进学校广播站心得体会
“最美的声音” 用声音诠释生命，诉说心灵，第一时间捕捉热点新闻，留心最新动态，这就是山东外国语学院的“校园之声” 听，月下风吟，信天卷云，林间鸟鸣，黄河浪惊…… 听，书声琅琅，洋洋盈耳，娓娓动听，铿锵顿挫……手放在耳边聆听的姿势，音跃在线符谱写的瞬间，我抬头遥望那片蓝天，遥望蓝天上漂浮着的那片云……校园之声就如彩虹彼端那片风姿卓然的云彩，七种颜色连接不一样的过去，揣着通往缤纷的梦想。
如莲花在天际绽放，优雅地漂浮在一群拥有美丽青春的青年心中。
沉淀漂浮的不平，静静地听一听那个熟悉的声音，那不一样的过去还有缤纷的现在以及像橘黄色美丽的未来，一下子在我们不知不觉中倾泻着沉香的气息。
听，那片云在啜泣。
他们在烦忧中摸索，一点一点的攀爬努力，沉重背囊的压抑，他们挥去额角的汗珠，划开云雾缭绕的幕纱，把那片云托上了银灰色的天空。
啜泣声蓦然消失，满意和幸福的声音在校园里讲述青春的激情。
听，那片云在叹息。
他们在徘徊中前进，一步一步的努力突破，稚嫩步履的犹豫，他们紧握同伴的双手，推开布满尘灰的旧门，把那片云引向了蔚蓝色的穹宇。
叹息声悄然离去，自信和阳光的声音在校园里宣召青春的奇迹。
听，那片云在絮叨。
他们在前进中驻足，一刻一刻的回头审视，不安心思的烦忧，他们熔铸战友的炽心，架起色彩明快的彩桥，把那片云捎上了青春色的天际。
絮叨声隐隐消散，沉稳和欣喜的声音在校园里回荡年轻的狂想曲。
成长是这样一个艰难的过程，然而有这样一群热爱声音热爱广播的青春同路人，校园之声就在这群青年的努力中慢慢地在天空中绽放属于她的精彩......听，那片云在欢笑。
我们在微微倦意中同嬉闹，扬起年轻的面孔，看娇俏的倩影，看她朦胧又清晰的昨天，看她稚嫩又坚强的过去；看她荡漾着的安详与平静，看她绽放着的希望与回忆……我们这群有个共同梦想的青春同路人就这样满怀激情地把那片云装进了年轻而富有生命力的心灵，任岁月的轻风吹过我们清晰可数的足迹，尽情放飞我们的梦想，用心吐字，用爱播音，也遥望那片云更加美好的明天。
音乐在线符谱写的瞬间，手放在耳边聆听的姿势，听时政新闻的最新动态；青春赛场的激扬旋律；异域风情的五彩世界；文海书苑的墨香印记；光影乐风的时尚经典；情感栖息的暖暖温馨……轻轻的，那一声叩响校园青春之门的“倾听来自校园的声音，感受来自校园的激情”耳边回响，载着那片云朴实而绚丽的色彩飞翔在清新的空气中。
一学期即将过去了，广播站一学期的播音、导播工作也告一段落。
回头看看，由于新生力量的融入、节目的改版、广播质量的提升，广播站工作日趋完善，这让我们看到了希望，渴望更长远的发展。
对于广播站，每天30多分钟的节目，也许很多同学并不了解这背后的劳动和付出。
以每天中午的午间新闻为例，每天我们要奔走在7楼之间，每一期的节目，需提前三天拟定主题、确定感情基调和表达内容，然后各成员收集资料、找素材、写播音稿，提前一天把文章熟悉。
之后的播音过程更不允许有任何的瑕疵，开弓没有回头箭，没有重新再来的机会。
一般我们从刚放学就要急急忙忙的跑上那对于我们来说的“黑色天阶”，因为没有电梯，所以每天我们都要从负一楼爬上7楼，我们曾想过退出，但想到以前培训是练基本功时也就释然了。
所以每一期节目，都是一个组或多个组全体成员精心准备的结果，从来没有过偷懒、从来容不得缺陷，而我们不求任何奖励，只希望能为同学们提供一些帮助，为同学们带来一些欢乐，让同学们在每天的生活和学习中能有一个好心情。
作为12级的成员，我们加入广播站已经将近一年，在学姐学长的照顾、各成员之间的相互帮助中，我们成长很多，在那里没有炫丽的舞台,只有挥洒的汗水；没有勾心斗角，只有家的温馨。
清晨短讯里总会有来自兄弟间的问候和鼓励，在这里总是会想起曾经一样教过我们的学姐学长，09级的学长毕业了、10级的学姐即将走了、11级的学长学姐逐渐退居二线了，12级的我们变成了顶梁柱，肩上的担子是越来越重了。
看着12级的我们从一点点熟悉播音工作，直到现在完全可以独挡一面，心里很是欣慰，广播站是一个团结温馨的集体，我们一起成长，一起为营造良好的校园气氛而努力。
加油，广播站
在闲暇之余请细心聆听那来自7楼播音间的声音
水文站实习报告800字左右
实习总结报告学 院： 专 业： 姓 名： 学 号： 实习单位： 指导老师： 实习时间：年 月 日一、实习目的 1、通过外出实习得到了许多平时在课堂上学不到的知识因此也巩固了学习专业基础课和专业技术课的能力； 2、初步了解和掌握水文观测的常用方法和手段，在条件允许的情况下实地观察和动手操作； 3、根据所学专业知识，能对当地水资源概况做一下系统分析； 4、通过认识实习使得我们了解了这个专业的的现状和将来的发展前景。
二、实习过程（一）、新郑水资源概况及双洎河水文特征 新郑市是河南省重要的县级市，位于双洎河下游，新郑水文站地处新郑市双洎河上游4km 处。
多年平均地表水水资源1.081亿立方米，地下水资源0.7885亿立方米，除去0.4829亿立方米重复水量，多年平均水资源总量为1.3866亿立方米；人均占有水资源量236立方米，是全国人均占有水资源量的1\\\/10，是河南省人均占有水资源量的1\\\/2。
地表水资源量因双洎河、黄水河（古溱水）、莲河水质污染严重，降雨量偏少，水库水位下降等原因，基本无法直接利用；工业生产、农业灌溉和人畜生活用水基本依赖地下水资源。
地下水资源可利用量为0.548亿立方米，开采模数为6.28万立方米\\\/平方公里。
因经济快速发展，水需用量急剧增加，造成地下水水位大幅度下降。
