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心理赋能读后感

时间:2016-06-17 14:43

心理讲座听后感

一个失恋者面临的心理压力和矛盾是旁人所不能估计的。

有的人突然失恋后,在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦,随之而来的便是愤怒与绝望。

在这种心理失衡的情况下,如果有旁人的煽动或恋爱对象的刺激,很可能产生冲动的行为,比如杀人、殉情、报复他人等。

有的失恋者因自尊心受到挫折,会产生强烈的自卑感,有的甚至从此拒绝爱情,性格变得孤僻,古怪,严重者会产生自杀念头或行为。

一些人恋爱失败后,容易产生不良想法,如认为自己不可能充当失败者的角色,或者认为自己真的如别人所说的不够优秀,或者认为失恋就像是世界末日。

这些想法导致他们思想走向极端。

而另一些人则因爱生恨,在思想深层中有厚重的排他性,坚持认为自己得不到的别人也别想得到,还有人认为杀死了对方,再殉情自杀,就可以获得爱情的“永恒” 失恋后采取过激行为的人通常在性格上与常人有区别:比如过于认真,做事情喜欢吹毛求疵;太内向,一个极端的例子是孤独,听收音机,对着收音机说话;太固执,喜欢绝对化,比如“非你不娶”,“你是我生活的全部”,甚至是“我得不到的,别人也别想拥有”这样可怕的想法;太理想主义,如“我们要一起看每一次朝阳东升,每一次夕阳西下”。

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