我以前是余光强迫症患者，，我老是在自我暗示自己余光是不好之类个话告诫自己，会有些减轻。
但只是一时。
这……居然跟我一样
⊙▽⊙
本人患病余光强迫症三年，一直被这病折磨的不轻，感觉会控制不了自己的余光到处余人，这让我很痛苦。
请各
是啊，确实有强迫症的症状哦。
自我调适一下吧：1、了解有关强迫症的知识 包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，以免错误地认识是患者产生疑病观念和紧张情绪增加自己的心理负担，树立战胜强迫症的信心。
2、积极看待问题 有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。
同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
?3、不过分追求完美 承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。
?4、注意力转移 当你反复进行强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。
5、学会自我放松 适当地调整生活状态，学会自我放松，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。
有哪些职场感悟的句子
“你们听见有话说：‘当爱你的邻舍，恨你的仇敌。
’马太福音 5:44 只是我告诉你们，要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告。
你们若单爱那爱你们的人,有什么赏赐呢?要知道：焦虑抑郁强迫，就是那仇敌，就是那逼迫你的人，该做什么就应该清楚了吧
和父母家人不亲是什么感受
和父母家人不亲是什么感受中国太多这样的家庭了，咱都不是特例我不是留守儿童，但跟我妈依然亲近不起来之前看到心理书上说，跟妈妈关系不好的孩子长大后和同性的关系很难处好，我觉得，灰常滴有道理我从小爸爸花天酒地的找女人，妈妈努力挣钱，但绝对不是电视里面那种充满正能量的励志片情节，而是满肚子牢骚满腹的抱怨，时不时拿我当个出气筒，不爽了就打一顿，奶奶风流一辈子，对我妈很苛刻，加上生我是女孩，更变本加厉，不夸张的说，我记忆里就没见过我奶眼睛直着看过我们，真的，都是斜着看的，你们脑补一下那种眼神，家里只有我爷爷对我对好，可惜跟我奶打了一辈子，生气太多，在我3年级时得了肺癌去世……以后我就开始了谁不爽就打一顿的日子我妈做农机生意，压根顾不着我，小时候跟着爷爷奶奶，奶奶总是打我，大点了我就开始对打，但不敢和我妈爸对打，因为打的太狠了，3角带你们不知道见过没，就是三角楞的橡胶皮带，经常抽的我身上全是血印子，回忆到这突然觉得自己活到现再好不容易啊…………悲惨的童年啊，我在哪都不受待见，像只小老鼠，每天惶惶终日，去姥爷家，重男轻女，我和两个舅的孩子都是女孩，3个人在一起玩，姥爷能只买两份东西给她们，我没有，只能看着，舅妈因为我妈做生意经济比她好心里从小不平衡，也是基本没直视过我，两个舅舅也是因为我比较大，各种区别对待，可我也是个孩子啊，而且是个很敏感的孩子，从小过的见遍世态炎凉，及其封闭自己，不爱说话，反正说多错多，还不如闭嘴，然后我妈说我脾气古怪，人不正常，不仅自己说，还跟别人也说自己闺女脾气古怪的很，搞得亲戚朋友都知道我是个怪胎，我说啥做啥都是错，也经常在大街上或亲戚面前打我，现在还清楚记得大手巴掌抽过来后满嘴的血腥味后来长大了，初中他们离婚，我被送到私立学校，才知道原来自己好漂亮，才明白原来有人喜欢我，也有了朋友，才慢慢建立自信，但高中又回老家上了学习不好，上课全看课外书了，但不看言情，只看读者，青年文摘，大河文摘，爱你，后来觉得课外书给我的知识和思想很大程度影响了我的一生，给了我新的视角和思考，我明白，不想过这种生活生完孩子后产后抑郁了，去看了心理咨询，