市民 雾霾 做什么
，就是描写人物在一定环境中的心理状态和思想活动。
把人物的内在精神和思想感情写好，能够让读者走进人物的心灵深处，洞悉人物的内心隐秘和感情冲突，从而成功地塑造人物性格特征，突出文章的中心思想。
同学们在进行时常犯的错误要么是轻描淡写以致一片模糊，要么是陈词滥调有“造假”的嫌疑；只有准确的把握、细腻的描摹，才能有直抵人心、震撼人心的力量。
小作文例题：请用300字左右的语言描述你的一次心理活动，要求形象真切。
[作文病例] 语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。
在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。
试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。
[简析] 这是一位学生的，写的是他在老师分发批好的试卷前后的心理活动。
他虽然歇斯底里地高呼“紧张得要命”、“很是伤心”，但我们依然、不为所动，我们并不感觉到他有多紧张、多伤心，因为从他的字里行间我们读到的，尽是抽象的概述，而不是具体可感的。
那么如何进行具体可感的心理描写呢
请看下文。
[作文示例] ①天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。
风刮到我身上，我不由自主地打了寒颤。
语文课开始了，老师要把批好的试卷发下来。
教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦
”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到地下。
同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓，我紧张得要命，怕自己考砸了。
试卷终于落到我的桌子上了。
它反躺着，静默着。
②我不停地在心里念叨：“上帝啊，保佑我吧
我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。
唉
都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。
老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊
”我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。
我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
③我仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
我是多么的懊悔，多么的伤心呀
[简析] 这是一段精彩纷呈、惟妙惟肖的心理描写。
怎么说呢
原因是心理描写的手法多种多样，小作者巧妙地综合运用了其中常见的几种：第一、。
这是最常用、最重要的一种。
这种手法写出了人物的所思所想，让人物直接地倾吐自己的心声，表白他的欢乐与悲愁、昂扬与矛盾、希望与失望，使读者穿透人物外表，直逼人物的。
例如②，直截了当地记录了“我”懊悔和祈祷的，形象真切。
同学们在“”之前一般要加上“想”、“沉思”等提示语，如②中的“在心里念叨”。
第二、幻觉描写。
人在极度紧张、亢奋的状态下，眼前或耳边有时会出现虚幻的画面或声响，其内容也许是自己最害怕的也许是最渴望的，把这些描绘下来，就能十分准确地表现人物的，例如③。
在进行幻觉描写前也常要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。
第三、景物衬托。
例如①，用阴天和冷风来烘托“我”的紧张心情。
此外，常见的还有本文没有出现的一种手法：梦境描写。
例如一文中，通过我“梦中寻师”，表现了“我”心中对老师深深的依恋与思念。
这段文字给了我们三点启示—— 1.心理描写可以综合运用各种手法，也可以配合人物的动作、语言、神态描写。
这样可以更形象地凸显人物细微的感情波澜和复杂的心理变化，可以使人物的心理活动富有立体感和层次感，行文也更加摇曳多姿。
