文明上网 心得体会
如今，我们已进了一个信息时代。
网经成了人们生活中必不可少的东西。
但我们在上网的同时，也要做到文明上网。
任何东西，都有它积极的一面与消极的一面，网络也是如此。
网络改变了人们的生活方式和学习模式。
但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在工作之余和学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。
所以，我们要做到上文明网，文明上网。
网络的运用很广泛，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上聊天……网络虽然使社会进步了，但是它也存在着一些缺点。
有人称：网络游戏是电子海洛因。
我们一旦迷上网络，就会越陷越深，不能自拔。
我们要选择健康的网页，这样对我们很有好处，同时也避免了我们被不健康的网页所侵蚀。
网络是虚拟的，它告诉你的消息可能是假的。
比如，你的一个网友，他说他是10岁的顽童，但他却可能是80多岁的老太太。
所以，我们不要十分相信网络。
我们要牢记学生身份，只撷取有益的信息和资料，自觉遵守网络公德，争当新时代的好少年。
沉溺于网络会给我们身心发展带来很多负面影响。
我们要文明上网，上文明网，上安全网，做有正义感、责任感、上进心的网民。
我们要共同维护网络环境，共同清扫网络垃圾，不制造和传播网络病毒，维护网络安全，不在网上谩骂、攻击他人，注意文明用语，自觉抵制不文明行为。
我们是祖国的未来和希望，是最具科学意识和创新能力的一代，我们是网络活动中的主体，我们要信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长。
（爱护环境倡导绿色健康生活）是写心得体会600字
在现实生活中，我们每个人都生活在一定的家庭环境中，特别需要有一个温馨健康的家居环境，环境保护与我们的生活息息相关。
学习绿色健康常识，掌握缔造健康生活环境的方法、技巧，让绿色健康走进家庭，开展家庭环保活动，真正踏进纯净的生活空间，走向绿色生活时代，不但是每一个人家庭成员的执着追求和自觉选择，而且对保护生活环境，创建绿色健康家庭，构建文明和谐社会也具有不可替代的重要作用。
提高环保意识，让绿色健康走进家庭，营造温馨家居环境，已成为全面建设文明和谐家庭，走向绿色生活时代的自然选择。
绿色健康家庭对环保的要求是多方面的，要培育、管护和科学合理利用一切家庭环保资源，满足家庭环保建设和发展的不同需求。
打造健康完美的绿色生活空间，不仅需要宝贵的花草树木、等生物资源，也需要从生活起居、衣食住行、生活用品家居装修等方面着手，进行家庭环境建设，切实保护好我们赖以生存的家园。
绿色生活始终是我们心中永远的爱，令人陶醉，给人健康。
目前，很多家庭生态建设正处在一个重要的变革和转折时期，正在由单纯的家庭环境卫生走向绿色健康生活建设的发展变化。
树立家庭环保意识，扩大环保范围，赋予整个家庭丰富的环保内涵，除了生活起居、衣食住行和生活习惯等方面外，还包括水、阳光、空气、生活用品、家用电器以及家居装修等都应予以环保，与动植物和谐相处，尊重自然，爱护自然，保护自然，营造温馨家居环境。
文明上网得学习心得
增强文明上网意识,科学上网,营造良好的网络环境同学们：科学技术日新月异，社会经济飞速发展，已把我们带到了网络时代，四通八达的信息高速公路使人们越来越离不开网络了。
坐享多媒体教学的形象、生动、高效，在电子阅览室轻松查询等等，网络作为信息高速广泛传播的载体，为资源共享，交流互动提供了极好的途径，网络正融入我们的生活，改变我们的生活方式。
我校也正在为建设一流的数字校园努力，建网站、设网页，方便了大家学习沟通。
为更好地利用网络，充分发挥网络优势，并配合加强未成年人思想道德的全方位进行，提高同学们的信息素养，我们在此发出倡议，呼吁大家增强文明上网意识，科学上网，营造良好的网络环境，并真诚希望同学们做好以下几点：一、加强自我监督，不浏览不良信息。