双洎河流域属北温带大陆性季风气候，全长153.9公里，流域面积1758平方公里。
流域内多年平均年降水量689毫米，多年平均年径流量1.044亿立方米。
双洎河发源于密县赵庙沟，流经新郑、长葛、尉氏、鄢陵，于扶沟县彭庄汇入贾鲁河，全长171km，流域面积1758km2。
（二）、新郑水文站概况 新郑水文站建站较早，是郑州五个水文站之一。
水文站的选址也是有要求的，水文站的选址一般在河流比较平直的河道，这样有利于对流量，流速的测量。
新郑水文站就位于双洎河的上游，主要是为观测双洎河河流水情及周围水环境的检测而建立的综合型水文观测站。
旨在观测和研究颖河水系内各种雨型在不同气象因素和自然地理条件下产生的地表径流、河流泥沙，搜集淮河流域的各种水文特征要素。
另外，新郑水文站还为当地的生产发展服务，为下游颖河洪水预报提供水文情报服务。
该站的测验项目有水位、流量、降水、蒸发量、含沙量等。
水位、降水采用人工观测和自计，流量、含沙量主要采用水文缆道施测、水文资料采用计算机整编。
（三）实习具体行程我们七点从郑大新区南门出发，大约一个多小时后我们来到了位于新郑市区西关的新郑水文站。
它就建在双洎河畔，周围绿树环绕。
院内种着各种水果和蔬菜，很有生活气息，就感到水文站与其他政府机关的区别。
大家都开玩笑的说这个地方很适合养老…它的建筑面积不大，布局很整齐，测雨测流位置分配明确。
新政水文站目前共有五个在职人员，他们也是分工明确，每个人都有自己主要负责的项目。
我们一行人受到了站长的热情接待，然后站长就先给我们介绍了新郑水文站的总体概况及主要测量仪器。
他告诉我们新郑水文站的主要职责，新郑水文站负责全市各类水文站网的规划、勘测与建设；负责做好水文、水资源监测，保证测报质量；配合上级水文机构对水文、水资源监测资料进行整编；根据防汛减灾和经济建设需要，及时准确收集、传递水文情报，提供水文预报和水资源情况报告。
组织实施全市水文科研活动，推广应用新技术。
随后我们被分成三组分别由三个在水文站工作的学长学姐对仪器及测量的方法进行详细的了解。
1、基本测量介绍我们这一组首先被一位学长带到了一个独立楼房的二楼，这里有许多现代化的仪器。
学长告诉我们那台大的落地仪器是水文缆道测控台，它主要是对河流流量、流速、河流水情及冰清进行监控和监测的。
它由测控台、缆道、铅鱼测流仪及探照灯组成，通过测控台控制铅鱼的移动测量定点的水深及流速。
学长具体的给我们讲述了测控台的使用流程及读数方法。
屋子里还有另外的测量装置，主要是测量河流含沙量。
河流含沙量的测定还是采用比较传统的自动测量方法，即把量筒固定在铅鱼上，控制测控台移到合适位置取水样，再将取得的水样进行过滤烘干，最后称量出沙子的含量，通过计算可以得到河流在某一时间段内的含沙量。
水位的监测是通过人工读取测量尺上的读数来进行的。
学长给我们讲说他毕业于一个大专院校，来新郑水文站已经一年多了，一年前在的水文站条件很艰苦，站内仪器很传统，新郑水文站的基础设备在全国水文站里也是比较先进的。
他在这里当了一个助理工程师的职位，虽然工资不是很高，但不管是生活条件还是工作待遇都还不错。
接着我们和学姐去了另一栋楼，她虽然来到新郑水文站才二十几天，但她对水文站的各种情况了解的相当详细。
她主要负责新郑水文站的数据整理及每天向淮河水利局发报发送每天的监测信息和数据。
她给我们具体讲述了发报的流程，每天八点到八点零五分时间段内是发报时间，一旦超出这个时间将会受到上级的通报批评，这个一点也马虎不得。
发报的内容主要有前一天的降水情况及蒸发情况等。
她们每天八点必须准时观测降雨情况和蒸发情况，这引起了大家的兴趣，大家开玩笑的说要是我们来水文站工作连懒觉就没法睡了。
我们还用办公室的电脑看到了全省的水情及降雨分布图，它是动态监测的，及时更新数据，方便全省对水量的监控。
然后学姐带我们到测量蒸发量的地方，那里花草环绕，环境优美，圆形的蒸发池就在围栏的中央。
通过观测蒸发池中的水位变化来计算蒸发量的。
旁边还有测量周围环境和水量的仪器。
接着我们看到了降水测量筒，又叫虹吸式雨量计。
这是一个自动的测量某一天降雨量的装置。
学姐还亲自给我们做了演示。
2、测量仪器学习水位测量仪 它是通过在过水断面基本水准点上竖立多根不同零点高程标有水位的水尺桩，然后通过读出水位所在水尺桩上读数来记录水位，然后用所读的数加上该水尺桩的零点高程就到了水面高程。
这种水尺桩一般有2米、3米或4米的，水尺桩上的读数精确到厘米。
泥沙测量仪 新郑水文站还是采用的传统泥沙测验仪器，瓶式采样器，它们具有积深或是积时的水样采样功能，采集的水样更具代表性。
测流仪器 主要采用ELD-ID型水文缆道自动测控台进行控制测量河流流量，流速，含沙量等主要水情。
测量流速的工具是铅鱼，新郑水文站的铅鱼有几百公斤重，铅鱼的头部是可以打开的里面装上一个像量筒一样的东西用来测量流沙含量，当铅鱼放进江里，铅鱼的头部一个像尖杯的东西是用来测流速的，铅鱼也是由电脑控制它的上升与下降，当完成了所有的测量便会把数据传到控制室水文站的工作人员只需动动手就可以获得想要的数据。
流量测验时，用缆道测定起点距、水深、测点位置，通过计算就可以得到我们需要的流量。
测蒸发仪器E601型蒸发器：深1500px，上圆柱下圆锥的结构，底面积75000px²，配有专用测针（游标卡尺原理）精确到0.1mm，当针尖接触到水面便发出报警声，记录读数。
每天早上8点观测一次，通过计算两天的读数差计算蒸发量，以应用于水量平衡计算。
