做手术好害怕心情说说
生病动手术的心情说说【篇一：生病动手术的心情说说】生病了的个人心情说说精选1.我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。
要担心工作，同事会帮你解决，不要担心生活，老婆为你开脱，不要担心事业，短暂的休息是为了更好的拼搏，不要担心朋友，我们来陪你早日康复恢复快乐。
我喜欢生病时有人会提醒我吃药喜欢有人叫我早点睡，我喜欢有人每天和我说晚安，我喜欢偶尔有人问我今天如何，开心吗?墙壁上的大时钟，一圈一圈慢慢的慢慢走。
我最在意你的手机墙纸已经不是我的容颜。
亲爱的，愿你早点好起来!你生病了，我很担心!但你要多休息，注意按时服药!天气渐渐凉了，望珍重加衣!活着、忙着、累着、病着、心痛着，关心着、想念着、陪伴着、祈祷着、永远爱着。
亲爱的，你要快快好起来，因为你是我的希望!思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。
愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安!希望有一天，我可以在孤单、生病、难过的时候不那么想你10.折是一种历练，是一种考验，人生路上有辛险，顽强自我把疾病打翻，谁都会有不顺利，莫要因为疾病失去毅力，朋友，人生需要磨练，坚强挺起。
生病了的个人心情说说最新1.月亮在天上我在地下，就像你在海角我在天涯。
月亮升的再高也高不过天，你走的多么远也走不出我的想念。
我不在你的身边，你病了，我会默默的祈祷!病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好了
孩子生病的心情短语
心情好，那么什么都好，心情不好，你的一切也就都乱了。
我们常常不是输给了别人，而是坏心情影响了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而是输给了自己。
控制好心情，生活才会处处祥和。
拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。
看透的人，处处是生机。
心疼孩子生病的句子
可以心疼的成语有急如焚，心急火燎，仓皇失张皇失措，方寸已乱，不知所措，不宁，心乱如麻，坐立不安，慌手慌脚，如坐针毡，寝食不安等等。
可以表达心疼的句子有：亲爱的儿子： 时光如梭，日子过得好快啊，一转眼，你已经慢慢长大成了一个小小男子汉。
儿子，再过几个月你就满十周岁了。
10年的岁月，因为有了你我感受了太多的快乐和幸福；10年的岁月，因为有了你，给我带来了不少的烦恼。
十年前，当你在另一个城市呱呱坠地时你是那样瘦小、柔弱，甚至连哭声都是微弱的，妈妈真担心你长不大。
没想到你一天天长大了，你会叫妈妈了，你会走路了，你越来越爱运动了，同时由于你体质弱，无数个日子，我们都是在儿童医院的输液室和病房度过的。
虽然你时常生病给我的生活和工作带来了不少的麻烦，体弱多病的你是那样天真、洗活泼，可爱，惹人怜爱。
平常你是那样好动，可一出门你就出奇的乖巧，记得在你两岁时，你第一次随我回外婆家，在从武汉去南京轮船上，小小的你背唐诗引来船上叔叔、阿姨的夸奖；在无锡到武汉的通宵长途汽车上，你出奇地乖和懂事，一路上还懂得照顾妈妈，妈妈半夜起来上厕所，你会体贴地对我说：“妈妈，你要小心啊。
”半夜里，你饿了，要吃饼干，没想到，饼干被巅到了座位底下，我以为你会哭闹，没想到你安慰我说：“妈妈，自认倒霉，继续睡觉吧。
”我惊异你的体贴和懂事，只有把你紧紧地搂在怀里。
由于妈妈工作调动，你上幼儿园时我们从江城来到了无锡。
不久你也背着小书包顺利进入了无锡的这所名牌小学。
你在这里你受到了一流的教育，在这里学到了越来越多的知识，领略到了知识的无穷魅力，学到了许多做人的道理，也交到了很多小朋友。
当妈妈看到你快乐、友善、孝敬长辈、勤俭节约、充满爱心、会体贴人关心人，会在妈妈生病的早上悄悄地为妈妈做好早饭，然后叫醒妈妈；会在受到委曲时替别人着想；妈妈由衷为你高兴，妈妈相信，我的儿子已越来越成熟，越来越懂事。
儿子，在这里，妈妈想对你说：妈妈真的很为你骄傲，为你自豪。
儿子，你是妈妈的孩子，这种血缘的关系是前世修来的，是上帝赐予的,妈妈非常珍爱；但妈妈更想做你的朋友，做你最亲密、最要好的朋友，一辈子的朋友。
儿子，未来的路还很长，也会更加艰辛，在这里，作为你的妈妈和朋友，我借你们学校这次心灵之约的机会，针对你身上还存在的问题和你交流一些看法，希望对你有所启发，也让我们共勉，好吗
首先，妈妈希望你注意养成良好的习惯。
儿子，习惯对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。
习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。
好的习惯包括好的学习习惯、生活习惯、思维习惯等等。
好的习惯，可使你终身受益，它可以让人插上翅膀，飞向天堂；坏习惯可以让人铐上锁链，坠入地狱。
一位诺贝尔奖获得者说过这样的话：好习惯使人终生受益。
一个人养成好习惯不容易，但好习惯养成了，就能使人终生受益。
这样的例子不胜枚举。
大作家郭沫若先生曾经说过，他有一个习惯，就是他出门总随身带一支笔，一个笔记本，看到什么新鲜事，他就记下来，看到什么值得写的他就写下来，长年累月，他的案头堆起了一堆堆笔记本，从而为他的写作奠定了良好的基础。
这正是他不断有新作品发表的原因。
世界上许多伟人、名人都有自己的好习惯。
像从小就养成了助人的好习惯，成了众人爱戴的领袖；鲁迅上学时在课桌刻“早”字自勉，成了举世闻名文学家；爱迪生从小就养成了好问的习惯，获得了一项又一项的发明成果。
这些都是好习惯使人终生受益的例子。
而现在社会上有些青年根本就不重视自己良好习惯的培养，整天只知道一味追求物质享受，还在学生时代，就学会抽烟、喝酒，赌钱，欺骗家长，不好好地学习，与社会上一些不三不四的人鬼混，直致滑下了犯罪的深渊。
究其原因，就是他从小养成了坏习惯，。
你的成长经历中，也许是妈妈对你的要求太过严厉，有时耐心细致不够，有时脾气有些急躁，经常批评你责备你，让你幼小的心灵受到伤害，在这里，妈妈请你原谅，以后，妈妈一定注意方法。
但是,儿子，你要相信，不管妈妈对你怎样的严厉，都是因为太过爱你的原因，我怕儿子你行为习惯不好，我怕儿子你只知道贪玩不好上进!儿子，你再大一点，会逐渐了解妈妈这颗望子成龙的心的。
曾记得有这样一句印度谚语“播种行为便收获习惯，播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运”。
当妈妈看见你把这句话记在本子上当成自己的座右铭时，我知道你已意识到了养成好习惯的重要性，妈妈为你高兴，孩子，妈妈在期待着你
第二，妈妈希望你做一个坚强的人。
儿子，一个人的意志是否坚强可能是一个人成功与否的一个比较关键的因素啊
意志坚强的人，成功肯定多多；反之，则可能会经常半途而废，功亏一篑
人生的道路是崎岖不平的，在你今后的人生道路上也将会得到鲜花和掌声，也将会遇到失败和挫折，所以你一定要记住：面对失败绝不灰心；面对成绩绝不骄傲；面对挫折绝不气馁；面对责任绝不推委；面对痛苦绝不流泪，面对委屈决不后退。
