为什么三十岁的单身女人很难找对象呢?
男的和女的不一样 单身女30岁可以说中年了 大多人择偶都会选比自己小的 所以女的趁着年轻有本钱找个好男人嫁了 这个世界真爱很少 不要做梦等什么王子 王子正在睡觉呢 没时间陪你闹
阳光心态健康成长自我发言稿600字
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好
今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态 快乐健康成长》。
英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。
相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。
因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。
出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。
作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。
在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑；不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。
构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。
宋朝的方岳曾说过：不如意事常八九,可与人言无二三。
坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。
当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功；鼓励自己，下一次我一定能做好；坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。
相信受挫一次，对生活的理解将加深一层；失误一次，对人生的领悟将上升一阶；坎坷一回，对人生的认识将成熟一级；磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
（我的演讲完毕）
国剧盛典2015颁奖词
安徽卫视2016国剧盛典颁奖词1.观众喜爱的新人演员（男女）：马可，迪丽热巴。
他是中亦正亦邪的美男杀阡陌，她是里开朗热情的高雯女神，一股新锐的能量正蓄力待发，他们用实力说话，用演技证明，恭喜马可，迪丽热巴荣获观众喜爱的新人男女演员。
2.年度最受关注演员：杨洋。
他，扮相亦古亦今，轻松驾驭百变角色，他，气质清澈温润，完美诠释氧气男神，英气正直的阳光少年，披上戎装执手公益，用青春书写榜样的力量，恭喜杨洋荣获年度最受关注演员。
3.年度最具商业价值演员：陈乔恩。
从偶像女王到收视担当，她红遍各个领域，事业纵深发展，超高人气之下，广告邀约不断，更连续三年，登上福布斯排行榜，她多年奋进所积累的偶像力量正换发着无限的商业价值，恭喜2015年度最具商业价值演员陈乔恩。
4.观众喜爱角色人物（男女）：霍建华，唐嫣。
他们曾是偶像剧中的男神女神，更是观众认可的男女主角，从心出发实力蜕变，2015年多部大剧，收视数据屡屡刷新行业指数，剧中人物成为深受观众追捧的荧幕经典。
5.最具潜质演员：吴磊。
他是戏中美少年戏外的开心果，16岁恰逢花季，他却已是入行10年的老戏骨，个性张扬的演技，独树一帜的风格，镜头下的他，时而神秘俊美，时而野性聪颖，角色塑造一气呵成，他向世人展现出无限的潜力。
6.最具人气海外演员：池昌旭。
21亿微博话题参与度，搭建起中韩文化的桥梁，细腻的演技，清新的容貌，他在中韩两国掀起人气狂潮，凭借等剧，进军内地，他在近两年强势崛起，蜚声海外，恭喜池昌旭荣获最具人气海外演员。
7.最具收视号召力演员：赵丽颖。
3亿网络单集点击率，见证了年度热剧的收视狂潮，小骨风潮席卷全国，她是2015收视楷模，更是一个时代的青春榜样，恭喜赵丽颖获得年度最具收视号召力演员称号。
8.最具人气演员（港台）：刘恺威。
2015年他用勤勉与敬业的态度接连打造五部热门大戏，经历岁月的沉淀，他扎实稳进，成功塑造风格迥异的不同角色，在荧幕上耕耘出属于自己的华彩绽放。
9.最具人气演员（内地）：王凯。
2015是他厚积薄发的一年，三部人气热剧，让王凯的名字成为实力男神的代名词，智慧与优雅并存，偶像与实力兼具，一跃进入当红小生行列，登顶2015年人气榜单。
