怎么看待《人到中年，职场半坡》
壹上周个朋友吃饭，席间朋友和我们聊起职场中年危他叫Tom，今年35岁。
之前在4A 广司做了12年，年初出来和朋友开了一家创意公司。
广告行业，像他这样的人不在少数。
即使在客户月费越来越低，行业竞争越来越激烈的今天，依然有大批人逃离传统的大公司，出去自谋生路。
你真以为是为了追求诗和远方
是因为活不下去了。
近几年来，互联网对各行业的冲击可以用“山雨欲来风满楼”来形容。
过去十几年形成的方法论和知识认知，在一夜之间轰然倒塌。
与此同时，不断冒出的新概念新玩法，每天都在刷新大家的大脑。
这对于工作了十几二十几年的人来说，就等于告诉他们： “游戏规则变了，你们以前学的东西不管用了。
”举个例子，经典的营销学理论现在运用地越来越少。
取而代之的，是一个小网红跑到人家演唱会上Diss 前男友，都能收获数以百倍的营销回报。
这背后，是媒介环境和受众的变化，催生了营销手段的更新。
对于经验丰富的职场中年人而言，这无异于釜底抽薪。
多年构建的知识体系，从根基上发生了变化，可偏偏不是所有人都能马上意识到这一点。
嗅觉敏锐一点的，在大风刮来之前就提前下注了风口，深耕细作，只等风来；嗅觉迟钝一点的，看到周围的人纷纷或出逃或转型后，痛定思痛，积极求变；压根儿没嗅到的，享受着暂时的安逸，除非有一天对手打到家门口来了，才会惊慌失措；早已放弃治疗的，深感无力回天，不如当一天和尚撞一天钟。
然而嗅觉敏锐，不见得赌对了机会；努力转型，不见得一帆风顺；享受安逸，不见得能一直安逸下去；放弃治疗，更是处在进退两难的境地。
这大概就构成了职场中年危机的几种类型。
广告行业尚且如此，其他行业也八九不离十。
所以说中年危机的一个重要原因，首先是外部环境的剧变。
难怪Tom 跟我们说：“我现在去改变，说不定也会死。
但我如果不改变，肯定会死。
”贰可改变有那么容易吗
这就涉及到另一个层面，机会成本的考量。
用打游戏来做比喻， 每个人的职场生涯都应该像一棵纵深发展的“技能树”。
就像玩战士的人不可能把技能点用在法师天赋上一样，做编程的人不可能把精力花在财务管理上，做营销的人也不可能把大多数时间花在产品开发上。
这叫术业有专攻。
职业生涯初期一旦做了角色定型，大多数人就会沿着这条路不断深化自己的专业技能，从初级慢慢成长到高级。
然而这是过去，现在发生了什么呢
现在游戏里所有的Boss都升级变异了，以前你的战士砍五下能砍死对方，现在砍十下都不怎么掉血。
想要打败Boss，你除了要会砍，还得会射，会补血，会丢魔法。
这意味着你以前花了大量时间和精力练习的技能已经不实用了，你得重新分配技能点。
职场中年危机，就是一大批三四十级的精英战士们，面临职业技能重新洗牌的尴尬境遇。
然而游戏里重新洗牌只用花人民币就好，现实中却阻力重重。
抛开房贷车贷，子女教育，父母养老这些看得见的压力不说，三四十岁的人在自身脑力和体力上的严重落后，让“重新学习”这件事变得异常艰难。
去和刚毕业的年轻人比头脑反应和动作灵敏
现在的90后95后一上午就能想出三四个不同的鬼点子。
俯下身重新在一线战场上拼杀竞争
在狼性文化充斥的今天，市场开拓要的是拼刺刀杀红眼的体力和气势。
放弃过去的经验和待遇从头开始
这意味着几十万上百万的年薪打了水漂，甚至还可能要接受晚辈的指挥。
机会成本，成为横在他们求变道路上的一道重大关卡。
想要改变，必须先舍弃一部分东西，可这就拦住了一大批人。
叁但有勇气舍弃，有精力去拼命，就能成功转型吗
也不见得。
这涉及到职场中年危机的最后一层原因，企业战略调整和个人发展之间不可调和的矛盾。
这才是最致命的。
我身边一位做市场总监的朋友，从大学毕业到现在，十几年下来，一路履历光鲜亮丽。
本以为可以继续升职到副总裁，可她最近和我说，自己很怕被公司裁掉。
我很惊讶。
因为在我印象里，她工作勤恳，业绩突出，在部门里声望也很高。
就算裁员，怎么也不该轮到她。
结果她说，因为公司最近的业务战略发生重大调整，所有的销售渠道全部转移到移动电商平台。
过去帮公司打天下的这帮老将，没有一个人有相关经验， “公司说是说给我们一段缓冲期慢慢适应，最后十有八九会被变相裁员。
