我是体育学院大一学生 我们要写篇 “我心目中的跆拳道” 请高手写写 万分感激 字数大概在500左右
一： 跆拳道，是一项体育运动，是一项可以让人锻炼身体的一项运动，它可以让你获得许多的荣誉与快乐。
他可以让你的虚荣心得到满足，你从初学者到达最高境界，是多么的不容易啊，它记入着你在成长的一点一滴，它为你成功是而骄傲，为你失败时而伤心，有时它会帮你打败你的对手，让你跟升一级。
他计入着你在成长历程的每一个细节，他一直守护着你，他帮助你，他安慰你，他还可以让你追求更好的明天，它让你在汗水中明白，成功不是一下就可以做到，它需要太多的磨练，太多的汗水，可是，总有一天，你会再次成功。
白带，白黄带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带，黑带，一段，二段，三段，四段，这么的级别，需要你不断的努力，才会，领悟跆拳道的真谛。
它就是你的朋友，永远珍惜，你的失败与成功，跆拳道，不仅是武打的一个项目，更是一个收获成功的，收获失败的，人生必备武器 二： 随着学员喊出“坚韧不拨、自强不息、奋进拼搏、报效祖国”，这四句振奋人心，铿锵有力口号的那一刻，每一个学员的激情都被这种坚韧不拨的精神所感染，我也不例外。
为什么跆拳道能吸引那么多人、感染那么多人、让人们去了解它、学习它、相信它呢
跆拳道最终是要让我们理解它是怎样一个含义，以及它要让我们领悟到的“跆拳道精神”究竟是什么
跆拳道，东方崇高坚韧的强身武术枣它起源于朝鲜半岛，它集力学、兵学、哲学、医学、伦理为一体，其动作简单、直接、实用。
它是以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志振奋人的精神为目的的一项体育运动。
在跆拳道中：跆：指脚的蹬踢、腾跃、踢击。
拳：是拳掌的打击，攻击和防御。
道：一种方法，一种结合。
简义的按字面解释，跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术。
跆拳道不仅是一种手脚并用的、具有高度攻击能力的技击术，而且是一种精巧的艺术和健身的良方，精神与气质是学习跆拳道所必须修炼的。
人类并不以活着为满足，还要追求更多更强更有价值的东西，为此而不停的努力和奋斗着。
人体的健康是全人类共同追求的目标，人们通过参加体育运动来促进自己身心健康的发展，陶冶性情、磨炼意志、振奋精神，通过坚持不懈地有规则地训练，来达到这一目的。
人类一旦拥有健康的身体，就能从事有意义的活动，就能创造价值和生产财富。
把内在的精神和意识强化地统一起来，这是一项有意义的高尚的体育活动。
人的行动是受思维和意识支配的，跆拳道的所有动作是以自己的防卫本能为基础，是通过全身的运动，让人体所有的器官发生作用，产生精力，强化体力、脑力，发达四肢。
人们一旦拥有强健的身体素质就容易产生勇气和胆量，勇气和胆量能养成勇往直前的精神和百折不挠、坚忍不拔的毅力，同时能产生自信心和忍耐克已的气质，而忍耐克已又会产生谦虚纯朴的精神。
人一旦有了这种精神就会去克服自己的缺点，维护人类共同的秩序，追求和平友爱和团结协作，从这个意义上说来，跆拳道能激发人的爱国精神和培养崇高品德。
跆拳道有动作简单、直接、实用的特点，这些特点决定了要掌握它的动作和技击方法是不难的，但要具有它的精神和独有气质那是需要倍加努力和磨炼的，同时也是每一位跆拳道学习都必须掌握和具备的。
那么，这是什么精神呢
这是一种“顽强、勇敢、奋进、拼搏求实”的精神，一种“谦虚纯朴、互相友爱”的作风，一种“忍耐克已、刚强不阿、坚忍不拔”的意志，以及蓬勃向上，充满活力。
只有这种精神的存在和树立，才有可能使每个人拥有信心、勇气和正义感，才有可能保护自己、维护正义、树立高尚的道德品质，这种跆拳精神的造就和形成，使人能勇敢地面对大自然和社会的一切挑战，维护一个和平、安定、友爱的社会秩序。
因为人的功夫是有局限的，是可衡量和摧垮的.而只有人的精神是永恒的，不可抗拒的。
人类一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，人的肌体、躯干、器官、关节，在运动过程中是体能的表现，一旦人的体能达到极限之后，人的身体器官功能也就达到了尽头，但是，大脑的思维意识能力却是无限的，这种思维意识经过严格的自我控制和修炼，就能形成一种独有的精神结构和心理素质。
那么，怎样才能达到具有这种精神和气质呢
在练习掌握跆拳道技击的过程中，你的眼神、你的呼吸、你的一招一式、你的言形举止、待人处事都要礼貌谦虚，沉着慎行，表现出一种忍耐克已，懂得礼义廉耻，“以礼开始以礼告终”，这是跆拳道武士精神的中心思想，也是达到前面所述精神境界的必由这路。
在跆拳道技击训练和心理修炼过程中，要加强人的观察、判断、理解、感知、分析、应变等能力的培养，用意识控制肢体，用精神支配行动，用心志指导运动，在大脑皮质中枢间建立起协调的关系，使精、意、气、神地统一起来，用精神上的统一来达到动作统一。
