我运动我健康我快乐心得体会 500字
在下面，采纳下吧。
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。
这是全人类的公识。
放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。
运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
我特别喜欢踢键子，从 中 我得到许多收获，体会到许多乐趣。
就 说踢键子吧。
这两天，我们学校举办了 趣味运动会 。
我踊跃报名参加踢键子比赛。
从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。
渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。
在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了 2 27 个
这可创下了我的最高记录。
我取得了非常好的成绩，心里 甭 提有多高兴了
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。
清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。
运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧
如果你想强壮，跑步吧
如果你想健康，跑步吧
”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动， 我健康，我快乐
以我运动,我快乐写一篇发言稿
升旗仪式是一次对内心情感的洗礼，升旗仪式是一次对革命英雄的庄严洗礼，升旗仪式还是一次对中华儿女抗争精神的光荣洗礼。
升旗前升旗之前，我感到广场周围的那些景物是如此的静美，定定地、默默地立着。
但我的内心却截然不同，犹如江海翻腾般波涛汹涌。
我不知内心为何会变成这样，只觉得顺其自然最好。
也许是我内心太尊敬五星红旗了吧。
升旗时当国歌奏起，随着升旗手缓缓地将五星红旗升起，我的内心也随之飞向遥远的天际。
同时也想到了今年南方所遭受的雪灾。
在这场雪灾里，人们没有害怕，而是坚强地同雪灾斗争，每个人都献出了自己的一点微薄的力量，有钱出钱，有力出力。
这情景令我深为感动，也让我想到了革命英雄在几十年前抗击日本侵略者的时候。
那时，革命英雄们早把个人生死置之度外，只为了保护国家的安全，他们都认为：国家的利益高于一切，只要把国家保护好了，自己就算献出生命也在所不惜。
升旗后正当我这样想的时候，国歌奏完了，然而我却馅入了沉思：这鲜艳的无星红旗是用革命英雄们的鲜血染红的。
我们要继承革命英雄舍己为国的精神，好好学习知识，把祖国建设得更加强大。
啊，革命英雄的抗争精神令我钦佩
升国旗的感悟
一：手自我介绍 亲爱的们、同学们，好
我是**班的，作为本周的升旗手，今天能站在这里，我的心情非常激动
我是一个活泼开朗、热爱学习的女孩子，课堂上，我积极发言，专心听讲；课后我能按时认真地完成作业，学习成绩优异。
在东湖小学读书，我觉得是一件很快乐的事情，所以我很喜欢上学读书。
我的爱好广泛，会弹钢琴，尤其热爱体育运动，我会游泳、滑轮、跳绳、骑自行车、打羽毛球等等。
在我的心里有很多追求的目标，我想，只要我有一颗积极向上的心，勤奋刻苦，总有一天会到达成功的顶峰。
今天我能成为一名光荣的升旗手，感到特别高兴和自豪，感谢老师和同学给我这次机会，我将迎着太阳，将鲜艳的五星红旗升起；我将会以此为新的起点，扬起自信的风帆，前行前行
谢谢大家
篇二：升旗手自我介绍 大家好，我是二年三班****。
我能够成为一名升旗手感到非常光荣，感谢老师和同学们的信任和支持。
。
能成为一名升旗手一直是我的心愿，我心里非常高兴和激动。
从今以后我会更加严格要求自己，不断提高自己，每天进步多一点。
我是一个活泼开朗的女孩，我热爱班集体，尊敬老师，团结同学，积极参加学校组织的各项活动。
在一，二年级的“百灵鸟”歌会上，我演出了独唱“站在世界领奖台上”和“中国我爱你”。
我的信念是把快乐带给身边的每一个人。
我是一个善良。
充满爱心的女孩。
汶川大地震时，我把自己存的零用钱全部买成了学习用品，参加了
关于国旗班的感言
国旗班心得体会【篇一：国旗护卫队感想】读18年，国旗天天在校园升起有感做为伊犁师范学院的一名学生，看到自己学校的国旗护卫队的事迹与照片出现在中国教育报上时，内心无比激动，由衷地为她们感到骄傲。
“队友情深”——每位国旗护卫队队员在队时间为一年，自入队起，他们就相互认识，彼此关心，甚至有成为一生的挚友，在这个人数不多，但来自不同院系的神圣的队伍中，友谊这根无形的神奇地绳儿将他们的心圈成一个圈，一个大大的无形的心圈。
报道称：在记者采访一位从国旗护卫队中退伍的队员徐静时，一提到退队，将脱去那身军装，成为一名普通的学生时，她的眼泪夺眶而出，其他队员在听到一席话后，也流出了那滚烫的泪水，这泪水流出了对国旗护卫队的不舍，对这一神圣职责的不舍，对相处一年之久队员，朋友的不舍，我想，在这一年的军队是生活中，他们收获的不仅是对祖国更加热诚的心，收获的不仅是更加艰巨的任务，还收获了一份不可磨灭的友谊，真正的友谊。
“授人以鱼不如授人以渔”——进入国旗护卫队，又退出这个队伍的同学有很多，他们在实习或支教的时候，会将“国旗护卫队”这一支神圣的队伍的传奇故事，告诉他们所去的学校，让那里的同学老师也培养更加沸腾的爱国热情。
据说，因为他们的组织与提议，已建有200多支国旗护卫队，他们传播了爱国热情的种子，他们播撒了护旗护国的责任之种，让更多的人以此方式来更加热爱我们的五星红旗，更急热爱我们的祖国。
“队员语录，反映事
