最适合“拖延症患者”的几句名言
对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。
不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。
——学诚法师做事想法很多，行动力不足，有很多懒惰的借口怎么破
网友学诚法师拖延症越拖越厉害，对治方法也很简单，就是马上去落实。
不要管那些借口，马上去做，一旦迈出第一步，后面就没那么难了。
“缓事宜急干，敏则有功”、“讷于言，敏于行”，行动要敏捷，不能拖。
任何事情都成于精进，败于懒惰。
每次重大决定后要行动时，尤其涉及拜会领导总是非常怯懦、紧张、害怕和犹豫，一拖再拖，有时错过了最佳时机。
这是什么造成的
有办法破解吗
网友学诚法师人潜意识里对自我的保护，导致我们害怕别人生气，害怕被人否定，这种心理比较严重的话，投射到行为上就是拖延、怯弱，慢慢就活在他人的眼光中，迷失了自我。
这个障碍只有靠自己去突破，在每一次境界中仔细观照内心，看透烦恼的把戏，聚焦于该做的事情。
请教学诚法师，我做事情总拖到最后期限才做，前期总沉不下心来。
如何能高效工作
请法师开示。
网友学诚法师拖延症有很多原因：畏难情绪、侥幸心理等等，归根到底是习惯问题。
《弟子规》上教导：“宽为限，紧用功。
”从小没有养成好习惯，现在就会领受苦恼。
要改变一个坏习惯，光靠说道理是没有用的，只有努力去建立一个好习惯。
学会把一件事情分解为若干具体小目标，去做。
法师早安，我有个缺点对不愿意做的工作有拖延症。
拖久了便引发更复杂的情况，我该如何改正
网友学诚法师做事不是看喜不喜欢、愿不愿意，而是看该不该做。
师父早
我总是没办法坚持，比如每天诵一部经。
我总是拖延，别的事情也一样，该怎么办
网友学诚法师吃饭睡觉一定是能够坚持的，说自己不能坚持，只是没有认识到这件事情的意义。
顶礼师父
我常下定决心做事，然而不过一两周就难以坚持。
当工作和考试迫在眉睫时，才感慨荒废时间。
总担忧未来会重复相同的循环，不知道该怎么做。
网友学诚法师与其担忧未来，不若把握当下。
路要一步步走，饭要一口口吃，拖延症的一大特征就是容易陷入幻想，心力高的时候把计划安排得过满，心力低的时候又把困难看得太大，缺乏踏踏实实、点点滴滴努力的平常心。
放低期待，减少妄想，真正做起来。
师父好，我总是因为拖延把自己逼到焦虑和抑郁的边缘。
8个小时过去了，我还没有开始做最重要的事情。
我该怎么办
网友学诚法师去做。
不是等到情绪变好了才能去做事，而是只有去做事才能让焦虑停止。
我拖延的特别厉害，自己也讨厌这一点，但不知道怎么克服。
求法师教导
网友学诚法师不管用多少理由去分析，用多少方法去辅助，最根本的一点就是要马上去做。
“等我找到办法克服了拖延症就好了”，这个想法本身就是拖延的一个借口。
这种坏毛病是在无数念头的累积中养成的，已经个果相，改善唯一的方法就是种正确的因，哪怕一时做不到，也要一点点培养，就从现在开始。
不想打开的文档，立刻去打开，逼着自己做下去；当自己有“过一会儿再说”的想法时，立即去做计划中的事。
只要开始去做了，就是在打破拖延症的魔咒。
要去做才能够改变，而不是等到改变了才去做。
缺乏动力老是拖延怎么办呢
网友学诚法师对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。
不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。
师父，我经常天马行空地乱想，难于付之行动，我该读哪部佛经呢
网友学诚法师很多人把佛法当做解决现实困难的工具，读哪部经能长寿，读哪部经能健康，读哪部经能得财富，读哪部经能增强记忆力，读哪部经能治拖延症……这种心理顶多算方便的修行，不是真实的修行。
佛法对于我们身心命运的改变并非头疼医头、脚痛医脚的方式，而是一个系统完整的生命教育。
停止妄想，去行动。
精选自学诚法师微博
20句英语名言警句（带翻译)
1，Frankly，my dear，I don’t give a damn. 坦白说，亲爱的，我一点也不在乎。
（1939） 2，I’m going to make him an offer he can’t refuse. 我会开出他无法拒绝的条件。
（1972） 3，You don’t understand
Icoulda had class.I coulda been a contender.I could’ve been somebody，instead of a bum， which is what I am. 你根本不能明白
我本可以获得社会地位，我本可以是个竞争者，我本可以是任何有头有脸的人而不是一个毫无价值的游民
（1954） 4，Toto，I’ve got a feeling we’re not in Kansas anymore. 托托，我想我们再也回不去堪萨斯了。
（1939） 5，Here’s looking at you，kid. 永志不忘。
（1942） 6，Go ahead，make my day. 来吧，让我也高兴高兴。
（1983） 7，All right，Mr.DeMille，I’m ready for my close－up. 好了，德米勒先生，我已经准备好拍摄我的特写镜头了。
（1950） 8，May the Force be with you. 愿原力与你同在。
（1977） 9，Fasten your seatbelts. It’s going to be a bumpy night. 系紧你的安全带，这将是一个颠簸的夜晚。
（1950） 10，You talking to me
你是在和我说话吗
（1976） 11、原文：“Would you be shocked if I changed into something more comfortable?” 出处：琼?哈罗（Jean Harlow），《地狱天使》Hell's Angels，1930 译文：“假如我换一身更舒服的衣服你会觉得震惊吗
” 12，I love the smell of napalm in the morning. 我喜欢闻弥漫在清晨空气中的汽油弹味道。
（《现代启示录》1979） 13，Love means never having to say you’re sorry. 爱就是永远不必说对不起。
（《爱情故事》1970） 14、“I could dance with you'til the cows come home. On second thought, I'd rather dance with the cows until you came home.” “我可以和你一起跳舞直到母牛回家。
如果再想想，我宁愿和母牛一起跳舞直到你回家。
“ ——《容易事》Duck Soup，1933 15、“You talking'to me?” “你在跟我说话吗
