赞美班级美化的文章
昨天，我和妈妈、小姨、冯老师还有一些同学的家长一起装饰了我们的教室。
上课前，我已迫不及待地向每个同学报到了这个消息。
刚一下课我便和几个同学一起向语文办公室“飞”去。
只见妈妈、小姨还有马思源的爸爸正在埋头工作，她们画地画，剪地剪，忙得不亦乐乎，我开心极了，同学们也都和我一样万分激动。
准备工作大功告成了，开始正式装饰了，马思源的爸爸给我们带来了一张中国地图，我们把它贴在了黑板的右侧，上面贴上了我们的国旗。
接着我们装饰了教室的后墙，墙面上贴上了小姨画的柳叶、小花、蝴蝶和蜻蜓。
远远望去，墙面上仿佛柳叶随风飘动，花儿争先开放，蝴蝶和蜻蜓们一起翩翩起舞，欢声歌唱，好一片春意盎然的景象。
紧接着我们又装饰了教室的侧面，一面贴上了“巧手巧画”，它把同学们平时画的画展示了出来，另一旁则贴上了“欢乐之林”，上面贴上了许多可爱的小动物，有顽皮的小猴、可爱的松鼠、蹦蹦跳跳的小兔、树下还有一只正在昂首看着小鸟唱歌的长颈鹿。
看着它们，我也仿佛进入了“欢乐之林”。
接着，对面的墙上也被我们贴上了一些同学的国画作品和姚志远的一幅书法作品。
书法刚一上墙，我们便觉得颜色过于单一，不怎么好看。
这时，冯老师提议在书法的下面贴上一些含苞未放的郁金香和一些蝴蝶，于是大家便动手贴了起来。
果真如此，经过这一处理，原本色彩单一的书法即刻变得生动起来。
蝴蝶仿佛闻到了花香和墨香正在上面翩翩起舞呢。
不一会儿，教室便被我们装饰一新了，看着这个崭新的教室，我的心里别有一番滋味涌上了心头……。
关于教育名著有哪些
求一篇读后感
小学教育名著读后感用假期时间，根据个人的教学情况和面临的实际问题，拜读了《优秀是教育出来的》以及《课堂教学的原理、策略与研究》等学术作品。
读完之后顿觉收益匪浅，在这些书中，作者力图将学生如何学习以及教师如何有效地教导学生、管理课堂的方法和信息提供给教育工作者，使我们能更易于把握新的研究成果和教学发展趋势，有效地形成和学生的互动，共同成长。
在研读《创造教育奇迹的55个细节》一书时，作者多次强调了学生的优秀是教育出来的，告诉我们：“每个孩子都有其独特的天赋和可塑性，只要让他们置身于教育的氛围中，只要让他们感觉到是被需要、被爱的，即使是问题学生也能培养好的修养”。
在这本书中，作者可谓是站在教师的角度，推心置腹的和我们在讨论一个个教学管理中常会遇到的问题，细致地帮助每一位阅读者从问题入手剖析平时的管理。
一遍通读，仿佛也在经历着一次重新认识自己、审视自己的过程。
试问自己的工作中有没有在匆忙的工作中停下来看一看自己,看一看你为工作的付出是不是有效的教育手段…在阅读中,发现原来在面对同样问题时它为我们提供了一种更有效的解决方法，开拓了新的思路，使原来觉得无从下手解决的问题处理起来也有章可循。
不仅如此，书中所提供的55个细节从微处入手，却是处处切中要害，就像是为我们的教师管理提供了工作指南，如良好的学习习惯、社交礼仪、社会公德等方面的细节，将这些教育的细微之处罗列出清单，提醒我们在与孩子的相处中注意自己怎样以身作则，帮助我们在孩子的德育中一一落实。
实际上，我们在教育的课堂管理中，更加容易遇到各种各样的偶发事件，教师如何处理这些事件，如何组织课堂教学直接影响到师生关系。
《课堂教学的原理、策略与研究》一书特色鲜明，描述了如何运用教育心理学的基本原理、规律，帮助教师整合各种经验，在课堂上做出明智的教育决策，成为优秀的教育者。
作者提出身处教育改革浪潮中的教师，比以往任何时候都需要“有意识的教学”，需要对教育心理学原理有更清醒，透彻的认识，明智地运用于实践，改善教学。
大量案例的分析深入浅出，倡导教师在大多数时候应当着眼于学生个体本身的差异，试图从学生自身寻找教育的切入点，尤其是弱势群体的教育问题。
特别是作者对特殊学生群体的深入研究，让读者在潜移默化中领会到，只有帮助营造适宜于特殊学生的教育环境，才能真正实现因材施教。
一书通读，“用爱团结集体，用策略组织课堂”的教育理念已深入人心，从中收益非浅。
教师通过广泛的阅读，拓宽专业知识，获得深厚的学识和素养，提高教育教学能力, 有助于充分提高教育教学效果，有助于教师用更广阔的视野来思考和实践新课程，用更为厚实的文化底蕴来支撑教育教学，用更完善的人格魅力去熏陶和感染下一代。
古语说得好：“腹有诗书气自华”。
教师只有成为真正意义上的“知识人”，才能领略到“教育者的尊严”。
《陶行知教育名著》读后感 灵武三中 孙利 “爱满天下”是陶行知先生一生奉行的格言。
陶先生不仅热爱儿童，热爱青少年，而且热爱教育、热爱科学、热爱真理、热爱祖国人民、热爱全人类。
“爱”是陶先生一生献身教育事业的不竭动力，也是他崇高人格的表现。
“爱学生”是教师人格的灵魂。
爱心是教育教学活动的基础，没有爱心便没有教育教学活动。
作为教师，我很自豪在人生的道路上能用自己无尽的爱为孩子们的世界添抹一蔟缤纷。
一、播下爱的种子 作为一名耕耘者，自己心中充满爱的阳光，把爱的种子播种在泥土里，就能让娇嫩的幼苗在阳光的沐浴下茁壮成长。
为了教好每位学生，让每位家长放心，我认真完成家长拜托的任何事。
有时家长出门在外，托我多多关心他们的孩子，我就会在工作之余找那些孩子聊天，为他们分忧解愁，有时还辅导他们的学习，并定期与身在外地的孩子家长联系。
虽然有时我也会因为学生的调皮而埋怨，因为他们的退步而急躁，因为他们的违纪而心烦，但一想到他们还是孩子，我就努力地克制自己心中的不满。
陶行知先生说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。
”我们当教师的，在教育中若能始终想着两句话“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，这样的情感体验就能使我们对学生少一份苛求，多一份理解；少一份指责，多一份尊重，学生内心那颗爱的种子便会在教师的精心呵护之下生根、发芽。
二、浇灌爱的雨露 爱是雨露，她能滋润人；爱是夏日，她能温暖人；爱是奉献，她的无私能让幼苗茁壮地成长。
我们每个人都需要爱，希望得到爱的滋润，爱的温暖，更何况那些生活上有困难的学生，学习和行为上暂时落后的学生。
有个女生叫王芳，她是班上成绩比较落后的学生，上课做小动作，作业马虎、少做甚至不做；下课吵吵闹闹，一刻也不停。