跆拳道运动是一种全身运动，只要一动，全身上下内外无有不动。
外在的形体和内在的精神意识要统一，要完成复杂的动作，要达到“内外合一”，就要用意识来调整。
意识是人脑的机能，是人脑对客观外界的反映。
意识具有能动作用，具有支配各种心理活动的特殊功能，人的一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，所以跆拳道精神的能动训练在整个运动中占有非常重要的地位。
另一方面，跆拳道需要活动全身的肌肉、关节和身体上的所有器官，把全身所有的部位用科学的原理与实践相结合充分地武器化，使身体每一个部位都能够达到防卫和攻击的目的；在练习每一个动作中，要求表现出一种不可抗拒的力度、强度和威严，当个人遭受外力攻击或国家遭到侵犯时，跆拳道的武士就要以全身的本领为武器来捍卫和抵御。
一般，跆拳道在训练中集体的方式学习，他们在相互切蹉磨炼中产生真正的信赖关系，以练功口号声的一致和行为动作一致来增强大家的信心和凝聚力，以求达到精神振作、意志坚定。
许多人在不了解跆拳道这门“艺术”的情况下，单纯地认为练习跆拳道仅仅是为了练就一种“外在”的武功，不错
当时我也是抱着如此的心态去学习跆拳道的。
但，在学习的过程中，我才开始不断的认识，了解到什么才是真正的跆拳道，跆拳道不仅仅是让我学会了它的一招一式，还让我真正领悟到了它的精神。
它让我从一个普通平凡的女人，变成一个充满自信、充满快乐、敢于向自己挑战、能够克服困难的女性。
是跆拳道让我一步步地走向成功，使自己的人生变得更完美。
难怪，人们称跆拳道为东方崇高坚韧的强身武术。
让我们大家一起去了解和热爱这门精巧的艺术吧
练跆拳道的你，有没有哪一刻觉得自己真舑
永文院长六十一岁生日武术诗两首研武习文五十春，上下求索出风尘。
艰难岁月染霜鬓，济世豪情驻丹心。
性爱兰竹淡甘苦，志存詹泊任芳馨。
尚武崇德徒何处，衣钵传于有缘人。
学似牛毛多，成若麟角少。
何人识真艺，常见趋潮跑。
空手跆拳道，人云亦云好。
惜我民族魂，勤奋练昏晓。
谁有岁寒心，衣钵徒难找
学跆拳道最主要的是什么
WTF的品势（又称型），指练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。
它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。
跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。
通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。
跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。
ITF的型（套路）称为程式，朝鲜语发音特尔。
经过跆拳道的创始人崔泓熙将军近三十年来的研究与不断改进之后，最终将跆拳道的程式数量定为二十四个用以象征一天内的二十四个小时。
所以跆拳道无论如何划分，其官方认可的程式数量均为二十四套。
程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或号，以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。
跆拳道组织一次感恩节活动，主要感谢大街上的路人，请各位想一段感谢路人的话，毕竟人多力量大
感恩父母从只会在襁褓中哇哇啼哭，到我们喃喃学语叫出第一声爸妈，到第一次踩着小脚丫跌跌撞撞地走路。
第一次背着书包走向学校，第一次拿回考试成绩，第一次离开父母……也许你从没注意到在这无数次的第一次中，在这漫长的成长道路上父母付出了多少心血倾注了多少爱。
你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失败，每一次犯错误父母都会牢牢记在心头，陪在你身边，给予你默默的支持……我们从哪里来
听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。
是啊，十三年前的一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。
从我们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作——照顾我们。
尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却毫无怨言。
小的时候，我总把父母对自己的爱当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。
现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。