一个坚强的人，他不会被精神消沉所打败，同样也不会被鲜花和掌声所击跨，居里夫人就是这样一个能激励我们的极好的榜样。
你课本上学到的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
”也就是说的一个人的坚强意志品质。
当然,孩子,你会说我们现在平平常常，没有什么大起大落，也就不需要什么坚强。
孩子平常日子里更需要我们坚强，需要我们为了心中的目标，日复一日，不放纵自己而又乐在其中，默默无闻地努力
目前学习是你的主要任务，要想取得优异成绩，必须具备勤奋的品质和坚强的意志。
上课专心听讲，需要你有坚强的意志品质；刻苦钻研需要你有坚强的意志品质；努力培养良好的习惯需要你有坚强的意志品质。
妈妈希望你从这些小事做起，努力培养自己坚强的意志，这样才能在今后的生活中“胜不骄，败不馁”，经受住生活的考验,做一个真正的男子汉
第三，妈妈希望你做一个自信的人。
自信是成功的奠基石，自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。
一个有信心的人，确信自己能够把事情做得很出色，相信自己能够获得成功，能够激励一个人有决心去克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。
当一个人失去了自信，睁大眼睛来看眼前的一切的时候，一切仿佛都是灰蒙蒙的一片，看一切事物都是那么的不顺眼，不称心。
当一个人非常自信的时候，做起任何事来都是那么的起劲，那么有动力，好像大地给了他无限的力量与希望，看眼前的事物都充满喜悦，似乎能使他看见胜利的累累硕果和甜蜜的笑容。
自信是奇妙的力量，它是生命的动力。
你的偶像——我国的110米跨栏短跑健将刘翔，在2004年的雅典奥运会上面对各国强手，面对他们的不屑一顾，没有退缩，沉着自信，并且赛出了好成绩，这一切都源自与他的实力和自信。
儿子，有时你成绩不理想，觉得肯定比不过别人，那就是你不自信、自卑的表现。
儿子，每个人都有自己的长处和潜力，你如果能把它们发挥出来，你自己会感到惊讶。
请你经常对自己说：“我能行
”相信你自己，妈妈相信你是最棒的
夜已深，我还在敲打着键盘，妈妈想说的还有很多很多，妈妈还希望你诚实守信、希望你有责任感，希望你懂得爱……孩子，让我们一起努力，好吗
祝 快乐、健康
学习进步
永远爱你的妈妈
关心朋友家人生病了的经典语录
1数的思念化做心中无祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康我们期待很快又看见你生龙活身影和壮健的体魄
2、病人生病了，终究不是好事情，但是，最需要朋友的安慰和祝福，于是就有了，我给你的短信，好好治病，好好休养啊
3、不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。
受挫、失误、不幸、磨难，治愈一次心灵的伤痛，就即是让心灵升华一次，自胜者强。
4、凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福，凡是有月亮的地方，就有我深深的思念，当流星划过刹那我许个心愿：希望看这信息的人一生幸福
5、家人的关怀，朋友的关心，自己的努力，我相信，你的病一定会很快就好的，那样才是最好的你。
6、姐姐，知道你生病了，你要把病当做是对自己的能力的挑战啊，要好好的把握这生病的机会，证明给我们看啊
7、流星划过的那一个刹那，我许下了一个愿望：祝愿正在看短信的老朋友远离病痛，早日康复啊
8、你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福
开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候
9、你伤心了我的天空就会下雨，你开心了我的天空就会蔚蓝，所以为了我你也要开心每一天。
10、你生病了，我就觉得这个世界都没了生气。
赶紧好起来吧
11、亲爱的，虽然病魔很难缠，但是我们的意志，一定比它更强大，它在我们面前不值一提.好好治病啊
12、亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好起来哦。
13、清早好时光，宝贝上班忙.行色虽匆匆，五条请勿忘.第一喝牛奶，补钙增健康；第二用早餐，全天有力量；第三维生素，肌肤滑又光；第四莫慌张，安全记心上；最后我的爱，常随卿身旁。
14、秋风起，天气燥。
多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。
15、人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。
不能自己吓自己，千万别对号入座。
天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么寻常的病痛，则极为正常。
16、人每天要做三件事:第一件是微笑；第二件是欢笑；第三件是大笑；祝你欢笑每一天。
17、人在江湖漂，那有不挨刀，重要的是得把刀拔出来伤口才会好18、如果你快乐，那请想想我；如果你不快乐，那也请想想我，因为你永远是我特别的朋友
19、如果心是近的，再远的路也是短的；如果友情是蜜做的，再苦的海水都是甜的；如果短信是你发给我的，今天再忙碌也是快乐的
有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿；有一个好朋友会把我的信息珍藏
20、删去昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑容。
21、少喝一些酒，因为身体是你自己的；少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢
22、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。
23、生命只有一次，忘记过去把握未来。
24、世界是公平的，给了我们快乐，也给了我们痛苦。
我们要让快乐更长久，让痛苦更短暂，那就要重你做起，重现在做起。
现在起立，大声说“我很快乐，我真的很快乐”马上你就会得到快乐，痛苦会远去的。
25、谁都难免遭遇病魔的侵袭，他有时会把你折磨的筋疲力尽，但我们始终要有这样的信心：我们的意志比他更强大，他在我们面前不值一提。
家人的关怀，朋友的关心，自己的努力，很快你就能战胜病魔，赢得胜利。
26、送你九颗心：出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、天天都开心
27、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好，睡好，千好万好，身体要好啊
28、天天忙碌十分辛苦注意身体保重自己为了家人吃好睡好千好万好身体要好
