，他年若遂凌云志，敢教日月换新天。
天和地的融合是什么力量，让你在百米上飞翔
是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场
在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望，一百米、二百米强项突出，是飞翔的雄鹰，是射出的箭，是飞扬的火焰，是刹那的闪电
你迎着飒爽的秋风你在与时间纷争就在这短短的几秒你留下了矫健的永恒.踏上跑道是一种选择,奔出起点是一种勇气,驰骋赛场是一种骄傲执著坚持是一种胜利……泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的。
摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利
看迎风的彩旗相正为你欢呼，呼呼的风声正为你加油，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗。
拼搏过，相信自己，力量就在心中。
风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。
逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄
描写运动会跑步场面的优美段落
运动，运动会正在激烈的进行着。
看，进行的子100赛，经过刚才的激烈角逐，现在所剩下的运动员应该个个都是体育精英。
瞧，他们正摩拳擦掌，跃跃欲试呢，一副自信满满的样子。
运动场外，观众的加油声仿佛大海的波浪一般，一阵高过一阵。
裁判员一声令下，比赛更是被推上了高潮。
运动员的奋斗拼搏，观众的加油呐喊，不禁使人联想到北京2008年奥运会的比赛场面。
到那时，虽然我不能亲临赛场观看比赛，但此时的我已过足了奥运会的瘾。
鼓励别人跑步很快的美句
1. 要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
2. 也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
3. 胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始! 4. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄 5. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。
胜利在向你们招手\\\/胜利在向你们呼唤 6. 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
7. 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步 8. 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
9. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激-情，将会在你们的身上尽情体现。
迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前! 10. 你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。
11. 洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度!敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属!! 12. 运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。
奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
为你们祝福，为你们喝彩! 13. 这是时间的磨练，这是毅力的考验。
虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。
运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。
茫茫中，胜利永远属于你。
14. 千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。
15. 你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。
16. 你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电!百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。
你是英雄! 17. 春风吹，阳光照，运动场上真热闹，运动会广播稿。
虽然我们年龄小，但是我们志气高，努力吧!拼搏吧!奋斗吧!今天练就好身体，只为祖国立功劳! 18. 在这阳光明媚，万里无云的日子里，我校迎来了第九届趣味运动会。
在这热闹的运动场地上，我们一年级组虽然年龄最小，但是我们的志气不比任何年级组低。
努力吧!做最好的自己! 19. 就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
20. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
21. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 22. 拼!拼!拼!生命需要运动，世界需要自动。
运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。
23. 人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼!拼!拼!拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。
在赛场上，我们英姿飒爽! 24. 加油!坚持就是胜利! 25. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地! 26. 黯淡了刀光剑影，远去了鼓角鸣鸣，淹没了荒尘古迹，荒芜了烽火边城运动会，你虽别了消烟战火，但也是一种较量，一种信心与耐力的较量，一种精神与体力的较量，让我们共同赞美你吧，伟大的运动会! 27. 步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油! 28. 超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲! 29. 倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。
你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。
昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
30. 汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。
开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。
因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
31. 加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
32. 看，赛场上有你英姿飒爽，听，观众席上同学们一阵阵的喝彩欢呼。
摔倒了，再爬起来。
从来不会认输，经过几翻拼搏却未能成功，也许这就是竞技场，最可贵的是你们的参与精神。
春季，耕耘的季节，愿你们耕耘一份喜悦，收获一份辉煌。
33. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
34. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
35. 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中! 36. 踏上跑道，是一种选择。
离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地! 37. 让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠! 38. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
39. 青春一张张兴奋不已的面容，一颗颗紧张而激动地心，一阵阵震耳的掌声、一声声助威的呐喊，运动场上处处激荡着青春的旋律，加油!我们的运动健儿!
