暑期实践报告
暑期实践报告 夏日里长长的暑期激起了我要在暑假参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如何现实.我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。
同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式。
放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。
在7月19日至8月20日期间，我在西安市华强航天电子有限责任公司实习了一个月。
能来这里实习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，自己也感到很幸运。
也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。
我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。
“做什么事情都要有条理，认真做，细心做”这是我刚进办公室时我的指导老师教给我的，我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心。
我一直认为在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。
千里之行，始于足下，参加工作后我更加深刻的深刻体会到这句话的真正含义。
除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少，几乎没用上自己所学的专业知识。
。
我担任的是文员一职，平时在工作只是接接电话，日常的主要工作就是负责接收各部门文件、复印后分发给各相关人员，本部门一些文件的传送、追踪、回收、整理、归档、保存、销毁等，部门人员所需求的表单制作、打印，协助上司工作，如整理领导干部工作台面，帮助他们处理一些琐碎、能及的事情。
由于是新手，刚开始好做得不完善，幸好本部门的老师的指导。
看到他们工作得顺心顺手，很是羡慕，经过一番努力，慢慢的，我的工作也有起色了，并且得到了本部门成员及领导们的认可。
在实习的过程中，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
大学期间的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
由于住的地方离工作地点较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再热再差的天气，都得去上班，一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。
也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。
而且要开始有意识地培养自己的理财能力，试想一下如果刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，通过这次实习我深刻理解了父母赚钱养家的不容易，再也不好意思为了个人的不必要的花销向父母伸手要钱，因此我想到很多时候我们要合理支配我们手中来之不易的钱。
一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践就到我这来。
那时离开时还真有点舍不得呢。
一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。
在工作结束后，虽然这次实习的时间不是很长，但我确实从一个学生开始慢慢的转变，思想上也是。
感谢和我一起工作的同事们，他们给我留下都是友好和真诚的回忆。
我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的知识，似乎很容易，又觉得很难。
也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。
在实践的这个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走向工作岗位之路做准备。
在工作结束后，我做了如下的总结 1 要善于沟通，像和同事之间等 2、要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑 3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我空闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。
老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。
当然有总结就说明同时我也意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，得罪那梨园些生意人，有时也会得罪老板；刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。
短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。
回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。
学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。
社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。
总结我的这次暑期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。
要记住：不要抱怨这个社会是如何如何的残酷，因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的，只有自己去适应这个社会才行
只是复制的 。
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精细化工心得体会
精细化工心得体会【篇一：石油化工专业到化工厂实习感想】在西安石油化工总厂的一个星期的实习时间里，对我们来讲是一个理论与实际相结合的过程在师傅们的仔细讲解和演示下，我们对工厂的工艺流程、生产设备、产品等各个方面有了深刻的理解和认识。
并且巩固了书本上的知识。
将理论运用到实际中去，从实际生产中丰富自己的理论知识。
1.2003年7月14至7月18日.我们西安石油大学2000级化工系精细化工专业的50多名同学在老师的带领下去西安石油化工总厂进行了为期一周的生产实习!在西安石油化工总厂的一个星期的实习时间里，对我们来讲是一个理论与实际相结合的过程在师傅们的仔细讲解和演示下，我们对工厂的工艺流程、生产设备、产品等各个方面有了深刻的理解和认识。
并且巩固了书本上的知识。
将理论运用到实际中去，从实际生产中丰富自己的理论知识。
这是我从这次短暂的实习中所得到的收获!相信这必将对我以后的工作产生有益的影响!2.暑期社会实践是每一个大学生必须拥有的一段经历，是我们大学生活的一个重要部分，我们以前所学习的理论知识，对什么事情都想象的比较完善，但现实与理论有较大的差距，在实践中，有许多预料不到的问题，可能在许多时候可以运用所学的理论知识解决，但是在许多时候是书本上所找不到的，就需要一种解决问题的能力。
通过实践，以将我们所学的理论知识与实践相结合，找出差异，并积累一定的工作经验，使我们在实践中了解社会，让我们体会社会与学校的不同，也打开
暑假心得作文300字
“同学们，从现在开始我们放暑假了。
”老师的话还没有说完，同学们就立刻欢呼起来：“耶
放暑假喽
”其余，老师还说了一些什么，只有少数同学听见了。
大家像从鸟笼里振脱出来的小鸟，整理好书本，便一拥而散，各奔各的家了。
走出教室 ，我深呼吸了一口气息。
我觉得自己犹如是一只气球，上学的日子里，老师使劲地拽着我；放暑假的时候，老师松开了手中的线，让我有一片自由的天空。
放假的感觉真好。
早晨没有任何理由不让我睡懒觉。
慢吞吞的穿上衣服，不用害怕父母的催促。
仔细地品尝这早点。
一阵阵微风吹过来,舒服极了! 放假的感觉真好。
睡过午觉后,挑一本自己喜爱的书,很快就进入了知识的海洋。
放假的感觉真好。
晚上和我的小伙伴们在一起痛痛快快地玩上几个钟头;玩累了,坐在冷饮店里点上一杯饮料,慢慢地品味着。
回到家,看上一小时的电视,再美美地睡上一觉。
放假的感觉真好!