周围几个槽起保护作用，溢出的水通过溢流孔进入溢流桶。
主要作用是通过多年的资料得出大致趋势。
降水测量虹吸式雨量计DSJ2：自动记录液态降水物的数量、强度变化和起止时间的仪器。
日记型虹吸式自记雨量计由口径20厘米雨量筒、浮子室、装雨瓶、自记雨量钟组成。
在承雨器下有一浮子室，室内装一浮子与上面的自记笔尖相联。
雨水流入筒内，浮子随之上升，同时带动浮子杆上的自记笔上抬，在转动钟筒的自记纸上绘出一条随时间变化的降水量上升曲线。
当浮子室内的水位达到虹吸管的顶部时，虹吸管便将浮子室内的雨水在短时间内迅速排出而完成一次虹吸。
虹吸一次，雨量为10毫米。
如果降水现象继续，则又重复上述过程。
最后可以看出一次降水过程的强度变化、起止时间，并算出降水量。
每日早八点换纸，纸张横坐标为时间，纵坐标为雨量。
3、实习后游玩 等水文站的工作人员给我们讲解完，在我们的提议下，我们去参观了新郑黄帝故里景区。
黄帝故里景区位于河南省新郑市轩辕路北，占地面积100余亩，是国家AAAA级旅游景区和全国重点文物保护单位，是海内外炎黄子孙寻根拜祖的圣地。
因为我们去的那天不是节假日，所以人数不是很多。
我们正好是中午时分，天气比较炎热，但大家玩的都很开心。
我们几个同学还专门找到了自己姓氏的来源，并买了些纪念品。
最后我们集体在黄帝塑像前面照了集体相。
大约下午两点多钟，我们又回到了水文站。
这次我们在学长的指导下进行了水量及水速的操作测量。
别看学长上午讲的时候挺容易的，但实际操作起来真的比较难，有很多小细节注意不到。
经过学长细心耐心的指导，我们总共进行了六组测量，并进行了简单的计算。
最后我们在与老师及水文站工作人员的热情交谈后离开了新郑水文站。
三、实习思考 通过新郑水文站的实习，我了解了一些相关知识，但同时也产生了一些疑问：1、学姐说当下雨时要随时观测雨量计的变化，那么如果晚上开始下雨难道还要观测一晚上吗
2、河流底部的水位零点是怎么确定的
3、现在不是已经有自动测水位的装置了吗，为什么还要采用人工读取呢
这样测量误差不是会很大而且很不方便
四、实习心得 通过这次去新郑市水文站见识实习，使我对水文站有了更深一步的了解，让我充分体会到了理论与实践的完美结合，不管课本知识学得再深入掌握得再熟练，若不付诸于实践，书上的知识就等于是零。
通过这次实习我受益匪浅，学到了很多书本上学不到的知识，真可谓实践一堂课胜读十年书。
我还学习到不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。
实习过程中，我认识了我们专业经常会接触到的一些仪器，如蒸发池、虹吸式雨量计、水文缆道、铅鱼以及水位尺等等，开拓了我们的视野，扩大了我们的知识范围。
在实习的过程中，我们还听站长讲述了一些有关工作人员的故事，让我深深体会到了他们对水文事业最初的贡献甚至牺牲。
认识到了水文工作者拥有的无私奉献精神，这对我影响很大。
我们现在已经是大二了，再有两年我们就将成为一个水文工作者，所以我们现在必须坚定自己的信念，培养不怕吃苦，艰苦奋斗的精神，为以后我们的发展打下坚实的基础，立志为我国水文事业的发展奉献自己的未来。
急需两份800字左右的实习报告
本人于xx年xx月xx日至xx年x月x日在xxxx有限公司进行实习，主要提高自己的实际操作技能，学习、丰富实际工作和。
会计是以货币为主要计量单位，反映和监督一个单位经济活动的一种经济管理工作，作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。
针对于此，在进行了三年的大学学习生活之后，通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理会计》、《成本会计》及《税法》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。
自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。
于是在坚信“”下，认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。
1、负责编制公司，审核、装订及保管各类，登记及保管各类账簿。
2、按月(资产负债表、损益表等)，并进行分析汇总，报公司领导备案决策。
3、负责监督公司财务运作情况，及时与出纳核对现金、应收(付)款凭证、应收(付)票据，做到账款、票据数目清楚。
(1)原始凭证的核签;(2)记账凭证的编制;(3)会计簿记的登记;(4)会计报告的编制、分析与解释;(5)会计用于企业管理各种事项的办理;(6)内部的审核;(7)会计档案的整理保管;(8)其他依照法令及习惯应办理的会计事项。
各项会计业务应包括预算、决算、成本、出纳及其他各种会计业务。
机关中报表的编制也是一项非常重要的事务，会计报表的目的是向机关信息的使用者提供有用的信息。
会计信息要准确、全面、及时，然而当前的财务报表有很多的局限性。
在时代，基于网络技术平台的支持，报表的生成将呈现自动化、网络化和非定时性，冲破了时空的限制。
的迅猛发展，人类正疾步跨入信息社会。
网络经济正以人们始料不及的速度迅速发展，在短短的几年时间里，作为网络经济重要组成部分的已经走入人们的视野并对传统会计产生了深刻的影响，广州集装箱码头有限公司基本上结合信息时代的要求实现管理的信息化、自动化和网络化。
