大家来说说产后怎么及时、快速、健康的瘦身………坐等先进经验
由于生产后体因生产而气血大亏，所以我不建议运动或者节食瘦身，这两种都是对身体很不好的，推荐你使用天然有机的瘦身膏，每晚涂抹一下就行，简单方便有效~
XX年妇产科医生年度考核个人工作总结
XX年妇产科医生年度考核个人工作总结为大家准备了关于XX年妇产科医生年度考核个人工作总结范文，欢迎大家前来参考查阅
这一年，在院率领的率领、撑持下，我们的团队进入了一个全新规领域，顺遂的开展了工作；在院率领的关心、辅佐下，获得了提高，走向了成熟；在有关科室的撑持、配合下，经由过程我们的治疗，产妇获得了自动的康复，缔造了价值……所以，在岁末岁首，充溢我们心房的是感恩、感谢感动和无限的动力。
2月份起头，我们首要做产科场房的产后康复工作；8月份起头做产后42天复查门诊康复治疗。
现将一年来的工作总结如下。
一、思惟作风上严酷要求，本着“一切为了患者，为了患者一切”的宗旨。
培育团队意识，倡导协作精神。
二、强化进修意识，在人才培训上下功夫。
经由过程各类进修，使护士尽快成熟，成为手艺主干。
1.每周组织营业进修，并做好进修记实。
2.每月进行一次考试。
3.工作中发现问题，实时总结、切磋，提出整改方案，罗致经验教训。
三、配合病院工作，加大对外宣传力度，把产后康复的理念渗入到各个阶级。
1.给妊妇黉舍供给授课内容，配发宣传册。
2.门诊产前搜检，实时指导，提前渗入。
3.住院时代，治疗时奉告产后42天门诊复查。
觉得没有恢复好的产妇实时治疗，周全康复。
4.积极介入病院组织的各项勾当。
在“准妈妈妨现斜大型勾当中，当令推出“抽奖送健美”、“健美我自傲”勾当，提高了透明度。
5.配合妇保科完成了1000份的产后康复指导资料；完美了产后康复处事项目调
现在产后妈妈最关心的问题是什么
现在产后妈妈最关心的问题是什么产后妈妈最关心的8大问题，都在这里
妈妈生完宝宝之后，面对可爱的宝宝，心情非常欣喜，宝宝健康成长也就成了妈妈们最大的心愿。
但是，娇小的宝宝总会出现诸多婴儿时期的问题，让新手妈妈们手足无措。
今天，小芙妈妈总结了产后妈妈最关心的8大问题，方便妈妈们了解，让新手妈妈在面对宝宝问题时做到成竹在胸
1、宝宝两三天不便便，正不正常
宝宝便便的问题，其实还挺复杂的。
针对大月龄已经形成固定排便时间的宝宝，妈妈在平时要多观察，摸清楚宝宝便便的规律，有些宝宝的便便周期就是2~3天，只要宝宝固定时间排便就不会有什么问题。
如果宝宝是突然出现这种情况，首先可以考虑饮食方面，母乳宝宝的话，妈妈要考虑自己最近是不是吃得太“好”了，比如喝了过于油腻的汤，吃了有些辛辣的食物等等，母乳妈妈特别需要注意这个问题，一个不小心可能就会成为宝宝不舒服的“祸源”。
辅食宝宝则要考虑是不是新食物宝宝不适应或者水果蔬菜粗粮吃得太少等因素。
其次要考虑近期宝宝是不是生过病，生病也会扰乱周期。
总之不用太焦虑，宝宝的小肠胃虽然还不像成人那样健全良好，但也没有脆弱到一不小心就可能伤及性命的地步，要相信宝宝的自愈能力，有些现象也是宝宝的成长过程，过几天就好了。
2、宝宝为什么会吐奶
几乎每个宝宝都经历过吐奶，这是因为宝宝的胃是在水平位置，容量小，连接食管的贲门又比较宽，关闭作用差，连接小肠的幽门比较紧，而宝宝吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，所以才会吐奶。
喂奶方法不当也会引起宝宝吐奶，如：让宝宝仰卧吃奶，人工喂奶时奶瓶的奶嘴没有充满奶水有空气进入或者吃奶后马上让宝宝躺下等。
所以每次吃完奶后除了要注意不要马上抖动宝宝或者让宝宝立刻躺下来，还要进行拍嗝。
把嗝拍出来，能有效的防止吐奶。
有的妈妈也会提出，宝宝吃完就睡了还要拍嗝吗
遇到这种情况，保证宝宝充足的睡眠最重要，可以不拍嗝。
特别说明，宝宝吐奶的现象一般在6个月龄以后就会消失，如果大月龄宝宝还是经常吐奶，需要去看医生。
3、宝宝为什么会拉绿色便便
这主要是因为奶水中或者食物中的铁没有完全吸收的缘故，已经添加辅食的宝宝可以给吃点含有高维生素C的水果蔬菜，维生素C可以促进铁的吸收。
