观看擒敌拳后的心得体会
你好，擒敌拳是部队必须练的武术，它是从实战出发的，所以实战效果不错，擒敌拳一共十六式，简单易学，但在进行散打格斗时不要居于形式，否则肯定会吃亏，看你是武术爱好者，建议练习时找个同伴，一起练习，擒敌拳毕虽是套路拳，但各个招式是灵活多样的，找个同伴对打是练习散打的最佳方法，但要注意安全，用力过猛会骨折的，还有练习基本功也很重要，要练习耐力和胳膊的爆发力，还有腿击的力道，出拳出腿时不要有花架子，高难度腿击先尽量不要学，因为用不好的话被对手利用很致命，等感觉其它的练的非常好了再练空击，要做到一击致命。
擒敌如何培养战斗意识心得体会
一、加强思想政育，夯实思想基础 （一）加强当代革人核心价值观教育。
大育“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，强化官兵 精神支柱，引领思想和行为，真正做到打得赢、不变质。
努力把核心价值观的各项要求转变为官兵的行为准则和自觉行为；转化为官兵内在品格，立足本职岗位，扎实做好军事斗争准备的强劲动力。
打牢官兵坚定的信仰、科学的态度、务实的作风、奉献的精神、创新的意识、听党话跟党走的思想根基；培养官兵不惧艰险、藐视困难、攻坚克难的坚强意志，锤炼无坚不摧的锐气。
（二）加强我军优良传统教育。
坚持用我军的优良传统教育部队，在广大官兵中牢固树立爱国主义观念。
大力弘扬和培育民族精神，引导官兵牢固树立为民族生存、国家安全和社会主义现代化建设而战的高度使命感，正确认识和处理好个人利益与国家利益的关系，随时准备为国献身。
多讲我军的光辉战史和优良传统，引导官兵从革命先烈慷慨赴死的英雄壮举中得到激励，从民族英雄坚守气节的感人事迹中受到鼓舞，不断激发革命军人视死如归的牺牲奉献精神。
（三）加强职能教育。
主要是进行我军的性质、宗旨、职能教育，让官兵深入了解我军的性质、宗旨和根本职能，知道我军的光荣使命和神圣职责。
引导官兵充分认清国际战略形势的发展趋势的复杂性，深刻理解党中央、中央军委的方针政策和关于军事斗争准备的战略意图，强化立足与强敌作战、立足现有装备作战、立足攻势作战的观念，消除思想上的模糊认识。
二、加强军事技能训练，打牢素质基础 武术当中有这样一句话“艺高人胆大”说得很好，官兵只有练就了过硬的军事本领，才会有战胜任何强敌战斗精神。
（一）加强基础军事技能训练。
基础技能是军事训练的基础，是部队形成战斗力的前提，只有每个战士的军事技能过硬，才能在遂行多样化任务中充满完成任务的信心，行动中处变不惊、沉着应对，才能进一步的进行班组训练，密切和战友的配合，集中出凝聚力、战斗力。
确实抓好基础性科目的训练，强化单兵素质，为遂行任务中的突发情况提供有力的技能支撑。
（二）加强近似实战的军事训练。
革命战争年代四野的一位指挥员曾说过：“不能打大仗、恶仗的部队，打几次大仗、恶仗以后就会了；不能走路的部队，来几次急行军、强行军就能走了；不能强攻死守的部队，来几次强攻死守就行了”，这充分说明只有实践摔打，才能培育出顽强拼搏、英勇战斗的精神。
各个基层单位要根据自身的职能任务、区域环境和可能出现的突发情况，有针对性地确定训练内容，在训练中多设一些“险情”和“逆境”等意外情况，让官兵在恶劣、艰苦条件下遂行任务，从胆量、意志、情绪和耐力等方面锻炼官兵适应能力，并注意探索总结提高训练效果的新方法。
（三）加强心理训练。
要组织官兵学习心理战的基本知识及相关理论，认真做好心理咨询和心理疏导工作，确实提高官兵的心理素质。
加强军人心理学教育，普及心理攻防知识，提高官兵自我调适能力，培养官兵敢于面对艰难困苦的心理品质和沉着、机智、勇敢的心理素质，打牢临危不惧、遇险不惊、遇扰不乱、遇挫不馁的心理基础，在恶劣环境和危急关头的心理调解能力、坚韧顽强的意志品质、良好集体心理、健康心理状态与心理机能，以有效防范在任务中官兵产生不良心理和敌人的心理攻击。