四、实习收获与体会为期一个月的实习结束了，我在这段实习中，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅。
所有的有关财务会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。
但这些似乎只是纸上谈兵。
倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。
以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的财务会计人员，应该没问题了。
现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。
离开操作和实践，其它一切都为零!在一个多月的实习中，虽然只学了基础的会计知识，但也能把整个会计报表，也算是很大的收获了。
同时也了解了很多关于会计报表以外的知识。
制好凭证就进入记账程序了。
虽说记账看上去有点像小学生都会做的事，可都是接触英语。
但在这一个月中所接触的会计却让自己的知识有所提高，看过会计的一些书，里面的很多成本，资金，固定资产等等的会计科目都不懂，但却在这实习中得到了操作，慢慢的也让自己感觉到得心应手了。
所有的帐记好了，接下来就结账，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结账最麻烦的就是结算和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。
一开始我掌握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是因为粗心大意反而算错了不少数据，好在前辈教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把账本涂改成什么样子。
在这实习阶段我主要的工作还是负责公司里面的一些小事情，帮忙长辈给予布置的工作任务。
对于学习的我，很多事情不熟悉，需要学习跟改进的我都会做好笔记，事后对其改进和注意。
慢慢的对于会计这行我也有了实际工作的一些经验，同时在这短短两个月的实习期间，也形成了对会计热情。
会计是一项不可马虎的工作，每一笔业务经济都需要我们认真详细的校对。
这些也是自己所属专业领域里所没学到的知识。
虽然学到了很多，但是还是有一些方面是自己尚有欠缺的，在以后的工作中，我会好好的吸取教训，做好所有的工作，努力做到更好。
正所谓没有最好只有更好!在这短短的两个月时间里，收获了很多。
第一，对自己更加有信心了，每天都是接触英语。
但在这两个月中所接触的会计却让自己的知识有所提高，看过会计的一些书，里面的很多成本，资金，固定资产等等的会计科目都不懂，但却在这实习中得到了操作，慢慢的也让自己感觉到得心应手了。
第二，工作不比在学校。
毕竟工作的环境不比在学校的轻松，每天都要按规定的时间上班下班，有时候工作需要还得加班，在学校上课下课都是准时得很。
第三，工作交际。
在工作实习中，觉得人与人的相处并没在学校的单纯，注重的细节很多。
如果不加注意，换来的会是麻烦，而这些还是要在我们的工作中慢慢的来吸取经验。
一个学期的实习给我的感触太深了，仿佛一下子长大成人，懂得了更多的做人与做事的道理，真正懂得学习的意义，时间的宝贵，和人生的真谛。
让我更清楚地感到了自己肩上的，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。
下面我从个人实习意义及对会计工作的认识作以下总结:一、作为一个会计人员，工作中一定要就具有良好的专业素质，职业操守以及敬业态度。
会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，一定要有很高的素质要求。
二、作为一个会计人员要有严谨的工作态度。
会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。
会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。
所以我们一定要加强自己对数字的敏感度，及时发现问题解决问题弥补漏洞。
三、作为一名会计人员要具备良好的人际交往能力。
会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。
在于各个部门各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互间的工作关系。
工作重要具备正确的心态和良好的心理素质。
记住一句话叫“做事高三级，做人低三分。
总之，在这次会计实习中，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。
在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。
我可谓受益非浅。
实习中让我发现了自己学习中的一些不足，学习的时候虽然每个只是点都懂了，没有把知识串起来，当到了实际的操作时就会不知所措，理不清头绪，知道应该做什么，但却不知从何做起。
虽然我们总说应该学以致用，学以致用并不是那么容易的，要多多实践，多多思考才能做到，至少对于自己是如此.。
同时，在和置业的人交往过程中，我总能学到不少东西，但也看到自己的差距和不足。
