正确使用手机不做低头族心得体会
一名即将毕业的大学生，大学几年里见多了玩手机的同学，自己也玩手机入迷段时间直到之前备考考试才放下手机。
首先，手机方便了生活缺也带来大的网络诱惑，男孩子沉迷游戏，女孩子沉迷追剧。
或者都沉迷王者荣耀，吃鸡等，时间长了，劳神费力还影响生活。
备考中时才发觉时间宝贵，正确使用手机能够带了学习便利其次，低是社会现象，各种花边新闻满天飞，不停的吸引人们力，不知不觉就沉迷其中，时间也就显得飞快。
个人认为，手机是个工具，打电话，发短信，用于联系就好，用来娱乐些许也可但是每天学生不宜超过一小时，工作了也不宜超过三小时。
尽量用来充实自己。
以合理使用手机为话题写短评400字
在日常生活中，手机已经是多数人不离身的“神器”，对于大学生来说，更是一种不可以没有的必需品。
有了手机，充实了大学生的生活，同时也让部分学生的生活处于混乱状态，大学生该如何合理的使用手机，是摆在我们面前的重要问题。
为此，计算机工程学院各班级召开主题班会，部署合理利用手机大讨论事情。
2012级计算机科学与技术（软件外包）一班3月13日下午4点在天一楼7208举行“如果合理使用手机”主题班会。
辅导员主持，全班同学都积极地参与其中。
班长利用PPT给同学们讲到：手机，是电脑之后的获得新闻等信息的最好媒介，是比较好的接受信息的工具。
但是，如今的部分大学生因为没有合理的使用手机，弄得自己的生活浑浑噩噩，荒废学业，可以说如今的大学生并不懂得如何正确合理的使用手机。
大学生必须要有自控能力，理性使用手机，合理筛选媒介传播信息，让手机更好地服务于生活。
大学生不能过度使用手机，过度使用不仅会影响学习，而且会影响睡眠，透支体力。
合理的使用手机应做到，第一：大学生应该制定自己的学习成长计划、成长目标规划；第二：培养一些适合自己的爱好，转移注意力；第三：在使用手机时，一定要规定好时间。
学校加强宣传、教育，引导学生合理使用网络工具，充分利用网络资源为自己服务。
第五：不要长时间使用手机，有机会就出去锻炼一下。
重要环节是大家一起交流分享了自己对手机使用的心得与方法。
最后学习委员作了总结，并且，大家在“不要成为手机的奴隶”的横幅上签下自己的名字，以表示自己可以处理好与手机的关系。
学生使用手机的危害 体会心得1500
1、频繁用机，损害身心健康。
手机是通过无线电波实现其功能的。
手机传送的电波辐射，或多或少地要被人体吸收。
科学实验表明，频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。
主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。
中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。
2、考试作弊，败坏考风学风。
在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师，自欺欺人，严重危害教学秩序，败坏考风学风，以致不思进取，不专心学习，成绩下降，升学无望。
3、乱交朋友，情感纠纷不断。
学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手机，同学之间的猜疑，与异性同学交往，很多都是因手机而起。
手机已成为中学男女生交往过密的帮凶，加速了中学生社会化。
有些学生甚至与社会闲杂人员有联系，校外朋友一声呼唤，便谎称有病请假。
这些都给学生思想品质的形成带来很大麻烦和障碍。
4、破坏校纪，影响教与学。
学生用手机躲在被窝里收发短信、看小说、玩游戏，不仅影响自己休息，还干扰他人休息，严重影响第二天学习效率。
课上手机响起来，更会扰乱教学秩序，影响听课效率，蔑视教师劳动。
不仅老师反感，其他同学也极其反感。
5、亲情疏远，教育虚无飘渺。
家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行遥控管理，这样势必减少对学生面对面的教育机会，减少家长与老师直接的交流与沟通。
家庭教育由实变虚，由直接变间接，由亲近变疏远。
家庭教育的缺位，会给学生成长造成诸多不良影响。
心得体会要怎么写
1、什么是‚心得体会在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫‚读后感‛。
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是‚心得体会‛。
‚心得体会‛是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?心得体会的写法 心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 I、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式： 在XX活动(或XX工作)中的心得体会 关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得) 心得体会 如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是‚在XX活动(或X X工作)中的心得体会‛，例如： 从小处着眼，推陈出新 ——参加大学生科技创新大赛的心得 II、正文 这是心得体会的中心部分 (1)开头 简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体 由于心得体会比较多地倾向于华考范文网在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题 (1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以‘‘只论一点，不计其余’’。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
