假如你的同学或朋友因为面临的挫折而苦的名言是?
生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。
----萨克雷 菲利普斯的至理名言:失败是成功之母 生在世,绝不能事事如愿。
反正,遇见了什么失望的事情,你也不必灰心丧气。
你应当下个决心,想法子争回这口气才对。
——马克·吐温【美】 一个尝试错误的人生,不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。
——萧伯纳【英】 人生如集市,众人在此相聚,却不久留；人生如客栈,路人在此歇脚,而后又走。
——艾·霍·布朗【美】 顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争,一场以寡敌众的战斗。
——泰戈尔【印】 即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。
——张海迪【中】 一个人的失败,是他自己的直接结果。
——詹姆斯.艾伦【美】 不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。
——拿破仑【法】
问一下大家
我在一家工厂上班，签了合同，说做满3个月才可以辞职，现在做了一个月因个人原因要离职，工
依法辞职，可能会一次性结清工资，自动离职就悬了，因为自动离职用人单位有权拒付工资。
推荐我编辑国内辞职资料，供参考： 辞职即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。
劳动者提出辞职，不需要用人单位的同意许可。
如果你真想辞职走人，实习期提前3天，非实习期提前30天递交辞职通知书给用人单位，到时候用人单位批与不批，同意与不同意你都是叫依法走人，由此引起的后果与你无关。
★ 辞职一般有三种情形： 一是依法立即解除劳动关系（编者令名快速辞职），如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求； 二是根据职工自己的选择（编者令名慢速辞职），提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同； 三是向用人单位提出申请（编者令名协商辞职），双方协商一致解除合同。
（注：辞职通知书建议最好通过快递公司或者邮电局挂号信送给用人单位，这是为了保留证据。
）★ 关于工资问题的论述： 员工为公司工作，付出了劳动，公司应该为员工支付相应的劳动报酬，如不按时足额发放的，属于拖欠工资行为，是违法的行为，对此可以举报。
1、向当地劳动监察部门投诉，或拨打热线12333。
2、去人力资源与社会保障局申请劳动仲裁。
3、去当地人民法院打官司，申请支付令。
根据《工资支付暂行规定》 第七条 工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付••••••。
第九条 劳动关系双方依法解除或终止劳动合同时，用人单位应在解除或终止劳动合同时一次付清劳动者工资。
第十八条 各级劳动行政部门有权监察用人单位工资支付的情况。
用人单位有下列侵害劳动者合法权益行为的，由劳动行政部门责令其支付劳动者工资和经济补偿，并可责令其支付赔偿金： (一)克扣或者无故拖欠劳动者工资的; (二)拒不支付劳动者延长工作时间工资的; (三)低于当地最低工资标准支付劳动者工资的。
经济补偿和赔偿金的标准，按国家有关规定执行。
★ 《劳动合同法》的相关法规 第三十条 用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。
用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
第七十七条 劳动者合法权益受到侵害的，有权要求有关部门依法处理，或者依法申请仲裁、提起诉讼。
第八十五条 用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。
★劳动者离职或者和用人单位解除劳动合同,按照《劳动合同法》通常有如下情况： 1、用人单位存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者书面提出解除劳动关系后可以立即走人不需要用人单位的批准，并可以要求支付剩余的工资及经济补偿金（每工作1年支付1个月工资）及办理离职手续等； 2、依据《劳动合同法》37条，劳动者提前30天提出的书面离职，不需要用人单位批准就可以离职。
其中，试用期提前3天书面提出；用人单位有义务结清工资办理离职手续。
3、用人单位也不存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者直接提交辞职信就走人，给用人单位造成的直接经济损失、招聘该劳动者产生的费用，用人单位可以要求劳动者承担。
第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
第三十八条 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同： （一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的； （二）未及时足额支付劳动报酬的； （三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的； （四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的； （五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的； （六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
第四十六条 有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿： （一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的； （二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的； （三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的； （四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的； （五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的； （六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的； （七）法律、行政法规规定的其他情形。
第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第五十条 用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。
用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查. ★关于单位辞退员工的相关规定 单位单方面解除劳动关系是违法的，可以要求经济补偿金和双倍工资的赔偿金。
协商不成，到劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维权。
解除劳动关系，用人单位应当提前30天书面通知劳动者，否则需要支付一个月的代通知金 1，没签劳动合同，劳动者有权要求签无固定期限劳动合同，并有权要求单位支付双倍工资； 2，《劳动合同法》第四十八条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金； 第八十七条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
3，解除劳动关系，用人单位应当提前30天书面通知劳动者，否则需要支付一个月的代通知金； 4，劳动者有权要求单位补缴社会保险； 5，劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资以及节假日加班工资； 6，用人单位不支付的，可以向劳动监察部门投诉，必要时，也可以直接申请劳动仲裁，维护合法权益。
如果没有签订劳动合同，劳动者有权要求签无固定期限劳动合同，并有权要求单位支付双倍工资。
附录： ★ 怎样写辞职书 辞职申请通常由标题、称谓、正文、结语、署名与日期五部分构成。
1、 标题 在辞职信第一行正中写上辞职信的名称。
一般辞职信由事由和文种名共同构成，即以“辞职信”为标题。
标题要醒目，字体稍大。
2、称呼 要求在标题下一行顶格处写出接受辞职信的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。
3、 正文 正文是辞职信的主要部分，正文内容一般包括三部分。
首先要写出书信辞职的内容，开门见山让人一看便知。
其次叙述递交书信辞职的具体理由。
该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。
最后要写出自己递交辞职信的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。
4、结尾 结尾要求写上表示敬意的话“此致敬礼”，意思非常明白：在此给您敬礼。
5、 落款 辞职信的落款要求写上辞职人的姓名及递交辞职信的具体日期。
注意禁忌 1、不要说上司坏话。
如果你认为有必要向管理层反映一下上司的问题，要尽量以委婉的言辞口头提出。
2、不要满纸抱怨，抨击公司制度。
3、不要指责同事，尤其忌讳把同事的“罪行”白纸黑字写在辞职书上。
写作要求 1．态度恳切、措辞委婉。
2．不要批评对方。
3．含蓄性。
4．简洁性。
5、请务必使用亲笔签名，而且签名要尽量刚劲，并写好日期。
★ 万人点赞的牛人辞职通知书的美文欣赏 ▶ 1、尊敬的领导们： 言天下大势，分久必合，合久必分
虽出自古书三国，吾以为对当今之事亦有裨益。
夫今天下遭遇百年经济危机，试看全球经济形势，可谓哀鸿遍野，民不聊生，众厂商、工人、民工皆叫苦连天，司某人有感于此，不禁联想自身处境，不胜伤悲呼
司本布衣，出身寒微，躬耕于冀南邢州大地，苟全于世，富贵不求闻达，但求温饱以残。
然今酷之至矣，司自去岁四月上旬至本社工作至今，已一载有余，几度春秋几度冬夏，时光流逝过三百余个日日夜夜。
想当初，余本一意气少年，年少轻狂，梦想飞扬，欲于本社大展抱负，一则为集团增光添彩，二则为己身加衣增食，两全其美之策，岂不爽哉
惜，一年光阴，吾不仅未大展身手，且囊中羞涩，债台高筑，恶衣菲食，杜绝聚会。
众朋友离去者，有之；鄙视者，有之；唾弃者，有之。
皆因司某昔日之优秀少年，竟完全失去自我至此所致。
司每月九百大钱竟是基础工资、岗位津贴以及误餐补助相加之也。