大家都担心这孩子毕业不了，有一阵子，她甚至躲在家中不来上学，我心里很是着急了，好几次都急匆匆地蹬着自行车赶往她家去劝说。
经过了解，我才知道，王芳家境贫寒，她是因为担心患有眼疾的妈妈在家单挑家务会把身体累垮才丢下功课的。
那一刻，我看到了王芳那闪动着泪花的双眸，我的心为这女孩的孝心感动着。
在我的百般劝说之下，王芳重又回到了课堂，从此，我对这位敏感的女孩便有了更多的照顾。
学校组织春游了，我第一个捐出50元钱，学生在我的带动下，纷纷慷慨解囊：一元，两元，五元，十元……一下就凑满了数，望着这充满了同学和老师爱心的一笔钱，王芳激动地流下了晶莹的泪水。
她表示，要以成绩来回报关心她的同学和老师。
以后，在学习上王芳变得积极、主动了。
当班上许多学生都在家庭阳光雨露的滋润之下茁壮成长之时，我也了解到，邹晓静，这个参加体训队，平时在同学眼中是个“野丫头”的女孩，竟然生活在一个不完整的家庭中，母亲几年前就离家出走不管她了，父亲常酗酒赌博，而哥哥到了成人年龄也还自顾不暇……对于一个女孩来说，平时缺乏太多的家庭关爱，真的太可怜了，所以也就造就了她的性格，以及对学习的无动于衷，数学常挂红灯，语文马马虎虎，英语更不用提……在许多老师眼里，邹晓静可谓无药可救了。
但我没有放弃她，而是小心翼翼地呵护着她：下课了，我主动找她谈心；天冷了，提醒她加厚衣服；生病了，亲自上门嘘寒问暖；邹晓静出去比赛了，我坚持等她回来后帮她把落下的课补上，并总不忘用她体育方面的成绩鼓励她增强学习的自信心，敢于拼搏。
在我和同学的照顾下，大家看到了邹晓静脸上又出现了纯真的笑容，她的成绩也在稳步提高。
教育名著读后感 最近听同学推荐认真阅读了卡耐基的经典名著《人性的弱点全集》广义来说这也算一本教育名著我想他不仅对我们这些未来从事教育行业的同学们有很大益处对社会上各行各业的人们应该都有很强的教育意义。
很小的时候就经常听到“人性的弱点”这个提法当时只是隐隐觉得好像是专门讲人性的阴暗面的是揭露人性邪恶之处的现在真正读了这本著作才明白该书真正诉诸的东西通过真正了解人性进而让自己更加全面做好自己适应社会获得成功。
先简要的介绍下本书的作者戴尔·卡耐基是美国著名的企业家、教育家、演讲口才艺术家被誉为“成人教育之父”。
早在20世纪上半叶当经济不景气、不平等、战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时卡耐基先生以他对人性的洞见利用大量普通人不断努力取得成功的故事通过他的演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志激励他们取得辉煌的成功。
他同时是20世纪最伟大的成功学大师美国现代成人教育之父。
他一生致力于人性问题的研究运用心理学和社会学知识对人类共同的心理特点进行探索和分折开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。
接受卡耐基的有社会各界人士其中不乏军政要员甚至包括几位美国总统。
千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。
戴尔�6�1卡耐基出生于1888年11月24日逝世于1955年11月1日享年67岁。
他一生结过两次婚。
卡耐基上的小学校名很浪漫叫玫瑰园却非常简陋只有一间教室。
他在学校可不是一个听话的家伙。
因为调皮捣蛋搞恶作剧他几次差一点被学校开除。
他那双又宽又大的耳朵是同学们嘲弄的对象。
有一次班上一名叫山姆·怀特的大男孩与卡耐基发生了争吵卡耐基说了几句很刻薄的话怀特被激怒了便恐吓道“总有一天我要剪断你那双讨厌的大耳朵。
”他吓坏了几个晚上都不敢睡觉害怕在自己进入梦乡以后被怀特剪掉了耳朵。
当卡耐基成名以后仍然没有忘记山姆�6�1怀特他归纳出了一番人生哲理“要想别人对你友善要想与同事和睦地相处处理好上下级关系那就绝不能去触动别人心灵的伤疤。
” 卡耐基还发现他具有与生俱来的忧郁性格。
他曾向朋友倾诉“烦恼伴随着我的一生。
稍大以后更加胡思乱想想自己的衣着、举止会不会被女孩子取笑担心没有女孩子愿意嫁给他。
但后来他发现他曾经使自己非常担心的那些事情99都没有发生。
一个如此没有自信几乎被各种各样莫名其妙的忧虑缠绕的小伙子最终成为给别人自信让人们乐观的心理激励大师这中间需要经历多少磨砺就可想而知了。
卡耐基16岁时不得不在自家的农场里干更多的活。
每天早晨他骑马进城上学。
放学后便急匆匆地骑马赶回家里挤牛奶、修剪树木、收拾残汤剩饭喂猪�6�7�6�7在学校里瘦弱、苍白的卡耐基永远穿着一件破旧而不合身的夹克一副失魂落魄的样子。
有一次上数学课时卡耐基被老师叫到黑板前解答问题他刚走上讲台就听见身后爆发出一阵哄堂大笑。
下课后才明白同学们笑话他的原因班上一名捣蛋鬼坐在他背后在他的破夹克的裂缝处插了一朵玫瑰花还在旁边贴了一张字条写着“我爱你瑞德�6�1杰克先生。
”在英语中瑞德�6�1杰克与破夹克是谐音词。
卡耐基非常难受。
回家后他对母亲说“同学们老是笑话我穿的破衣服我不能集中精力听课。
”妈妈说道“你为什么不想办法让他们因佩服你而尊敬你呢不必伤心今年秋季我一定给你买套新衣服。
” 卡耐基在童年时代受到他母亲很大影响。
母亲生性乐观百折不挠。
一次大水灾洪水冲出了河堤把农场的所有农作物冲得不见踪影。
父亲用绝望的声音喊道“上帝你为什么老是和我过不去我什么时候才能走出困境。
”而母亲却十分镇静她哼唱着歌将家园重新收拾好。
母亲对卡耐基寄予厚望一直鼓励他好好读书希望他将来做一名传教士或做一名教员。
1904年卡耐基高中毕业后就读于密苏里州华伦斯堡州立师范学院。
这时家里已把农场卖掉迁到学院附近。
卡耐基负担不起市镇上的生活费用就住在家里每天骑马到学校去上课。
他是全校600名学生中五六个住不起市镇的学生之一。
他虽然得到全额奖学金但还必须四处打工以弥补学费的不足。
卡耐基发现学院辩论会及演说赛非常吸引人优胜者的名字不但广为人知而且还被视为学院的英雄人物。
这是一个成名和成功的最好机会。
但他没有演说的天赋参加了12次比赛屡战屡败。
三十年后卡耐基谈及第一次演说失败时还以半开玩笑的口吻说“是的虽然我没有找出旧猎枪和与之相类似的致命东西来但当时我的确想到过自杀�6�7�6�7我那时才认识到自己是很差劲的�6�7�6�7”经历失败后卡耐基发奋振作重新挑战自我。