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坑爹呀
武警擒敌术教案
武警部队擒敌技术共分 1. 擒敌理论（拳法、掌法、要害部位等） 2. 基本功（包括臂功、腿功、臂腿综合练习、手法、步法、倒功等） 3. 擒敌36个基本动作（由前、由后、主动、解脱、夺凶器） 4. 配套动作 5. 自由搏击 这是我掌握的，不妥之处，敬请指教
学擒敌拳有什么好处
1、锻炼身体、提高身体素质、增强精神意志力。
2、保护自身安全。
3、了解每个动作，控制肢体，从而使身体和精神得到自由。
浅谈基层公安民警怎样练好擒敌拳
收藏推荐 练好擒敌拳可以提高基层民警的整体素质和战斗力,对于打击制服违法犯罪,保护公民和自身安全,培养和锻炼勇敢顽强、沉着果断的意志,增强体质,更好地履行国家和人民赋予公安民警的神圣职责具有十分重要的意义。
公安机关自开展大练兵活动以来,擒敌拳深受广大基层民警的喜爱。
但由于目前大部分警力分布在基层派出所,因派出所工作繁忙、派出所地理位置较为分散等原因,导致一些基层民警很少有机会参加集中、正规的擒敌拳训练。
笔者作为一名基层民警,对此深有体会。
那么,在这种情况下,怎样才能练好擒敌拳呢?笔者将结合自身实际,谈一点粗浅的看法。
一、要培养兴趣擒敌拳是把武术中的拳法、腿法、摔法、步法等基本动作,按踢、打、摔、拿等攻防实战要求和劲力运用规律协调严谨地组合起来,共由16组动作组成,既便于单人综合练习,又适于集体汇报表演,具有技击性强、突出实用、简短精练等特点。
练习擒敌拳简便易行,随时可以练习,不受场地、人员限制。
坚持练习擒敌拳,对内脏器官和中枢神经系统、骨骼、肌肉、关节、韧带等均能起到锻炼作用,并可以提高工作、学习效率和生活质量。
擒敌术基本动作讲解
擒敌术基本动作讲解擒敌术是综合运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗术，对提高执勤和处理突发事件的能力有很大的帮助。
一、格斗式格斗式是实施攻、防的准备姿势。
动作要领：在立正的基础上身体向左转约45度，同时左脚向右后撤一步，两脚与肩同宽，两腿微曲，两脚尖侧向正前方，右脚脚尖着地，两手上提，拳眼向内稍向上，左拳离下颌约30cm，与肩同高，右拳护颌，下颌微收，含胸收腹，两眼目视前方。
二、步法1、进退步：主要用于向前、向后、斜向移动。
动作要领：在格斗势的基础上，左脚向前一步，右脚随即跟上。
连续进退步时，脚步起动更突然，迅速。
2、横移步：主要用于横向闪躲。
左横移步：动作要领：在格斗势的基础上，左脚先向左侧移动一步，右脚随即向左移动。
右横移步：动作要领：在格斗势的基础上，右脚先向右后移动一步，左脚随即向右移动。
要求：动作连贯，闪躲及时。
3、垫步：主要用于敌进出拳，出腿攻击，防守及反击。
动作要领：在格斗势的基础上，右脚先向左脚移进一步，左脚随即向前进一步。
要求：蹬地有力，进退迅速及时。
三、击打技术人体要害部位：头部、颈部、肋部、腹部、裆部等。
（1）拳法虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。
拳法是以拳峰为着力点，在中、近距离上对敌人头部、胸部、肋部、腹部进行攻击的方法。
1、直拳：主要用于攻击敌方面部。
左直拳：动作要领：在格斗势的基础上，左脚掌蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时左臂
警察战术课心得
心得还得自己写，根据实际情况