初中三年规划，500字左右吧
完成了小学六年的学习，我即将步入初中生的行列。
为了更加从容地应对新的挑战，我在暑假空闲之余写下了这份初中三年学习计划书。
我是一个调皮的男孩，性格有些急躁，有时缺乏冷静，导致在学习中丧失做得更好的机会，但为了能做一个合格的初中生，我必须改掉这些毛病。
我思想活跃，勇于发言，这些都是我的优势，所以我要继续保持。
我喜爱围棋、奥数、英语，它们使我的课余生活更精彩，让我的头脑更灵活，让我的视野更开阔。
因此，我会在学有余力的同时，充实我的业余爱好。
总而言之，我应该扬长避短，不断完善自己，向一个优秀的初中生迈进。
初一上学期是过渡时期。
在新的学校里，会有新同学、新老师、新课程……因此我需要在初一上期尽快调整好自己的状态，适应新的学习环境。
初一下期至初二下期，我应该保持一颗平和的心来学习。
对所学知识融会贯通，积极思考，不耻下问，并做到温故而知新，为中考打下扎实的基础。
初三全年，我应以一种紧迫而不紧张的状态来学习，同时对以往的功课进行有计划的复习，掌握知识要点，全力以赴备战中考。
了解了以上不同学期的学习规律，我结合自身情况，严格要求自己能做到以下几点：初一期间，应在适应环境后，保持优良、稳定的学习成绩。
优质优量完成课堂及家庭作业后，可作适当的拓展和预习。
初二上期，应有所突破，进入学校优生梯队。
初二下期，继续稳扎稳打，牢牢保持自己在年级中的优势排位。
初三上期，应扎实基础、做好复习准备，逐步要调整好心态，不以物喜不以己悲。
初三下期是冲刺期，应当查漏补缺，把学习上的残障清理干净，以自信的心态上考场。
无论学习时间与任务怎样变化，都应遵循一条：快乐地挤时间学习。
初中三年是人生中重要的三年，在这三年里我将努力学习，争取直升学校高中部。
这句话不是我一时的豪言壮语，而是我一直以来的追求，更是对自己、对父母、对老师、对学校的一种承诺
以跨界为主题的作文
跨界是2016年综艺节目的特点。
在不同类型的节，都能看到它的身影，如《跨界歌王》、《跨界喜剧、《喜剧总动员》、《星厨驾到》、《我的新衣》等。
面对越来越多的主打跨界牌的综艺节目，人们对此看法不一。
有人认为“跨界”的出现为综艺节目带来了新形式，给观众带来了全新体验；有人认为跨界节目只是以跨界作为噱头，博大众眼球而已民，题材并不新鲜；有人认为跨界节目可以让人们对明星有更多的了解；有人认为跨界节目是在和明星相互利用，既给节目提高了收视率，又给明星增加了关注度……对跨界综艺节目，你怎么看
请表明你的态度，阐述你的看法。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭。
答案及解析:知识点：写作精品跨界 一举多赢①跨界节目，明星之赢，增加关注度，提高影响力；栏目之赢，提升收视率，间接效益翻番；观众之赢，收获全新体验，满足自身对明星偶像多方位的探求欲。
因此，我认为，跨界节目好，让人耳目一新，实现多家共赢。
②如今，电视剧、真人秀、访谈等节目泛滥，无论再“斥巨资”设计，亦或再大牌明星助阵，只要上一秒出现，下一秒便换台，差烂节目乏善可陈，即使精心编排也不过是老生常谈。
然而，跨界节目却是冲击熟悉与套路的一股清流，让人耳目一新，带来多赢效益。
于明星，于节目，于观众百利而无害。
我想，跨界无错，一举多赢。
③何为跨界节目
简言之，就是明星跨界表演的节目。
旨在突破固有的娱乐边界，汇集了活跃在影视、娱乐等领域的众多重量级当红明星。
他们在各自的领域成就斐然，却都曾拥有不同的梦想。
跨界栏目就是为他们打造一展才华的艺术平台。
究其原因，观众对于旧有的明星包装模式已经产生审美疲劳，而为追求收视效益，自然要有新的形式来适应时代发展与观众审美需求。
所以，跨界节目的诞生，是一次必然的变革，不必小题大做，大惊小怪。
④于明星，大多数人都希望他在已有的知名度上，再上一层楼，为更多人知晓和喜爱，开拓更广阔发展空间，让他们用自己的才华与实力赢得更多的掌声与支持。
于节目组，开辟出一条更具人气，能带来更多收益的窗口，何乐而不为
何况，在提高节目的收视率同时，还可增加知名度与可信度，从而带来长远的收效，所以乐此不疲。
主持人董卿在诗词大会上的精彩表现，让观众更深入地了解她深厚的文化积淀和高深的文学素养，精彩点评和串台词让观众刮目相看，仿佛学者，令人高山仰止。
⑤于观众，现今有太多粉丝渴望更为全面地了解明星，而跨界这一平台的出现恰逢事宜。
对于处在审美疲劳期的大众，必然享受这种新模式、新体验，在工作学习之余，此番乐趣亦可为生活添彩。
当然，精品必与次品共存，良莠不齐，凡事不能无尽善尽美。
李宇春说：“比你厉害的，没时间说你；没你厉害的，更不必在意。
”我认为，跨界节目设计精良的长存，粗制滥造的必将淘汰，不一概而论，全盘否定，为观众享用的视觉盛宴才能生存。