众友云：“甚矣，不慧汝之，乃能容忍至今，不死何为
”。
”余汗矣，余何尝不欲多整数银，上谓之起天、下对得起地、中对得起气；然而，余出身农，是苦皆能，是事皆忍，然终无功，兢兢业业，温饱未决。
夫今面容竟呈老态龙钟之相，何也
食不饱，力不足，才美不外现，故犹如千里马，虽有千里之能，然无奈唯有饿死圈中矣
司虽不才，不敢以千里马自居，然自知亦非庸者。
人之立于当世，需一技之长，司某自视甚低，不敢自称满腹经纶，然应付文字之事亦不在话下；然，一载以来，每每扪心自问，莫不拊膺顿足，以头抢地，几欲洒泪襟前。
何也
漫漫长夜，孤枕难眠，辗转反侧，陋室忆昔，悲从心来。
惭对恩师之视如颜渊，愧对同窗之赠冠学霸。
夫今每日之工作唯“清洁”二字……即打扫房屋若干、倒水端茶、擦桌抹椅、迎来送往，虚伪客套，周旋于“领导”之间。
日复一日，月复一月，受命以来，夙夜忧叹，兢兢业业，诚惶诚恐，畏有所疏漏懈怠……今扶膝自叹，何等悲哉
桃花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。
年华如水，倏忽逾四，茫茫回首，所得几何
竟如西风凛痛
所得——物质上：工作十二月，前三月每月六百，后九月每月九百，区区数千一年来不够司某解决温饱，更何谈穿衣游玩，过品质生活；精神上：备受打击煎熬，一年来新掌握一技之长，即打扫卫生，司某高七尺男，本科毕业生，其不才之至，以非为清洁工列。
故使其当年年少轻狂之心瞬间苍老，再无活力；一载以来，司某唯唯诺诺，伺候他人胜过关心自己，其所求，仅每日温饱问题，然随物价飞涨，此问题之解决亦不可得。
所失——失去了时间、浪费了青春，磨去了棱角，耽误了大好年华、愧父老兄妹邻里、为人尊消尽矣。
然，何以堂堂风华正茂之青年司某人压抑之至，力固至今，唯一故也：在等待传说中众人期盼之涨工资之事耳，企满足司某生活所需，实在可怜，怪司某年幼无知，竟傻傻苦等一年，终究未果也。
夫数千外债亦无望偿还，故司某人顿悟：此处系年轻人之坟墓也，其功能：湮没梦想、埋没青春、消磨斗志、磨损棱角、徒费光阴，如是而已。
故，顿悟之司某，今定不消磨于此，分路扬镳矣。
言天下势，分久必合，合久必分
既此处不留司某，司某亦不便继续打扰贵处，既不能两惜，何不两离，从此，彼此相忘于江湖
以决绝的姿态
今恳请开明之领导准许卑微无能之员工司某人辞职，不胜感激
年*月*日 ▶ 2、 余今请辞，心有戚戚焉。
昔天山一别，取经东向，去家万里，游学京师。
寒窗十余载，稷下 情正浓。
一朝学成，东北而望，二三之龄，风华正茂，励心从检，宵衣旰食。
求茫茫之正义，虽碌碌而无悔。
不觉春去秋来，寒暑相易，白云苍狗，沧海桑田，十五年时光转瞬即逝。
然书生意气，求之靡途。
胸中所志，块垒难消。
羁索牵绊，恍然若失。
口腹之欲，自役徒然。
生生所资，未见其术。
仕道官途，皆为浮云。
恺悌君子，神所劳矣。
风雨如晦，锦鸡独鸣。
归欤之情，眷然何以自处
自从检事，不求显达于庭闾，但愿无愧于寸心。
虽心为形役，违以交病，然志不能片刻堕，道不曾须臾离。
尝东皋而望野，徒舒啸而迷离，叹何枝可依。
时刻自省，经常觉悟，然朝悔其行，夕则复然。
长此往复，不胜其烦。
观人情厌恶，世间冷暖，蝇营狗苟，驱去复还。
《诗》曰：营营青蝇，止于樊。
岂非有所示耶
是因相顾无相识，宜当长歌怀采薇。
岁岁黄菊，千载东篱，伴我倦鸟，茸我衡宇。
往者不可谏，来者尤可追。
欲效接舆醉，狂歌五柳前。
归去来兮
小舟从此逝，江海寄余生。
归去来兮
人生几何复几何
曷不任性任我行
挂靴挥手自兹去，萧萧斑马鸣啾啾
丙申甲午***顿首。
★ 3、其他奇葩辞职信： ▶①、天气太冷，起不来。
▶②、外面世界那么大，我想出去看看。
▶③我累了，不想干了。
（编者评语：这三封辞职通知书，简单、易学、易仿、快速搞定，不需才华，不费思劳神。
） ★ 辞职注意办理下列事项的论述： 1、交接事项。
2、还清公司所有的东西（包括领取要归还的、申领的备用金等），要回属于自己个人的所有东西 3、核对好离职当月的考勤以及结清工资。
4、领取人事部门的离职档案，包括离职证明、社保缴纳凭证、公积金金龙卡和就业失业登记证（有就领取，没有就不领）。
5、找到下家单位后，同地区可以继续缴纳社保，公积金暂时是封存在你上一家（离职的这家单位的），需要开企业公积金接收函给上一家单位办理公积金转移。
有人事档案的话，到下一家单位也是要办理接收的。
6、保存好你的劳动合同，以后办理退休的时候用得到。
★ 关于自动离职的论述： 根据《关于自动离职与旷工除名如何界定的复函》(劳办发[1994]48号)、《关于企业处理擅自离职职工问题的复函》(劳办发[1993]68号)规定:自动离职指职工终止劳动关系时不履行解除手续，擅自出走离岗，或者解除手续没有办理完毕而离开单位。
自动离职的职工须承担违约责任，并且新录用自动离职的职工的用人单位，对原用人单位造成经济损失的，应承担连带赔偿责任。
这里需要注意的是，根据有关停薪留职的文件规定，如果职工要求停薪留职，但未经企业批准而擅自离职的，或停薪留职期满1个月内既未要求回原单位工作，又未办理辞职手续的，企业有权按自动离职处理。
按自动离职处理是用人单位的行为。
按有关行政复函规定，这里讲的按自动离职处理，是指企业应依据《企业职工奖惩条例》有关规定，对其做出除名处理。
为此，因按自动离职处理发生的争议，应按除名争议处理。
企业不得因职工擅自离职而对其本单位的家属采取辞退等惩罚性措施。
企业作出株连擅自离职职工家属的规定是不符合国家劳动管理政策的，因而也不能作为劳动仲裁的依据。
★ 在回答辞职问题时候发现多有网友问及老板扣押或者拖欠工资怎么办
论述于下： 用人单位是不能随意克扣劳动者工资的，用人单位无故克扣劳动者工资，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。
一、如果是给用人单位工作，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。
缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。
如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。
如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。
优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
二、如果是给个人工作，不算劳动关系，可以直接去法院起诉该个人老板，要求支付劳动报酬。
《劳动争议调解仲裁法》第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法： （一）因确认劳动关系发生的争议； （二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议； （三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议； （四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议； （五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议； 《劳动法》第五十条 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。
不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
《工资支付暂行规定》第十八条 各级劳动行政部门有权监察用人单位工资支付的情况。
用人单位有下列侵害劳动者合法权益行为的，由劳动行政部门责令其支付劳动者工资和经济补偿，并可责令其支付赔偿金： （一）克扣或者无故拖欠劳动者工资的； （二）拒不支付劳动者延长工作时间工资的； （三）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的。
经济补偿和赔偿金的标准，按国家有关规定执行。
★ 关于失业金问题论述： 根据《失业保险条例》第十七条规定：失业人员失业前所在单位和本人按照规定累计缴费时间满1年不足5年的，领取失业保险金的期限最长为12个月;累计缴费时间满5年不足10年的，领取失业保险金的期限最长为18个月;累计缴费时间10年以上的，领取失业保险金的期限最长为24个月。
重新就业后，再次失业的，缴费时间重新计算，领取失业保险金的期限可以与前次失业应领取而尚未领取的失业保险金的期限合并计算，但是最长不得超过24个月 申请资格 1、具备下列条件的失业人员，可以领取失业保险金，并同时按规定享受其他各项失业保险待遇： (1) 按照规定参加失业保险，所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年的; (2)非因本人意愿中断就业的; (3)已依法定程序办理失业登记的; (4)有求职要求，愿意接受职业培训、职业介绍的。
2、劳动者非因本人意愿中断就业具体包括下列情形： (1)终止劳动合同的; (2)被用人单位解除劳动合同的; (3)因用人单位不按规定提供劳动条件，提出解除劳动合同的; (4)因用人单位以暴力、胁迫或者限制人身自由等手段强迫劳动，提出解除劳动合同的; (5)因用人单位克扣、拖欠工资，或者不按规定支付延长工作时间劳动报酬，提出解除劳动合同的; (6)因用人单位低于当地最低工资标准或者集体合同约定的工资标准支付工资，提出解除劳动合同的; (7)因用人单位扣押身份、资质、资历等证件，提出解除劳动合同的; (8)因用人单位未依法缴纳社会保险费，提出解除劳动合同的; (9)法律、法规另有规定的。
失业保险金申领发放办法 有下列情形之二的，停止领取失业保险金，并同时停止享受其他失业保险待遇。
（一）重新就业的； （二）应征服兵役的； （三）移居境外的； （四）享受基本养老保险待遇的； （五）被判刑收监执行或者被劳动教养的 （六）无正当理由，拒不接受当地人民政府指定的部门或者机构介绍的工作的。
领取程序 用人单位为劳动者缴纳失业保险后，劳动者离职后可以申请领取失业保险金，具体条件和程序如下： ①非本人意愿终断就业(即公司解除或终止劳动合同)并有求职要求，（须提供用人单位辞退的证明） ②缴纳失业保险金12个月以上 ③公司解除或终止劳动合同后60天之内前来办理 一、参保单位出具两份《解除(终止)劳动关系证明书》，一份交失业保险中心，一份交劳动保障局劳动争议仲裁委员会备案。
二、失业保险中心凭参保单位出具的《解除(终止)劳动关系证明书》对情况进行严格的调查核实(失业人员带上与单位签订的劳动合同)，确认无误的发放2份《失业保险申领登记表》和1份《失业求职登记表》。
三、失业人员认真填写好《失业保险申领登记表》的正面所有栏目，背面的计生关系接受单位意见处空格请到本人户口所在地的计生关系接受单位盖章。
认真填写好《求职登记表》。
注：户口在城市的请到户口所在地的街道办事处计生办盖章;户口在农村的请到户口所在地的乡(镇)计生办盖章。
