一个小故事，挺感人一个戒烟的故事抽烟多年，他始终没
戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。
我和你分享下我的经历和一些建议。
还有戒烟时反作用很多，注意协调。
我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。
这次戒烟前烟量是30根左右\\\/天。
中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次，11年戒一次，08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月这次15年戒烟到今天，2016-11月7日一年整 也增重10多斤，现在快160斤了。
以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。
戒烟困难的原因是：我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。
减肥、戒烟都是这样。
不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。
建议是如下：1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。
代价太大了。
所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。
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心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏
戒了省事
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。
刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。
你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。
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我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。
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所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。
好了，手打太多了。
希望我不复吸。
希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。
检疫部门什么时候出现的
为了适应建立和完善社会主义市场经济体制的要求 ,加强质量监督和检验检疫执法 ,党中央、国务院决定 ,将原国家质量技术监督局和国家出入境检验检疫局合并 ,成立中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局。
2001年4月10日 ,国家质量监督检验检疫总局成立大会在人民大会堂举行。
中共中央政治局候补委员、国务委员吴仪 ,国务院副秘书长尤权 ,中共中央组织部副部长张柏林同志出席了成立大会。
张柏林同志宣布了党中央、国务院、中组部决定 ,吴仪同志作了重要讲话。
怎么写时间顺序的文章
写记叙文你首先要知道你要写什么事情，再选择时间顺序，按时间顺序可以分为正叙、倒叙和插叙，正叙就是按着事情的发生→发展→结果的顺序来写，一步步把事情写明白就可以了，是最简单最广泛的记叙方式，倒叙则要先写事情的结果，很突然的看见什么，然后在追忆也就是叙述事情的前因和发展，也比较简单，只要读完文章事情前因后果能连贯，没有漏洞就可以，最难的就是插叙，在正叙或倒叙的过程中随情节需要插入某段事或某件事情，还不能插太多，文字量不能超过你所主要叙述的事情，还要把插入的目的写清楚，让读者感觉正读到莫名其妙的时候插入这么一段文字，还要简练，看完给人恍然大悟的感觉，插叙的次数不能太多，因为插叙段落越多越显得文章层次混乱，而且插叙内容多了也会过多的占据文章主要叙述内容的篇幅，一般的作文最多插叙两段就够了，以免作者自己把时间顺序都搞乱了。
时间顺序就像是记叙文的坐标轴。
