为什么白天吃了10几个山竹晚上就睡不着
这跟山竹关系不大，应该是你本身失眠引起的。
睡前吃太多山竹了有点不消化啊怎么可以解决
你可先运动运动，比和走一走，跑一跑，别直接倒下就睡，先消化消化，这样就不会反胃消化不良了，
吃榴莲是提神的吗
为什么我吃了榴莲后总是睡不着
是的。
营养价值：榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。
然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润、带有淡淡的苦味。
榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。
坏处：榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。
不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
另外，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。
而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。
晚上睡前吃山竹好吗?
是的。
莲性热，胃寒体虚之人吃了大补的。
普通人，多食不宜。
如特别 特别 特别 喜欢吃榴莲，不妨搭配山竹，山竹性至寒，一方水土一方水果，水果也很登对哦
吃了榴莲晚上睡不着
主要是榴莲里的榴莲素（榴莲里的芳香分子）是某种类似咖啡因之类的兴奋性的化合物
关于榴莲
榴莲有特殊气味，这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动，老年人身体可以的话，吃不是很多是没问题的。
榴莲含有的糖和胆固醇比较多，因而糖尿病，高胆固醇血症患者应该禁忌或者少吃榴莲，榴莲含钾较高，肾病及心脏病人应少吃，另外，榴莲富含纤维素，在肠胃中吸水膨胀，所以老年人吃榴莲应该少吃，慢吃。