2. 心理描写要符合人物的性格。
不同性格的人，心理活动就不一样，有的人热烈，有的人冷峻，有的人果敢，有的人优柔，这就需要同学们用心观察、体会，细心描摹、刻画，不可千篇一律、千腔一调。
3. 心理描写要符合文章表达和表现中心的需要。
同学们不能为心理描写而心理描写，不能心血来潮就左一个心理活动，右一个心理活动，要“应运而生”、自然成文，一般在人物比较兴奋、悲哀，或内心矛盾冲突比较激烈的情况下运用。
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给你些 自己仿照着写吧 全德模范事迹-教师篇2008-04-17 09:44一、全国为乐模范——李明素 李明女，55岁，中共党员，重庆市沙坪坝区回龙坝镇中心小学退休教师。
2007年7月17日清晨，回龙坝镇梁滩河洪峰汹涌，一幢幢民房成片垮塌，情况万分危急。
站在自家楼顶的李明素发现50米开外的一个屋顶站满了群众，正在大声呼救。
由于地处洪流中心，房屋受到强大冲击，随时都有垮塌的危险，而一旦坍塌，群众生还的可能十分渺茫。
李明素毅然决定带领一家三口，立即展开营救。
李老师用手势引导受困群众利用两楼之间的四幢房屋屋顶，逐步爬向相对安全的自家屋顶。
当30多名群众爬到隔壁王孝伦家楼顶时，由于两家间隔太大，群众被困在了王家楼顶上。
李明素来不及多想，割掉家中所有绳索拼接在一起，将楼梯搭在两屋之间，她和丈夫牢牢地扶住梯子，人们顺着梯子一个个向李明素家转移。
时间一分一秒过去。
在李明素的指挥下，老人、小孩、妇女、男人，依次爬了过来。
上至65岁的老人，下至2岁小孩，一共32名群众，全部安全转移到李明素家屋顶。
就在最后一个人离开不到10分钟，王孝伦家的房子轰然倒塌，顷刻消失在滚滚洪水之中。
由于长时间受惊吓，群众情绪很不稳定。
李明素又安抚大家说，要相信党，相信政府，一定会来救我们的。
不久，救援队来了，用绳索搭起一条滑道，惊慌失措的群众都想抢先通过。
李明素再一次挺身而出，安排妇女儿童先走，然后老人，最后是年轻小伙子。
群众一个一个脱险，李明素却把自己的儿子留在了最后。
李明素说，“在这次洪灾中，虽然我的损失很大，但受灾的群众还很多，需要党和政府解决的问题还很多。
作为一名共产党员，我有决心和信心与党和政府一起共渡难关，困难只是暂时的。
”朴素的话语，表达出一名共产党员崇高的精神境界。
2007年，李明素先后被重庆市妇联、全国妇联评为重庆三八红旗手、全国三八红旗手。
二、全国见义勇为模范——韦正雄 韦正雄，男，47岁，布依族，贵州省望谟县油迈瑶族乡教育辅导站教师。
韦正雄的家在平卜河边，附近的平卜小学宿舍较少，他主动把自家一楼腾出来让32名学生寄宿。
2006年6月12日深夜，天降大雨，平卜河发生了百年不遇的特大洪灾，洪水很快淹没了房屋。
从睡梦中惊醒的韦正雄一家，赶紧抢救困在一楼的学生。
女儿海丰突然想起，隔壁二叔、三叔家都是平房，两个婶子和弟妹们肯定也在水里，“他们也很危险呀
”听到此话韦正雄顿时泪如泉涌。
但情势已十分危急
他吩咐女儿：“快
快到后墙处喊叔娘和弟妹们，我去救学生
”说完就冲到楼梯口处下了水，摸黑向楼下几个房间游去。
两个女生最先摸到门口出来了，有5个学生在水中挣扎着，由于太黑暗，找不到出口，韦正雄急忙用嘴含着手电筒，往水里趟去，把这5个学生一个一个拉到楼梯口。
接着他又撬开一间被泥沙堵住门的房间，把6个男生拉出来。
洪水还在暴涨，上气不接下气的韦老师不顾一切，马上游到另一间快被洪水淹没的女生寝室里，两次拉出来4个学生并把她们送上楼。
还有15个学生被围在洪水里。
幸好韦正雄家楼房墙缝都用水泥和石灰糊过，大水来势太猛，里面的空气被挤压在天花板下形成了约20公分的空间，学生们站在床架上可以勉强呼吸。
此时进去救人，会卷走空气，学生反而会被憋死，韦正雄只得俯下身鼓励孩子们坚持住。
到13日凌晨1时许，洪水从二楼屋面消退，一楼大半截还浸在水中。
韦正雄再也等不及了，找了一根长竹竿游下楼去，将孩子从死亡线上救了回来。
只有一名学生不幸遇难。
随后，筋疲力尽的韦正雄迫不及待地直奔一墙之隔的弟弟家。
然而，两个弟弟的家已经被洪水冲毁，两家7口人全部遇难。
