篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
求：移动服务示范厅总结。
*****移动通信分公司***营业厅作为省级青年文明号单位，为提升营业厅现场服务水平，引导广大青年弘扬良好的职业道德，创造一流的服务、一流的业绩、一流的队伍和一流的人才，展现我公司青年员工的良好精神面貌，现将2007年工作总结与2008年度工作计划汇报如下： 一、2007年工作总结 1、强化创建意识，塑造崭新企业形象。
服务于社会、服务于人民是一个永恒的主题。
这一切要求我们必须做好做足服务这篇大文章。
积极开展“青年文明号”活动，认真抓好移动通信服务工作，是形势发展的需要，是企业自身发展的需要，更是增强企业核心竞争力的需要。
为此，我们在分公司内部，深化了青年文明号”、服务极端重要性、紧迫性的认识；把提升服务工作质量，作为企业的生命线来抓；更新员工服务观念；强化员工服务意识和用户至上意识，使企业形象日新月异。
使青年文明号活动开展，有了一个较好的群众性思想基础。
2、加强营业窗口建设，抓好规范服务 一是抓环境服务。
2007年以来，我们对营业厅进行了统一的布署，以深蓝色为主基调，辅以纯白。
宁静中渗透坚定，柔和中显露智慧。
步入宽敞大厅，整齐、流畅、规范的柜台摆设，使大厅整洁明亮、焕然一新。
我们在“青年文明号监督台”中，把各个组员的工号及照片呈现在用户面前，让用户可以感受参与我们的工作，加深了解，从而更好地促进工作的开展。
为了更好服务于大众，让我们的服务工作，真正做到方便、快捷，我们在增设的十项便民服务中，有免费为用户复印身份证；免费为用户手机充电；提供一些医用小药品及日常小用品，如：剪刀、针线、老花镜等等，让用户能够在一个轻松、自然的环境中享受我们良好的通信服务。
二是抓优质服务。
好的环境自然带来好的心情，作为移动通信的对外服务窗口，我们营业人员的言行都将直接影响公司的市场形象。
不同层次的用户有着不同的通信需求，在首推首问责任制的同时，我们坚持做到顾客到，微笑到，敬语到，敬礼到。
在抓好窗口服务质量的同时，我们还走出营业厅，让更多的用户能够在自己熟悉的环境下享受同样的优质服务。
考虑到一些偏远地区的用户来到营业厅的不便，班组组织开展业务咨询活动，到邻近的几个乡、镇进行业务宣传与业务咨询，并现场为用户办理一些业务，例如对全球通客户免费更换品牌显性卡及积分兑换话费。
为广大用户提供便利，赢来了广大用户的好评。
为确保用户通信畅通，我们向用户提供的服务承诺包括：文明服务、资费查询、资费标准、业务受理流程、廉洁从业。
其中文明服务具体体现在：对外服务人员接待用户服务态度和蔼热情，用户临柜，主动招呼接待，用语文明规范。
严禁使用服务忌语，并实行首问责任制；而廉洁从业则是保证移动通信服务清正廉洁，为用户提供优质高效，低成本的服务，当用户可信任的伙伴。
三是抓规范服务。
没有规矩不成方圆，优质的服务是需要有完善的服务管理体制来指引和支撑的。
制定各种规章制度使我们的工作统一协调，不断进步。
四是抓意识服务。
早会已成为每天工作的前奏，在查找出前日工作的不足后，班长会将新文件精神传达给大家，并具体布署当日的工作。
短短十分钟时间，可以让我们清晰、准确交换意见，保持对外一致的口径。
对于受理用户中遇到的疑难问题及注意事项，每周一次的班务会都会将以典型的例子摆在大家面前，进行分类讨论，总结相应处理方法，沟通彼此的各种想法，达到共同意识，不断进步。
我们所提供的通信服务都是走在科技前端，为满足用户愈来愈多的业务咨询，我们每周安排一次业务培训学习，每月进行一次业务测试，温故而知新，通过对旧知识的巩固，新业务的摸索，不断强化我们的业务技能，保持我们的学习意识，从而能够熟练、正确处理用户的各种通信障碍。
例如：在交*作业这个环节的培训时,我们采用实物模拟,由组员充当用户,在多用户的情况下,培养组员的交*作业能力，坚持做到接一、顾二、招呼三的原则。
经过一定的学习、培训和锻炼，在营业厅客流量大的时候，我们采取的一定的分流举措，从容接待每一位用户。
每月除了业务学习外，我们还增加了政治学习，通过阅读和学习国内外新闻，展开讨论，积极发表个人的见解，提高自已的政治修养。
同时为了使我们的礼仪更加规范化，多次参加市公司从深圳请来的*****老师给我们上课，讲解在不同的场合中我们所应该注意的不同礼节。
通过如此多样的学习，组员的综合素质得到了提高，从而更好地维护了移动的形象。
五是抓职责服务。
我们的窗口服务质量代表了整个企业的风貌，公司对各个服务环节都制定了相应的服务规范：在根据各个岗位职责的不同，分别制定了营业班长岗位职责、营业员岗位职责、营业值班长岗位职责、导引岗位职责等等，通过各自工作内容的不同，制定其工作、管理范围，正确安排组员、引导用户办理相关业务；同时公司通过对营业人员的职业道德、仪表仪容、行为举止等方面制定相应的行为准则，保证各个岗位人员都能遵从基本职业道德，统一着装，微笑有礼受理业务。
除此，我们又制定了生产劳动及奖金考核办法，每月由组长组织各值班长对每一个职工进行如实考核，分别从劳动纪律、服务纪律、工作差错、违章违纪及业务技能等方面进行成绩统计，对当月的业务考核前三名及后三名实行奖惩制度，将组员的实际考核情况同生产奖金挂钩，从而提高人员的服务意识。
3、抓创建效果，争创一流业绩。
在开展青年文明号活动中，不但获得一定的经济效益，还取得了较好的社会效益，****营业厅2002年荣获“省级青年文明号称号”，“创文明行业、建满意窗口”先进单位。
2003年荣获“创文明行业、建满意窗口”示范点。
2004年荣获“创文明行业、建满意窗口”示范点。
2005年获得全区营业窗口岗位练功比赛团体第三名，全区营业厅温馨服务创新竞赛第二名。
2004-2005年度被****县委县政府授予“先进单位”的荣誉称号；同时也得到2005-2006年度****市消费都权益保护委员会颁发的“诚信单位”荣誉称号；分别获得由*****市人民政府、*****县人民政府授予的2005-2006年度“重合同，守信用”单位。
