一天吃3个鸡蛋会不会死啊
3-6岁儿童处于生长发育期，科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。
一般来说，营养的核心是“均衡、科学、合理”。
通过每日的膳食调配要达到：一、提供、满足人体生理需要的能量和营养素;二、合理的膳食搭配、烹调加工，让营养物质最大化地消化、吸收、利用;三、让膳食结构科学、合理，既要避免营养物质的过剩、丢失，又要减少有害物质的生成。
对学龄前幼儿来说，摄取营养不仅是为了满足生命活动和机体活动的需要，而且是保证生长发育的需要。
根据这一原则，我们积极探讨学龄前幼儿的平衡膳食的制订、烹调及科学合理安排，通过不断的摸索和总结，积累了一些经验。
一、制订科学、合理，符合幼儿生长发育需求的营养食谱。
1.严格营养配比，确保幼儿获得科学的营养。
制定科学合理的幼儿食谱，首先是要讲究营养平衡。
广义的营养平衡是指食物量的平衡和营养物质平衡两个方面。
食物量平衡即每天要按不同比重安排好八大类食物;营养平衡即每天的膳食中六种营养素的含量比例搭配要恰当，才能满足幼儿生长发育的需要。
幼儿每天所需的六大营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素和维生素。
学龄前期较婴儿期生长速度相对缓慢，但仍处于生长发育阶段，因此单位体重的能量需要营养素的需要量仍要高于成人。
要制定营养平衡的食谱，合理调整幼儿的进食量，应根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，进行食前的营养预算和食后的营养核算，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素(维生素A、胡萝卜素、钙和核黄素)含量丰富的食物，订出“三餐两点”的幼儿带量食谱。
热量分配必须符合早餐30%，午餐40%，晚餐30%的比例要求，干稀、荤素、粗细、甜咸搭配要合理，少吃甜食和油炸食品。
谷类食物与动物性食品搭配时，以谷类为主，动物性食品为辅。
足量的各类食物所含碳水化合物必须可提供幼儿一日热量的55%，脂肪提供每日热量的30%，蛋白质提供每日热量的15%。
每日摄入的优质蛋白应占总蛋白质供给量的2\\\/3-1\\\/2，而且要求动物性食品所含蛋白质中必需氨基酸比较齐全，如此搭配才能满足幼儿脑、体活动对热能和生长发育对蛋白质的需要。
这样制定的食谱既保证了幼儿每日膳食中有充足、平衡的营养，保持了我国膳食以植物性食物为主、动物性食物为辅、能量来源以粮食为主的基本特点，又能保证各种营养素的质量。
2.膳食组成多样化，保证营养物质全面、均衡。
任何一种或多种食物都不可能全面满足幼儿生长发育的需要，只有将不同的食物合理调配，组成人体所需的营养素，才能使幼儿获得全面、平衡的营养。
为此，我们在食物的花色品种和营养搭配上格外下功夫。
(1)米面搭配——米饭和面食的搭配，粥与面点的搭配，从多种组合上保证了幼儿碳水化合物的摄入。
(2)粗细搭配——粗细粮合理搭配，如山芋、玉米、南瓜、血糯米、燕麦和大米的合理搭配，不但有营养互补作用，更重要的是粗粮所含纤维素较粗糙 ，能刺激肠蠕动，减少慢性便秘，促进幼儿的成长和发育。
(3)干湿搭配——米饭与汤组合，粥与包子、馒头的搭配，牛奶与餐点的组合，以提高幼儿营养的吸收率，增加水分而达到补充营养的作用。
(4)咸甜搭配——干湿甜点心与湿干咸点心搭配，以控制食用糖和盐的过量摄入，使幼儿能每天均衡地食用糖和盐。
(5)动物蛋白与植物蛋白搭配——动物类食品(鱼、肉、虾、鸡鸭、蛋等)与豆制品(豆腐、香干、百叶、黄豆、赤豆等)食品搭配，重视植物蛋白的摄入，从而保证幼儿获得优质蛋白质和提高了蛋白质的互补作用及生理价值。
(6)深色蔬菜与浅色蔬菜和水果搭配——深色蔬菜为绿叶菜(青菜、菠菜等)和深颜色的菜(胡萝卜、黄瓜)，它们所含的微量元素和维生素一般比浅色菜和水果高。
浅色菜包括根茎菜(土豆、白萝卜等)和黄叶菜(卷心菜、黄芽菜等)。
水果中的芦柑和甜橙的维生素C高于蔬菜。
它们之间合理搭配，餐后或餐前一小时供应适量的水果，可以保证和补充微量元素和维生素的摄入及利用率。
3.根据幼儿生长发育规律，结合季节气候变化，力求及时获取更有价值的的营养素。
(1)春季天气回暖，万物生发，是幼儿生长特快的时候，应及时供给幼儿富含钙质的食品和富含维生素D的食物。
(2)夏季暑热挟湿，容易食欲不振，是幼儿消耗体能最多的季节。
我们安排幼儿多吃清淡、消暑的食品，如瓜果、水产品、鸭、鱼、瘦肉、红绿豆，鲜果汁等，冷饮适量，碳酸饮料不喝为好。
(3)秋季万物收敛，温差寒凉，应提供幼儿进食有营养而且性平和的食物，比如萝卜、梨、银耳、芝麻、秋藕、绿叶菜等，不要多食生冷寒凉食物。
(4)冬季天气寒冷，幼儿一方面要储存热能抵抗寒冷，另一方面提供日益生长的需要，我们及时供给幼儿热量高的食品，选择能增强肌体抵抗力的食品，并且每天为幼儿提供具有抗寒防病毒、防感冒效果的保健营养汤水。
我们掌握了以上原则，就能为幼儿提供适合的营养食谱，提供幼儿各时期的必需的营养，更利于幼儿的健康成长。
二、组织炊事人员精心合理烹调，促进营养素的全面吸收。
1.根据幼儿的年龄和生理特点，合理安排菜肴的切配和口味。
在加工和烹调幼儿食品时，首先要注意与其消化机能相适应。
在切配食物的环节上把好关，3岁左右的幼儿食物应当细、软、碎、烂，以小丝、小丁、小片、无骨、无刺的食品为宜;4-6岁的幼儿以较大的块、丁、片，逐步过渡到接近成人的膳食，这样就有利于各年龄幼儿咀嚼能力的培养，又可达到利于幼儿消化的目的。
