产后修复学习感悟
产后恢复的理论以及手法呀，比如说满月汗，全身经络疏通，中医穴位知识等等，内容比较多。
12月魅力辣妈开课
产后恢复情况
我个人认为：第一、我对产后恢复的市场情况并不了解，仅凭我了解的常识和推测进行答复，未必准确，仅供参考。
第二、根据我的理解，产后恢复可能至少涉及三项内容：一是产后身体外观形态的恢复；二是产后身体内在器官功能的恢复；三是产后心理状态的恢复。
其中，可能以第一点的市场需求较大。
第三、根据我了解的情况，大多数人对产后恢复的认识并不多、重视也不够，仅停留在自然恢复的情形，进行人为干预的可能仅占少数。
实际上，大多数人的产后恢复都能达到较好状态，不需要过于重视和关注。
第四、根据我的推测，产后恢复的市场需求应该会有（连美甲都生意红火，产后恢复当然后有市场），但应该比减肥、美容等的市场潜力空间要小得多（有些人认为不需要、有些人认为有必要但是为了省钱不会进行此类消费）。
利好消息是，我好像基本没有见过此类的产后恢复机构，说明此领域基本不存在竞争，如果有相关机构进入，盈利空间应该很大。
第五、综上，我认为，产后恢复存在市场空间，但是市场需求未必很大。
如果您想尝试，是否盈利均能接受的话，可以开办一家，但只能在大城市、不能在乡镇；如果您想确保盈利，并且想获得较高收入的话，我建议不要开办产后恢复了，考虑些别的创业方向可能更稳妥些。
以上建议，仅供参考。
产后恢复有必要去做吗?
朋友：你好
产后恢复是很重要的，如果恢复的不好，会导致人体留下许多的隐患，其次产后恢复可以促进人体的血液循环，以及体形恢复、子宫，心理的恢复等，都达到一个好的状态，尽快的回到正常的生活阶段。
所以，请重视这一环节，做好产后恢复。
产后康复主要做什么
1做一次系统的产后复查经历了怀孕和分娩，女性体内的激素和结构发生了很大变化。
有些变化我们无法察觉，所以一定要去医院进行全面的检查，因此，产后42天的检查非常有必要。
尤其是经历了怀孕和分娩的盆底肌，更需要进行一次全面的检查。
2恢 复 体 重产后一年内体重还没有恢复到孕前水平，很有可能会发展成为长期肥胖。
肥胖不仅影响个人形象，还会对身体健康造成影响。
此外，如果宝妈体内脂肪含量过高，还会影响母乳质量，母乳中脂肪含量高，也会引起宝宝腹泻。
3保持心情舒畅分娩后，女性体内的激素会发生很大的变化，再加上有了宝宝，角色的转变以及忙于照顾孩子等一系列的因素，都会使新手妈妈产生心理应激。
在所有产后出现的心理障碍中，产后抑郁是很常见的。
表现有紧张、内疚、恐惧等心理。
因此，新手妈妈们可以寻求专业人员的帮忙，并及时与家人沟通，预防产后抑郁的发生。
4避免再次怀孕新手妈妈经历分娩之后，身体的各项机能都有待恢复。
若在此期间再次怀孕，将会对身体产生伤害。
产后6-8周后，分娩造成的盆底肌肉裂伤才会逐渐得以恢复，在确定没有疼痛及不适等情况下，这时可以重新开始性生活。
注意，要选择合适的避孕方式，避免再次怀孕。
5改善睡眠和均衡饮食在月子里很多新手妈妈睡眠质量很差，容易出现情绪低落、头痛、易怒等症状，长期下去，不仅不利于身体的恢复，还会容易出现产后抑郁等心理障碍。
因此，产后一定要注意睡眠，可以适当做些有氧运动，不要过于疲劳，也有助于提高睡眠质量。
饮食上，除了要注意营养的均衡外，应该注意补充维生素和膳食纤维，不仅可以预防产后便秘的症状，还能降低母乳中的脂肪含量，宝宝喂养更健康噢~产后42天——6个月，这是产后康复的黄金期。
宝妈们除了运动、饮食改善，科学的医学治疗更能准确帮助恢复哦
什么是产后恢复
只要做的正规，还是挺有用的。
产后发汗建议做下，对恢复很有帮助的，祝你早日康复