可是又有多少人是把父母放在第一位的呢
有的人总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞
有些人不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为我们付出那么多精力和心血啊!当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。
当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。
当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。
当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。
而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们还是父母。
生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。
当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母
要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己泡好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。
感恩的心的生活是美好的,生命犹如一张白纸,有了感恩的心,这纸上便会出现粉红.一生都怀抱感恩,纸的底色也便是粉红,也就有了美好的人生.假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母
“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
感恩，它虽说是一个行为动词，但它不止需要行动，更重要的是需要做到真心实意。
简单地说，感恩便是感激，发自内心的感激。
感恩父母花儿知道没有大地就没有它的艳丽，所以它开花之后便将花朵送回给大地，它，知道感恩。
等到来年，大地再将花儿所需的养分送给它，它，也知道感恩。
但，我们，知道感恩吗
面对父母无微不至的照顾，我们是否想到过要感恩呢
面对老师苦口婆心的教育，我们是否想过感恩
面对朋友真心诚意的帮助，我们是否想过要感恩
或许我们在关心的生活中过得太久了，我们总是认为那是别人应该做的。
如果这些都是应该的，这世间还有什么不是应该的呢
也许你会说，感恩，怎么感恩
现在我没有能力感恩，长大再说吧。
长大，还有多久才算长大
父母还能等你多少年
其实，感恩并不难。
只要你理解他们，理解他们的唠叨。
甚至只要他们说话时你能着着他们而不是老盯着电视，他们关心你时能跟着答应而不是一味的顶撞，这，就是最普通的感恩了。
可我们连这点儿都做不到……长大，只是意味着他们老了；长大，只是意味着他们享福的时间越来越短了；长大，只是意味着我们更加的不想理他们，更加地厌烦他们……我们长大，他们只能更加操心……“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”一首感恩的心，唱出了千千万万子女的心。
记得小学的时候，一天放学，忽然下起了暴雨。
我无助地看着天空，只期望他越下越小，越下越小……同学们渐渐离去的背影，酸透了我的心。
我该怎么
冲回去
离家这么远，不行，明天要毕业考呢，等下感冒了怎么
在这等
等下就要关校门了，不行，爸妈会担心的，他们会来么……啊，不对，妈妈在医院打点滴，爸爸在外地上班……怎么啊
正当我急着跺脚的时候，一个熟悉的声影晃过我眼前，是妈妈
她苍白的身影似乎禁不住狂风暴雨的袭击……她怎么来了
她不是在打点滴么
“来，快到伞底下，回家了。
”妈妈朝我伸出一只手，仔细看，上面还有针头的印子……“妈……”“别说了，我们回家啊
”鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩我的父母，因为他们让我体会到这世间拥有着这么多的美丽。
不知是哪个花开的时刻，悄悄地，悄悄地，我们——二十一世纪的接班人就来到了世上，慢慢地，慢慢地学会了讲话，学会了走路，是父母教会我们这么多的东西
忘不了那份笑容，忘不了那温和的话语，如音符一样奏出美妙的乐章，让我们如痴如醉。
如果有一天，你的耳旁少了一份唠叨；如果有一天，你的身上少了一件外套；如果有一天，你的桌上少了一杯热水。
你，会习惯么
也许，他们在的时候，我们会厌倦他们的唠叨，甚至会认为他们是那么的碍眼……可当他们不在的时候，后悔，后悔为什么不帮他们添衣做饭
在世时，记得为自己最在乎的人嘘寒问暖。
这样，还会后悔么