食物的烹调还应做到味道可口，色香味俱佳。
根据多年实践的积累，我们认为幼儿调味的原则是：少盐、低糖、弱酸、无刺激、少油量的调味方式比较适合。
不宜使用味精、色素、糖精等调味品。
因此，在制作幼儿膳食时，我们采用一些口味清淡的调味方法，如芙蓉虾仁，要求菜肴清淡、细腻、鲜美。
同时还利用各种调味品来烹调出适合幼儿口味的各式菜肴：如干烧鲳鱼，在烹调时用蕃茄酱调制出红油，与酒酿组成咸中带甜，甜酸适中的口味，既有成人菜的色彩，又有幼儿菜的口味，成了幼儿喜欢的特色菜。
2.烹调时注意减少营养素的损失。
培训炊事员严格掌握洗、切、配、烫、烹、调、炒等各道加工工序的正确操作方法，加强基本功的训练，减少因为操作不当造成的营养素的流失和破坏。
比如动物类原料切丝比切块更好，猪肉切成丝，旺火急炒，其维生素B1、B2的损失度分别为13%、21%，而切成块用火炖，其损失度分别为65%、41%。
又比如煮豆、烧肉时加盐太早，可使原料中的蛋白质凝结过早，不易吸水膨胀而碎烂;用来制汤的原料加盐过早，则可因蛋白质的凝结过早而不能溶于汤中，影响汤汁的浓度。
三、恰当安排进餐时间，组织幼儿合理进餐。
幼儿消化系统发育不完善，胃容量较小(350-400毫升)，胃肠道排空较快(3-4小时)，加之幼儿活泼好动，易饥饿，并且按每公斤体重计，其对营养素的需要量高于成人，所以适宜少量多餐的膳食制度。
我们采取的是三餐两点制，各次间隔3-4小时。
每次进餐时间15-30分钟，餐后休息0.5-1.5小时再开始学习和体力活动。
四、培养良好的饮食习惯，科学健康地进食，保证摄入足够的营养。
孩子的挑食和偏食行为很容易导致某些微量营养素的摄入不足，严重时还会出现营养缺乏病，从而影响幼儿的生长发育。
孩子出现挑食、偏食的原因通常有以下几点：(1)受大人饮食行为的影响。
(2)孩子的口味比较挑剔。
(3)饭前吃零食影响进餐时的食欲。
(4)饭前或吃饭时喝过多的果汁和含糖饮料。
针对这些原因我们采取了以下措施： 1、营造良好的就餐氛围，进行适时的餐前教育。
教师教育孩子吃饭时要安静，不吵闹，使幼儿进餐能集中精力。
告诉孩子食物有营养，好好吃饭才能长高个不生病等等，激发孩子的进食欲望。
也可以在饭前让幼儿看一些有趣的画报，听一些有趣的笑话，做一些游戏，以保持愉快的情绪，在良好的情绪下进餐，能提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，蠕动增强，促进食欲。
2、尊重孩子的自尊，开展正确的心理诱导。
吃饭时，不要指责、训斥或者打骂孩子，要紧行正确的心理诱导，让孩子自觉自愿地愉快进食。
初次接触某种食物时，我们可给食物适当评价，如，真好吃的胡萝卜，好看的青菜等，成人的正确评价可起“导向”作用。
在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有休整的机会，对儿童消化功能恢复有益。
家长强迫孩子多吃，并严厉训斥，非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐对进食反感。
3、在花色品种上下功夫，激发孩子的食欲。
色、香、味、形俱佳的食物可以引起食物中枢兴奋，产生食欲，在烹调上应该经常变换花色品种，制作出儿童食品的特点。
比如说把豆沙包做成小刺猬的形状，把点心做成小梅花或者小树叶的样子，都能引起幼儿的关注和喜爱。
色泽搭配鲜明的食物也能够激发孩子的好奇心和进食欲望。
4、合理安排幼儿作息，养成良好的饮食卫生习惯。
吃饭要定时，不要无节制地吃零食，晚上早睡。
适当的活动量能促进新陈代谢，但活动量也不宜过大，特别是饭前不能玩得太高兴，以免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲。
培养孩子饭前洗手，不将食物放在桌上，正确使用餐具，进餐时要细嚼慢咽，杜绝边吃边玩的想象。
儿童健康成长有赖于科学合理的营养膳食，作为幼儿膳食管理人员，我们深感责任重大。
通过对3-6岁儿童膳食管理的不断实践和探索，我们对儿童营养的重要性有了更明确的认识和理解，也对如何做好幼儿科学合理膳食管理有了更坚定的信心。
只有遵循幼儿生理特点和学龄前儿童各种营养素的需求，制订均衡合理的四季营养食谱，加强适合幼儿口味的营养烹调技能，丰富幼儿的膳食花色品种，开展正确的心理诱导，教导幼儿养成良好的饮食习惯，才能真正使每一个幼儿全面合理地摄入足够的营养素，才能使每一个幼儿体格发育良好，健康茁壮成长。
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蒸鸡蛋蒸几分钟最合适
蒸蛋的时间，要凉水蒸，蒸的时间要看蛋的多少和厚度，建议放得平浅一些，不要用太深的碟子蒸，中间不易熟，像我家就是两个蛋，厚度大约在2CM左右，蒸8分钟就好，蒸太久的话中间就会出现蜂窝形状，不滑嫩。
如果你家里有生粉的话,最好是放点下去搅拌这样能让它不会那么的碎了哦
今天有一直麻雀大小的鸟进屋了，身体黑褐色的，翅膀黑色的，嘴巴最上
我雀已经有快十年的时间且所养的麻雀基本都是自己捕捉的（包括窝雏）章中所提及的都是我个人对麻雀饲养的一些心得，如有不妥之处还望指正。
麻雀，属于文鸟科，留鸟。
关于麻雀的放养就不多说了，只要是掏的雏子，和鸟建立很好的关系，常训练。
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就可以做到，这里主要说说如何把麻雀作为鸣叫鸟来玩赏的一些方法。