居委员、村委员、社区的计生办章均不符合要求。
四、交纳三张一寸的彩照和一份失业人员身份证复印件。
劳动者符合以上条件，即可到户籍所在地或暂住地的区级劳动保障部门办理领取失业保险金。
★ 对于随意调动职工工作岗位的论述： 调动工作岗位。
如果你的劳动合同中有工作岗位的约定，单位若想调动你的岗位，必须经过你的同意，否则视为违约。
如果仅仅是一种概括性的约定，你可以要求公司给你出具书面的你不能胜任原工作的理由。
如果强制性的调动工作岗位，你可离职并要求单位给你赔偿。
单位直接辞退你，你可以要求违法解除劳动合同的经济赔偿金等。
★ 关于五险一金的论述： 1，关于五险一金，根据《劳动法》和《社会保险法》的相关规定，用人单位为劳动者缴纳社会保险是用人单位的法定义务，明显具有国家强制性的特点，用人单位不得以任何理由和借口拒绝承担该项法定义务。
2，社会保险的缴纳是由用人单位和劳动者共同来承担的，其中养老保险、失业保险、医疗保险是由用人单位和劳动者共同承担的，生育险和失业保险是由用人单位承担的，其中养老保险用人单位需要承担13%，劳动者需要承担8%，医疗保险用人单位承担6%，员工个人承担2%，失业保险用人单位承担2%，员工个人承担1%； 3，对于单位拖缴五险一金的，属于违反“劳动合同法”的规定，劳动者可以主张补缴五险一金，也可以向当地的社保部门进行投诉，由当地的社保征收机构责令用人单位限期缴纳或补足。
用人单位逾期仍未缴纳或补缴社保费的，社保征收机构可以向以银行或其银行查询其银行账户，并可申请县级以上行政部门作出划拨社保费，书面通知开户银行或其他金融机构划拨社会保险费。
用人单位账户余额少于应当缴纳社会保险费的，征收机构可以要求用人单位提供担保，签订延期缴费协议。
★关于没有与用人单位签合同的论述： 用人单位不与职工签合同的，违饭了现行实施的《劳动法》《劳动合同法》。
理论依据：《劳动合同法》第十条 ：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。
已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。
用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。
解读：建立劳动关系的唯一标准是实际提供劳动，不论劳动者是否签订了书面劳动合同，将受到同等的保护。
书面劳动合同签订在前，实际用工在后的，劳动关系自实际提供劳动之日起建立；实际用工在前，签订书面劳动合同在后的，劳动关系早于书面劳动合同建立，劳动关系的建立不受未签订书面劳动合同的影响。
（1）书面劳动合同是劳动合同唯一合法形式，不承认口头劳动合同，达成口头劳动合同的，视为未签订劳动合同； （2）劳动关系一经建立，应当签订书面劳动合同，应当在一个月内订立书面劳动合同； （3）用人单位自用工之日起超过一个月，但不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。
★关于单位扣押金、保证金或者其它证件物品的论述： 单位扣押金、保证金或者其它证件物品的的行为是违法行为。
理由依据： 《劳动法》第九条用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。
对违反以上规定的，劳动者可向公安部门和劳动部门举报，两部门应责令用人单位立即将其退还给劳动者本人。
企业管理方法有哪些
细节决定成败，这句话不无道理。
千里之堤，溃于蚁穴。
有时候让我们功败垂成的不是敌人的强大、环境的恶劣，而是我们曾经不屑一顾的细节。
细节决定成败在西方有一个流传甚广的故事：1485年，英国爆发了一场争夺统治地位的战争，囱王理查三世准备拼死一战。
里奇蒙德伯爵亨利带领的军队正迎面扑来，这场战斗将决定谁统治英国。
战斗进行的当天早上，理查派了一个马夫去备好自己最喜欢的战马。
“快点给它钉掌，”马夫对铁匠说，“国王希望骑着它打头阵。
”“你得等等，”铁匠回答，“我前几天给国王全军的马都钉了掌，现在我得找点儿铁片来。
”“我等不及了。
”马夫不耐烦地叫道，“敌人正在推进，我们必须在战场上迎击敌兵，有什么你就用什么吧。
”铁匠埋头干活，从一根铗条上弄下四个马掌，把它们砸平、整形，固定在马蹄上，然后开始钉钉子。
钉了三个掌后，他发现没有钉子来钉第四个掌了。
“我需要一两个钉子，”他说，“得需要点儿时间砸出两个。
”“我告诉过你我等不及了，”马夫急切地说，“我听见军号了，你能不能凑合?”“我能把马掌钉上，但是不能像其他几个那么牢实。
”“能不能挂住?”马夫问。
“应该能，”铁匠回答，“但我没把握。
”“好吧，就这样，”马夫叫道，“快点，要不然国王会怪罪到咱们俩头上的。
”两军交上了锋，理查国王冲锋陷阵，鞭策士兵迎战敌人。
“冲啊，冲啊!”他喊着，率领部队冲向敌阵。
他还没走到一半，一只马掌掉了，战马跌翻在地，理查也被掀到地上。
国王还没有再抓住缰绳，惊恐的畜生就跳起来逃走了。
理查环顾四周，他的士兵们纷纷转身撤退，敌人的军队包围了上来。
他在空中挥舞宝剑，“马!”他喊道，“一匹马，我的国家倾覆就因为这一匹马。
”从那时起，人们就说：少了一个铁钉，丢了一只马掌。
少了一只马掌，丢了一匹战马。
少了一匹战马，败了一场战役。
败了一场战役，失了一个国家。
所有的损失都是因为少了一个马掌钉。
老子曾说：“天下难事，必做于易，天下大事，必做于细。
”这句话精辟地指出了想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处人手。
相类似的，20世纪世界最伟大的建筑师之一密斯·凡·德罗，在被要求用一句话来描述他成功的原因时。
他也是只说了一句话：“魔鬼在细节。
”他反复强调，如果对细节的把握不到位，无论你的建筑设计方案如何恢弘大气，都不能称之为成功的作品。
可见对细节的作用和重要性的认识，古已有之，中外共见。
也就是所谓“一树一菩提，一沙一世界”，生活的一切原本都是由细节构成的。
如果一切归于有序，决定成败的必将是微若沙砾的细节，细节的竞争才是最终和最高的竞争层面。
在今天，随着现代社会分工的越来越细和专业化程度的越来越高，一个要求精细化的管理和生活的时代已经到来。
当零售业巨子沃尔玛的年营业总额荣登2002年美国乃至世界企业的第一把交椅时，《财富》杂志记者不无惊叹地写道：“一个卖廉价衬衫和鱼竿的摊贩怎么会成为美国最有实力的公司呢?”其实，沃尔玛成功没有秘密，仅仅是因为注重了细节。
沃尔玛曾经以天天平价著称，但今天人们发现其实它的东西也并不便宜多少，但它的服务却是一流的。
例如对于职员的微笑，沃尔玛规定：员工要对三米以内的顾客微笑，甚至还有个量化的标准：“请对顾客露出你的八颗牙齿。
”为提高服务，沃尔玛规定员工必须认真回答顾客的提问，永远不要说“不知道”。
哪怕再忙，都要放下手中的工作，亲自带领顾客来到他们要找的商品前面，而不是指个大致方向就了事。
正是注重了这些人微的小事、细节，才缔造了强大的沃尔玛帝国。
成大业若烹小鲜，做大事必重细节。
在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少。
其实，我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；不缺少各类管理规章制度，缺少的是对规章条款不折不扣的执行。
中国有句名言：“细微之处见精神。
”细节，微小而细致，在市场竞争中它从来不会叱咤风云，也不像疯狂的促销策略，立竿见影地使销量飙升；但细节的竞争，却如春风化雨，润物无声。
今天，大刀阔斧的竞争往往并不能做大市场，而细节上的竞争却将永无止境。
一点一滴的关爱、一丝一毫的服务，都将铸就用户对品牌的信念。
这就是细节的美，细节的魅力。
2003年1月16日美国“哥伦比亚”号航天飞机升空80秒后发生爆炸，飞机上的7名宇航员全部遇难，世界一片震惊。
事后的调查结果表明，造成这一灾难的罪魁祸首竟是一块脱落的泡沫。
一块泡沫的脱落看似是一件小事，而这件小事的发生肯定是源于某个部门、某位领导，甚至是某个设计师的不重视细节。
在发射卫星方面，我国的技术处于世界前列，有着多次成功的经验。
但澳星却在发射中爆炸了。
后来披露的原因是配电器上多了一块0.15毫米的铝片。
举世闻名的金融企业——巴林集团有着两百多年的历史，却因为一个叫里森的小职员在新加坡疯狂投机而宣告破产。
一个细节的失误，造成前功尽弃、满盘皆输的结果。
世界上的大企业的倒台，有许多不是因为大事件，而是在小事上栽了跟头。
细节改变命运日本东京贸易公司有一位专门负责为客商订票的小姐，她给德国一家公司的商务经理购买往来于东京、大阪之间的火车票。
不久，这位经理发现了一件趣事：每次去大阪时，他的座位总是在列车右边的窗；返回东京时又总是靠左边的窗口。
经理问小姐其中缘故，小姐笑答：“车去大阪时，富士山在你右边，返回东京时，山又出现在你的左边。
我想，外国人都喜欢日本富士山的景色，所以我替你买了不同位置的车票。
”就这么一桩不起眼的小事使这位德国经理深受感动，促使他把与这家公司的贸易额由400万马克提高到1200万马克。
查尔斯·狄更斯在他的作品《一年到头》中写道：“有人曾经被问到这样一个问题：‘什么是天才?’他回答说：‘天才就是注意细节的人。
”’多读一些名人传记，你就会惊奇地发现；名人之所以成为名人，其实没有什么特别的原因，竟然只是比普通人多注重一些细节问题而已。
东汉的薛勤曾说：“一屋不扫，何以扫天下?”令人深思。
在许多平凡琐细的生活中，往往都含着一些酵质，假使酵质膨胀了，就会使生活起剧烈的变化，从而影响一个人一生的命运。
一个青年来到城市打工，不久因为工作勤奋，老板将一个小公司交给他打点。
他将这个小公司管理得井井有条，业绩直线上升。
有一个外商听说之后，想同他洽谈一个合作项目。
当谈判结束后，他邀这位也是黑眼睛黄皮肤的外商共进晚餐。
晚餐很简单，几个盘子都吃得干干净净，只剩下两只小笼包子。
他对服务小姐说，请把这两只包子装进食品袋里，我带走。
外商当即站起来表示明天就同他签合同。
那些对自己的本性毫无认识，永远不屑于做细微之事的人，永远成就不了任何伟大的功业。
即使小事也要做到最好。
“即使是小事也要做到最好”，体现的是态度、能力、敬业精神，一种高度的自驱力，一种找准目标永不放弃的执著精神，一种有思想、知道自己该干什么、怎样干的负责精神。
曾有一个刚刚踏人社会的妙龄少女，她面临的第一份工作却是刷马桶。
第一天，当她把抹布伸向马桶的时候，她本能地想呕吐，她实在不想干了。
这时候，一位前辈没有跟她讲任何的人生之路该怎样走的大道理，他只是拿起抹布，一遍遍地擦洗马桶，直到擦洗得光亮照人。
前辈没有说一句话，却使这位少女从身体到灵魂都感到震撼，她从未想到人们眼中污秽的马桶竟然可以擦洗得这样干净。
一个马桶显示出人生的最高深的哲理：“即使是小事也要做到最好。
”她痛下决心，就算是一生要刷马桶，也都做一个最出色的洁厕人。
她以这样的心态迈出了人生的第一步，今天，她已成为日本政府重要的官员——邮政大臣，她的名字叫野田圣子。
一位哲人说过：“无论做什么事情，你的态度决定你的高度。