”——《出租汽车司机》Taxi Driver，1976 16、“Gif me a visky, ginger ale on the side, and don'be stingy, baby.” “给我一杯威士忌，里面兑一些姜味汽水。
宝贝儿，别太吝啬了。
” ——《安娜?克里斯蒂》Anna Christie，1930 18，Made it，Ma
Top of the world
好好去做吧，站在世界之巅
（《歼匪喋血战》1949） 19，I’m as mad as hell，and I’m not going to take this anymore
我疯狂得如同地狱中的恶魔，我不会再这样继续下去了
——《电视台风云》1976 20，Louis，I think this is the beginning of a beautiful friendship. 路易斯，我认为这是一段美好友谊的开始。
（《卡萨布兰卡》1942） 21、“It's not the men in your life that counts, it's the life in your men.” “并不是你生活中的男人有价值，而是你与男人在一起的生活。
”——《我不是天使》I'm No Angel，1933 22，Bond.James Bond. 邦德，詹姆士邦德。
——《诺博士》1962（“007”系列电影第一部） 23，There’s no place like home. 没有一个地方可以和家相提并论。
（《绿野仙踪》1939） 24，I am big
It’s the pictures that got small. 我是巨大的
是这些照片让我变得渺小了。
（《日落大道》1950） 25，Show me the money
让我看到钱
（《甜心先生》1996） 28，Play it，Sam. Play’As Time Goes By’. 弹这首，山姆，就弹“时光流逝”。
（《卡萨布兰卡》1942） 29，You can’t handle the truth
你不能操纵事实
（《义海雄风》1992） 30，I want to be alone.我想一个人呆着。
（《大饭店》1932） 31，After all，tomorrow is another day
毕竟，明天又是新的一天
（《乱世佳人》1939） 33，I’ll have what she’s having.我会拥有她所拥有的。
——《当哈里遇上萨莉》1989 37，I’ll be back. 我会回来的。
——《终结者》1984 38，Today，I consider myself the luckiest man on the face of the earth. 现在，我想我是这个世界上最幸运的人。
——《扬基的骄傲》1942） 40，Mama always said life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get. 妈妈说生活就像一盒巧克力，你永远都不知道你会得到什么。
——《阿甘正传》1994 43，We’ll always have Paris.我们永远都怀念巴黎（那段美好的时光）。
——《卡萨布兰卡》1942 46，Oh，Jerry，don’t let’s ask for the moon.We have the stars. 噢，杰瑞，不要再乞求能得到月亮了，我们已经拥有星星了。
——《扬帆》1942 48，Well，nobody’s perfect.人无完人。
——《热情似火》1959 51，You’ve got to ask yourself one question：〃Do I feel lucky
〃Well，do ya，punk
你应该问你自己一个问题：“我是幸运的吗
”快点去做，年轻人，无知的年轻人。
——《警探哈里》1971 52，You had me at〃hello.〃当你说“你好”的那一刻起就拥有我了。
——《甜心先生》1996 54，There’s no crying in baseball
在棒球运动中没有哭泣
——《红粉联盟》1992 56，A boy’s best friend is his mother. 一个男孩最好的朋友是他的母亲。
——《惊魂记》1960 57，Greed，for lack of a better word，is good. 没有比“贪婪”更好的词语了。
——《华尔街》1987 58，Keep your friends close，but your enemies closer. 亲近你的朋友，但更要亲近你的敌人。
——《教父II》1974 59，As God is my witness，I’ll never be hungry again. 上帝为我作证，我不会再让自己挨饿了。
——《乱世佳人》1939 63，Mrs.Robinson，you’re trying to seduceme.Aren’t you
罗宾逊太太，你是在引诱我，对吗
——《毕业生》1967 67，Of all the gin joints in all the towns in all the world，she walks into mine. 世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，她却走进了我的（酒馆）。
——《卡萨布兰卡》1942 71，Wait a minute，wait a minute.You ain’t heard nothin’yet
等一会儿，等一会儿。
你肯定听到了什么
——《爵士歌手》1927 75，I have always depended on the kindness of strangers. 我总是非常依赖陌生人的仁慈。
——《欲望号街车》1951 83，Listen to them. Children of the night. What music they make. 快点来听
黑夜中孩子的声音是他们缔造的美妙音乐。
——《吸血鬼》1931 94，I feel the need－the need for speed
我感到一种需要，一种加速的需要
——《壮志凌云》1986 95，Carpe diem. Seize the day，boys. Make your lives extraordinary. 人生就应该是快乐的，要抓住每一天，孩子们。
让你们的生活变得非凡起来。
——《死亡诗社》1989 100，I’m king of the world
我是世界之王
——《泰坦尼克号》1997 ===================================================================== Keep your friends close and your enemies closer. 跟朋友保持亲密，跟敌人更亲密。