”这样的故事在职场中年人里不在少数。
之前网上闹得沸沸扬扬的“华为清退34岁以上员工”的新闻，也是如此。
当经济形势和竞争环境发生剧变，企业势必会做出战略调整，以适应生存。
这其中受影响最大的，恰恰是中高阶的管理层。
和年轻人比起来，他们承担着更重的责任，拿着不菲的薪资，一旦有一天不能为公司创造价值，被清算掉是必然。
特别是遇到行业整合并购的情况。
企业基于压缩成本、提高效率以及利润最大化的考量，无论是对普通员工还是管理层，随时撤换都只是一张纸的事情。
而年轻人可以马上转换赛道，重新开始。
可三四十岁的人，在市场上的性价比是逐年下降的。
以往的工作经验不能适应市场的发展要求，但这些人已经身居高位，不愿自降身价，委曲求全。
虽然一心想出去，可少有企业愿意接受。
肆说了这么多，无论是外部环境，还是机会成本，抑或是个人发展和企业战略的矛盾，职场中年危机总结起来就一句话：风向变了，可你还没有做好准备。
而实际上，无论你是年轻人，还是中年人，变化一直存在。
它不会随着时间的推移而停止。
这世界上唯一不变的事情，恰恰是变化本身。
比起焦虑和纠结这些无意义的东西，最后我分享几个小建议，或许能帮助大家更好地去面对已经到来，或者即将到来的“职场中年危机”。
1. 保持敏锐的嗅觉下面这张图非常有名，叫作创新技术采用的生命周期（Technology adoption life cycle）。
任何一项新技术，在刚被发明（变革者）的时候只有13.5%的人（尝鲜者）愿意了解和接受。
虽然我们不能成为像乔布斯那种具备前瞻眼光的变革者，但我们每个人都可以努力成为那13.5%的人，至少不要成为滞后者。
时刻做到眼观六路，耳听八方。
通过你的职场社交圈，行业垂直网站，竞争公司的新闻信息等来不断搜集情报。
对行业内外的风吹草动，趋势变化，基本上做到了然于心。
这叫未雨绸缪。
2. 向年轻人学习这话是美团创始人王兴说的，我觉得很有道理。
无论是哪个行业，年轻人都是未来。
他们即是消费者，也是生产者。
学习他们的思考行为方式，学习他们看待世界的方式，才能更好地去服务他们（消费者），管理他们（生产者）。
现在所有的品牌都在走年轻化，去标签化，这就是最好的证明。
连我老板都开始学着玩王者荣耀，看弹幕电影，了解二次元。
这不是妥协，而是融合。
90后被说了那么多年，现在也逐渐成为了这个社会的中坚力量。
如今95后，00后们迎面走来，你有没有做好准备
3. 拥抱竞争管理学上有一个著名的 鲶鱼效应 （Catfish Effect）。
当把一条好动的鲶鱼放进一堆懒散的沙丁鱼群中时，会让其他沙丁鱼感到紧张，从而让整个鱼群都活动起来。
后来这被运用在企业激励员工上，通过适当引入竞争，来激发员工的忧患意识，从而探索新的出路。
这对个人成长同样有启示。
赖在舒适区里就像慢性自杀，当你处在一个没有竞争的领域，被时间淘汰是迟早的事。
从竞争中学习别人的先进经验，在竞争中发现不曾思考过的问题，通过竞争找到自己的优势和短板。
无论是年轻还是中年，去拥抱竞争，把它当作24X7的常态，当作活体的教科书。
4. 终身实践根据美国学者詹姆斯·马丁的测算，近十年里，人类知识总量已达到每三年翻一番。
到了2020年，甚至会达到每73天翻一番的速度。
与之匹配的，是我们的学习效率也要相应提高。
大学毕业并不是学习的终点，而是开启另一段学习的起点。
再也没有“一劳永逸”的知识技能，能让我们反复运用十几年。
永远保持学生的心态，而不是“倚老卖老”。
对任何新事物都抱有好奇心和探索欲，而不是本位主义的拒绝。
看书是个好方法，但我认为更重要的，是知行合一。
当年我学习《金字塔原理》是用来追女生的，后来还用来找工作，买保险，制定旅游计划......总之，实践才是检验和优化理论的最佳标准。
还是那句话，求知若渴，谦虚若愚。
5. 关注自己的身体健康年龄越大，身体机能的反应越迟钝。
在白领患病率居高不下的今天，起码保证一年一次的体检，不要在正当拼搏的年纪提前倒下。
最基本的按时吃饭，坚持锻炼，每个人都能做到。