29、我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手的希望。
机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。
不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。
30、我有一个朋友，他一直暗恋着你，可始终不敢开口。
昨晚他终于憋不住了，想让我转告你。
他是谁
快乐
31、希望你相信自己，那样你就一定能战胜病魔，赢得胜利，做到健健康康的自己。
32、兄弟听说你生病了，我打算这两天去看看你，希望你在收到短信后，能够好好的准备一下啊，准备好好的迎接我啊
33、熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福
34、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。
时常开口笑，永远没有生病烦恼啊
35、有人牵挂的漂泊不叫流浪；有人陪伴的哭泣不叫悲伤；有人分担的忧愁不叫痛苦；有人分享的快乐叫幸福。
真心祝愿你既快乐又幸福
36、有一种距离叫远，有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，希望你快乐每一天
37、愿你永远健康快乐生活，每天都是一首动听的歌，开心与不开心时，都记得我和我们永不干涸的友谊之河
38、祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光。
关心病人的话1、祝你早日恢复健康
2、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复
我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄
3、病魔真是坏，偷袭我的小可爱，切记睡觉记着要盖，多吃水果青菜，待到小妹康复时，出去游玩把你带
4、感冒好点了吗
要多注意身体，多喝水，早早儿恢复健康
5、害病的滋味儿很难受，千万要保重身体
6、好一点了吗
你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊
7、欢乐就是健康，兴奋的情绪是长寿的最佳法门祝您天天欢愉
8、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题
上帝保佑你
千言万语化为一句祝福：希望你早日康复
我们大家都会比以前更爱你
9、家人好友，永远都在爱着你，支持你
你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人
你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安
10、快活开心，消灾消病
11、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。
但愿你会真的好起来啊
12、生病的滋味很难受，千万要保重身体
身体健康，起居有节，能延年益寿。
13、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复
14、笑是气力的同胞兄弟
15、祝你早日康复
10篇日记，50字的
篇一羞草叶子一个阳光明媚，空气清的早晨，我在写作业啊写，一直写到了中午。
叮咚，是门铃声响了，我打开门一看呀
是叔叔来了，听说叔叔要拿一盆含羞草送给我呢
叔叔给我含羞草之后走了。
篇二：三年级日记大全50字星期天得早上，壹只可爱得小鸟壹不小心从树上掉了下来，摔伤了腿。
这时，叁个出来看风景得少先队员看见了急忙把它拿回了家。
用青草编了壹个又暖和又舒服得窝让它睡在里面。
天天喂它吃虫。
小鸟得伤很快就好了，叁个少先队员就把它放回了大自然。
小鸟唱着优美得歌好像在说：“谢谢你们，我会记住你们得。
”从此，叁个少先队员经常来看望小鸟，他们成了最好得朋友。
篇三：第一次游泳今天，妈妈一大早叫我起床，说去学游泳。
来到游泳池，我急忙带上泳帽、泳镜，穿上泳衣，开始做准备活动，下水，开始上课。
我在一节课内很认真地学了憋气、换气和蛙泳腿。
我在憋气时先吸一口气后沉在水里吐完，又上来吸一口气再沉下去吐……我练蛙泳时，脚的动作是先翻，然后钩，再开，接着蹬，最后收。
翻、钩、开、蹬、收不断的练习。
可把我累坏了。
可是我心里很高兴，因为教练夸我练得很好很认真。
篇四：点眼药水早上起床后，我得眼睛有点不舒服，洗脸时，我就用毛巾仔细地擦眼睛，可是，那些眼屎都躲在眼睛里不肯出来。
妈妈看了壹下我得眼睛，说：“别擦了，没有眼屎呀
”我撅了撅嘴，说：“你不知道，等我上课时，他们就会钻出来。
可调皮了。
”妈妈担心地问： “会不会眼睛要生病了
给你点滴眼药水吧。
”说着，就往我眼里滴了几滴眼药水。
眼药水真阉人，我连忙闭上眼睛，可是，它又偷偷从眼里溜出来，流到了我得嘴里，苦得我龇牙咧嘴得，连漱了几次口都没赶跑它得苦味。
篇五：小狗不见了今天下午，我写完作业，刚出房门，我想起还有一件事情没有做，就是逗狗。
我走到了狗窝前，就看见里面没有狗，我东找西找，就是找不到，这下可把我极坏了，我把家里都找了一遍，就是不见小狗的踪影，我气得鼻子都冒烟了。
我把家里的人都问了一遍，只有公公知道小狗跑哪里去了，那就是门外面，可是，山西那么大，上哪找去呀
后来，公公对我说：“有时间我在逮一个小狗给你，行吗
”我说：“好的
”篇六：石榴蛮好吃的今天，妈妈在超市里买了一些石榴。
我拿了一个小石榴，它形状圆溜溜的，它的顶端还有一些凹凸不平的小东西，像一个圆头圆脑的小孩头上长的头发，它外皮的颜色是红黄相间。
看着这些诱人的石榴，我实在等不及，快流口水了，想马上吃到嘴里，可是怎么也掰不开，急忙让妈妈帮我剥开外皮。
皮剥好了，我接过来一看，只见一颗颗子紧偎在一起。
看起来非常好看，它红白相间，晶莹透亮。
取出一粒放入嘴里，酸酸甜甜的，可好吃了
只是吃起来有些麻烦，每吃一粒就要吐一颗籽。
最后我静静的坐在那里直到把一个石榴吃完了。
篇七：我来玩拼图今天，我们去吃汉堡包，还赠给了我一张拼图。
图案是米老鼠的，我非常高兴。
回到家里后，我急忙打开了那张拼图，弄乱了再拼，我拼着拼着，一不小心把米老鼠的头拼歪了，我急忙把他调整了过来，然后在拼，到了最后终于拼好了。
我仔细地看了一下，不好了，明明绿色的房子给拼到了红色房子上。
我只好重新拼，经过我的努力后，终于到了最后给拼好了。
唉!拼个拼图真难啊!篇八：陪奶奶去进货今天一早，我们大家吃完早餐，就跟奶奶去东部进货去了。
东部是一个很大的批发市场，有服饰、鞋帽、还有床上用品等等。
我奶奶是买衣服的。
所以我们直达服装城，里面好大，有各式各样的服饰，一层又一层，看了这家看那家，我有些转不动了，不解的问奶奶：奶奶好了没呀?我们看了这么多，随便那些就好了。
”奶奶说;'孩子随便怎么拿啊!要看又便宜也好看，这样我拿回去就好卖了。
”嗯!我只好陪奶奶拿完她该拿的货。