注意以下几点：1、有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。
作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。
2、工作中要多看，多观察，多听，少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言，和办事方法。
3、除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。
每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。
主要是记录，计划，和总结错误。
工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。
4、善于把握机会。
如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要抱怨并努力完成，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
5、坚持学习。
不要只学习和会计有关的知识，还要学习与经济相关的知识。
因为现代企业的发展不仅在于内部的运作，还要靠外部的推动。
要按经济规律和法律规定办事。
有一位教育学家说过，当我们把学过的知识忘得一干二净时，最后剩下来的就是教育的本质了。
这里我把“教育”改成“知识”，我们在大学里学习的知识也许会被淘汰，但那些最基本的学习方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
五、致谢这两个月来很感谢GCT给我这样的一个学习机会，重要的是单位的财务经理和带我的两位前辈对我的教导及其他同事对我帮助。
同时也感谢我的指导老师肖国云老师，在我实习工作的期间也相当的关心和照顾。
以上是我的实习报告。
不妥之处，请老师指正第二份一、实习目的：我学的专业是会计，为了加强自身的素质，培养较强的会计工作的操作能力，2011.2.20-5.20这段期间我在太原一家公司进行了专业实习。
实习期间要努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导交办的工作等。
在实习的这段时间也是我大学里生活很充实的日子，每天挤公交车到高新开发区西口，然后还要走一段路程才可以到单位，工作吃饭休息工作下班，生活很有规律。
它检验了我在三年来的理论知识，同时也让我接触了社会的各种情况，学会了怎么分析社会的很多情况，让我更快的融入社会，适应社会起了很大的触进作用。
二、公司概况我所在的公司叫山西彤辉科贸有限公司，它是一家自然人投资或控股的有限责任公司，其经营范围是家具及木器制品的设计、生产及销售；家具设计及室内装横；软件开发及应用；数码产品、五金交电、家电、针纺织品、化工产品（不含危险品）、煤制品、生铁、钢材的批发零售；酒店管理咨询服务；机械设备的销售及租赁。
财务室设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而教导我的是老会计李会计。
三、实习经过刚到会计部李会计就叫我先看他们以往所制的会计凭证。
总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握，也正是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来李会计让我尝试制单的良苦用心。
于是实习时只能晚上回家补课了，把公司日常较多使用的会计业务认真读透。
毕竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。
别以为光是认识就行了，还要把所有的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好准备。
制好凭证就进入记帐程序了。
虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。
因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。
例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才能作废。
对于数字的书写也有严格要求，字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。
并且记帐时要清楚每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。
如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定发展计划的依据。
从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后，就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎么一回事。
李会计很要耐心的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才使用这种帐单，有了基本认识以后学习起来就会更得心应手了。
