从疫区回来人员按规定应该至少隔离（ ）
要看你所离开的地方发生的瘟疫有多严重 传染性高不 非典的时候 我们这边就隔离一周到半个月 或者是隔离到没有查出你有任何不良反应的时候
温病学派的产生原因
中国公民健康素—基本知识与技能（试行）卫生部2008年1月发布的第3号公告中提出了中国公民掌握的66条健康素养要点。
《中国公民健康素养66条（图解版）》以打油诗配图的形式，对中国公民健康素养66条的内容作了通俗的讲解，易于记忆、便于传播，适合普通百姓阅读，也可作为各级卫生部门和广大医疗工作者进行健康素养宣教的读本。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。
近年来，我国在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的进程中，高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作，在传播健康知识的同时，更加关注人民群众维护健康的内在动力和基本能力，注重发挥人民群众促进健康的潜能，引进健康素养的概念，围绕当前主要健康问题，积极研究探索健康素养对健康相关知识、态度和生活方式的影响，努力提高人民群众应对健康问题的能力，并开始以健康素养监测和评价个体、群体的健康状况，取得了积极成效。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次\\\/分；脉搏60~100次\\\/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
白衣战士抗战非典与SARS病毒的故事
军事医学科学院全力以赴进行非典科研攻关纪实 非典，一种人类从未所知的烈性传染病，正在成为威胁人们生命健康的疫魔。
谁能破解它
谁能识别它
谁能制服它
危难时刻，一支特殊队伍挺身而出，主动出击，在实验室与非典疫魔展开殊死较量。
短短两个多月，他们不仅捕捉到导致非典的冠状病毒，研究出非典快速检测诊断技术，测绘出非典病毒基因图谱，并将研制中的基因工程人ω干扰素开发成有效预防非典的新药投入生产。
他们就是军事医学科学院的科技工作者。
忘我拼搏，与ＳＡＲＳ病毒作战 主动请缨破解疫魔2003年春节刚过，传染性非典型肺炎在广东部分地区肆虐的消息刚一传到北京，就立即引起了军事医学科学院领导和专家们的极大警觉。
是什么疫魔如此猖獗
军事医学科学院主动请缨，决定破解这神秘的疫魔。
飞赴广州采集样本破解疫魔必须首先获得患者病变组织样本。
2月12日上午10时，微生物流行病研究所所长助理、流行病学专家曹务春和病毒学专家祝庆余受命前往广东疫区采集非典病毒标本。
原本准备赴曼谷参加国际热带病研讨会的曹务春，立即把去泰国的机票换成了去广州的机票。
不到3个小时，他们便出现在直飞广州的航班上。
成立防治攻关小组按常规，微生物流行病研究所要开展非典研究，必须先申报项目后上课题。
然而，军事医学科学院党委对非典研究项目作出了一系列超出常规的风险决策——成立防治非典科研攻关领导小组和13名权威学者参加的专家组，负责统一协调科研力量和资源；以设在这个所的全军微生物检测中心为核心，组成包括病毒学、细菌学、流行病学、病理学等多个实验室参加的非典防治科研攻关集体；选定祝庆余、秦鄂德、端青、杨瑞馥、曹务春、王翠娥等6位专家领军挂帅，并制定了详细的科研攻关计划。
病毒标本进实验室2月14日晚，祝庆余和曹务春两位专家携带采集的非典病毒标本安全返回北京。
当晚，等候多时的高级实验师于曼、实验师司炳银等攻关组成员，便提着装有非典病毒标本的“潘多拉匣子”，进入研究所的生物安全三级负压实验室。
发现元凶冠状病毒2月26日，一线科研人员发现冠状病毒。
3月21日，非典科研攻关集体首次向国家卫生部报捷：发现非典元凶为冠状病毒。
而此时国际上尚无这一发现的报告。
一位著名老专家这样感叹：1975年全球出现莱姆关节炎，科学家用了7年时间才找到病原。
1981年艾滋病出现后，科学家寻找病原也历时3年。
而军事医学科学院的科技人员从开始非典课题研究到发现冠状病毒仅用了39天
冠状病毒得到确认4月9日，卫生部和我国疾病控制中心的专家来到军事医学科学院。
专家们在听取汇报后，对非典病原体为冠状病毒的研究发现给予了确认。
强强联合追踪来源为了早日完成冠状病毒的全基因测序，为深入追踪病毒来源，研制诊断试剂、防治药物和预防疫苗奠定基础，军事医学科学院领导决定与中国科学院基因组研究所展开强强合作。
军事医学科学院领导作出这一决策的时间是4月9日18时，半个小时后，这个仅成本就需要1000万元人民币的高科技工程的协议即告达成。
完成4株变异病毒测序军事医学科学院与中国科学院基因组研究所达成合作协议后，所有与测序有关的科技人员被紧急召回实验室。
4月9日23时，军事医学科学院的科技人员备齐了所有病毒资料，24时按时送达位于昌平的中国科学院北京基因组研究所。
在这里，军地双方的科技专家密切协作，仅用36个小时便完成了4个新型冠状病毒株的全基因测序，使我国成为世界上第一个完成4株变异冠状病毒全基因测序的国家。
4月14日，军事医学科学院将分离出的4株冠状病毒送到中科院北京基因组研究所进行测序，为了及时处理测序中的问题，范宝昌、常国辉两位博士竟三天三夜没离开测序大厅一步，直到测序完成。
4月15日，完成病原体全基因测序。
研制出快速诊断技术4月16日，他们通过利用分离到的新型冠状病毒对人的血清进行抗体检测，研制出非典间接免疫荧光法快速诊断技术，检测准确率达95％以上，两小时内可以出检测结果。
快速检测只需一小时4月19日，他们又与中国科学院基因组研究所合作研制成功酶联免疫吸附试剂芯板，运用这一技术，可以同时检测96个非典样品，而且需要病人血样少，检测时间仅需一小时。
干扰素进入临床研究基因工程人ω干扰素是分子生物学实验室主任陈薇带领20名硕士、博士研究生已经研究了3年的成果。
在筛查非典预防药物时，陈薇发现它对非典病毒的攻击有明显的防护作用。
为使这一成果及早在抗击非典的斗争中发挥作用，国家食品药品监督管理局现场办公，很快便完成对这一新药评审，并于4月28日正式批准进入临床研究。
多次到一线取样本严重的疫情，让非典攻关集体的每一个人绷紧了神经。