2007年3月********营业厅被****省工商行政管理局授予“12315消费维权先进服务点”。
2007年12月*****总工会授予“先进职工小家”称号。
二、2008年工作计划通过2007年的工作总结，针对营业厅的存在问题，根据营业厅实际情况，我们制定出2008年的工作计划：一是强化营业厅管理。
将公司的各种管理制度、规范要求真正落实到位。
建立和完善考核与激励长效管理机制，提倡人性化管理，以不断提高员工的工作积极性。
二是提升员工整体素质。
以多样化的形式对员工进行培训与教育，使营业人员的业务知识与服务水平呈稳步上升的趋势，以适应当前激烈的市场竞争趋势。
三是做好班组内外沟通工作。
随着市场的不断拓展，自办营业厅、区域营业厅的规模在不断扩大，所以做好与各班组之间的协调与沟通将直接关系到青年文明号的发展。
四是提高各种服务质量。
创造丰富服务内容，不断更新服务模式，积极改善服务环境。
五是做好客户接待工作。
及时有效地帮助客户解决问题，妥善处理客户投诉，使客户满意度达到百分百。
篮球运动心得体会50字
脚作是运动员在篮球比赛制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所的各种方法的总称。
转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡,顺利有效完成各种篮球动作技能的基础。
要想提高篮球运动员的水平，发展各种技、战术能力，就必须从脚步抓起。
从篮球技术的结构来看，除了脚步动作自身移动技术外，几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的。
但脚步是手法的基础。
在篮球教学中，许多教师均把手法作为教学的重点、难点，全力以赴，贯彻始终，而往往忽视了脚步动作问题，待到临场运用时，造成违例或犯规，直接影响比赛效果，使篮球技术教学前功尽弃。
因此,在篮球专选课中,注重脚步动作的教学与训练,以便在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。
总结以往的经验教训，文章研究的目的在于：结合高校篮球专选课中脚步动作存在的问题，对脚步动作的技术原理进行系统分析，以便为今后进一步改进篮球教学与训练工作提供理论依据。
下面介绍几种常用的脚步练习动作： 跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。
脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转（右脚跨出第一步，身体右转），微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。
动作要点：第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心；第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。
跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。
落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。
动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。
后撤步 后撤步是变前脚为后脚的一种移动步法。
做后撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚脚蹬地面，后撤前脚，紧接滑步，保持防守姿势和位置。
攻击步 攻击步是防守队员突然行动的一种步法，进行抢球，打球或破坏对手接球、传球、投篮等攻守行动的一种步法。
做攻击步时，后脚要猛力蹬地，前脚突然迅速向前跨出迫近对手。
落地时重心偏在前脚上，前脚同侧手前伸，做干扰和抢截性防守动作。
动作要点：两脚向前蹬跨要突然，落地身体重心要平稳。
绕步 绕前步（以从右侧绕前防守时为例），右脚向右斜前方跨出半步，左脚迅速提腿紧靠右脚绕过对手，向左跨步或跃出，两臂要根据防守的需要做相应的动作。
绕后步动作方法与绕前步相同，只是向后方跨步绕过，多用于恢复、调整位置进行防守配合时。
动作要点：两脚跨绕动作要迅速，重心转移要快而稳，两臂要协同配合
中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）
中学篮球队的训练工作 中学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下，全面发展运动员的，提高技术战术水平，推动群众性篮球活动开展的一项必不可少的措施，是中学生课外体育活动的一项重要组织形式，符合国家体委篮球训练必须从小培养、打好基础、系统训练、积极提高的方针。
积极开展中学生篮球业余训练，有利于提高学校篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促入学校精神文明建设，更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。
一、中学篮球队的组建与管理 中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法入行。
有条件的学校可按年级或班级比赛逐级入行选拔，除注重选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外，选拔时还应注重下列基本条件： （1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细，脚大足弓深为好。