对于麻雀的叫声大家应该都不陌生，因为它就生活在我们周围，每天早晚只要稍微留心点都可以随时听到，唧唧喳喳的，不算好听，也谈不上什么韵律，不过非常的热闹。
麻雀本身也没有华丽的外衣，可以说它即不是很好的鸣叫鸟，更不算观赏笼鸟。
不过近年在南京，上海等地有相对固定专门饲养麻雀的群体出现，这些人大都是把麻雀当作鸣叫鸟来饲养。
专门饲养麻雀的起源无从考证，但我所知道的是很多人开始饲养麻雀是为了给百灵鸟押口的，在饲养过程中漫漫发现麻雀其实也可以学叫口，也可以叫出自己的一套，（特别是雏鸟养大的通过一段时间的押口调教完全能够叫出许多巧来），另外饲养麻雀还有个优势——资源丰富，价格便宜，于是有很多人开始尝试。
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现在在南京鸟市可以看到除了养绣眼的，就是很多笼里架上的麻雀，已经很有规模，而且南京也有专门饲养麻雀的笼具。
我个人认为麻雀很有饲养价值，当然也许因为个人偏好，家里有一只养好的麻雀肯定非常热闹，它不象大多鸣叫鸟那样有歇口期，养的到家的换羽期都叫，麻雀不畏寒冷，寒冬腊月里一样可以长鸣不止，特别是对那些饲养冬季歇口鸟的朋友来说是一种很好的补充。
到了春季如果饲养得法，可以欣赏到你养的麻雀的舞鸣，尾巴和头部上翘程U字型，尾部羽毛象扇子一样撒开再合拢，两翅下拖不停煽动着，非常威风，可以在鸟台上一边不挺打转一边鸣叫，我觉得那舞姿不亚于百灵。
我们常见的有山麻雀和（树）麻雀两种，这里主要介绍山麻雀，（树）麻雀除毛色外与之相近。
一．特征。
山麻雀： 体长14厘米左右，羽色艳丽，是麻雀家族里最漂亮的一种。
雄雌异色。
雄鸟顶冠及上体为鲜艳的黄褐色或酒红色，上背具纯黑色纵纹，喉黑，脸颊污白。
雌鸟色近灰褐，较暗，具深色的宽眼纹及奶油色的长眉纹，腹部灰白。
分布范围：喜马拉雅山脉、中国西藏高原东部及华中、华南和华东。
在我过主要分布在黄河以南的广大地区。
山麻雀的鸣叫比（树）麻雀的巧要多一些，声音更细一些，如想从雏鸟调教选择山麻雀更好些。
[树]麻雀： 体长15厘米左右比山麻雀略大的麻雀。
顶冠及颈背褐色，两性同色。
成鸟上体近褐，下体皮黄灰色，颈背具完整的灰白色领环。
与家麻雀及山麻雀的区别在脸颊具明显黑色点斑且喉部黑色较少。
幼鸟似成鸟但色较黯淡，嘴基黄色。
分布范围：欧洲、中东、中亚和东亚、喜马拉雅山脉及东南亚。
是我过东部众多城市中最常见的鸟类。
二．习性。
山麻雀喜欢结群栖于高地的开阔林、林地或于近耕地的灌木丛。
栖于家麻雀和（树麻雀）不常出现的城镇及村庄。
是典型的喜群居鸟类，清晨总是结群出外觅食，在一些靠近山地的打谷场常能看到电线上歇的密密麻麻的山麻雀。
以作物和草种为主食，繁殖季节捕食昆虫。
喜欢将鸟巢建在杉树，松树顶部和垂直的电线杆空洞内，卵程灰白色带褐色斑点，通常产卵四-五枚。
此鸟建巢时的领地性较强，往往方圆一两百米内不会有两对鸟同时建巢喂雏。
南京地区的山麻雀产量受每年梅雨季节长短的影响。
雨水多的年份往往幼鸟数量十分有限。
（树）麻雀比较常见，爱群居。
不多做介绍了。
麻雀虽属文鸟科，但远不如其他文鸟乖巧，爱动爱闹，动作灵活，频率极快，而且非常聪明。
捕捉到的成鸟脾性极大，极难驯化，饲养不得法者往往几天就挂了，养活了非搬即仰，养个两三年能当人面开口大叫的已经非常不易，故建议喂养当年的雏鸟和出窝不久的原毛，在野外换好的老毛最好不要去养了，这种鸟花了大功夫养出来，出息也会不大的。
三．鉴赏 从鸟外部来看主要还是身段体形，毛色，站姿，从内在分析主要是鸟脾性的大小。
体形方面主要是要求身材长，毛片薄，没肩膀，尾巴足（一字尾最好），头门要宽（当然也别找那种大头呆子），顶平，嘴壳饱满，眼大而有神。
对麻雀眼睛的相鸟方法可以参见有关百灵的选择方法，这对麻雀的脾性判断很重要。
毛色方面对山麻雀尤为重要，养过黄雀的朋友都知道有青公和黄公之分，我觉得山麻雀也是这样，青公雄山麻雀成鸟背部毛色不够红，仔细看可以看出每根红毛的毛尖处有黄褐色羽梢，胡子小而淡，脸部羽毛白里发黄，两肋黄褐色，总体一个特点：身上的毛看起来是一圈圈的，程鳞片状，严重的只比雌鸟红一点点，几乎没胡子；黄公则相反，背部羽毛红的正，中间夹杂着一些纯黑色背羽，和头顶红羽连成一片。
脸部雪白，可以说白的发亮，胡子黑而宽，腹部中央白，两勒淡青灰色，毛色整而质光滑，看起来十分清爽绚目。
我个人在选择山麻雀时喜欢黄公。
另外由于基因原因，还有两种变异的毛色品种，一种雄性山麻雀成鸟毛色发橙红色，雌鸟也比正常的要黄一些。
另一种是我们所说的“米汤胶”成鸟毛色很淡。
那种纯白的或是身上带白花的应该属于基因突变的结果。
树麻雀成鸟雌雄同色，主要看脸白颈箍白，胡子大而黑的，黑白分明，毛色油亮。
站姿很重要，起码应该不搬不仰，更不能翻跟头；提出去的鸟应该抬头挺胸，旨高气昂的，切勿缩头缩脑的，总躲在笼子一角，神情紧张象小偷的鸟提出去实在有点。
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当然这与平时的养功有密切的关系。
这里还要说一点，就是麻雀的尾巴，有的鸟尾巴太硬，平时总是上翘着（正常的应该在发情期如此）那就不太美观，而且笼养容易扫尾巴。
关于麻雀的脾性当然是性大者膛音高，肯叫，而且多为黄公，身段极佳，漂亮
还有一点非常重要，这样的鸟来年上了性一定善舞。
不过这样的大多会是武将，难以服笼，进笼后多有仰头，翻跟头的动作。
如能把这样的鸟养到可以捧在手中，走到那里叫到那里实为极品，也足见你的养功了得