4、宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事
新生宝宝肠鸣音亢进咕噜咕噜响是正常的，没有伴随的不适症状如发烧、拉肚子等情况，就不用太担心。
但是也有可能是消化不良或者肠道菌群失调引起的，可以给宝宝吃点调整肠道菌群的益生菌。
5、宝宝喉咙有痰，弄不出来怎么办
1、宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧，太小的宝宝妈妈可以抱起来侧卧。
妈妈一手五指稍屈握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部。
2、让宝宝多喝水让咽喉保持湿润，尤其是23℃左右的凉开水、对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。
3、月龄大的宝宝，妈妈可以在做川贝炖雪梨，让宝宝吃梨喝汤汁，也能让宝宝舒服一些。
4、痰少但是黏稠不容易咳出来，可以去医院看医生，在医生指导下使用化痰止咳药物。
也可以根据医生的判断，看看是否需要做雾化。
6、妈妈感冒发烧了可以喂奶吗
一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳传播的，而是通过空气飞沫传播的，所以妈妈感冒的时候，早就已经把宝宝居住的环境给污染了。
而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。
可要是哺乳期的妈妈不仅感冒还伴有发烧的症状，如果是低烧，尽量在喂奶后吃药。
要多喝温开水，哺乳不用暂停，就算烧没退也不怕，但当体温≥38℃应暂时停止哺乳。
另外，妈妈要每天保证挤奶3次以上，以维持乳房的泌乳状态，不然很容易引起奶结，或者乳腺炎。
另外，如果妈妈病好了以后，奶水可能不如先前多，这是正常的，不必担心，多给宝宝吸就是了。
7、宝宝鼻塞怎么办
1、可以通过热敷鼻子的方法来通畅宝宝的鼻腔，因为鼻黏膜遇热收缩，鼻腔就会变得畅通，而且黏稠的鼻涕也较容易水化流出来。
2、如果宝宝左侧鼻塞就向右卧，右侧鼻塞向左卧，这样可以让鼻塞减轻。
也可以在宝宝鼻塞的时候竖抱，也能达到减轻鼻塞。
3、让宝宝平卧，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴(鼻翼两侧)1分钟，这样也能缓解宝宝鼻塞。
4、保持通风的环境，天冷的时候可以开空调或者使用暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞症状。
8、42天体检是不是要带宝宝一起去
都有什么项目
42天体检是检查产妇身体恢复状况的一次比较重要的检查，需要带宝宝一起去，妈妈挂产科，宝宝挂儿保科，也不用一定要去生产时的医院做，有的社区医院就可以。
去之前打医院电话问清楚就好了，一般都不需要预约。
妈妈检查的项目主要包括：全身检查：测血压，脉搏、查血、尿常规，了解哺乳情况，妈妈如果有内科合并症或产科合并症的也应该作相应的检查。
妇科检查：包括白带常规检查和内诊检查，主要是观察盆腔内生殖器是否已经恢复到孕前状态。
如果产妇出现产后合并症，如果患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查。
怀孕期间已有妊娠高血压综合征的产妇，还需要检查血和尿是否异常、血压是否仍在继续升高，防止转为慢性高血压。
如果正巧42天体检遇上月经来潮或者恶露还没有赶紧，妈妈可以延迟体检时间，42天体检也不是一定要42天才可以去，一般在42~60天内都可以检查。
宝宝检查的项目：主要检查内容有皮肤颜色等身体各个部位、心率、刺激后反应、肌张力、呼吸。
如何做好产后保健
分娩后，已经筋疲力尽的你除了照宝宝，照顾好你自己同样非常重要。
因此，「产后恢复」很要，每个妈妈都应该认真对待这件事儿。
产后恢复主要是几个方面：体重、子宫、盆底肌、腹部（腹直肌）、胸部、骨盆，其他当然还包括伤口和情绪等的恢复。
