大学生素质扩展活动总结感想1000字作文
事情的开始发展经过，一路走完自己的感受也出来 就完成了 这道题
求学习羽毛球的感想文章（1000字左右）
暑假过了这么久，漫长的让我开始怀念，怀念一起的日子，想念可爱的你们。
想到无数个闲来无事的傍晚，手痒了，叫上学弟学长，去球馆来一场酣畅淋漓的双打，末了，一杯冰凉的双皮奶，一碗小混沌，顺道捎上半个小西瓜，作为吃货，何等的有滋有味儿。
路过三三两两的路人甲乙丙，打球归来的我们骑着小破车，潇洒地游荡在校园的每条小路上，无视路灯下的小情侣，我们哼着走调的曲儿，陶醉在他们的羡慕嫉妒恨中。
初夏的夜晚，是我们的活跃期，橘黄的路灯下，凉风习习，我们人数不限，准备好大战三百回合。
随手挥上一拍，无拘无束，峰哥奇葩的接球，大嘴小胖不默契的配合，被埋怨的憋屈模样，却逗得我们捧腹，连宿管阿姨都被我们感染。
所以，如果你看到宿舍楼前身着运动装，挥着球拍，脸上春意盎然的阿姨们，请不要惊讶这难得一见的奇观，微笑绕道好了，有什么比运动更让人年轻的呢。
记得当初学长们还在的时候，想打球了，一个电话他们就从温暖的被窝里爬起，特够意思。
看起来一本正经的明哥，闷骚的乾隆爷，玩世不恭的峰哥，霸气外漏的芳姐，聚在一起总是吵吵闹闹，互相调侃，却有家的感觉。
我们一起出去打球，吃沙县，看比赛，包夜K歌，给芳姐过生日，毕业餐喝得烂醉，合影留念，还有我们对文彰楼的偏爱，就是那片不像话的地砖场地，常常会给人一种溜冰场的错觉。
玩乐归玩乐，难得的训练时光也是弥足珍贵。
谁能想像早春3月，一群穿着短袖，奔跑在春寒料峭的操场上的小苦逼们，却自得其乐地兔子一般，老刘对我们的“优待”还真是一般人享受不到的，蛙跳，冲刺跑，高抬腿，双摇，髋关节活动，没一会儿，便臭汗淋漓了，健身房举哑铃，仰卧起坐，深蹲跳，其名曰身体素质拓展，两个小时下来，一个个步履蹒跚。
不过，从那以后，感冒就没来找过我的麻烦，体育课的800米长跑测试也弱爆了。
相比之下，还是场内练习轻松一点，闲时讲讲笑话，爆爆料，偶尔还能观看某对小情侣搭混双时拌拌嘴，弄得老刘要“棒打鸳鸯”，我们笑的前仰后合。
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许多瞬间，想起来都会觉得温暖。
再艰难的时候，想起这么多的幸福时光，也不觉得生活的坎坷。
从踏上球场的那一刻，我就知道这样的生活注定口感独特，五味俱全。
没有玫瑰和巧克力的大学生活也未必逊色。
无关风月，只为真心，生活会用他独到的眼光给你诠释。
拓展训练后的感想
[大学生素质拓展活动读后感]拓展训练活动从素质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心计划的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握肯定的脱险生活技艺的同时,开发其心智、培养其团队精力的一种体育活动方式，大学生素质拓展活动读后感。
、 活动目的拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、熏陶情操、美满品德、熔炼团队”。
它能有用地提高人在体能、毅力、伶俐、沟通、协作等方面的素质和能力,而且可以把其升华到大概到达的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的生理素质、积极朝上进步的人生态度、勇于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精力的培养。
拓展训练活动的目的更注重于参与者的生理素质提拔,拓展训练活动所接纳的活动方式更有筹划性 二、活动的主题 连合交情合作 拼搏 三、活动的具体事宜 主理单位:德州学院团委 承办单位:德州学院体育系 比赛工夫:二零零九年四月 日 比赛所在:新田径场 四、活动报名要求 一、要求每系上报领队一人,比赛队伍一队，读后感《大学生素质拓展活动读后感》。
一、要求,每队九人,男生六人,女生三人。
游戏规矩: 五、活动流程: (一)初赛部分 一、初赛分四个项目:板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河 二、初赛内容 ①板鞋竞速 目的:加强同砚们之间的共同能力,使同砚们在相互协调步伐的历程中完成比赛。
游戏规矩: 一、各系选九名队员。
二、三人一组,共分三组。
三、每组中必须有一名女队员到场,三组进行折返跑。
四、各系抽签,每场比赛由三个系进行比赛。
五、间隔设置为三零米,并进行三次折返。
比赛历程中,以裁判哨声为开端,用间最短者为胜。
并记录工夫。
②并足运球目的:协调同砚们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力疏散。
到达一心两用的效果。
游戏规矩:一、以系为单位,各系六名队员并排站成一行,相邻同砚的腿用绳索进行捆绑在一起。
喊号子共同前进。
同时每位队员手中持排球,并进行不停的颠球。
二、历程中,排球失到地上时,由剩下的三名队员进行捡回,此历程中全队必须停止前进。
比及排球回到运球队员手中颠球,方可开端。
三、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。
并记录工夫。
