《天朝向左世界向右》txt全集下载
住宅风水佳的方式要根据主人的特点度造。
但也有一些普遍的原则是的，就是在居家布置中能犯一些风水上的大忌，否则会住得不舒适，不利，而且对主人会有不利影响。
以下是居家风水布置20条禁忌，看看你家的风水布置有没有与之冲突的地方。
1、入门先见厨厕，退运之宅。
所有的屋子，入门必见客厅。
现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。
这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
2、房门对大门，耽于淫欲。
卧室门不可正对大门，否则易诱使 居住者耽于淫乱色欲之中。
3、客厅在屋子正中大吉。
一般住宅，如果起居室或客厅设在整幢房子的正中间，这是一种大吉之象，可使家运昌隆。
4、不规则屋不可做厨房。
不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。
5、横梁压顶，影响情绪与健康。
横梁最忌压在床头、书桌及餐桌上方，如无法避免，也要设计天花板，将之挡住，否则就会影响居者的情绪与健康，事业运亦会受阻。
6、不规则屋不宜做卧室。
不规则的房间不可用做夫妇的主卧房， 会导致久婚不孕的后果。
7、床边按镜，难以安眠。
除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。
8、卧室不可布置得琳琅满目。
卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。
9、浴厕对床，当心恶疾。
主卧室中，除了床不可正对浴厕之外，侧对亦不吉，容易使人罹患严重恶疾。
10、常青盆栽利家运。
由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。
11、床头巨画大不宜。
床头置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，最忌厚重巨框之大画，否则一旦挂钩脱落，当头砍下，非死即伤，不可不慎。
12、整洁的浴厕才能留财。
浴厕是排污之所，除了方位要合规中局之外，最忌阴湿、不洁、有异味，如能保持清洁干爽才能留住财气。
13、大门直通到底，麻烦不断。
居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安。
14、有脚之床，床下忌堆杂物。
有脚之床，床下宜保持空旷通风，切不可于床下堆放杂物，新婚夫妇尤忌。
15、屋内房门，开门方向应一致。
屋内房门，开门方向应一致，这一点从门把手就可以断定。
最忌一扇左开，一扇右开。
16、浴厕设在走廊尽头，大凶。
屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。
17、床头忌开大窗。
床头开窗乃风水大忌，务必谨记。
18、柱角冲射不利婚。
不论男女个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。
19、暖光灯泡利于感情。
卧房的灯光对夫妇感情相当重要，应尽量采用暖色光的灯泡，少用寒色光的灯泡或荧光灯。
20、隔角煞冲射，宜盆栽抵挡。
要想居家平安健康，在可能的情况下，应选择四周没有屋角射来成隔角煞的房屋。
如自家住宅犯隔。
20个卧室风水禁忌 （1）床头放花，易犯桃花。
夫妻两人都会有外遇，久而久之，会分道扬镳，家庭破碎。
（2）床离玻璃窗太近。
空透无依，不能脚踏实地，影响事业的发展。
现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，卧床过份地靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性；另外，由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠；“窗下多梦”的说法也在我的实践中得到应验。
据以前的风水书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致“红杏出墙”，有此一说。
（3）床头嵌镜，招惹鬼魅。
主人经常头疼、失眠。
浪漫要讲原则和风水，可不能因为浪漫而影响了健康。
许多年青人把屋子装修的标新立异。
孰不知物各有序，悖之受牵累。
（4）卧室家具忌用不平整。
不平整即代表不和谐，久居则易生口角事端。
（5）床上和地下凌乱会影响主人的运气。
在生活中，许多人不明白整洁能带给人好运的道理。
其实，风水并不象大家想得那么复杂，它就在你身边。
既不象有些人故意把它神秘化，捧到了天上，也不象一些人根本就不懂风水，却说是迷信，给踩到了地下。
风水就在你身边，无处不在，简捷易懂。
谁都知道乱糟糟的人做不出大事一样，所以收拾好你的环境，给自己一个好心情。
好运自然来。
（6）卧室喜用整窗，忌用分开的两扇或多扇窗。
本来就是一面窗墙的事，却分成好几块，想来都麻烦。
风水难怪也忌这一点。
做事多有分歧，不能一气呵成。
买房时要多看看。
（7）花草适合摆客厅不适合放在卧室。
卧室喜放大叶、阔叶的植物。
增强夫妻之间的感情，增强主人的财运。
做起事来得心应手。
易得上司青睐。
小叶花草会让主人陷入琐碎的境地。
做事老有反复。
（8）卧房形状不宜斜边凸角。
卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。
斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易罗患疾病及发生意外。
（9）卧房白天应明亮、晚间应昏暗。
卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。
（10）浴厕不宜改成卧房。
现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼浴厕都设在同一地方。
如果将浴厕改为卧房，势必造成睡在楼上和楼下两层的浴厕当中，而浴厕本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心健康造成伤害。
（11）房门不可正对卫生间。
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧房产生影响，对人的生体健康有害。
（12）房门不可正对厨房或和厨房相邻。
厨房炉火煎炒、排出油烟，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。
厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
（13）房门不可对镜子。
镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。
但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
（14）镜子与落地门窗不宜对床。
镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床。
尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。
（15）睡床或床头不宜对正房门。
睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。
否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。
（16）床头不可紧贴窗口。
窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。
在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
（17）床头不可在横梁下。
