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羽毛球选修课心得体会

时间:2014-12-10 13:39

大学羽毛球选修课感想

你的感想,别人怎么帮你写啊……

学习羽毛球心得体会

学习羽毛球心得体会一:学习羽毛球心得体会去年刚入校时,我出于兴趣体育课选修了羽毛球,因为高中时课余也经常打羽毛球,觉得对这项运动挺熟悉的,深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。

我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。

这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。

到大学,选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。

一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。

既然是作为选修课,那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。

一些基本动作看似简单,但要做标准也并不容易。

1、握拍:正手握拍时强调虎口必须对准拍沿,五指放松,手腕自如。

2、挥拍:如何挥拍是初学者的关键。

主要体会手腕用力。

击球一刹那,拍面与球垂直。

手腕放松,胸打开。

本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球,这也是期末考试的内容。

正手发高远球:身体形成左肩向球网,身体重心移植右脚,右臂向右后方摆起,完成引拍动作。

完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是,左手开始放球。

此时腕部动作尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,紧接着向上方会动。

此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至微曲,击球瞬间,手指紧握球拍

羽毛球课感想

体育课总结 不知不觉中,这学期的体育课已经接近尾声了,回顾一下这十几节课程,自己真是受益匪浅,进步很大。

这个学期,在老师的悉心教导下,我终于很好的掌握技巧和动作,感觉真是不错,很有成就感。

不但如此,这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。

通过这一学期的学习过程,我觉的体育课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。

总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好,迅速掌握技术,要注意一下几个方面: 一是要有良师指导。

羽毛球是一项技术性很强的体育运动,没有一位良师的指导,很难迅速掌握正确地动作和技术,甚至会“误入歧途”。

二是要多看。

看老师的动作示范,看网上的视频教学,看书上的技术讲解,看球馆里其他人的动作。

多看,才能让打球的动作过程深印脑海,才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。

思考动作的技术内涵,思考不同人的动作孰优孰劣,思考学习的过程。

这样才能知其然并知其所以然,才能明白为什么要这样打,为什么不那样打,才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,作为实践性极强体育运动,只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

五是要多问多交流。

在练习的过程中遇到不明白的地方,多向老师、同伴、他人请教,这不失是一种好方法,可能困扰自己很久的问题,其他人一点就通,大家学习中相互交流,才能事半功倍,共同进步。

体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。

看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。

看着中国人体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。

国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标,如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话,那么一个个同龄大学生的猝死,总能让我们好好反思一下了吧

我们的政府既然无力或者无意为提高国民素质做些什么,那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们,那么,就好好地锻炼身体,为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。

参考资料:

体育课羽毛球感想

羽毛球课心得体会羽毛球是一项我十分喜爱的运动。

因此,本学期我选修了羽毛球这门体育课。

时光荏苒,一个学期即将结束,我心爱的羽毛球课程也即将结束,心里隐隐地涌动着一种不舍之情。

下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。

通过本学期羽毛球课的学习,我收获了不少。

羽毛球课不仅锻炼了我们的身体,丰富了课余生活,也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。

通过课上王老师独到的讲解和示范,我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。

使我印象最深刻的就是发球,从前发球时总是发得过低或过远,并且方向总是倾斜,而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。

,羽毛球课上,我深深明白了站立的步法,握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。

与从前不规范的动作相比,它确实能使我的发球水平有所提高,使我更为喜欢羽毛球。

另外,我们还学到了很多的基本技术,如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法,让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深,这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。

同时,羽毛球课上我还收获友谊。

羽毛球课上,我认识了很多同学,也结识了几个朋友。

我们一起打球,一起玩耍……欢声笑语,其乐融融。

虽然只有短短的一个学期,但他们教会了我很多东西,陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。

也许,这将成为我人生的一个美好回忆。

我认为,羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。

通过一学期的学习,在认识了更

求学习羽毛球的感想文章(1000字左右)

羽毛球学习心得体会这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课,在老师的悉心、认真、负责的教导之下,不但让我的羽毛球技巧得到提高,也使我学到了很多东西。

由于我本身就对羽毛球有兴趣,所以,当我看到有羽毛球可选时,我真是欣喜若狂,毫不犹豫的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时,做热身运动时,我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动,可是没想到的是,老师却别出心裁,让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动,而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动,看到同学们有趣的姿势,大家都笑作了一团,就这样,第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动,但是自己多多少少还是有那么一些水平的,当然在我上完这学期的羽毛球课之后,我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。

学期开始的时候都是从基础的动作学起,老师总是不停的纠正我们的小错误,一定让我们把动作做正确,做标准才可以练习下一个动作。

正是因为没有系统的练习过羽毛球,所以我及时摆正自己的心态,努力练习基础动作,从最基本的脚步练起,到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球,网前的正反手切球,就好像盖楼一样,只有把这些基础打好了,才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时,除了个人水平之外,羽毛球竞技比赛,也是一场心理战,我们要表现的放松、从容,这样打气球来,既不会太累,也不会因为输掉几个球而焦急,

大学生羽毛球体育课感想

羽毛球课心得体会羽毛球项我十分喜爱的。

因此,本学期我了羽毛球这门体育课。

时光荏苒个学期即将结束,我心爱的羽毛球课程也即将结束,心里隐隐地涌动着一种不舍之情。

下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。

通过本学期羽毛球课的学习,我收获了不少。

羽毛球课不仅锻炼了我们的身体,丰富了课余生活,也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。

通过课上王老师独到的讲解和示范,我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。

使我印象最深刻的就是发球,从前发球时总是发得过低或过远,并且方向总是倾斜,而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。

,羽毛球课上,我深深明白了站立的步法,握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。

与从前不规范的动作相比,它确实能使我的发球水平有所提高,使我更为喜欢羽毛球。

另外,我们还学到了很多的基本技术,如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法,让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深,这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。

同时,羽毛球课上我还收获友谊。

羽毛球课上,我认识了很多同学,也结识了几个朋友。

我们一起打球,一起玩耍……欢声笑语,其乐融融。

虽然只有短短的一个学期,但他们教会了我很多东西,陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。

也许,这将成为我人生的一个美好回忆。

我认为,羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。

通过一学期的学习,在认识了更

大学体育课选修羽毛球怎么个教法哦

要看你能遇到什么样的老师了,如果是专业队下来的那没戏,要是现学的也没戏。

即使是个好老师就每周那么一节课的话一学期下来你最多也就能学会一些基本动作,而且一般不教步伐。

你们学校要是有社团或者是球队的话可以考虑。

也已请教练或者自己看视频学一些基本要领,握拍、挥拍动作、怎样发力、步伐什么的、这些都是不需要队友就可以自己练的。

等到你的挥拍和握拍比较标准的时候在练练步伐。

到时候你就可以去球馆找一些会打的但是比较一般的选手打打,在打的过程中问问这问问那,慢慢的你会得到提升,在找更大的手 打、问。

但是不会有很大提升,而且比较容易进入误区,建议你还是找个教练或者报个训练班能好点

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