（2）：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。
（3）：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。
（4）技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。
可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，看察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。
初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同。
（5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在行为上反应出来的反射能力。
如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
经选拔的队员名单应张榜公布，以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。
在公布前还应征求班主任和学校领导意见，以得到他们的支持和帮助。
学校篮球队成立后，应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组详细指导下入行日常训练与管理。
要加强组织领导，选派好教练员，除建立必要的管理制度和加强教育外，学校篮球队管理关键在三落实： （1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组详细领导下入行，应请学校明确一名副校长分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
（2）训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。
制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。
要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。
因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。
训练时若人员不保证，，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。
（3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。
如不注重解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。
二、中学篮球队训练任务与内容 中学篮球业余训练是整个工作的一个重要环节，是我国三级训练体制中的初级训练形式。
的根本目的，在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提高运动水平，创造优异专项运动成绩。
但是中学篮球队训练是在业余时间入行的，学生必须努力完成教育部门颁发的各科，并在上好体育课，完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务。
因此，根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点，中学篮球队训练的基本任务是： （1）加强身体训练，全面发展，促入正常发育，增强体质，提高机体能力。
（2）学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。
（3）为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才，为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。
（4）入行爱国主义和，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的。
实现中学篮球训练任务，必须有明确的训练内容与要求。
训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定，篮球规律和结合中学生实际水平等因素选择确定，并严格在训练计划中付之实施。
篮球训练工作要果断贯彻我国篮球运动积极主动，勇猛顽强，快速、灵活、全面、准确的方针。
训练内容包括六个方面： （1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面，是运动员精神面貌的反映。
要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重听从裁判，胜不骄、败不馁。
作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。
（2）身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。
根据中学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注重把身体素质训练与技术训练有机结合。
（2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。
技术训练要按全面、实用、准确、熟练的要求入行。
中学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。