天花板宜平坦，忌有横梁。
横梁在心理上容易产生重体的感觉，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。
（18）床头忌讳不靠墙壁。
人平躺时不容易看见头顶上，所以床头宜靠墙、避免露空，而减少安全感。
否则睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康、事业。
（19）床应加高离开地面。
床面应离开地面50公分左右，床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。
离开地面，并且不堆积杂物能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。
（20）卧房不宜摆过多的植物。
过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
厨房之布置 厨房炉灶要坐煞向吉才可达到风水原则。
如果位于吉方，则家中人口健康，夫妻感情融洽。
相反，婚姻不得美满经常争吵或体弱多病。
其次，厨房内的摆设，如灶位、洗碗盆、碗碟框等都要摆放正确位置。
炉灶最忌被水笼头冲射，很容易染上痢疾和肠胃病。
若洗碗盆和炉灶成一直线，则为水火不容，会影响夫妻感情和健康。
若炉灶摆放位置与水笼头成曲尺型(L型)，则可避免水火冲射，亦符合风水之道。
忌在厨房内洗涤衣服，洗衣机不可放在厨房，厨房视为灶君之所在，十分神圣，在其间清洗不洁的衣物，影响运气。
另一点，如果屋内有分层，饭厅尽量设在高起的位置，饭桌最好是设在气比较旺的位置，对于家庭成员都好 1、 厨房的火炉不可对大门――主女人身体不顺、肠胃病、不聚财、头痛。
2、 厨房的火炉不可对冰箱――主家内身体不顺、六亲常吃药。
3、 厨房火炉不可对卧室门―主夫要失和、脾气暴躁、易神经质。
4、 厨房电器类不可放置大多――主住者腰酸北痛、头痛、胃痛。
5、 阳台走道不可对火炉――主不聚财、背痛、高血压 提升人气的客厅开运法 客厅不宜阴暗，明亮的客厅能带来家运旺盛，所以客厅壁面也不宜选择太暗的色调。
客厅地板不宜高低不平，家运也会因地板的起伏而多坎坷。
客厅若有梁横跨，应以装潢遮掩 客厅的天花板若有横梁，将形成压迫的感觉，人们坐在横梁下容易造成精神紧张，而运势不振。
应尽速将横梁遮掩在夹层的天花板里。
客厅应多使用圆形造型的装饰物 客厅是家人和亲友相聚的地方，最需要营造出活泼、融洽的气氛。
圆形属阳、是动态的象徵，所以圆形的灯饰、天花造型、以及装饰品具有引导温馨、热闹的气氛。
客厅不宜乱挂猛兽图画 客厅如悬挂花草、植物、山水或是鱼、鸟、马、白鹤、凤凰等吉祥动物，通常较无禁忌。
但如果您喜好悬挂龙、虎、鹰等猛兽时，则需要特别留意将画中猛兽的头部朝外，以形成防卫的格局，而千万不可将猛兽之头部向内威胁自己，否则容易为家人带来意外灾祸。
客厅不宜塞满古董、杂物或装饰品客厅如果塞满古董、杂物和装饰品，容易堆积灰尘，影响气流畅通，容易使人气血不顺，健康衰败。
住宅不适宜挂什么图画 一、颜色太深或者黑色过多的图画不可买。
此等画看上去令人有沉重之感，使人意志消沉、悲观和做事缺乏冲劲。
二、绘了凶猛野兽的图画不宜购买，否则家人健康会较差。
三、不宜挂超过一幅的人物抽象画，因会令家人的情绪反复大，心理不平衡，容易神经过敏。
四、画日落西沉的画不要挂，因此类画象有令人减低冲劲的效果。
五、不适宜挂已故亲人的大头画像，因它会令你做事倍增压力。
六、不适宜挂瀑布之类的图画，因为这些画主家人运气反复。
七、不要挂红色太多的画像，会令家人容易受伤或脾气暴躁。
相反，挂吉祥饰物会增添喜气和带来财运，福禄寿三星、九鱼(如)图、牡丹花、孔雀开屏等吉祥饰物或图画，都适合每个家庭的。
室内装饰的风水讲究很多，比如装饰画，若室内光线暗，可以挂向日葵，取其阳刚之气。
挂画以光明正大的内容为宜，避免突兀之物；如兀鹰、孤石。
另外猫画也不直挂在室内，犯之可能产生祸害，失盗；再比如储钱罐可以招财，放招财猪好过放招财猫。
如挂山水画，又要观其流势，水流宜内不宜外，因为山管人丁水管财。
如有船，则船头应向室内，取其招财进室，满载而归之意； 再就是挂钟挂在大厅是很好的，带钟摆则更好。
因为室内无人时，气是静止的，摆钟则动静结合。
时钟的正面不能向内，应朝向门或阳台的方向为好。
还有金鱼缸，金鱼又称风水鱼，不可对灶台，因水火相克。
绿色植物也是必须的，因为有生命的植物可使室内更具活力；天花板的颜色宜轻不宜重，因为轻气上升为天，浊气下沉为地。
天花板宜用轻清的颜色，符合天轻地重之义。
客厅里所挂的字画要符合自己的身份地位，依士农工商不同的职业而悬挂不同的字画。
例如：工商界人士要挂关公画像或桃园三结义图，表示义气和信用。
客厅不适合任意挂镜子，因为在风水上这样是属凶的。
但如果客厅的门正好对冲别人家的屋角或墙边时，挂面镜子作屏风可以化解不祥的冲煞之气。
古人言：“积善之家必有余庆”，当然，若你真的没有太多时间去处理室内风水的话不妨多做善事，于人于已都有好处。
客厅之财位：客厅为全家人聚集及接待来宾的场所，属于家庭当中的公共空间，家庭生活的重心，因此，其风水关系着整个家运。
客厅中有一个特殊的方位，关系着全家的财运、事业、名望等兴衰，此方位俗称“财位”。
财不能动，因此财位在不动方，通常是在进门对角线的方位。
1、财位处若正好有窗户，可用内钉夹板墙处理，财位不致外漏。
2、在大门进来时，或在客厅最忌看到厨房的炉台，如果你的家正好会看到，可以改变炉台位置或在厨房门外做一屏风高柜来挡住。
3、客厅最好避免会看到所有的房间门，除隐私性较差之外，也会给人一种门户大开的感觉，让人有直捣黄龙之意。
4、玄关大门也应避免直通后门，有如钱从前面进后门出，积不了财，走道有应避免直向或横向，直通全室。
5、客厅中不可在靠厕所墙也不能在厨房、厕所的门口及旁边。
6、餐桌不可正对大门，若无法避免，可利用屏风挡住。
书房中有何禁忌呢
书房不能面朝窗户，因会产生“望空”造成不良效果。
7、书桌不能正对大门。
家中植栽宜选宽阔叶片的植物，忌选仙人掌类的尖细叶片，易生口舌纠纷。
家中的植栽也要慎选。
不要种细长叶片的植物，这样主人易惹口舌纠纷。
蕨类和葛藤类的植物最好也不要种，此类植物较阴，若长的茂盛，家中易招惹不干净的东西。
怎样提高孩子记忆力
一、共情：力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩响很二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗
三、探讨问题的成因，并具体分析：a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。
让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。
自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
请教风水知识
床头朝西不好,说法有三(1)旧说法,西方为白虎星,不好.(2)心理作用,夕阳西下,不如朝阳东升.(3)科学观念,地球的引力是从N级到S级，顺着地球大磁场床头向南好家居风水 [1]有的人一听到风水，首先想到迷信。
其实并不尽然。
最初是作为帝王的御用术，应用于指导城邑、宫殿、陵址等的修建活动之中。
其源于朴素的唯物主义。
而在封建时代，为了其生存与流行，也掺入了不少迷信和穿凿附会的内容。
但作为一门学说，其中有一些是上千年的经验积累，有其科学依据。
还有一些是现代科学程度仍无法解答的疑点。
这就需要我们在研究中去伪存真、去粗取精。
风、水本自然之物。
正如春夏秋冬、白天黑夜、地力、磁场、风雨雪雾等均对生物生灵有重要的影响。
外界条件与人体自身的内因之间存在着密切的辨证关系；医学上，人体的经络与血脉的畅通，自身循环的小世界与宇宙运转规律的辨证关系；养生学及宗教中倡导的天、地、人合一的最佳境界等，都验证着辨证唯物主义中讲的“外因是条件，内因是根本，外因通过内因而起作用”这一根本法则。