1906年戴尔·卡耐基一篇以《童年的记忆》为题的演说获得了勒伯第青年演说家奖。
这是他第一次成功尝试这份讲稿至今还存在瓦伦斯堡州立师范学院的校志里。
这次获胜对他的一生产生了非同小可的影响。
他在后来的回忆中不无自豪地说“我虽然经历了12次失败但最后终于赢得了辩论比赛。
更为激励我的是我训练出来的男学生赢了公众演说赛女学生也获得了朗读比赛的冠军从那一天起我就知道我该走怎样的路了�6�7�6�7” 现在每天都有大量的人在认真地探讨卡耐基的教学课程通过了解卡耐基的生活学习经历我们应该明白卡耐基自己的经历就是一部活生生的教材。
1937年出版的《人性的弱点全集》一夜轰动全球在世界各地至少已译成58种文字全球总销量已达九千余万册。
拥有四亿读者除《圣经》之外无出其右者稳居成功励志类图书榜首。
此书之所以畅销不衰就在于卡耐基先生对人性的深刻认识以及他为根除人性的弱点所开出的有效药方。
正如卡耐基所言“一个人的成功只有15归结于他的专业知识而85归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。
” 《人性的弱点全集》的架构主要是以心理学为主其中也包括了教育学、哲学、社会学的某些方面这些学问本来就是相通的而卡耐基本人本来就是一位大教育家、心理学家、哲学家这些知识背景为他写作本书提供了基础。
书是人类进步的阶梯但我始终认为必须是好书。
在这个知识信息爆炸的时代信息多元化、快餐化网络、电视、报刊、杂志信息的来源多种多样人们再也不是缺乏知识供给而是必须有所选择。
记得20世纪传播学上有一种很有名的观点叫做“枪弹论”指的是媒体的信息像枪弹一样直击传播对象这个观点是为了说明媒体无所不能的传播作用而现在时代已经不同媒体再也没有这么强大的作用转而受众成为信息选择的核心。
所以面对知识过剩的环境我们必须选择好书这样才会在这个竞争快餐时代真正学到东西。
一本好的教育名著是能经得起时间考验的。
该书从20世纪发行以来已经风靡一个多世纪究其原因我想最根本的在于该书广泛而深刻的指导性。
教育就应该这样深刻简洁而实用。
前段时间首届全国“新语文教学”尖峰论坛在浙江师范大学23幢会议厅举行开幕式结束后来自全国各地的各位优秀教育分批到金华市第一中学以及金华市外国语学校进行模拟教学本人有幸参加。
根据两所学校现场学生们的反馈我发现往往是那些生动幽默、讲课深入浅出的老师们更受学生欢迎而有几位思想深刻但讲课晦涩难懂的老师却受到冷落。
同样卡耐基的《人性的弱点全集》正像一位风趣幽默、讲课深入浅出的老师深深的吸引着我书中的很多文字让我读着时常会忍不住发笑但是笑完后却是深深的感悟所以对书中观点记忆深刻。
同时我认为该书具有很强的普遍性这与本书的名字很像 “人性的弱点”这是一个具有普通意义的概念横向关乎世界上每一个人纵向折射人类文明产生至今所以该书自问世直到现在仍经久不衰这应该是其中很重要的一个原因。
为什么卡耐基能写出这些深刻而简明的文字这个问题值得深思。
记得在“新语文教育”尖峰论坛位于金一中的观摩课上好多学生在回答老师的问题时都体现出该年龄段不该有的成熟他们回答问题的语气甚至比浙江师范大学好多硕士生导师更显得更成熟、稳重、开阔看到这种情况我并不惊喜而是感到深深的担忧。
就我个人的认识我觉得人的成长是需要一个过程的这些学生们往往是没经过某些阶段却得出超越他们那个阶段才能得出的结论。
其实他们得出的结论往往是盲目、没有依据、幼稚的尽管他们觉得成熟。
这又让我想起了历史课本上关于旧中国工业特点的概括“先天不足后天畸形”。
当然说这个并不是指责同学们的畸形只是想表明事物的发展都是有个过程的这是规律不能盲目跨越得一步一个脚印。
而卡耐基能写出《人性的弱点全集》与其人生阅历、知识储备以及个人修养是密不可分的。
就像19世纪西方最著名的心理学家弗洛伊德一样他也是做过医生有过很多实践并不断总结摸索才最终创立“精神分析学”由此写出的“性学三论”成为西方电影电视中关于“性”的主流指导思想。
由此我又想到中国与西方做学问的差别。
中国当代正蔓延着强烈的学术腐败我当事人的个人原因是其次最重要的还是环境因素而这种环境根源于历史。
好多人可能以为中国学术的腐败是新中国改革开放后社会发展、观念开放才腐败起来的其实不然。
中国当代的学术腐败与传统中国人的做事方式以及行为观念密切相关。
从新中国的“大跃进”到“文化大革命”直到现在的论文严重抄袭其实都是一脉相承的。
而在西方实事求是的态度从前面好几个世纪就开始了这种实事求是处处可见德国的汽车、日本的电子产品、法国的香水这些都是老而弥坚经久不衰的好品牌而反观中国却很少有这样的企业曾令人骄傲的“三鹿奶粉”也是因为质量问题最终黯然收场。
学术上大家常常会奇怪为什么好中国的学者们去了美国就能得诺贝尔奖而在中国就不能得到仔细品味西方与中国做学问的差异很容易得出结论。
与之相反平时我们所说的实验条件以及待遇甚至评委会的不公平其实都不是根本原因。
举个例子中国大学里老师评职称所需的研究型论文与外国老师们该类论文发表的时间周期相差常常好几倍中国老师们快得多。
但究其论文质量以及其指导作用两者却有天壤之别。
这很具代表性。
再回到《人性的弱点全集》在通读全书后我专门把一些经典的观点和语句摘录下来整理成电子稿保存了下来。
这本书对我的益处却是很大读这本书让我明白自己需要学的还有那么多读这本书让我明白其实生活中有很多我们没有发现但却一直左右着我们的一些规律明白这些有种豁然开朗的感觉就像一句话说的那样“愚昧的人其实一直不知道愚昧是怎么回事”读这本书边读会边感慨为什么不早点发现这本书呢但同时也明白也许是因为生活中有那样的经历我才能更深刻的读懂里面的那些观念太早读也许体会不到所以这本书其实应该多读几遍在不同的年龄段。
毕竟作者是在他中年以后有丰富阅历及感悟后才写出该书的。
户外活动时怎样提高幼儿的参与性
在户外体育活动中激发幼儿主动参与性的尝试户外体育活动是通过丰富的活动材料，充足的场地空间，科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式。
它是幼儿比较感兴趣的一项活动，活动的内容一般都是以游戏的形式出现。
《纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
”形式多样的体育游戏能激发幼儿积极性，孩子在游戏过程中能够积极主动地寻找满足需要的途径和方法，在活动中幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作的准确性、协调性、稳定性、和灵活性得到发展和提高。
注重户外体育活动过程中幼儿的参与性是幼儿全面发展的需要。
也是培养幼儿自主性、发挥幼儿创造性的有力举措。
我们在组织幼儿进行户外体育活动时，在培养幼儿积极主动的参与性方面做了一些尝试，。
一、为幼儿创设和谐宽松的活动环境 1、提供丰富的玩具料。
在组织幼儿进行户外体育活动时,教师给幼儿提供的玩具、材料要找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点，选择能引起幼儿进行多种动作的玩具，让他们自主活动。
幼儿的活动能力各不相同，因此我们在为幼儿准备活动器材时要适合幼儿的发展水平，玩具的投放要有一定的层次性和挑战性，让幼儿自主探索玩具的玩法，以最大限度的调动幼儿参与户外体育活动的积极性。
同时教师还要启发引导幼儿探索一物多玩的方法。
如在进行球、沙包、圈、轮胎等活动时，球，幼儿既可用手拍、又可用脚踢，还可用头顶、抛接等；沙包，可向远处投掷，既可练习投掷动作，又可练习抛接动作。
还可把沙包放在头上顶着走或放在背上学乌龟爬，锻炼幼儿身体协调能力；圈，老师给幼儿提供的圈可以是大小不同的塑料体操圈和轮胎，供不同水平的幼儿选择，让幼儿自己去感受、探索不同圈的特点和不同玩法，启发孩子说出圈和轮胎在使用时的不同，比如一个很轻松地就能跳过去，一个要用很大力才能跳过去；体操圈既可玩套圈、滚圈、钻圈、转圈、双脚跳、花样跳、侧跳圈，还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏等等，轮胎能滚、能走、还能跨。
同时幼儿熟悉的形象，逼真的场地安排，也能够为幼儿的练习活动营造浓厚的气氛，如练习爬的动作时，我们为孩子准备了用防滑垫制作的坦克履带，幼儿在履带里面爬行更增添了几分神秘感，同时也激发了孩子们参与活动的主动性和积极性。
这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较为宽松的空间，满足幼儿不断发展的需要，孩子们不仅玩得开心，自信心和成功感也得到了增加，继而提高了幼儿参加活动的兴趣。
2、营造和谐、温馨的心理环境。
《纲要》指出：“建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感”。
因此给幼儿一个自主发展的空间，不仅在物质环境上满足幼儿的需要，在精神上我们更应该相信孩子，了解孩子，发现每一个孩子的闪光点，使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐，建立自信心。
在户外体育活动过程中，教师要经常与幼儿交流，与他们建立和谐平等的师生关系、朋友关系，充分尊重幼儿的意愿，发现每个幼儿的兴趣、爱好，了解他们发展的需求，并把教育目标渗透在活动之中，宽松和谐充满爱与平等的环境，使幼儿参与活动的积极性更加浓厚，目标达成度更高。
二、激发幼儿思维使其积极主动参与活动 幼儿的主动活动来自主动思维，在活动中教师不再将要求，答案直接告诉幼儿，而是注意创设环境氛围，引导幼儿看看、想想、说说、试试，启发幼儿自己去尝试，例如：在“摘果子”的游戏中，我们在场地中悬挂了三组高低不同的水果饰物，让幼儿任意触摸，活动一会儿后，教师引导幼儿回答：这些水果你能摸到几个，有几个摸不到，为什么摸不到，摸到的最高东西是什么，比自己高的东西怎样才能摸到等等，最后请跳得高的小朋友做示范，让其他幼儿说一说为什么他跳得高，并一起总结出好的跳法，大家再一起尝试实践，看看比第一次进步了多少，通过展开的积极讨论，既有益于幼儿养成动脑思考的习惯，又可以锻炼语言概括能力。
同时也使幼儿在意识和行为上自觉接近目标，并逐步能自我反馈，自我调整，进而产生成功感和进一步努力的需要，在整个活动过程中，幼儿能轻松自然地接受要求，思维活跃、活动积极。
又如在下雪的时候，不妨带幼儿到雪中玩堆雪人、打雪仗的游戏。
让他们亲近大自然，感到雪给人们带来的快乐，同时也培养孩子不怕寒冷克服困难的品质。
在每一次的游戏过程中，老师要细致地观察每个孩子的表情、情绪变化以及呼吸状况、活动密度等，使幼儿不会因达不到运动负荷而懊恼，或超负荷运动而受到损伤，使整个幼儿群体形成积极向上的愉悦氛围。
三、给予幼儿积极合理的评价《纲要》指出：“教育评价是幼儿园教育工作的重要组成部分，是了解教育的适宜性、有效性，调整和改进工作，促进每一个幼儿发展，提高教育质量的必要手段”。
因此，教师在评价过程中首先要用欣赏鼓励的目光关注幼儿。
面对幼儿在活动中的表现，我们给幼儿的第一个评价就是微笑。
如在一次组织大班幼儿进行跳绳活动时，发现个别幼儿没有按老师的要求去做，而是在那里神情专注地晃动绳子玩，老师便俯下身微笑着小声的对他说：“你在做什么游戏呢”
他惊奇地说：“老师你看它多像一条在爬得蛇”。
他发现老师不仅没有批评他，反而欣赏他，因此这位幼儿在后来的跳绳活动中也非常投入。
老师欣赏激励的目光和鼓励的语言唤醒了幼儿活动的积极性，在组织活动时老师关注了幼儿的表现与反应，敏感地觉察到他们的需要，并及时给予适当的方式应答，这样会使幼儿一天都很快乐。
其次，用赞赏肯定的目光评价幼儿。
每位幼儿都希望得到老师的表扬和肯定，老师不要吝啬赞赏性的语言，老师要善于发现孩子的微小变化，哪怕幼儿有一点点进步与创新，就应及时当众表扬。
尤其是对于胆小、内向、体质较弱、能力较差的幼儿，老师更应该多鼓励多表扬，尽量不让他们受挫折，教师更不要用划一的标准评价不同的幼儿。
再次，户外体育活动过程中艺术性的评价，对幼儿参与活动的兴趣有激励作用。
评价中能让幼儿知道自己的优缺点，明确努力的方向，从而促进幼儿不断进步。
《纲要》的第四部分围绕着幼儿园教育评价提出了“评价应多角度、多主体、重视过程、重视质性研究”等原则。
但是一直以来我们只注重对活动结果的简单评价，而忽视了幼儿在活动中的主体性发展的评价。