因此，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。
技术训练应注重基本功和常用技术两个方面。
篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。
各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。
常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。
要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。
战术是比赛中攻守对抗的方法。
战术内容多、制约性大，必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。
注重培养学生的想象和思维的创造性，提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。
（4）心理素质训练：心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法，对运动员施加影响，以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。
心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注重力集中训练和放松训练等。
心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练，同时应注重在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员，使之经受实战考验，以培养良好的心理素质。
（5）智力训练：智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。
现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握篮球运动的规律，从而提高运动技术水平。
同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练，以提高运动员智能。
智力训练可采用多种方法入行。
如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发言，组织专题讨论，请专家作专题报告，看摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。
（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。
是篮球运动员在长期实践活动中，从熟悉过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。
篮球意识是篮球运动员最宝贵的精髓，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。
篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。
三、中学篮球队训练计划的制定与实施 训练计划是训练工作的依据。
因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划，对篮球队提高运动技术水平十分重要。
初中阶段篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。
1．多年训练计划 初中阶段以三年为期制定总体计划。
要贯彻从小培养、打好基础、系统训练、积极提高的指导思想。
多年训练计划包括以下主要内容： （1）三年训练的基本设想和达到的目标。
（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。
（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。
（4）比赛安排及名次要求。
（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。
2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划 学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。
它的主要内容包括： （1）提出学年训练总任务。
（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。
（3）划分训练周期和各周期的任务。
中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。
训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。
比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。
如果学期没有比赛任务，也要入渗透休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投渗透新的训练阶段。
（4）检查训练工作与安排考核时间。
（5）学期结束入行训练工作小结。
3．周训练计划 周训练计划是详细落实学年训练计划到每一周中去。
主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。
4．课时训练计划 课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。