”在日常工作中，更多的时候，我们需要向自己的工作态度而不是工作能力挑战，即使是小事也要做到最好。
20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个名叫玛格丽特的小姑娘，从小就接受了严格的家庭教育。
父亲经常向她灌输这样的思想：“无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前头，而不能落后于人。
即使是坐公共汽车，你也要永远坐在前排。
”对年幼的孩子来说，父亲的要求可能太高了，但他的教育在以后的年代里被证明是非常宝贵的。
正因为从小就受到父亲的“残酷”教育，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。
在以后的学习、生活和工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大的努力克服一切困难，做好每一件事情，事事必争一流，以自己的行动实践着“永远要坐前排”的人生理念。
玛格丽特不光在学业上出类拔萃，她在体育、音乐、演讲及学校的其他活动中也都一直走在前列，是学生中凤毛麟角的佼佼者之一。
当年她所在学校的校长评价她说：“她无疑是我们建校以来最优秀的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都力争做到最好。
”正因为如此，多年以后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星，她就是连续4年当选为保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，雄踞政坛长达11年之久，被世界政坛誉为“铁娘子”的撤切尔夫人。
“永远要坐前排”既是对做事态度的极致要求，也是对做事能力的极致挑战。
任何一件很小的事情都可能改变你的命运，做好每一件小事，即使是最小的事情，这是一种工作态度，也是一种精神。
别让小事影响你的职场前途大凡成功的推销员都知道该如何从细微之处打动顾客，乔·吉拉德自然也不例外。
吉拉德和顾客在一起的时候从不接电话，而且禁止总机把任何电话转进办公室。
律师在法庭上从不接电话，医生在做手术时也无暇接电话。
吉拉德认为自己跟他们一样重要，因此他也不接电话!吉拉德有一个观点，那就是如果推销员在和顾客的谈话中，因为接电话而中断谈话，那么顾客的购物热情就会一落千丈!环视吉拉德的办公室，在墙上见不到一幅汽车宣传画。
这是不是很奇怪呢?原因何在?吉拉德这样回答这个问题：“那只会让顾客困惑!他会提出一些问题，如‘那辆车多少钱?’或‘嗯，乔，也许我该看看那个型号。
’但是在我的墙上没有任何东西让他感到困惑或分散他的注意力。
我的墙上只有我获得过的奖章。
这些奖章会让他知道与他打交道的是个人物。
而我之所以是个人物是因为我热情待客。
正是这样，我才成为世界最佳汽车推销员。
”当一名顾客走进吉拉德的办公室时，他所做的第一件事就是送给顾客一枚圆形的纪念章，上面印着一个苹果并写有“我喜欢你”的字样。
吉拉德也给他们的妻子和小孩一人赠送一个。
然后，孩子们还得到一种心形的气球，上面写着“乔·吉拉德让你满意而归”。
如果一位顾客把手伸进口袋找烟，嘴里说着：“我认为我带烟了呢。
”吉拉德就会让他等会儿，赶紧从自己的柜子里拿出15种牌子的香烟来，问顾客说：“你抽什么牌?”如果顾客回答是“珀莫”，吉拉德就找出这种烟来，并当着顾客的面把烟打开，给他点上火，然后把那包烟塞进他的口袋。
如果顾客问他：“多少钱?”吉拉德就说：“别傻了。
”为什么这样做呢?这是让顾客欠自己的人情。
吉拉德在办公室里还有一个酒吧。
很多次做生意时都会遇到顾客说：“看上去这笔交易不错，乔，但是，我想我得找个酒吧，好好想想。
”这时，吉拉德就笑了：“对，我要做重大决定时也需要喝一杯。
你喝多少，布朗先生。
”他从来不说：“你要喝一杯吗?”因为不管他喝什么，只要报出名字，吉拉德立刻能从柜子里拿出来。
成大事需从点滴小事做起，成功的推销员，不应放过任何一个小细节，也不应放过任何一个可能的购买对象。
“成功应从细节做起”，这是一个合资企业的老板在给新员工开会时讲的第一句话。
确实，在职场中许多年轻人常常因忽略了工作中的一些“小事”，耽误了自己的职业前程。
归纳起来，大概有以下几个方面：早晨时间不抓紧。
如果你踩着上班铃声踏进办公室，手里抓着没来得及吃的早点，在众人注视下坐在办公桌前，不管这一天你干得多有成效，你的功绩也会在他人心中大打折扣。
想当所有人的好朋友。
在工作中，很多女人煞费苦心地结交朋友，而不是以工作实绩赢得别人的尊重。
可是，只有赢得别人的尊重才更有助于提升。
在升职加薪方面，好感是没有多大用处的。
动不动就找老板要答案。
确实，一些问题必须由上层主管决断，可是，事无巨细都向领导请示，领导会认为你缺乏办事能力。
久而久之便会对你失去信心，这样的员工是很难得到提升的。
交代事情不清楚。
如果你主持一个会议，传达上级指示，结果散会后所有人都不知道自己该做什么，那么你纯粹是浪费他人的时间。
平时在工作中与上司和同事交流时也要用确切的语言，表达清楚你对某件事的认可或看法。
不要让别人老问你在说什么。
衣着没有品位。
多数单位对着装没有严格规定，但是，如果你想表现出对所从事职业的重视，你的穿戴就要配得上这个职业。
如果你是一位白领，就必须衣冠楚楚，不可不修边幅。
如果你是一线工人，就大可不必西装革履，否则会显得不协调。
如何提高企业效率
如何提高工作效率把事情很快地做完,叫做效率把事情很快又很对地做完,叫做效能是指在在单位时间内完成工作的数量，叫做工作效率思考:为什么有人比我工作更出色
目标、途径、方法、效率哪些因素导致工作效率低下1、工作熟练度不够工作一段时间后即使完全掌握了本岗位的工作技能，由于岗位的需要，不得不另外重新学其他的工作技能。
技能的不熟练，自然导致工作速度不快，工作成绩不大了。
2、时间概念不强看见事情就做，对自己的工作时间没有具体的安排，也不清楚自己的时间到底是怎么损失的，也不明白自己所花费的时间是否合理。
拿到一份领导交代的任务，不明确自己能够多长时间做出来，没有潜意识里的强制性概念。
对于时间概念不强的问题，应该从2个方面着手进行处理。
1、了解自己的时间分配，找出浪费的原因，分析如何解决这个时间的浪费问题；2、建立和强化时间概念，利用日程表记录每天的工作内容，要时刻清楚，这小时我干什么
工作统筹能力不足：1、先把已经确定时间的任务罗列出来，并根据已确定时间间隔安排其他工作；2、逐步培养自己的日程安排能力，根据自己的喜好，将相应的任务安排在合适的时间段里；3、相似的工作排在一起，尽量减少主观思维上的变化；4、工作不要排的太满，始终给自己保留一定的弹性时间。
3、任务分解能力不足有些复杂的工作，工作多年的好手，会仔细的把这个复杂的工作进行拆解，并逐步分类，以各个
求伪书——中国人托名美国人写的管理、励志书
《没有任何借口》（No Excuse
） 机械工业出版社出版 (Ferrar•Cape)，布瑞斯•巴勃 原著：《没有任何借口》(No Excuse Leadership）费拉尔•凯普新闻出版总署公布第二批49种“伪书”名单（见下表），并明确要求各地图书发行单位和机构（包括网络书店），对这些含有虚假信息的图书立即下架，停止销售并退回相关出版单位处理。
省新闻出版局图书处的支旭仲解释说，图书中有以下四种情形可判断为伪书：1、伪造外国作者；2、伪造外国知名媒体、人物的图书评价；3、伪造国外图书畅销信息；4、盗用国外已有影响或畅销的图书名以及相关信息而图书内容则完全由自己编写，这些图书主要集中在经济管理、励志以及心理自助类方面。
含有虚假信息的图书名单 1.哈尔滨出版社《超级分析力训练》 2.哈尔滨出版社《超级思考力训练》 3.哈尔滨出版社《超级想像力训练》 4.哈尔滨出版社《管理就这么简单》 5.哈尔滨出版社《大管理》 6.哈尔滨出版社《怎样给猎狗分骨头》 7.哈尔滨出版社《信条：世界著名企业领导人赖以成功的黄金法则》 8.哈尔滨出版社《管理的钢盔》 9.哈尔滨出版社《高效管理的60条绝对定律》 10.哈尔滨出版社《世界最杰出的十位CEO》 11.哈尔滨出版社《IBM变革管理：基业长青的伟大学问》 12.哈尔滨出版社《解决：完美处理企业管理问题的学问》 13.哈尔滨出版社《卓越：如何造就伟大公司的学问》 14.企业管理出版社《蚂蚁军团》 15.企业管理出版社《管理圣经》 16.企业管理出版社《规划：发现战略的力量》 17.企业管理出版社《没有借口》 18.企业管理出版社《成长力：企业持续盈利的10大策略》 19.企业管理出版社《世界最佳公司面试题》 20.企业管理出版社《没有任何借口全集》 21.企业管理出版社《我的位置在最高处：首富级企业家给青年人的55个忠告》 22.企业管理出版社《一切从零开始》 23.九州出版社《四种执著：要用心去干每一件事》 24.九州出版社《成交：谈判大师的独家营销秘方》 25.九州出版社《自励·自助：修炼最完美的自己》 26.九州出版社《气度：管理大师的独家领导艺术》 27.九州出版社《把信送给加西亚续篇》 28.九州出版社《你绝对不能失败》 29.九州出版社《没有什么不可能：培养最优秀的男人》 30.九州出版社《108个青年必须通过的能力测试》 31.民主与建设出版社《我眼中的中国第一首席执行官》 32.民主与建设出版社《通用筹码与海尔策略》 33.民主与建设出版社《富人凭什么》 34.民主与建设出版社《阿拉丁的神灯：开启财富之门》 35.民主与建设出版社《美洲史》 36.中国工人出版社《超级阅读力训练》 37.中国工人出版社《超级学习力训练》 38.中国工人出版社《自驱力：工作态度决定一切》 39.中国工人出版社《没有任何借口Ⅱ：提升执行力》 40.吉林文史出版社《世界500强最需要的13种人》 41.吉林文史出版社《世界500强坚决不用的13种人》 42.中国轻工业出版社《新懒人系列———健康》 43.中国轻工业出版社《新懒人系列———工作》 44.中华工商联合出版社《干得好，格兰特：只有选择优秀才会到达卓越》 45.中华工商联合出版社《富兰克林自述：我的88个人生准则》 46.海峡文艺出版社《态度决定一切》 47.黑龙江人民出版社《一分钟改善管理》 48.金城出版社《优秀员工必修的7堂课》 49.京华出版社《周一早晨的领导课》
求 名著的读书笔记 小弟跪求啊。
。
。
。
。
。
。
。
。
有才华的饿、 大大 帮帮写一篇也行啊 作业 难弄啊。
。
。
额，才看到这个问题，希望我的答案不会太迟。
《朝花夕拾》是鲁迅在受到政府的压迫、“学者”们的排挤，又历经战乱后写下的回忆。
作者在这样纷扰中寻出一点空闲来，委实不易，目前是这么离奇，心里是这么芜杂。
一个人到了只剩下回忆的时候，生涯大概总算是无聊了，但有时竟会连回忆也没有。
对往事的回忆，只是现实生活的一点安慰，而每一个美好的回忆又都有一个悲惨的结局：百草园和绣像摹本卖掉了，长妈妈也匆匆告别了人世，本应是激发人们的爱心的《二十四孝图》背后，却隐藏了谋人性命，教人看的丑恶祸心。
