我刚休完一个长假，刚刚回到办公室。
I just came back office after a long vacation.
假期感想怎么写
篇一：体会怎么写心得体会怎么写心得体会怎么写1、什么是?心得体会在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫?读后感?。
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是?心得体会?。
?心得体会?是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?心得体会的写法心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成i、标题心得体会的标题可以采用以下几种形式：在xx活动(或xx工作)中的心得体会关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)心得体会如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是?在xx活动(或xx工作)中的心得体会?，例如：从小处着眼，推陈出新——参加大学生科技创新大赛的心得ii、正文这是心得体会的中心部分(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于华考范文网在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题(1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结
同事休长假，我接手她工作，领导说等她回来时再把工作还给她。
可是，我虽表面答应，但是心里却不愿意
长假后怎么调整进入工作状态?长假过后如何调整心态?国庆有7天假，我们在最后一天假期的时候，就要开始调整状态了，提前半天的时间进入工作状态，下面跟大家介绍进入工作状态的方法。
马上跟随名言网来详细了解一下吧! 一、长假后怎么调整进入工作状态 1、提前做好准备 为了尽快回归到工作状态中，放假的最后一天最好休息，不宜参加耗费体力与精力的活动，以免身心疲惫，影响开工状态。
简单思考一下工作内容，让大脑和身体逐渐适应，开工后就更容易进入工作状态。
2、心态缓慢回归 再次离开父母家乡，回到工作城市，让许多人也会产生失落情绪，影响工作。
利用电话、视频多和家人沟通，保持心理上的平静。
增加和朋友、同事的交流，弥补精神上的空虚。
既能丰富生活，也能增加情感上的交流，顺利从放假过度到工作状态，忘记离家所带来的心理落差。
3、身体状态恢复 充足的睡眠和适当的运动，都可以起到放松的作用。
保持良好的精力和体内充足的氧气，避免过节时丰富的活动留下过多后遗症。
当大脑有充足的氧分的时候，工作效率自然而然也就上来了。
4、备忘录提高工作效率 想加快工作效率最简单、最直接的方法，就是写个备忘录，把自己在春节期间未尽的事宜以及上班后头几天需要完成的事情一一列清楚，或者在电脑里面设一个备忘录来提醒你自己。
对自己需要做的事情一目了然之后，行动自然就明确了。
5、保证精力充沛 从长假回到工作后，职场人一时半会很难将状态切换，容易注意力分散。
上班时提不起精神，可以喝点茶水、咖啡提神，中午休息一会儿，让精力更充沛。
工作间隙尝试做一些活动舒展筋骨，刚开始上班最好不要安排难度较大的工作。
二、长假过后如何调整心态 1、心理放松，轻松上班。
七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。
可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2、深呼吸应对“上班恐惧”上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体;中午小憩一会儿，晚上争取早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除对上班的恐惧。
3、推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。
长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;心理疲惫则由过节压力感造成，应想法减轻心理压力，严重者应赶紧往看心理医生。
上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲惫。
4、适当运动对付神经性厌食过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就轻易撑着，引起神经性厌食。
对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
5、多交流对付游玩恐怖症：在游玩中发生环境变化，由于游玩者处于陌生、特殊或刺激的处境、物体或在与人交流时，易产生异乎平常的强烈恐惧或紧张不安，从而出现回避反应的一种精神障碍。
要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依靠性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的熟悉。
6、想象放松对付旅途病旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片断狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。
假如采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。