爱，有的时候不需要山盟海誓的承诺，但她一定需要细致入微的关怀与问候；爱，有的时候不需要梁祝化蝶的悲壮，但她一定需要心有灵犀的默契与投合；爱，有的时候不需要雄飞雌从的追随，但她一定需要相濡以沫的支持与理解。
这就是爱，这就是感恩
“感恩的心，感谢有你，伴我……”这一首歌，始终浮现在我的耳旁，现在我要送给天下所有的父母，谢谢你们
感恩也许并不难
感恩父母没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己。
滴水之恩，涌泉相报。
关爱父母，使我们的责任。
母爱,犹如波澜壮阔的大海,一望无垠的蓝天,辽阔的草原,葱郁的森林.翻滚着,蔓延着,生长着,蓬勃着,像历史的长河奔腾喧涌,永不停息,轰轰烈烈.鞠躬尽瘁,死而后已。
(诸葛亮《后出师表》)鸦有反哺之义,羊知跪乳之恩滴水之恩,当涌泉相报.谁言寸草心,报得三春晖蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。
浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。
——泰戈尔人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
——华罗庚每一种恩惠都有一枚倒钩，它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里——堂恩忘恩比之说谎、虚荣、饶舌、酗酒或其它存在于脆弱的人心中的恶德还要厉害——英国谚语卑鄙小人总是忘恩负义的：忘恩负义原本就是卑鄙的一部分——雨果忘恩的人落在困难之中，是不能得救的——希腊谚语如果一个人身受大恩而后来又和恩人反目的话，他要顾全自己的体面，一定比不相干的陌路人更加恶毒，他要证实对方罪过才能解释自己的无情无义——萨克雷感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的——英国谚语无知的人本想做点好事，结果却害人不轻；小喜鹊拔出妈妈的羽毛，还以为报答了养育之恩——藏族谚语父母之恩，水不能溺，火不能灭——苏联谚语父恩比山高，母恩比海深——日本谚语要知父母恩，怀里抱儿孙－日本谚语养儿方知娘辛苦，养女方知谢娘恩－日本谚语从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩－日本谚语不当家，不知柴米贵；不养儿，不知报母恩－中国谚语古人说：滴水之恩，须当涌泉相报。
感恩，是我们民族的优良传统，也是一个正直的人的起码品德。
事实上，我们也非常需要感恩，因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，军队对我们有保卫之恩，祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰，手留余香。
一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡，胸怀宽阔，会自觉自愿地给人以帮助，助人为乐。
而那些不会感恩的人，血是凉的，心是冷的，带给社会的只能是冷漠和残酷，这样的人如果多了，社会就会变成冷酷而毫无希望的沙漠感恩，它不是一个任务，而是一份责任心。
去年，我参加了“学会感恩，与爱同行”的征文活动。
有幸，获得了2等奖。
然而给我带来的最大收获是写文章时的那一份感动，那一份温馨。
我们一直都在接受着，当我们面对这一切时我们竟然习以为常
比如每天父母给我们准备早餐，临行前的叮嘱，一个眼神，一件毛衣。
事实上，没有人是理所当然该给你什么的，我们应该学会感恩，感谢天降雨露，感谢风啸九河，感谢阳光普照，感谢白云飘飘。
感谢花开花落，感谢一切。
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感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。
人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。
这时，是一味埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振
还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有
成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。
殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。
感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。
感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。