⑥总而言之，精品跨界能多赢，观众陶醉乐其中。
江山待有才艺出，总领风骚显神通。
作文 《一个令我敬佩的人》 关于清洁工的 500字左右 五年级作文
我最敬佩的人是那一位清洁工人。
我仅仅见过她一面，但她那种形象，那种为人民服务的精神却像一把利刀刻在我的心里，给我流下了深刻的印象。
在她身上，我体会到许多人生的道理。
那时第一次见她，是在放学的路上，当时下着倾盘的大雨。
路上的人个个披着雨衣，撑着伞，匆匆忙忙地回家了。
这时候，我望见了我家门口的垃圾堆旁，有一个人，在那清理垃圾，是谁在那儿呢
这么大的雨应该不会是清洁工人吧
带着疑问，我走了过去。
只见一位满脸是尘埃阿姨，穿着破烂的雨衣，（水从雨衣的“洞洞”里流了进去）她十分认真地清理着垃圾。
我吃惊极了，我从小到大，从没见过一位清洁工人能在这么大的雨下，如此认真地为我们清理垃圾。
他左手拿着铲子，右手拿者笤帚，用笤帚把垃圾扫进铲子上，用笤帚把铲子夹着；再用铲子把垃圾“送”进垃圾车里。
我不由得问了：“阿姨
这么大的雨你还在清理垃圾啊
明天天晴再来还好拉。
”这时候，阿姨他擦了擦身上的雨水，（那时已分不清是雨还是汗了。
）打了一个“哈秋”。
啊
她因为淋雨而感冒了
她又拿起笤帚，边清理垃圾边对我说用那沙哑的声音对我讲：“不行
我如果今天不快把这垃圾清理掉，那么就会有更多的细菌滋生，到时，臭味冲天，这样你们回受到影响，还会把市容影响了啊
”听了她的话，我又问到：“可是你感冒啊
得去医治才行啊
”听了我的话，她似乎刚想起自己的病似的。
笑着说：“没事
我感冒只关系到我自己的健康，清理垃圾却关系到大家的健康。
你说，大家的健康重要还是一个人的健康重要
当然是大家的健康重要拉
所以，我得先清理了些垃圾再去看病啊
”说完，她又拿起了笤帚和铲子，继续工作。
这时的我愣住了。
有人因为他们（清洁工人）的职业、地位卑微而小看他们，又因为他们脏，一见到他们就四处回避。
其实相比之下，他们又变得多么伟大。
如果世上没有了清洁工人，那么，大街小巷上都积满了垃圾。
到时，臭气冲天，地球就像一个垃圾堆那样，还美吗
地球能够这么美，他们是功不可没的。
刚才那个清洁工人就是那样，在她感冒的时候，想到的却是大家的健康，而不是自己。
有人总是用歧视的眼光看他们，说他们没用，可是他们没有怨言，依然认认真真地为我们清理垃圾。
在这个雨天，在这不显眼的角落里，几乎没人会发现这位“城市美容师”，更没什么人来这赞扬她，但她依然在那个平凡的岗位上做出不平凡的成绩。
她那种精神是十分令人敬佩的，也十分值得大家去学习的。
从那以后，我再也没见过她了，但他那种精神鼓舞着我。
它告诉我，人活在世上，是为了为自己和大家做贡献的。
我十分敬佩她
怎么样训练跑步
在十三分钟内跑完三公里
不知道同学你现在的水平是多少
男女生千米耗时区别是比较大的，现在很多同学根本就没跑过这么长的距离。
十钟跑完三公里，无非就是一个字：练我是个男生，一直比较能跑，也一直常常晨跑三分钟跑完三公里，我小学6六年级的时候就完全没有问题，因为初中进校的时候我体育特长生，测试时间三公里是12分10秒左右。
我现在大学已经毕业，晨跑还是比较多，也算是一个习惯和吧。
如果你现在根本没办法在没有时间限制的前提下跑完三公里，而你又下定决心以后要在十三分钟跑完三公里，你至少得半年吧。
保守估计你至少得练够总共三百公里的长度。
这个真没有捷径
什么是跑步时正确的呼吸方法
呼吸法 现在每天早开始锻炼长跑，所以查了不少关于跑步的呼吸法便于科学的锻炼。
使跑步变得很轻松，而不是很累。
跑步的呼吸方法有几种： 1、跑步时用口与鼻共同进行吸气，用口来呼气。
2、慢速跑用三步一呼、三步一吸的呼吸法（适用于1600公尺以上长距离跑步） 3、 中速跑用二步一呼、二步一吸的呼吸法（适用于800公尺以上中距离跑步） 4、 快速跑用一步一呼、一步一吸的呼吸法（适用于60公尺以上短距离跑步） 5、 呼吸频律：二短吸一长呼或一长吸二短呼。
跑步时不宜只用鼻呼吸 跑步时，人体对氧的需要量增加。
如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满足人体对氧的需要。
其结果是，呼吸肌会较快地产生疲劳，反而影响氧的供应。
因此，人们常常在跑步时注意掌握呼吸动作的节奏，适当张口协助鼻进行呼吸。
据研究，兼用口、鼻呼吸，肺的通气量可由只用鼻呼吸时的 80 L／min增至173 L／min，并且因呼吸频率不过快，而延迟呼吸肌疲劳的产生。
通过口腔，还可以辅助散发运动中体内产生的热量。
但是，在严冬进行跑步时，注意张口不宜过大。
这样，可以使吸入的冷空气经过口腔时得到温暖，从而减小对呼吸道和肺的不良刺激。