奶奶在东部给我买了饮料，我们坐上了公交车，这时我看到奶奶已是满头大汗，我有点心疼，赶紧递给我手中的饮料，也让奶奶解解渴，解解累，这时我感到了奶奶的累，奶奶的不容易，我以后再也不在奶奶跟前乱要东西了，不在随便要零花钱了。
篇九：做恶梦今天，我做了一个梦。
我梦见一个鬼要杀我，因为他说他的弟弟被我害死了，所以到了阎王爷那儿找我偿命，可我根本没害过人呀，于是，我就跟他讲起道理来，他不但不听，还露出满嘴带着黑斑而锋利的牙齿，向我咬来。
我赶紧跑呀跑，跑得上气不接下气…… 做恶梦可真倒霉呀
我长大了，一定要发明一种药，人吃了以后，就不会再做恶梦了。
篇十：游泳今天是我回老家的第二天，下午我和哥哥在他家门口的大湾里游泳，因为石头太尖所以我们穿着鞋下了水，一不小心我的鞋掉了。
我的鞋浮不起来，只好小心翼翼的用脚试着才找到。
我哥哥带着游泳圈到深水里去了，可是出来的时候费了好大的劲，一点一点的才游出来，可真危险呀。
然后我们又在浅水里游了一会儿，就回家了。
以后我们得注意不能自己到大湾里游泳。
篇十一：下雨今天下午，天上忽然下起了雨。
我和表弟表妹们一起欢呼：“噢
太好了
只要傍晚雨停下来，晚上的萤火虫就数不胜数啦
”正如我们所期盼的，雨果然在傍晚时分停了，我们欢喜而又焦急地等待着夜幕的降临。
一件让我印象深刻的事 作文 只需要10个素材就行了
印象最深刻的一件事 1 往事如烟我的印象里有许象深刻的事，我已淡忘，但有一件事我记忆犹新。
记得小时候上幼儿园的时候，那一次，我已经生病，妈妈却不管我。
把我狠心的扔在家中，却是我爸爸把我抱去医院，喂我要吃，而妈妈却躺在家中，像头母猪睡大觉。
一天，倾盆大雨从天而降，老天爷像憋足了气似的，恨不得一下子冲发下来 ，像颗金豆子样闪闪落地，那时，妈妈便说；“我身体不舒服，这小孩给爸爸带去上班吧”爸爸无奈，只好抱着我，带着奶粉，毯子，雨伞，像外走去。
雨水顺着他的头发像外流，摸了摸早已湿透。
而此时我妈妈却躺在床上睡着大觉，像头母猪一样。
回到家里爸爸早已成了“落汤鸡”妈妈却没点儿心疼。
反倒却说；“去和战友吃喝去了。
淋了一身雨。
活该
”爸爸却默默无语，说；我可不像某人，躺在家里睡大觉。
像头母猪一样，我倒有点收获啊。
哈哈大笑。
这就是我印象最深刻的一件事
一件让我印象深刻的事 2 在我的脑海里有许多印象深刻的事，可是有一件事让我印象特别深刻。
在一个风和日丽的下午，爸爸拿出一件新衣服，准备把衣服上的吊牌给剪了，可是爸爸用了九牛二虎之力剪刀仍然一丝不动，爸爸开始找这把剪刀为什么不动的原因，是因为老化了，还是生锈了
可这在脑海里都只是空想，因为这把剪刀才买来不久，终于发现在剪刀的两边粘着胶水，而且还是瞬间胶，爸爸问我和妈妈：“是谁啊，用剪刀去剪瞬间胶啦
”我立刻大声回答：“不是我哦，不是我哦
”爸爸一边嘀咕着一边开始想办法去掉这剪刀上的胶水，可是这不是件容易事，只见老爸拿着小刀一点点的刮，我和妈妈也没闲着，也一起想办法。
因为我有点心虚，所以我说：“记得我上航模课的时候方老师说过，这胶水万一弄到了不该弄到的地方可以用热水去掉。
”可是就在这时爸爸的手已经鲜血直流了，我急忙一边帮着爸爸包扎一边内疚地说：“没想到办法你怎么硬去用手掰，看看流了这么多血。
” v 吃过晚饭，我向爸爸道歉，爸爸也原谅了我，可想起这件事我就觉得不是滋味，我暗暗对自己说：“今后男孩子做事一定要敢作敢当哦
” 一件让我印象深刻的事 3 令我印象深刻的事有很多，比如：第一次做方便面，又比如去博物馆参观….但是，让我永生难忘的，就是第一次做蛋挞了! 那是去年的时候，爸爸买了微波炉，微波炉上还附赠了一本菜谱，我随便翻看，忽然间，我眼睛一亮，蛋挞哇
那上面的图案真是让人垂涎三尺啊
于是，嘴馋的我便缠着爸爸陪我做，爸爸拗不过我的死缠烂打，只好答应了。
首先，我和爸爸往盆里倒进一碗面粉和半碗水，我摆出超人的姿势，一只脚踩在板凳上，大言不惭的说道：“就让我这个无人不知无人不晓的精灵来和面吧
”说罢，我挽起袖子，把手“插”进面里，这样我得出一个结论：水放多了，于是我又加了一碗面粉和起来，呀
面粉又放多了
我这样反复不停地加水加面粉，原先在一旁看热闹的爸爸说：“算了，让我来吧
”说着便伸出他那双有力的大手和起面来，而我则不仔细看，还偷偷抓了一团面拿在手里，反复把玩。
面和好了，我还很得意的地说：“要不是靠我，这团面海不知道怎样呢
”爸爸只是笑而不语。
我们开始捏蛋挞的形状了，虽然吧，我捏的不好，可也还凑合，再说了，我的座右铭是：只要好吃就行
我和爸爸先后做了六个，摆在塑料盘子里，然后小心翼翼地放进微波炉，高火，10分钟。
把一切打理好后，我搓搓手，就和爸爸到客厅去看电视去了，5分钟过去了，爸爸往厨房看了一眼，爸爸一下子从沙发上跳起来
糟了
厨房里满是烟，还掺杂着一股东西烧焦的味道
人进去，都会被呛得喘不过气来。
我拽下一条湿毛巾，捂住鼻子冲进了“案发现场”，把窗户打开，等了十几分钟，烟散了，可是焦糊味还依附在空气中，我拿出盘子，哎呀
盘子底部被烧了一个拳头大小的洞，还有几个黑乎乎的东西被粘在上面，定睛一看，原来是命运悲惨的蛋挞
零零落落的干面团从盘子里掉在了地上，我和爸爸垂头丧气的说，失败
过了一会，我们又打起精神做了一次，把火候和时间都调整了，可是结果还是不尽人意。
我宣布：本次做蛋挞活动一失败告终
看着我们俩的“杰作”我和爸爸面面相觑，场面甚是尴尬。
我说：“要不我们在做一次
”爸爸听后，摆摆手，说“算了吧，别折腾了。
” 这时，妈妈回来了，看我们把房子里搞的乌烟瘴气的，便“审问”我们，于是，我们把事情的原委一五一十地告诉了妈妈，听完后，妈妈哭笑不得。
就这样在笑声中，结束了这场有趣的活动。
这件事，让我终身难忘。
一件让我印象深刻的事4 在我的脑海中，儿时的记忆有很多已经被埋没了，在海边抓小鱼的事却让我记忆犹新。
我六岁的那一年春节，爸爸妈妈带我回厦门爷爷奶奶家过年。
那是一个风和日丽的早上，我们乘坐轮渡来到举世闻名的美丽小岛----鼓浪屿。
冬天的厦门却丝毫感觉不到一丝寒意，只见鼓浪屿的海滩上到处都是卷起裤管光着脚丫在海边戏水的游客。
不顾妈妈的反对，我也脱去鞋袜，卷起裤管毫不犹疑的冲向细浪翻腾的沙滩，妈妈担心的大喊大叫，爸爸却“丝毫不以为然的”亦步亦趋的跟在我身后。
沙滩上撒着各种各样的小贝壳如星星点缀一般，我发现了一个沙滩上有一个和浴缸一样大小的水坑，水坑里游动着几条五颜六色的小鱼和活蹦乱跳的小虾。
多漂亮的鱼啊，要是能抓几条就好了。
于是我便开始行动起来。
我找来几块石头，放入水中想挡住鱼虾们的去路，没想到它们畅通无阻的蹿出石头之间的缝隙，悠然自得地和小伙们嬉戏起来，丝毫不把我放在眼里。
我跳进水里想用手捞，小鱼灵活的游来游去，好像在和我捉迷藏。
好不容易抓住一条，捧在手心，小鱼诡计多端用它的小尾巴给我的手挠痒痒，我手一抖，小鱼一下子滑进水中。
我被狡猾的小鱼戏弄得目瞪口呆。
正当我无计可施的时候，我看见一个小男孩在玩沙子，我灵机一动，用沙子筑起一道围墙把小鱼围困得水泄不通，鱼在小小的围城里急得团团转，望着唾手可得的小鱼我得意洋洋的笑了。
轻轻的捞起小鱼把它们放进罐有海水的瓶子里，小鱼伤心的看着我， 好像再说：“小朋友，请你放了我吧我要回家。
”我不忍心， 依依不舍地把它们倒进海里， 小鱼朝我吐着泡泡，仿佛在感谢我。