求暑假实践心得 国土资源局的章 地质调查 三千字左右 谢谢 情况紧急
地质认识实习是地质专业学生教学计划中重要的组成部分，是将《地球科学概论》、《普通地质学》、《地质学基础》、《动力地质学原理》等门课程的理论与实践相结合的重要环节。
因此，长安大学资源学院和地矿系在加强这门课的理论教学的同时，特别重视地质认识实习这一实践环节，多次在西安周边地区踏勘选择实习路线，经过多年的实践，选择了口镇、沣峪口、灞源、东汤峪、杨虎城烈士陵园等路线。
这些实习路线既能满足完成地质认识实习，同时，还兼顾人文、中华民族的优良传统等，不断挖掘德育资源，拓宽德育渠道，为把素质教育落到实处进行着积极的实践与探索。
一、抓住“三个环节” 挖掘德育资源 “三个环节”主要是指理论教学环节、电化教学环节和野外实习教学环节。
这“三个环节”的教学是完成好《地球科学概论》等门功课的有机统一体，是把学生一步一步引入地学领域或殿堂的三步曲，也是使学生对地学由感性认识上升到理性认识的必由之路。
（一）占据理论教学课堂，渗透德育内容 《地球科学概论》等是地学专业的一门专业基础课，其内容涉及地学的方方面面，宽泛而不深钻，也是将学生引入地学专业殿堂的奠基课程。
正是如此，教师在把《地球科学概论》等理论教学搞好的同时，把以爱国主义、思想教育、专业思想教育为主线的德育内容贯穿在教学的全部过程中，坚持传授现代科学知识与德育相结合，科学性与趣味性相结合。
教师充分利用理论教学这个主渠道，在备课和讲课时，有意识地挖掘或广泛涉猎教材与德育有关的内容。
一方面培养学生对地球科学的兴趣，将学生引入地学的殿堂；另一方面培养学生崇高的理想和高尚的道德品质。
让学生理解地质工作就是“穿越时空的旅行者”这一学科高境界的至理名言。
让学生认识地球是什么
人类与地球的关系是什么
以及我们今天既要开发资源，又要保护环境，既要保证今天经济发展所需的资源开发，又要保证可持续发展的重要性。
譬如有的教师引用郭沫若同志“地球——我的母亲”的诗句：“地球——我的母亲，我过去、现在、未来，食的是您，衣的是您，住的是您，我要怎样才能报答您的深恩”。
从衣食住行等方面既把握住了地球科学研究的对象，又分析了地学对人类发展的重要性和人们知恩善报的反乳之情。
（二）利用电化教学手段，拓宽德育教育渠道 我们把《地球科学概论》等教学与德育工作相结合时，首先要认识到内容和渠道要相配合，教育内容和教育方式要相统一；其次是要认清基本内容和相辅内容，主渠道和灵活多变的辅助渠道相互有机配合。
因此，学院、系、教师把理论教学作为主要渠道，传授知识、传授方法，同时，也非常重视与之相配套的辅助内容与辅助手段建设，舍得投资和下功夫搞好这门课的课程建设，利用陕西这个得天独厚的人文历史、自然资源宝地，拍摄了《漫画秦川山水》等教学录像片，作为多媒体教学辅助内容（附件4）。
这些录像片从“关中”来历说起，从史至今，从物质文明到精神文明，从自然风光到物产资源，既包括皇帝陵的人文初祖、蓝田猿人遗址、半坡遗址、临潼壮观的兵马俑、秦始皇陵的汞、银异常、乾陵—茂陵—昭陵为代表的唐陵的雄伟壮观，又包含了中国中央造山带主体的秦岭、险峻的华山、崩裂的翠华山地质公园、能源丰富的陕北黄土高原、八百里秦川的渭河谷地、黄河壶口瀑布等闻名于世的自然景点及与此相伴的大断裂、褶皱、不整合等基本构造，黄河、渭河的历史演变和南北造山带的演变，华山奇险的形成及劈理对“华岳仙人掌”形成的作用。
这些录像片不仅使学生对这门课产生了感性认识，而且使学生感受到中华民族历史文明的悠久、灿烂，并为之而自豪。
（三）抓住野外实习教学，提高学生综合素质 在西安周边地区进行野外地质认识实习，一方面通过几条实习路线的实习，积极引导学生野外实习的兴趣和各种好奇心理，讲明野外实习的关键是锻炼理论联系实际的能力，提高分析、研究和解决具体问题的能力以及训练科学的地质思维能力的重要实践性教学环节。