重视评价和注重活动的过程并不矛盾，老师要让幼儿读懂你的目光，让幼儿体验到在老师目光下的热情与关爱。
因此，注重户外体育活动过程中对幼儿的评价能产生较好的学习效应，能激发幼儿对运动的兴趣。
另外，教师还应鼓励幼儿进行自主评价，使幼儿在评价自己和他人的过程中，更好地在户外体育活动中培养幼儿的自主性。
总之，幼儿天生好动，户外体育活动本身是幼儿喜爱的活动，教师利用在园时间认真组织幼儿进行此项活动，不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，提高智商，同时还锻炼幼儿的意志，提高反应灵敏度。
所以我们不应将发展幼儿基本动作视为最终目的，而要把幼儿作为活动的主体，应充分利用幼儿在园的机会，培养幼儿的运动兴趣，教师在组织户外体育活动时，应引导幼儿在活动中积极主动地去感知、操作、探索、发现，充分调动幼儿的积极性、主动性，要让活动成为幼儿主动学习、探索的过程，而不要变成是教师教的过程，同时利用一切契机，发挥教育资源的综合效能，不断增加幼儿的活动密度，扩大活动广度，提高幼儿参与度，使幼儿在增强运动能力的同时，在丰富多样、积极愉快的体育活动中，积极主动地与周围环境相互作用，从而获得主体性的发展。
名人传-范仲淹 的读书心得
你就围绕他的那句不求甚解写出自己的观点.然后结合他的人生写一下就可以了.
怎样控制自已的急躁和磨练自已的耐心
在生活的不幸面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事冷静，客观地作出分析和判断 要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等等，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。
对自己要有自知之明，于是要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。
不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤怒要克制，怨恨要消除。
保持和睦的家庭生活和有好的人际关系、邻里关系，这样在遇到问题是可以得到各方面的支持。
调节情绪之一 在职场中，人与人之间难免为了工作发生矛盾和争吵，产生怨气和怒气。
不管因为什么原因，都会使你一天之中高兴不起来经常情绪焦虑伤人又伤己，不仅影响人际关系，也影响身心健康。
下面是一些化解愤怒的小办法。
意念控制法： 在发火时，心中念念有词：别生气，别跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
回避矛盾法： 如果与同事刚发生了激烈的争吵，大家都在气头上，容易引起进一步的争吵，最好暂时回避他，这样可以做到眼不见，心不烦，怒气自消。
转移思想法： 生气时，如果始终想着生气的事情，会越想越生气，越想越难过。
相反，如果通过其他途径有意识地转移自己的思想做一些自己喜欢的事情，比如逗孩子玩，去商场购物，就可以转移大脑的兴奋点，让怒气在不知不觉中消失。
主动释放法： 把心中的不快找你的好朋友或亲人诉说一番，亲朋好友的理解和关心让你如沐春风，化解了心中的不良情绪，而你的不良情绪也不会传染他人。
文字排遣法： 朋友和亲人都在忙自己的事情，一时找不到可靠的人诉说，可以把发怒的地点、原因和经过详详细细地写下来，描绘那个惹你生气的人的百般丑态你会发现他并不如你想象中的那么可恶，甚至居然还有一些可爱之处，从而消解了怒气。
自我超脱法： 自己提出的工作方案，可能会遭到半数以上的人的反对，包括上司和同事。
也许是你对期望值太高，也许是认为你工作能力差，这都是正常的现象，不必忧虑和生气。
积极沟通法： 当争吵双方都心平气和的时候，利用午休时间聊聊天，谈谈各自的爱好，或许你会发现你们之间并没有什么重大的“阶级”仇恨。
另一方面，大家都是为了工作，不要把工作中的矛盾延续到生活之中。
提高修养法： 平时多做一些提高修养的事，种种花草，养养鱼，学学书法，练练画，为人会变得谦和有礼，不容易暴躁和动怒。
调节情绪之二 人难免会碰到不顺心的事，陷入恶劣情绪之中，关键要学会从不良情绪中解脱出来。
以下几个方法可以一试 1、迎朝阳：早一点起床，登高眺望日出、阳光可以改善抑郁症患者的症状，多接受日照，可转换心情。
2、赏花草：五颜六色的花草使人心情舒畅，花香可使人愉悦。
3、听音乐：聆听明快、轻松的音乐使人镇静、安神，是抵御恶劣情绪的良方。
4、观山水：情绪不佳时，不妨漫步野外，看看青山绿水，不良情绪就会一扫而光。
5、散散步：这是一种最为有效的抵制不良情绪的运动。
6、睡好觉：当心绪不宁时，不妨吃上一片安眠药，好好睡一觉，醒来时会发现换了一副心情。
调节情绪之三 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。
其程度有不满、生气、愤怒、忿恨、激怒、愤怒、暴怒。
常发怒损害身心健康，甚至引起身心疾病。
因此，需用心理学方法巧妙制怒。
1、躲避法。
在生活中遇到怒的刺激时，尽量避开。
眼不见，心不烦，怒气自消。
2、转移法。
当发怒时，有意识地去听听音乐、逗逗孩子等。
这是积极地接受另一种刺激，即转移大脑兴奋灶的制怒方法。
3、主动释放法。
把胸中的不平和愤怒，向认为合适的人全盘托出。
可以考虑向引起愤怒的人交换意见，把话说开，也是释怒一法。
4、意识制怒法。
预感到要发怒时，心中默念“别生气”、“不要发火”，常能收到一定的效果。
5、升华法。
把怒转化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的动力。
情绪调节之四 堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。
您烦躁地看着手表的秒针。
终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。
您愤怒按响了喇叭。
那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。
而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。
