西兰花炒腊肉怎样炒法
食材明细西兰花 350克腊肉 65克盐 适量油 适量腊肉用温水洗净，切成薄片，上锅蒸熟。
西兰花掰小朵，茎去皮切成片。
锅里水烧开加少许盐，西兰花绰水捞出过凉水，沥干待用。
蒸熟的腊肉，滗出水。
锅里少许油，倒入蒸好的腊肉。
把蒸好的腊肉炒出油，并滗去多余的油。
倒入绰水的西兰花。
翻炒一下即可装盘tip：腊肉不宜直接用高油温煎炒，应该先把腊肉蒸熟或煮熟后再炒。
还有就是吃腊肉最好是和蔬菜搭配着吃。
这样就可以放心享用腊肉的淳朴香味了。
西兰花炒腊肉的做法腊肉要不要煮一下
食材用料西兰花一个相克食物腊肉一块蒜头4，5瓣相克食物姜少许相克食物盐适量西兰花炒腊肉的做法1.西兰花洗净，掰开2.腊肉切片3.蒜头四五瓣，也可拍碎4.西兰花焯水，过冷水5.腊肉翻炒至出油，加入蒜瓣，姜6.当腊肉油基本逼出来了，可以加入西兰花拌四五分钟，加盐适量，起锅7.就做好了
西兰花可以炒腊肉吗
先把腊肉用热水泡下`在点油把腊肉下去炒下`在方根葱`给胡椒和味精炒下就好了~如果喜欢吃辣也可以放辣椒~求采纳为满意回答。
腊肉炒西兰花怎么做好吃
食材明细西兰花2颗腊肉少许姜丝适量蒜米适量盐适量酱油适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度腊肉炒西兰花的做法步骤1西兰花掰成适当大小的块后在清水内泡一下。
2腊肉切片，蒜米姜丝备用。
3西兰花焯水后备用，焯水时锅内放少许清油和盐。
4锅内热油爆香蒜米和姜丝。
5放入腊肉煎出油脂。
6放入焯过水的西兰花。
7加入适量盐。
8加少许酱油。
9翻炒均匀即可，要快速，西兰花焯水后已经快熟了。
西兰花和豆皮和腊肉能同炒吗
能同炒,注意要把西兰花用开水炒一下才炒熟。
西蓝花腊肉怎么做好吃
1.西兰花洗净切片，腊肉切片，生姜蒜子切碎备用。
2.锅烧热放适量的油，油烧七成热开中火放腊肉蒜子生姜末进行翻炒至肉变色。
3.放西兰花开大火翻炒均匀，放少量生抽翻炒两分钟左右。
4.放水淀粉翻炒均匀。
5.装盘。
西兰花菜怎么做才能去掉它的苦味
跟腊肉炒可以嚒
和鸡肉，烹调调味留心一下。
同例，球茎菜头切片和鸡肉炒放些干辣椒不觉苦，但如果和花蛤做