“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。
“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一草一木都对我们有恩情
“感恩”是一种认同。
这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。
我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。
没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。
对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。
对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。
对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。
对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
“感恩”是一种回报。
我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。
而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。
就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。
“感恩”是一种钦佩。
这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。
“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。
无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。
自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。
学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。
“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。
感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。
人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。
如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。
因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。
所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。
对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。
当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。
“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。
在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。
且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学习中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。
感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。
“感恩”是尊重的基础。
在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。
尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。
感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点；感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽
“感恩”之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。
让孩子知道感谢爱自己、帮助自己的人，是德育教育中重要的一个内容。
能来到这个世界上，看到赤橙黄绿青蓝紫，享受阳光雨露，是父母的功劳；你能拥有知识，纵横古今，在诗词歌赋中遨游，是老师的功劳；你能衣食无忧，出入自由，“面朝大海，春暖花开”，是社会的功劳，既然父母给了你生命，老师教给了你知识，社会给了你温暖，那么，你就要知恩报恩，学会感恩。
“感恩”顾名思义就是感谢恩人的意思，对于有恩于你的人，要知恩报恩，人家给他一桶水，你要回报一杯水，人家给你阳光般的温暖，你要回报星光般的灿烂，这就是最起码的做人之道。
雨果说过“卑鄙小人总是忘恩负义的，忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。
”我们要做人，要行走江湖，立足社会，那么就要学会感恩。
感恩是人生最起码的道德。
“鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩”，一个人能来到世界上，并且长大成人，全是父母精心哺育的结果，因此父母之恩天高地厚，父母养你成人，你为父母养老送终，这是天经地义的事情。
老师教给你知识，费尽心血，用尽心事，你不能翻脸无情，像地痞流氓一样，伸手打你的老师，张嘴骂你的老师，古语道：“一日为师，终身为父。
”虽然，现在这个观念逐渐淡化了，但是，老师就是老师，他毕竟是你的长辈，爱你如父母一般。
他把阳光给你，为你设计了锦绣的前程；他把航线给你，为了指明的前进的方向；他不是你的父母，却和父母一般恨铁不成钢，你怎么能伸出那只罪恶的手
你的良知何在
一个人如果连最起码的良知都没有，将来怎么能服务于社会
同样，社会给了你温暖，为你的成长提供种种条件，那么，你就要感恩社会，“投之以桃，报之以李。
”把你的聪明才智奉献于社会，只要这样你才能对得起天地良心，黄天厚土，才不失为一个大写的“人”字，那么你的人生才过得问心无愧。
“感恩”是一种人生必备的品德。
一个人能来到世界上，必须具备一颗感恩之心，“滴水之恩，当涌泉相报。
”唯有如此，才能赢得亲人、朋友、上司的信任，从而立足社会，使自己的事业蒸蒸日上、蓬勃发展，如果不具备这种品德，恩将仇报，以怨报德，你失去的不仅是一个人的信任，而是一片蓝天，其结果必然会导致人际关系的冷淡，亲人的远离，朋友的怨恨，同事的不信任，那么，你的事业也必将受到挫折。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
”所以，你要学会感恩，把感恩之心贯穿在你的整个人生中，唯有如此，你才能快乐地生活。
感恩是人生一道亮丽的风景。
人生因感恩而变得精彩，家庭因感恩变得温馨，社会因感恩而变得和谐。
学会感恩吧
学会感恩心胸就会变得豁达，阳光会透过云层照亮你生命的航程，使你的人生之路充满流光溢彩。
学会感恩吧
让感恩之花永不衰败
西方有一个感恩节。
那一天，要吃火鸡、南瓜馅饼和红莓果酱。
那一天，无论天南地北，再远的孩子，也要赶回家。
总有一种遗憾，我们国家的节日很多，惟独缺少一个感恩节。
我们可以东施效颦吃火鸡、南瓜馅饼和红莓果酱，我们也可以千里万里赶回家，但那一切并不是为了感恩，团聚的热闹总是多于感恩。
没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷的丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。
这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但是，我们常常缺少一种感恩的思想和心理。
朋友，当你夏日躺在树荫下，看到赤日炎炎中挥汗劳作的父亲时，你能心安理得吗
当你冬夜坐在电视前，看到双手炸裂正编织御寒毛衣的母亲时，你能不为之震撼吗
当你安然坐在公共汽车上，看到面前站着颤巍巍的老人时，你能无动于衷吗
拥有一颗感恩的心吧，它能使你获得一种别样的幸福感觉。
这并非我，在此故作假设，如果你叩心自问，放眼四周，此种不关心父母、不尊重老人、不为家长分担家务的现象，你是否亲身经历过，或似曾相识吧
在物质生活富裕的今天，我们许多同学不懂得珍惜幸福生活，更不知感恩为何物。
只知道一味地索取，从没想到过要回报。
其实，自然界的一切还都知道感恩。
大海给了鱼儿一个宽阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机；天空给了鸟儿飞翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽；大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地丝丝阴凉。
大自然都懂得感恩，更何况我们人呢
世界需要一颗感恩的心，因为感恩，所以美丽。
我们学过海伦的故事，她自小双目失明，连正常的行走也需要他人扶着，但是她没有因此而埋怨上天、埋怨父母没有给她一副健全的身体，她心怀着一颗感恩的心，感谢父母给了她生命，用笔写了一部又一部的文学作品回报社会和父母。