浅探警察战术研究 (中国刑事警察学院.陈济鹏) [摘要]:在我国，警察战术的研究尚处起步、初创阶段，在许多方面不成熟，特别是在基本概念、范畴的表述上以及基本理论框架的构建上和技术方法的概括上亟待完善。
文章试图在警察战术的概念、内容体系及研究方法上作些探讨。
[关键词]:警察战术;概念;内容体系;研究方法在我国，伴随着刑事犯罪暴力化、集团化和智能化的加剧以及打击刑事犯罪力度的加大，人民警察为此付出的伤亡代价愈来愈大。
为了有力地打击犯罪，更好地保护人民群众和警察自身的生命财产安全，“警察战术”这门新兴的学科应运而生。
目前，警察战术的理论与实践在许多方面还不成熟，特别是在基本范畴和概念的表述上以及基本理论框架的构建上和技术方法的概括和总结上，与国外相比差距较大，有待充实和完善。
一、警察战术的概念有关警察执法中的.钱术问题研究，学术观点较多，概念表述各异，但可概括为只种不同观点。
第一种观点，“警察查缉战术”说。
该观点认为，“警察查缉战术是指导警察进行清查、盘查和缉捕行动，正确查找和捕获各种犯罪分子或犯罪嫌疑人的作战行动方法。
”川这种观点的实质在于，认为警察战术的范围主要涉及清查、盘查和缉捕行动，而不包括突发事件处置、反暴临战处置和反恐处置等警察战术与指挥的内容;执法对象主要指犯罪分子或犯罪嫌疑人，而不包括违反治安管理处置条例的人和普通群众。
显然，这种观点不论是在内容范围上，还是在执法对象上，均与实战需要存在差距，在一定程度上缩小了警察战术这一概念的内涵和外延第二种观点，“警察实用技术战术”说。
该观点认为，“警察实用技战术是指警察在盘查、搜查和缉捕等执法活动中与犯罪分子及犯罪嫌疑人进行战斗时所采取的原则、方法和行为操作的总称。
这种观点的实质在于，认为警察战术的主体内容是诸如行为操作等技战术。
这种观点除有第一种观点的不足之处外，还将战术的内涵重心偏重于行为操作，从而大大降低了警察战术中谋略运用、战术指挥、临战处置等智能的比重与含量。
第三种观点，“警察临战学”说。
该观点认为，“警务临战学是研究警察处置各类突发事件的临场方法策略及其规律性的一门应用学科”这种观点的实质在于，认为警察战术的主体内容是临战处置方法。
这种观点虽然在很大程度上弥补了第一种及第二种观点在此方面的不足，但又忽视了研究警察在盘查、清查、搜查和缉捕行动中的基本战术问题，其概念的内涵和外延也不够充分基于此，笔者认为，警察在执法中的战术问题应当涉及盘查、清查、搜查和缉捕等日常执法行动，同时还应当涉及突发事件处置、严重暴力犯罪临场处置、解救人质、反恐处置等重大临战处置行为;执法的对象应当包括违法犯罪分子和犯罪嫌疑人(现行犯)，还应当包括普通群众。
战术问题是一个综合性问题，在内容上是智能与技能的结合，是简单与复杂的结合;在执法主体和执法对象卜，是个体与群体的结合，在方法手段上是单一与综合的结合。
因此，所谓警察战术，是指人民警察在查缉行动中和重大事件的临战处置中，为了及时有效地发现、识别、确认和制止犯罪，捕获犯罪分子或犯罪嫌疑人，维护社会治安秩序，获得最佳执法效益，而依法使用的谋略思想、策略原则、执法程序、科学方法与有关技术的综合体系. 这一概念包括以下三层含义: 〔一)警察战术是指导人民警察查找和捕获犯罪分子或犯罪嫌疑人，临战处置重大事件的综合行动方法体系 警察战术是在深人研究国内外警察执法行动的基本规律、特点和方法，不断总结实战经验，充分吸收侦查学、心理学、军事地形学、军事战术学、谋略论与相关学科的有关知识和理论的基础上，经科学归纳、总结而形成的，它包含查缉和临战处置中的谋略思想(如主动进攻、先发制敌的思想，以静制动、以逸待劳的思想)、执法程序(如盘查的基本程序、搜身上铐的基本程序、截查车辆的基本程序等)、战术方法(如盘问嫌疑人的方法、检查可疑物品的方法、搜身的方法、解救人质的方法、突发事件的处置方法等) 和执法技术(如快速射击技术、上铐技术、特种驾驶技术、擒敌抓捕技术等)等基本内容，并由此构成一个完整的方法体系。