妈妈怕我冷， 紧紧把我搂在怀里， 爸爸急忙帮我擦脚穿袜子， 靠在妈妈温暖的怀抱里， 我仿佛看到刚刚那几条小鱼也找到了它们的爸爸妈妈，顿时心情变得十分舒畅，再见了， 可爱的小鱼。
一件让我印象深刻的事5 在我童年的记忆里让我印象最深刻的一件事就是爸爸教我打网球。
. 那是一个阳光明媚的早晨，我和爸爸、妈妈一早起来，我们穿上运动服，带上网球拍就直奔我家附近网球场了。
到了网球场，我们拿出球拍和球开始“上课”了。
爸爸首先教我发球，只见爸爸一手拿着拍，一手拿着球，左手把球高高扔上了天空。
右手挥球猛力一打，网球直冲我飞来，我一弯腰，网球从我头顶快速地飞过去。
真漂亮呀
我也试着发了一次球。
我拿着球，掂了掂，才知道，原来网球这么重，拍子也沉得几乎举不起。
我学着爸爸的样子，也把球扔到天上，一打，球掉到草丛里。
我反复几次总是打不到球。
妈妈在一旁鼓励我：“再试一试
”我没有放弃，我还学着爸爸的样子，把球扔上去，用力一打这会算是“瞎猫碰上死耗子”，一下打到了爸爸那里，我真高兴呀!我又发了一个球，发的不成功。
经过一次次的练习终于解决了这个困难。
最后，我学会了发球。
接着爸爸又教我接球，我原以为打网球很简单，可没想到，这打网球还真不是件容易的事，爸爸‘轻轻’地发过来一个球，我看准了一打，打了过去，这一次打得很顺利，可是，后面就不顺利了，经过一次次努力，终于学会了打网球的基本动作。
我刚学会了这么一点就主动提出跟爸爸比赛。
首先，我先赢得宝贵的一分，爸爸也不甘示弱赶上了我。
才打了20多分钟。
我就累得已经不行了，我想到了参加奥运会的那些网球运动员，他们经历了千辛万苦才有今天的成果。
我深深感到：梅花香自苦寒来。
这件事虽然过去了很长时间，但我仍记忆犹新，它时刻激励着我，因为那时让我懂得了学什么都不能放弃。
至今为止，让我印象最深刻的一件事，就是爸爸教我打网球. 一件让我印象深刻的事6 那天早晨，我和爸爸、妈妈一早起来，就直奔公园了。
到了公园，爸爸首先教我发球。
看爸爸一手拿着拍，一手拿着球，左手把球高高仍上了天空。
右手挥球猛力一打，网球直冲我飞来，我一弯腰，网球从我头顶快速地飞过去。
真漂亮呀
我也试着发了一次球。
我拿着，掂了掂，才知道，原来网球这么重，拍子也沉得几乎举不起。
我学着爸爸的样子，也把球扔到天上，一打，球掉到草丛里。
我没有放弃，我还学着爸爸的样子，把球仍上去，一打，打到了爸爸那里，我真高兴呀!我又发了一个球，发的不成功。
经过一次次的练习终于解决了这个困难。
最后，我学会了发球。
爸爸又教我击球，我原以为打网球很简单，可没想到，这打网球还真不是件容易的事，爸爸发过来一个球，我看准了一打，打了过去，这一次打得很顺利，可是，后面就不顺利了，经过一次次努力，终于学会了打网球得基本动作。
我刚学会了这么一点就主动提出跟爸爸比赛。
首先，我先赢得宝贵的一分，爸爸也不甘示弱赶上了我。
才打了20多分钟。
我就累得已经不行了，我想到了参加奥运会的那些网球运动员，他们经历了千辛万苦才有今天的成果。
我要好好向他们学习。
这件事虽然过去了很长时间，但我仍记忆犹新，它时刻激励着我，让我学什么都不放弃。
一件让我印象深刻的事7我从来都没有坐过缆车，但我也从没奢望过，但那是我第一次坐上缆车，那种感觉真是太棒了
有一次，我和我的家人去老家，处理完老家的事情后，我们家决定第二天去登山-坐缆车，刚开始，我并不觉得什么。
第二天，我们要去了，一到那，哇~坐缆车好贵，我有点舍不得，但想从来没有坐过，就坐一回吧。
坐上缆车，心里好怕，好高哦
望着下面有一大块石头，心想：“要是摔下出，好疼的。
”心里真的很怕，但我后来想一想，真是很刺激呀
放眼望这一个世界，感觉很棒
我永远都不会忘了这一刻。
一件让我印象深刻的事8记得那是我上三年级的时候，爸爸妈妈要出差去百色，并再三嘱咐我说:你在家要看书做作业，不能总是想上网打游戏。
” 爸爸妈妈离开后，我便打开书来看。
过了一会儿，我觉得烦躁不安，在客厅里寻找娱乐物品，忽然，我的目光停留在了电脑上，“不，不行，我不能再让电脑迷惑我了。
”我努力的克制自己。
顿时，我的脑里出现了两个小精灵。
一个说：“你要克制自己，努力坚持就是胜利。
”另一个说：“去吧，去开启吧，你现在不是想打电脑游戏吗
”强大的想力使我开启了电脑。
，我开启了梦幻西游网络游戏。
我选择了剑侠客进入了游戏。
，我先找到宠物仙子领取了一只宠物——龙。
宠物仙子叫我去戏台上找吹牛大王，问吹牛大王把她的小乌龟治好了没有，接受了任务后，我立即到戏台上找吹牛大王，吹牛大王说：“小乌龟已经治好了，拿去复命吧。
”我拿给宠物仙子后。
居然连升到六级。
并送给我一只会喷水的巨蛙和一把星魔剑。
我就来到北部湾打乌龟。
我连续打了三个乌龟后，居然又升到了七级，我接着又继续到东海岩洞里打了十只海毛虫，等级又提升了两级，我一直玩，一直玩。
玩到了晚上，废寝忘食，把爸爸的话抛到九霄云外。
忽然，不知什么时候，爸爸妈妈站在我的身旁，我吓了一跳，心想；“要挨骂了。
”爸爸不但不对我发火，反而耐心的教育我，对我说：“儿子，你应该多读书，读好书，而不是把精力放在游戏上。
”我听后，反省自己，觉得自己这样做很不对。
于是，我下决心，自己一定要改掉爱打电脑游戏的坏习惯，要努力克制自己，努力改掉坏习惯。
不再犯同样的错误。
一件让我印象深刻的事9这件事，一定是发生之后，你的心情或懊恼或高兴或是一种表面平静却内心难以平静。
你自己找一个，然后自己才有内容能写进去。
题目：印象深刻的一件事正文：（题材最好的正面意义的，对得分有好处。
） 记叙事情经过，自己的想法，想法被触动（由此印象深刻），想法的改变。
结尾：最上文小小总结一下，提出感慨，寄予重点是事情发生后你的思路历程，你应对的表现，事后你感触，再提出一点对什么的寄予（如，“以后我要是再...我一定要...”“ 以后面对...时我一定...”）。
重点是事情发生后你的思路历程，你应对的表现，事后你感触，再提出一点对什么的寄予（如，“以后我要是再...我一定要...”“ 以后面对...时我一定...”）。
一件让我印象深刻的事10每个人的生活中，都会有许多“故事”，快乐的、悲伤的、愤怒的……儿时的一个“故事”，至今下想起来仍觉得有趣。
记得我五岁那年，刚刚学会骑自行车（四轮自行车），为了向小伙伴们炫耀，经常骑着它在小区里“招摇过市”。
这天，天高气爽，我特别想骑自行车。
于是，把它拎了出去，叫上爸爸、妈妈和奶奶，让他们看看我的“真本领”。
由于奶奶十分心疼我，想让我骑得慢一点，就笑着跟我开了个小玩笑“**,路上小心点，别骑得太快，摔疼了，我们可不负责哦
”我听后，牢记住奶奶的话。
告别了爸爸、妈妈和奶奶后，就向小花园骑去。
我越骑越快，就像一只快乐的小鸟。
我一边骑，心里一边想：瞧瞧，本姑娘骑得多快多好，马上就可以破世界记录了。
可是天有不测风云，就在洋洋得意之际，我的车子被路上的一颗小石子磕了一下，开始摇摇晃晃跳起了“迪斯科”，我也跟着摇晃了起来，一下子，人仰马翻……我伤心地看着渗血的伤口，真想飞奔回家让奶奶帮我包扎一下，可是一想到奶奶说过摔疼了，他们不负责，只能打消了这个念头。