去留学，并且碰到了一位令自己敬仰的师长，却因为感受到医治人的精神比医治身体病症更重要而离别了，在学校办事兼教书，实在勤快的可以的老友范爱农，终究摆脱不了贫困潦倒落水而逝的命运。
在对这一连串苦乐参半的事件的记叙中，作者还追究了自己的一些思想根源，例如仇猫，小小的，带给作者遐想的隐鼠的失踪，只是个象征的意念：当我失掉了所爱的，心中有着空虚时，我要充填以报仇的恶念
这才是作者仇猫的动机：它在夺人所爱。
从鲁迅先生一生的经历看：嫉恶如仇，不过是对缺乏爱、失落爱、痛惜爱的一个自然反应罢了。
对这个细节下作者又给自己开了个伤心的玩笑：他的仇猫是毫无道理的，虽然猫吃老鼠，但他的隐鼠却不是猫吃的，而是被长妈妈踏死的，那么是否要恨长妈妈呢
在下一节回忆中，长妈妈也确实有些让人生厌，睡觉时占领了全床，满脑子的穷规矩和愚昧的信念，就是这样一位长妈妈，却把作者日思夜想的，别人都不能重视的渴望化成了现实，不懂识文断字的长妈妈把她自己都叫不出名的《山海经》买来，送给了“我”。
正因为长妈妈这颗未被旧道德泯灭的爱心，使作者记起她，追念她。
在朝花夕拾的回忆中，作者多次写到封建教育的失败和狭隘。
小时候，长妈妈的故事里说：“倘若有陌生的声音叫你的名字，你千万不可答应他，以免那是害人性命的美女蛇，提防陌生人，并假想他就是坏人的逻辑。
在朝花夕拾之间，我随作者一起，回到“我”的童年时代，重新回味那些人和事。
走过留学的日本的求学索过程，一起追忆失去的老友。
沿着这条线索，我看到二十纪初，以“我”为中心的一个个生活场景，人物心理历程，读着每一个寓意深远，回味无穷的结束句，我的心也随着作者一起潮起潮落 ——朝花夕拾笔记保尔鼓舞着我 保尔，一个活生生的、有血有肉的热血青年。
在战乱的时期，他没有选择逃避，而是选择了最有利的办法——抗战
在富人面前，他没有卑躬屈膝，他选择挺起胸膛，让别人知道——穷人不是好欺负的。
贫贱不能移
在暴力面前，他没有低下他的头，他选择直面强暴，让别人知道——穷人也有尊严。
威武不能屈
有时，我好羡慕保尔他们两兄弟，无时无刻都是那么的团结，没有一点破绽。
即使是与自己的利益相冲突或者是关系到自己的生命。
但是，我就每那么幸福了，从小，我就和哥哥“战争”在中度过直到他到外面读书。
可能那是增进感情的一种方法吧。
保尔，生在一个温馨的家庭，交到了真挚的友谊，拥有此致不渝的爱情，也算是不枉此生了吧，但，你有没有想过，保尔为什么有这样的“成就”呢
我想，那是因为他的人格魅力，他拥有“钢”一般的意志、精神。
在保尔被瓦西里神甫赶出学校之前，他和神甫的冲突就不断的发生，不是因为上次妈妈求情，保尔一早就被人赶出校门了，自从那次以后，神甫就一直想找个机会赶保尔出去学校，好让自己痛快一翻。
而今次正好是机会，谁也不能怪，怪的就怪自己和神甫结怨了吧，大家一起干这件事，谁也没有事除了保尔，这次应该是“公报私仇”吧，不然哪能轮到保尔选中呢，他一向都很倒霉的。
就算是他倒霉吧，妈妈也总算帮他找了一份工作，暂时安身吧。
谢廖沙也算有点人性，在这时候，还能去安慰一下保尔，也不失为一个死党吧。
有了谢廖沙的安慰，保尔也安了心，放心去闯出属于他的世界。
在保尔用心工作的时候，一起工作的阿姨和同年人跟保尔也相处得很好，不过，晴天的日子总是短暂的，就在这时候，一起工作的一些工人就眼红了，觉得保尔是来抢他们饭碗的，就四处刁难保尔，好让保尔知难而退。
这时候，力量的象征--阿尔焦姆出现了，他为了维护弟弟的利益，他那沙煲般大的拳头就落在那帮人身上了。
最后，保尔的利益被维护了，但，阿尔焦姆却被控告伤人送进了监狱。
如果说阿尔焦姆这样做值得吗
为什么
那是简单得不得了事了，就因为保尔是他的弟弟，两兄弟有困难的时候就应该挺出胸膛，告诉他，我们不是好欺负的
在保尔被送进监狱的时候，遇到了一个同年人，那是一个很漂亮的姑娘，她的每一处都深深地吸引着保尔。
那个姑娘是被迫害送进监狱的，那些无耻的官兵迫害，他们想强暴她。
但是，他们失败了，他们受到了姑娘的誓死反抗，最后她被送进来了。
姑娘在和保尔交谈的时候，发现保尔是一个正人君子，她知道，如果过了今晚，她就会被那些可恶的官兵强暴，她宁愿把身体交给保尔也不愿被官兵玷污了她的身体。
面对诱人的双唇、丰满的双乳保尔失去了力量，那是无法阻挡的诱惑，但是，当她靠近的时候，保尔没有失去理性，而是拒绝了她，保尔想到冬妮亚就无法接受别的一切，包括这诱惑。
第二天，姑娘被送走了，她的眼里充满了水晶般的液体，既包含着失望又包含着绝望，那眼神使人难受，但是，保尔更不能背弃对冬妮亚的承诺，因为冬妮亚才是保尔的唯一。
坐怀不乱，足以看出保尔对爱情的那种坚贞，这是值得让我们现代人借鉴的。
我看《钢铁是怎样炼成的》不是多，只是看了几章，但是我已经知道，保尔将影响我的一生，他给我印象总是那么伟大，就像是一座人生的灯塔，照亮了我的人生，帮我拨开了人生的迷雾，引导着我的前行。
天，我读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，书中的主人公——保尔使我油然而生敬意。
保尔被老师神甫赶出学校后，在一次偶然的相遇中，他与冬妮亚结为朋友。
他在装配工朱赫来的引导下，懂得了布尔什维克是为穷人争取解放的革命政党。
他依依不舍得告别了冬妮亚，逃离了家乡，加入了红军，成为了一名坚强的布尔什维克战士。
但是他的身体状况每况俞下，右腿变成残废，脊椎骨的暗伤也越来越严重，最后终于瘫痪了。
但他并没有不此而沮丧，而且开始了他的艰难的写作生涯，从此有新生活的良好开端。
我非常敬佩保尔不畏病魔侵扰和不怕命运挫折的百折不挠的革命精神。
他时刻都在为革命事业而奋斗。
他有一次不幸染上了伤寒，他凭他那坚强的毅力，奇迹般地从死亡线上走了回来了，重新义无反顾地走向火热的工作岗位。
最使我感动的是下面的故事。
索络面卡区的团组织几乎全部全上阵了。
团省委去了三个人——杜巴瓦、潘克拉托夫和保尔。
这三个人是朱赫来同志亲自选定的。
铁路抢修工作开始了，谁也没想到条件会有那么艰苦，寒冷的秋雨浸透了人的衣衫，沉甸甸、冰凉凉的；四周荒凉一片，几百个人晚上只能睡在四间破房子里的水泥地板上，穿着淋湿了而又沾满泥浆的衣服，紧紧地挤在一起，尽量对方的体温取暖。
早上，大家喝点茶就去干活，午饭天天是素扁汤和一只煤球一样的黑面包。
但他们凭着对革命事业的无限忠诚和坚强的革命毅力，出色完成了任务。
我想，我国的创业者和建设者与他们的情况也有惊人的相似之处。
今天我们的幸福生活是无数辛劳的劳动者和革命者用血汗换来的，来之不易，我们一定要好好珍惜今天的美好生活，好好学习，炼好本领，为将来把我们的祖国建设得更加美好而努力奋斗。
——钢铁是怎样练成的读书笔记《骆驼祥子》读书笔记 《骆驼祥子》是老舍的代表作，也是现代文学史上最优秀的长篇小说之一。
作品以旧中国北平为背景，描写了人力车夫祥子由人堕落为“兽”的悲惨遭遇，表达了作者对挣扎在社会最低层劳动者苦难命运的关怀和同情，歌颂了祥子勤劳、朴实、善良、向上的优良品质，深刻揭示了造成祥子悲剧命运的原因。
作品围绕着祥子买车所经历的三起三落为情节发展的中心线索，将笔触伸向广阔的城市贫民生活领域，通过祥子与兵匪、与侦探、与车厂主、与虎妞、与同行等各个方面关系，描绘了一幅动荡不安、恐怖黑暗的社会生活图景，从社会、心理、文化等层面展示了祥子从充满希望，到挣扎苦斗，直至精神崩溃，走向堕落的悲剧一生。
祥子原是一个年轻健壮的农民，忠厚善良，勤劳朴实，沉默寡言，坚忍要强，但经过三起三落挫折打击，他的理想终于破灭，性格扭曲，堕落成没有灵魂的行尸走肉。
祥子的悲剧反映了城市畸形文明病及愚昧文化给人性带来肉体、精神上双重伤害，凝聚了作者对城市文明病与人性关系的艺术思考和批判性的审视。
作品以严肃的现实主义创作方法，朴实明朗的语言，代替了过去失之油滑的诙谐。
作品采用大量的叙事、抒情夹议论的心理描写，替祥子诉说着血泪凝成的痛苦心声，既刻划了人物性格，又表达了作者挚热的感情，增强了作品的艺术感染力。
浓郁的北京地方色彩，从语言、环境到风俗人情，显示了作者日渐成熟而富有魅力的艺术风格。
这是一个可悲的故事，讲述了北平老城里活生生的一幕。
祥子来自农村，在他拉上租来的洋车以后，立志要买一辆车自己拉，做一个独立的劳动者。
他年轻力壮，正当生命的黄金时代；又勤苦耐劳，不惜用全部力量去达到这一目的。
在强烈的信心的鼓舞和支持下，经过三年的努力，他用自己的血汗换来了一辆洋车。
但是没有多久，军阀的乱兵抢走了他的车；接着反动政府的侦探又诈去了他仅有的积蓄，主人躲避特务追踪还使他丢了比较安定的工作；虎妞对他的那种推脱不开的“爱情”又给他的身心都带来磨难。
迎着这一个又一个的打击，他作过挣扎，仍然执拗地想用更大的努力来实现自己梦寐以求的生活愿望。
但一切都是徒然：用虎妞的积蓄买了一辆车，很快又不得不卖掉以料理虎妞的丧事。
他的这一愿望“像个鬼影，永远抓不牢，而空受那些辛苦与委屈”；在经过多次挫折以后，终于完全破灭。
他所喜爱的小福子的自杀，吹熄了心中最后一朵希望的火花，他丧失了对于生活的任何企求和信心，从上进好强而沦为自甘堕落：原来那个正直善良的祥子，被生活的磨盘碾得粉碎。
这个悲剧有力地揭露了旧社会把人变成鬼的罪行。
祥子是一个性格鲜明的普通车夫的形象，在他身上具有劳动人民的许多优良品质。
他善良纯朴，热爱劳动，对生活具有骆驼一般的积极和坚韧的精神。
平常他好像能忍受一切委屈，但在他的性格中也蕴藏有反抗的要求。
他在杨宅的发怒辞职，对车厂主人刘四的报复心情，都可以说明这一点；他一贯要强和奋斗，也正是不安于卑贱的社会地位的一种表现。
他不愿听从高妈的话放高利贷，不想贪图刘四的六十辆车，不愿听虎妞的话去做小买卖，都说明他所认为的“有了自己的车就有了一切”，并不是想借此往上爬，买车当车主剥削别人；他所梦想的不过是以自己的劳动求得一种独立自主的生活。
这是一种个体劳动者虽然卑微、却是正当的生活愿望。
作品描写了他在曹宅被侦探敲去了自己辛苦攒来的积蓄以后，最关心的却是曹先生的委托，就因为曹先生在他看来是一个好人；还描写了他对于老马和小马祖孙两代的关切，表现出他的善良和正直。
他的悲剧之所以能够激起读者强烈的同情，除了他的社会地位和不公平的遭遇外，这些性格特点也起了无法磨灭的作用。
象这样勤俭和要强的人最后也终于变成了头等的“刺儿头”，走上了堕落的道路，就格外清楚地暴露出不合理的社会腐蚀人们心灵的罪恶。
这故事是一个悲剧，彻彻底底的悲剧。
一个曾经勤劳坚忍，有着自己目标的人最后却沦为了社会垃圾。
从前的祥子善良淳朴，正直诚实，对生活有着像骆驼一般积极和坚韧。
周围的人都是做一日和尚，敲一日钟，而祥子却不安于现状，他为了美好生活而努力，而奋斗，他宁愿冒着极大的风险去赚多一点的钱，来达到自己所想要的生活。
他不断地追求，追求成功，追求幸福。
然而即使是这样，也终究没有改变他最后的悲惨结局。
也许这才是现实，残酷、悲哀、无可奈何。
理想和现实总是充满了矛盾，它们往往不能调和，然而它们却又同时存在。
社会是现实的，它不会为了一个人的理想而改变，也不会是完美无瑕的。
人们为了自己的理想不断奋斗，最终却不一定能够真正获得成功。
就像祥子一样，他努力，就是为了寻求美好的生活，但是结局却是那样得悲惨。
对于骆驼祥子，我感到遗憾，感到惋惜，也感到无奈，但也感到敬佩，我佩服他从前的坚强，他的上进。