这种选择适合人类生存发展的环境（通风，采光，舒适，安全，有益健康），专门研究居住环境与营建布局之间关系的学科即是风水学。
风水应辨证、唯物、综合各方面因素去分析，而不应迷信。
各人的内在因素不同，各民族风俗习惯不同，各区域地理、大气环流、地磁方位等因素不同，对“”的理解和要求也不同。
今天只是就普通的适合于中国的某些特点的一些常识性东西与大家一起探讨。
通过方位的挪移、植物的摆放、色泽的选择、家具的布局，达到因地制宜、依形就势、扬长避短的效果，从而形成独特的居住的智慧与艺术。
整合外部的形、势、声、光、电，调整人体内部的机理，以达到最佳组合。
住宅重精、气、神。
住宅的首要功能：阻隔外界，包容自我，静默养气，安身立命，使个人的私密生活与精神气质有所依托。
精神——平和与知足。
环抱大地，自得其乐——中国的特色。
四合院。
西方主流：小别墅+花园。
《天隐子》：阴阳适中，明暗相伴。
屋不要太高，高则阳盛而明多；太低则阴盛而暗多。
明多伤魄，暗多伤魂，易生病。
中医中也强调阴阳平衡、内外协调。
要防潮、热、风、燥。
注重观、听、感、触。
人体周身有小气场。
气息为外界干扰，易于涣散。
静与养。
住宅讲究：喜回旋，忌直冲——曲径通幽。
静默局所——精神凝聚而养成浩燃生气。
动静、功能、干湿、朝向等形成风水。
要避喧嚣、安定祥和。
望人色而知其病。
宅气不是指房屋的新旧程度，而是指氛围。
由装修格局、颜色搭配、家具摆放、字画照片、植物饰品等构成。
一、大门 大门是气口，属内外气流动的必经之地，是与外界联系的咽喉和屏障。
要因势利导，因环境、地域、大气环流等因素而定。
三要：门、主房、灶。
六事：门、路、灶、井、坑、厕。
四选择：1前朱雀（南门）2左青龙3右白虎4后玄武（北门） 好吉劣不吉配图 门要配路形： 玄武·水北方 南方朱雀·火 开1：前方为明堂：绿茵、平地、水池、停车场。
开2：以路为水。
地气由高、多向低、少进行。
大门前有街、走廊的，右路长=来水；左路短=去水。
开左门收截地气，称：“青龙门收气”。
开3：同上，但左路长由路短。
破解方法：内置屏风。
穿心剑：大门正对走廊或通道（廊长于室内进深——祸最大）。
财流：大门对楼梯：向下——流逝。
向上——放大叶植物，引财。
电梯吸气：电梯正对大门，犯冲。
破解方法：屏风、花丛（圆润）、大型绿植。
入门宜三见： 见红——喜庆。
壁纸、装饰。
见绿——舒爽。
植物。
见画——涵养。
舒展的、色彩相宜、有情趣的字、画。
入门宜三不见： 开门见灶——火气冲人。
开门见厕——秽气袭人。
开门见镜——镜为反射，好坏均反。
大门两大忌讳： 1、横梁压门：压抑、不安全感。
2、拱形门：似墓碑，类阴宅。
大门的颜色、尺寸： 颜色与主人的五行配。
尺寸与房子成比例。
宜新。
门旁宜放水、水种植物及插花等。
二、玄关 玄关在佛教中被称为入道之门。
据心理学分析，第一印象产生于前7秒。
玄关是从大门进入客厅的缓冲区域，让运动的进入者静气敛神。
保家人隐私。
避讳： 尖角冲射：门口正对附近建筑物的转角或尖角。
暗箭伤胸：正对的大路或街巷呈一条直线。
斜路直冲：住宅位低，承受大路从高位直扑的巨大压力。
门门直通：大门与房门或凉台门相通，人受扰，风过硬。
破解方法：做玄关。
空间小的可选用玻璃屏风作间隔。
玄关宜：通透、适中、明亮、整洁。
1、天花板宜高不宜低、色宜轻不宜重、灯宜方圆忌三角。
2、墙壁间隔应下实上虚，以通透而不漏最佳。
色深浅适中（上浅下深）。
平滑畅通，避凹凸阻滞。
3、地板宜平整忌滑。
色深或中浅边深。
避尖角图案及木纹冲门（要斜向屋内）。
4、饰物不与户主属性相冲：6位。
鼠忌马，….. 5、镜子不正对大门。
天花不用镜片砌成，头脚颠倒。
三、客厅 客厅：迎宾待客的交际场所。
色彩搭配、物品朝向与位置、字画张挂、装潢摆设、灯饰安装、地毯铺垫、组合柜排列、天花装饰、窗台通道与房门的开启等，很有讲究。
“室雅何需大，花香不在多”。
1、颜色：窗向为方向。
正东（木）宜黄（土）；正南（火）宜白（金）；正西（金）宜绿（木）；正北（水）宜红（火）。
东南宜黄；西南宜蓝；西北宜绿；东北宜蓝。
2、客厅尖角、梁柱的化解： （1）用木柜填平尖角。
高、低柜均可。
（2）放1高大浓密的植物在尖角。
（3）尖角放鱼缸。
（4）木墙遮盖，并挂山水画。
以山镇角。
（5）掏空中间，设一弧形多层木花台，放小植物，射灯照。
直为柱，横为梁，应遮掩。
横梁压顶如受胯下之辱，受压制，大忌。
破解： 墙柱=书柜、酒柜、陈列柜遮掩。
独柱=与墙不远的可做与墙连的板、矮柜，挂画、花草。
离墙远的，可以柱为界，一边地毯，一边石材。
或一高一低。
或柱中部向上四周做花槽，环柱置花，柱壁置灯补光。
3、楼梯： 承上启下。
理想位置：靠墙而立。
忌置室中心。
梯下可放植物、储物柜。
不宜做餐厅、厨房、卧室。
宜用木制，少用石材与金属。
4、沙发： 忌一套半或方圆两组并用；背靠水、鱼缸；顶上有梁；顶上有直、射灯照，令情绪紧张，头晕目眩，坐卧不宁；镜照后脑，精神不宁（可在侧面）；正对大门“对冲”。
应背靠实墙无后顾之忧。
如宫廷椅：背有理石，纹为隐山。
摆放宜弯不宜直，“纳水纳气，兴旺”。
5、茶几： 沙发—主—高—山；茶几—宾—矮—水。
茶几高不过坐者膝盖。
忌：带尖角的菱形茶几。
6、组合柜： 与沙发形成高为山低为水，不可全低，有水无山（破：柜上挂山水画或上方墙上置半圆、椭圆型板摆饰物。
鱼缸应在柜靠窗一面。
柜顶与屋顶相差2尺为宜，便于空气流通缓冲回旋，似画中的“漏白”，灵活自如，不阻滞。
若柜顶至屋顶，要下重上轻。
养鱼数量 五行 属相 浅色（白） 深色（红、黑） 水 子、亥 1 6 火 巳、午 7 2 木 寅、卯 3 8 金 申、酉 9 4 土 丑、辰、未、戍 5 10 7、字画： 吉祥。
山主人丁水主财，马、船等头因向屋内。
沙发上挂应横不应直，相辅相成。
意境萧条的不宜。
影响人的情绪。
8、地毯： 沙发前放如屋前草地、宅前明堂。
色宜缤纷，寓意吉祥。
四、卧室 人的一生三分之一时光在卧室度过。
应考虑位置、通风、采光。
房门不宜与卫生间、厨房门相对，防水气、秽气等异味扩散，环境避潮湿、噪音。
床：略高于膝盖。
床头不靠门。
南北朝向，顺合地磁引力、血液循环系统中主动脉和大静脉的朝向，人易入眠，睡觉质量高。
床头不可朝西，地球由东向西自转，血冲头，不安稳。
床头宜实靠墙。
横梁压床（空调机挂枕头上方，床正上方悬吊灯）有压抑感，有损身心健康。
床不对镜，夜半易被惊吓，不安宁。
儿童床头以东及东南位（属木）较好，利身高和健康。
（西部、北部：平静；南：急燥；东北：粗心；西南：胆小拘束；西北：早熟。
） 墙：尽可能不用玻璃、金属、理石等，易于墙体呼吸。
色柔和。
避免悬挂能反射的东西和刀剑凶器及神位。
光线不要太强。
五、书房 “仁者乐山，智者乐水”。
背后有靠，不受干扰。
案头放富贵竹（单支）类水种植物，利于启迪智慧（乐水）。
桌前明堂要宽广（对窗），易纳气、思路敏捷、外观养眼。
但不要对旗杆、电杆、烟囱等，如有，可用重量的镇纸化解。
门不对厨房、厕所，被水火冲。
桌上应无横梁物。
家具色应深，凝炼、厚重、质朴，利于思考。
书桌不宜面对或背靠卫生间的墙壁。
六、厨房与餐厅 厨房不宜向南，南属火，火火相加，不吉。
且向南食物易腐。
东、东南属木，与水、火能共处。
十忌： 炉灶不可正对大门。
有损女主人健康。
“开门见灶，钱财多耗”。
炉灶不可正对卧室门。
油烟熏冲，脾气暴躁。
炉灶不可正对厕所门。
不洁之地。
厕所代表水，与厨房（火）不容。
厨房厕所不可同门。
不卫生，不科学。
厨房地面不可高于厅、房地面。
易污水倒流。
主次颠倒。
奉食应步步高。
阳台走道不可正对火炉。
长廊压火，主不聚财。
易患高血压。
火炉不可正对冰箱、水槽。
冰箱=储藏，性属水，怕火攻。
耗电。
灶台上不宜有横梁。
抽油烟机和灶具之间不可开窗。
漏财。
灶台背后不可无靠。
要实墙，不空虚。
安全。
通过横竖线的选择、色泽的搭配、光源的增添增大厨房的空间感。