网络是一把双刃剑，其传播速度之快，范围之广，信息量大、杂等特点决定了它也有这两面性。
一些反动的，充斥着暴力、淫秽的不健康信息仍猖獗地出没于互联网。
我们青少年正处于成长阶段，心理尚未成熟，思想上还有很大的可塑性，如果被不良思想腐蚀，甚至深受毒害、不能自拔那将引向罪恶，失去青春。
此类触目惊心的事件并不鲜见，我们不希望看到可怕事情的发生。
二、不沉溺网络，热衷于游戏。
如今网络游戏铺天盖地，网上聊天、棋牌、影视等娱乐方式五花八门。
如果不加以自控，在这些方面花过多的时间和精力，小则分散注意、影响学习，大则损害身心健康。
因此要做到有所节制，将更多时间花于学习。
三、将合理利用网络资源与提高学习有机结合。
社会、学校已为我们创造了良好的基础，网上学习、资源下载等学习形式多样，我们也可以参与自己的校园网络，在网上浏览学校动态，通过论坛发表观点，交流思想，制作网页，展示风采，以此丰富课余生活。
四、互相监督，形成良好氛围。
同学之间应互相帮助，对上网发表不文明的言论加以制止，加以教育；积极交流学习心得，形成科学利用网络的习惯。
同学们，网络需要文明，网络需要健康。
行动起来吧，献网络一片蓝天。
文明上网，从我做起心得体会
您好：1.随着人们时代的迁移，科技的发展，网络也走进了人们的家中，成为了人们沟通信息以及查阅资料的一个必不可少的工具。
网络为人们开启了一个全新的、缤纷的世界。
像我们现在的小学生，家里经济条件都好了，买电脑也不成问题了，我们可以利用电脑从网络上查询一些需要的学习资料，只要一会儿工夫就可以搜索到，既节省了时间，又节省了精力。
不像以前还得去图书馆到处翻查书籍，有时还根本查不到。
有了网络，在空闲之余，上网听听音乐，放松心情；有了网络，可以学到知识，开阔视野；有了网络，可以第一时间了解国家大事；有了网络，我们可以尽情的去浏览网页，去欣赏优美的文章，去领略其中的精彩，去感受生活的美好……可以肯定，网络的功能是应用最广的，它使学生获取更多的信息与知识。
但这么多好处的背后，却隐藏着许许多多可怕的隐患。
网络有时候像是一只魔爪，把你一步步引向犯罪之路。
现在我经常在新闻、报纸上看到许多中小学生沉迷于网络游戏之中，使学生变得神魂颠倒，上课精神不集中，导致学习成绩下降，耽误了学习。
甚至为了上网在网吧一夜不回家，没钱时就去偷，骗，还去抢劫，严重的扰乱了社会治安。
网络既可以给我们带来许多的好处，也可以给我们带来许多的坏处。
我们应该清楚地认识到网络的双重性，我们只要合理安排学习和上网时间，让电脑真正成为我们生活中的良师益友，那么这个社会该是一个多么文明、美丽的世界啊
2.网络这个新鲜话题渐渐地走近了中学生，由于它的娱乐性和广泛性，它几乎是毫无阻拦地占据了许多中学生的绝大部分时间。
网络是一种什么时尚潮流
它对于中学生来说，是利还是弊
这不得不让我们思考。
如今网吧四处涌现，连一些死胡同都可以看见XX网吧，走近一看，人声鼎沸，让人感到网络热到可以炼钢的程度。
网上的内容，无外乎两种：有利和有害的。
有利的：在网上查找资料，找一些有益的书籍看，也可以发表一下自己的文章。
这都是有利于中学生的健康成长。
上网有利，就必定有弊的。
现在最受中学生欢迎的“网上聊天”。
“聊天”这词汇在平常上眼中，是再平常不过了，无非就是和朋友谈谈心，说说话而已，但若是将这个“平常”性的词摆在网页上，那就不是“平常”，而是非常了。
它里面包括有爱情、仇恨……等。
刚进入网，就有几个大字雄霸一方：“欢迎进入网恋天空”这话颇能吸引人，好像只要是聊天的，都是谈情说爱的。
在网上和朋友说说话，交流一下学习心得，谈谈前途、未来、理想，绝对是有百益而无一害的。
但是，要从现在上网的中学生中找出几个这样的人，可能给你十天，也难找出一个。
网恋是最容易上当的。
一上网，看到异性朋友，先是聊天，然后渐渐发展，干脆来个“闻其声，不如见其人”，搞得真像情侣似的。
最后一句：“分手”，一切都已结束，从梦中惊醒，离考试时间很近了，功课却丢下了一大截，学生成绩一落千丈。
后来，不用多说。