即到一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一个美丽的地方，开始感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感到精力已注进你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。
若使用精神科药物，一般较小剂量即可有效。
7、节后第一天就加班一直加到半夜12点，工作挑最难最累的做，学习选最枯燥最乏味的学，直接感受最艰苦的工作学习经历，相比之下别的工作和任务岂不是小菜一碟? 8、节后第一天就被领导大批一顿用来消除所有节日的愉快和美好记忆，帮助人们快速从天堂落到凡间，对一切虚幻的记忆不抱任何幻想，脚踏实地面对工作。
9、节后第一天开始大规模节食最好不吃，要吃只吃素，可以选择出家人清修的食谱，一来避免饱热思淫欲，一方面尽快消除节日期间积累在体内的大量赘肉和毒素，人才显得更精神点。
10、节后开始疯狂锻炼身体天天跑步2个小时以上，还是快跑，工作时也要加快动作的速度和加大动作的幅度，给人以脚打后脑勺的印象，发誓练就强健的身体……
请假回来之后怎么跟老板说回到岗位上班
1、自信比能力更重要，知识比财富更重要，老实比勤奋更重要，宽容比原谅更重要，过程比结果更重要，团圆比思念更重要，实际给你发信才最重要
第一天上班祝顺利哦。
2、抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌
祝福短信3、职场中，最重要的一件事：努力；最重要的两个字：我能；最重要的三宝：自信、诚实、微笑；最重要的四句话：你好、请问、谢谢、没问题。
愿你第一天上班顺利，工作开心
4、知你工作辛苦，送上我的祝福.懂你上班疲惫，送上我的安慰；但愿我的祝福能赶走你的辛苦,希望我的安慰能消去你的疲惫；真诚的祝你开心每一天
5、睁开惺忪的眨眼，已到上班的时间，胡乱的吞咽早点，赶往公交的班线，匆忙的指纹到签，紧张的心情缓减，查看朋友的留言，发送温馨的祝愿。
祝你上班准点
6、早上闹铃一响，战役就此打响。
早餐匆匆吃完，一路公交站点。
下车直奔单位，打卡才算通关。
天天埋头苦干，一身疲惫行程返。
上班族，累了别扛着
7、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃；温度直攀高，锻炼莫忘记；工作虽忙碌，快乐要持续。
短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意
8、用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情；祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕
9、一条短信，捎去我浓浓的关怀；一句问候，带来年后上班的喜悦。
无论何时何地，你的快乐总是我最大的心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快10、一别长假，双目无神，三心二意，四路不稳，五脏俱伤，六神无主，起落心情，，换上了“恐”，治疗方案：多与老板沟通，多为同事解难，见效快，不复发，祝您返岗愉快
11、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。
祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
12、信息打开笑不停，职场生存取真经：工作要不断改进，口碑要远近著名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，决心信念要持之以恒，祝事业成功
13、新年上班的第一天，一条小小的短信，收集我心中的每一份祝愿：一声亲切的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励;新年的每一种愿望，描绘我心中每一道细节，每一个期盼，寄予深切的无限关怀!祝愿朋友在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，兔年你最富，快乐莫你属。
新年新气象，祝福你万事从头开门红!!14、新年来到，祝朋友在新的一年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。
春节快乐!好运齐来!吉祥如意!15、新的一天新的开始
做好准备去迎接美好的开始吧
但是前进的道路是崎岖坎坷的需要你的个人努力和争取
你什么困难都不要害怕，因为你是最优秀的
16、新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航；迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。
上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着你去开创。
17、新的工作新的启程，新的路程心的奋发，离开校园的象牙塔生活，踏入职场，第一天上班，怀着谦逊的态度，带上愉悦的心情，努力奋斗吧。
18、我无法阻止太阳下山，也无法阻止星星黯淡，更无法阻止月亮圆缺，但我至诚的祝福能够永恒，祝你在新的一年里健康、快乐、幸福、美满!19、已经照亮了你的前程、可爱的鸟儿已经为你演奏好欢迎的乐曲、大好的前程等待着你去实现。
明天是你工作的第一天，祝你工作顺利，天天开心。
20、听说你明天要上班了，我特地在你的口袋里装了满满的自信，在里放了不断的，在你的心田里注入了顽强的毅力，还将最有力度的祝福送给你，愿你工作顺利，越来越好。
21、上班就像在餐厅吃饭：入职=进餐厅；摸索期=下菜单；奋斗=等上菜；难题=菜晚上；加薪=菜来了；减薪=菜卖完了
愿你工作开心，吃得满意
22、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。
开心子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。