训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。
训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。
教案的内容除明确本课的详细任务、训练内容与要求外，还应注重安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。
表5-3某所中学篮球队周训练计划示例 四、少年篮球运动员的选材 当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。
因此，科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。
选材条件很多，但主要是身体形态与身体素质。
表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质 的指标参数，供选材时参考。
表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标 表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标 五、比赛的指导工作 比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。
篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外，与教练员临场指导工作也有密切关系。
教练员比赛指导工作主要包括： （一）比赛前的准备工作 1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。
要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。
2．制定比赛计划。
根据彼此情况入行客看分析，拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能会出现的问题及相应对策。
3．开好准备会。
这是赛前的动员、分析、讨论会。
教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最终确定作战方案，做到统一思想、统一熟悉、统一行动。
（二）教练员临场指挥工作 教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。
比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。
教练员临场指导工作主要包括如下方面： 1．比赛开局的指导。
开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。
教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客看实际。
如出渗透较大，就应及时调整，摆脱被动局面。
开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。
2.比赛中局的指导。
中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方入渗透真正实力较量的阶段。
教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。
3．决战阶段的指导。
决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。
决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着意气消沉静掌握比赛局势。
比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽往返败局。
4．中间休息时的指导。
上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。
要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。
（三）教练员临场指导的主要手段 教练员必须认识篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围实施临场指导。
教练员一般可通过下列手段实施临场指导： 1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，解决比赛中的关键问题。
可以在以下几种情况下合理使用暂停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等。
暂停时教练员要沉着意气消沉静，信心十足，语言简明扼要，态度果断坚决，切忌埋怨和指责。
2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。
教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投渗入渗出比赛。
换人运用正确与否，对比赛起着重要作用。
一般可在下列情况下换人：改变战术时；有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。
3．信号联系：教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。
（四）教练员临场指导修养 1．全面性与稳定性。
教练员在临场指导中要全面看察情况，认真思考，把握关键，从容不迫，临危不乱。
要情绪稳定，胸怀大局，有胜败乃兵家常事的大将风度。
2．敏捷性与坚决性。
教练员看察与思考问题作出判断要快，采取对策果断坚决。
