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手爪地站桩心得体会

时间:2017-03-25 01:36

倚天屠龙记之魔教教主 张三丰教无忌的太极拳心法。

轨迹拳,拳学是人与人搏斗的专门学问。

  拳学涵容所有的手搏内容和原始械斗内容。

  拳学是人体运动学 ,大形和轨迹是拳学运动的表象,得手和发力是拳学运动的灵魂。

  体态的参数叫大形;运动的流程叫轨迹;把握目标的行为叫得手;释放能量的动作叫发力。

  大形就是人体框架,轨迹就是人体动态。

  大形由身、臂、腿三条线构成;轨迹由平、立、斜三类园派生。

大形的相对运动衍化得手,自律的轨迹切线运动形成发力。

  关于步法,在武林界中有一句话叫“教拳不教步,教步打师父。

”以此提示步法的重要性

  中国传统武术的步法训练决不象现代搏击(如、拳击和等域外武术)的步法训练那样简单。

现代武术的步法要求是轻快、灵动、飘逸,讲究的是能快速的躲避对方的打击即可。

而传统武术的要求是不仅能快速轻灵的躲避对方的打击、更是自身整体发力的一部分

  那么什么是真正的拳学步法呢

可以说,在节奏时值限制之下的步法,才是真正的拳学步法

  在刚开始练习步法时不要太讲究“摇臀荡胯”,但是“后驱逆行”、“突发立止”却是必须要从训练的开始就要重视的

刚开始练习步法就要高度重视“节奏”的训练

当“节奏”的时值达到自身的极限后,什么“突发立止”、“后驱逆行”、“摇臀荡胯”都会不期而至、自然达到了。

一句话,练习步法的刚开始,就必须重视“快”。

什么是步法节奏的时值呢

就是自身整体大形不变的情况下,绝对的快

新手有关LOL询问

操作其实不算难。

但是玩好很难。

游戏是一局一局的。

期间要打小兵或者怪升级,还要和对面的人PK。

最终要摧毁对面基地才算取得胜利1把20-50分钟,

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