上门来找，如意算盘帮着点钞。
根基牢靠，永不抛锚
23、清风繁星，美酒良朋，盈盈相思，温馨祈愿：春节快乐，佳节如意;合家欢乐!万事如意。
祝愿夫妻恩恩爱爱 家庭和和美美 祝愿生活：十分惬意 百般称心 千般美好 万事如意24、你呀聪敏又能干，今天就要去上班。
保持心情灿烂，扬起自信风帆，打一桶快乐江山，每天与勤奋相见。
搭一班毅力的列车，把自己驶入成功的车站。
25、你甜美温婉的笑容最是自信，你清新自然的打扮最是舒心，你大方简约的着装最是得体，你积极向上的心态最是闪亮，你勤奋谦逊的作风最是美好，所以，第一天的工作一定是，嘻嘻，没问题。
26、你是最棒，工作成绩天天上涨；你是最强，漂亮还有智慧在闪亮；你是最可爱，动人不仅是容颜，优雅大方人人喜欢。
第一天上班，祝你工作愉快。
27、你的工作犹如“足球”--奋勇争先。
你的好运犹如“射击”—百发百中，你的身体犹如“摔跤”—雄壮威猛，我的祝福短信更像“游泳”---水花四溅沾到你。
28、梦想可以激活生命，爆发气愤但愿，拓展思维，推动创造，我们应拥抱梦想，在如歌的时代如梦的岁月为实现梦想而奋斗。
梦想是奋斗的动力，实现梦想的前提。
29、快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌
30、酒足饭饱后，又到上班来临；蒙蒙又晕晕，神游在千里外；不忙上班去，紧绷着情绪；只想放轻松，让自己顺意；罚钱不罚钱，不想记心底。
愿你皆如意，调整状态继续努力
31、假如你知道你的详细的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路
用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。
祝上班顺利，事业成功
32、假期结束回岗位，咱们还得努努力。
新年要有新目标，咱的业绩创新高；新年要有好心态，咱的事业攀新高。
祝愿朋友新年新状态，新年创新高
33、工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，朋友想念了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，开心来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了
34、多听多看，多路眼观；多品多学，贵在钻研；多想多问，重在实践；多做多干，全在实战。
愿你第一天上班展露锋芒，锦囊妙计带在身旁。
祝你上班顺畅，工资常涨
35、都下班了，你在等什么，是在等加薪吗
都下班了，你在等什么，是在等盒饭么
都下班了，你在等什么，是在等吗
都下班了，你在等什么，是在等我祝福么
我真诚祝福你天天下班准时，月月都能加薪
36、第一天上班，崭新的环境祝你尽快适应，新新的工作愿你好好把握，陌生的面孔望你早日交到朋友。
加油，相信你是最棒的。
37、地球是圆的，我的祝福也是圆的。
我把原原本本的心愿，变成原滋原味的新年祝福!祝你：爱圆情圆，花好月圆，人缘财源，源源不断!新春愉快!38、带上信心，携着开心，第一天上班心情舒心；保持快乐，烦恼闪躲，开开心心上班好过。
第一天上班，祝你心情好，工作顺，同事关系升温蹭蹭蹭。
39、打开紧闭的窗帘，清新的空气扑面；打开文案的抽屉，一天的工作开启；打开工作的电脑，快乐的心情起锚；打开朋友的短信，诚挚的祝福温馨。
祝：上班快乐
40、春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要结疙瘩，四处转转说说话，祝你万事如意
41、春节是一场大戏，欢笑是一个主持，快乐是一个节目，谢幕是一种无奈，返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进
祝福的话42、春节快乐，新年大吉;身体健康，合家幸福;恭喜发财，财源广进;新年进步，工作顺利;爱情甜蜜，吉祥如意;四通八达，福运齐至;事业辉煌，财运亨通;工作顺心如意!事业如日中天!万事一帆风顺!一切马到成功。
43、春节假期归来，愿你：用喜庆心一分，快乐心一分，温馨心一分，团圆心一分，甜蜜心一分，美好心一分，顺利心一分，激情心一分，愿望心一分，再加追求心一分；回到工作岗位，祝你工作十分顺利，日子十分和美，生活十分舒坦
节后祝福问候短信44、春节几日有
把酒问青天。
只顾佳节逍遥，忘了今上班。
我欲隔天再去 ，又恐丢了饭碗，下岗不胜寒。
起床弄早饭，何味在心头
转过身，看媳妇，还在睡。
不应抱怨，何苦拆散美团圆
人有悲欢离合，假有来来去去，此事古难全， 但愿熬得住，下班把家还...祝您开心一笑，返岗愉快
45、春节过后，心情出现“”，思想出现“脑血栓”，行为出现“高位瘫”，口语出现“狂痴癫”，今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。
祝：返岗快乐
46、揣着节日的喜庆，抱着节日的快乐，挎着节日的温馨，举着节日的顺心，装着节日的美好，拥抱节日的祈愿，踏上工作的旅程；祝你假期归来工作顺利，激情满荡，再拥辉煌
47、初生牛犊不怕虎，初次上班要清楚：衣着整洁要叮嘱，踏踏实实做下属，基层磨练真功夫，为了升职打基础，雄心壮志展宏图，职场锦囊要在乎。
愿你快乐又幸福，工作起来不含糊
48、初入工作，花天酒地；初入爱河，惊天动地；初次失业，恨天怨地；初次失恋，昏入夜地；初收短信，欢天喜地；初收祝福，谢天谢地
祝事业成功爱情顺利
49、初次上班请牢记：对领导，要自信而低调；对同事，要真诚不炫耀；对客户，要坦率而厚道；对对手，要磊落不吵闹。
职场并非战场，需要的不是火药，而是心与心的交流，智与智的碰撞。
50、车如潮，人如海，上班一族排成排。
朝九点，晚五点，两点一线赶时间。
工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。
上班族，工薪族，平平安安就是福。