10.最具突破精神男演员：陈龙。
二十年，他坚守国剧阵地，不断寻求突破，当硬汉形象深入人心，他以中蒙挚一角刷新观众认知，开创全新局面。
11.最具突破精神女演员：王晓晨。
出道7年，她在各种角色中历经磨练和蜕变，2015她已多年蛰伏，终于迎来属于自己的大好时光，在电视荧屏华丽绽放，恭喜年度最具突破精神演员荣誉获得者王晓晨。
12.媒体最期待演员：张晓龙，张丹峰。
为公益助跑，为正义坚持，他是家庭的守护天使，是零差评的优质男星，他是荒野中的暖心守护者，荧屏里的温柔痴情汉，在热播仙侠大戏《花千骨》中他为爱千疮百孔痴情守候，他们用丰盈的人格饱满的演技，支撑起粉丝的追捧与爱戴。
恭喜张晓龙，张丹峰斩获年度媒体关注演员。
13.最具实力男演员：靳东。
二十二年从艺路，从默默无闻到声名鹊起，他以淡然的姿态，成熟的演技，递交给观众一份完美的答卷，恭喜最具实力男演员获得者靳东。
14.最具实力女演员：林心如。
20余年演艺生涯，她开辟出属于自己的艺术天地，如今的她自制自演，实力升级，荧屏女神再次惊艳国人，恭喜林心如荣获2015国剧盛典最具实力女演员。
15.最受欢迎演艺偶像（男女）：杜淳，马苏。
红色偶像杜淳，完美驾驭反转角色，用扎实的演技斩获万千瞩目，活力女王马苏，实力诠释个性人物，用人格魅力俘获大众喜爱，他们用精湛的演技，丰富的人格登顶人气巅峰，恭喜杜淳，马苏斩获最受欢迎演艺偶像演员。
16.年度媒体特别推荐演员：袁弘。
勇敢撕去偶像标签，变身平实奋进的农家少年，向我们展示了他不平凡的全新自我，正是他对电视剧的诚意和敬意，让他收获了观众的无限喜爱和业界的一致好评，恭喜袁弘荣获年度媒体特别推荐演员。
17.年度最具全媒体号召力人物：唐嫣。
她是镁光灯的宠儿，举手投足楚楚动人，她是电视剧的精灵，形象百变灵动出神，她更是当之无愧的收视女王，狂掀口碑网播互动三股高浪，2015年她以超人气剧集征服全网观众，一跃成为全媒体追逐的热点人物。
18.年度风云人物：范冰冰。
她以女一号和制作人的双重身份回归小荧幕，打造第一部网络播放量破百亿的电视剧她以卓越努力连续三年蝉联福布斯中国名人榜榜首，她坐镇综艺导师，在言传身教中传播正能量，她以昂扬的人生态度和个人魅力独占鳌头成就风云。
19.年度特别贡献人物：赵丽颖。
从荧屏上的刹那惊艳，到角色中的耐人寻味，她承受着时间的磨砺，在一部又一部电视剧中留下只属于她的独特烙印，2015年赵丽颖再一次挑战自我，以入木三分的出色演绎，持续点燃收视热度，从古装到现代，各类角色横跨多种题材，成为全民热捧偶像。
20.年度人物：李晨。
在演艺的道路上，18年来他始终如一，每一角色的精益求精，每一次公益的身体力行，2015年他再度送上多部好剧，引爆超高收视成为影视圈当之无愧的年度人物，恭喜2015国剧盛典年度人物李晨。
21.年度演技飞跃演员：王凯。
入行十年，蓄力只为一朝爆发，2015年他迎来了事业的巅峰绽放，三剧连发实力霸屏，洗尽铅华，沉淀演技，恭喜王凯获得年度演技飞跃奖。
22.年度金牌制作人：吴奇隆。
他是演绎路上的追梦使者，他是几代观众心中的不老男神。
12小时播放量突破1400万，他变身金牌制作人，三部大剧，4亿点击华丽转身的他全力出击载誉而归，恭喜吴奇隆荣获年度金牌制作人。
23.终身成就：张少华。
国人心中的平民母亲，生活中的慈孝榜样，从艺55载，她用平实真挚的表演塑造了无数经典绿叶，无论是平凡世间的至亲母爱亦或乱世家族的至义情怀，都在她的诠释下极尽光华。
感谢她投身国剧，贡献韶华，感谢她，不计付出真情演绎，感谢她，不遗余力，成就榜样。
2015年国剧盛典终身成就荣誉表演艺术家张少华。
24.年度最具影响力演员：马伊琍。
曾经柔情似水，一度坚毅奋斗，暂别荧屏两年，以《北上广不相信眼泪》再度加冕都市剧女王，戏如人生重重历练，绽放从容气度，一经出手便是盛赞无数，恭喜马伊琍荣获年度最具影响力演员。
25.最受欢迎演员：霍建华。
明明是一位高颜值偶像，却低调从容醉心于表演事业，明明是一枚高收视王牌，却不惧挑战尝试多重角色，2015年他再次成为演绎表率国民偶像，以超高人气的荧幕形和榜样魅力，成为最受欢迎演员，恭喜霍建华。
26.年度杰出演技：林永健。
从跑龙套起步，让小人物发光，只要给他一方舞台，他就能重塑自我，成为镜头汇总最亮眼的存在，林永健，小眼睛大幽默，小人物大智慧，2015年他积蓄力量大胆尝试，拥有着实至名归的年度杰出演技。
27.年度行业贡献人物：侯洪亮。
从业20余年，他不忘电视剧艺术根本，拒绝浮躁，追求精品，他胸怀国剧事业，为行业进步倾尽全力，2015年他带领团队以《琅琊榜》《伪装者》几部优质作品震撼电视剧半壁江山。
