排球心得体会 集锦
排球赛感想及收获经过一个多月的激烈角逐，2013年第五届男\\\/女排球赛终于圆满结束。
比赛中有许多心得体会。
首先是改变了我对排球运动的看法.排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点, 对促进身心健康具有重要的价值。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。
没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，这项运动和其他的比赛有点不同的是，排球虽然是隔网对抗项目，不像足球、篮球直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险，在打排球的过程中需要的是一种精神，是一种甘于奉献的精神，我们也曾受过伤，但都为了比赛而坚持着
队友们对排球的热爱让我很是感动，为自己的队友创造好的机会，因为她们和队友的非常好的配合使我们获得了一场属于自己的胜利。
我更加认识到在排球比赛中，个人技术是一小方面，团队协作才是重点其次是改变了我对一些事情的看法。
通常我认为一件事重要的是最后的结果，但并不是每件事都是这样的
在策划和筹备及组织实施的过程中充满许多困难，例如：经费、场地、裁判等等。
但其中也充满了欢声笑语，我们之间的感情也进一步的加深了，在过程中我们学到了好多的东西，坚持、友情、奋斗、快乐。
而最终的结果无非就是两个：胜利与快乐。
我觉得最终的结果和过程相比就显得微不足道了。
但是胜利一直是我们的目标、是我们所追求的
最后是我得到了多方位的锻炼。
首先，在排球赛比赛的过程中，我们作为组织者有时候缺乏排球赛的比赛规则，学长一直耐心的教导我们，跟我们沟通。
一个细节
简述排球比赛竞赛规则要点
我就是个排球爱好者，这个问题我知道的很清楚，但是要我自己回答一时半会也打不完，打出来也没网上现成的说的清楚，所以直接告诉你是复制来的，不过也是重要的一些规则，平常比赛懂了个大概就行了， 比赛场地长18米、宽9米，由中线将球场分为两个相等的场区，中线设置长9.50米、宽1米的球网。
男子网高2.43米，女于网高2.24米。
球由皮革制成外壳，内装用橡皮或类似物质制成的球胆，重260～280克。
1912年规定双方上场的运动员必须轮转位置。
1917年规定每局为15分。
1918年规定上场运动员每队为6人。
1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。
比赛方法以前采用发球得分制，1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制，仍为五局三胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。
【比赛方法】 一、赛前准备： 第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。
二、比赛开始过程与停止： 第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。
三、得分： A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球； B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。
四、暂停、换人： 每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。
（成死球时可要求) 1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。
2、换人： A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。
B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。
注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员 1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
下列情况之一者均为位置错误犯规： （1）发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场区内； （2）发球队员击球时，场上队员未按“每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近”的规定站位； （3）发球队员击球时，场上队员未按“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左（右）边线更近”的规定站位。
击球时的犯规 连击犯规 排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。
但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。
持球犯规 排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。
四次击球犯规 一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。
队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。
借助击球犯规 队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。
队员在球网附近的犯规 队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。
对方进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球为过网击球犯规。
比赛进行中，队员整只脚、手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。
比赛过程中，队员触网或触标志杆不是犯规。
但队员在击球时或干扰比赛情况下的触网或触标志杆为犯规。
队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其他任何物体，但不得影响比赛。