油腻辛辣的食物少吃，保证正确的日常坐姿，能早睡尽量不要熬夜，要加班提前补充能量。
这都是简单易行的养生方法，越早去做，效果越好。
赚钱固然重要，但你不会希望赚来的钱最后全给了医院。
比起出现毛病了才知道补救，防患于未然才是王道。
以上这些建议，说难一点也不难，靠的全是意识和坚持。
我们每个人都逃避不了“中年”，但至少可以提前预防“危机”。
与君共勉。
40岁失业，我感到非常绝望，这到底该怎么办
1、钟南山,这位屡创医迹的呼吸病专家,这位在时要诊器焐热了才给病人诊听的仁爱长者,命的疫病袭来时,毅然挑起重担,站到了抗击病魔的第一线。
当有关部门宣布“非典”疫情得到有效控制的时候,钟院士站出来说:疫情是得到有效遏制而不是控制,本身的病原搞不清楚,传播途径搞不清楚,疫情怎么能得到有效控制呢?现在病情是得到了很大程度的遏制。
而当民众谈“非”色变时,鈡南山又一直呼吁大家用正确的态度来对待。
2、居里夫妇献身科学事业:1898年,居里夫妇便在一间极为简陋的房子里开始提炼镭的工作。
矮小破旧的实验室里,铁屑飞扬,蒸气熏人。
患着结核病的居里夫人,从早到晚忙个不停:翻倒矿石,倾倒溶液,搅拌冶锅……有时忙得连饭也顾不上吃。
每到了晚上居里夫妇累得精疲力竭。
经过三年零九个月的艰苦努力,终于从400吨铀沥青矿、1000吨化学药品和800吨水中,提炼出1克纯镭,居里夫人的体重却减少了14斤。
镭的提炼成功,震动了世界。
法国要授予他们勋章,有的要出高价买他们的专利。
居里夫妇公开宣布:不要勋章,也不卖专利,技术公开。
3、敢于承担责任的足球主教练:德国国家足球队的总教练沃勒尔和法国总教练桑蒂尼选择了主动辞职,意大利队总教练特拉帕托尼和西班牙队塞斯也没有继续干下去的意思,他们明白自己的工作没有做到最好。
因此用辞职的方式来表明自己愿意承担责任。
实际上,勇于承担责任的人让人尊敬。
4、保守秘密:罗斯福当海军助理部长时,有一天一位好友来访。
谈话间朋友问及海军在加勒比海某岛建立基地的事。
“我只要你告诉我,”他的朋友说,“我所听到的有关基地的传闻是否确有其事。
”这位朋友要打听的事当时是不便公开的,但既是好朋友的相求,那如何拒绝是好呢?只见罗斯福望了望四周,然后压低嗓子向朋友问道:“你能对不便外传的事情保密吗?”“能。
”好友急切地回答。
“那么,”罗斯福微笑着说,“我也能。
”
劳力士和欧米茄对比哪个档次高
到底该如何选择
1身体退行性变化，更年期现象人到中年，各种感觉器官及其功能发生变化，体重增加，记忆力下降。
到了一定的年龄阶段会出现更年期反应。
更年期主要是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期，这段时期人的情绪波动大，有时候会莫名其妙地发脾气，闹情绪，心情沮丧，易对人际关系造成一些负面影响，影响中年人的身心健康。
2社会责任的压力中年人群体是社会的中坚力量,承担着重大的社会责任。
事业上，他们担任重要职务，工作压力很大。
在激烈的社会竞争中，中年人在工作之余，还需不断更新观念、继续学习，才能胜任工作。
繁重的社会责任和工作压力，往往使得他们无暇关注自己的身体健康。
持续的心理紧张状态有可能造成高级神经活动功能失调,睡眠质量下降，记忆力减退,工作效率降低等情况。
3错综复杂的人际关系心理学家莱文森认为中年人被夹在年轻人与老年人、家庭与事业之间,是“被约束的一代”,面临着“角色压力”与“中年危机”。
中年期是一生中扮演角色最多的时期，人际关系通常涉及亲子关系、双亲关系、夫妻关系、同事关系，朋友关系诸多方面。
Marks的研究表明，不同的角色能使人产生不同的幸福感[2]。
在家庭关系中，中年人上要赡养父母,下要培养教育子女,集诸多事务于一身。
对父母健康的担忧,对子女升学与就业问题操心牵挂,使得一些中年人身心疲惫。
在工作中要协调上下级的关系,激烈的工作竞争，使得中年人的生活节奏加快，心理压力加剧。
日常生活中婚姻关系需要用心经营，许多夫妇由于生活和工作压力，双方缺乏沟通，影响婚姻质量。
4理想与现实的差距大多数都会在事业给自己设立明确的目标,并期望通过努力付诸实现。