为了及时、有效地发现、识别、确认违法犯罪行为或重大犯罪嫌疑，捕获犯罪嫌疑人，临战处置重大事件，确保警察自身安全和人民群众生命财产安全，将执法损失减少到最低限度，实现既定目标，人民警察必须综合运用侦查程序、侦查方法、侦查谋略、侦查对策、军事战术、军事地形、运筹指挥等基本理论、指导思想和战术方法，研究并制定在不同情况和条件下的战术方案及实施方法，选择时机进行战术方案的实施，切忌在查缉与临战处置过程中战术方法的单打一。
(二)研究和运用警察战术的目的在于及时有效地查找和捕获犯罪分子或犯罪嫌疑人，临战处置重大事件，维护社会治安秩序，获得最佳执法效益。
所谓最佳执法效益，是指人民警察在执法过程中，通过用智用谋，客观准确地分析犯罪嫌疑人个性特征及活动的规律特点，有效地进行战术设计和战术实施，尽可能少地付出投人和代价，最大限度地避免失误和损失，从而实现及时有效地发现、识别、确认违法犯罪行为或重大犯罪嫌疑，捕获犯罪分子或犯罪嫌疑人，确保自身安全和人民群众生命财产安全的目的。
这既是人民警察研究和运用警察战术的最终目的，也是人民警察依法进行查缉和临战处置的基本指导思想和工作思路。
警察战术的基本表现形式是盘查、清查、搜查、缉捕和临战处置。
人民警察在日常的执法活动中，应当通过盘查、清查和搜查等基本查找形式，发现、识别和确认违法犯罪行为或重大犯罪嫌疑;对需要逮捕、拘留的，可依法进行缉捕，实现捕获犯罪嫌疑人的目的;对突发事件、严重暴力犯罪、恐怖犯罪等，应当通过快速有效的临战处置，平息事态，打击犯罪，保护群众的生命财产安全，维护社会治安秩序。
二、警察战术的内容体系(一)警察战术的研究领域警察战术是集基础理论、专业知识和实用方法、技能为一体的独立体系，具有很强的智能性、技能性和实用性等特点，其专业面宽，知识跨度大，涉及范围广。
研究的主要领域可概括为: 1.客体研究。
主要研究查缉与临战处置对象的自然情况、个性特征、心理特点、行为习惯、活动规律、逃匿的方式方法、拒捕的手段等，现场环境对战术方案设计与实施的影响等。
2.主体研究。
主要研究查缉与临战处置人员的基本素质、基本能力、执法水平、组织指挥、协同配合、武器装备、后勤保障等。
3.本体研究。
主要研究查缉与临战处置行动的基本规律和特点、行动的策略原则和法律依据、基本战术、不同条件卜的战术形式和战术方法等(二)警察战术的内容体系警察战术是有关查缉与临战处置行动的规律、特点及对策、方法的科学方法体系。
在确立这一学科方法体系的具体内容时，应当充分把握体系的利学性、针对性和前瞻性的原则，全面、准确地认识警察战术的内容体系。
科学性，即警察战术的基本内容必须符合辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点，符合客观实际，符合现行党和国家的政策与法律，以确保其内容的科学性和理论的正确性。
针对性，即指导性，是指警察战术的内容必须来源于公安实践，必须是对实践的概括和总结，必须将查缉与临战处置的最新需要反映到警察战术的内容之中，并能根据实践的不断变化而调整内容，以确保警察战术对实践的指导作用。
前瞻性，即超前预见性，是指警察战术应当能够根据社会政治、经济格局的变化和社会治安状况的变化及时预测犯罪方法手段的变化，特别是根据犯罪人犯罪手段、方法和逃匿、拒捕方式方法的变化以及突发事件的变化规律提出预测性的理论模型和框架性的方法，以指导未来实践按照这一原则，警察战术的内容体系可概括为以下几部分: 1绪论。
主要包括警察战术的概念、作用和内容体系，警察战术的研究方法等2警察战术的策略原则与谋略运用。
主要包括人民警察在查缉与临战处置行动中运用的谋略思想和战术原则。
