对格斗搏击学习的心得体会 500字
网上自己找，推荐《拳击与格斗》杂志，买一本找找就凑够500字了。
望接纳、
军训后的感言
你好，擒敌拳是部队必须练的武术，它是从实战出发的，所以实战效果不错，擒敌拳一共十六式，简单易学，但在进行散打格斗时不要居于形式，否则肯定会吃亏，看你是武术爱好者，建议练习时找个同伴，一起练习，擒敌拳毕虽是套路拳，但各个招式是灵活多样的，找个同伴对打是练习散打的最佳方法，但要注意安全，用力过猛会骨折的，还有练习基本功也很重要，要练习耐力和胳膊的爆发力，还有腿击的力道，出拳出腿时不要有花架子，高难度腿击先尽量不要学，因为用不好的话被对手利用很致命，等感觉其它的练的非常好了再练空击，要做到一击致命。
孩子上学了,作为家长,我们能为孩子做些什么?
一、要有与孩子交朋友的心态。
以孩子的心理接近了，你才能了解孩子不同生长时期、不同事态的心理变化，才能与孩子一道共同解决他她们遇到的难题和困难。
曾有这么一幅“描述了四年级学生的心理分析”的漫画：一个四年级的孩子坐在地上哭着，父母在旁边捶首顿足。
父母说：“我们把心肝都给你了,你还要我们怎么样呢
”。
可孩子说：“你们生我的时候怎么不要张使用说明书呢
”是啊。
家用电器什么的都有使用说明书，不按说明书操作会出问题的。
而我们的孩子没有使用说明书，就要我们去仔细了解他的性格特点了，根据不同的孩子,采取不同的教育方式,否则也会出问题.单纯地打骂绝对不是好办法，伤了孩子自己也更伤心。
孩子进入中年级思想从单纯走向复杂，也就是说想的事情多了，开始有自己意向，自己有自己的打算，也就是有些家长在说的：“我们孩子很强，不听我们家长的话了。
”但是他们的辨别力弱。
不能把社会上的是非搞清楚，也不完全理解到底哪些事可以做，哪些事不能做，这也就要求家长经常给孩子一些指示和告诫，经常提醒他什么该做，什么不该做，以给他明确的方向，需要注意的是大人的“口风”必须一致。
不要爸爸这么说，妈妈却是那么说，这样孩子就更辨别不清楚了。
二、家长平时的教育应该和注意做到以下的几个方面1．真正关爱孩子(1) 把你的时间留一点给孩子。
每天花一定的时间与孩子交流，抽出一定的时间陪孩子。
时间的长短并不重要,但是每天要花一定的时间坐下来，问问孩子学习的情况，和孩子交流思想、沟通情感。
可能有家长会说，学生一天到晚都在学校，没时间和他们交谈。
这就错了，时间就像海棉里的水，是挤出来的，每周回家后，可以少看一下电视，少上一次电脑，与朋友喝茶时间调整到孩子上学时间。
和他们谈谈，问一问在学校的学习情况等。
② 和孩子一起外出。
节假日带孩子一同去户外散步、上街购物、下地干活，有条件的带孩子出去旅游、参观。
拓宽孩子的视野，陶冶孩子的性情。
③ 和孩子一起看书，看电视。
陪孩子看一些有益于他们身心健康的书和电视节目，并适机交流观后感，培养孩子的鉴赏能力。
（2）把你的爱送给孩子。
我们中国的家长，喜欢用最发达的食指，动不动就用食指指着孩子骂，“你怎么这么不听话
你怎么这么笨啊
再这样你将来怎么办
能有出息吗
……”孩子在惊吓中长大，哪来的自信心呢
没自信能做好什么事呢
有的家长跟我说：“我那孩子我说一句他顶十句，一点都不听话。
”其实动物在受到威胁的时候是处于格斗状态的，何况是人，人是高级动物，更不例外，你骂孩子，孩子处于紧张状态，他会有一种自然的自我保护心理，顶撞很正常，而且这时候他很难接受人家的说教。
我们应该换一种方法，把“食指”变成“拇指”，常夸孩子。
你常夸孩子这个好那个不错，你会发现他真的变好了，你要是天天责骂孩子这不行那不行，你的孩子会越来越差的。
别怕夸孩子他会骄傲，如果他没达到第一怎么会骄傲呢，他又拿什么来骄傲呢
他不但不会骄傲，而且只会不断进步。
每一个人都希望得到掌声受到表扬，尤其是孩子。
其实我们每位家长也一样在工作中或商场中，得到老板、同事、同行的赞赏就会更有工作激情。
记得一位著名教育家曾经说过：“不了解孩子，不了解他的智力发展、思维、兴趣、爱好、才能、天赋、倾向，就谈不上教育。
”
跆拳道比赛心得
跆拳道学习心得通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。
在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。
在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。
第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。
一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。
