羽毛球怎么提高自己的全场移动速度如题 谢谢了
羽毛球步法的快慢并不是你绝对速度的快慢所决定的，它需要你整体的实力来决定。
一、是你必须要熟练各种步法，二、最主要的是加强自己的预判能力，提前知道对方的回球线路，提前移动到位。
三、提高你回球的质量，当你一个高质量的回球时，对手选择回击你的方法和线路就会受到制约，这样你基本就知道了他回球的线路了。
反之他可以选择的线路就太多了，这就是羽毛球的控制与反控制。
麻烦采纳，谢谢!
如何提高羽毛球的全场步法?
看教学视频，多练习，羽毛球没有捷径。
如果有条件的话，能参加培训班就更好啦
个人认为李在福的教学视频价值极高
句句精辟~要提高全场步法，个人认为最最重要的一点就是启动那一下，对方击球后，双脚蹬地
这个也叫作击球准备动作，是任何步法的基础，可以让你往场地的任何方向移动更迅速。
我也是看李在福的教学视频后才学会的。
很多业余球手不会启动，移动很慢，如果自己把自己打球时的视频拍下来一看就很清楚了
你可以观察羽毛球比赛，任何一个职业选手打球时，都会在对手击球后双脚蹬地启动
同意我说法的球友们请顶一下表示支持哈哈
谢谢~
羽毛球全场“四点”、“六点”移动步伐指哪几点
羽毛球四个点，指网前两个点，在t字区域，两个外边角的点。
底线两个点，在底线和边线附近。
还有，在中线处，距网前一个点，距底线一个点。
这，就是六个点了。
打羽毛球需要练那些基本步法
1.正手网前挑球动作。
特别是对单打而言,想上网把比较贴网的球挑到后场,要注意以下要点是:手臂不要制动,要顺势向身体左上摆过去,要顺,且要高,手臂不要横摆,更不要突然停滞在击球点。
对于这个动作,同样有三重境界:大臂、小臂、手腕。
但是,教练说,即使对专业队员,对于特贴网的球,也是要用大臂的,为的就是把球尽可能的挑高。
貌似看实况比赛神人们确实如此。
2.反手网前挑球。
基本动作同正手一样,不同点就是握拍。
特别要注意大拇指的发力,大拇指基本要顶在宽面上。
问题是大拇指老在侧棱的位置,所以很容易滑掉。
教练说,打羽毛球,基本上只要大拇指和食指就够了,其他三个手指都只是辅助而已,所以,握拍要松,要学会手指发力。
3.上网步伐。
正手,三步:蹬地一步(右脚略靠前),左脚一步,右脚跨步一步;反手,也是三步:蹬地一步(右脚在前,若是一开始右脚不在前,则在双脚蹬地的时候把右脚转换在前),左脚一步(左脚这一步要交叉,不要并步),右脚跨步一步。
此外,反手步法,有另一种可能性是这样的,蹬地一步(同样右脚在前),然后右脚直接大跨一步,这适用于相对不是太贴网的球。
另外还有一点很关键,上网挑球,要有去探身“够”球的味道,身体要前倾,不要站的笔直,只有这样,才能减少步伐,增加衔接,动作也会更加舒展。
4、后场球的步法。
不论球是否被动,击球完毕后一定要收腹!要养成好习惯!让重心强行调整朝前,即把可能要向后“倒”的重心硬生生“拉”回到向前的状态,这对下一拍的上网启动来讲,非常之关键。
今天这一点是受益最大的。
另外,时刻提醒自己放松、放松再放松,包括握拍的放松。
5、全场步法的练习。
教练指向正手后场,三步、击球,然后三步回位,最后回位的第三步,就是下一个动作的启动蹬地步,两者转换之间,蹬地步要合二为一。
这样,就减少了一步,也紧密了连接!任何球的连接都是如此。
特别注意的一点是,归位后的最后一步的蹬地转换步,重心一定要放在右脚,只有这样,才能有效的为下一步借力。
不要拿拍,就空手练上述的全场基本步法,要注意后场一定要后到底,前场一定要摸到网,而且不能多出来步伐,只能三步。
这样的话,只要熬过去炼出来,那一旦持拍后,增加了拍子的长度,人就会感觉更轻松了。
羽毛球的正确步法
半蹲起步快。
。
看对方拍面，拍面动哪你动哪
上土豆去搜索视频。
教你怎么垫步，教你怎么前进后退。
半蹲最重要。
羽毛球上网移动步法主要用于接什么球
主要是接对方前场球，如贴近网前的吊球、对方勾对角，就是预判在第一时间扑打对方进攻球等等。
此外，羽毛球的还有跨步、并步、交叉步和垫步，使用中，要根据你在场上的位置与球的距离，还有你的目的来。
比如你站在发球线附近，准备上网处理正手网前球。
如果对球质量不错，你可以并步上网，也可以交叉步上网。
并步：特点是快速，但移动距离较短，所以并步一般使用在距离较短、但需要快速的情况下，如接杀球，后场突击和网前。
交叉步：特点是步幅大、省力，所以一般在较长距离动中使用，如后场到网前的移动，从中场到后场的移动等等。
跨步是指最后一步大幅度迈出的步法，主动和被动中都可以使用。
垫步是在最后一步中，后脚的加长步法，特点是正常步法移动中，突然长了一小步。
但做垫步需要强大的小腿力量做保证，所以一般业余球友不需要。