其实我们的恼怒有80%是自己造成的，所以请冷静下来
要承认生活是不公正的。
任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。
应激反应这个词从20世纪50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音、时间压力和冲突）的防卫反应。
现在在研究人员知道，应激反应是在头脑中产生的。
在即使是非常轻微的恼怒情绪中，大脑也会命令分泌出更多的应激激素。
这时呼吸道扩张，以便为大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气。
血管扩大，心脏加快跳动，血糖水平升高。
理查德.卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。
”他说：“要冷静，要理解别人。
”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，您的自我感觉会更好。
学会倾听别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢您；每天至少对一个人说，您为什么赏识他。
不要试图把一切都弄得滴水不漏。
只要找，总是能找到缺点的。
这样找缺点，不仅会使您，也会使别人生气；不要顽固地坚持自己的权利，这会没有必要地花费许多精力。
不要老是纠正别人。
常给陌生人一个微笑。
不要打断别人的讲话。
不要让别人为您的不顺利负责。
要接受事情不成功的事实——天不会因此而塌下来。
请忘记事事都必须完美的想法，您自己也不是完美的。
这样生活会突然变得轻松得多。
如果抑制不住生气呢
这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要
这会使您对许多事情得出正确的看法。
调节情绪之五 1、有意识地确立目标。
确立目标可以振奋精神，而达到目标则会使人充满自信。
2、制定周密的计划。
计划可促使人有条不紊地工作，使自己对完成工作目标有更强的自信和更高的热情。
3、体会成功的喜悦。
成功是培养乐观情绪非常有效的手段。
4、要有一个心理安全带。
凡事都应设想一下可能出现的最糟糕的结果并制定出应变计划，以便到时从容不迫地应对。
5、多与有成就者和乐观者交往。
6、自我奖励。
当要完成一项费事而艰巨的工作时，可将该工作分解成若干步骤，每完成一步就奖励自己一次，使自己多体会成功与被奖励的喜悦。
7、正确对待消极念头。
出现消极念头时不要急于摆脱，接受它并用下一项工作来取代它。
8、保持良好的身体状态。
多进行体育锻炼。
9、注意修饰外表。
10、参加有益的社交活动。
调节情绪之六 1、改变看问题的角度，就会发现使你焦虑的危机也有可能是个转机。
2、缺乏信心时，要保持乐观，以过去的成就与未来的美好前景激励自己。
3、运用想像法，把自己想象成是待在一个舒适愉悦的环境中。
4、反复告诉自己，一切都没有问题，我完全能应付。
5、做深呼吸，放松全身。
6、向窗外眺望，将视线转向远方。
7、放声大喊。
8、按摩肌肉以减缓肾上腺素的分泌。
9、洗个热水澡。
10、做操、散步等运动。
11、听段优美的音乐。
调节情绪之七 1、以冷制急法。
可随身携带写有“冷静”字样的条幅，遇到自己急躁情绪袭来时，马上拿出来看一看，迫使自己冷静下来。
2、行为条理法。
容易急躁的人，应具有持久不懈地克服急躁情绪的思想准备，从点滴入手，培养心境的宁静和稳定，建立一套新的行为规则，督促自己过有秩序的生活，培养行为的计划、条理性。
3、磨练养成法。
采取一些措施，把性子磨慢。
选择一些需要很大耐心和韧劲才能完成的事，如下棋、打太极拳、慢跑、解开乱绳结等，持之以恒，一般会收到较好效果。
4、预期时间法。
急躁情绪的产生往往与预期完成某项目标的时间过短有关，所以在做任何一件较大或较重要的事情前，都应先确立一个合理而又适度的预期时间，可减少急躁情绪的产生。
5、自我放松法。
当急躁情绪已经产生时，要及时进行心理上的自我放松，比如暗示自己“这件事根本不值得着急”，“着急会把事情办坏的”等等，使冲动和急躁的心情平静下来，在从容不迫地去工作。
急躁情绪可能不断出现，那就不断进行心理上的自我放松，直到急躁情绪被克服为止。
调节情绪之八 1、制怒术。
要做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。
在遇到令人愤怒的事情时，先想一想发怒有无道理，再想一想发怒后会有什么后果，最后想一想有没有其它方式来代替
这样想过后就会变得理智起来。
2、愉悦术。
努力增加积极情绪以削弱消极情绪。
具体方法有三：意识多交朋友，在人际交往中感受快乐。
二是多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。
三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。
3、幽默术。
幽默是避免人际冲突，缓解紧张的灵丹妙药。
生活中要多笑勿愁，经常幽上一默，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然。
4、宣泄术。
遇到不如意、不愉快的事情，可以通过转移注意力去做另外一件事情，如跑步、读小说、看电影，甚至可以大哭一场，或者找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪。
5、升华术。
就是把受挫的不良情绪引向崇高的境界。
如司马迁在遭受奇耻大辱的宫刑后，把全部精力放在了著述《史记》上，终成一代史学大师。
6、放松术。
心情不佳时，可通过循序渐进自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，抛开面前不愉快之事不去想，而去回忆自己曾经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。
快乐箴言： 实际上，做到不生气并不难。