我垂头丧气地从口袋中找出一张餐巾纸，把伤口处的血迹擦干净，然后就推着自行车，象是斗败的公鸡似的，一瘸一拐地回家去了。
回到家，家人见了我腿上的伤，着急地问我怎么回事。
我把事情一五一十地告诉了他们。
奶奶笑着点了点我的脑门：“真是个小傻瓜
我只是跟你开个玩笑，你怎么还当真了啊
走，我去帮你包扎。
”说完，就带我去小房间包扎伤口了。
望 采纳 ❤❤❤❤❤❤❤L Z 最好了
总感觉工作压力大，心情烦躁，想逃避，怎么办
您好
下面是缓解压力的方法，希望对您有所帮助。
学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。
这时，你会感觉到很大的压力。
有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。
参考阅读善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了，只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。
适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
远离虚荣在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。
为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。
金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。
学会真正地享受生活，摆脱虚荣。
给自己留一点儿思考的时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。
过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。
不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。
留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。
不要忘了休息过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。
适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。
特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。
学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松释压，以最佳心态投入工作和生活。
专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：一、善于整体规划“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。
有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。
最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。
完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。
当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观“无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。
所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。
需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。
因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
五、善于分配任务“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。
分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事。
其实，除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
六、每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
七、经常幻想美好前景用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。
“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
八、知道适时说“不”“无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。
“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。
”在或无能为力时，“无压”人士不会一味逞能。
在拒绝别人的时候，不一定要把原因解释得一清二楚。
九、拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。
娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好的、值得享受的内容，从而恢复对生活和工作的激情和热爱。
学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。
压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。
可以帮助你减轻压力的方法：1、腹式呼吸: 深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。
这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种。
2、舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。
3、泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。
除了饭前、饭后不宜泡脚外，不分季节，也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。
4、多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。
所以，试着改变自己的心态很重要。
每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系，要相信明天太阳还依然会升起，保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：开始考试了，在你的身上有很大的压力，别怕，别担心，阳光总在风雨后。