此外还认真学习了《公司法》、《税法》《会计法》，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了本单位会计工作的全过程，认真学习了各类学校经济业务的会计处理，并掌握了三门财务软件的使用实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学习会计理论，学习会计法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的会计技能，具体包括了以下几点：1、原始凭证的审核方法及要点；2、记账凭证的填写及审核要点；3、明细账、总账的登记及对账；4、财务报表及纳税申报表的编制与申报；5、会计档案的装订及保管常识。
从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。
更让我感到感动的是，领导让公司的前辈教会我处理公司的综合事物。
例如营业执照的办理。
税务登记的有关事项。
一般纳税人的申请。
以及如何进行企业合法节税的运用。
等等。
在这个学习和联系的过程中。
我发现会计是一门实务与理论结合性很强的学科，尽管我学过这门课，但是当我第一次和公司的同事操作具体业务时，觉得又和书上有些不同，实际工作中的事务是细而杂的，只有多加练习才能牢牢掌握。
这次实习最主要的目的也是想看看我们所学的理论知识与公司实际操作的实务区别在哪里，相同的地方在哪里，内部控制如何执行，如何贯彻新的会计政策，新旧政策如何过渡，一些特殊的帐户如何会计处理等等。
带着这些问题，我在这几个月里用眼睛看，不懂的请教领导同事，让我对这些问题有了一定的解答，达到了这次实习的目的。
除了与我专业相关的知识外，我还看到许多在课堂上学不到的东西。
公司是如何运做的，员工之间的团队合作精神，处理业务的过程，规章制度执行情况，企业的管理等等。
另外我也看到公司存在的一些漏洞，例如内部控制情况，其中主要包括现金收支制度执行情况，公司在执行国家政策规定方面也不容乐观。
然而在现实的小规模私营企业这种情况可能普遍存在。
作为一名会计实务人员，通过这次实习也更加让我看清自己今后的努力方向。
例如：实务能力，应变能力，心理素质，适应能力等等。
四、实习收获这次实习让我明白进取心是非常重要的。
在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。
同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。
人际沟通也是非常重要的一点，如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。
马上就要进入社会的我们也要面临正式的实习了，我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。
在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果。
在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程努力。
英语口语实训报告
1 实习时间：2012年1月2日-1月6日2 实习地点：李子园校区一栋教学楼1083 实习单位：邵阳学院4 实习过程概述 在2012年1月2日-6日，我们进行了为期五天的《英语口语》课程实习。
在老师的悉心指导下，我们的实习井然有序的展开。
语音室口语学习的一个重要组成部分，标准的语音能让别人更确切地理解你想表达的意思，也可以说学好语音是学好口语的基础。
因此，我们实习的第一步从语音开始，然后是语音语调，最后是实际的练习与交流。
5 主要实习岗位和实习内容怀着期待的心情，我们开始了口语实习的第一天。
刚上课老师就要我们每个同学读一小段文章。
借此机会来了解一下我们的基础。
我有点紧张，生怕自己读不好，出洋相。
在我读的过程中，我能很明显的觉得自己有点喘不上气，而且语句的连接也不是很顺畅，经常有回读的现象，一碰上不认识的单词也会有点读不上来。
老师也给我指出了一些问题。
虽然说口语说的不怎么好，但至少知道自己的不足之处在哪里，希望以后对症下药，把口语说的更好。
经过昨天的学习，意识到自己在很大程度上需要提高。
班上有些同学的口语很好，课文读起来也很顺畅，流利，于是我就向他们请教了一下方法。
他们也给我提供了一些经验，让我借鉴。
比如：有些单词要连读，如：I have a book.经常我们会把“have a ”连读，轻读。
此外，有时碰上长句，要注意分意群，不要一口气读下去。
同时有些词是需要重读的，有时在交流的时候，别人不可能仔细的去听懂你说的每一个单词，那些重要的单词（如动词）就要重读，让别人能轻易地抓住说话的主题。
课堂上老师建议我们先进行简单的交流，询问一些在日常生活中经常出现的交际用语。
我们的口语实习也进入了一个新的阶段。
语音语调也是口语的一个重要组成部分，实习的第三天我们主要学习了语音语调这个板块。
在日常生活的交际中，同一句话用不同的语调说出来会表达u一样的含义。
简单的举个例子，如“Yes”，读“Yes!”（meaning “of course it is so” ），读“Yes?”（meaning “Is it really so?” ）。
由此可见，语音语调是及其重要的。
所以我找了一些课文的录音，跟着读，仔细的模仿他的语音和语调，自己觉得又进步了一小步。
为期五天的实习已经过去了3天，仅剩和最后的两天。
