体育课要写攀岩的感想体会,拜托大家帮帮忙,提供一些内容 谢
这个还是亲身体验好
助人为乐的心得体会
一：一直觉得，助人是一件快乐的事情。
事实上，她带给你的远不止这些：通过助人，你可以收获宁静；通人，你会学到许多全新的东西；通过助人，你会发现你实际拥有的远远超乎你象；通过助人，你会明显感受到众人爱心的交汇，汇成一片海洋，生命的价值和意义在此得以完全释放……二：我就是这样一个助人为乐的孩子。
我喜欢帮助别人，当我看到在自己的协助下，别人很顺利地度过他们的的时候，我就会从心地里涌出一股难以言说的自豪感和幸福感，因为我感到了自己对他人的价值。
而帮助人，让我们亲密地走在了一起，让我们变得像一家人一样。
助人为乐真好
我愿意继续去帮助那些需要帮助的人，让我们的生活充满七阳光。
生存岛攀岩感受 600字
星期天，我在书架上翻书时，偶然看见了《昆虫记》这本书，我想查找资料，又一次翻开了昆虫学家法布尔是如何描写昆虫的。
但我打开后，我被书中的一切吸引住，我满怀兴趣和好奇心地读起来，从前言中我了解到《昆虫记》又洋洋十卷之多，翻译成中文有两百多万字，从理论和科普意义上说，《昆虫记》算得上是一部生物学著作，然而从作者的生动叙述，语言细腻描写和丰富独特的想象力上来说，它又堪称为一部极佳的文学名著。
书中的内容又很多，比如：黑肚皮的塔蓝图拉毒蜘蛛的故事，虎纹园蛛以及狼蛛的家庭生活，天生攀岩家蟹蛛所结带黏性的网还有蜘蛛离乡记等等。
军训心得体会(要有时间,军训内容,印象深刻的一件事和体会)
军训心得体会转眼间，我们即将就要步入高中的殿堂了，而在步入高中之前，我们要先进行一次军训。
军训，是为了让我们的意志更加坚定；是为了让我们的目标更加明确；是为了让我们的团队更加团结。
军训，是我们进入高中前必须经历的磨练，它关乎着我们的未来。
在军训的八天时间里我们正好遇到持续的高温天气。
八天的训练下来，我们所有裸露在外面的皮肤都晒黑了许多，显得我们更加健康了，而且我们有的同学皮肤都晒伤了却依旧坚持训练、刻苦磨练。
在军训的这几天时间里，我们沐浴着酷热且毒辣的阳光的同时又一遍遍的练习着“正步走”“齐步走”“分列式”等基本动作要领。
我们在训练时总是汗如雨下却又干劲十足，从最开始训练结束后的浑身酸痛再到后来训了结束后的轻盈舒适，这一变化体现出了我们不轻言放弃、坚持不懈的毅力。
教官曾这样说过：“不管你们在家里的地位如何，在这儿你就是我的兵
”我很感谢教官对我们的负责与重视，他让我们初步了解到了那些英勇战士们的训练生活，了解到了他们是经过怎样的磨砺才成为那令人敬佩的英雄人物的。
教官，是大家经常讨论的人我们连的教官很和蔼、亲切、随和，就像一个大哥哥一样照顾着我们，教导着我们，让我们没有压力，没有哀怨，我想我们连的所有同学应该都喜欢他吧，因为他的身上总有一种令人喜欢的气息，自然而然的听从他的指挥，也许偶尔会觉得气闷但过不了几分钟就被笑容取代了，也许这就是他的魅力吧。
当然，军训带给我的不仅是这些，更多的是对着残酷社会的认知与对团结和爱国精神的重要体会，身为华夏儿女的我们在学习阶段的首要任务就是为了振兴中华、报效祖国而刻苦学习、顽强拼搏，为了达到预期的目标，坚定信念、不懈努力，用辛劳的汗水创造自己的辉煌
每个人对军训意义的体会都是不同的，但我们的目标是一致的，那就是为了振兴中华、报效祖国而刻苦学习、顽强拼搏
这次的军训对我有十分重大的意义，我会尽我最大的努力去实现我的目标的
学习药用植物学有哪些感想和体会
植物与人是好朋友，人与植物共存
北海攀岩作文 50字
攀岩一直是我向往的运动，每次看着影片中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令人钦羡不已
真希望自己也能有那样的胆识
好不容易磨练的机会来了，周末，妈妈带我到攀岩场一试身手。
一走进攀岩场，看见远处有两座高高的攀岩塔，一座凹秃不平，一座平坦无比，我迫不及待的戴好护具扣上安全的钢绳，钢绳的拉力虽然不大，却让人会有一种无法回到地面上的恐惧感。
刚开始的几次攀爬都因为找不到石头，或者是手太酸，没办法撑住，只好下来。
最后一次，我记起以前的教训，用脚的力气把自己往上推，再用手抓住石头来支撑。
中间有好几次找不到石头，都得想办法奋力爬过去。
好不容易已经接近顶端，在最高处有一个铃，按下去就会发出很大的、像消防车的铃声。
起初我还以为那是求救铃，如果不想爬时可以按铃求救。
当时我心中还纳闷着：这铃也未免放得太高了吧
后来，才发现那是给成功攀爬者按的；胜利的响铃。