当然这不是做不到，选择雏鸟开始饲养的成功率高一些，原毛会很难，这些年饲养这样的原毛我只成功过一次。
虽然我喜欢性大的鸟，但这里还是建议初养的朋友开始尽量选择脾性温和些的鸟，只要身段毛色都能说的过去，也很值得饲养，效果一样不差。
四．挑选 1、雏鸟的挑选 山麻雀： 山麻雀成鸟雌雄不同色，通过看胡子辨别公母比较准。
刚孵出的小鸟不管公母都一个颜色——和成年雌鸟颜色一样，头和背部没有酒红色的毛。
雄雏脸颊和吼部的毛色是淡青灰色（冷色系），嘴下到吼部的毛根可以看到隐隐发黑，有的时候看到的黑色区域并不明显，你可以把鸟抓在手上，吹开喉部的羽毛，从毛根深黑转到毛尖灰色，有的毛尖会有点白岔。
雌鸟脸颊和吼部的毛色是淡黄褐色（暖色系），嘴下到吼部的毛色也是这样，同一色系连成一片，仔细挑选应该就不会错的。
当然我们不能排除鸟贩子做手脚，我就看到过有鸟贩子用眉笔给雏子麻雀画胡子的，呵呵。
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但是不怕，他们画不到毛根，而且只要鸟雏脸颊和吼部的毛色发黄，多数就是母的
选山麻雀雏子有一点要注意的，就是在雄雏中去判断未来的青公和黄公，因为雏鸟（包括原毛）也会有毛色深浅的，在许多鸟里选毛色深的（发红的）并不代表这鸟以后换了毛颜色就好，很可能换出来后是毛色就比雌山麻雀红一点，脸颊发黄，胡子小而色淡，看上去不清爽的青公；而那种雏鸟整体羽色灰而淡的，偏冷色多的，看上去不好看，灰灰的那种雏鸟往往换了毛后就是头上和背部的毛色红的深，脸上的毛非常白，胡子大而黑的黄公。
另外对雏鸟未来脾性的判断可以看眼角，这点可以借鉴百灵的相鸟方法，当然这里只是去对以后的情况做个分析，并不是说脾性大的鸟不好，在雏鸟阶段完全可以大胆尝试。
还有个办法是看嘴的颜色，同样大小的雏鸟在一起，嘴上（嘴根应该发黄，嘴尖部分）发黑色多的，腿和脚趾发黑的，鸟性则大，如果是快出窝的雏什么已具野性了；嘴从根部到嘴尖都发黄的，腿和脚趾颜色淡灰或肉色的，则性温顺，宜驯养。
（树）麻雀： 成鸟雌雄同色，雏子麻雀的雌雄辨别除了看精神，头型以外主要看胡子，当然雄雏的弹音（叫声）会高些，亮些。
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在挑选时全面观察应该可以挑到自己中意的雏鸟。
雄雏头门较宽，胡子色深，最主要的有雄鸟的胡子一般呈方形（长方形），脸部和颈部白圈的白色较正发亮；雌鸟的胡子多呈三角形，脸部不够白；值得注意的是麻雀雏子叫的时候吼管都会波动，如果想通过这个来分辨一般不会太准。
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2．原毛的选择 雌雄的辨别和挑雏子一样，不多说了，原毛的挑选也有几点须注意的。
最主要是判断小鸟出窝的时间 上面谈到的看嘴壳和腿的颜色很关键，这个时间的鸟已经在野外生活了一短时间，具有一定野性，出窝时间越长的越难养纯，如果一不小心找了只脾性坏的鸟，那接下来的饲养往往以放生告终。
嘴壳越黑则性越大，腿和脚趾越黑则在野外生活时间越长。
当然还要注意的是别把老母鸟当原毛挑回去养了，那种嘴和腿都是漆黑的，一身旧毛的肯定是老“妇女”。
南京本地的山麻雀雏鸟一般在六月中下旬上市，这样的话在七月中上旬上市的原毛应该都是头窝，且出窝时间不长，能在这个时候找到一只原毛应该最好。
到了八月中下旬上市的鸟有的头顶可能已经出现几根红毛，这样的鸟野性基本已成，饲养难度将回很大；如果到了九月份之后还没找到一只中意的鸟最好就算了，或者向朋友要一只吧。
选择时那种满笼子乱撞的武将千万不要选，在笼里已经仰头的更不能要了，要找那种头像低的（喜欢把头往下钻的）头门宽的，蹦的不厉害的。
当然最好过到小笼子里单独再观察一下。
最好用不带底板的小笼，用手托住笼底从上方观察之，如果持续几分钟鸟始终在笼底活动这鸟有潜力
（呵呵，这是个坏方法，因为有些鸟本来可能还没毛病，可给你这样就吓出了毛病，鸟贩子要叫了），但对麻雀这样的生鸟来说如果你故意吓它都没出现什么情况的话，这鸟的确值得养了。
在携带回家的途中最好将笼具用布都包上，只留底部，生鸟进笼一下黑了容易出问题，笼子都亮着又怕路上吓出点毛病。
五．饲养 1．雏鸟的喂养 雏子的填食我喜欢用活黄鳝连骨绞碎，拌豆粉，蛋黄（如果雏鸟火大可用绿豆粉，也可将适量青菜叶绞碎拌在食中还可以加些微量元素），比例为3：3：3：0.5：0.5这样喂的雏鸟长的快，体形大，毛色好。
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味到尾巴长了一小半，开始自己啄东西了就可以上架子了，这里要说一点是一般山麻雀比（树）麻雀动嘴要早。
放上稀食让它自己啄。
注意这时的小鸟最好不要直接进笼子，因为小鸟的活动，练习飞行的欲望非常强烈，在笼中常窜上窜下，有时候一急很可以仰头甚至翻跟头，而麻雀一旦仰头了，再也改不掉，雏鸟照样如此；而且这时候任其在笼中乱非乱跳很容易把刚长好的尾羽翅膀碰掉，影响美观影响鸟的正常发育，到那时候后悔就晚了。
在架子上可以约束它的行动，也不防碍主人与鸟建立感情，让小鸟适应了周围的环境，养成良好的习惯后再进笼子。
特别是那些在架子上喜欢把头往上够的小鸟更应该多栓一些时间，进笼一旦发现鸟搬了就把它上架子养吧。
当然也有朋友直接进笼的，但会把笼子最上面的横丝给挡起来，不让鸟抓，这个方法也可以。
不管怎样如果你不想放养的话，尽量少让雏鸟在外面飞着玩。