练口语最重要的是“练”，前面的相关学习是为了更好地学习口语，如果不说出口，那也就不是口语了。
所以还是要将口语还原到生活中去。
在每个礼拜的星期四，外语驿站都会举办“English corner”活动，来自各个不同的年级，不同系别的同学聚在一起用英语交流。
怀揣着某种期望，我也去了，希望自己几天来的学习能得到实践。
在“English corner”我和几个来自中文系和生化系的同学进行了交谈。
我们聊了各自的学习和最近的生活状态以及将来的就业倾向。
在那刻我觉得用英语来交谈是件多么令人高兴地事，这也许就是语言的魅力所在。
当然，通过参加这次活动我也了解到了自己的不足：词汇太贫乏了。
有时一些事情找不合适的单词去表达，所以记好单词也是学好口语的一个关键。
这是实习的最后一天，意味着我们是实习课程也该画上圆满的句号了。
为了检测我们的学习成果，老师在之前给我们布置了一个任务：每个同学做一个简短的“Duty report”.我们被要求站在讲台上用英语给大家介绍一些东西，具体内容自己选择。
我准备的是日本的樱花节“Blossoms Festival”我觉得这不仅仅是在考察我们的口头表达能力，更是对我们应变能力的检测。
因为有时你会由于紧张忘词，或者被别人提问。
当我面对同学自由提问的时候，还是有点不能迅速反应过来，给他们一个很好的回答。
所以敏捷的思维也是我以后要多加注意和提高的地方。
6 实习收获和重要心得体会刚开始实习的时候很紧张，生怕自己会出错。
可是不出错就很难进步。
通过课堂上老师的指导以及课后与同学的交流，我认识到自己在口语方面存在的诸多不足，并且在老师和同学的帮助下，积极地练习，尽自己最大地努力做到最好。
虽然实习的日子只有短短的几天，一下就过去了，但我收获了很多。
从中我体会到将知识转化为能力的重要性以及人际交往中的一些必备技巧。
同时通过交流我还感受到了中西方文化的差异，很是受益。
7 存在不足和建议 通过这次实习，我在口语方面有了些提高，但仍然存在一些没有做好的地方。
学习最重要的是持之以恒，很多时候我会觉得学习很无聊，想半途而废，所以我需要坚定自己学习的目标，静下心，切忌浮躁，坚定不移的付出努力。
8 其他 一方面，希望学校多开展专业针对性较强的实习课程，更好地提高我们的专业技能。
另一方面我们与外界的交流还是不够，希望能有更多的机会走出学校，真正的走进社会去好好地锻炼自己。
最后就是我发现我们大家对以后的就业和专业发展都比较困惑，不明确自己毕业以后该怎么去选择就业。
是就业还是考研
我们需要更多的指导。
播音感言怎么写
我是2008级播音与主持 专业的 ，很荣幸可以站在这里与大家一起回味刚刚过去的那充实而又难忘的实习生活。
我所在的实习单位是< >。
在 的 时间，可以说是每天都有成长、每天都有收获。
月，我从一个懵懂的学生成长为一个可以独立在国家电台采访、写作、口播和制作传输的“准记者”、“准主持人”； 月，我从一个毫无经验的0起点学徒成为一个实习单位鉴定中认可和称赞的“中央台上手最快的实习生和最多产的实习生。
” 的时间虽然不长，但却使我对未来的新闻生涯充满豪情与信心，让我的理想更加坚定。
我是今年 月来到 台记者中心北京站的。
我很庆幸可以分配到这样一个部门开展工作，因为在这里，可以让播音主持的学生实现采编播合一的夙愿。
我每天的工作，就是针对北京市发生的重大时政新闻进行采访、录音、写稿、口播、合成和终期传输。
在这样一个岗位上，我可以实际操作广播节目运作中除编审环节外的每一个流程。
同时，很多重大时政新闻外的其他消息还要加工成网络新闻稿向 广播网和国际在线两大网站供稿。
所以我说，在这个部门自己的身份有4重：广播记者、广播播音员、广播制作和网络编辑。
每天近12小时的高强度工作让我体会着新闻传播工作的艰辛，但每天的艰辛换来的却是第二天清晨，亿万听众收音机里《新闻和报纸摘要》节目中传出的自己的声音和文字以及各大著名网站相继转载自己的报道，这种职业的自豪感和认同感早已超出了艰辛的价值本身。
媒体的两大重要职责，其一是传递主流声音、唱响主旋律，第二是开展舆论监督、倾诉百姓疾苦。
下面我就从这两方面来讲述我的故事。
中间填写什么内容就是经历的事情一路走来，一个个人，一件件事，仿佛都近在眼前，是他们教会了我很多做人做事的道理，是他们让我感受到国家的强大，感受到中国人的伟大，更让我由衷地热爱自己的专业，坚定了自己不惜一切投身这个炽热事业的信念。
从这件事我深深意识到，作为一名新闻记者所要肩负的责任。
那是多少双眼睛的守望，是多少双无助的手对你的期盼。
这件事也增强了我的职业自豪感，新闻人的声音与文字，可以改变和影响社会的进程。
在这里，我要特别感谢 学院领导和各位老师三年来对我们的教诲，循循善诱的专业老师们让我们将新闻理想薪火相承、可亲可近的学工组老师们给我们后方最有力的支持与帮助。
我还要特别感谢 级播音主持班的导师兼播音专业课老师 老师，我们是你第 届的学生，你把全部的心血全部的爱都献给了 播音这三年的成长，清晨你带着学生练声，傍晚你带着学生试镜，如今我们这个集体已经从进校时的稚嫩成长为今天的省级先进班集体。
学生有今天的丰硕成果， 老师功不可没
太多的感谢汇成一句誓言，今日 播音，明日传递中国声音
谢谢大家
播音发声技巧
《财查》制作心得体会占骏13级学半个学期我们终于将《财大新闻调查》节目制作完成，从确立选题到新闻策划再到拍摄采访直到最后的后期剪辑，这其中所经历的坎坷远比我们想象中要艰难。
