早上起床后补充句子
早上起床后，就叠好被子，洗脸刷牙，然后吃完早饭就背起书包上学去了。
关于每天早上起床
早上意志很薄弱啊
我每次怕自己又sei着就闹铃设置成振动加响铃 放枕头底下（虽然感觉这样对脑袋不好2333）铃响了以后立马做起来 竖起你一根手指（不要问为什么我也母鸡啊这样办就好了啊试试总是可以的）盯着看 憋闭眼 憋闭眼 缓几分钟就好了 总之在困别躺床上 告诉自己一会儿就不困了
早上起床起不来，怎么办
1.调整睡眠节奏——定时起床 睡足自己所需的时间，是赶走赖床最基本有效的方法。
如果做不到在固定时间上床，那就试试每天定时起床。
这样坚持几天，会发现每天上床的时间也在悄悄地提前。
6个星期之内，实际的睡眠节奏就会与生理节奏相符，身体建立了一套新的睡眠、起床模式，到了固定的时间就有睡意，清晨起床也会清醒得多。
不过，有两点要注意：一是刚开始这样做的时候，千万不要睡回笼觉，以免让生物钟更混乱。
二是周末也别放松，继续保持这样的节奏。
如果周末熬夜，隔日起来已近中午，刚建立的节奏又要推倒重来。
如果周末一定要熬夜，最好还是固定时间起床，中午再补觉。
2.室内不要太暗——让阳光叫早 美国康乃尔大学的马斯教授研究发现，日光会传达信号给生物钟，停止分泌让人睡觉的褪黑激素，策动大脑里的清醒神经元，帮我们清醒。
睡前让窗帘露一点小缝儿，这样早晨的阳光就能透过窗户照进来，告诉身体新的一天开始了，该起床了。
3.怎样的morning call适合——多备1个闹钟 对有些人来说一个闹钟不够，经典的场景是：闹钟响了，拍了继续睡，然后某一时间醒来发现，已经晚了。
可以多准备一个闹钟，两个闹钟设定的时间不要相隔太近，如果只隔5-10分钟，很容易伸手把它按掉，倒头再睡，最好时间相隔30分钟，第二个闹钟设的是非起来不可的时间。
两个闹钟一个放在床头，另一个放到稍远处，必须下床才能把闹钟关掉。
不过，睡眠专家认为，按掉闹钟后不要再睡。
闹钟响后，大脑知道应该起床了，另一个闹钟过一会儿还会响，因此不会进入深层睡眠，此时再睡达不到休息的效果，有时反而更累。
4.卧室内温度适宜——控制在16-21℃ 卧室里的温度不要太低。
尤其是冬天的早晨，被窝内外温差太大的话，爬出温暖的被窝需要很大的勇气。
室温也不要过高，温暖的室温比较容易让人 入睡，但醒来时感觉昏昏沉沉。
理想的卧室内温度在16-21℃。
同时，放一小盆水在房间内，别让空气太干燥。
5.让意识恢复清醒——按摩脸部 刚醒还没睁开眼睛的时候，可以用按摩来增加血液循环，让自己慢慢清醒。
先用双手掌缘由外向内按压眼眶四周，然后是前额、脸颊、耳朵，用指尖以不同的力度轻轻拍打，直到摸遍整张脸。
这些动作除了帮助我们快点清醒之外，对面部保养也有益处。
补充正向能量 快乐开始新一天 起床了，但能不能神清气爽地开始这一天，就要看此时身体接受到的是正向还是负向能量了。
正向能量给我们乐观积极的力量，让人精神愉悦，活力焕发地开始新的一天。
早晨起床起猛了会怎么样
多写点你自己的感受…或者晚些发…故意和她开开玩笑…就是要找话碴
描写早上起床的作文
有一件是我们最不喜欢做的事，那就是起床，尤其是在冬天起床，因为那时，我们正在做甜甜的美梦，谁在暖暖的被窝里，可是到了冬天我的起床分为三部曲。
下面请让我为你一一讲解吧
一、顺手牵羊每当6：00时，闹钟就会：“叮零零，叮零零”响起来。
我总会眼也不睁的拿起闹钟把它关住，藏在枕头下。
因为我害怕把妈妈吵醒，如果把妈妈吵醒了，我想睡也睡不成了。
二、瞒天过海但闹钟还是把妈妈吵醒了。
这时在沉睡中的我，被妈妈叫起来穿衣服，可我眼也不睁穿好了衣服的两条袖子，听见妈妈的脚步声越来越轻，我慢吞吞地说：“再睡会吧
”就着样我继续睡我的美觉。
三、杀手锏妈妈见我还没有出来，就又去叫我，不过这次，妈妈使用了她的杀手锏，首先捏着我的鼻子，但是我还不醒，妈妈不罢休，她拽开了被子，冻得我直发抖，我只好穿衣服起床了。
虽然，我喜欢睡觉，但也不能睡得太久，那样，也会耽误很多事。