正因为拥有一颗感恩的心，海伦变得更加坚强和勇敢，是感恩，让她体会到了人生的快乐。
感恩，不像你想像得那么遥不可及，它做起来也很简单。
当他人向你投来美好的目光时，你要回赠一个亲切的眼神；当得到他人的帮助时，你要投去一个甜甜的微笑；当受到他人的鼓励时，你要说声“我会努力的
”“落红不是无情物，化作春泥更护花”是落叶对根的感恩，“谁言寸草心，报得三春晖”是儿子对母亲的感恩。
感恩，充实着我们的生活；感恩，塑造着我们的心灵；感恩，是世界变得美丽；感恩，是我们拥有爱心。
让我们怀带一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧
常常抱怨命运的不公；常常觉得生命里黯淡无光；常常认为成功离自己太远；也常常将自己推进痛苦的深渊。
唉
将所有的怨气全部发出，让它随风而逝。
但心中剪不断理还乱的愁丝仍紧紧缠绕着我，久不离去。
清晨，失落的我走进一片茂密的树林。
薄雾笼罩，清风拂面，像走进了如诗如画的境界。
草地上调皮的雾珠打湿了我的鞋子，看着它们在叶子上欢乐地跳着，一股莫名的冲动，想和它们一起嬉耍。
树林里是那样的幽静，青青的小草，红红的花儿，高高的树木，一切是那样的祥和。
心中顿时觉得舒畅很多。
一缕柔和的阳光洒进树林，它是那般神圣，用它无私的光辉照耀大地，万物沐浴其中。
在它的抚摸下，我感到有一双温暖的手臂，给我慰藉，给我依靠。
霎时间，心好像在飞，飞向那蔚蓝纯洁的天空，远离喧嚣，远离苦恼，远离失败，去追求属于自己的蓝天。
在一条潺潺的小河旁，我停下了脚步。
蹲下身来，仔细聆听那叮当的水声，让自己的思绪和着平日的苦闷随着那连绵的小河，流向蜿蜒的远古。
突然，几声清脆的叫声打破了沉寂，仰头一看，哦，原来是几只可爱的小鸟呢
它们在枝头婉转的歌唱，将一片树叶打落，盘旋了两圈，随着流水一起去感受更广阔的生活。
此情此景，我完全陶醉其中，心不由自主地跟着一起舞动起来。
这时，心中一片开朗，没有烦恼，也没有忧伤，有的只是一片静谧。
突然觉得眼前豁然开朗，我顿悟。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，为什么一定要哀叹呢
没有生命，又岂能感受到世界上的一切成功与失败，体会一切悲伤与快乐，看到一切喜悦与忧伤呢
这一切的一切，都是生命赏赐的呀
既然生命让我们拥有了这一切，我们就应该无怨无悔。
面对蓝的天碧的水绿的叶，我从心里溢出一句话：真心的感谢你——生命。
追问我要的是作文那而且是感恩父母感恩落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。
因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。
俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。
感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。
居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟人也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。
自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
感恩是有意义的。
爱让这个世界不停旋转。
父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。
而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。
学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
奥运比赛的一个场景 跆拳道
“起来，起来，起来，我们万众一心……”伴随着庄严的国歌声，五星红旗在开幕式现场徐徐升起。
这一刻，记者强烈感受到了身为中华儿女的自豪
“5、4、3、2、1”，在现场观众的倒数声中，万众期盼的奥运会开幕式开始了
中华儿女的百年奥运梦想实现了
7年前，我们曾为北京申奥成功感到无比振奋；7年后，我们有幸目睹北京奥运会隆重开幕。
当国歌声响起，全场观众起立，所有中国观众一起唱响《义勇军进行曲》。
此时此刻，记者的眼眶已经湿润，激动之情无以言表。
上世纪三四十年代，当中华民族陷入被侵略的深重苦难中时，我们的先辈没有屈服，而是在一声“起来，不愿做奴隶的人们……”的怒吼下，万众一心，用他们的坚强意志和鲜血反抗压迫，最终让中华民族走上复兴之路。
1978年中国走上了改革开放的道路，全国各族人民“万众一心”发展经济，30年的改革开放历程见证了中国经济飞速发展的道路。