1、是要重视‚读‛ 在‚读‛与‚感‛的关系中，‚读‛是‚感‛的前提、基础；‚感‛是‚读‛的延伸或者说果。
必须先‚读‛而后‚感‛，不‚读‛则无‚感‛。
因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入体会作者的写作目的和文中表达的思想感情。
2、是要准确选择感受点 写读后感最重要的一点是要读出所读书籍或者文章的‚眼睛‛，它是你展开来写的基础、中心和出发点。
读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。
以大家熟知的‚滥竽充数‛成语故事为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过日子的人早晚要‚露馅‛，认识到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到领导者要有实事求是的领导作风，不能搞华而不实，否则会给混水摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的‚大锅饭‛缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来,打破‚铁饭碗‛，废除大锅饭的必要性。
一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。
作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。
要注意把握分析问题的角度，注意联系自己的实际情况，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。
3、要写得有真情实感 不要矫揉造作地拼凑感受，要避免公式化。
上半篇介绍文章内容，下半篇对照自己联系实际来个自我批评，最后再来写上几句空洞的保证。
我们要开放思路，在真正理解原文闪耀的思想火花和艺术力量中真切的感受会骤然产生。
如何正确使用手机
学生怎样正确使机教育部网站日前发出关于加强对中小学生的网络道德教育，抵络不良信息的通知，要求各地中小学要利用放假前、开学后等时机，通过家长会、致家长一封信、手机短信等形式，争取家长与学校一起有效监控和引导学生正确使用互联网和手机。
通过调查了解得知，学生使用的手机，绝大部分是家长自愿购买的。
之所以为正在念书的孩子购买手机，家长们的出发点却是各不相同：1、方便联系：让孩子与家长之间实现随时联络，这是家长给孩子买手机的最主要原因。
2、掌握行踪：给孩子买部手机等于给孩子安装了一个“遥控器”，不管他在哪里、在干什么，家长都能随时掌握。
3、迫于无奈：有的孩子认为周围的同学都有，只有自己没有，很没面子，强烈要求家长给买手机。
其实，手机是这个时代信息化的产物，对于学生来说，强制其不带手机，可能会让他产生逆反心理。
尤其是现在的学生自主意识很强，很懂得怎样去争取自己应有的权利，所以，与其强制性地要求孩子不要带手机，不如从正面引导学生，理性地对待手机，合理文明地使用手机，这样做的效果会比简单的一禁了之来得好。
对学生来说，文明使用手机主要包括三个方面：一是掌握好开机和关机时间。
一般来说，上课时间都应让孩子关机，家长最好准确地了解孩子所在学校的作息时间，家长要同孩子联系，最好约定时间，比如中午或下午放学后；二是能选择恰当的使用场所。
什么地方可以用手机，什么地方不要用手机，这往往反映出使用者的文
如何正确认识官兵旳关系心得体会
随着时代的发展、社会的进步，人际间的交往也日趋复杂多变。
“官兵情，战友爱，胜似亲兄弟”，这首唱遍红门内外的官兵友爱之歌，不仅道出了广大官兵的心声，也是部队官兵团结友爱的真实写照。
从总体上讲，当前消防部队内部关系呈现出健康向上、团结和谐的良好局面。
但是，随着社会的发展和部队成员的新老交替，原有的矛盾解决之后，又会出现新的矛盾，这也符合矛盾的普遍性原理。
在目前基层消防部队官兵关系方面出现的一些矛盾既有战士问题，也有干部的责任，但是，从总体情况来看，干部的问题显得尤为突出。
一、通过开展尊干爱兵教育必须解决基层干部存在的问题。
一是对战士关心不够。
个别干部还没有从思想上解决爱兵问题，总觉得文明带兵是一种累赘，不如“我行我素”来得痛快，他们也执行不打骂士兵的规定，但同时又有“由他们去”的不负责情绪，不打不骂也不认真去管理，考虑自己的事情多，考虑战士的事情少，有的个别干部对战士的实际困难和正当要求也采取应付、回避的态度。
二是对战士缺乏认识。
少数基层干部习惯于用传统模式看待战士，把他们的正当生活需求看成是娇生惯养，吃不得苦；把为队伍建设献计献策看成是不懂规矩、刺头兵；把想考学、学技术、当先进的想法看成是个人主义等，这样一来对个别战士横竖都看不顺眼。
三是对战士不能一视同仁。
由于受不良风气的影响，一些自身要求不严的干部象士兵乱张口，以至于在学技术、评先进、立功入党等问题上不能坚持原则，有的对老乡比较亲近；有的对能说会道的高看一眼；有的对关系兵比较偏爱，搞亲疏远近。
四是对骨干要求不严格。
有的干部对班长骨干粗暴带兵行为往往熟视无睹、近而远之，采取默认甚至怂恿的态度，致使有些班长骨干用“歪招”、“土办法”管理战士的现象久禁不绝，这些看似兵与兵之间的问题，实际是官兵关系问题的延伸，根子还在干部身上。
官兵关系方面存在的问题，不是方法问题，说到底是对士兵的根本态度问题。
这些问题虽然出现在少数单位，但危害不可小视。
二、通过开展尊干爱兵教育务必找准部队官兵关系存在问题的原因。
一要解决思想认识不清的问题。