你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至引发动脉梗塞。
最新资料显示，压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变，从而削弱机体的免疫力，变得难以抵御感染。
所有疾病，包括胃灼热、气喘、、癌症，甚至连记忆力衰退都跟压力有关，呵呵，是不有点恐怖。
虽然不小，但你也不必焦虑不安。
1.静坐休息哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。
当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，压力的症状有所减缓，有能力控制局势了。
当局势失控时，也是压力最大的时候。
我们无法改变过去，但能把握现在。
2.放声大笑手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书，也可以回忆看过的喜剧电影......当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和开始下降，免疫力增强。
这种效果能持续24个小时。
有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。
3.倾听音乐当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。
如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。
进行过一项试验：两组大学生被要求准备一份报告，一组工作时十分安静，另一组有音乐，这两组的大学生工作都很紧张，静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。
4.多想点美好的事情抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅安静休假的画面。
即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。
多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。
我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱：不满、委屈、担心、生气等。
如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。
5.走路散步从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟也好。
专家证实，散步有助于平静内心。
据观察，一批志愿者负责照顾弱智老人。
这是一项非常紧张的工作，志愿者中的人每周坚持散步4次的，很少烦恼不安，睡眠也好得多，血压保持正常。
如果每天抽不出半小时散步也没关系，当你感到紧张时，走上5至10分钟，同样会有明显效果。
一开始感到紧张就走上几分钟，镇静作用最大。
6.放慢呼吸放慢呼吸5分钟，每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是说，用5秒吸气和用5秒呼气，通常压力大时呼吸既快又浅。
几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。
5秒吸-5秒呼的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。
这种同步不仅使人迅速平静下来，还有利于心血管系统的健康。
如果连这点时间也挤不出来，专家还建议，在手表或座钟上画个白点。
当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。
你会惊奇地发现，你立刻会平静下来了。
7.轻松起床晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。
接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。
早晨起床就紧张，那么接下来的一整天都别想轻松了，你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量，而这一点又会加重你的精神负担。
因此，每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。
1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
越健康，心理就越容易平静。
3、读书 读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4、听音乐 音乐是人类最美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声高歌也是一种气度，一种潇洒，一种对长寿的呼唤。
5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地，它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
6、做好事 做好事获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到塌实，别人作出反应，自己得到鼓励，心情愉快，从自身做起，与人为善，这样才会有朋友，在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心别人，仁慈是最有价值的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处，要热情，缺乏热情，一事无成。
7、忘却 忘却也是保持心理平衡的好办法，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
送给刚上班的儿子祝福语
1窗户开启，让室内空气清把文件打开，罗列的清单；把心情放松逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。
好友送祝福，愿你上班开心
2、又是上班时间到，短信送你我的关怀：送你如意，把烦恼打败；送你快乐，把忧伤击倒；送你轻松，把忙碌扫除；送你吉祥，把工作早完结。
祝你工作如意，心情愉快
3、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，开动脑筋，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，锐意进取，攻艰克难，2012，圆你梦想