如果韦正雄先去救自家人，也许能救出一个、两个或者更多，但是身边学生的急切呼救声容不得韦正雄有过多思考和犹豫，在痛苦的抉择中，他舍弃了亲人选择了学生。
2006年，韦正雄被黔西南布依族苗族自治州评为见义勇为先进个人；2007年，被授予全国五一劳动奖章。
三、全国见义勇为模范——殷雪梅 殷雪梅，女,中共党员，生前系江苏省常州市金坛城南小学二(1)班班主任。
面对飞驰而来的汽车，她奋不顾身，将生的希望留给孩子们，把自己的生命永远定格在了这撼人心魄、感天动地的一瞬间,用生命铸就了崇高的师魂。
2005年3月31日中午，城南小学组织一、二年级数百名学生从影剧院返校。
途中，一辆轿车突然飞驰而来，万分危急中，殷雪梅挺身而出，张开双臂，奋力将6个学生从马路中央推到路旁，自己却被撞出20多米。
殷雪梅去世的消息传开后，自发到灵堂吊唁的各界人士达5万之多。
4月7日，金坛全市举行追悼大会，灵车所到之处，沿途10万多名群众含泪相送。
殷雪梅常说，“对学生没有真诚的爱，就不是好老师。
”她在教师岗位上辛勤耕耘了30年，不仅将教师当作职业，更当作崇高的事业。
与她共事多年的老师说：“殷老师爱学生是出了名的。
”1999年秋开学第一天，一名智障学生看到殷雪梅走来，捡起砖头就朝她砸去。
就是对这样的孩子，殷雪梅也没有放弃。
学习跟不上，帮他补课；家境贫寒，就把为儿子买的新衣服送给他，还常带他回家，一住就是几个月。
对同事，殷雪梅也满腔热忱，毫不保留地向年轻教师传授备课、上课、批作业以及班级管理等经验。
新课改开始，大家感到有些不适应，殷雪梅自费订阅多种杂志，将好文章一一摘录下来和大家交流分享。
殷雪梅在教书育人中取得的成绩是全校公认的，每次民意测评，她的得票都很高，学校多次想把她推荐为市里的优秀教师，可她总是一再谦让。
2001年6月，校长根据大家的意见，把申报市先进工作者的表格发给了殷雪梅。
三天后，她却把一字未填的表格悄悄退还给了校长，希望学校把这一荣誉给那些有培养前途的年轻老师。
殷雪梅“捧着一颗心来，不带半根草去”，把满腔心血和无私的爱都献给了教育事业。
殷雪梅的英雄壮举披露后，在社会上引起了强烈反响。
她被授予全国模范教师、全国见义勇为先进个人称号，江苏省人民政府批准她为革命烈士，并授予见义勇为英雄称号，省教育厅表彰她为英雄教师。
人事部、教育部、江苏省委号召向殷雪梅学习。
人民日报、新华社、中央电视台、美国华人时报、新加坡联合早报、法国欧洲时报等40多家媒体进行了报道，人民网、新华网等网站设立“殷雪梅事迹专题”，100多万网民发帖悼念。
四、全国敬业奉献模范——方永刚 方永刚，男，44岁，中共党员，辽宁省朝阳市建平县人，专业技术7级，海军大连舰艇学院政治系中国特色社会主义理论教研室教授。
方永刚入伍20多年来，以对马克思主义的坚定信仰，立足本职岗位，深入学习、积极传播、模范践行党的创新理论，在党的理论武装工作中作出了突出贡献。
方永刚热爱本职，兢兢业业，在军校教员岗位上忠实地履行着自己的职责。
他把业余时间全部用在了刻苦学习和研究党的创新理论上，经常通宵达旦地学习、备课、撰写著作和文章。
他读过的《文选》等书籍，书的四周全被磨破了，厚厚的封面也由于反复翻阅快被磨穿了，空白处密密麻麻写满了所思所悟。
正是凭着这种水滴石穿的精神，从理论、“三个代表”重要思想到科学发展观，党的创新理论每前进一步，他的学习研究就会跟进一步、深入一层，不断推出研究成果。
他先后出版16部政治理论专著，完成10项国家和军队重点科研项目，发表100多篇学术论文，荣获全军院校育才银奖、全军政治理论研究优秀成果一等奖。
方永刚就像时刻保持冲锋姿态的战士，哪怕十几分钟的课都充满激情，他的课充满了理论的力量和人格的魅力，连续6年教学质量被学院评为A等，多次被学院评为优秀教员、青年教员成才标兵，荣立三等功1次。
方永刚作为辽宁省国防教育讲师团成员、大连市委讲师团成员、沈阳军区联勤部客座教授，先后为部队和地方党政机关、社区、企事业、干休所、学校等单位作辅导报告1000多场，从军队到地方、从城市到乡村、从北国的漠河边防到南疆的海防哨卡，都留下他传播创新理论的足迹，被官兵群众誉为“平民教授”、“大众学者”和“科普专家”。
2006年11月，被确诊为晚期结肠癌的方永刚，仍然以顽强的毅力与病魔抗争。