心理医学研究表明，一个人心情舒畅，精神愉快，中枢神经系统处于最佳功能状态，那么，这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态，使整个机体协调，充满活力，身体自然也健康。
如何提高英语课堂质量
在保证培养学生学习兴趣的基础上逐渐提升到要求学生要获取一定的知识。
目前，面临我们的困难有很多，如：学生学习英语环境的缺失、运用英语的地方少、周课时少、英语教师课务重、班级数多、任教多门学科等等。
这些都直接制约着小学英语教学质量的提高。
每年英语教学研讨，最多的主题，还是提升英语教育教学质量。
我们小学英语教师现在面临的主要问题就是如何提高小学英语课堂教学质量。
现在就这个问题，本人浅谈几点拙见： 21世纪，英语绝对是世界普通话，21世纪是网络的时代，21世纪是地球村的时代。
那么在这样一个时代，唯一的世界通用语言就是英语。
所以我们学英语决不是崇洋媚外。
学英文目的很简单，就是要掌握世界通用语言，更好地把先进的技术和管理经验转化为中国人民的财富。
并且把中国灿烂的五千年文明，把中国的产品，卖到全世界去。
英文绝对不属于美国人的，英文也不属于英国人，英文是全人类的财富，就和中文一样。
所以说，学好英文的另外一个重要目的是什么呢
要把中文推广到全世界去。
大家知道，到底是哪个语言是世界第一大语言
中文，绝对是中文。
以中文为母语的人达到13亿，而以英文为母语的人5、6个国家的人加起来才是3、4亿人。
所以中文绝对是世界第一大语言，但却不是世界第一通用语言。
所以我们要学习英文，在21世纪向全世界人传播中文。
二、认真备好每一堂课。
充分备课是上好课的前提，提高课堂教学质量和效果，首先要抓好备课这一环节。
教学实践表明，教师在备课上所花工夫的多少直接影响授课的质量。
就同一教师来说，进行观摩教学时，教学效果一般都比平时好。
原因并非观摩教学时，教学能力提高了，而是教师备课比平时充分得多，进行了认真的筹划和精心的设计。
可以说，任何一堂成功的课，无不凝结着教师备课的心血。
认真备好一节课应关注以下三大方面：1、要有明确的教学目标。
2、要有突出的教学重点。
3、要有科学的教学方法。
三、尽力上好每一节课1、利用现代技术教育手段，创设情境，激发学习兴趣。
一个人对他所感兴趣的事物，总是表现出注意的倾向。
特别是对生性好动，集中注意力不能持久的小学生来说，多媒体课件绚丽的色彩、逼真的画面、可爱的卡通形象常常如磁铁般,吸引了好动活泼的小学生。
因此，我们应该多使用多媒体教学，这样的教学情境很吸引学生，并且第一印象也很深刻，学生理解对话的能力也有所加强。
2、利用简笔画教学简笔画具有直观性和趣味性。
简笔画简单易学，形象生动, 直观性强。
它可以不受时间和空间的限制, 既有多媒体的某些特性, 又有自身的特点，几乎可用于一切场合，一切课型和一切教学环节。
利用恰当的话可以充分提高学生的听，说，读和写等基本技能，在很大程度上促进英语课堂教学的效果。
但是教师在课堂应用的时候，一定要精心设计，宜精不宜滥。
简笔画虽用途广泛，但要恰到好处，应该以能帮助语言理解，提高教学效果为主要原则，它只是一种有效的教学辅助手段，必须与其他教学手段和方式相结合，而不能替代一切。
3、提倡字母、词汇和句型同步教学我们教学中都有这样的感触，孩子能看着课文读下来，可是一旦把其中的单词或者句子拎出来，或者换了个地方，学生们就傻眼了。
所以我们在日常教学中，就让字母融进词汇、融进句型，做到字母、词汇、句型三者紧密结合。
4、尽量运用音形结合的方法教授新单词。
教学中我们常会发现，有些学生用汉语或汉语拼音给英语单词注音。
为了纠正这种现象，老师在教单词时可以适当融入语音教学?以帮助学生提高记忆单词和拼读单词的能力。
如教了book后，可以让学生尝试拼读foot, look, good等单词。
在教学中，教师也可以经常总结一些字母和字母组合的发音，并出示一些有相同字母或字母组合的单词让学生练读。
用音形结合的方法进行音标教学。
学生不仅能顺利地、准确地根据音标读准单词，而且还有助于他们在听到读音或能说出、想起读音的情况下，头脑中马上反应出该词的拼写形式?并能准确地写出单词。
这对于培养学生的语感无疑是很有好处的，尤其对于低等生能帮助他们很快的记住单词。
5、坚持尽量使用英语，适当利用母语的教学原则。
我们在教学过程中，我们尽可能用英语组织教学，减少学生对母语的依赖性。
在学生理解遇到困难时，可以配以肢体语言来帮助学生理解。
这样可以对学生的听说能力的提高起到潜移默化的作用，可以有效地提高学生的英语理解能力，可以较好地培养学生运用英语思维的习惯。
6、使用合理的评价手段。
德国教育家（弟斯多惠）说过教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、与鼓舞。
这句话充分说明了对学生评价的作用。
评价也是一门艺术，好的评价手段不仅可以满足学生的成功感，而且可以激励学生产生不断向上的精神。
学习评价可采用多种形式：形成性评价与终结性评价相结合、个人评与他人、小组评组合、等级与评语相结合，在教学中要灵活的使用。
这样，对学生的评价才是全面的、合理的。
激励是教育最基本的功能?成长在充满激励氛围的孩子，会不断进取。
四、课后反思，写教学日志教学后反思可以使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及解决问题的办法，进而再次研究教材和学生、优化教学方法和手段，仿佛自己的教学经验，这既是对自己教学实践的经验总结，也是对教学补助支出的理性分析，还可以对今后的教学提出改进的策略和教学的新思路、新构想。
因此教学后反思具有评价和批判性，它有利于提高教师的教学水平。
没有反思，就没有觉醒；没有反思，就没有飞跃。
在自己的教学进程中，有一些自身的体会及自己在教学灵感的顿悟等，可以用日志的形式，记录在笔记本里，日积月累，就会形成自己的专业成长。
五、认真批改作业，有激励性的评语，及时表扬作业，是学生掌握本堂课教学内容的直接体现。
许多老师抱怨，学生写作业的速度太慢了。
其实，他们不是写得慢，而是根本就不明白，不理解，不懂，所以没办法下笔。
教师在批改作业的过程中，一定要记录下学生的错误，圈出来，并在课堂上重新讲解，让学生学会自己订正作业，养成订正作业的好习惯。
