
老婆说带娃累要你有什么用时,你会怎样应对
一直觉得抑郁症”离我很远从来没有想到过,有一我也抑郁沾上边。
这一切,都始于产后...怀孕期间拥有无限母爱的我,在宝宝出生之后,突然变得歇斯底里不可理喻。
这个孩子,我只爱了6天,出生后在医院的6天,她有人照顾、像个天使宝宝的6天。
从医院回到家的当天晚上,她就启动了折磨人模式:可能是突然换了新的环境,也可能是哪里不舒服,就是突然大哭起来,而且怎么哄都哄不好,无论是横抱还是竖抱,不管是站着还是走着,就是哭,给奶不吃,摸着也不像是冷或热,就是哭个不停。
我也没消停:晚上睡不够,白天睡不着;要么涨得乳房疼,要么被吸空尚未补足;要么堵奶去医院,要么热感冒硬抗;要么嫌老公照顾不周,要么不满婆婆颠孩子...对于这个小生命,我一方面心疼她,对她心怀愧疚,担心自己会错对她,给她造成不好的影响;另一方面,我又对她生气,气她哭、气她闹..对孩子的爱“恨”交杂,对自己的委屈无助,对未来的担忧恐惧,所有的所有,让我濒临崩溃,我对老公生气,对孩子发火,对自己失望...一天里我的情绪会起伏多次,经常前一秒还巧笑嫣然,后一秒胸闷气短;上一刻心如止水,下一刻尖酸刻薄;孩子笑我就笑,孩子哭我也跟着哭...我到了崩溃的边缘,看着面前娇嫩的小生命,我不知道最后一根稻草什么时候会来临... 印象中是宝宝两个多月的一天的中午,孩子在我的怀里睡得很香甜,她是那么地信任我依赖我,看着面前这个娇嫩的小生命,她是那么的脆弱,只要稍有不慎就会受伤。
我的眼泪就这样毫无预兆地流了下来,静静地,什么也没有做,我只是看着她,任自己哭了好久。
等到眼泪流干,我对自己说:不能再这样下去了,我得改变这种状态。
晚上睡眠不足和身体疲劳是我情绪失控的主要原因。
宝爸为了我能多睡一会儿,也为了我不至于凶宝宝,只要不加班,都是他抱着宝宝来回走哄睡,经常得1个多小时,才能彻底放下。
我决定从这里入手,在她进入迷糊状态时,从爸爸手里抱过来放床上,当然,她秒醒要哭,我当即边轻轻拍她边继续给她唱歌,几经挣扎,她睡过去了。
第二天继续,还是挣扎,又睡过去了。
第三天,第四天……总比要抱1个多小时来回走强吧,我对自己也对老公说。
大概是宝宝满三个月时,我迎来了春天。
她哭的次数变得很少,也容易被哄好;平常最喜欢做的就是自娱自乐,经常笑呵呵的;不再需要抱睡,躺床上拍几下唱首歌就睡着,睡眠也变得很有规律,晚上基本只吃1-2次夜奶……虽然我依然饱受堵奶之苦,依然无法睡整觉,依然这疼那酸,但是我的精神和情绪也都悄悄变好了。
产假最后的一个多月,我开始享受育儿的乐趣。
我好像突然开窍了一样,对于她出现的任何状况我都能有办法解决,而且越来越游刃有余。
同时,也因为她越来越能够与我互动,对她的爱被源源不断的激发出来了。
自此,我才算真正踏上了养育一个生命的神圣之旅。
我知道,我的内心并不足够强大,我自己根本无法抵挡抑郁情绪的侵袭。
而我最终没有患上抑郁症,最该感谢的是我家的宝宝。
——她无论何时都能够接纳她的妈妈,无论这个妈妈是正常、还是不正常,是充满爱意、还是歇斯底里……她都始终对妈妈不离不弃,她在努力让自己不给妈妈添麻烦,努力给妈妈阳光和温暖。
如果不是宝宝的变化,我现在可能已经是重度抑郁症患者了。
每每回想起那段日子,我都觉得宝宝真的是折翼的天使降临人间,拯救了我。
而我,在学了发展心理学之后才知道,前三个月的宝宝,她的身体很多器官都没有长好,在生长的过程中伴随着不适,所以她哭、她闹,而我当时却不理解,现在想来,还是深感愧疚。
这也是为什么我选择把这段不光彩的经历写出来的原因。
我希望所有的宝宝们都免受宝妈抑郁情绪的影响,我希望所有的宝妈都能提早预防、及时干预,不要给自己、给自己的孩子留下遗憾。
产后母乳喂养遇到困难
我是不断暗示自己不能过度劳累,过度困乏会直接影响情绪,导致精神状态不稳定。
这样子对于身体是没有好处的,受罪的也会是自己,还会连累家里人。
只有女人才能懂生孩子的苦
确实是 只有女人才能懂生孩子的苦 不过 现为女人生孩子男士可以在旁边协助安慰了 也是让男人们看一看女人生孩子的不容易 从此丈夫会更加珍惜和疼爱妻子 加深夫妻感情