这还算是幸运的，最近报纸跟踪报道：一女高中生出门见网友，已经一个月未归，别人说法不一，有的说私奔，有的说被拐，最着急的是父母，我想这个女生是凶多吉少了。
还有上次新闻报道：一些中学生整天沉迷于上网打电子游戏，连饭都不吃，打了三天三夜，结果头昏眼花，当场饿死了。
还有一些中学生没钱打游戏，就去骗父母要钱或去偷钱，甚至去绑架一些比他小的小学生，这已严重超越出一个中学生所应该做的。
父母师长常苦口婆心地教育他们要以学习为重，不要浪费光阴。
可他们却置若罔闻，无动于衷，后来才知后悔，已无药可救了。
可见，上网聊天成为了中学生早恋的缘由，上网聊天使中学生陷入陷阱，上网打游戏也是陷阱。
总之，不文明上网都是对中学生有害的。
所以说，网络是一个虚拟的世界。
它除了学习的途径外，更多地成为了人们发泄内心空虚的工具。
则吸引中学生，让他们早恋，让中学生陷入网络陷阱。
所以，我们应该文明上网，做一个健康文明的中学生。
3.同学们，上网就像步入社会，你可以在这个虚拟的空间里，得到众多网友的帮助，学到有益自己身心健康成长的东西，学到课本里没有学不到的东西，网络确实给我们的学习生活带来了很多方便。
但也会受到一些内容不健康的网站的影响，缺乏是非判断的小学生很容易在网上上当受骗，也有可能做出违法的事。
在我们的身边，就有许多曾经沉迷于网络的同学，有些同学利用手机、小灵通等通信工具，热衷于网上交友，我认为这种交友方法是很不好的，它既影响学习，更是很不安全。
近年来，随着信息技术的普及与发展，网络正以神奇的速度介入我们的生活，对学生的学习和生活产生着积极的、极其重要的影响。
但是，网络是一把“双刃剑”，它在为我们的工作、生活、学习和交往带来便利的同时，也可以成为散布垃圾信息，传播暴力、不健康内容，侵犯他人权益甚至进行违法犯罪活动的工具，网络也给某些同学们带来了消极的影响。
倡导文明健康的网络环境，首先要从自我做起，不当虚假、淫秽等不良信息的制造者、传播者。
有一些素质不高的人，为了眼前的利益，想方设法制造传播虚假、淫秽，给整个社会都带来重大危害，这不仅不文明的行为，要受到社会舆论的谴责，同时也是违法行为，将受法律的制裁，因此我们在互联网上，要同在公众社会一样讲文明、讲道德、讲理性。
个别“网民”明知信息有误，不是跳出来澄清事实而是含糊不清地“顶”，表示大力支持，唯恐天下不乱，这种人心理有“病”，不讲文明、没有道德。
第二，要互相监督，坚决抵制网络不良信息。
网络是我家，维护靠大家，就像生活中有人在公共场所吐了一口痰、扔了一片废纸一样，要想长久地维护文明、清净的环境，必须要有人站出来制止吐痰，制止乱扔垃圾。
何况网络上人与人不见面，面对不良信息我们完全可以不顾及面子当头棒喝。
我以为倡导网络文明，要乐于“管闲事”，也许正是大家的“事不关己，高高挂起”，才导致不良信息的恣意盛行。
“管闲事”要善于点中要害，如对一些谣言，可直言“你是何许人，你如何知道
不要造谣惑众
”对个人进行人身攻击的，可当头棒喝“要注意做人道德，别背后论人
”总之，大家要行动起来，看到不良信息侵入，要敢于“唱反调”，刨根问底，乘胜追击，形成“过街老鼠人人喊打”的氛围，直叫发布不良信息的“网民”闭口不语或知趣退出为止。
为此，我建议学校内文明上网、健康上网的良好氛围，帮助同学们自觉抵制诱惑，远离网吧，从我做起、从身边做起，自觉成为一个合格的文明网民。
祝你好运 望采纳
上大学生心理健康教育课心得体会1000字
教育课程后的学习体会在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。
刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。
首先是目标失落与确立的冲突。
中学阶段，我有一个具体目标：考大学。
随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。
但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。