小麻雀（雄）开始自己吃食了每天早上就会自言自语的叙了，（有时候白天你看它眼睛闭着在那里打瞌睡但喉咙在波动，声音不高但能听见），这时可以让雏鸟听其他鸟的鸣叫让它学习，这样到换毛后，你养的麻雀叫口一定不错。
当然我发现麻雀学习硬食鸟（芙蓉，黄雀。
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）百灵类和绣眼的叫口都可以，但想让它学靛颏这样的鸟叫就不太现实了。
每天抽一定的时间与幼鸟接触，用手喂食，喂虫，让小鸟养成亲人的习惯，小鸟在自己吃食后逐渐减少喂虫的数量和次数，有空多带鸟出去溜遛，主要是为了让它适应外面的环境，培养其爱热闹，见“怪”不乱的习惯。
不然你的鸟在家里肯定叫的不错，出去就。
如果有可能，我会尽量的选择笼养，因为笼养鸟没有束缚，到上性的时候可以在台上尽情展示舞鸣，而架养的虽然也能跳舞，但所受限制较多，持续的时间总不长。
鸟市上见到架养的麻雀也大多是因为笼养时出了问题才改为架养的。
2．原毛的饲养 刚进笼的鸟野性大，可以多喂几天谷子，营养成分高的鸟食容易让鸟性更大，不是撞的头破就是开始生黄。
所以很多人不管这些，生鸟刚进笼就拼命给鸟加营养，养一段时间往往发现鸟的脚趾开始肿大，嘴角出水起黄。
这时的生鸟可以每天淋水一到两次（七八月份不怕鸟受凉，但也不要淋的太湿）10多天后可以换蛋小米为主食，（我一般都是炒制，大半水瓶盖小米加两个蛋黄，换毛前不要把食做的太硬）苏子可以喂一些，但麻雀不爱吃，开始鸟可能不吃，没关系，漫漫减谷子。
还要常在笼中挂青。
麻雀是一种爱动，特别生鸟在笼里一直乱蹦，食水差一点鸟就会因为营养不够干脯脱膘，严重的就了。
麻雀笼最好用笼衣罩住最上面的横丝，不让鸟抓，这样既让它形成在笼子下部活动的习惯也给它提供里一个相对安静的环境。
我觉得在原毛换毛前不需要遛鸟，只要每天给它淋水洗澡，换加食水就可以了，这样给它一个安静的环境让它上膘，也会很快开始换毛的。
（刚进笼的野鸟的生物机能被打乱，再多在户外让其多受惊吓更容易使其生理循环紊乱，常表现在不换毛或换毛不正常，常出现到十一月下旬鸟羽毛还没换的情况。
）这时可以每天清晨让鸟听其他鸟叫，原毛可以学一点叫口，但效果肯定不如雏鸟了。
还有一点要注意的，这时的生鸟千万不能高挂，平时要放低，我是就放地下，也不能把其他的鸟或是它的同类放在它笼子的上面，这样非仰头不可
最好能养两只，因为麻雀喜群居，一只独养鸟听到外面麻雀叫也会非常激动，在笼里乱跳，容易搬的
养两只一般比较保险点，最起码能出一只没毛病的。
发现开始换毛了要多喂点青菜，在笼子里加一个粉缸，用豆粉加蛋黄和适量鱼粉骨粉。
每天喂几条活虫毛换到一半的时候，你的鸟应该开始每天早上叙了。
等到它身上的毛已基本换好，还剩几根尾羽没长全的时候你就不能懒了，要每天早上去遛鸟。
因为鸟换毛时身体消耗很大，这时身体中性激素水平较底，脾性也相对较好，再者通过一季的饲养已基本服笼，这个时间训练它最为合适。
晚了早了都不好。
这个时候鸟会有一个明显的变化，腿和脚趾的颜色很深灰色变成了黄色或肉色。
开始遛鸟时注意应该先提着笼子，其间注意观察鸟在笼里的反映，头一两天肯定蹦的很厉害，不过只要没有仰头的动作都不要紧，一般这样坚持10天左右，鸟逐渐习惯周围的环境和被人提在手中，开始在台上叙了，这时可以改为捧着笼底，先低后高，这样有一个多月你养的麻雀就可以捧到那里叫到那里了，爽呀
这个时候除了自己开心以外还会有许多人羡慕你，要知道麻雀饲养的成功率非常低，拿南京为例，每年雏鸟加原毛上市总有近千只，除去母鸟，其余都被人挑走，到了秋季换毛后能捧出来的不过三两只了。
一旦你的鸟“定型”了以后就不一定要每天遛了，每星期拎出去一两次就可以了。
这时的鸟对出去玩也有瘾了，出去后不是大叫不止就是爬在台上松开腰箍四处张望，好不舒坦。
我喂麻雀平时的饲料主要是蛋小米，少量谷子，苏子，稷子。
平时的饲养中青菜不可缺少。
适当的日光浴对鸟的健康也十分关键，这里不再多说了。
近春天的时候可以加重食中的蛋黄比例（小半水瓶盖小米加两个蛋黄）为鸟上性舞鸣作准备。
可喂点活虫，但虫容易上火，不可多喂。
如果发现你养的麻雀只吃虫，其他的不怎么吃了，也不爱动了一定要注意了，弄不好这时鸟已脱膘，很危险
一般立春之后，鸟嘴会变成乌黑的，背毛红的更深发亮，这时会从早叫到晚，如果见到有麻雀在周围它会立即开始自己的舞蹈，边跳边叫，非常有好看。
如果两只鸟对跳更有意思，不过如果都是养的鸟千万别靠的太近，不然这时的鸟会动真格的，常能打的羽毛乱飞。
要提醒你一点，春天鸟上了性以后，千万不能“闷”它，不能以为鸟就不会再搬了，这个时间它一急什么动作都能给急出来
我就吃过这个苦
春天里有时间多遛鸟，没时间也不要总把鸟放在家里黑暗的地方
麻雀水浴沙浴都来，想你的鸟毛色好没事多给它洗澡，非常好玩的是麻雀常洗完水浴又洗沙浴，看它在沙里打滚扑腾，然后晒着太阳蹲在台上一边松开腰箍理毛一边叫着是种享受。
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平时应该每三天让鸟洗澡一次，夏季里每天都要洗，笼舍卫生要注意，南京地区喜欢在笼底铺一层红土，每周清理两-三次。
关于山麻雀的毛色的问题，我在饲养中没有尝试过在饲料中填加色素，现在也不好说色素对毛色能产生多大的影响，有兴趣的朋友可以对此进行尝试。
不过长期用蛋黄小米喂养的麻雀肯定会比野外的要更红，大体上的颜色程酱红色，野鸟在春天一般程酒红色。
麻雀的智商水平很高，且动作很快，常会利用过笼洗澡的空隙逃跑，所以提醒大家不要被其老实服笼的假象所蒙蔽。
用鸡蛋能做成什么食物
如：荷包蛋...