少数基层部队干部对我军官兵一致的光荣传统了解不多，思想认识有误区，觉得大家朝夕相处，发生一些摩擦在所难免，不必小题大做，出现问题和矛盾往往思想上不重视，工作上不求主动；有的认为官就是官，兵就是兵，强调对战士应该保持威严，甚至把官兵的上下级关系错误地看成是尊卑有别的等级关系，以上种种原因正是个别干部“身在警营却远离战士、朝夕相处却心不相通”的思想根源。
二要解决管理方法简单的问题。
个别干部总觉得按条令条例抓管理太老套，不如自己的土政策顺手，习惯于搞家长式训斥，不尊重战士的人格及民主权利，这些干部往往只看到这些办法可以压服战士一时，却看不到问题被掩盖，矛盾被激化的长期危害。
三要解决工作能力不高的问题。
消防部队的基层干部流动快，成份新，许多人缺乏基层执勤管理工作经验，有的知识结构不全面，灭火救援的实战经验不丰富；有的疲于应付上级检查，疏于学习、交流，对战士的心理需求、行为特征研究不多，对新形势下战士成长进步规律把握不准，常常处于被动应付状态，虽然主观上想把问题解决好，但往往是工作做不到位，费了很大劲效果不理想。
以上这些问题和矛盾的存在，使知兵、带兵、爱兵、用兵工作难以升华到新的境界，应该下大力气予以解决。
三、通过开展尊干爱兵教育努力寻求密切官兵关系的新方法。
一要端正态度，牢固树立爱兵观念。
基层干部更应清醒地看到新形势下密切官兵关系的极端重要性，站在讲政治的高度，充分认识密切官兵关系是保持人民军了人民军队性质的大问题，是保持部队集中统一，增强凝聚力、战斗力的有效途径，是加强部队精神文明建设、树立良好形象的需要，同时要充分理解官兵关系是建立在共同理想和事业基础上的同志关系，是互相关心、互相爱护、生死与共的战友关系，而不是相互利用的庸俗关系，更不是人身依附关系。
其次，切实认清当代青年战士的本质和主流，主动适应，积极进取，满腔热情地做好工作。
如今的战士见多识广，思想活跃，民主意识强，普遍有施展才华，实现个人追求的强烈愿望，这就要求基层带兵干部必须用发展的观点认识战士，在实践中正确帮助引导，而不能总埋怨战士这不好那不行，总想让战士适应自己过去形成的工作老套路。
作为基层带兵人，只有自觉去克服畏难情绪和消极态度，提高自身素质，适应部队管理的需要，才通取得工作的主动权。
二要适应时代要求，密切官兵关系。
基层干部要象关心自己的兄弟姐妹一样关心战士的成长、进步、交友等具体问题，使他们能够明辨是非，正确对待挫折，保持激昂向上的心态，认真开展好两用人才培养，帮助他们学习实用技术，以适应复员后社会的竞争需要。
更要运用多种方式，综合发挥思想引导、道德约束、法纪规范、情感沟通等多种因素的作用，增强尊干爱兵教育的感染力和实效性；三要努力钻研，不断提高带兵本领。
要根据目前战士思想变化的特点和规律，着力提高见微知著的能力、主动应变能力，尤其是对战士比较敏感的切身利益问题，努力提高妥善处理特殊问题的能力，如在训练中必须严格要求，但不能借机故意整人，在分配工作时要根据不同战士的性格特征做出合理安排，但不能搞苦乐不均，亲疏有别，在个人成长进步等敏感问题上要讲德才表现，进行平等、公开竞争，但不能循私情，搞特殊照顾，在战士犯错误时可以批评教育甚至给予纪律处分，但不能随意打骂、羞辱人格；在战士要求解决家庭或个人实际困难时，不管事情能否办成，也不能乱许愿；对战士要力求做到管之有据，言之有理，教之有方，防止因处置不当发生问题。
针对官兵关系出现的新情况、新问题，我们要用发展的眼光寻找解决问题的新对策，用创新的思路开拓尊干爱兵的新境界。
通过基层带兵人的不懈努力，就一定能够密切官兵关系，为基层的正规化建设打下坚实的基础。
帮我写一个好的手机培训总结
以下供参考，\ \ 主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
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\ 工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
\ 所以应该写好几点：\ 1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事\ 3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了\ 4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识\ 5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：\ 总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
\ 总结的基本要求\ 1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
\ 2．成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
\ 3．经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
\ 总结的注意事项： \ 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
\ 2．条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
\ 3．要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
\ 总结的基本格式： \ 1、标题 \ 2、正文 \ 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
\ 主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
\ 结尾：分析问题，明确方向。
\ 3、落款 \ 署名与日期