实践证明，中国人民不但有能力走上民族独立的道路，同样也有能力走上一条富强之路。
当萨马兰奇宣布北京胜出时，那一刻，所有的中华儿女都在欢呼。
北京成功申奥是万众一心共同努力的结果，它既是世界对北京的信任，更是对中国的肯定。
冰雪灾害、分裂势力破坏、汶川地震、洪涝灾害……2008年的中国经历了太多的曲折，可中华民族没有被任何困难吓倒，全国人民万众一心“扛”过了一个又一个的难关。
今天，中国人再次以自己的实际行动向世界证明：我们不但可以承办奥运会，我们还有能力将奥运会办得有特色、高水平
当现场的表演者用整齐的动作向世界展示中华民族的传统武术之时，当看台上的观众整齐地为表演者鼓掌助兴时，当海内外中华儿女都在为北京奥运会精彩的开幕式而骄傲时……我们感受到的是“万众一心”的力量
万众一心，就没有过不了的难关；万众一心，就能给世界献上精彩的奥运盛会；万众一心，中华民族就一定能屹立于世界民族之林
跆拳道感悟---片断 平时让自己太快乐了，比赛是对手就会让你不快乐。
每个人都在寻找一种生活方式作为他的精神寄托，一旦找到他会始终不渝的去遵循，任何人都阻拦不了，因为这在他眼中是完美的。
有跆拳道的生活是美好的，充实的，虽然现在在中国还有大部分人不了解跆拳道，还在盲目的说三道四，对于别人的误解我们有时候也只能以无语而告终，但只有自己知道自己学这个的目的和真正想要的东西，只要学到了你认为能使你充实快乐的事情，那么你就问心无愧
千百次的重复铸就成功
自从练了跆拳道，我就明白了，脚不只是用来走路的，还可以锻炼一个人的疼痛承受力。
这个世界太美丽，所以我相信这里的点点滴滴，如果突然要我离开你，我一定会哭得昏天黑地，然后把你留在我心里，用一辈子去珍惜，我回一直一直的喜欢跆拳道和这些可爱的道友们，白色的道服象征着圣洁的灵魂，我想这里的人都有这样的灵魂和天使般的面庞。
在现今这样一个物欲横流，利欲熏心的社会，很少能找到这样一片净土，一进去就能让人感到舒服和满足，也很少有这样一种运动，让人一看见就再也无法割舍，跆拳道教给我们的不仅是一种强身健体的运动，更是一种积极面对人生的道理。
跆拳道实战就是我们人生经历的一种浓缩，一种升华，它会让你在每一次训练中体会到人生的真谛和人性的美妙。
我爱跆拳道，我最美好的青春时光是穿着白色道服走过的，我无悔，将继续走下去。
道带是用来激发人们对更高境界的追求。
无论是跆拳道还是生活，都要用百分百的负责态度去对待，但是不要期求太多的回报。
世人常说苦行僧的艰辛，未知苦行修的是心，以行来修心，用心来品味世间的苦难。
世人皆知跆拳道的威行，未知威行修的是神，以行来修神，用神来阐述为人的道理。
跆拳道既有着武者凛然的气概，也有着谦逊的风度。
而正是这种谦逊，需要痛苦与艰辛的修炼。
或许只有经历过挫折，才能无畏于挫折，每次痛过之后，才能更深的体会到跆拳道本质的道义。
在跆拳道中学习要先学会那种谦逊的态度，学会忍耐克己，才可传承到真正的王者风范。
以谦为人，以诚待人，谦与诚不正是我们这代人最需要的学习的吗
跆拳道和道友以及教练们教会了我很多的东西，要坚强，要勇敢，要努力去奋斗……我想我们会成功，这是我心中不变的信念，经过了这么长时间和这么多事，起初的喜欢已经变成深爱和迷恋，这项看是简单的运动其实可以让人学到很多很多，是一辈子的财富。
当你步入跆拳道，不仅拥有生活，而且拥有了诗意的人生，你从跆拳道的礼仪中，觅的诗意，或是浪漫的另一份江湖缘分，这些是人们心灵深处苦苦寻觅和守望许久的精神家园。
黑带，是强者的至尊荣誉，是健与美，智与勇有机的结合。
?其实，描绘一朵鲜花的任何词句都远远不及鲜花本身的魅力，跆拳道亦然。
所以，如果有人非要问你为何喜欢跆拳道，你只要反问，向跆拳道这样的运动，怎么能不喜欢
毅力是在不断战胜自我的过程中逐渐锻炼出来的，每一个练习跆拳道的人，都有自己的优点，技术不在高低，而在于领悟
没有惨叫，决不放手-----强迫压腿水性，无色无味，无欲无求，柔极至刚，忍者无敌
在赛场外，心灵的力量就是生命本身，是你，一个修练跆拳道的人，人生全部价值的展现。
怎样练好跆拳道哦
首先在下一字马要热身充分，然后就慢的往下压，疼的时忍着，深呼(深呼吸可很有效的缓解疼痛感）...到最大极限时，让人帮这点，或自己倒数二十秒然后放松..这一刻你会感觉真的很美妙。
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（话说痛并快乐着）不过之前你要忍受一下,晚上洗个热水澡放松神经，第二天腿会有些酸疼，不过没关系，这不是阻挡你的理由，当你再次热身以后酸疼的感觉就没了...你是听说很痛
有点幽默，试试吧，无论如何你要相信没有一定的毅力坚持与忍耐，你是学不好跆拳道的，学习别的东西东西也是这个道理。
循序渐进、适可而止、贵在坚持，相信你如果每天坚持一下 半个月，多则一个月 就能完全下去
但是我个人觉得，大字马相对难些...纯手动哦 望道友早日有成
简单的跆拳道入门
算你犯规或得分无效