另一方面，通过参观三原城隍庙、半坡遗址、蓝田猿人遗址、兵马俑、秦陵、华清池、杨虎城陵等名胜古迹；深入农村、矿山和工厂体验生活，深入社会，调查研究；观赏翠华山、骊山风景、圭峰山和高冠瀑布等名山大川，培养学生的实践精神，民族自豪感、陶冶学生的情操。
对这一环节的重视与强化，用学生们自己的话说：“既增长了知识，提高了动手能力，又陶冶了情操。
” 通过加强和重视这三个环节，使广大同学深深感受到我们的教学是传道授业和掌握基本知识与基本技能外，还丰富了德育内容和形式，拓宽了教育途径，构成了德育教育的多样化方式，使广大同学得到了地学高境界的系统思维训练，受到了良好的素质教育。
二、培养实践精神，提高综合素质 野外地质认识实习是一个大课堂，在这个广阔天地里不仅可以传授专业课所要求的基本知识，基本技能，而且还可以培养学生科学的世界观、人生观、价值观，培养学生实践精神、民族自豪感和爱国主义热情，只要我们充分认识到，并且抓住实习这个环节，并在拓宽德育渠道方面下功夫，就一定能够提高学生综合素质，把素质教育落到实处。
（一）世界观教育 地质专业对学生进行世界观教育具有得天独厚的优势，围绕着宇宙的形成、地球的诞生、生物的进化、地壳的运动等一步一步地让学生由远及近，由初级向高级、由浅入深来认识宇宙、认识世界、认识人类，这无不体现着物质第一性、意识第二性的特点。
世界是物质的，物质是多种多样的，我们学习和研究的对象是地质作用所形成的一切物质形态，如矿物、岩石、矿床、构造现象等等，这些物质形态能够以多种多样的形式来反映客观世界，充满着辩证唯物主义和唯物辨证法的思想。
因此，通过教学与实习，加强培养学生五个观点：一是实践第一的观点。
辨证法把实践提到第一位，实践是认识的基础，认识来源于实践，这也是素质教育所要求培养学生实践精神和创新能力的基础和前提。
魏格纳发现了南非与南美大陆凹凸可以拼合，提出了大陆可能是漂移的，后来在诸多地质学家的努力下，通过古地磁、古生物的验证，证实了这一点，形成了大陆漂移学说。
我校已故院士张伯声教授认为从看得见的海浪到微观看不到的声波、电磁波等，物质都是以波状的形式在运动着，因此，在总结多年地质实践的基础上 ，创立了“地壳波浪状镶嵌构造”学说，成为我国五大地质学派之一，并在这一理论的指导下，找到了许多金属矿床及水资源。
西北大学舒德干教授通过多年对澄江化石库鱼化石的研究，把有脊椎动物历史向前推了五千万年等等。
这些都能增强学生的实践观，培养学生实践精神。
二是绝对运动和相对静止的观点。
运动是绝对的、永恒的、静止的是相对的、暂时的。
学习研究地质领域中的问题，无不体现着绝对运动与相对运动的关系，大到地球的公转与自转，小到岩浆喷出地表后矿物的结晶，都能把运动、静止的道理说个透，都是培养学生运动观点的好素材。
三是量变、质变相互转化的观点。
事物的运动变化总是从量变开始，当量的变化超过一定限度时，就会引起质的变化。
量变到质变的循环往复，构成了事物无穷多样的发展过程。
如地震的形成，就是当应力作用逐渐使岩石达到张力的极限，使岩石断裂而造成的。
又如有些矿床的形成，就是地下热液的不断作用，使某些矿物不断富存而形成矿床等等。
四是否定之否定的观点。
任何事物内部都有肯定和否定两个方面。
肯定是事物保持其存在的方面；否定是促进其灭亡的方面。
辨证法的否定不是简单的否定。
例如，在讲古生物的进化过程中，从7亿年左右生命在地球上诞生，到寒武纪的生命大爆发，再到白垩纪恐龙对地球的主宰与灭亡，乃至人类的诞生，使矛盾的双方统一在新的肯定——人类。
无不渗透着否定之否定的规律。
五是对立统一的观点。
唯物辩证法的最根本规律是对立统一规律。
这一规律也叫矛盾规律。
矛盾是由相互对立的双方所构成的统一体。
它们间的对立，可以是相互间的事物实体或事物过程，或事物某种对立的侧面等等。
譬如，古自然环境的变化，通过生物遗传、变异过程和选择过程。
引起生物物种的变化，这就是说，环境变化被烙印于生物种的变化中，烙印于生物体中，使生物日益丰富复杂起来。