应尽量避免死角（积灰藏虫）。
灯具造型尽量简洁，便于擦洗。
要安全插座。
灶具需避水、避风（门窗）。
厨房如有地方的话应放些喜阴的植物，以调节。
餐厅应创造整洁、优雅、能诱导食欲的环境。
照明上宜选择造型雅致灯光柔和的餐灯。
色调上选用素雅，如灰色与白色。
织物台布之类选用条纹或活泼的富有乡土气息的图案。
装饰上挂食品、花卉静物摄影。
注意保持空气流通及清洁卫生。
餐桌忌三角形和菱形（尖利易伤人），可圆形或方形。
尽可能不用大理石和玻璃质地的（冰冷、坚硬、易滑。
易吸收人体能量）。
餐桌不宜被大门、厕所直冲。
不宜有门路、通道直冲（似置身在旋涡中，饮食不安）。
七、卫生间 厨房属“孤阳燥火”；卫生间属“独阴浊水”。
两者合为一体存于宅心，不但不能组成阴阳和合，反而成火水相冲局面，双重不利。
宅中如人的心脏，中心受污，不仅有碍观瞻，且秽气极易对流到其他房间，湿气闷在室内，易滋生细菌，人易得病。
卫生间门不能直对大门、走廊和厨房门。
卫生间要保持干燥、通风。
卫生间多采用属金的白色及属水的黑色和蓝色，使人安宁静娴。
卫生间基本不暴露于自然光中，地面多采用大理石、花岗岩等。
家居尽可能不用带静电的淋浴帘，以免对气能产生负面的影响。
八、窗户 窗户是住户既希望与外界保持适度的距离，获得独立性与安全感，又希望与外界联接在一起，达到和谐统一的纽带。
窗形： 直长形——属木型。
向上的速度感。
进步、蓬勃发展的气氛。
正方或横长方形——属土型。
安定稳重。
平稳踏实的气氛。
圆形或拱形——属金型。
使外立面有凝聚吸引力。
团结气氛。
圆形、拱形适合卧室、玄关和客厅。
方形长形适合餐厅、书房。
尖或三角形——属火型。
罕见。
尖锐，具杀伤力而不利。
家中窗户过多、过大时，可用百叶窗或窗帘弥补。
窗户若正对医院或尖锐的屋角、不洁之物，且距离甚近，则应装木制的百叶窗，防止煞气进入，并尽量少开。
布窗帘有助睡眠和阻挡外界的不良影响。
如果背向窗而坐或头向窗而睡，易神经紧张，不利。
解：挂厚实的窗帘，减少不利影响。
九、阳台吉祥物 石狮：阳刚之气，可镇宅。
主对室外气势压过本宅（大银行、办公大楼）或阴气重的（庙宇、医院、殡仪馆、坟场）。
狮头向外。
铜龟：以柔克刚，逢凶化吉。
主对遇天斩煞（两楼之间狭缝如刀劈—血光之灾）、大路直冲、尖角冲射、锯齿建筑、反弓路等。
龟头相对。
石龟：面对属火的建筑物（烟囱、红色高楼、油库等）。
麒麟：鹿头、龙身、牛尾、马蹄。
仁兽，重礼守信。
求子。
一对。
石鹰：周围都是高楼林立，陷入困局，压抑感。
鹰头向外，振翅高飞（生肖属鸡的不宜放鹰）。
[编辑本段]运势关键--大门对居家气场的重要影响 住宅大门是内外空间分隔的对外部标志，它是控制进出，保护隔开本宅与外界的道路，即是气口所在。
阳宅之门接纳外界的气息，犹如人体之口接纳食物一样重要。
好的大门能提高主人对外的运势，阳宅中的三要“门、主房、灶”及六事“门、路、灶、井、坑、厕”均把门当做第一要素。
它是生气的枢纽、住宅的面子，又是划分社会与私人空间的第一道屏障。
住宅大门是气口所在——开门原则 (一)开门四主向 中国传统的南、北、东、西四大方位以四神实性动物来象征表示，分别是：孔雀、蛇龟、青龙、白虎。
其方位口诀为：“前朱雀、后玄武、左青龙、右白虎。
”一般的房屋开门有四个主要选择，即开南门(朱雀门)、开左门(青龙门)、开右门(白虎门)、开北门(玄武门)。
(二)开门需配合路形 1、开朱雀门 前方有一宽敝绿茵、平地、水池、停车场，即是有明堂。
这样，外气聚于前就用中门接收，门便适宜在前方中间。
2、开青龙门 风水学里以路为水，讲究来龙去脉。
地气从高而多的地方向低而少的地方流去，如果大门前方有街或走廊，右方路长为来水，左方路短为去水，则宜开左门来牵引收截地气。
若单行道车辆由右向左行驶则应开左门来牵引财气。
此法称为“青龙门收气”。
3、开白虎门 如果大门前方有街或走廊，左方路长为来水，右方路短为去水，则住宅宜开右门来牵引收截地气。
若单行道车辆由左向右行驶则应开右门来牵引财气。
此法称为“白虎门收气”。
大门不宜做成拱形门 入门宜有三不见 1开门见灶：《阳宅集成》云：开门见灶，钱财多耗。
即入门见到灶，火气冲人，令财气无法进入。
2开门见厕：一进大门就见到厕所，则犹如秽气迎人。
3开门见镜：镜子会将财气反射出去，如果不是大门直对冲煞或污秽之物等，则不宜正对大门。
大门两忌讳 1横梁压门，如一进门即受压制，则主家中人丁无法出人头地，一世仰人鼻息，郁郁不得志，压抑终生，此乃大忌也。
2大门做成拱形门，则状若墓碑，类似阴宅，很不吉利。
[编辑本段]运交桃花 桃花是个美丽的词汇，可是在封建社会多与品行不端和淫秽风流等同起来。
桃花在古代术数学中是个专用名词，主要指男女间的不正当关系。
如果我们从现代生理学、伦理学和预测学的角度重新审视这个概念，发现桃花所携带的主要是男女异性之间相互吸引的生命信息。
若能科学把握，对未婚青年增加异性缘、已婚夫妇增进感情都是大有裨益的。
什么是桃花呢
在术数学中，桃花特指子、午、卯、酉这四个地支。
用古代历法中的天干地支记时法，把自己的出生年、月、日、时作记录时，就能明确地看出其中有没有所谓的桃花。
在古代算命术中，又把桃花进行了不同的分类，形成诸如真桃花，假桃花，墙内桃花，墙外桃花，桃花杀，桃花劫等名词。
我们在实际研究中发现，桃花多与气质高雅，心性聪慧，俊秀潇洒，不同流俗的品貌信息相同步。
从而表明所谓桃花，其实质是因为自身的优秀品质容易对异性造成吸引，很受欢迎。
如此看来，桃花不仅不“烂”，反而是令人心仪的美丽素质。
增强桃花的信息就是在发掘和凸显你的动人潜质。
怎么让自己的桃花盛开呢
我们给大家介绍一种最简单的催桃方式： 首先，根据自己的属相确定自己的桃花位。
虎马狗在东方，鼠龙猴在西方，蛇鸡牛在南方，猪兔羊在北方。
我们要想增进桃花运，就需要在自己的桃花位上做手脚。
大家注意，这个方位指的是卧室或客厅中的方位。
知道了自己的桃花位，就可以催桃花了。
常用且比较有效的方法有： 一、 把自己的睡床放在桃花位上； 二、 以花瓶盛清水、插鲜花放在桃花位； 1、 花瓶颜色：放南方的用淡红色，西方的用白色，北方的用深蓝，东方的用绿色 2、 花的品种：可放玫瑰，其它具有淡雅颜色的花也可以 3、 花的颜色：以红、黄为好，太深暗的颜色不宜 4、 花的数量：两支即可 三、 在桃花位是放鱼缸养金鱼 1、 金鱼颜色：红色为好 2、 金鱼数量：两条即可 以上方法在实际运用中特别灵验，可以帮你迅速找到意中人。
已婚的朋友建议慎用，否则会惹桃上身，后悔莫及哦。
（探讨：以养金鱼催财是风水上常用的，养金鱼催桃花未曾听说，快餐娱乐性式的风水，一家之言，存疑。
——上海赵易） 卧室风水 一般确定家人适合在什么位置居住采用后天八卦图来确定。
图中子（鼠）丑（牛）寅（虎）卯（兔）辰（龙）巳（蛇）午（马）未（羊）申（猴）酉（鸡）戌（狗）亥（猪）是属相，可以结合自己的属相，确定自己适合居住在什么位置；这里有个原则一般来说是这样的： 第一、属相子鼠适合居住在房屋的东北、西北、西方；忌住东方、南方； 第二、属相丑牛适合居住在房屋的东北、北方、东南、西方；忌住西南、西北； 第三、属相寅虎适合居住在房屋的西北、东北、东方；忌住东南、西南； 第四、属相卯兔适合居住在房屋的东方、东南、西南；忌住西北、西方； 第五、属相辰龙适合居住在房屋的东方、西南、北方；忌住西北； 第六、属相巳蛇适合居住在房屋的南方、西方、西南、东南；忌住东北、西北 第七、属相午马适合居住在房屋的西北、东方、东南；忌住北方、西南 第八、属相未羊适合居住在房屋的南方、西南、西北；忌住北方、东北、东方 第九、属相申猴适合居住在房屋的西南、西方、东南；忌住东北、西北、北方 第十、属相酉鸡适合居住在房屋的东方、西南、西北、东北；忌住西方、北方 第十一、属相戌狗适居住在房屋的南方、西北、北方、东方；忌住东南、西方 第十二、属相亥猪适居住在房屋的东北、西边、西南、北方；忌住西北、东方 同时父母适合居住西北、西南；子女中女儿适合居住在东南；儿子适合居住在东方；
史前有没有人类存在过?