然而他最终没能战胜自己，没能战胜社会，终究还是被打败了。
也许是因为社会的极度黑暗，也许是因为个人的因素。
不管怎样，环境对人的改变至多至少都起着不可忽视的作用。
如果当时的社会治安好一点，祥子也许就能实现他的理想，也许就不会变成一具行尸走肉。
人离不开社会，而社会又决定着人，如果无法处理好现实与理想、社会与自己的关系，很有可能就会失去原本的自我。
人是有思想的动物，应该有自己的理想和目标。
但是要因人而异，因社会而异。
如果总是无法实现理想，那么就有可能变成“祥子”，堕落、衰败，厌恶生活。
毕竟能够一生都坚忍不拔的人是少数。
追求本身就是一个不断改变的过程，然而这一过程会很复杂，人很容易失去自我，失去自我就会迷失方向，甚至堕落。
作品本生写道：“苦人的懒是努力而落了空的自然结果，苦人的耍刺儿含有一些公理。
”又说：“人把自己从野兽中提拔出，可是到现在人还把自己的同类驱到野兽里去。
祥子还在那文化之城，可是变成了走兽。
一点也不是他自己的过错。
”老舍正是从这样一种认识出发，怀着对于被侮辱与被损害者的深切同情，写下这个悲剧的。
这就使这部作品具有激愤的控诉力量和强烈的批判精神，深深地烙上读者的心坎。
读罢这本书，我对祥子的评价为：祥子是一个经不住生活的考验，而失去生活的人。
俗话说：“路慢慢之远兮，吾将上下之求索。
”他为何不再寻求新的路，而成为社会的人渣，败类
他为何不做生活的主宰者，去自谋生活呢
我想，他也是害怕了，因为他是农民出身，他受不了生活一次次对他的打击，他放弃了。
所以酿成了书中的人物一直走下坡路的原因后果啊
明天会怎样
我不得而知。
而现在我们唯一能做的，就是把握好今天。
——骆驼祥子读书笔记我给你了三篇，希望帮助到您。
我为什么会觉得无聊
事实上，每个人都会偶尔觉得无聊。
特别是在沉闷的环境中，无聊感会油然而生。
美国西佛罗里达大学的心理学家史蒂文· 沃丹洛维奇(Stephen Vodanovich)指出：“西方文化通常将无聊定义为‘无所事事’。
”事实上，对无聊的早期研究主要集中在从事单调工作的人群，诸如在工厂流水线上忙碌的工人。
研究者称，无聊感并不是单纯由客观环境引起的，而是意识层面一种主观的个人感受。
无聊的程度因人而异：一些人似乎与无聊绝缘;而另一些人，如性格外向的人，却更容易感到无聊。
新一代的科学家一直试图找到这种沉闷情绪的心理学基础。
他们发现，这种情感远比我们知道的复杂。
研究者指出，无聊尚无统一的定义，就像一个“口味众多”的拼盘。
作为人意识的一方面，注意力水平对无聊感的产生至关重要。
它可以提高人们的专注程度，从而减少无聊感。
此外，情绪波动也对无聊有推波助澜的效果。
不清楚自己内心的感受、陷于情感无法自拔的人，更容易感到无聊。
想摆脱无聊并不容易。
抑郁症及嗜药成瘾之类的病症，常常会找上容易无聊的人;他们在社交、学习和工作中也表现欠佳。
找到无聊的根源，将有助于我们预防和治疗这些疾病。
千篇一律 科学家对“无聊”的研究持续了一个多世纪，从早期针对单调乏味的工作进行的研究，到后来无聊倾向量表(BPS)的出现，人类与无聊的“拉锯战”从未停止。
研究者与“无聊”已经纠缠了近一个世纪。
早期，工作表现较差的工人给了科学家启发，这些工人对工作表现出的厌烦情绪促使他们开始研究，单调乏味的工作对人的影响。
1926 年，英国国家工业心理学研究院(National Institute of Industrial Psychology)的心理学家A· 赫德森· 戴维斯(A.Hudson Davies)在《英国医学杂志》(British Medical Journal)上发表论文称，无聊类似于精神疲劳，是由于工人对流水线上精细而重复的作业缺乏兴趣所致。
他还指出，工人对无聊的易感性存在个体差异：“很多从事单调工作的人并不感到无聊。
而有一些人，即便从事经常变化的工作，却还是牢骚满腹，抱怨生活单调。
” 美国纽约城市学院的心理学家约瑟夫· 巴尔马克(Joseph Barmack)，是最早在实验室环境下研究无聊感产生基础的科学家之一。
20 世纪30 年代末，他指出无聊感是一种类似于睡眠的感觉，并发现同时使用三种兴奋剂——安非他明(amphetamines)、麻黄素(ephedrine)以及咖啡因，可以减少重复性工作(如对一系列数字进行加法运算)中的疲乏、困倦、注意力涣散及无聊的症状。
此外，向参加测试的学生支付报酬似乎也可以激起他们的兴趣。
这说明，无聊感是刺激和动力不足的一种复合产物。
十余年后，澳大利亚籍精神分析学家奥托·费尼谢尔(Otto Fenichel)在1951年出版的《思维的组织与病理学》(Organization and Pathology of Thought)中，描述了另一种无聊感。
它是由于人的内驱力和愿望受到抑制而产生的，并会导致明显的无目标感。
费尼谢尔将这类“病理性的”无聊感与通常的无聊感进行对比，指出后者只有“在我们不能做我们想做的事情，或者必须去做我们不想做的事情时”，才会产生。
此后30年，对无聊感的研究一直断断续续。
直到1986年，心理学家诺曼·D·森德伯尔(Norman D. Sundberg)与他的学生理查德·F·法默(Richard F. Farmer)对无聊进行了最公认的研究。
前者是美国俄勒冈大学的名誉教授;后者就职于俄勒冈州立研究院。
他们共同发明了由28个问题组成的无聊倾向量表(Boredom Proneness Scale，简称BPS)，这是用于研究无聊的最早的完整心理测量表。
用BPS 测试人们在不同境况下产生无聊感的倾向性，结果显示，几乎每个人在身处重复、单调、压抑的环境却无法摆脱的时候(如排队等候时)，都有过短暂的厌烦情绪。
但是，有些人却更加频繁地感到无聊。
他们需要在生活中寻求更多的刺激;或者由于不具备自娱自乐的能力而闲得无聊;抑或找不到生活的意义和目标，对“生存”本身产生厌弃。
过去20 年，沃丹洛维奇和同事的研究显示，常常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药及酒精成瘾的风险更高。
他们易怒、好斗，缺乏人际交往的技巧，在工作和学习中也表现较差。
猎奇心理 无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。
2005 年，沃丹洛维奇和美国俄克拉何马州立大学的心理学家J· 克雷格· 华莱士(J. Craig Wallace)以及西佛罗里达州的史蒂文· 卡斯(Steven Kass)在BPS 分析中指出，从宏观来看，无聊感的产生主要归咎于两个因素。
一是外部刺激，或者说是对新鲜感、兴奋感以及变化的渴望。
沃丹洛维奇认为，男性普遍比女性更容易无聊，他们在BPS 测试中的得分也更高。
他直言道：“男性更爱抱怨说，‘周围没什么事可做，所以我才会无聊。
’” 由于渴望外部的刺激，性格外向的人更容易陷入无聊之中。
许多关于单调工作的早期研究发现，性格外向的人比性格内向的同事更早变得口齿不清。
英国伦敦精神病学研究所的人格研究先驱汉斯· 艾森克(Hans Eysenck)指出，产生这一现象的原因在于，性格外向的人需要持续变换的刺激，才能达到最佳的唤醒水平(arousal level)。
同样地，在著名的感觉寻求量表(sensation-seeking scale)测试中，性格外向的人得分也偏高。
该量表是在20 世纪60 年代，由美国特拉华大学的心理学家马文·瑞克曼(Marvin Zuckerman)设计，用于衡量个体对刺激的渴望程度，其中包括一些用来测试无聊易感性的问题。
然而，并非所有的研究都一致认为，外向型性格与无聊感有关联。
给沉闷的工作增添一些小趣味后，性格外向的人也能成功地克服无聊感。
英国基尔大学的心理学家A·B·希尔(A. B. Hill)在1975 年进行了一项研究，让32 名大学生从事拾捡和安放图钉的工作。
这是一件无聊到让人头脑麻木的任务。
相比16 名内向型学生，另外16名外向型学生在工作中表现出更多的变化。
他们采用精细而有趣的各种方式，在工作中提高自己的兴奋水平。
换言之，尽管性格外向的人通常需要更多的外部刺激，但他们的自我调节能力却各不相同。
这是沃丹洛维奇从BPS测试中总结出的第二个因素。
爱好广泛且富有创造力的人，以及在各种环境中都能有所作为的人，并不容易陷入无聊的泥淖。
森德伯尔称：“我相信有人即便像佛教僧侣那样安静打坐，也不会感到无聊。
他们依然能用心感悟生活、发现快乐并不断成长。
” 如果内心世界不充实，外部刺激和新鲜感也会转瞬即逝。
沃丹洛维奇认为：“大脑会不断寻求刺激，久而久之，大脑对刺激的需求便欲壑难填。
这是一场注定失败的战斗。
你永远也不会感到满足。
” 为了摆脱无聊，人们沉湎于吸烟、搞破坏、赌博以及嗜药之类的有害行为，追求感官的刺激。
2005年，对92名苏格兰青少年的调查发现，无聊是青少年嗜药的最主要原因之一。
美国社会研究新学院的临床心理学家麦克韦琳· 托德曼(McWelling Todman)，主要从事精神病患者及嗜药康复病人的无聊感研究。
他指出，“嗜药者总是在停工期间，利用休息时间吃药。
” 集中注意力 无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。
无聊和注意力也有关联。
毕竟，当你无法集中注意力时，很难对什么东西产生兴趣。
为了揭示这一关联，科学家设计了一个测试环境，让受试者完成一些有难度的任务。
在1989 年的一项著名实验中， 美国克拉克大学的心理学家詹姆斯·莱尔德(James Laird)和罗宾·达姆拉德-弗赖伊(Robin Damrad-Frye)发现，就连在隔壁房间打开一台静音的电视之类的微小干扰，都会让受试者觉得听力理解练习“很无聊”。
受试者无法察觉干扰，也就不知道自己为什么心不在焉。
一旦打开电视的音量，受试者随即指出是这电视的声音让他们无法集中注意力。
然而，在没有干扰的情况下，一些受试学生却认为他们听到的理解练习很刺激。
这一结果支持了作者的假设：“努力保持注意力高度集中是导致无聊的主要原因。
” 从病理学角度看，注意力涣散也可能激发无聊感。
2003年，沃丹洛维奇、华莱士和卡斯在一项研究中发现，148名大学生受试者的BPS 得分与成人注意力缺陷多动障碍(adult attention-deficit hyperactivity disorder，简称ADHD)的诊断结果相关。
这表明，无聊感很可能是注意力无法集中引起的。
加拿大安大略省滑铁卢大学(University of Waterloo)的认知神经科学家丹尼尔·斯米莱克(Daniel Smilek)、心理学家阿尔·切恩(Al Cheyne)和乔纳森·卡里尔(Jonathan Carriere)将无聊的倾向性与注意力的下降联系起来。
注意力下降会让人张冠李戴，错把牛奶放进橱柜而将谷类食物放入冰箱。
2007年6 月，滑铁卢大学的研究小组报道了他们对304 名大学生的测试结果。
测试内容包括日常注意力的衰退趋势，以及他们对情感与环境的感知度。
此外，他们还对学生的日常健忘表现、注意力涣散程度及临床抑郁情况进行了评估。
研究者发现，记忆力衰退、注意力涣散的学生在BPS 中的得分都相对较高。
