对于新人来说，第一次参加马拉松跑完下来是什么感受
必须循环慢慢来，突然来腿会被跑坏的，这时候你会产生乳酸，使你双腿酸胀
第一次参加马拉松（半马21km）跑完下来是什么感受
5公里的时候看到前面好多人，有点想超过去，15公里的时候路上人不是很多了，感觉有点累，18公里的时候很累，但是想加速跑出好成绩，跑完后心情很平静。
求写一篇500字军训感言，要包括齐步走，原地踏步，站军姿，夜间拉练（往返10公里），罚做俯卧撑，跑
七军训生活，犹如一首激动人心的交响苦与乐构成了它旋律，值得回味，忘怀
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。
我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。
每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。
但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。
这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。
这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。
是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。
我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。
两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。
这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
一句话的获奖感言
1、 成绩属于过去，在今后的日子里，我仍将以一名“十佳学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，修身养性，用优异的学习成绩、优良的思想道德品质、健康的体魄回报给父母、回报给老师
2、百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
让过去华丽的谢幕。
把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。
3、此时此刻我捧着手中的奖状，心里感慨万千，虽然并不是很繁华、贵重，但我想这每一张奖状的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。
名言：1、让未来到来，让过去过去。
2、穷则思变，差则思勤
3、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。
4、精神成就事业，态度决定一切。
5、你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
6、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实
7、玉不琢不成器，人不学不成才8、长得漂亮，不如活的漂亮。
9、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
10、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
11、 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
够了吗
升职大会感言怎么说
将主要领导感谢好了， 同事感谢到了就行。
语言不要说太多但要精炼。
比如说；今天的升职是各级领导培养的结果，是单位同事帮助的结果，我将今天的升职作为我本职工作新的起点，我将继续努力不负众望作出新的成绩报答领导及同事们的关怀和期望，谢谢大家
跑进家来的松鼠的感受（或感悟心语也行）
因为喜爱，作者一家是那么的宽容，即使松鼠一而再、再而三地做着荒唐事。
因为喜爱，他们把松鼠看做家庭的一员，亲密无间，任他如孩子般调。
的确，爱是和谐相处的前提，让我们关爱动物、善待动物，还生命以自由，给自己带来快乐吧
《草原》的心灵感悟
《草原》感悟: 碧绿的草原，闻着青芬芳，心中的烦恼瞬间声笑语失。
我们像脱疆的野马，奔跑在辽阔的草原上。
跑累了，就躺在草地上。
蔚蓝的天空无止境地伸展开来，云朵像水一般在纯洁的天上悠悠飘着，飘到哪，就给天空绣上了白色大花。
向远处望，草原犹如一卷碧绿的地毯，稚嫩的小草在风中摇曳，小花给草原添上了浓厚的色彩，紫的、红的、白的……姿态不一，大小不一，花瓣不一，都有自己盛放的姿态。