目前科学的发展还不足以证明 ，目前有很多猜想 ，下面是一个例子说史前存在人类文明： 1万2千年前沉入海底的亚特兰蒂斯大陆 亚特兰蒂斯曾是一个具有高度人类文明的大陆，但却在大约11600年前一场世界性的大地震灾难中沉入海底。
现今的加那利群岛被怀疑是其在海平面以上的残留部分。
(这实际上是一种附会,亚特兰蒂斯的高度文明至今只存在于少数古代书籍和疑似的古代遗迹中,更重要的是,即使按照古人的说法,其文明水准依然只有奴隶到封建社会的程度)
有个性有思维的人是什么样的人
亲热后的睡姿反应了你对性生活的满意度，什姿说明你对之性生活非常满意呢?一个好的姿势一直到入睡。
就算醒来时两个人，还是会意识到性生活的满意度。
过去，我们总是重视那张床，强调卧室的环境气氛，却几乎完全忽略了一个现象--他的睡姿。
他反映能反应出有趣性信号，今天就来看下性满意度在95%以上的睡姿. 氧气分享式睡姿=性满意度95%以上 没有别的姿势比这个姿势更甜蜜腻人了，你们简直相看两不厌--睡梦中也不例外。
他那么享受你们的身体碰触，连你呼出的气息都照单全收。
他对你整个人完全沉迷，脑子里对那档子事很感兴趣，很愿意为你使出浑身解数，展现他的男性雄风。
不管是不是三分钟热度，反正这时候他一刻都不想离开你。
虽然很多人都知道脸贴脸、鼻对鼻的“氧气分享式”睡姿，分享的不仅是甜蜜，还有呼入呼出的气体，容易因氧气吸入不足而导致睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生浅睡或多梦等现象。
但许多热恋中的男女尤其是男性却乐在其中。
四种睡姿出卖夫妻性满意度 想知道他对你的身体有多喜爱?最近他对那档子事儿是否有点审美疲劳?看看他的睡姿就一目了然了。
过去，我们总是重视那张床，强调卧室的环境气氛，却几乎完全忽略了一个现象--他的睡姿。
这是一种能反映他的性心理和生理的有趣性信号:他对你们的性生活是否满意?他会不会觉得每次和你亲热都如同鸡肋?今后不妨在入睡前和醒来时多留意他的睡姿吧，要知道，他的肢体语言是不会骗人的。
当他坚持和你面对面贴着睡 姿势剖析:亲热后仍要紧搂在一起，面对面享受你侬我侬，维持这个姿势一直到入睡。
就算醒来时两个人已经不知不觉松了“绑”，他还是下意识地朝向面对着你的方向。
动作难度:☆☆☆ 性满意度:95% 以上 恭喜你，没有别的姿势比这个姿势更甜蜜腻人了。
虽然很多人都知道脸贴脸、鼻对鼻的“氧气分享式”睡姿，分享的不仅是甜蜜，还有呼入呼出的气体，你们简直相看两不厌--睡梦中也不例外。
他那么享受你们的身体碰触，连你呼出的气息都照单全收。
他对你整个人完全沉迷，脑子里对那档子事很感兴趣，很愿意为你使出浑身解数，展现他的男性雄风。
不管是不是三分钟热度，反正这时候他一刻都不想离开你。
当他把手臂给你当枕头 姿势剖析:你们相伴仰睡，你依偎在他怀里，或者像八爪鱼一样缠着他，胳膊圈着他的脖子、胸或腰，腿还压在他身上。
动作难度:☆☆☆ 性满意度:60% 心理分析学家认为，如果男性喜欢让女性依偎在自己的臂弯或肩膀入睡，一般反映男性有强烈的自我意识和大男子主义的拥有感，所以他必定在床上运动中也喜欢当主导方。
虽然他的大男子主义意识有点严重，但在他眼里，无论你是美丽小娇娘还是人老珠黄的大姐，他早就把你当成家人，性欲也一般。
不过，这种看起来极具英雄色彩的睡姿，常常让他们睡得并不舒服。
“王子”肩部和上臂的肌肉被“公主”始终压迫着，有碍上肢血液循环，时间久了会引起肩臂酸痛。
可是他们当惯了英雄，喜欢拥有你从身体和心理上需要他的那种满足感。
当他从你身后抱着你睡 姿势剖析:俗称“对虾式”，两个人像一对对虾，他从你身后环抱着你，前胸紧贴着你的后背，彼此可以感受到对方的心跳和体温。
这个姿势很适合睡前的耳鬓厮磨，分享心事。
动作难度:☆☆ 性满意度:80%以上 曾经有人说过，心虽是人的中心，却不长在身体的正中央，所以无论你与谁拥抱，都不可能真的“心心相印”;但当一个人从背后紧紧抱住另一个人的时候，两颗心才真正贴合、依偎在一起。
从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。
所以当男性采用这种睡姿，就代表他愿意给你爱的承诺，他也从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。
“对虾式”的背后拥抱可以使男女双方身体最大面积地贴合在一起，也比面贴面太过甜腻的睡姿让人更放松，更能轻松入睡，他的性满意度颇稳定，更愿意为你的感觉着想，不会因为偶尔的配合不当而轻易沮丧或者“向外发展”。
从健康的角度讲，超过25%的人在睡觉时会习惯性地朝向右侧，因为右侧卧不会压迫心脏，睡眠有稳定感，不会造成你和他彼此的体重压迫，还保证全身每个部位的放松，“对虾”们因此可以放松又温馨地安睡到天亮。
当他和你背靠背 姿势剖析:你和他背靠背侧卧，各睡各的，互不相干。
动作难度:☆☆ 性满意度:30%左右 英国一家酒店连锁公司的调查结果显示，英国夫妇当中，最流行的睡姿是背对背的“赌气式”。
心理学家说，“赌气式”之所以流行是因为夫妇双方感觉既亲近又独立，“背对背、互相挨着一点”所以，当他有一天开始和你背靠背、各睡各的时候，他的理由肯定是背靠背不影响双方正常休息，比如一方想要在小台灯下面看会儿书，也不会因为光照影响到另一方的睡眠。
不过，这种姿势减少了身体敏感部位的接触，一定程度上节制了你们的性爱次数。
他并不是对你完全失去兴趣，而有可能相反，你的需求或脾气让他压力不小，他希望用背部面对你来保护自己。
或者他最近太劳累，面对你充满诚意的邀请眼神，心里虚实不定，为他的健康和自尊心着想，他选择用后背沉默对待。
编后语:床上的睡觉姿势可能出卖了你的性方面的需求，但是作为彼此相爱的你们。
当你看出他对性不满意的这个苗头后可以跟对方来一个长谈，打开大家的彼此的心扉。
各位前辈 请给小子 算一卦 我是 阴历1985 9 月 3 日上午7点53分出生 请算我什么时候有财
你好
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。
这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。
摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。
蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。
芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。
芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。
不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。
如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。
除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。
因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。
只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。
这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。
并连续做10～15次。
这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。
向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。
这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。
连续做20～50次。
这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。
这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。
跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。
连续做20～40次。
这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。
如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。
对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。
每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。
做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。
可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。
整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。
坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。
其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。
男孩每天可做10——15次。
女孩每天可做2——5次。
练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。
练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。
待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。
总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。
不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。
10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。
要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。
抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。
因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。
最重要的是，一定要认真和坚持。
建阳有什么民风民俗
民俗风情表演娱乐 迎神赛会——水吉民俗表演 建立前，农历正月水吉的迎神赛会为闽省各地少见，不但时间延续长达二十多天，而且规模逐日升级，至正月二十一日夜晚，达万人空巷程度。
此间，不但夜夜有赛事，而且白天也迎神赛会。
初一，从市头坊永灵庵“石矶灵侯”始，是日上午九时许，由里人青壮年若干，打锣敲鼓，抬着神灵塑身沿街奔跑，各坊青壮年可以拦路抢夺，得手后可玩可藏，主坊人员需分头寻找，抢回后继续比赛，俗称“乐翁爹”。
一直从白天赛至下半夜，至参赛人员筋疲力尽后方休。
初二夜，原安排江西会馆“许真君”参赛，因每次都发生斗殴事件，引起公愤而被除名。
此后，每年初二夜无赛会。
初三夜，由岐头坊“”首赛，一直延续到二十一日夜止，共二十个夜晚和四个白天。
参加赛会的神灵计有：石矶灵侯、和祖公老佛等七位。
次数最多的是“石矶灵侯”，占去九个晚上和三个白天。
赛会最隆重而壮面的是“祖公老佛”，当夜出动的有龙灯五至七条，鱼灯二至三群，彩台（俗称铁矶，每台上两个小孩化装成古代人物，由四人抬着游街）二十多台，锣鼓几十帮，直接参赛者有数百人之多，各乡来观灯的可达数千人之众。
至此，水吉正月迎神赛会（俗称观灯）才告结束。
据查，水吉迎神赛会始于明代中叶，因集镇十坊人基本上属于“十大姓”，而多数姓氏自明代中叶才从外省或本省外地迁入。
七种神灵中，“”、“关圣帝君”、“孥公元帅”是公神；“石矶灵侯”五兄弟世居当地，势力雄厚。
其他均带宗派和地方派色彩。
如“祖公老佛”是周氏开基始祖带进的，入水吉前的家庙在梨坪擎天岩，由江西入闽。
“天上圣母”系“妈祖”的封号，俗称“妈祖婆婆”归福州籍（三山会馆）和汀州籍（汀州会馆）人所供奉，前者在正月十三日参赛，后者于十五日夜出巡。
所以在迎神会上比高低，主要是比各自的地位、势力和财力，使各自的地位和势力范围不受动摇和侵犯。
该习俗于1950年被废，大部分庙宇当作他用。
八月庙会——石矶祠庆活动 水吉“石矶祠”，始建于唐末，宋初改为“三侯庙”（俗称大庙），全庙占地近万平方米，内设三殿：正殿供蒋公（俗名蒋源，谓石矶爷，为抗击黄巢义军有功而受封）；右殿广惠侯（俗名林必兴，以舍生取义得赐）；左殿昭卫侯（俗名张暹，以正直无私，济民利物而封侯，俗称“阎王”）。
相传八月十一日为封侯立庙日，是日方圆十一坊群众杀猪宰羊到庙祭祀，仪式隆重。
一般年份，供桌都在数十桌之多，供品除全猪全羊外，还有三牲、福果、水果等摆在装饰好的长条供桌上，每张供桌由四人抬着进庙放在指定的地点。
举行祭祀典礼后，以大锣、回避牌、西瓜锤、关刀、大斧等八对组成的仪仗队为先导，所有供桌随后，队伍长达一二百米，极为壮观，环游三街后回庙，整个祭祀活动才告结束。
参加祭祀人们才分散到各设供户家中就餐。
在庙会前夕还从外地请来剧团，从初十夜开台演戏至二十日。
解放后，利用“八月会”期，在八月十一至十三日举行物资交流会。
猜拳行令——民间饮酒文化 猜拳行令属当地民间酒文化之一。
人们在逢年过节、或办喜事、亲朋好友聚集一堂时，常常以猜拳喝酒取乐。
当酒喝到尽兴时，发拳声四起，有两人对猜，以“劈柴火”（拳拳消）一盘定输赢，或“抢三码”三局二胜定输赢；还有一人“打通关”，力战群雄，热闹非凡。
喝起酒来人人都有一种不服输的劲头，谁也不肯甘拜下风，如此轮番挑战，结局常是“下桌必扶醉人归”。
猜拳是民间一种佐饮助兴的游戏，两人对猜，出掌伸指，猜对双方出指之和者胜，输家喝酒。
发拳，不单是一、二、三、四、五地猜数字，还带有一套民间色彩的祝福、吉祥话语。
猜拳前，双方拱手相敬，互请承让。
为使双方能同时出拳叫响，一般先喊“串咕羞”（方言，近似音指全福寿之意）或来就来呀，好似百米赛跑中的“各就各位……”。
发拳猜数开始，空拳（即双方均未出指）喊“对手”，意在棋逢对手，酒逢知己。
还有喊“宝一对”、“对对宝”“宝对”等。
有的约定成俗不用空拳，则以空拳起手，先喊“对一手呀”再开始发拳。
（一）喊“一定高升”或“一定发财”恭喜对方步步高升，财源茂盛；也有叫“一见喜”的，象征着见面欢喜，其乐融融。
（二）喊“两相好”、“哥俩好”、“两家喜”、“二同喜”等，寓意皆大欢喜。
（三）喊“三星高照”或“三星照你”等，所谓“三星”，即民间流传的福星、禄星、寿星。
（四）喊“四季发财”即一年四季，财源滚滚，还有喊“四世同堂”、“四季平安”、“四逢喜”、“四喜”等，所谓“四喜”即民间常说的福、禄、寿、喜。
（五）喊“五经魁首”简单叫法为“五经魁”、“五魁首”、“五魁”。
魁首，犹言头等人物。
明代科举以五经取士，第一名为五经之魁，与科举状元同义。
还有一个流行叫法叫“五子登科”。
（六）喊“六连”、“六合手”，古人婚嫁、盖新房等都要选“良辰吉日”。
“六连”指年、月、日干支个字都相连。
所谓“六合”即：子与丑合，寅与亥合，卯与戊合，辰与酉合，巳与申合，午与未合，总称“六合”。
猜拳中的“六合”，其意指事事如意，日日皆顺，故又有人叫“六六顺”或“六六大顺”。
（七）喊“乞巧”（谐音七巧），民间传说每年七月七日夜能在银河相会，旧俗这天夜晚妇女们陈酒脯瓜果于庭院前，用五色线对月穿七孔针，过者为巧。
妇女希望乞求织女施巧于己，故称为“乞巧”。
（八）喊“八仙过海”，“八仙”指民间传播甚广的八位道教神仙，即：李铁拐、汉钟离、张果老、吕洞宾、韩湘子、曹国舅、蓝采和、何仙姑。
民间有“八仙过海，各显神通”的谚语。
原指神通广大，事事能成。
也有的喊“八匹马”，古代官位高者乘八匹马拉的马车，好不威风。
“八匹马”其意在于对手有高官厚禄之福。
（九）喊“快来到”或“快快来”而不叫“九”，这是因为九添一方为十，中华民族有以十为美，以十方齐全的传统习俗。
佛教中的“十方世界”是无量无边的极乐世界。