言剑纯曾经神一般的职业，后又一度神削弱到PVE专职业DPSer的职业，在大起抗争之后于赢来了一次大改。
这次改动后，无论从PVE和PVP角度都使得大家要重新定位剑纯。
不管是加强或者削弱我们都有一颗蛋定的心，因为我们热爱剑纯这个职业，喜欢他飘逸的身影，喜欢他仗剑走天涯的非凡气质，这也是本文存在的原因。
我仅以一名一直坚持剑纯的玩家身份跟大家分享长此以来的心得体会，其中定有不足或者错漏，希望各位大侠给予斧正。
第一部份：装备篇PVE方向： 由于目前对心法的加强，现在根骨对剑纯的实用性也得到了很大的提高（个人觉得0.5还是有点低，0.75期盼中），装备上面可以选择： 1、四件雁虞·夏止，激活“剑鸣”，即有一定机率提高外功攻击480点，持续6秒，很不错的属性。
2、隐元尊敬七星衣和东篱寨龙蛇裤，提高外功命中机率。
3、隐元会尊敬苍玄泣戒指+英雄战宝老一离宫剑芒（戒指），提高命中机率 4、项链可以选择金锦玉手（项链）或者帮贡130品项链 5、腰坠个人喜欢英雄荻花宫老四聚力坠、普通战宝老六新的紫色腰坠战龙符，亦或是隐元会尊敬紫冥坠（喜欢用宏的可以使用前两者，反之第三者。
） 6、武器镖局声望：镖师纯器、黛雪剑（英雄战宝老六分海，可望而不可及啊） 当然，也不完全按照以上装备，由于剑茗套的存在，让剑纯有了很多的选择，可以选择门派装，也可以选择天策或者藏剑的装备，总的说来，外功攻击2800+，外功会心47%+，外功会心伤害185%+，外功命中102%，配合六重剑纯七星北斗阵，会心会达到50%，会心伤害会达到205+，外功命中达到105%，已经足够在伤害总量和DPS上傲视群雄了。
DPS小技巧分享： 1、BOSS读条用剑飞惊天，不管打不打得断都会聚气3格 2、三环套月装备会心秘笈（集气效果），无我无剑装备伤害秘笈（伤害最大化） 3、善用[韬光养晦]，瞬间聚5气 4、善用[带脉·光明]，重置韬光晦CD时间，用于爆发，如玄铁甲兵 5、锻造磨石[天台磨石]，近战武器提高45-55，持续30分钟 6、兑换[太白诗稿·卷四]（比较容易刷到或者抄到），获得[心领神会]BUFF 7、善于宏，可以节省键位 8、使用[猛虎下山]或者[聚力坠]等增加外功功击的技能或者物品 换句话说，如果一个剑纯的[韬光养晦]、[猛虎下山]、[聚力坠]CD一好就使用，说明你的意识已经合格了。
PVP方面： 1、全套剑纯120威望装套+黛雪剑（或者天旋），这是一个标准剑纯的PVP装备，当然想插旗或者PK[天台磨石]时刻保持，特点高化劲 2、4件剑纯威望装+2件天策或者藏剑威望装+黛雪剑（或者天旋），也是一个不错的选择，特点高御劲、高体质（高外攻攻击） 3、饰品选择高体、高攻物品 PS：头盔和下装体质差别比较大，可以在这两件上更换天策或者藏剑威望装。
本人喜欢蓝色，所以威望装都选择的是剑纯的，因为化劲现在增加了新属性，即受到的非会心伤害，降低X%，据论坛上有朋友称能达到9%+，算上经脉抵消的部份，已经比较可观了。
当然觉得高体质有安全感的朋友可以试下4+2混搭。
理想状态下，最多能降低内功伤害，威望套10%+督脉·命中5%+抬肩10%+[转乾坤]60%=85%，跟[假死]有的一拼了。
总结：关于装备这点见人见智，当然可以定论的是PVE剑纯的命中应该达到105%以上（带阵），PVP命中99%+即可。
无双不在讨论范围之列，因为现在大家的装备都很不错了，无双28%以上很平常。
第二部份 经脉篇 好马配好鞍。
经脉为什么是第二个值得注意的地方，是因为基础经验的提升实大很大，作为一个PVP和PVE双向选择的玩家，9W+丹田是必须的，如果你的丹田在5W以下，那么还是少去插旗。
为什么这么讲
首先，任脉的玉堂分支，里有如下几个重要的穴位： 任脉·旋玑 提高力道10% 任脉·廉泉 提高身法10% 任脉·华盖 提高根骨10% 任脉·承浆 提高体质10% 任脉·水沟 提高移动速度5%（配合气端和靴子5%FM，跑速达到25，那跟跑速20有很大区别的） （以上穴位均为5重效果） 带脉的维道和天冲，这是伤害和爆发的源泉，不点不算是剑纯 下面介绍几个重要的穴位： 带脉·维道 外功会心提高5%（必满） 带脉·本神 外功招式有3%的的机率外功会心提高20%，外功招式会心三次被消除该效果（现在有点费，不过也不差那点修为） 带脉·阳白 外功招式有3%的的机率提高外功伤害200点，持续4秒（这个貌似一直没有实装，效果不明显） 带脉·完骨 外功招式有3%的机率使目标定身4秒（必满） 带脉·正营 外功攻击提高5%（必满） 带脉·脑空 外功会心效果伤害提高20%（必满） 带脉·目窗 气血最大值提高5%（必满） 带脉·承灵 外功破防提高1200点 带脉·光明 重置韬光养晦调息时间（必点） 带脉·悬钟 使目标不能运动，持续4秒（这个是包括不能使用内功招式，必点） 另外就是督脉，不得不说忽视督脉的剑纯就是最大失败，下面介绍几个重要穴位 督脉·身柱 提高外功防御2000点（必满） 督脉·风府 自身不受移动限制，持续10秒（必点） 督脉·百会 6秒内恢复气血5% 督脉·命门 受到的内功伤害降低5%（必满） 督脉·中枢（筋缩） 被击倒（击退）的机率提高30%（必满） 督脉·神道（哑门） 提高化劲20%（御劲5%）（必满） 督脉·脊中 闪躲机率提高5%（必满） PS：对外功职业，闪避是最大的防守。