比赛过程中，在不妨碍比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。
若网下穿越进入对方空间的队员妨碍了对方比赛则为犯规。
同时击球 双方队员或同队队员可以同时触球。
同队的两名或两名以上队员同时触到球，被计为两次或两次以上击球（拦网除外）。
双方队员在网上同时击球后，如果球落入场内，应继续比赛，获得球的一方仍可击球三次。
拦网犯规 拦网犯规包括过网拦网犯规、后排队员拦网犯规、拦发球犯规和从标志杆外伸入对方空间拦网犯规几种情况。
在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球为过网拦网犯规。
判断过网拦网的依据是进攻队员与拦网队员触球时间的先后。
后排队员或后排自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体，为后排队员拦网犯规。
拦对方发过来的球为拦发球犯规。
从标志杆外伸入对方空间拦网并触球为拦网犯规。
后排队员进攻性击球犯规 后排队员在前场区内或踏及进攻线（或其延长线），将整体高于球网上沿的球，击过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规
排球比赛计分规则
一场精彩的排球比赛 “五.二,五.二,数一数二!” “发球权,夺回来!” 操场上人山人海,加油声,欢呼声汇成了海洋.这是在干什么呢?原来,我们五年级正再举行一场精彩的比赛,本场是我们五年级2班和实力最强的一斑打. “嘭”一颗颗球在队员们的手中如同获的了生命一样,在双方场地上飞来飞去,好像一只可爱的小鸟跳起了华尔兹.可是没过多久,实力最强的一斑就明显占了上风,比分也成了21:17,情况十分危急.眼看我们就要输了,身为啦啦队员的我自然心都提到了嗓子眼,额头上也渐渐渗出了细密的小汗珠.我们大声为排球队员助威---:“发球权,夺回来.”“五.二,五.二,数一数二!”似乎是被我们的阵势给震住了,一班开始有一些不支,而我班队员听到我们的喊声.却像喝了一大杯甘露,精神一振.继续迎接比赛. “嘭”的一声,对方队员发过来了一颗球,这颗球又急又快,还十分的矮.眼看球越过了前排队员森严的防备,飞向后排,即将再次为一班夺得一分,我倒抽了一口凉气,做好了失败叹气的准备.可就在这时,我班的猛将--涂家豪一下子跪在了地上,双眼紧盯排球,绷着脸,双手接住球,使劲一垫,球箭一般地飞过了网.而对方球员正在那洋洋得意,丝毫没有防备.不用说,我们班得了一分.可是小小的一分还根本不足以拉近距离,比分还是差得太远.就在这时,苗老师让大家暂停一下,把大家叫到一块,给大家鼓气,还让钱依可替换李佳颖发球. 钱依可不愧是我班的大块头,一上场就给对方来了个下马威.只见她左手轻轻地把球抛上天空,然后右手狠狠一挥,球顺利地过了网,落在后排,对方没接住,我们又得了一分!钱依可首战告捷,其他队员也受到了鼓舞,纷纷大显身手.人高马大的刘杰又接球又发球,给我们班得了好几分,再加上其他队员的努力,比分终于扳回来了,拉拉队欢呼声一片. 终于,这场精彩的排球比赛在同学们的欢呼声中结束了,我们班得了第一名,全班欣喜若狂,有的同学还喜极而泣. 比赛虽然结束了,但同学们的欢呼声还在操场回荡. 点评：作者把比赛过程写得惊心动魄!不愧是一场激烈的排球比赛.文章的精彩处很多.首先开头以啦啦队的声引入,给人一种未见其人,先闻其声的效果.接着抓住比赛中最紧张的地方写.写比赛的场面有点有面,点面结合.场中既有队员的集体表现,又有重点人物的描写；既有参赛队员的奋力拼搏,又有啦啦队的呐喊助
作文排球比赛
一场排球赛 昨日下午放学后，本年级全体教师在学校体育馆内举行了一次别开生面的排球比赛。
全年级教师约五十人，分成AB两组，各组自出队员及拉拉队。
我在A一组。
比赛共三场。
第一场，两队各选精壮人士6人上场，不论男女，技术过硬，彪悍就行。
B队因有两名体育教师充当主力，所以一开始就势头很强，发球猛而有力，接球更是技艺高超。
我队有一发球虎将老纪，平日在业余队伍中威风凛凛，球出几无人能接，颇有当年“怪球手”之威望。
然今日对方有专业高手（体育老师），所以连发数球，竟无一球虚接，即使眼看球都快砸到地板上了，他也能猛扑过去，就势卧倒，伸出双臂把球救活。
而我队专业人员只一名女将，虽然技艺高超，无奈孤掌难鸣，虽然众队员努力十二分相配合，但相比之下，仍然略显劣势。
我等拉拉队员，坐在一侧，声嘶力竭，加油助威，但是几个回合下来，依然输给对手。
第一场刚刚结束，我队就有人高呼“换人”，本意是要把B队那位接球高手换下去，可最后却演变成所有队员全换。
于是第二场比赛，各队均派出纯业余选手，双方均无干将。
原本这一场比赛应该枯燥无味，毫无看头，可结果却比看了赵本山的小品还让人开心。
先看发球，砰一声，球从手中飞出去，一米处落下了；再发球，再听砰一声，用力过猛，球发到场外去了；又发球，依然砰一声，只听观众席上惊叫一片，球重重砸在观众脑袋上了；还发球，还是砰一声，球从网下钻过去了......如此这般良久，这快演变成一场发球比赛了。
终于有聪慧者慢慢悟到发球技巧，能够正确发球到对方球场上，只见三四个人七八双手“呼”一声挤在了一处，把球顶到没了方向；或见球高高落下，周边队员不再拥挤一处，各站其位，球落处的队员眼看异物袭来，惊慌失色，赶紧抱头蹲身；或见队员优雅伸出双手轻轻接住排球，恍然惊醒后又使劲向外抛出；或见球员把球使劲传向头顶，无人接招，球落时心急，更用力把球击至天空，如此二三......一场比赛终于结束，观众早笑得有的肚子疼，有的脸颊酸，有的泪水流，倒无人关心谁胜谁负了。
第三场开始了。
观众席上没有战斗过的纷纷被赶起来，这些人不少穿着高跟鞋，袅袅婷婷，又扭扭捏捏地被赶上架，几乎青一色的菜鸟，比如我，从来就没有打过排球，既不懂球技，亦不懂规则。
趁着比赛还没开始，大家先在那里练习发球。
球拿到手上，先在地上拍打几下，然后做足样子，伸出右臂，用力一挥，球在三尺外落下，而手臂却红了，痛了。
几个跟我一样有自知之明的，就死活不愿上场出丑，只肯场外出力，誓当始终如一的拉拉队员。
而第一场下来的将士们此时也休整停当，磨拳擦掌，见我等不肯上场，他们假装推脱一番，便高高兴兴再上赛场了。
所以各队除了菜鸟，便各有两员猛将。
级长说，加油啊，打输了的没晚饭吃哟。
结果此场比赛是累死高手，闲死菜鸟，乐死观众。
比赛结束之后，大家去园丰酒楼安享胜利成果，胜利的去了，没胜利的被胜利的请去了。
又有人说，我们是并列冠军，是不是呢
我竟然没有注意到。
而那些排球瘾被激发出来的猛士们，还在体育馆里加试一场比赛，直到菜肴上桌，他们才迤迤而来。
有许多活动需要自己去安排，有许多乐子需要自己去寻找，生活真的可以五光十色。