要有入不求名，退不避过的思想境界。
3．不断学习、不断提高。
为适应篮球运动的发展，教练员要不断学习先入的科学知识，提高自己的训练水平和指导艺术。
（五）比赛后的小结工作 篮球运动水平提高的过程是训练-比赛-总结的过程。
只有不断通过小结，肯定成绩，找出存在问题，分析产生问题的原因，提出解决问题的办法，不断改入训练方法，提高训练质量，才能提高技术、战术水平。
通过总结，队员之间相互学习，增入团结，使球队成为一个团结战斗的集体。
你对学校在实施素质教育过程中采取的哪些措施感到满意
摘要：本文从分析艺术设计类专业学生的特性入手，对大学生文化素质教育中存在的若干普遍性的问题，以新视角进行了分析与思考，并就计算机基础教学中如何加强素质教育从分层次教学、设计学生活动、创新教育、教学标准与社会接轨及考核评价标准多元化问题等方面进行了实践与探索，并提出了在计算机基础教学中几点建议与思考。
关键词：艺术设计 大学生 文化 素质教育 计算机基础 当前，高等学校正在以文化素质教育的思想观念指导和推进高等学校的教育教学改革，使之适应全面推进素质教育的要求。
文化素质教育对于业务素质和身体心理素质的养成和提高具有重要的作用。
业务素质是学生服务于社会的特殊本领，如果大学生具有较高的文化素质，无论在专业学习上，还是在实际工作中，都能够坚忍不拔、顽强拼搏，克服困难去完成学业和工作。
对于身体心理素质来说，具有较高文化素质的人，更懂得生命的价值和意义，能够爱惜生命、重视健康，形成科学的思维方法和生活方式，进而使自己能够应付和承受来自外界的各种困扰和压力。
文化素质教育的内容、实施途径和具体方式涉及了高校全面素质教育的各个方面。
针对艺术设计类学生，则应加强文学、历史、哲学、人文社会科学等文化基础课方面的教育，以提高艺术设计类大学生的文化品位、审美情趣和人文素养，进而提高全体大学生的整体素质。
一、艺术设计类大学生文化素养的现状分析 我院作为一所艺术设计类院校，与其他普通高等院校相比，由于其专业特色的不同，自身有着鲜明的特点，要提高艺术设计类大学生的文化素质，首先得全面了解掌握大学生的心理、能力等情况，才能做到有的放矢，而免得流于表面说教。
1.对文化基础课的重要性认识不够 （1）艺术设计类专业的学生在高考前甚至从小就为专业学习花费了大量时间和精力，文化基础与其他专业相比已经存在一定的差距，在高考录取时文化知识的控制线远远低于其他专业的大学生，这使得他们的文化素质先天不足。
学习是一个连续的过程，新的学习结果可能会对已有的知识经验产生影响，学生在学习过程中，如果没有认识到专业课程的内容和学习需要什么样的文化基础来支撑，就不知道文化基础课程会对专业课程产生影响的重要性。
而这种影响就好比房子与地基的关系，只有打好地基，房子才能一层一层往上盖。
（2）长期以来存在重专业，轻文化的倾向，对教育评估也以专业成果为主。
因此，学生也好，教职工也好，文化课都没有得到充分的重视。
实施素质教育，文化素质是其他一切素质的基础，离开了文化素质，其他一切都是空谈。
因此应使学生自觉认识到学习文化课的重要性。
（3）在市场经济冲击下，部分学生学习有急于求成、无功不做倾向。
从心理角度看，青年时期的学生表现出旺盛的求知欲，他们对自然和社会知识都抱有极大的兴趣。
但受理论水平、知识经验的限制，他们辨别是非的能力有限，特别容易把消极的东西接收下来。
而且受拜金主义的影响，学生对艺术设计领域的认识首先是设计带来的金钱效益，根本没有认识其内涵。
2.重实践、轻理论 艺术设计类学生，由于其专业特点要求其动手能力强、实践能力强，所以进校不久，部分学生就利用原来的专业基础，在社会上“打工”，做兼职，从而影响文化基础课的学习。
许多艺术类大学生自认为专业学好就行了，所以他们把主要精力和大部分时间都投入到专业学习上，文化基础课在他们眼中自然成了“副科”。
甚至本身是文化课时间，一部分学生都逃课，转而从事专业学习与创作。
现在的社会不乏懂技能的设计者，不乏懂PhotoShop、3D、Flash的电脑高手，这些充其量只是“工匠”，真正缺乏的是具有创新设计思维、浓厚专业修养以及持续发展潜力的高素质人才。
艺术设计专业的学生具备了理论知识，才可能用设计来表达人文思想、体现人文精神，满足人们的精神需要。
3.对就业素质的认识不够 我国经济正处于快速发展，各行各业都需要大量人才的时期，目前大学生出现就业难显然是不正常现象。
为什么会发生这种不正常现象
大学生素质的缺失是关键因素。
就业的本质是社会对求职者素质的需要和认可，因此，大学生是否具备社会需要和认可的素质便成了就业的重要因素。
教育部一项最新调查也说明，大学生的综合素质与社会要求有明显差距，是造成大学生就业困难的主要原因。
作为一名艺术设计专业的学生，对于就业素质大部分学生认为要有“独特的构思创意”，而对于 “良好的沟通能力和协调能力”、“文化素质”及“对各种软件的熟练操作”他们根本没有认识到重要性。
事实上一些公司表示，求职者的学历很重要，但企业更看重求职者的综合素质。
人才市场的实际情况也表明，性格活泼、文化素养高、口才好的大学生在招聘会上往往能很好地推介自己，占尽优势。
所以加强大学生的文化素质教育迫在眉睫。
二、在《计算机基础》教学中对大学生实施素质教育采取的方法 《计算机基础》课程是大学各专业学生必修的公共基础课程，是学习其他计算机相关技术课程的基础课。
为了全面贯彻素质教育，更好的有针对性地开展计算机基础教育，开学初，我们对所有新生进行了调查，借此分析掌握入学新生的计算机应用水平，以便更好的因材施教。
调查内容主要包括：（1）毕业于哪所学校
（2）家中有没有计算机
（3）会使用哪些计算机软件
（4）平时利用计算机主要干什么
通过调查分析可知，由于学生的生源复杂，有的是职高中专技校生，有的是普高生，有的来自城镇学校，有的来自乡村学校，学生的计算机水平差异很大。
极少部分学生能较好的掌握office、操作系统等基本操作，更有极少部分学生基本没有接触过电脑。