祝你工作顺利
4、我不知如何用期待的心为你祝福，在繁忙的工作中请接受我真挚的诚意和问候
5、人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂
祝你工作顺利
6、志在四方事业拼，不分日月与星星。
舟车劳顿天涯路，忽闻手机短信声。
功名利禄浮云过，最暖人心问候情。
7、坚强的你，能使平凡的人生更加辉煌，软弱的你，能使平凡的人生更加的平凡，微不足道的你只要有一颗坚强的信心能使平凡的你具有惊人的事业。
8、上班第一天，短信送关怀；祝福不在多，在于心意诚；饮食要搭配，营养卫生足；休息不能忘，身体要保护；早睡休息好，心情妙无双。
祝你上班第一天快乐。
9、尘去尘来，我本尘世一微尘，来也匆匆，去也匆匆，何苦幽怨太多，人生再坏不就是死一回，既然死都不怕，还怕什么挫折打击，什么风浪让它来吧，我能顶得住，既然选择了生，就要勇往直前，无所畏惧
祝你工作顺利
10、人生中需要奋斗，要有闯劲，相信激情成就梦想（青岛啤酒）。
同样人生没有最好，只有更好（澳柯玛），未来永远需要你去创造。
祝你工作顺利
11、清晨外出工作的路上，微亮的天空泛着一丝朝阳内敛的笑容，仿佛在为我今天忙碌的行程和工作祝福……也祝福大家今天如意吉祥
12、看你最近（三月里扇扇子——春风满面）的，我猜你一定是在事业上有了（早春的天气——大变化）。
再也不像原来那样（下雨泼街，刮风扫地——假积极），所以才能（蒸馒头的锅——蒸蒸日上）。
愿你以后更是（芝麻开花——节节高），和爱人（百日不下雨——久情）。
13、我不能怕，不然困难会更大；我不能缩，不然痛苦会更多；我不能忍，不然忧虑会加深；我不能输，不然梦想会落空；为了目标和理想，斩断荆棘，劈难击困，永往直前
祝你工作顺利
14、对待事业，要得寸进尺，才能事业有成；对待感情，要粗中有细，才能和和美美；对待生活，要不论短长，才能无忧无虑。
祝你一生顺利
15、时时想念，常常联系，条条短信沟通你我；点点心意，片片真情，声声祝福暖心窝。
今天是年后第一天上班，开启新年新生活，努力工作，祝你事业红火
16、事业就像滚雪球，积累是成功的最大理由，没有什么更简单的接口，需要的就是不断的追求，慢慢你会发现自己已经很牛。
17、晚睡晚起，混日子容易；日升月落，时钟从来不停。
是否还记得年初鸿愿
是否还记得今年梦想
半年总结日，别怪我没提醒
想成功，就要多努力，少闲息
祝你工作顺利
18、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维C增抵抗，蜂蜜让你皮肤滑，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。
19、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠的是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天
祝你工作顺利
20、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。
开心子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。
吉祥三宝上门来找，如意算盘帮着点钞。
幸福大厦根基牢靠，健康快车永不抛锚
21、今天休息，想着好几天没有上网看看新老朋友，心里不禁有些感慨，总想着新老朋友的好，你们记挂着我，我也想你们，心里真诚的说一声各位早上好，祝福你们在各自的工作岗位中都能事业有成，美梦成真。
22、工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠的是累积，祝你生活顺心，心情愉快，工作如意。
23、俗话说得好：树挪死，人挪活。
在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。
所以多交一些朋友很有必要。
祝你工作顺利
24、揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问；好朋友，友谊真，发来短信问候你；开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。
25、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。
祝你工作顺，赚大钱
26、在家顺，在外顺，心顺意顺，事业顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺
恭祝未来的日子一切顺利。
27、一条美丽的工作祝福短信，一句真诚的祝福，扣开我们心灵曾经拥有的记忆；一声关切的问候，一段温馨的真情，点化彼此久久不曾忘怀的牵挂，祝福你生活平安幸福。
28、2011对工作付出的是专心，对父母付出的是孝心，对爱人付出的是真心，对朋友付出的是诚心，2012到来，工作要保持细心，对父母要有耐心，对爱人留有爱心，对朋友定要关心，愿新的一年总是开心。
祝你工作顺利
29、上班的道路，洒下着汗水的浇注，下班的脚步，踏动着拼搏的投入，工作别太累太苦，自己把自己爱把自己关注，祝福你工作快乐，人生幸福。
30、顺境逆境都值得珍惜，没有什么值得刻意改变自己，放下一些沉重，丢一份忧郁，未来才会多一片翱翔的天宇，别再纠缠那些苦涩，未来会很美
祝你工作顺利
31、在这休闲的周末，我把心中无数的祝福和思念化做真诚的祈祷
祝愿远方亲爱的朋友，福体安康
万事胜意
愿我的祝福能消除你们一周工作的疲劳
32、无论世事如何变迁让真情常在，无论工作如何繁忙让健康常在，无论电话还是微博让关怀常在，无论天涯还是咫尺让祝福常在
33、一条美丽的祝福短信，一串美丽的真情字符；一声真诚的贴心问候，一声真诚的相思祝福；一段温馨的甜美话语，一段温馨的至深关怀；一份真挚的友情牵挂，一份真挚的至诚惦念；一条祝福短信，愿你上班心情美丽
34、工作压力聊一聊能够放松，设法聊一聊能够成真，苦恼聊一聊能够释怀，幸福聊一聊能够加倍
朋友，记得常联络哦，谈谈天说说地能让心情变美丽
35、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。
祝你天天开心日日高薪。
36、节后上班头一天，给你职场“七光”新祝愿：愿你到哪儿都发光，压力全跑光，烦恼一扫光，薪水花不光，满面带红光，职场来争光，未来日子耀荣光
37、把健康当工作，勤奋去做。
把幸福当生活，认真去过。
把快乐当梦想，坚持执着。
把平安当祝福，随时带着。
美好尽在掌握，愿大家微笑开拓
38、复工第一天，假期已过完；切莫再赖床，早起去上班；记得吃早饭，路上重安全；调整好状态，继续赚大钱；职场任驰骋，工作不犯难，愿你步步得升迁
39、没有一种梦想，是可以不需要努力，而必须实现的；没有一桩事业，是可以不经历风雨，而轻松成功的；相信我，付出必有收获。
40、立下的誓言，不要轻易反悔；许下的志愿，不要轻易动摇。
虽然现实总是很残酷，但只要肯坚持、肯付出、肯努力，相信成功就一定会属于你
祝你工作顺利