但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。
也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋，好久没有过这种感觉了，以前的腿部是那么松软，而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它激励我积极参与到学习当中。
再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。
我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。
同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。
然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。
通过查阅资料了解到，跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，，而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系，在一定程度上影响去其他素质的发展。
力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。
在跆拳道训练中，三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，
同学打架老师要我们写一篇300字的感受怎么写
看到同学打架。
我想到了很多东西。
因为一时的气，他们打架了。
但是他们还是不懂得去思考。
哪怕打架打赢了。
又代表得了什么
武力让对方屈服了。
并不能让对方的心也屈服了。
打伤了对方，对方的家长也会很难过的。
我现在在内心对自己呐喊：“XX（你的名字）我绝对不打架
”我希望他们能和好，做个好朋友。
毕竟我们都是在同一个班的同学。
以后还有很多日子要相对的。
如果关系不好，也会对其他同学带来影响的
所以，我也会尽自己的努力让他们和好。
不打架。
求一个有关于打架所带来的影响与感悟的文章。
五百字左右
也许只是一件小事，却使相互的拳脚相加，我也不知道他们是为了什么事打架还是输赢打架，同时我也不知道什么事非得相互用肢体语言来解决，我太多的不了解，谁和谁打架我不知道。
但我觉得有小矛盾或什么的摩擦应该用平和一点的方法或方式解决嘛，为什么一定要打架呢，要证明自己能打吗
还是要证明自己挨打能力强吗
真是一个愿打一个愿挨，打赢了又能得到什么
同学更喜欢我这个人了
打赢用能收获什么
我想不出来，真的想不出来。
当动手那一刻我想同学已经失去一个可以和睦相交同学，一个未来可能要好的朋友。
我不知道如果摩擦矛盾发生在我身上时会不会也像他们一样用丰富的肢体语言来表现自己，因为像我们的年龄段大多都还缺少一颗平和的心态吧，我们都有一颗冷静的心，但是同样也拥有一颗冲动的心。
如果打架前是为了事，我想不打架差不多就了了，为什么不能把动手时的气与动手后的输赢用到学习上面呢
非要用打架的方式给学校造成恶劣的影响，先给分。
坚持一项自己喜欢的体育运动，把感受写出来，不少于300字
篮球这项运动源于英国，是一位体育老师发明的，其目的当然是为了强身健体了。
篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力，更锻炼人的意志、耐心、合作能力。
篮球不是一个人的运动，每个队员都不能独树一帜，一个团队的力量才是最大的。
篮球是一件静物，当你拿起它的时候，你就付予了它生命。
只有当你精神集中在它身上时，人和球才能完全配合。
此时，就能打出节奏来，像音乐一样。
它每一次发出的声响就是一个音符，扬起空气的波动，一场球赛下来就是一首曲子。
曲子里有欢笑，也有激动澎湃。
以上是我对篮球的认识。
说到自己，我是上了小学三年级才接触篮球的。
那时的我，连射球的劲都不够，但我却是越打越有趣，最后，从众多的运动中，我选择了篮球。
也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧。
拍打着篮球，遇到抢球的便转身“擦花”，以最快速度跑到篮筐下。
做两个假动作，最后跳到一边投球。
“嗦”的一声，球便已灌入篮底。
这时，我就能找到刚刚说的超越感了。
篮球在我失意时，还我斗志；在我不开心时，还我欢乐。
这球时刻能让我感到哲理，每当我的灵魂置身于球场中，都能想到多年来的感受——球是圆的，能否进球，就在于你投球的角度。