③“瞎子”背“瘸子” 目的:沟通共同能力,活泼氛围 游戏规矩: 一、各系选六名队员,三男三女。
二、男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
三、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,到达尽头,最早到达者,为赢。
四、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。
④椅子“渡河” 读后感 五、间隔设置为三零米,用时最少队为胜。
并记录工夫。
〔大学生素质拓展活动读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
有关拓展训练的心得体会
暑期社会实践感言暑期社会实践感言一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼
谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
走出迎来了作为大学生的第一个暑假，炎炎夏日列日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。
我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。
我骑着我的脚踏车带着希望与渴望，开始了我的找工作的征程。
一开始，对自己期望很高，没有月薪一千不干。
经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的话，我会通知你的”。
经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。
主要有两个方面的原因。
一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。
总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何工作都干。
终于黄天不负有心人，我找到了一份合适的工作——中国农科院。
在我工作的第一天也是我的生日，把这作为我的生日礼物是在开心不过的了。
于是我开始我的工作之旅。
我的同事都是些硕士研究生，老板自然就是硕士导师了。
我们的工作地点是呼伦贝尔大草原。
我们虽然是在自己家乡里工作，可是却回不了家。
每天早上5点30分起床直到晚上11点才能睡。
每天都在野外，经历风吹日晒。
终于开始工作了，我们的工作是采各种各样的草标本，我们手拿药铲子，努力的挖啊挖，突然远处来了一辆车，走进一看原来是这牧场主，他当我们是挖药的了。
我们老板凭借着他的证件化解了这场灾难。
经过一天的工作手都要酸掉了。
本想回去可以美美的睡上一觉，可事实则不然，我们还要把采回来的草分类、标号、装袋，然后把草放在价值6000多元的天平称重。
称完了装到车里，司机负责把这些草送回试验基地，在那里有所有的先进仪器。
把这些草放入信封，在装到烘干机里面烘干。
等完全烘干后在把草取出称干重，并纪录数据。
这种活在后期还是轻的，我们还要把土挖出来，拿到试验点来测土壤的养分，然后把土拿到河里洗掉，把草根留下，看似简单的工作，事实上是很累的。
那种滋味真是苦不堪言啊。
终于经过11天的努力工作，我们完成了所有的样方。
那北京来的老板还算够义气，可以痛痛快快的玩上一天了，所有花销有老板负责。
不过，我们还是先各回各家美美的睡上了一觉，第二天才出来玩的。
当发工资的那一刹那，我们真像是小孩子一样，用还珠格格里的台词就是“快乐的要死掉了”。
看来也只能用这句话来形容我们当时的心情了。
临别时，老板对我说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东西，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识。
” 经过这11天的工作，我体会到了很多的东西。
首先我明白了家长为了我们不辞辛苦的工作是多么的不容易。
而且也从另一个方面体现了自己，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力；同时也发现一些了自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高。
可以说，这次实践让我是“受益匪浅”。
暑期社会实践活动是推进素质教育进程的重要手段，它有助于当代大学生接触社会，了解社会。
同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会，回报社会的一种良好形式。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
通过社会实践我们更深刻的了解到：社会实践是大学生践行三个代表重要思想的重要途径，是大学生了解社会、认识社会，在社会中得到锻炼和提高的有效途径。
通过社会实践活动，既提高了我们的政治思想觉悟，又培养了我们的道德品质和人文修养，实践活动中，我们始终保持了谦虚谨慎的工作作风，认真贯彻了从群众中来到群众中去的工作方法，虚心向别人学习，密切地联系了群众，积极弘扬了雷锋，认真贯彻了三个代表重要思想。
以我们的努力、用我们的热情，为当地带去了炎炎夏日里的一缕清风。