不仅如此，切恩根据统计学结果还指出，注意力涣散提高了无聊和抑郁的指数。
有研究文献显示，抑郁症与无聊有很多相似的症状，包括沉浸于消极的情绪，找不到生活的意义等。
研究者推测，长时间注意力无法集中，会让人觉得从事的活动毫无意义。
切恩表示：“注意力是连接无意义感、抑郁症以及无聊感三者的交点。
” 同时，也有研究者将无聊概括为“心流”(flow)的对立物。
心流是指人在全身心投入或者完全沉迷于某件事时所处的忘我状态(参见2007年第4期《环球科学》第80页《为何幸福如此难求》一文)。
该理论的创立者，美国克莱尔蒙特研究大学的心理学家米哈伊· 奇克森特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi)指出，当一个人的技能恰好能够应对挑战时，以及在接受目标清晰、反馈及时的任务时，心流便会发生。
他还提到，小菜一碟的任务会使人无聊，而任务过于艰巨则会引起焦虑。
2003年，奇克森特米哈伊和同事发表的一项研究称，在526 名受试中学生中，心流多发生在挑战难度与学生的认知水平相当的时候。
情绪波动 情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊;相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
情绪对注意力、心流及无聊也有影响。
从美国新墨西哥大学荣誉退休的教育心理学家玛丽·B· 哈里斯(Mary B. Harris)，将无聊与情绪控制(mood monitoring)关联起来。
2000 年，哈里斯对170 名大学生进行BPS 测试和问卷调查，后者用于测量他们经历心流的频率，并判定他们属于情绪受控者(mood monitor)还是情绪分类者(moodlabeler)。
情绪分类者是指，能够体察自己的情绪并对情绪进行分类的人。
哈里斯发现情绪控制者在BPS 中得分较高，经历心流的次数较少。
她总结说，密切注意自己的情绪的人“不太关注周围的情形，也不容易经历心流。
对严重的情绪受控者来说，越是努力关注参与的活动，越会频繁地感到无聊”。
另一方面，情绪分类者却很少因为无聊而困扰。
他们能准确地评估自己的情绪，并且很快摆脱干扰，专注于手头的工作。
这一结果与1998 年的另一项研究如出一辙。
该研究由沃丹洛维奇和西佛罗里达州的霍普·M·塞布(Hope M. Seib)领导发起。
在受试的308名大学生中，拥有积极自我意识(self-awareness，个体对自身内心状态的意识)的学生总体无聊感较低。
相比之下，拥有消极自我意识(以判断性沉思为特征)的学生在BPS 中得分较高。
如果不考虑无聊情绪对注意力的影响，无聊感产生的一个重要因素就是，个体对自己内心状态的了解程度。
1951 年，费尼谢尔在对无聊情绪的精神分析中解释说，由于不清楚自己想干什么，个体的需要和愿望受到压抑，就会找不到生活的目标和意义。
实验数据也在一定程度上证实了这一说法——如果不能找到快乐和满足的源泉，人便会觉得无聊。
2007年，加拿大多伦多约克大学的临床心理学家约翰·D·伊斯特伍德(John D. Eastwood)和同事的报告称，在述情障碍量表(scales of alexithymia)中得分较高的学生在BPS测试中得分也偏高。
述情障碍是指，不能很好地理解和描述自身的感情，同时情感和想象力受到抑制。
伊斯特伍德的研究小组在一项尚未发表的研究中， 对206名学生的BPS 分数、ADHD的诊断结果和情绪觉察量表(scale of emotional awareness)分数进行了分析。
结果表明，存在一种与注意力无关的无聊原因。
在测试中他们发现，高度的注意力涣散和较弱的情绪觉察能力都是重要影响因素，对无聊倾向性的变化独立发生作用。
在极端情况下，如果个体不知道如何找乐子，被无意义感包围，就会产生一种更复杂的无聊感，直指生存问题本身。
而当个体出于现实考虑或迫于其他压力，放弃了至关重要的生活目标和梦想，这样的无聊感也会产生。
2000 年，就职于美国圣弗朗西斯大学的临床心理学家理查德· 巴尔迪尔(Richard Bargdill)描述了6 例被他称之为“生活无聊感”的案例。
这些案例显示，失去生活目标会使人产生矛盾情绪和深刻的无聊感。
其中，有一位女性在放弃生物学家的梦想后，后悔嫁了个不喜欢的丈夫，生活在一个空巢一般的家里;另一位男性放弃了天文学家的理想，转而投身宗教事业，也出现了同样的症状。
伊斯特伍德总结说：“所谓无聊就是与现实世界脱节。
” 向无聊开战 战胜无聊的方法很多：换一个工作环境，培养新的兴趣爱好和参加内观训练都可以帮助我们摆脱无聊。
只要用心感悟生活，无聊感也可以变成我们前进的动力。
无聊感各有不同，治疗无聊的方法也多种多样。
奇克森特米哈伊建议，如果无聊源于乏味的工作，那么可以尝试换个工作，或者通过增加工作的强度和难度来改善工作环境。
超市收银员们可以与顾客诚恳地聊聊天，来提高服务质量。
1970 年，美国州立圣何塞大学(San Jose State University)的心理学家威廉· 麦克贝恩(William McBain)对长途货运司机的研究发现，能在默数途经物这样的小游戏中找到乐子的司机，不会感觉旅途无聊，而且更注意驾驶安全。
沃丹洛维奇指出，如果一个人的业余时间总是被无聊感占据，他就应该尝试培养新的兴趣爱好，或者学习一些新的技能。
沃丹洛维奇正在身体力行，向无聊开战。
每天他都努力给日常事物增添点“佐料”，从改变上班的行车路线，到转变一下观察周围的视角。
他说：“通过自我训练，你会发现周围的环境其实很丰富多彩。
树叶不单有绿色的，也有五颜六色、形状各异的树叶。
只要用心去体会和发现周围的美，就不会感到无聊。
” 2003 年，美国弗吉尼亚联邦大学的心理学家克尔克· 沃伦· 布朗(Kirk Warren Brown)和罗彻斯特大学的心理学家理查德·M· 瑞安(Richard M. Ryan)在一篇论文中写到，充分认识自我和周边的环境是内观(mindfulness)的关键。
内观是指人关注并感知当下的一种状态。
在教育界、医疗界以及办公室一族中，内观训练越来越流行。
它源于东方哲学中的打坐冥想，要求练习者缓慢放松，专注于自己的呼吸吐纳和肢体感觉，并让思绪天马行空地穿行于脑海。
内观锻炼可以帮助训练者提高注意力，走出情绪的漩涡，从而减少无聊感的产生。
2007 年2 月，澳大利亚墨尔本大学的心理学家报告称，在接受为期10 天的内观训练后，冥想的初学者与没有接受训练的人相比，工作中的注意力和记忆力都明显改善。
此外，前者的发呆(rumination)和抑郁症状也日益减少。
鼓励孩子参加激发思维和想象力的活动，避免消极、图一时之快的娱乐方式，也能够减少无聊感。
森德伯尔说：“ 电视和iPod 为孩子们提供了丰富多彩的娱乐，却也阻碍了他们应对无聊的能力。
”奇克森特米哈伊还说，参加体育和游戏类的积极活动，可以有效增加心流的发生。
一些应对无聊的方法有时还会无心插柳，帮助我们治疗其他疾病。
一些研究显示，如果戒毒之后能有效应对无聊，复发的可能性就微乎其微。
美国纽约市贝斯以色列医学中心(Beth Israel Medical Center)正在用美沙酮(methadone)对156 名嗜药者进行临床治疗研究，托德曼发现嗜药者的无聊程度，是判断他们痊愈的唯一可信指标。
当然，无聊并非一无是处。
许多研究人员发现，无聊是人思考和反省的好机会。
此外，无聊也是判断工作有无价值的标志，对没有价值的工作就不必再浪费时间。
伊斯特伍德说：“我们应当适时停止与无聊的无谓抗争，并从这一经历中吸取教训。
” 实际上，许多学者已将无聊感视为一种催化剂。
诺贝尔奖获得主、著名诗人约瑟夫·布罗德斯基(Joseph Brodsky) 在他1995 年发表的《无聊礼赞》(In Praise of Boredom)中就曾写道：“当无聊的大潮来袭，请伴它而去。
让自己随波逐流，浸没于其中，慢慢沉底。
总的说来，处理讨嫌之物的规律是，你越快沉底，便越快上浮。
” 沃丹洛维奇补充说：“如果能够完全摆脱无聊的消极影响，它便可以化腐朽为神奇，成为一股巨大的动力。
” 无聊指数测试 你属于容易无聊的人群吗?做完下面的测试就知道答案了。
在每个问题后给自己打分，分值在1~7 之间。
强烈反对记1 分，完全赞成记7 分，中立记4 分。
请注意用“*”标记的句子的分数正好相反：完全赞成记1 分，强烈反对记7 分。
下列问题来自无聊感倾向量表(BPS)，该表由俄勒冈大学心理学家诺曼·D· 森德伯尔和俄勒冈州研究院的理查德·F· 法曼共同设计。
在回答完所有问题之后，请将28 道题的得分相加。
总分越高，说明你越容易无聊，总分偏低，则说明你不容易无聊。
多伦多约克大学临床心理学家约翰·D· 伊斯特伍德和他的同事进行了一项群体测试，这项测试的平均分为99分，“正常”人群大约占总人数的2\\\/3，分数分布在81 分到117 分之间;其余有2.3% 的人得分高于135 分或低于63 分。
1. 对我来说，全神贯注是件易如反掌的事情。
* 2. 工作时，我常为其他事情忧心忡忡。
3. 时间似乎总是过得很慢。
4. 我经常觉得自己“闲得发慌”，但又不知道该干点儿什么。
5. 在必须做一些毫无意义的事情时，我常常感到困扰。
6. 被迫观看别人的家庭电影或旅行幻灯片，这让我倍感无聊。
7. 我脑海里始终有许多计划和任务需要去做。
* 8. 对我而言，自娱自乐是件很容易的事儿。
* 9. 我需要做的都是些重复单调的事情。
10. 与大多数人相比，我需要更多的刺激才能促使我前进。
11. 我能从自己做的大多数事情中寻找到刺激。
* 12. 我很少因为我的工作而兴奋。
13. 任何情况下我总能找到事情做，而且能够找到并保持自己的兴趣。
* 14. 大多数时候我总是无所事事。
15. 我可以很耐心地等待。
* 16. 我常常觉得自己无事可做，很闲。
17. 在一些不得不等待的场合，比如排队时，我会变得坐立不安。
18. 我常常一觉醒来就有个新点子。
* 19. 我很难找到一个让我十分兴奋的工作。
20. 我需要在生活中找到更多充满挑战的事情来做。
21. 我大多数时候都觉得自己的能力应付工作所需实在是绰绰有余。
22. 许多人会说我是一个有创造力、想象力丰富的人。
* 23. 我的兴趣太广泛了，没有时间把这些事情一一做完。
* 24. 在朋友圈中，我是最有恒心的一个。
* 25. 除非是做一些令人激动甚至危险的事情，我总觉得自己无聊得像行尸走肉。
26. 丰富的变化和多样性才能让我真的开心。
27. 电视和电影都千篇一律，太过时了。
28. 年轻的时候，我总是感到周围的环境既单调又无聊。
如何调动学生的自主性大神们帮帮忙
在作文教学中如何调动学生自主性 兴华中学 何文雅 语文是最开放的学科，从语文学科学习的特点看，习作是学生最直接的个性化创造实践活动。
《语文课程标准》的公布，给作文教学提出了新的要求。
新课标“实施建议”中的“教学建议关于写作”部分里写道：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程”。