简直颠覆了我的生活，后来又看了武志红的巨婴国，我不知道为什么会有那么多人抨击这本书，可能是因为这本书太贴切中国国情，涵盖的人群太广泛了让这些人感觉被扯下了最后一块遮羞布，才会那么抵制这本书吧，个人觉得是个个人觉醒非常棒的一本书，你可以意识到很多很多的问题看完后上瘾，又看了很多别的书，明白了我自己的莫名其妙的事儿都是怎么形成的，明白我的原生家庭给我带来的都是什么明白之后是羡慕，羡慕身边有两个朋友，父母非常恩爱，她俩也是幸福的童年，后续的家庭也都搞得令人羡慕，而我，奇葩的婆婆，强迫症的丈夫，我在这个家里依然只有被排斥，感觉我丈夫都没有爱别人的能力，但我没见过相爱是什么样的，当我知道自己想要的是什么的时候，一切都已经晚了现在30岁了，回老家过年，前几天在街上突然遇到我爸，我们一直没有联系，但我爸扭头就跑了，估计是怕给我儿子压岁钱我妈，跟她在一起无比压抑，真的，我知道她不容易，但我活这么大也真的不容易，刚回来时我在我姥家兴致盎然的做个炖鸡给大家吃，她把鸡肉和鸡杂放一起了，我就一下给倒锅里炒了，累的半死做好了，当着所有人被骂了一顿，看见她的脸我就够够的，一点不想回家，充满负能量，额滴神，别人都是对的，我永远是错的，我被我舅妈打，我是错的，我被婆婆难为，是我不好，我这也不行那也不行，我也是够了我婆婆，我20岁去他家我老公洗澡他妈都能进去看，半夜盖被子，妈宝男，什么都管，30岁了一天接他爸妈电话三四个，远程遥控一切，大学里鼓励老公去嫖娼说能见世面，不要老和我在一起，甚至我怀孕他爸妈知道后竟然怕将来生孩子后他儿子累着让他儿子回他们的家让我自己生孩子养孩子，是人嘛，能忍吗
不能吧，我天天忙的脚不沾地半死不活为的啥啊，就为了成为你们的工具吗
做梦吧很多时候，不是孩子不孝顺，是真的没办法，你说让我妈我婆婆老了跟我住一起，呵呵，杀了我吧孩子生下来，坚持自己带，虽然累的跟狗一样，但，起码能让我的孩子在健康的环境里长大，而且，不想有亲子裂痕，老人跟着很容易有亲子裂痕，因为你不会满足他所有的要求，但老人会不计后果的满足今年30了，为别人奉献了半辈子，如今，再也不想为任何人活，包括我儿子，在我的生命里，我就是中心，就是第一，无私了那么久了也没落一句好，我为啥不为我自己多想想多付出点，活的像个人舅妈，最终打了一架断了亲，看她脸色听他难听的话听了看了20多年，忍够了，竟然还让她混的野男人来威胁我们，贱到底了，你他妈爱谁谁，给我滚蛋，我奶奶，已经被她新儿媳妇当牛做马使唤的没法在动给扔最便宜的医院等死了我婆婆，呵呵，不是亲人，处一辈子也不会是，尽情算计吧，说我坏话吧，但想控制我，做梦我妈，我在锻炼自己，努力的不让她的言语在伤害到我的心，努力的脱离她对我的影响，心理咨询说缓解要做10年的心理疏解，我觉得，这辈子都难了以前的我努力的讨好身边所有的人，现在，我只想抛开一切，好好的活出自己
强迫症分为哪几种
我想了解一下重庆市九龙坡精神卫生中心分院是什么医院
能治强迫吗
躁狂症的症状表现有： 1、言语比平时显著增多； 2、联想加快，或观念飘忽，或自感言语跟不上思维活动的速度； 3、注意力不集中，或者随境转移； 4、自我评价过高，可达妄想程度； 5、自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛； 6、睡眠的需要减少，且不感疲乏； 7、活动增多，或精神运动性兴奋； 8、行为轻率或追求享乐..第一：动作高：患者往往精力充沛，不知疲乏，每天只睡两三个小时，白天都毫无倦意，性需要和行为增多，或者突然不停地逛街，乱花钱，买一大堆没用的东西送给别人。
但是做任何事情都没有长久性，给人以浮躁、不踏实的感觉。
第二：言语高：患者往往夸夸其谈，口若悬河，即使见到陌生人，也大肆吹嘘炫耀自己，例如说自己多么有钱、事业飞黄腾达、有多少人追求、办任何事都难不倒自己等，轻的时候好像是一个说单口相声的天才 。
建议采用：中医五行复元平衡疗法.重庆康盾神经内科
