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羽毛球体育心得体会范文

时间:2016-03-08 09:10

羽毛球心得体会200字左右

羽毛球学习心得体会这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课,在老师的悉心、认真、负责的教导之下,不但让我的羽毛球技巧得到提高,也使我学到了很多东西。

由于我本身就对羽毛球有兴趣,所以,当我看到有羽毛球可选时,我真是欣喜若狂,毫不犹豫的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时,做热身运动时,我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动,可是没想到的是,老师却别出心裁,让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动,而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动,看到同学们有趣的姿势,大家都笑作了一团,就这样,第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动,但是自己多多少少还是有那么一些水平的,当然在我上完这学期的羽毛球课之后,我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。

学期开始的时候都是从基础的动作学起,老师总是不停的纠正我们的小错误,一定让我们把动作做正确,做标准才可以练习下一个动作。

正是因为没有系统的练习过羽毛球,所以我及时摆正自己的心态,努力练习基础动作,从最基本的脚步练起,到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球,网前的正反手切球,就好像盖楼一样,只有把这些基础打好了,才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时,除了个人水平之外,羽毛球竞技比赛,也是一场心理战,我们要表现的放松、从容,这样打气球来,既不会太累,也不会因为输掉几个球而焦急,

体育课羽毛球感想

羽毛球课心得体会羽毛球是一项我十分喜爱的运动。

因此,本学期我选修了羽毛球这门体育课。

时光荏苒,一个学期即将结束,我心爱的羽毛球课程也即将结束,心里隐隐地涌动着一种不舍之情。

下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。

通过本学期羽毛球课的学习,我收获了不少。

羽毛球课不仅锻炼了我们的身体,丰富了课余生活,也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。

通过课上王老师独到的讲解和示范,我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。

使我印象最深刻的就是发球,从前发球时总是发得过低或过远,并且方向总是倾斜,而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。

,羽毛球课上,我深深明白了站立的步法,握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。

与从前不规范的动作相比,它确实能使我的发球水平有所提高,使我更为喜欢羽毛球。

另外,我们还学到了很多的基本技术,如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法,让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深,这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。

同时,羽毛球课上我还收获友谊。

羽毛球课上,我认识了很多同学,也结识了几个朋友。

我们一起打球,一起玩耍……欢声笑语,其乐融融。

虽然只有短短的一个学期,但他们教会了我很多东西,陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。

也许,这将成为我人生的一个美好回忆。

我认为,羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。

通过一学期的学习,在认识了更

学习羽毛球心得体会

学习羽毛球心得体会【篇一:学习羽毛球心得体会】学习羽毛球心得体会一:学习羽毛球心得体会去年刚入校时,我出于兴趣体育课选修了羽毛球,因为高中时课余也经常打羽毛球,觉得对这项运动挺熟悉的,深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。

我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。

这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。

到大学,选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。

一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。

既然是作为选修课,那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。

一些基本动作看似简单,但要做标准也并不容易。

1、握拍:正手握拍时强调虎口必须对准拍沿,五指放松,手腕自如。

2、挥拍:如何挥拍是初学者的关键。

主要体会手腕用力。

击球一刹那,拍面与球垂直。

手腕放松,胸打开。

本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球,这也是期末考试的内容。

正手发高远球:身体形成左肩向球网,身体重心移植右脚,右臂向右后方摆起,完成引拍动作。

完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转的直线攻击自己的两边。

3.【篇二:羽毛球学习心得体会】06

大学生羽毛球体育课感想

打羽毛球的技巧  一于“打”和“  对个真正的羽毛球运动员来说打球的技巧是十分的。

很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧,但是照着上面做怎么也找不出感觉,似乎写得还不够生动,让人无法切身体会。