3.警察行动的组织保障与指挥。
主要包括人民警察在查缉与临战处置行动中组织保障与指挥的一般程序，组织保障与指挥的实施原则及方法等。
4查缉与临战处置行动的基础战术。
主要包括人民警察在日常工作中经常使用的几类基础战术如地形、隐蔽物、遮蔽物的利用，观察与控制的基本方法及快速移动战术、协同战术、枪战战术、包围、分割、穿插、驱散人群战术等。
5查缉与临战处置行动战术分析。
主要是指对影响战术方案设计的相关因素分析及综合分析。
主要包括:执法对象分析、执法主体分析、情报信息及相关因素分析和综合分析6盘杳与清查战术。
主要包括对违法犯罪嫌疑人员的盘问战术和对其人身以及随身携带物品的检查战术;对违法犯罪嫌疑人可能落脚、藏身、出没、活动和犯罪的场所和地点进行清理、检查、处置的战术。
其中，含截查可疑车辆战术，主要是对犯罪嫌疑人乘坐的车辆以及犯罪嫌疑车辆进行设卡查控并处置的战术7搜查与搜索战术。
主要包括对已制服或捕获的犯罪分子或重大犯罪嫌疑人进行搜身和处置的战术，以及对犯罪嫌疑人可能隐藏的处所进行搜索并对紧急情况进行处置的战术。
8.缉捕战术。
主要包括缉捕的策略原则、缉捕行动的组织与指挥、不同场景下的缉捕战术、几种特殊对象的缉捕战术。
，解救人质战术。
主要包括解救人质的策略原则、解救人质的基本步骤、初始围控战术、和平解救人质战术、武力解救人质战术等10突发事件和严重犯罪与恐怖犯罪的临战处置战术。
主要包括处置的基本原则、基本程序、围控方式、攻击方式与方法、善后处置等三、警察战术的研究方法(一)警察战术研究的指导思想1.以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导。
辩证唯物主义和历史唯物主义是观察问题和解决问题的惟一正确方法，也是研究科学的惟一正确方法一方面，警察战术既要从我国国情出发，还要紧密结合公安实战;既能立足警察查缉与临战处置的实际， 又能从理沦的高度不断进行分析、整合和提升，归纳和总结查缉与临.r&处置行动的基本内容、政策依据、法律规定、战术方法、实践意义和理论意义。
另一方面，警察战术必须以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导，2.坚持客观全面的观点、普遍联系的观点和发展变化的观点，揭不警察战术研究的规律和方法，防止出现研究中的主观性.x-面性和表面性。
.以党的政策和国家法律为依据。
人民警察严格执行党的政策和国家法律，就是坚持党的领导，维护人民的根本利益。
在查缉与临战处置的实践中和理论研究中，必须严格按照截刑法》、(刑诉法》、《人民警察法》和《人民警察使用武器和警械条例》以及有关政策所规定的程序、规则和规定进行。
无论是查缉与临战处置中的战术方案设计、实施，还是经验总结、规律探索和理论概括，都应符合有关法律和政策的内涵与规定，符合立法立论的基本精神.而不能与之相背离。
3.以借鉴相关知识为基础。
警察战术是一门高度综合的应用性学科，涉及军事学、谋略论、侦查学、心理学、运筹学、管理学、犯罪学和法学等许多邻近学科。
这At学科的基本理论和基本知识是构成警察战术理论的基本要素，这些邻近学利的发展，必然会有力地推动警察战术理沦体系的不断发展 此外，通过对查缉与临战处置战例的总结和评估，以及对实战经验教训的分析总结，发现诸多规律性和指导性的问题，使感性认识逐步上升为理性认识，也是进行战术研究的基本途径。
(二)警察战术的研究方法1.调查法。
调查研究的方法是任何学科产生和发展的重要方法，也是警察战术研究的重要方法。
警察战术的研究，最重要的是坚持从实际出发和实事求是的指导思想，坚持以查缉与临战处置的实践缉与临战处置间题的比较研究，总结我国几十年来为前提，抓住其本质规律，使调查结果客观真实，特别是近几年来警察在查缉与临战处置的成功战例论可靠。