一、实践过程1.确立选题阶段刚接到这个任务的时候，我们都热情洋溢、信心满满希望将这个作业认真完成。
开始阶段我们主要利用头脑风暴法，各抒己见，有同学提议做食堂饮食安全的调查、有同学提议做学生随意丢弃垃圾的调查，通过各方面的考虑，我们都否决了这几个议题。
最终，我们上报了关于“后街小摊”的调查选题。
我们初步计划是希望调查出这些小摊是否是合法经营，为什么能够一直存在，学校是否对他们采取过措施等。
在这期间我们还设计了分镜头脚本，把节目制作具体细节落实，需要哪些场景，哪些问题，每个镜头的时长等等。
当我们信心满满的将材料上交给老师的时候，老师对我们的选题持保留意见。
随后老师给我们分析了这个选题实施的难度比较大。
首先，校外采访，牵扯到摊贩，与这些人交流的时候，是否能够或得真实的信息；其次，在采访的过程中我们有可能会受到人身攻击；再次，牵扯到学校形象问题。
出于这些方面的考虑，老师建议我们选择一个难度较小的选题,例如大学生上课使用手机的调查。
在老师的指导下我们最终决定使用这个选题。
2.新闻策划阶段这个阶段难度在于要将一切不确定的因素都考虑在内。
我们用了两天的时间将策划方案完成
求口才与训练课程的心得。
1000字左右
口才与训练课程的心得:目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行
今天一定是幸福快乐的一天
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。
（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了
没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
（4分） 平时表达的要求:发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。
咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处 超过对方。
(1)速读法这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
(2)背诵法目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
(3)练声法第一步,练气。
首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。
有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。
但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。
有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。
所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。
发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。
但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。
归音一定要到家,要完整。
也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。
当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:①深吸一口气。
数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
(4)复述法复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
(5)模仿法随时模仿。
我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
(6)描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
(7)角色扮演法角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。
它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。
从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。
但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。
(8)讲故事法目标实现时间:30天一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。
)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼做1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
我是学播音主持的今年大一，马上就大二了，想暑假找一份实习，电台的报社的都行，要去哪里找呢
1、自己去电台、电视台联系。
2、自己去找场外主持，像卖场主持等。
3、培训机构去应聘老师，教那些准备学播主的孩子、