相比之下，“九”则美中不足（尚缺一），故酒令中“快快来”意为快快补一凑十，成为十全十美。
猜拳中的“十”多叫“全来到”，又叫“满堂红”、“满堂福”、“全家福”等，其意十分清楚。
好的酒令听起来就像唱歌一样，置身其间，既看到一个鲜活活的生活画卷，又领略到民间传统酒文化的浓厚色彩。
彭墩高照——竖起塔灯盼吉祥 彭墩高照，是一种“高照”纸灯，堪称建阳花灯之王。
此灯在间断失传了40多个年头之后，在1988年春节期间，有百余个单位参加的全县首届花灯一条街大展赛期间，以崭新的风姿，雄伟的气派展现在建阳人民面前，一时引起了轰动。
“高照”，取吉星高照之意，这种巨型纸灯，由12组灯箱和3组旋转顶灯相叠而成，形体似塔，高达四层楼房。
据道光记载，这种灯起源于明代，臻繁于清朝。
乾隆年间人云：“纱灯惟苏州为最，纸灯甲于天下，则莫如建阳也。
”这足见建阳花灯历史之悠久，工艺之精巧，气势之磅礴。
由于这种灯制作工艺复杂，耗费大，据老人回忆，建阳仅在庆祝胜利和庆时搞过“高照”。
在大力提倡弘扬民族民间优秀传统文化的今天，建阳县童游乡彭墩村的民间老艺人吴桂堂、章希涛带领6位农友，在村干部和热心人的支持下，发动村民，自愿捐资3000多元，并四处奔走购买制作材料。
他们凭记忆用了两个多月时间，赶制了这座高达13米，重200公斤，上挂36盏神态各异的花篮子灯装饰的大“高照”。
游行表演时由24人同步操作，极为壮观。
另外与之相互配合表演的还有16位少女手举32盏传统花钵灯载歌载舞，三支古老打击乐队和民乐队共80余人。
这支象征着吉祥、太平、富庶的“高照”灯队的表演把整个春节花灯赛和龙灯赛踩街活动推向了高潮，大饱了群众的眼福，使羊年春节和元宵群众文化活动出现了前所未有的新气象，体现了民间艺术活动的魅力。
黄坑烛桥——板凳灯龙映彩虹 黄坑烛桥，也称作“烛桥龙灯”，它是用烛光灯火连接成的一座灯虹彩桥，长240米。
黄坑烛桥起源于宋朝初年。
它是嘉禾里（原黄坑地名）劳动人民勤劳智慧的结晶。
早先，嘉禾里虽然有花灯、龙灯、马灯、船灯、狮子灯、花鼓灯等各种灯会庆祝春节和元宵，但烛桥灯则是人们心目中的吉祥灯，一年之成事，一载康泰，都寄托在烛桥盛会上。
烛桥灯会是全乡最大的民间艺术活动，每个灯会都有会员百余人。
烛桥以“板”为单位，板长2米，板上各固定3盏烛灯，板底各有一根1.5米的立柱便于操作。
每年烛桥盛会时，每个会员都制作一板风格、工艺、尺寸相近的花篮子灯，由4节12组120板组成烛桥，加上龙头龙尾灯，一共365盏烛桥，象征着365天都平安祥和风调雨顺，五谷丰登六畜兴旺。
灯内点点烛光，连接成一条长虹烛桥，恰似一条特长游龙。
队伍行进时，有两面大钹锣开道，四门礼炮齐鸣，还有数十面彩旗迎风招展，数百上千个大寿桃沿途分发给观赏者及数百名烛桥操作表演者。
倘若是在大操场上表演，数条长龙穿梭表演“万”“寿”等字样，更使人眼花缭乱，目不暇接。
加之鼓乐喧天，礼炮轰呜，倍感气势宏伟壮观。
黄坑烛桥曾失传了数十年。
为提倡弘扬民族民间优秀传文化，黄坑群众又恢复了这一盛会。
1990年元宵节期间，县文化部门和黄坑乡政府调动10多部大卡车，把烛桥搬到城里一展风采，引起轰动。
和的元宵节播放了这一盛况。
臭豆腐乳的美丽传说 臭豆腐乳，也称建阳臭味香。
宋代以来，它就成为建阳的八大土特产之一。
几百年间，一直深受人们的喜爱。
它只为正宗的建阳人所拥有。
关于臭豆腐乳有一段传说：从前，有一位卖豆腐的老伯。
有一天，老伯的豆腐卖了一天之后，还剩下一小部分没有卖掉，老伯随手把豆腐放到钵头中用稻草虚掩着，丢在一边。
第二天、第三天……老伯都忘了钵头中有豆腐。
过了些日子，他闻到一股特殊的臭味，原来是钵头中卖剩的豆腐发出的，他舍不得把臭豆腐丢掉，并把这些臭豆腐进行一番加工。
他先试着尝，结果自己越吃越有味，分给乡亲们吃更是赞不绝口。
他想，这臭豆腐闻去极臭，但味道极香，就叫它“臭豆腐乳”吧
此后，这“臭豆腐乳”的美名也就叫开了，人们也特别喜欢吃它。
其实臭豆腐乳的制法要求很严格。
要先将水豆腐切成拇指般大小后，放到开水中捞过，水滴干再装到钵头中，上面用稻草盖严，要保持一定温度。
过10天左右，待一块块豆腐由白变灰，身上长满茸茸的毛后，再拿到太阳下晒，直到豆腐身上的毛脱落了，颜色有点淡红了，才能放到事先配制好的装有盐、家酿红酒、大蒜芯等十几种佐料的瓮中浸。
一个月以后，就可取出来吃了。
臭豆腐乳味道香，开胃消食，营养价值很高，在众多的农家自制的食品中，臭豆腐乳是人们普遍欢迎的食品之一。
一般家庭，每年都会做几小缸以备冬天或蔬菜淡季时食用。
几百年来这臭豆腐乳，出自于民间，享自于民间，深受建阳人民的喜爱。
民俗礼仪 喜庆礼仪 一、寿 庆 水吉地区的寿庆均以“十”为大庆，始自“五十岁”为“上寿”，方始庆贺，最为隆重的是六十大庆，谓之“花甲”。
少数姓氏对“古稀”（七十大寿）倍加重视，有公产的宗祠，如遇本族老人年届“七十岁”生日时，要从族产中拨出若干担稻谷作为该人的生日费用，以表公贺。
寿庆，在贫富之间区别较大，普通人家办一两桌酒席已算不错；穷人则只杀头把鸡鸭一家相聚。
而富绅、官僚家庭还借此机会大发横财，家设寿堂，张灯结彩，接受祝拜，设宴数十桌之多。
民国时期，水吉某县长做寿，乡镇保长联合铸了一尊金佛相送。
少数富豪做寿亦有沽名钓誉者，在祠堂内设宴，不论贫贱一概宴请，对少年拜寿者还发给赏钱。
并派专人站在祠堂门口，拦请过往行人，即使乞讨者亦不例外，赠食面酒。
二、分 娩 新婚添丁为家中大喜，当天或第二天就要向外婆家“报喜”。
如为男婴，则用锡茶壶内装糯米、龙眼（桂圆）、榛子、花生、瓜子等“五子果”；若是女婴，则用酒坛装酒抬到外婆家，谓之“报酒”，故沿途或邻居见之即知所生男女之别。
（一）三 朝：添丁的第三天，谓之“三朝”，因籍贯不同庆祝有别，有的仅用炒黄豆与酒敬客；有的则用太平面敬点心。
（二）满 月：名为满月，实则仅十来天就办酒席敬客。
亲朋好友多馈送公鸡一只、蛋、面若干。
而外婆家送小外孙（女）穿的衣物，摇篮与为数不少的线面、鸡和蛋，谓之“送瓶”。
女婿对岳家来的客人，要给每人煮一碗鸡腿面当点心，尔后才就午宴。
（三）周 岁：一般人家较简，设宴一两桌以招待外婆家与至亲好友。
富豪与文人墨客则繁，除大办酒席外，还需用米筛或捧盘，摆上书籍、文房四宝、算盘、帐簿、金银首饰等物品，让周岁婴儿选玩以测其成年后的志向。
三、建 房 （一）择 基：一般人家多自选宅基地，确定和办好契约后，选好“黄道吉日”即可动工兴建。
富家则要请地理先生选“宝地”，定朝向。
一切准备就绪后再选“黄道吉日”开工。
（二）开 工：按选好的“黄道吉日”开工时，东家要置“开工酒”，先供当坊“土地”，再宴工匠师傅与帮工亲友。
（三）上 梁：乃建屋中的一项重要事件，东家都极为重视。
首先是正梁要在上梁的前一天从山上择好砍回，专人管护，不得让女人跨过与无关人员动摸。
其次是必须在选好的吉辰（多半选在“卯初”时刻）进行；第三是装饰，正梁中央贴上绘制有“八桂”图形的红纸；正柱横枋上贴有“吉星高照”横批；中柱贴“立柱喜逢黄道日，上梁巧遇紫微星”对联。
正梁上送时要燃放鞭炮，正位后，木匠师傅即将事先准备好的糍团或包子往下丢，让人哄抢，以示彩发，晚上设上梁酒待客，以表谢意。
（四）乔 迁：新屋落成，选好“黄道吉日”后才迁入新居，一般都选在吉日早晨“卯时”。
全家大小同时离开旧居，离开时要点香燃烛放鞭炮以“谢居”，前往新居时，小孩要每人提一把燃着的火把，两人抬着用箩筐装着的“饭甑”与一床糕，并提灯笼或“马灯”，进入新居后，一把火把放入灶堂，并为灶神燃烛点香焚纸放鞭炮，以示接火种与安神。
其余火把放置大门口，灯笼挂在大门正中，如用马灯者，则放置案桌上。
家主即在厅堂案桌上点燃大红烛，点上大红香，然后焚纸鸣炮。
至此乔迁仪式全部结束。
接着准备午宴款请宾客，有的先迁入数天再宴请宾客。
婚嫁礼仪 旧社会，婚嫁礼俗繁琐，青年男女婚姻须听“父母之命，媒妁之言”，且多以“门当户对”为先决条件。
一般先由男家委托媒人向女方提婚。
经女方查明男方家庭情况，认为条件适合后，再将女儿生辰，所谓年、月、日、时“八字”（又称“年庚”）送至男方。
男方再将双方“生庚”请进行推算，如算出“八字冲克”，男方即将“庚贴”退还女方，表示休止议婚；如无相克冲犯，男方即向女方议婚下聘。
一、订 婚： 即插记。
经选择吉日，男女双方家长各办酒席宴请亲友，以示子女婚姻已定。