--《越狱》 I can look at the menu. Doesn't mean I'm gonna eat. 我看着菜单，并不代表我想吃
T-bag ——《越狱》 Some birds aren't meant to be caged, that's all. Their feathers are just too bright.——The Shawshank Redemption 有些鸟儿是永远关不住的，因为它们的每一片羽翼上都沾满了自由的光辉。
——《肖申克的救赎》 Politics and crime, they’re the same thing.《GODFATHER》 政治和罪恶其实是一样的。
——《教父》 Even the strongest man needs friends. 《GOD FATHER》 再强的人也需要朋友.——《教父》 Death smiles at us all. All a man can do is smiles back . 死神在向我们每个人微笑，我们所能做的只有回敬微笑。
——《角斗士》 It takes a strong man to save himself, and a great man to save another. ——The Shawshank Redemption 坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。
——《肖申克的救赎》 The truth is out there. ——The X files 真相在那里。
——《X档案》 I give you my hand.I give you my love，more precious than money.——Ghost VS. Love Story 我给你我的手.给你比金钱更珍贵的爱情.——《鬼魂VS爱情小说》 Anakin,this path has been placed before you. The choice is yours alone. 阿纳金，路就在你脚下，你自己决定。
——《星球大战－首部曲》 In spite of you and me and the whole silly world going to pieces around us, I love you. Gone with The Wind 哪怕是世界末日我都会爱着你. ——《乱世佳人》 To be or not to be, that’s a question.-Hamlet 生存还是死亡，这是一个问题。
——《哈姆雷特》 Everything that has a begin has an end. 世间万物有始皆有终。
——《黑客帝国》(1999) We are not here because we are free .we are here because we are not free. 我们在这里不是因为我们自由，我们在这里是因为我们不自由。
——《黑客帝国》 I’ll never let go ,I’ll never let go ,Jack . 我决不放弃，我决不放弃，杰克。
——《泰坦尼克号》 I love waking up in the morning and not knowing what’s going to happen, or who I’m going to meet, where I’m going to wind up.(Titanic) 我喜欢早上起来时一切都是未知的,不知会遇见什么人,会有什么样的结局。
——《泰坦尼克号》 I figure life is a gift and I don’t intend on wasting it. You never know what hand you’re going to get dealt next. You learn to take life as it comes at you. 我觉得生命是一份礼物,我不想浪费它,你不会知道下一手牌会是什么,要学会接受生活。
——《泰坦尼克号》 I don’t know if we each have a destiny, or if we’re all just floating around accidental—like on a breeze. 我不懂我们是否有着各自的命运，还是只是到处随风飘荡.——《阿甘正传》 Stupid is as stupid does. (蠢人做蠢事，也可理解为傻人有傻福) ——《阿甘正传》 ====================================================================== The Lion King 《狮子王》 Everything you see exists together in a delicate balance. 世界上所有的生命都在微妙的平衡中生存。
I laugh in the face of danger. 越危险就越合我心意。
I’m only brave when I have to be. Being brave doesn’t mean you go looking for trouble. 我只是在必要的时候才会勇敢，勇敢并不代表你要到处闯祸。
====================================================================== 《天下无贼》台词英文版 What is the most expensive commodity in this century? talent! 21世纪什么最贵
人才
An organization without discipline. “有组织，无纪律。
” First my gaze toward the moon, but the moon shines on the ditch. “我本一心向明月，奈何明月照沟渠” Who knows me understand my needs, I’m a mystery to he who know me not . “真是知我者谓我心忧，不知我者谓我何求啊” I can reliably inform you that, uncle lee is very angry. the consequences will be severe。
“我可以很负责地告诉你，黎叔很生气，后果很严重。
。
。
” I was reckless, I was reckless, never thought that girl would play me。
. “大意呀，大意呀，想不到被一丫头片子玩儿了 ====================================================================== 《加菲猫》： You had me at hello. 你一开口就征服了我