对此，不仅要调查国内的情况，还要调查国和相关学科理论，学习国内各公安业务部门的有益外的情况，要特别注意调查查缉与临战处置行动在经验与理论，形成一个具有中国特色的警察战术科新形势下面临的新情况、新问题，总结新经验、新理学体系，更好地指导警察查缉与临战处置的实践。
不断吸收丰富的营养和知识，克服和避免片面性。
(1)普遍调查法。
即对查缉与临战处置行动相题和各项查缉与处置对策方法预案，研究警察查缉关事物逐个进行调查的方法。
与临战处置行动，在一定时期和一定环境条件下有(2)典型调查法。
即选择具有代表性的查缉与着十分重要的作用。
通过对已获得的查缉临战处置事例或材料作为典型，并通过对该典型的与临战处置实践中的各种统计数据和相关资料的归调查来认识和把握查缉与临战处置行动的本质及规纳以及采用图表等方式的分析，并与其他相关资料律。
的对照，可从中得出科学的实践结论。
(3)抽样调查法。
即从大量的查缉与临战处置缉与临战处置实践中的各种统计数据是研究警察战术行动事例或材料中选取一部分作为样本，并以对样术的重要事实依据。
本进行调查的结果来推断行动的总体特征的方法。
2.比较法。
比较法是警察战术研究中常用的方法，并从中概括出行动的一般规律和方法。
该方法是通过对两种或两种以仁的同类问题进行比较，一般通过“个别— 社会实践”的循环往复、辨别异同，从而认识和把握查缉行动相关方面的规化的认识过程，实现研究警察战术的目的。
应当注意律特点，找出其本质特征的方法。
比较法一般可分意的是，所总结的查缉与临战处置经验应具有客观性和代表性，，只有这样才能够反映出我国警察查缉与临战处置行动的基本现状和未来发展变化趋势。
纵向比较研究。
也称历史研究，为纵向比较研究和横向比较研究两大方面。
是指按照历史演变的顺序、发展阶段以及事物发展过程的先后能真正指导警察的查缉实践，并有效地推动警察战顺序，对国内外警察查缉与临战处置的基本方法、行术研究的不断深人。
为规则法律依据、处置程序、战术原则和谋略思想等方面进行分析比较，从中汲取有益的经验，寻找相关性，发现事物发展变化的规律特点，以加深对其现状的理解和把握，并进而预测其发展趋势，使其日臻完善。
这一研究方法的基础，在于对同类事物历史记录的大量积累以及对相关资料的长期搜集和整理，否则，难以把握事物的相关性和弄清问题的本来面目。
空军带兵骨干集训心得体会
“尖兵二营的战友们，我们铁血一营向你们发起挑战……” 7月9日，成空部队集中接训新兵带兵骨干集训在铿锵有力的挑应战中拉开了序幕，来自全区各部队的593名带兵骨干齐聚驻川某军用机场，他们将在此接受45天的“加钢淬火”，完成5个方面共计44项学习训练内容。
集训第一天，集训旅就组织示范观摩。
90名参加了空军集训的带兵骨干分别进行了擒敌拳、枪械分解结合、单兵战术基础、班的战斗行动和应用战术等课目的示范教学，为所有参训骨干展示了集训的高标准和严要求。
集训旅旅长熊健介绍说，此次集训参照空军带兵骨干集训模式机制和“严、实、稳、狠”的组训思路，突出“教、学、练、研”四个环节，科学组训、严格管理、正规施训，努力锻造出一批会带兵、会育兵、会练兵的全能型优秀带兵骨干。
在骄阳似火的训练场上，不论是干部还是战士，不论是列兵还是老士官，都严格从基本理论、基本动作、基本要领抓起练起。
走下训练场，带兵骨干们也毫不放松，队列口号歌声震天，内务秩序井然有序。
集训一连七班下士白冰说，“集训旅就是一个大熔炉，只有锤炼过硬的素质，才能为新兵树立起形象好、素质强的标杆，发挥出带兵骨干的种子作用。
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