其实是因为在书本上一些细节性的东西没有表达出来。

就如一般菜鸟级的人打球,常常是抡臂抡胳膊的发力把球“打”出去,劲用得很大却不见球打得很远。

这是为什么?  这是因为书上有些语言或平时有些人解释的时候用的词语是“打”,也就是用力把球“打”出去。

别人不容易理解好。

  对于羽毛球选手来说,打球的技巧是相当重要的,发力也是十分重要。

但是一副好的球拍会让你事半功倍,如虎添翼。

如果球拍没选好,怎么打球都会感觉哪里不对,好球技也无法得到发挥。

  球拍是有弹性的,打球的时候,准确的是,用拍把球“弹”出去,除了放网,搓球外,基本都要用“弹”的方式把球打出去。

特别是要产生爆发力,就一定要用“弹”!  手臂手腕和手指的快速制动,让球拍在很短的距离很短的时间内产生弹性,才能产生爆发力!所以请记住,把球“弹”出去,而不是单纯说的“打”出去!  二、关于握拍  在一些教科书上,很少有说到在高速运动的打球过程中,手指是怎么控制球拍的。

一些小的细节总是一笔带过,让业余选手不明所以然。

  对于处理速度很快的回球的时候,选手们经常会有失误。

很多人会发现自己的拍面不够平稳。

其实在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话,一定不要转动握住拍子的手的手指的,这点尤为关键。

  那么不转手指,为了让拍面正面打到球托上,我们就要转手腕——手母指正面或半侧面和食指中间的关节,夹着拍柄的两个宽面,其它手指自然贴在拍柄上——通过转手腕来达到旋转拍面的效果。

转手指比不上转手腕的稳定性好,而且速度也是转手腕比手指快。

当然在处理一些比较慢或特殊的球的时候,可能会用手指拧转拍面,就如网前小球。

羽毛球总结800字怎么写

羽毛球总结 羽毛球是一项无规律的非周期性运动,这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。

表现在技术层面的是击球方法多,技术种类多,技术动作之间的转换快、衔接紧,技术使用的随机性高,变化快,不确定性的因素广泛存在。

体现了该项运动的真正魅力。

比赛中,队员之间的技术对抗主要表现在双方如何通过速度、力量、落点和节奏来抑制对方的长处,为自己的进攻寻找机会,创造条件。

通过对以下几个方面的总结,进而丰富和提高个人的羽毛球技术水平。

1、技术的使用及其合理性,包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。

比如手法有:发球的形式(正、反手,网前,高远球、平高球等), 线路落点的变化( 左、右、长、短);步法有并步、单步、交叉步等的使用。

2、所制定的各种战术的运用及其有效性,3、临场应变能力及非常规技术动作的使用4、比赛风貌或精神5、新器材的使用6、裁判的尺度与规则的理解把握

羽毛球训练总结

羽毛球活动心会【篇一:羽毛球比赛活动总结】羽毛球比赛活动总结为了使我院学生达到锻炼身体、增强体质,愉悦身心的目的,体育部于本学期11月19日下午在软件园校区开展了学院羽毛球比赛,经过近一下午的角逐,比赛圆满结束,现将本次比赛的情况总结如下:一、组织准备工作为了让本次羽毛球比赛能够取得圆满成功,体育部于开赛前召集院学生会体育部人员及各个体委举行了会议,研究本次羽毛球比赛的有关事宜,并对各工作人员的组织工作给予了指导,安排了各自负责的工作,包括申请场地,培训新干事,买奖品等。

在时间的安排上,为了本次比赛不与学生上课时间冲突,比赛时间定于周六下午联盟观点举行。

在此之前,各体委认真做好了同学们的报名事宜。

宣传部负责本次比赛的宣传新闻部负责报道工作,及时地做好赛前球讯、当天比赛结果的报导,并组织学生会、新闻部做好比赛中队员的表现以及观众等情况的报导。

同事呢,赛前体育部就新干事做好了赛前裁判的培训工作,统一了比赛时间以及判罚的尺度,要求裁判员认真执法,公正、公平,保证本次羽毛球比赛的顺利进行。

二、比赛过程比赛组织有序,大家积极参加做好热身运动和赛前准备。

比赛中参赛者所表现的斗志较好,比赛场面较为激烈,新生参赛者也毫不示弱,有些场次的比分相当接近。

表现了较高的技战术水平,为广大师生奉献了多场精彩激烈的比赛。

同时大家也做到了“友谊第一,比赛第二”,达到了比赛目的。

通过比赛增进了各年级同学之

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