I hate mondays. 我恨星期一。
Never send a man to do a cat's job. 决不要让人去做猫的工作。
Money is not everything. There’s Mastercard & Visa. 钞票不是万能的,有时还需要信用卡。
One should love animals. They are so tasty. 每个人都应该热爱动物,因为它们很好吃。
Save water. Shower with your girlfriend. 要节约用水,尽量和女友一起洗澡。
Love the neighbor. But don’t get caught. 要用心去爱你的邻居,不过不要让她的老公知道。
Behind every successful man, there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two. 每个成功男人的背后,都有一个女人。
每个不成功男人的背后, 都有两个。
Every man should marry. After all, happiness is not the only thing in life. 再快乐的单身汉迟早也会结婚,幸福不是永久的嘛。
The wise never marry, And when they marry they become otherwise. 聪明人都是未婚的,结婚的人很难再聪明起来。
Success is a relative term. It brings so many relatives. 成功是一个相关名词,他会给你带来很多不相关的亲戚(联系)。
Never put off the work till tomorrow what you can put off today. 不要等明天交不上差再找借口, 今天就要找好。
Love is photogenic. It needs darkness to develop. 爱情就象照片,需要大量的暗房时间来培养。
Children in backseats cause accidents. Accidents in backseats cause children. 后排座位上的小孩会生出意外, 后排座位上的意外会生出小孩。
“Your future depends on your dreams.” So go to sleep. “现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
There should be a better way to start a day than waking up every morning. 应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一律的在每个上午都醒来。
“Hard work never killed anybody.“ But why take the risk? 努力工作不会导致死亡!不过我不会用自己去证明。
“Work fascinates me.“ I can look at it for hours! 工作好有意思耶!尤其是看着别人工作。
God made relatives; Thank God we can choose our friends. 神决定了谁是你的亲戚,幸运的是在选择朋友方面他给了你留了馀地。
When two’s company, three’s the result! 两个人的状态是不稳定的,三个人才是! A dress is like a barbed fence. It protects the premises without restricting the view. 服饰就象铁丝网,它阻止你冒然行动但并不妨碍你尽情的观看。
The more you learn, the more you know, The more you know, the more you forget. The more you forget, the less you know. So why bother to learn. 学的越多,知道的越多, 知道的越多,忘记的越多, 忘记的越多,知道的越少, 为什么学来着? ====================================================================== I remember my grandson asked me the other day, he said: Grandpa, were you a hero in the great war? No, I replied,” But I served in a company of heroes. 有一天我的小孙子问我爷爷，你是大战中的英雄吗
我回答：不......但我与英雄们一同服役。
——《兄弟连》
问一句英文的名言，好像是什么书的一部分，大意是：当别人休息的时候，我努力，当别人XX的时候，我XX，很
A Blueprint for AchievementPractice while others are complaining. Believe while others are doubting. Plan while others are playing. Study while others are sleeping. Decide while others are delaying. Prepare while others are daydreaming. Begin while others are procrastinating. Work while others are waiting. Save while others are wasting. Listen while others are talking. Smile while others are frowning. Compliment while others are criticizing. Persist while others are quitting. Progress while others are lagging behind. Then, you will succeed while others are failing. 成功蓝图 当别人抱怨时你练习。
当别人疑惑时你坚信。
当别人玩耍时你规划。
当别人休息时你学习。
当别人耽搁时你决定。
当别人做梦时你准备。
当别人拖延时你开始。
当别人企盼时你工作。
当别人浪费时你节约。
当别人谈话时你倾听。
当别人皱眉时你微笑。
当别人批评时你赞扬。
当别人放弃时你坚持。
当别人落后时你进步。
于是，当别人失败时你就迈向成功。
