高中生挖洋芋的心得作文
时光飞逝，岁月匆匆。
儿时的许多事情都已在脑海中烟消云散了，可那次挖土豆留给我的喜悦却时时在我心头跳跃。
那是一个灿烂的周末，我刚睁开惺忪的睡眼，就听爸爸说：“正毅，我们挖土豆去!”我一听，觉得真新鲜，我可是从来没挖过土豆啊。
于是一骨碌从床上跳出来，草草吃了点早餐就跟着爸爸妈妈朝远处山坡的土豆地出发了。
土豆地到了，我们仨就在这翠绿的土豆地里活动开了。
爸爸真不愧是老手，一 锄头下去就挖出了几个胖墩墩的土豆，它们个个“毫发无损”。
妈妈虽不及爸爸麻利，可也不含糊，只见她双手握锄，三刨两刨，土豆就从土里滚了出来。
我赶紧把土豆一个一个地往筐里装。
为什么不自己挖呢?我丢下筐子夺过哈哈哈锄头，用九牛二虎之力朝地上掘去，这一掘不打紧，可地里的土豆却遭了殃，个个都“五马分尸”了。
决了一会儿，我身后留下的都是“残疾”土豆，却胳臂少腿的，看上去怪可怜的。
土豆们好象也在责怪我：“你真没有，你看，我们都破相了!”望着遍体鳞伤的土豆，我有点泄气，不想在挖了。
这时，爸爸仿佛看透了我 的心思，就走过来耐心地指导我：“挖土豆有诀窍。
你一定要注意观察，先看准哪里有土豆，比如泥土凸起，裂开的地方下面一定有土豆。
而你下手之处就该离此初稍微远一点，这样，土豆就能‘完璧归赵’了。
”我照着爸爸的说法去挖，果然，一挖一个准。
不一会儿，身后就留下一个个鹅卵石般大小的土豆。
喜悦之情在我心底油然而生······ 如今，我每每回想起这件事，心里总有一种说不出的兴奋。
二十四节气歌的含义
土豆和山药不是同一种东西；在一道已经炒好菜里面区分：土豆为黄色、山药为白色带有粘液；口感较脆；土豆和山药的区别是什么：从颜色外表上区分：土豆表面颜色为土黄色，表皮光滑，外形基本为圆形或椭圆形，圆形形状不太统一；山药的表皮有颗粒状，手感粗糙，形状为长条状；从营养成分上区分：一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。
100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
土豆具有抗衰老的功效。
它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。
因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1\\\/4左右。
研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。
同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
山药的营养成分：常用别名：怀山药、淮山药、土薯、山薯、 玉延。
性味归经：性平，味甘。
归肺、脾、肾经。
营养成分：含多种氨基酸和糖蛋白、黏液 质、胡萝卜素、维生素心、维生素B2<\\\/sub>、淀粉 酶等。
食疗功效：山药营养丰富，有补肺润肺和化 痰作用，可作为支气管扩张之人常食佳蔬，煨 汤做菜均宜。
适用量：每次约200克。
山药为多年生草本植物，茎蔓生， 常带紫色，块根圆柱形，叶对生，卵形或椭圆 形，花乳白色，雌雄异株。
写一篇帮助爷爷奶奶做家务200个字
摘苹果 金秋十月,加拿大人会把全家带去农场采苹果,作为一项不错的周末活动.在我居住的多伦多,无论往北、朝东还是向西,只要沿高速公路开它半个小时,就可以发现不少可供游人采苹果的地方.我们经常光顾的那个农场名叫“Applewood”在McCowan路12442号,这条麦卡温路起始于市区,一万多号可想而知有多远. 快临近这“苹果树”农场时,路边就打出醒目的白底黑字指示牌,它一直引领着我们拐到农场前的一排小屋. 小木屋前摆放着新鲜的果酱、苹果,以及刚出炉喷香的苹果馅饼,供游客品尝.沿着小屋,有木栅栏长长地延伸出去,那是让游客们停车的地方.极目远眺,四周真是一片静谧的田园风光,特别是路的另一边长着一排火红的枫树,雨后更红得鲜艳欲滴. 我们在小木屋里交了钱,便会领到各种盛具.譬如：塑料袋5元一个,就是说你可以采满一袋带回去；小筐10元一个,也就是你可以尽量装满而归.等到人数差不多时,农场主就开着大型拖拉机,沿着田边的土路,将我们带向树丛深处. 拖拉机穿过茂密的树林,眼前忽然一亮,远处是一片开阔起伏的平房,近处就是农场,很规则,地刚刚被整过,看得出农场主的精心打理. 农场的规模并不很大,但品种却不少.苹果树一垄一垄的,每一垄的开头都竖着一块牌子,说明苹果的种类,而每一垄就是一个品种.抬头望望树上,哇,全结满了大大小小的苹果.有的青,有的红,有的黄……真是个苹果丰收的季节. 开始摘苹果了!苹果树不高,成年人一伸手就能够到树梢.游客们一般都是先就近在一棵树上采个大苹果,在衣襟上随手一擦,便迫不及待地咬下一大口尝鲜,然后,边吃边分散走到各自喜欢的品种树下,摘将起来.来摘苹果的有本地的加拿大人,也有不少华人,都是一家一家带着自己的小孩来这里感受丰收季节的.他们当中,有的是第一次来,有的则是年年来的常客.据有经验的人介绍,有的苹果看上去很漂亮,但未必好吃；有的苹果长得并不好看,但吃起来却又脆又甜.不过,无论哪一种,都非常新鲜,仿佛还带着大地泥土的芬芳…… 等到载满下一批游客的拖拉机开来时,我们抬着自己摘下的丰收果实,向新到的游客们得意地炫耀着,兴高采烈地回家了. 最后我想说的,是果园里很少见到有人糟蹋苹果,大家都是看准了才摘的.
土豆可以放在冰箱里吗
取舍 有一则故事则在讲述取舍的境界：有两个禅师是师兄弟，都是开悟了的人，一起外出行脚。
从前的出家人肩上背着一根铲子。
这个铁铲有两个用处，一个是可以随时种植生产，带一块洋芋，把洋芋切四块埋下去，不久洋芋长出来，可以吃饭，不要化缘了。
另一个是，路上看到死东西就把他埋掉。
两师兄弟路上忽然看到一个死人，一个阿弥陀佛，就挖土把他埋掉；一个却扬长而去，看都不看。
看到这里，我的反应是这两人一好一坏啰
故事接下来是这样的： 有人去问他们的师父：你两个徒弟都开悟了的，我在路上看到他们，两个人表现是两样，究竟那个对呢
师父说：埋他的是慈悲，不埋的是解脱。
因为人死了最后都是变泥巴的，摆在上面变泥巴，摆在下面也变泥巴，都是一样，所以说，埋的是慈悲，不埋的是解脱。
看来我还是没有那么豁达
埋也对，不埋也对，取也对，舍也对。
《金刚经》有文：“法尚应舍，何况非法。
”这种大彻大悟很难有人得到，舍得也好，取舍也好，最高境界恐怕不是你在权衡了各种利弊得失之后，作出的一种判断，而是在你看薄了名利，看薄了自己，看薄了世间一切“法”的程度上，一种随意的“舍”。
这种舍，还是舍弃了你视为珍重的、费尽心力得到的、追求一生的“法”这个层面的东西。
的确“舍”掉“取舍”，比你判断后作出的取舍还难。
境界太高了，岂是我辈俗人所能达到
反省自己做不到哦