想想[闪避]一开，跟战士对砍的快感。
如果你想PVE和PVP都玩得开心，那么我再次提醒你你9W+丹田是必须的，无论你点什么奇穴，基础经脉的提高都非常大。
第三部份 奇穴篇 这个是杯具的话题，如果你已经震精了请无视我，我只是介绍一下剑纯需要用到的几个奇穴： 龙玄 外攻攻击提高20% （攻击是武器） ↓ 曲泉 外攻会心提高10% （会心是拳脚） ↓ 气端 移动速度提到15% （天下武功，唯快不破） ↓ 抬肩 受到伤害降低10% （抬肩如盔甲） ↓ 腰眼 气血最大值提高20% （身体是革命的本钱） ↓ 晴中 运动被打退的机率降低60% （你打不到我，我就打你） 以上↓仅代表重要性,并不代表打通顺序。
大家可根据自身情况首先点通下极，再点气端，因为现在气端对修为的要求很高。
本人点奇穴的方法也是借鉴第一个震精的青云天的方法，存够104600修为，然后点所需的奇穴，点完不够通不通都保持丹田9W+，也就是最多一次只点1W5，通的了就通，通不了就算了，不要因小失大。
第四部份 秘笈篇 [凭虚御风]人偶图残页 跑速提高，持续5秒(这个跟PVP打是必备秘笈,不解释) [人剑合一]穴位图断篇 招式调息时间减少3秒(缩短控制的间隔时间) [人剑合一]人偶图残页 招式附加持续伤害,持续12秒(目前被改成外功伤害,而且跟WH对决效果相当的明显,主要用于消耗毫针和春泥，可以刷70级的怪出) [三环套月]穴位图残页 招式调息时间减少0.5秒(主要作用是集气) 不得不说,还有一本秘笈,只是目前还没有看到,就是[返本归元]人偶图绝章 持续回血,3层最多可以回900血,配合猛虎下山和妙手回春,PVP生存能力提升显著. 第五部份 心态篇 我们带说：“态度决定一切，细节决定成败”是的，心态决定了你对这件事情的态度，无论是PVE，或者PVP，胜负并不是最重要的，最要的是我们享受了游戏的过程，我们是在玩游戏，不是被游戏玩。
通过自己不断努力提高自己的操作和装备，你就会慢慢变强，没有人说自己的号天生来就是最强的。
当你拿握[蛟影]，脚踩梯云纵，身披威望套，习得孤独九剑，你就会发现自己不惧怕任何对手。
强烈建议心理没有约束力的人使用点奇穴去确定插件，点的时候很爽，不停刷屏，如果没通就郁闷了。
想成为一名真正受人尊敬的剑纯，时刻记住丹田留够自己想点的奇穴，切记切记
第六部份 PVP篇 由于心法和技能加强，目前剑纯悲剧不再，杯具继续。
剑纯童靴们在PK排行榜上也夺得一席之地，赢得了大家的尊重。
但是，作为一个剑纯，想在插旗上有所建树，必须要会看对方的BUFF。
不然你会出现别人顶着减伤技能你5气无我无剑，顶着免疫控制的BUFF你用大道无术等等杯具的情况出现。
另外，视角一定要调大一点，人物小一点就无所谓，这个时候不是享受游戏细节的时候，真刀真枪的干还要看技高一筹。
记得策说过剑纯最大的优点就是反控和爆发，当然这个反控就是指转乾坤---突破所有控制，包括眩晕；凭虚御风，解除点穴效果；风府，不受移动限制。
爆发当然是指，韬光养晦+无我无剑+带脉·光明+韬光养晦+无我无剑，当然这几个技能用一个宏可以完美解决。
以下不是必胜的秘笈，只是一套思路供大家参考。
所谓，知已知彼，百战不殆。
我们来了解目前对剑纯的改动，除了对心法的外动之外还有。
一、剑冲阴阳和玄一无相可以同时存在，使用天地无极就可以造成更多的伤害。
二、转乾坤减少60%伤害。
三、人剑合一改为外功伤害，而且伤害更加可观。
以前下副本人剑会心1500左右，现在是3500左右，相当的强悍。
四、生太极和吞日月丢出去之后，瞬间生效。
（只是取消了延迟） 五、剑飞惊天沉默时间增加到了5秒。
六、后跳加了公共CD，但是基本上还是可以无限后跳。
只有0.1秒左右的间隔期。
对战天策 由于天策[徐如林]和[风]等技能加强，所以在插旗上略有调整，方面就是风筝。
开局有几种开局： 1、常规打法。
插好吞日月、生太极、凌太虚3个气场，看好距离28尺准备后跳，断魂的距离是25尺，在秘笈的支持下27尺。
由于有生太极，<请使用和谐词语>会沧月将你推出气场，然后拉突。
如果你被推出去了，第一反应肯定是后跳。
但是一般情况下就是，后跳躲断魂+剑飞惊天+大道无术。