28.观众最喜爱的编剧：王丽萍。
20余年电视生涯，20部金牌大戏，在她的笔下生活的力量足以撼动人心，质朴的真情能够诠释时代，恭喜年度最佳编剧王丽萍。
29.观众最喜爱的导演：孔笙 李雪。
他们是品质热剧的掌舵手，也是收视传奇的缔造者，《琅琊榜》《伪装者》《他来了请闭眼》等一系列力作以无可挑剔的细节掌控回归审美的庄重格调，为国产精品剧带来一缕浩然清风。
恭喜李雪，孔笙再度加冕年度最佳导演。
反对战争，热爱和平的标语
战争的开始就是和平的结束
停止战争，让世界变的更美好
世界何时铸剑为犁，世纪梦想变为现实
停止战争 祈盼和平 和平万岁 同战争分手，与和平结缘
如何抓好党建工作
又一个清秋，她带走了充满生机的绿，却换来丰收的金黄和深沉的红。
她也给校园带来了新一届的新生，让清秋插上活力的翅膀，引领新生们踏上一段奇妙的旅程……整齐的步伐，嘹亮的军歌……没错，这里便是高一新生们军训营地。
这里的气氛庄严，教官们个个神情专注，他们正在认真地给新生们上开学以来的第一堂课：军人般的钢铁意志。
或许，有些人会认为上课应在教室里进行，我却说不一定，那要看学习的内容。
现在在这里正上着一堂非常有意义的课，它正在磨砺着新生，培养他们的顽强拼搏与坚强忍耐的品格。
说到军训，大多数人都认为这是件苦差事，认为这个太苦，那个太累。
其实不然，军训是我们迈向人生成功大门的又一个必经阶段。
要想成功，就必须先跨越它。
要跨过这个障碍，就必须接受严格的训练，拥有铁人精神。
在大多数家长看来，自己的孩子是块宝，哪能禁得起风吹雨打，日晒雨淋，这样的娇惯和宠爱不仅会滋长孩子的依赖心理，还会影响孩子一生的成长。
在新的时代，应该让孩子摆脱束缚，放飞自己，健康快乐地成长。
我们不是温室里的花朵，我们也要沐浴阳光，我们更需要风雨的洗礼，洗去身上的懒散与依赖，照亮我们的双眼，去展望美好未来
严格的军训任务带给我们的不仅仅只有辛苦与劳累，它带给我们更多的是精神意志的升华和人性光辉的感化。
通过军训，我感触颇多，既有铁人精神的真实写照，也有不为人知的感人事迹。
由此我想到我们最可爱的人——解放军，他们在不同时代所表现出来的坚强意志和军人品质。
建国初，抗美援朝的志愿者是最可爱的人，现如今， 08 年 5 · 12 汶川大地震中抢险救灾的人民子弟兵是最可爱的人。
原来，军人的感情也挺复杂，在家人和受灾群众面前，他们毅然选择了后者。
这是多么强的敬业精神和多么赤诚的爱国之心啊
军人也有情，更有爱，他们站岗执勤保卫国家，但他们也知道爱人的孤独和牵挂，只是因为那颗赤诚的爱国之心暂时代替了关心爱人的温暖之心，这是多么伟大而又坚定的抉择呀
然而，我们新时代的年轻接班人也应该拥有宽大的博爱的心，尊老爱幼，孝亲敬长，让美好的品质流传千古，让坚强与忍耐融化在心田，让升华的情操伴随我们一起学习，度过难忘而又美好的青春岁月。
让我们铭记“宝剑锋从磨砺出”的格言，在风雨中昂首挺胸，勇往直前，像蓝天下的雄鹰，展翅飞翔
磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。
让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。
因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。
军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。
如果真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。
“吃得苦中苦，方为人上人。
”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢
鸦雀无声的球场上同学们整齐的站着，组成了十几个方阵，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的
同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服,都可以拧出水来. 我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。
我是最棒的，我对自己充满信心，永远永远都会。
挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向十天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的