但由于主、客观因素,理想与现实往往有一定的差距。
中年人在生理上已进入缓慢衰退期。
长江后浪推前浪，面对迅速成长的青年一代，心理难免产生失落感。
人到中年，应加强个体的自身修养，了解和顺应自然规律，平静地接受人到中年生理上出现的变化，工作中合适认识来自年轻人的挑战，灵活地调整自己的目标。
5不良的生活方式多数中年人因为工作需要经常参与应酬，有些中年男性在巨大的工作压力下，养成吸烟和酗酒的不良生活方式。
繁重的工作任务，造成睡眠不足，健康严重透支。
在日常生活中，部分中年人无暇关注自己的身体健康，不合理的饮食，从而导致肠胃病和过度肥胖等疾病的爆发。
在慢性疾病发病中，有资料显示，生活方式和行为因素占44.7%，环境因素占18.2%。
300字作文素材
1、 一次就够了 以下是一个人一简历：5岁时，亲就去世了；14岁时，他从学校辍开始了流浪生活；16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心；18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家；他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了；后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年，他成了家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了；时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。
65岁那年，邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业。
88岁高龄时，他的事业终于大获成功。
他，就是肯德基创始人——哈伦德•山德士
分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功；如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。
话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”2、 海尔的启发 在许多国人眼里，海尔这个成功企业已经很强大，很了不起了。
然而，一位跟踪报道海尔多年的记者却说，在他接触到的诸多企业中，海尔的“忧患意识”是最强的。
海尔集团首席执行官张瑞敏时常挂在嘴边的一句话是：“战战兢兢，如履薄冰。
”一个16年平均年增长速度达用81.6％、年销售收入已突破 400亿元。
不仅在国内而且在国外都有较高知名度的企业能有这样的意识，很值得我们深思。
按照张瑞敏的说法，他们进军中国的战略非常简单：赢家通吃。
他们的目标就是不给你留任何一点市场和地盘。
毋庸讳言，我们的许多企业，不要说弱势企业，就是像海尔这样的佼佼者与世界500强相比也还有一段差距，也不敢有丝毫放松和懈怠。
实事求是地正视挑战的严峻性，充分估计到竞争对手的力量和困难的一面，向最坏处着想，向最好处努力，这样才较为有益，而较少有害。
分析：“战战兢兢，如履薄冰，”海尔的成功告诉我们，没有忧患意识，不努力进取，就等于自取灭亡。
话题：“忧患意识”“知己知彼”3. 弱 点 第二次世界大战期间，美国陆军反间谍队的高级官员伯尼•费德曼，在一次战地值勤中不幸被德国军虏获，鉴于费德曼的特殊身份为了从他嘴里掏出所需要的情报，德国审讯员施出了种种手段：严刑拷打，心理压力，耍弄诡计，给以厚遇。
然均未奏效，以至于德国审讯员无奈地道：费德曼大概愿意我们折腾他，这样给他机会成为英雄。
但这位铁打硬汉，最终却被出卖了——出卖他的人不是别人，正是他自己的弱点， 原来德国人后来把他送入德国一所培养领导间谍的干部学校去，并让他每人陪同一个教官上课。
这位教官不知是有意还是无意，每次讲给学员的东西大都是错误的。
起初，费德曼极力忍耐，冷笑置之。
