一个人如何在上班非常忙碌的工作中又能修身养心，又不忘胸中之志，时时敲打自己呢
谁有修行的好方法好技术
中午时留十分钟完全静止时间，期间不许做任何事，最好也不想任何事，非要想就马上用笔记下来再静止。
这样就行了。
学习太极有那些好处啊
据说能修身养心 在哪里学啊
强度小、动作柔和、趣味性、娱乐性、除了提高心肺功能，还改善平衡能力、协调能力、柔韧性、还具有一定心理调节作用和特殊治疗康复作用。
如何养心修身，控制情感
其实最有帮助的是认识自己，深入理解本身的各种情绪起因，许多都是因我执相关的而生。
不少阐述佛法的书都可以修身养性，然每人缘分不同，很难说那本书最适合。
有一本著的“佛教的见地与修道”可能有帮助。
另外秋阳的著作融合了许多佛法的智慧，或可作为参考。
对于已皈依的佛子，推荐的“慧灯之光”丛书。
除了练字以外，还有没有其他修身养心的好方法
静坐 少说话 多读书 运动
周易的修身养心之学怎么讲
宇宙自然是一个大太极，人体是一个小太极。
万事万物都要求和谐阴阳平衡，“人法天地而生。
”是天地的产物，养生首先要遵从天地自然的法则。
古人也讲气聚则生，气散则亡。
故天气，地气。
人之气三者和谐运行，阴阳平衡才是养生的关键.人的养生要“人法自然，人顺四时”。
也就是符合天地时空运转的规律，即顺应春生，夏长，秋收，冬藏的四季规律。
勤动脑体不动心，凡事不能要求太极致。
治气养心修身自强是什么意思
若是佛教人，建议两个方法：修身=磕头（五体投地式）养心=念佛（心念）如此做下去，身体强健，专心不二。
简单又有实效，坚持半月以上效果就能亲自体会到
注：建议每次108头+念佛一小时。
求修身养心之术
跟你说一种姿势。
。
。
你可以有空多练练。
。
。
就是乾坤八卦站式。
。
。
。
。
有真人报道有奇效。
。
。
是8月29晚上。
。
。
央视4台讲述的人物故事。
。
。
很真的。
。
。
是中华武术协会的事。
。
。
你可以去网上搜索。
。
。
我只能和你讲那么多了 。
。
修身养心怎么…拜托各位了 3Q
如何修身养性 曾国藩在事功建立的过程中，非常注重完善自己的人格的修炼，同时以人格的修炼的完善来促进事功的建立。
曾国藩的修身有五字：诚、敬、静、谨、恒。
诚，即诚实，诚恳。
为人表里如一，自己的一切都可以公之于世，要修炼自己的诚。
敬，所谓敬就是敬畏，人要有畏惧，人不能无法无天，要有敬畏。
表现在内心就是不存邪念，表现在外就是端庄严肃有威仪。
静，是指人的心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。
谨，指的就是言语上的谨慎，不说大话、假话、空话，实实在在，有一是一有二是二。
恒，是指生活有规律，饮食有节，起居有常。
这五个字的最高境界是“慎独”，就是人应该谨慎地对待自己的独处，也就是指在没有任何人监督的情况下，都要按照圣人的标准，按照最高准则来对待。
“人要有所畏惧”这句话说的很好，现在的人确实有点无法无天了，今天我在报纸上看到这样一篇报道，说歌迷因看超女发生争执竟在对方身上砍了20多刀，真是畜生啊
还有现在的大学生为了考试过关，想尽了方法作弊，替考、手机传送，传小条子，四六级考试每年漏题等等，方法可谓层出不穷啊。
甚至，今年高考的监考老师都要接受反作弊培训。
“静”、“谨”也需要我等时刻修习，方能最终成为一个有风度，举止优雅，成熟并可以信赖的男子汉
最后，就是有健康的体魄，这很重要啊，身体是革命的本钱嘛，没了身体什么就没有了。
同志们，有时间就去锻炼自己的身体吧
总之，请记住青年诗人汪国真的一句话吧，“人不一定是伟大的，但一定要成为一个崇高的人”
一个人，之所以要修身，是为了要健全自己；自己健全了，对于家庭、社会、朋友、事业，都有帮助。
修身，才能知道如何与人往来。
我们要如何修身呢
有四点意见： 第一、居家要俭：一个人如果贪慕荣华，只图享乐，必然助长恶行，有时更因此而招致家败身丧。
如李商隐说：「历览前贤国与家，成由勤俭，败由奢」。
节俭并不是悭吝、一毛不拔，而是实不虚华，食不求精，衣不求美，饱暖则足。
司马光说：「由奢入俭难，由俭入奢易」，养成了奢华无度的习惯，再富有的家庭终必沦为贫乏；反之，如果能谨身节用，一粥一饭不奢靡浪费，因此而有所积蓄，甚至转贫为富，所以居家要俭。
第二、创业要勤：这是一个物竞天择的社会，「适者生存」是必然的定律。
一个人要想成功立业，不是靠家人的声望，也不是取决于出身的高低，而是端看自己的勤劳与努力。
语云：「勤有功，戏无益」，勤才能改变你的人生，即所谓「勤能补拙」。
一个出身贫穷的人，只要能勤劳，必能转穷为富，如香港塑料花大王李嘉诚、日本汽车王国丰田佐吉，不都是以勤劳的汗水，创造出成功之路的吗
所以勤劳是创业之道。
第三、待人要谦：人际间的相处，有一个重要的秘诀，那就是谦虚。
一个人的学识再好，如果高傲不知谦虚，难受主管的青睐；一个人的容貌再美，如果自负不知含蓄，难受他人的赞美；一个人的能力再强，如果不懂得忍让，难得他人的友谊。
曾国藩说：「谦，则不招人忌；恭，则不招人侮。
」所以谦虚和睦，才能获得人缘；谦恭有礼，才能受人尊敬，所以「谦」是待人之道。
第四、处事要和：「和气迎人，则乖灭」。
瞋怒，不但有害人体的健康，还常使小过变成大过、有理变成无理，甚至做出不当的抉择，因此在待人处事上，要能心平气和。
心平气和能让头脑冷静，心平气和才不失方寸，心平气和才能制刚躁之气。
古人云：「心平气和，而后足以平不平以致乎平，大事化为小事，小事化为无事」。
所以，「和」是处事之道。
人与人相处，不知道自己的缺失是一件很危险的事，故凡事不要总是指责别人的不对、不是、不好或不应该。
须知在世间法上，往往是对外容易对内难、修身容易修心难、做事容易做人难、读书容易明理难。
记得采纳啊