多半TC会开风，以前我们是选择起飞，现在我们直接开转乾坤+爆气场+补吞日月和生太极然后直接砍到他风完了。
天策风完了或者吞日月的效果完了，天策会选择FY或者聂云出去，再接突，这个时候你后跳就可以躲过。
然后大道无术+人剑合一定到开虎，开虎后记得不要用聂云逐月，因为会被突，这时丢个太生极，或者剑飞惊天，保持8尺之后风筝他。
他追不上你的，等虎完了，然后呵呵哈兮OOXX死。
2、猥锁型。
对于那种开局跑离你的视线，然后突然过来。
看到他的方向，对于这种我喜欢用梯云纵飞起来，连飞3次，让他也找不到你 一般人的视角在斜上方45角-60度角，你在空中的时候 他拿你没办法，一旦进入你的剑飞惊天范围，空中打下马+大道无术+补气场（首先吞日月，再插生太极），他会沧月击你出气场，后面的就接第1种开局。
还有些天策会在血80%左右开山，一样风筝他。
或者转乾坤，如果开风的话就和以前一样梯云纵起飞。
总的说来，现在跟天策打难度降低很多，因为我们有经脉的支持不容易被推倒或者是推飞，有了转乾坤和人剑合一的加强，胜率提高不少。
对战万花 目前的万花高体质，高防御，让外功职业很是头痛。
虽然我对万花的胜率不算很高，但是花花也不是不可战胜的，这个时候就要用到很重要的两个先天功，[督脉·风府]和[带脉·悬钟]。
所以我说丹田非常重要是有道理的。
风府在什么时候使用最有效，个人觉得在星楼解了大道之后或者是丢了春泥之后，这个时候近身斩杀（连续2个五气无我无剑）时机要好些。
悬钟在大道或者人剑定住而这个时候万花的解定技能又在CD的时候使用，延长控制时间，你的胜率会大大提高。
有人会问，插旗还用先工功
我想说，这些穴位点出来不用，那点来干什么
好看
跟高手万花过招，就比较考操作了。
一般开局，他们会顶着毫针，开着飞景拉开距离，当然我们也用飞景跟随，时间还有2秒时，读气场吞日月爆掉，定身+一个满气的无我无剑。
被芙蓉并蒂定身，可以用凭虚御风解，补太生极，丢好吞日月。
个人觉得没有很好的套路，主要是看花花使用什么技能，我们才好以不变应万变。
对战七秀 也是一个头痛的职业，因为蝶弄足5秒不受控制+鹊桥闪避，就是近战的噩梦。
重点就是躲七秀的爆发，一下爆发8000血没了会很被动。
躲的方法也是见人见智，我个人觉得，七秀在跑动过程中，拉开距离，突然停下来，那就是爆发时候，这个时候就是躲技能的最佳时机。
不过也有七秀一开场拉开距离（她用飞景，我们就飞景跟随，同是气端10想拉开也没那么容易）就想爆发的，对于这种起手大道，接无我无剑或者悬钟，补气场 人剑合一，想跑立刻爆掉，开场能打到多少血是多少血，一般七秀都会跑，如果不跑的那她就死定了。
如果成功躲过第一次爆发后，机会说来了，爆气场（一般我喜欢爆凌太虚，吞日月爆掉太可惜了。
然后生太极近身，控制之后的双满气无我无剑，秀秀们就没多少血了。
转乾坤拿来解雷霆，其它的就看临场的情况了。
对战和尚 之前和尚一直是剑纯头痛的职业，不过现在不是了，我们有了转乾坤的转伤，不太那么怕和尚了。
一、起手三个气场化三清、吞日月、化三清，和尚一看没有生太极肯定会在气场跟我们纠缠，不怕，开场直接爆气场（够黑，掉血3500左右），补个满气无我无剑，和尚肯定会断骨（不开他就死了），没关系，马上聂云逐月+梯云纵飞天，和尚如果跟过来就剑飞在生太极，大道无术，双满气无我无剑，已经没有多少血了 =。
=，再接一个人剑合一，如果和尚开无相或者罗汉金身，亦或是金刚怒目（这三个BUFF很好分辩，不会的自己上X玩看看），我们直接吞日月驱散掉或者带脉·悬钟，如果技能CD就转乾坤对砍。
二、对手是看跑型或者是后跳流，没关系，他跑我们也飞景跟随，起手大道（这里如果是后跳流和尚，我们可以先不大道，用天地无极，在和尚放出一个技能后卡公共CD大道无术，和尚开断骨，后面同第一条。
对战气纯 现在跟气纯打胜率也高了不了，因为沉默的时间增多了，足够我们靠近爆发。
另外就是要躲好九转，保持身上有生太极，如果你有气纯没有，那你就胜了一半了，因为我们可以大道+人剑，气纯或者镇山河，直接爆掉或者如果人剑CD，就聂云出去离开25尺之外，再风府回来跟气纯打。
对战剑纯 最没意思的，个人觉得，比的是谁先工功多，比的是HP和外功攻击，比的是武器。
这个我就不多说了，都是熟人何必动刀动枪的呢
总之，跟和尚打要学会看和尚的BUFF（锻骨、无相、罗汉金身、金刚怒目），另外如果你的HP堆到17000+，外攻攻击3200+，胜率要高很多。
以上是本人洛阳插旗的一些心得，仅供参考，不代表一定能战胜对手，我们有非常蛋定的心态是别人没有的，向一直坚持剑纯的各位兄弟致敬
当然，网速卡、画面卡、坏键盘、烂鼠标，不在讨论范围之内。
为什么煮粥要先沸腾后改为小火,盖上锅盖,让锅内微微沸腾,将粥煮好(物理原理)
沸腾后再改小火，你所放的料才不会沉底，才不会糊锅呀。