有一天他实人忍无可忍，便情不自禁地批驳了德国人一通，并谈了美英机关一些工作的内幕，还向德同人提了一些应该怎样搞清通讯网的建议。
自然，这些正是德国人希望知道的。
费德曼的悲剧，在于他不容亵渎的职业神圣感和其强烈的敬业精神。
德国人正是利用了这一点，将欲取之，乃先诱之，刺激得他“一时技痒”，在维护他的职业尊严中落入对方的圈套。
分析：费德曼的职业神圣感和其强烈的敬业精神，本是优点，但优点有时却会成为别人攻击的弱点，德国人正是抓住这一点，达到了自己的目的。
话题：“优点与弱点”“最大的敌人是自己”4.牛玉琴的“绿色奇迹” 1993年的一天，联合国粮食组织将“拉奥博士奖”郑重授予中国的一位农村妇女牛玉琴，这一年只有三个人获此殊荣。
1995年，中国评出十大杰出女性，牛玉琴名列前茅。
陕北农民牛玉琴的丈夫张加旺于1983年承包了一片沙荒地，决心将其变为绿洲。
不久他因癌症死去，牛玉琴便带着三个儿子继续苦干。
他们付出难以想象的艰难，终于使1.7万亩沙荒地披上了绿装。
成功后，她又遵照丈夫遗愿，拿出第一笔收入7000元，盖起一座小学。
她从丈夫与自己名字中各取一字，分别命名为“加玉林场”与“旺琴小学”。
她的行为感动了一位港商，这位港商悄悄留下5.5万元赞助这所小学改建校舍，却没有留下名字。
人们称颂牛玉琴创造的是“绿色奇迹”。
分析：牛玉琴的事迹向人们证明了人类改变生存现状的决心和成果。
奇迹的产生，没有艰苦卓绝的付出是不可能的。
话题：“奇迹”“成功与坚持”5.把闪电关在瓶子里 在18世纪，人们还不能正确地认识雷电到底是什么，当时本杰明•富兰克林认为雷电是一种放电现象，它和在实验室产生的电在本质上是一样的。
但却受到了嘲笑。
富兰克林决心用事实来证明一切。
1752年6月的一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风雨就变来临了。
富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一根金属杆的风筝来到一个空旷地带；富兰克林和他的儿子一道拉着风筝线，父子俩焦急地期待着，此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富兰克林用手靠近风筝上的铁丝，立即掠过一种恐怖的麻木感。
他抑制不住内心的激动，大声呼喊：“威廉，我被电击了
”随后，他又将风筝线上的电引入瓶中。
回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。
富兰克林关于天上和人间的电是同一种东西的假说，在他自己的这次实验中得到了很好的证实。
分析：面对人们的指责，我们最好的回答就是用事实来证明一切。
科学中没有懒惰，只有勤奋和严谨。
话题：“真知来源于实践”“事实胜于雄辩”（不错吧）
人生如酒的句子
人生如酒真有假，计较不了；人生如酒，有淡有烈，各自品味；人生如酒，有醒有醉，淡然就好。
人生这杯酒，越品越有味，越存越甘醇。
有人沉醉，有人清醒。
人生如酒，别贪生如杯，别满人生路不同，酒味不相同。
有人的一生，如白酒般刚烈；有人的一生，如啤酒般豪爽；有人的一生，如红酒般回甘；有人的一生，如米酒般舒畅。
人生如酒，不知不觉就喝醉，二话不说就干杯。
酒再美，莫贪杯；酒再好，莫沉醉。
人生如酒，别贪；人生如杯，别满人生如酒，浓郁中透露着清香，疲惫中参差着快乐。
人生如酒，有优点，也有缺憾。
再好的酒喝多也上头，再好的人伤心也愤怒。
唯有适量地饮用，才能保持清醒；唯有适当地取舍，才能一直轻松。
人生如酒，别贪；人生如杯，别满不贪，是修养；不满，是智慧。
酒会随着时间变成佳酿，人会随着时间变得坚强。
人生不过一杯酒，有苦，有涩；有淡，有烈；可温，可冷；可醉，可醒。
小醉怡情、大醉伤身、烂醉如泥；喝酒唯小醉，人生欢乐多
人生如酒，愈品愈浓，不同的生活场景总会品出不同的味道来。
人生如酒有的人是浓香型，生活之于他是肆意奔放的豪情不悔有的人是酱香型，人生之于他是生命沉淀的低淡悠长有的人是清香型，生命之于他是淡淡青日的娓娓道来人生百味杂陈，有酒才是清欢