女方为午宴，未婚婿为主宾，余为女方的亲友陪席。
未婚新郎到各桌向客人敬酒时，被敬者要有红包作为见面礼（数额不一）。
男方为晚宴，未婚媳妇为主宾，礼节与女家同。
二、婚“礼”： 多选择民间历书中所定的“黄道吉日”举行婚礼。
婚礼前一天为“定亲”日，男方需安排若干人（一般八至十人）同媒人一起，将活鸡、活鹅等酒席物品、红酒一坛（坛口用书有“双喜”字样的红纸扎口）、新娘饼、衣料、果品扛（长方形立柜式，有二至三层活动柜屉）：内装五子果(因时令而定品种)、红蛋、部分猪蹄和干菜，上层尚需纸花盖果，放上写有“山盟”（内装茶叶少许）、“海誓”（内装食盐少许）两个长约二十公分，宽十公分的红纸包，寄寓爱情专一与白头偕老之意，送往女家。
同时送去“小礼”若干（名曰：柯敬、百子、千孙、正典、副典、宣书、试桩、煮汤、扫地、兜鞋、座位、拦门等十几个小红包，约一、二百元）和“请舅帖”（四幅折叠长方形状，竖写，正面书：“新舅正席”，二面书：“谨择某年某月某日午刻敬治杯酌，奉攀”，三面书：“台驾光临，谈笑兼伸，姻谊伏冀”，底面书：“届期早临，蓬荜生辉”，“右启上”，“大英才尊姻舅某先生”，姻愚弟某某某鞠躬“。
三、迎 娶： 男家备彩轿，吹鼓手与媒人前往女家迎接新娘。
女家要煮太平面请迎亲者吃点心。
新娘换洗梳妆后蒙上红巾，由舅父或长兄抱上轿，意防新娘脚粘走娘家土而把好运带走。
同时，安排若干人（因妆奁多寡定人数多少）抬嫁妆送亲。
吉时到，即在祖先牌前燃烛点香，鸣炮送亲。
此外，女家亦要“小礼”回送男家。
“小礼”中与男方相同外，另加试桶、美容、月老、冰人、添丁等五个小包。
送亲杠上还附吉书有“玉洁”、“冰清”（内装冰糖少许），“山根”（蕨粉）、“麻林”（芝麻），“豆园”（黄豆）等五个红纸包（形状与男方同），意为品德贤淑，男家娶后即可发家添丁子孙满堂。
同时附去“请郎贴”，内容除改动个别字外，与请舅贴基本相同。
富户有以婢女、田地房产契约、金银首饰陪嫁；中等人家则只陪送少量首饰及被帐衣物箱柜等；贫穷人家仅陪盆桶、衣箱、镜台及少量衣物。
官僚富绅之家送亲队伍有双人扛灯笼，双人吹长号为前导，笙箫鼓乐列队伴行。
彩轿到达男家，大放喜炮相迎。
新娘下轿时，经宣礼官唱念吉祥语后，由伴娘搀扶新娘至厅堂与新郎在堂中双双跪拜天地，祖先和祖父母、父母，谓之“拜堂”。
尔后新人入新房，新郎新娘饮“交杯酒”。
新房中，在新床各处放些糖果花生等，大开房门让孩童入房哄抢，增添热闹气氛。
此时，不论男女老幼均可入新房看新娘，逗新娘，称“闹新房”。
同时，择一聪明男童往新马桶中撒尿（试桶），寓新娘早生贵子之意，被选的男童可从新马桶中取得一份礼金。
新房中点燃的喜烛，照亮通宵，谓之“洞房花烛”，又称“小登科”。
次日，为新妇“庙见日”，晋拜公婆、亲属长辈。
受拜者要给“见面礼”。
然后，新妇进厨房参拜灶神，谓之“下厨”。
婚后三日，新妇偕新婿备礼品返回娘家，参拜岳父母及诸亲属，俗称“三朝回门”。
但于傍晚必须回归夫家，以示“月不空房”。
至此，旧式嫁娶礼仪方告结束。
“五四”运动后，提倡文明结婚，男女举行结婚仪式时，新娘新郎胸戴红花，敦请当地名流人士为证婚人，双方父母为主婚人，说媒者为介绍人，结婚仪式简单而隆重。
不过当时只在一部分知识界与公务人员中盛行。
中华人民共和国成立后，国家颁布了《婚姻法》，男女婚姻受到法律保护。
父母不得包办或干涉子女的婚姻，更不能买卖婚姻。
男女经过自由恋爱，达到法定婚龄，可到政府领取结婚证。
有的参加单位举办的集体婚礼；有的出外旅行结婚；有的婚事新办，不办酒，仅举行茶点、发喜糖。
在农村尚有少数人在嫁女时索取高额聘礼搞买卖婚姻；有的在操办婚事讲排场存在铺张浪费现象。
此外，还有一种婚姻是男子到女家结婚，并成为女家的家庭成员。
谓之“入赘”即“招驸马”。
女方为独生女，要招男的入门赡养女方父母，这就是“入赘”。
女的夫亡子幼，生活无着须招进男的藉以养活全家，这俗称“上门”。
旧社会，对男到女家就婚，认为很不光彩而被人鄙视。
解放后，随着《婚姻法》的贯彻与计划生育的实行，此类思想已得到初步的扭转。
丧葬礼仪 一、丧 仪 无论男女病逝，先停尸中堂一侧，后在中堂正中合棺。
凡家有丧事外出者，遇有人问起，答曰：家某“过身”或“过后”或“睡觉了”或“老去了”等称谓。
（一）停 尸：正常情况换完冥衣后只停尸一两昼夜即合棺，如因远方子女未赶回或“后头”未到，只能寄棺（棺盖不钉死），以便让子女或“后头”赶到时见一面后再合棺。
（二）择 穴：（选墓葬地）多由地理先生，有的地方阴阳先生兼之。
富豪之家多半生前均已找到“风水”好的地穴，个别的已修好待用。
一般人家多在死后请先生算一家人的生庚和死者死时的时辰，确定埋葬的朝向山地，继而到确定方向的山地寻找适合的地穴。
选定后用罗盘定中轴线并插上竹竿标记，待到确定出殡的前一天，由土公和帮工若干人前往开穴，同时准备好封穴用的砖石等物。
（三）超 度：（道场，俗称做功德）设孝堂、挂挽联、视经济条件，可繁可简，延道念经拜仟做法事的时间长短也不一，最穷的也要做一夜，多的三五夜不等，时间越长花样越多。
最后，还要转棺串丧，烧纸船等。
吊丧期间，有女儿的尚需设祭坛。
小辈在早、中、晚、深夜四次哭丧，请死者用饭和安寝。
二、葬 仪 （一）出 殡：时间多选卯时（早上六至七时），起棺前，先由孝男孝女祭奠（拜棺）后跪伏在棺廓两旁，以示陪奠。
然后，亲友祭奠，全部结束后起棺。
一般人家多为八人抬棺（俗称“八仙”），葬地较远（五华里以上）者则要另加四人以备途中轮换（因起棺后不得在途中停歇），富家有十六人至三十二人抬者。
一般鸣锣开道，唢呐前导（集镇现今则有洋鼓或哀乐前导），再是挽联（现代加花圈），接着是棺廓，孝子赤脚草鞋，披麻带孝，腰系草绳，一手执丧棒，一手扶棺。
沿途如遇分岔路，孝子则需赶前至岔路跪伏，谓之不让走错路。
棺后为女亲哭送，再是一般男亲友队列，均头戴白帽，腰扎白带。
沿途凡遇分岔路需燃放鞭炮，谓之“拦路”，与孝子跪伏同义。
送葬队列，除孝子送至墓地外，其余只至村口即告结束，并按原路线返回吃丧餐，一般均较丰盛，酒过数巡后，丧家的媳妇要到亲属长辈桌跪拜敬酒，到一般亲友桌敬酒，以表示感谢。
（二）入 土：按选好的时辰入土、封穴、上碑、筑供台，再点烛上香焚纸鸣炮，至此安葬完毕。
孝子要向在场者赏发“福地”吉利钱，俗称“满山红”。
（三）接风水：发完“满山红”后，孝子换上干净衣鞋，点燃火把，提上“银袋”（红布缝成四角翘檐小袋，内装米蛋）和酒瓶（内装清水）及风灯等，由唢呐伴奏返回，沿途边走边洒滴酒瓶中水直至到家，鸣炮，放置供桌为止，谓之接引德福返家，俗称“接风水”。
游春戏 流传于建瓯、建阳、松溪、政和一带的民间小戏。
这种戏于每年春节期间演出，因而得名。
游春戏的演员很少，一般二三人就可演出，最多也只需六七人。
演出地点大多在农家的小厅堂里，每家演一两出小戏，短的每出只有几分钟到半小时，长得也不过一个多小时。
由于过去人口少，村庄小，从晚上到天亮几乎家家户户都能演过，演完不收戏钱，只要东家馈赠年糕、红桔、爆米花等节日食物，如果是大村子，每家每户夜间演完后，还要在白天演一出大本的台戏。
游春戏的剧目不多，反映的内容都比较接近农村的现实生活。
如有的描写妻子苦口婆心地规劝丈夫要戒赌禁嫖，刻苦攻读和辛勤种田的《十劝夫》；有的反映姐妹们元宵结伴看花灯的《闹花灯》；有的描写一对恋人依依难舍的《十送歌》等。
内容通俗易懂，浅显流畅，民歌风味很浓。
因此，游春戏可以说是散发着浓厚乡土气息的农民戏。
鸟步舞 建阳市崇雒镇一种民间舞蹈。
所谓鸟步舞就是舞者双脚要模仿鸟类跳跃动作，当地人称为“雀跳”。
根据不同的跳法又可分为“高雀跳步”与“矮雀跳步”，分别模仿不同的鸟类。
“高雀跳步”每队四人，上身赤膊，下身短裤，赤足，头部束一红布条，双手持一红木棒，舞蹈时，四人先站成四角，然后随锣鼓点，双脚前后交叉同时腾跳前进，按太极曲线变换位置，转回原处为一遍。
“矮雀跳步”也是四人一队，装束如“高雀跳步”，但两手分别持“龙角”与“师铃”，舞蹈时，蹲如戏曲“矮子步”，但是前进时，也要前后脚交替同时起跳。
变化位置如“高雀跳步”。
这种舞步的名称是固有的，乡民们说这是老祖宗传下来的，年代已说不清楚。
舞队一般由十二人组成（另有四人作为引导、清理跳舞场地）称为“十二营军”。
鸟步舞多用于祭神求雨时所跳，故又称为“鸟步求雨舞”。