虽然按钮已近在眼前，但是伸手却按不到，石头越来越少，甚至有些石头都已经掉了，已经僵硬的双手让我几乎要放弃，心想直接沿着绳索从高处荡下去算了。
但是坚忍的意志力却不断的坚持着，我一定要按到钮。
继续往上爬，冰冷的手勉强抓住仅有的一个小石头，将身体奋力向上伸展，瞬间用力去按下属于我的胜利铃声。
当我正沉醉在胜利的喜悦中时才赫然发现，除了双脚踩着的小石外，这个按纽竟然是我唯一可以抓住用来支称住身体的东西
这个阶段最恐怖，下面的人看起来好小，傍晚阵阵袭来的冷风，让攀立在高处无法安稳站着的我不断的晃动着，紧绷的肌肉、冻僵的双手和直竖的汗毛让攀岩变得更紧张刺激。
幸好身上扣着安全的绳索，稍微宽心后，小心的放开双手，然后脚一松开，整个身体就像自由落体一样往下掉。
身上绑着的缓冲设备，减缓了下降的速度，但却一直撞上凹凸不平的攀岩墙，我因为太兴奋，忘记用脚蹬墙，所以一直撞到墙壁。
攀岩给了我一些深刻的感受，让我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇气和毅力去克服困难。
除此之外，还要记取教训，否则一犯再犯，不但达不到效果，反而是浪费时间。
勇气和毅力是一把胜利的钥匙，不记取教训努力去做，岂能饱尝胜利的果实。
学习健美操的感想
1学习健美操心得体会一开始到现在，选学了两年的健美操，从之它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。
健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。
明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。
精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。
每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。
由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。
很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。
但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
随着时间的推移，通过每周两节的健美操，我逐渐对健美操熟悉，了解了。
健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关......
看了上面视频心得体会作文
你的大包裹里装的是什么?”青年说：“它对我可重要了.里面装的是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次孤寂时的烦恼……靠了它,我才走到了你这儿来.” 于是无际大师带青年来到河边,他们坐船过了河.上岸后,大师说：“你扛着船赶路吧!”“什么,扛着船赶路?”青年很惊讶,“它那么沉,我扛得动吗?”“是的,你扛不动它.”大师微微一笑,说：“过河时,船是有用的.但过河后,我们就要放下船赶路,否则它会变成我们的包袱.痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪,这些对人生都是有用的.它能使生命得到升华,但须臾不忘,就成了人生的包袱.放下它吧!孩子,生命不能太负重.” 青年放下包袱,继续赶路,他发觉自己的步子轻松而愉悦,比以前快得多. 感悟：“放下包袱,开动机器”,这句话给人不无裨益.在无际大师的开导下,青年终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理.事实上,我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等,让自己轻装前进. 2、地狱里,一大群人手拿长勺围着一桶汤,却因为勺太长而够不到自己的嘴,就这样人人只能望汤兴叹,愁眉苦脸；天堂里,一大群人也是手拿长勺围着一桶汤,虽然勺柄也长,但大家都舀起汤来喂对方,这样就都高高兴兴地喝到了汤. 感悟：帮助别人,也就是帮助自己；关爱别人,也就是关爱自己. 3、孔子周游列国时,路过吕梁瀑布.它从高处倾泻下来,水声訇訇.这时孔子看见一位老者走了下去.孔子想那位老者可能是轻生,就急忙叫一