写作能力是语文素养的综合体现。
写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。
”这应该是我们的作文教学的目标，从发展的观念看，是在具体的写作教学实践中去着实培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
而目前的作文教学现状却不让人乐观，与新课标的要求相去甚远：许多老师在作文指导时仍是给了学生太多似是而非的理论，给作文的写作定下了许多的模式和条条框框，把学生置于鲜活的生活之外作无病的呻吟，用华丽的词藻掩盖内容的空虚；作文教学的探索仍是步履蹒跚。
笔者认为，通过教学互动，破除作文课堂教学中学生被动接受的局面，充分调动学生在作文学习中的自主性，是破解学生“不想写、无话写、写不好”难题的有效途径。
一、新课程标准下的作文教学状况改善了多少 新课标推行多年，旧有的写作训练模式或其体系至今仍未得到大的突破。
作文教学的现状并不让人感到满意，给人的感觉要么还是走老路，技巧理论派仍大行其道，继续授人以鱼，提一些大而无当、似是而非的概念让学生云里雾里，不知所云，主要表现在以下几个方面： （一）多年沿用的“开头点题”，“首尾呼应”，“详略得当”，“紧扣中心”等等一系列大而无当的概念仍大行其道，究竟这些概念对于学生的写作有什么作用，恐怕很少有老师深思过。
其结果是，教了多少年写作，学生只有模糊的写作印象，学生一到临场就发现，老师平时讲的这些概念全用不上，只好搜肠刮肚，凑够六七百字完事。
就好比我们学游泳，教师在多数情况下教的都只是游泳的名词，而一旦等我们下水，才发现连腿都不会蹬，只会在水里瞎扑腾，没有被淹死已是万幸的了。
实际教学中还有体裁训练、突出能力的训练、观察能力训练、语言思维训练、分“格”训练、实用写作训练、读写结合训练等，不能说这些训练一无是处，但我认为这种按部就班、机械的训练并不能让学生喜欢作文，只会让学生感到枯燥与乏味，对作文敬而远之
（二）“指导→写作→批改→讲评”的“先收后放”作文教学模式仍在教学中大面积应用，而这种教学模式存在以下几个问题： 一是不符合教学规律，学生丧失学习的主体地位。
“先收后放”作文教学中，教师的指导过程代替了学生作文的思维过程，熄灭了学生灵感的火花，学生的主体地位没有得到保证，并因此失却了自己独立的思考，使学生写的作文从某种意义上变成老师讲的作文。
二是不符合写作规律，学生丧失作文的独立性与创造性。
“先收后放”作文教学中，老师的指导无形之中表明了自己的观点或者评判本次作文的标准，使学生觉得教师的指导就是写作规律，照章行文，造成了学生只会顺着老师的思路去审题立意布局谋篇，思维过程受到严重干扰，没有做到独立作文，作文的内涵也大打折扣。
三是不符合心理规律，削弱学生作文的兴趣与动机。
“先收后放”作文教学中，教师为降低学生写作难度，为学生提供过多现成内容或提纲，大大地削弱了学生的写作乐趣，破坏了学生的写作冲动。
也就使学生误以为，写作的目的只是为了分数或供教师阅读和评改的材料，而不是自己向他人传递意念和感受，因而使写作变成了毫无意义的活动。
（三）表现在考场上，那就是学生的作文因受庖丁解牛的机械训练，作文几乎千人一面，没有自己的特色。
参加过中考、高考的作文改卷的老师都有个共识：有个性、有特色、有亮点的作文固然不少，但更多的却是一批程式化的作文。
写记叙文就是新“五子登科”：让位子、捡票子、推车子、挨棍子、死老子；写议论文就是老三篇的“三段论”：开头点题，中间事例论证、道理论证，结尾深化主题；写散文就是一散到底，天南地北，海阔天空，胡扯一通，不知所云。
那种能让阅卷老师从昏昏欲睡中眼前一亮的作文却是少之又少
那种结构大开大阖、内容新颖别致、格调高尚奋发、境界俨然大家、人文底蕴深厚的作文实在是少之又少
充斥阅卷老师眼帘的是置于鲜活的生活之外无病的呻吟，用华丽的词藻掩盖内容的空虚，更何况还有许多词不达意、别字连篇的惨不忍睹的低幼化作文呢。
造成这种现象出现的根源就在于我们的中学生已经成为老师写作技巧训练下熟练的庖丁了，成了老师机械有序化训练下的熟练工人了
二、新课程标准下，如何调动学生自主性，实现作文教学目标 要让学生真正成为作文教学的主体。
教师在其中所起的作用和施行的教学手段是否必要，应由能否充分调动学生学习自主性的要求来决定。
教师要尽快适应新课改的要求，加强学习，实现从知识的传授者到学习的激发者、组织者和引导者的角色转变。
（一）首先，要让学生想写作。
学生平时作文，绞尽脑汁，希望能得到老师的认可；然而等作文发下来，他们看到的无非是“选材老套”“思路狭窄“语句不流畅”“语言平淡”“书写潦草”等一些令人扫兴的套话，让学生看完就丢，根本不想多看一眼，这又怎能让学生对作文产生兴趣呢
著名科学家爱因斯坦曾说过：“我认为对一切来说，只有热爱才是最好的老师”，人是有情感动物，钟情于某个事物，就会有强烈的内驱力，就会积极主动的去实践，去探索。
因此，在作文教学中，我比较注意从学生的作文中找优点：可以是一篇文章、一个段落、一句话、甚至是一个词，对学生的作文多加以肯定和鼓励，保护和激发他们的写作积极性。
在课堂上朗读学生自己写的作文，把学生的习作张贴在教室的公布栏，把一些优秀的作文向《珠江商报》等报纸杂志推荐发表，这无形中起到了一个示范榜样的作用，供其他同学学习仿效，并形成一个良好的写作氛围，让学生有写作的冲动和激情。
此外还在班上组织演讲、辩论、改编课本剧，提高学生学习写作的兴趣，通过这些方法增强学生写作的主动性，提高学生写作的积极性，学生有了主动性和积极性，就迈出了写作成功的第一步。
对于教师的主导作用，鲁迅先生曾以他们在语文学习中老师不重视引导为例来形容其必要性：在暗胡同里瞎摸，有些人摸了出来，更多的人终身留在暗胡同里。
这个教训必须记牢。
在重视学生成为学习的主体的同时，教学思想上教师的主导作用绝不能弱化，更不能缺位，主体回归的课堂更不能变成主体放任自流的课堂。
为达成作文教学的知识目标、能力目标、情感目标、发展目标，要求教师从教学内容、教学策略、教学方法到教学步骤，一一分解细化，逐项改善，优化教学过程的各环节诸要素，在教学环节中起到启发引导、点拨指导、解疑辅导、因势利导的作用。
否则，自主学习的优势不但发挥不出来，而且连传统教学的任务也不可能完成。
师生在课堂教学中，可共同创造平等交流的平台，改变由教师主宰，学生只能被动地参与的课堂局面，有效地打开学生的写作思路，不被教师的作文思路束缚。
教师的注意力，不能仅集中于能力强者，对写作能力较弱的学生应倾注更多的关注，引导他们从固有的写作思路、写作模式和对指导的过分信赖中摆脱出来，树立写好作文的自信心。
教师要让学生掌握必要的知识筛选、判别和运用能力，否则学生容易迷失在千头万绪的资料迷宫里，要给予学生适当的阶段性指导和及时的激励。
教师要给学生交待清楚目标任务和基本要求，以及完成任务的时间限制。
此外，教师平常结合自己的教学研究，多写多练，也是十分必要的。
学生在一个实际不具备写作能力的教师指导下，他的语文素养发展将是极为有限的，这可是误人子弟了。
（二）其次，要让学生有话写。
具体到平时训练，教师在作文的选题上要精心组织。
在传统的作文教学模式中，教师对作文命题的选择确定常倾向于自己的情感、喜好、认知范围，很少顾及到学生是否喜欢，是否感兴趣。
其实教师应尽量想法设法引导学生从自身实践活动中寻找作文素材，通过讨论，交谈，提炼出既具表现力又能引发真情实感的题目来。
如选择一些时政要闻、社会民生的焦点话题，提高作文教学的专题化比例，尽量减少命题与题材方面的限制。
这样，可让学生多关心社会和日常生活，让学生充分利用好图书馆、互联网收集材料，多阅读借鉴报纸杂志上文章的一些观点，积累材料。
同时，鼓励学生多参加社会实践活动，把真实的体验写出来，写出来的东西才不会“下笔千言，不知所云”，才不会言之无物，才会有感而发、真实感人。
在课堂教学当中，鼓励学生把自己的独特体验、生活感受大胆表述出来，对同一个话题从不同角度提出自己独到的见解，通过讨论穷举更多的可能。
其实新课标已给我们的作文教学树好了路标，新课标“实施建议”中的“教学建议关于写作”部分里写道：“在写作教学中，应注重培养观察、思考、表现、评价的能力。
要求学生说真话、实话、心里话，不说假话，空话、套话。
”“为学生的自主写作提供有利条件和广阔空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达。
提倡学生自主拟题，少写命题作文。
”话题作文开始推出是好评如潮，但随着时间的推移，有许多专家学者对其提出了质疑，不过我个人认为，考试的弊端暂且不论，话题作文用在平时对学生进行作文训练还是很好的，因为它的开放性和灵活性，能让学生有话写，这一点非常重要
但我们许多教师在平时的作文教学中过多的用了命题作文，学生为了应和老师，只好用假话、大话、套话来敷衍老师。
法国著名的雕塑家罗丹说，生活中不是缺少美，而是缺少发现。
只要是真善的事物，都有着闪光的美点。
我们要让学生充满感情地去发现它，表现它，用他们自己的思考去写他们想写的感触，去写他们生活中的喜怒哀乐，去写他们对这个世界的点滴认识。
给学生一个宽松的写作环境，写他们自己想写的，为什么要给学生定下许多的条条框框，折断他们想象的翅膀呢
（三）最后，要让学生写得好。
古人写作并没有我们现在这么多的理论技巧，但我们可以看到《孟子》的汪洋雄辩、《庄子》的深邃哲理、《离骚》的哀怨惆怅、《三都赋》的纸贵洛阳、五柳先生的高远恬淡、建安风骨的慷慨悲凉、李白的豪放浪漫、杜甫的沉郁顿挫、宋词的婉约豪放、明清小说的讽谑鞭挞……怎样才能让我们的学生写出这样的好文章呢
新课标主张作文教学从生活出发，要写自己熟悉的内容，写自己能驾驭的内容，这样才能有话写，才能写得好，现在大家都有一个共识，那就是无论什么情形下，作文都必须坚持一条原则：我手写我心，一切都来源于生活，一切又都要回归到生活。
但需要注意的是生活不仅仅需要观察，更重要的是在观察时触动内心深处的共鸣，精彩的文章就在于在司空见惯的生活中发现不一样的生活，在平凡的生活中体现独特的视角，言人之所未言，发人之所未发，写出个性，这才是我们的学生作文需要的
古人云：“腹有诗书气自华”，教师要高度重视课外阅读的组织和指导，丰富学生的知识，使课内课外互相促进。
让学生多读书，读好书，摘背精彩的句段，从我国古代的文化典籍、现代的精品美文、网络的信手涂鸦中汲取营养，这比讲一万个作文技巧方法要管用
现在对文章的评价无非是内容、语言、结构、思想等，除了语言、结构、书写规范我们老师可作适当指导外，其它方面我们大可放手让学生自己去揣摩、去探索，不要怕学生学不好，要敢于让学生根据自己的学习基础、学习兴趣来选择学习内容和策略，看看那些文章写得好的天才少年的作品，如郁秀的《花季雨季》、韩寒的《三重门》、郭敬明的《幻城》、苏德的《钢轨上的爱情》……就知道他们的作品并不是老师指导来的
文章的生命力，在于它的思想性和真实性。
这些，都是自主创作所焕发出来的火花。
写作，是与心灵的对话，是意识的流淌，是灵魂的舞蹈。
给予学生最大限度的创作自由，就是让作文教学站在了一个更高的起点上，让我们的语文教学向“文以载道”的本义迈近一步，让我们向素质教育的本义迈近一步