首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。
但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
另外就是自豪感与自卑感的冲突。
高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。
还有理想中的我与现实中的我的冲突。
理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。
而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。
生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。
首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。
并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
2020疫情期间上网课心得体会300字左右
2020疫情期间上网课心得体会300字左右----WORD文档，下载后可编辑修改---- 疫情期间上网课心得体会 通过网课的学习，有助于调整同学们这段日子里待在家中的这种惫怠心理，更加有利于同学们转换自己的学习状态，制定贴近学校的作息、学习时间表。
把一天的时间合理划分为几个部分，可以有效的避免长时间集中与干一件事而导致的效率低下。
同时，通过这几天的学习，我还感受到了网课的强大的交互能力，同学们有了更为灵活的学习方式，对学习的兴趣也很高。
为了在线上学习中取得良好的效果，除了老师和家长的监督外，最重要的是我们的态度。
课前做好准备，做到上课时不手忙脚乱，调整好学习状态，保持良好的心态。
线上上课时认真听讲，注意力高度集中，全神贯注;线下自觉完成作业，巩固知识，充分发挥自我控制能力。
真正从我们自身出发，做到停课不停学。
疫情期间上网课心得体会 随着社会的进步，电子时代的迅速发展，渴望求知的人是越来越多，然而网络教育给了我们一个大好时机----再次重返校园。
尤其对于在职人员来说，远程教育的到来，为我们提供了新的人生起点。
迎来了新的教育方式，让我们随时随地不受地区、时间与空间的限制，更快捷、方便地接受更多的新知识，寻找属于自己的人生目标，实现
对网络知识认知的心得体会800字，尽量原创
网络迅速崛起，已经成为20世纪末期和21世纪及未来社会一个非常重要的政治、经济、文化和社会大事件，并且，“可以预见的是，互联网还将以更加惊人的速度向前发展，将推动科技、教育、文化等产业向着更高层次迈进。
”①大体而言，网络使用的群体目前仍然以大学生及青少年为主，他们在学习的最重要阶段接触网络，并因为勇于尝试而出现在网际空间的不同场域，并由此形成了属于他们的独具特色的网络行为与网络认知。
可以说，大学生的网络行为，在很大程度上是由其对网络世界的认知所组织和形塑的。
所以，测量和探讨大学生的网络认知与感受，可以帮助人们更加深入地了解大学生网络行为的特征和逻辑。
互联网技术的发展与影响人类史上，每次关键性的技术创造和发明，都会深刻地影响和改变这个社会的形态和面貌，如蒸汽机、电话、电报、印刷机、计算机的出现，都对人类的生活和工作产生过革命性的影响。
互联网的出现和迅速崛起，更是把人类推向了一个网络化的世界，正如比尔盖茨所说：“互联网对于人类的社会生活有着实质性的影响，它将成为人们日常生活中不可或缺的新沟通渠道与生活空间”。
②关于互联网的巨大影响和作用，梅特卡夫曾经做过深入的研究，并且提出了一个互联网使用定律，即互联网使用者是以几何级数增长和扩散开来的，如果按照这样的发展模式，我们可以这样解释互联网的效用与价值，那就是当使用者（网民）同时使用网络，并且可以互动时，网络的效用就会无限扩展开来。