古生物的研究、古时候的生物世界、每一物种的丰富复杂的性状，实际上正是生物和周围环境在斗争中相互创造的产物，在它们身上，烙印着或“记录着”地球环境的千古沧桑。
生物与周围环境相互映现、相互创造，正体现出了它们之间对立统一的关系。
（二）思想教育 “理想是指路的明灯”（托尔斯泰语），是战胜困难的无穷无尽的力量源泉，是催人奋进的强大精神力量。
我们常常教育广大学生树立崇高的理想，立志献身祖国地质事业，珍惜昭光年华，“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”。
常用法国伟大的微生物奠基人巴斯德一段话鼓励学生树立为祖国而学习：“当你生活于实验室和图书馆的宁静之中，首先问问自己，我为自己的学习做了些什么
当我们逐渐长进时，再问问自己，我为自己的祖国做了些什么
直到最后一天，你可以因为自己已经用某种方式对人类的进步作出贡献而感到巨大的幸福”。
就是要学生处理好自我价值与社会价值的关系，把价值奉献放在第一位，把价值享受或索取放在第二位，始终把祖国、科学与自己的命运结合在一起，刻苦学习，为报效祖国，为奏出一曲瑰丽的青春交响曲而做好知识、能力的准备。
（三）苦乐观教育 地质工作的性质决定了这个工作野外实践工作量大，工作辛苦，地域偏僻。
所以，学生中存在着一个最突出的问题，就是专业思想问题和怕吃苦的思想。
要解决这个问题，让学生树立正确的苦乐观，教师们就要言传身教，处处做学生的表率。
许多学生在野外实习中都深有感触的写到：“从教师们辛勤的汗水中我们感到教师的可敬可亲，对事业执著的追求，鼓舞了我克服困难的决心。
”教师们常教育学生不论干哪一行工作，要想在事业上有所建树与成就，都必须付出艰苦的劳动和巨大的牺牲。
用中外名人成才的故事，对学生进行“苦乐观”教育。
每当学生谈及地质工作的时候，我们常讲“挑战者号”海洋考察环球探险的故事，“挑战者号”在经历艰险，纵横驰骋于三大洋的四年期间，船上雇佣的69名水手全部半途而废了。
不得不重新雇佣水手，可是与此同时参加考察的60名科学工作者，却没有一个人半途而废一直坚持到胜利返航。
这个生动的例子深刻地说明了有理想有事业心的人，在艰苦的追求和探索中献身理想和事业，实现个人价值为祖国做贡献。
有志献身祖国地质事业的青年，终究能够冲破世俗的愚昧和偏见，去追求真正成功的喜悦和人生价值的享受，这个生动的例子对学生启发很大，很多同学把“乐在艰苦的探索之中”记在笔记的首页，作为座右铭，立志于献身祖国的地球科学事业。
（四）爱祖国主义教育 教师们一致认为：爱国主义教育是德育内容的核心，她能振奋民族精神，增强民族凝聚力，树立民族自尊心和自豪感，所以我们在教学与实践中，注意对学生进行爱国主义教育，增强学生为振兴中华而努力学习的信心，立足于：一是中华民族灿烂的传统文化，包括物质和精神的；二是新旧中国矿产资源开发对比及矿产资源在现代建设中的重要地位；三是杰出人物的民族气节和热爱祖国的崇高品质；四是祖国壮丽的河山、淳朴的民风和凝聚力、向心力很强的中华民族。
譬如，教师联系科学家借助于地球科学理论，具有“两眼望穿万重山”的本领，介绍李四光教授等老一辈科学家创立地质力学理论并以此作基础发现了大庆油田，从理论和实践上推翻了断言中国无油的推断。
颂扬他不仅是一位知识渊博、造诣精深的伟大科学家，而且是一位“赤心报国、贡献卓著”的爱国者。
介绍我院张伯声教授在创立波浪镶嵌地质理论的找矿方面为地学和祖国四化建设所做出的贡献，以及对地质事业的执着追求和对祖国的依恋之情。
多年的地质教学与野外实习，不仅加强了学生理论联系实际的能力，动手能力，而且还发挥专业优势、拓宽德育渠道，培养学生科学的世界观、人生观和价值观，培养学生的实践精神和创新能力，提高学生的综合素质，真正把素质教育落到实处。
这只是我们这几年的初步探索，在今后的教学、实习中还要进一步加强。