虽然中小学都已开设了信息技术课程，由于计算机课没有被列为高考科目，几乎所有的学校都在高三学年停止了计算机课程的学习，加上原来学习过程中讲解不系统，学生实际操作少，计算机课经常被挤占，学生根本没有实际操作过，加之家中没有计算机，导致这些学生的计算机水平极其低。
个别学生根本不会开机、关机，更不用说打字及使用软件了。
面对学生计算机水平差别的如此之大，如何进行大学时期的计算机教学，是面临的一个艰巨的考验，通过自己多年的教学经验，在教学实践中采取了以下几项措施： 1.分层次教学，以培养学生的心理健康 由于学生的基础参差不齐，分析能力和理解力也各不相同，为了培养健康的学生心理，我在教学中积极探索“以学生为中心”、采取分层不分班的教学方法，以满足各种学生的需求，使得所有的学生在自己原来的基础和水平上都有提高。
并力求营造一种学生自主探索学习的学习气氛，培养学生的探索精神和自我解决问题的能力。
首先在座位上根据学生计算机基础的不同安排座位，成立学习小组，选出基础比较好的作为小组长。
其次在讲解具体内容时按难、中、易分层提出要求，学生则根据自己的情况完成不同的要求。
在小组合作学习过程中，通过开展互帮互学，充分发挥不同学生的特长，相互影响，相互带动，这样做既调动了学习基础好的学生的学习积极性，也使基础较差的学生在合作中体验成功，激发兴趣。
而且让学生懂得了协作的重要性，掌握自我协调的方法，培养与人共事的协作精神。
上机成绩的评定不以“照葫芦画瓢”地完成课堂练习为依据，和老师做的一模一样最多得4分，而融入自己的创意才可以得到5分。
这样有效地制止了那些不听讲、玩游戏、窃取他人劳动成果的行为。
每节课布置一定数量的提高题，供学有余力的同学发挥自己的优势，展示自己的才华。
在实际学习过程中，对于那些基础较好的学生，有时还会出现“吃不饱”的现象，为了改变这种现状，就必须让这些学生按自己的速度和方式进行学习。
对于在计算机学科有特长的学生允许并鼓励他们进行超前学习，钻研更深层次的知识。
鼓励学生超前学习不但能激发学生自主学习的意识，提高他们学习的积极性和主动性，同时可以使学习尖子脱颖而出，带动其他同学。
比如：目前常用一些流行软件压缩软件winzip、动画设计软件flash、图像处理软件photoshop、下载工具、网络播放软件、豪杰超级解霸的使用及如何剪切、压缩、转换音频和视频文件等等，通过在课下与学生交流、指导等，了解学生掌握的情况，然后在各班分别找出几名优秀的学生，请他们结合授课内容或专业情况讲解某个软件的用法，并当场解答学生提出的问题。
这种方法一经推出，学生的热情特别高涨，一方面有了展示自己才华的机会，另一方面锻炼了自己的语言表达能力，学生感到特别有自豪感和成就感。
这样既达到了教学目的，学生也各有所得，调动了学生的学习积极性，起到了事半功倍的效果。
2.精心设计学生活动，培养学生的个性发展 素质教育是把人的自身素质结构的完善与提高作为教育的职能，促进人作为人而不是作为某方面工具的发展，促进受教育者独立人格与生存能力的逐步形成，是素质教育的根本要求，素质教育强调学生的主体性，强调“优质”和“高效”两点。
学生在学习的过程中除了学生本身对该课程的兴趣外，更重要的是教师的引导和教师在课上的精心准备，是否有利于学生的创造能力的培养；是否有利于学生专业技能的提高；是否有利于学生个性品质的发展；是否会激起学生的学习欲望。
计算机学科中有些教学内容需要理解记忆，且枯燥无味，这就需要老师如何将枯燥变为有趣如：教学中，按教学大纲要求要先讲操作系统，再讲文字处理Word。
通过教学实践发现，对于没有基础的学生来说，操作系统中的窗口、对话框、文件及文件复制、移动等概念学生不易理解，而对那些有基础的学生来说却枯燥无味，学习效率都很低.。
为了提高学习效率，我采取的方法是：实践—理论—实践。
即先进行文字处理软件的教学（实践），让学生先打出一份简历、总结、报告、班刊或团刊等文件，对于这些丰富多彩、形象直观的教学内容，学生的学习兴趣非常高，实践当中，他们理解了文件、窗口、对话框等概念（理论），并自然要求将文件进行复制、移动、删除等操作（实践）。
文字处理部分掌握熟练以后，再学习操作系统部分学生就不会感到枯燥无味了，而是有一种轻松愉快的学习心情。
同时结合艺术设计专业的特点，分解主要技能点，以技能比赛的形式引导学生，激发学生的学习积极性，以培养学生的个性发展。
比如：第一学期，为了鼓励学生进行基本技能的训练，我们进行了一次“文字录入比赛”，目的是为了强化基本技能。
第二学期则进行了一次“七彩校园班刊设计比赛”，目的是体现健康向上的班级文化、熟悉 OFFICE综合排版。
丰富多彩的学生活动一方面激发了学生的学习热情和兴趣，同时也通过活动促进学生团结友爱，挖掘自身魅力，培养学生个性发展。
3.强调创新精神，注重自主学习能力的培养 创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。
科教兴国，人才为本，在二十一世纪，我们国家需要的不再是知识型人才，而是更具创造力的创新型人才。
这一转变，客观地反映了二十一世纪中国对创新教育的呼唤，也是现在国家教委提倡的素质教育的重点。
而创新型人才的培养，和我们每一个教育工作者都有极其紧密的联系。
创新教育就是以培养人的创新精神和实践能力为价值取向，以培养创造性人才为主要目标的教育。
这种教育，相对于传统教育而言是一种超越式教育；相对于现存教育而言是一种主体性教育；相对于素质教育而言是高层次的素质教育。
可以说是一种全新的教育，能否实现，教师的责任义不容辞。
首先教师要具备现代教育的科学观念，具备改革和创新意识，其次要以人为本，尊重学生的主体意识，鼓励学生质疑、反驳、否定教师的观点，激发学生求异思维，使他们的思维经常处于积极主动的活跃状态，为他们创造一个民主、和谐、宽松的学习气氛，培养他们具有积极挑战、锲而不舍进行创新活动所需要的良好品质。
希望采纳