互联网的这种使用规律变化将使传统社会固有的结构和价值界限变得模糊不清，甚至会重构社会的信息、价值系统，从而对传统的社会系统形成巨大的威胁和挑战。
有的学者认为网络已经不只是一种传递信息的工具，它甚至形塑了一个全新的社会形态和生活空间。
大学生的网络感受大学生如何看待网络这个全新的生活空间呢
他们对网络的认知又是否会影响其网络行为呢
在现代社会，这已经是一个不可忽视的社会议题。
而且这个议题的重要性伴随着大学生网民群体的不断壮大而与日俱增。
Graham认为，要了解网络是什么，“你只需想象一个包含了图书馆、画廊、录音间、电影院、广告招牌、邮政系统、购物广场、时刻表、银行、教室、报纸及俱乐部公告栏的综合体，再加上一个不受限的地理空间，就可以帮助我们理解除互动特征以外的网络面貌。
”③为了更加直观、形象地了解大学生网民对网络的整体感受，课题组进行了一系列的网络调查活动。
让大学生被访查对象从中选出他们认为的理想选项，找出“对网络印象最深”的四项，并按程度的重要性进行排序，用以测量网络在他们心目中的形象。
文明上网的心得100字左右
网络是一把“双刃剑”，好好地利用它将会对自己十分有利，也使我们生活十分方便。
但是如果你不好好地利用它，将会把你引入歧途，引到犯罪的道路上去，让你无法自拔。
作为中学生的我们，不能被网络的不良因素所影响，应当努力地学习，把自己的成绩提高，将来为社会作出最大的贡献。
让我们一起行动起来，共同创建绿色网络，创建美好未来。
以“拒绝网瘾，健康生活，文明安全上网”为题写作文
拒绝网瘾 文明上网 网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，它以内容的丰富性、传播的便捷性、表现的多样性、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟性等特点，成为青少年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐方式，在生活中占据着重要地位。
但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”
谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。
在我们生活中时常会看到，不少人因上网成瘾而荒废学业，严重影响了青少年学生的身心健康，甚至走上违法犯罪的道路。
网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的问题。
作为肩负祖国未来建设者的我们，应自觉远离网吧。
那么，我们怎么才能拒绝网瘾、文明上网呢
首先，我们要自觉遵守《小学生守则》和《全国青少年网络文明公约》，树立文明上网意识，端正自己的言行，加强自我修养。
还要积极倡导文明上网，坚决不上不健康、不文明的网站，无论在学校学习期间，还是节假日中，决不踏进网吧一步，和网吧说“再见”。
其次，我们在家上网要明确上网目的，利用网络的种种“智慧”来充实、提高、完善自我，文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样；同时宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员；关心身边的同学，积极劝说身边的同学、朋友远离网吧，保护自我，帮助同学充分认识不良网站危害，并叮嘱同学一定不要上不良网站，这样会对身体不好。
如今，网络技术日新月异，给人们带来不可思议的惊喜之时，也从另一方面考验着人们的道德底线。
毋庸置疑，这是个好的时代。
但是，朋友们，我们应当明白，在这美丽的外表下隐藏着陷阱和利刃。
虚拟时空和现实社会一样，是个光明与黑暗并存的世界。
拥抱光明，就等于拥抱了一个灿烂的前程；拥抱黑暗，就好象走进万丈深渊，难以重获新生。
所以，我们一定提醒身边的朋友：要拒绝网瘾，文明上网。
我们要从每一个家庭开始做起，从自身做起，形成合力，共同构筑一道反网络危害的牢固防线，一定做到拒绝网瘾，文明上网，共建和谐。