他坚持从医院回到学院，为海军基层政工干部培训班国防生学员上完了他本学期的最后两节课，还躺在病床上完成了对3名研究生的学期教学和毕业论文写作辅导任务。
方永刚真学、真信、真情宣传、真诚实践党的创新理论，用生命的激情诠释了一名军校教员的敬业奉献精神和高尚师德师风。
2007年6月20日，中央军委授予方永刚同志忠诚党的创新理论的模范教员荣誉称号。
五、全国敬业奉献模范——钟南山 钟南山，男，71岁，中共党员，中华医学会会长，广州医学院广州呼吸疾病研究所所长，教授，博士生导师，中国工程院院士。
在2003年抗击SARS的战斗中，钟南山主动要求承担广东省危重SARS病人的救治工作，较早确立了广东的病原，并率领团队总结出“三早三合理”的诊疗原则，成为抗击SARS的领军人物；他本着实事求是的精神，主动向国外的专家学者以及新闻媒体介绍中国政府所采取的正确措施，维护了祖国的声誉。
他积极在本职岗位上发挥党员的先锋模范作用，坚持每周二的大查房和周四的专家门诊，为患者服务；他坚持教书育人和科学研究，教导学生“学本领和学做人相统一”，以身作则弘扬“医德就是想方设法解决病人的实际困难”的价值观。
钟南山是我国呼吸疾病领域内的学术带头人。
他和同事一道努力，使研究所的学科建设不断取得新的进步：2003年成为国家重点学科，2004年建立博士后流动工作站，2005年主持的《广东省传染性非典型肺炎（SARS）防治研究》获国家科技进步二等奖，2006年顺利通过了科技部组织的呼吸疾病国家重点实验室现场评审和答辩。
钟南山积极推动呼吸病学的国际学术交流，扩大我国在该领域的学术影响。
鉴于他的学识和贡献，他成为世界慢性气道疾病防治执行小组组员，2006年底又被聘为世界卫生组织急性重症传染病应急委员会顾问,参与国际急性传染病咨询工作。
钟南山积极履行政协委员职责，参政议政，积极献言进策。
近年来他对“看病难”、“看病贵”问题极为关注，在认真调研的基础上提出系统的解决思路，并在全国两会期间提出议案，有力推动了相关工作的改进和发展。
钟南山热心参与社会公益事业，多次参加社区义诊、健康讲座等活动。
钟南山先后获得全国五一劳动奖章、广东省模范共产党员、全国白求恩奖章、全国先进工作者等荣誉称号。
1997年当选党的十五大代表，为全国政协第八、九、十届委员。
六、全国孝老爱亲模范——韩瑜 韩瑜，女，23岁，广西钦州市钦北区小董镇中心小学教师。
韩瑜是一名优秀的教师，更是一个孝顺的女儿，为了挽救父亲的生命，毅然将自己的左肾捐给生命垂危的父亲韩远德，用孝心谱写了一个“古有木兰替父从军，今有孝女捐肾救父”的感人故事，被群众誉为“大孝女”。
1997年5月，在钦北区小董蚕种场当司机的韩远德因带病坚持工作，病情恶化，发展为尿毒症。
一个星期两次血透治疗，每月费用高达5000元，几年下来，一家负债近10万元，陷入困境。
为减轻家庭的负担，学习成绩优异的韩瑜放弃上高中考大学的机会，报考了中师。
她生活节俭，将每天的生活费控制在3块钱以内，不断攒钱给父亲治病。
2003年，她的两个哥哥从报纸上得知换肾可以治愈尿毒症，悄悄地去做了检查，但是都不符合捐肾要求。
年仅18岁的韩瑜也悄悄到医院做了比对检查，在确定各项指标符合要求后，毅然决定把自己的一个肾捐给父亲。
当她向父亲提及捐肾的时候，慈祥的父亲宁可一死也不要她捐肾，说“我怎能用牺牲女儿的健康、幸福来换这一条老命呢
”家人知道韩瑜的想法后，也没有一个人同意。
但瘦小的韩瑜，却有一股韧劲，坚决地说“父亲今年才46岁，他与母亲将我们三兄妹拉扯大十分不容易，至今没过上一天舒心日子。
何况医生说了，捐一个肾，对身体没什么影响。
就是有影响，为了救父亲，我也心甘情愿。
”她每天跪在父亲床前苦苦哀求，7天之后，无可奈何的父亲终于被她的孝心和毅力所感动，答应了女儿的请求。
2003年1月24日，韩瑜和父亲在桂林解放军181医院成功完成了换肾手术。
资深的主刀医生说：“我做过许多例肾脏移植手术，可谓轻车熟路。
但面对这位18岁的美丽女孩，我却于心不忍，迟迟下不了刀啊
”韩瑜以肾救父当时在全国是首例。
她的壮举感动了社会，人们称赞她是个道德高尚、勇敢孝顺的好姑娘。
2003年，韩瑜荣获中华孝亲敬老楷模提名奖和全国孝亲敬老之星，2006年被评为全国十大中华孝亲敬老楷模。
中央电视台等多家新闻媒体先后对韩瑜的孝老事迹作了报道。