此外，批改作业时，应该有激励性的评语，如只要认真，就没有做不好的事情，这次的作业写得很不错，希望你下次能有更好的表现、这么做就对了，老师相信，在今后的学习中，你一定会取得更好的成绩，让我们一起努力吧
如果书写得再工整一点，那这次的作业就更完美了，你觉得呢
六、培养学生养成良好的学习习惯我们每一个英语老师都深切地体会到，对于初学英语的孩子来说，良好的学习习惯的养成是至关重要的。
良好的开端是成功的一半。
所以老师在开始上课之前，除了要让学生知道上课认真听讲、积极参与活动之外，还要帮助学生养成课前预习、课后复习巩固、认真完成家庭作业的习惯。
七、课堂上善于帮助学生总结知识链。
1、重点单词归类。
2、重点句型归类。
3、疑问代词归类。
4、近义词和反义词归类。
八、利用教师的人格魅力感染学生作为一名小学英语教师，一定要具备自己独特的人格魅力。
一个教师要使自己变得有人格魅力，必须要爱护学生、尊重学生。
教师还要有经常阅读经典的习惯，有良好的仪表和品性，热心助人、热爱生活，最好还要具备一点幽默感。
因为小学教师对学生的影响是很深远的，学生可能喜欢哪个老师，那门功课他也就随之喜欢，上课时他也就会认真听讲。
就像体育课的篮球教学，只要教师在示范投篮时连投连中，学生就会对你敬佩。
仁者见仁，智者见智。
英语课的教学也是如此，这也是我一直探寻的问题。
以上几点，是我从教七年总结出来的一点个人经验。
在教学中还存在许多不足，希望这几点拙见能给贵校在教学上有所帮助，从而提高学校的英语教学质量。
全国普通话测试三分钟说话万能模板
朗读示例：我的业余我是一学教师，在做好本职工作的同时，还喜爱参加丰富多彩的业活。
我喜欢读书阅报与。
它成了我业余生活的主要内容。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉”。
这虽然折射出明显的阶级铬印，但也明示着书籍对于我们人类的巨大作用。
我爱鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，我爱朱自清的情感和理性，我爱徐志摩的“轻轻的来，轻轻的走”，我爱李逵的双斧，我爱血战长板坡的赵子 龙，我爱孔孟之道，我爱沙士比亚，我爱古今中外一切知识营养。
我爱书，正是因为它早已成为我的知已。
我还喜欢种花。
家里种活的几盆花功劳全归于我。
别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。
我衷爱于网络文明。
近来，网络几乎成了我生活的伴侣。
大千世界，无奇不有。
网络世界，更是超越你的想象，使你折服。
信息、网络是21世纪的代名词。
网络已占去了我三分之一的时间，我与它结下了不解之缘，可以毫不夸张的说，电脑网络是我的至爱。
以上这些，就是我的兴趣爱好，它包容了我的生活，充实了我的时间。
希望对您有帮助
为什么我的耐性总不好
如题 谢谢了
在生活的不幸面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事冷静，客观地作出分析和判断 要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等等，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。
对自己要有自知之明，于是要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。
不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤怒要克制，怨恨要消除。
保持和睦的家庭生活和有好的人际关系、邻里关系，这样在遇到问题是可以得到各方面的支持。
调节情绪之一 在职场中，人与人之间难免为了工作发生矛盾和争吵，产生怨气和怒气。
不管因为什么原因，都会使你一天之中高兴不起来经常情绪焦虑伤人又伤己，不仅影响人际关系，也影响身心健康。
下面是一些化解愤怒的小办法。
意念控制法： 在发火时，心中念念有词：别生气，别跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
回避矛盾法： 如果与同事刚发生了激烈的争吵，大家都在气头上，容易引起进一步的争吵，最好暂时回避他，这样可以做到眼不见，心不烦，怒气自消。
转移思想法： 生气时，如果始终想着生气的事情，会越想越生气，越想越难过。
相反，如果通过其他途径有意识地转移自己的思想做一些自己喜欢的事情，比如逗孩子玩，去商场购物，就可以转移大脑的兴奋点，让怒气在不知不觉中消失。
主动释放法： 把心中的不快找你的好朋友或亲人诉说一番，亲朋好友的理解和关心让你如沐春风，化解了心中的不良情绪，而你的不良情绪也不会传染他人。
文字排遣法： 朋友和亲人都在忙自己的事情，一时找不到可靠的人诉说，可以把发怒的地点、原因和经过详详细细地写下来，描绘那个惹你生气的人的百般丑态你会发现他并不如你想象中的那么可恶，甚至居然还有一些可爱之处，从而消解了怒气。
自我超脱法： 自己提出的工作方案，可能会遭到半数以上的人的反对，包括上司和同事。
也许是你对期望值太高，也许是认为你工作能力差，这都是正常的现象，不必忧虑和生气。
积极沟通法： 当争吵双方都心平气和的时候，利用午休时间聊聊天，谈谈各自的爱好，或许你会发现你们之间并没有什么重大的“阶级”仇恨。
另一方面，大家都是为了工作，不要把工作中的矛盾延续到生活之中。
提高修养法： 平时多做一些提高修养的事，种种花草，养养鱼，学学书法，练练画，为人会变得谦和有礼，不容易暴躁和动怒。
调节情绪之二 人难免会碰到不顺心的事，陷入恶劣情绪之中，关键要学会从不良情绪中解脱出来。
以下几个方法可以一试 1、迎朝阳：早一点起床，登高眺望日出、阳光可以改善抑郁症患者的症状，多接受日照，可转换心情。
2、赏花草：五颜六色的花草使人心情舒畅，花香可使人愉悦。
3、听音乐：聆听明快、轻松的音乐使人镇静、安神，是抵御恶劣情绪的良方。
4、观山水：情绪不佳时，不妨漫步野外，看看青山绿水，不良情绪就会一扫而光。
5、散散步：这是一种最为有效的抵制不良情绪的运动。
6、睡好觉：当心绪不宁时，不妨吃上一片安眠药，好好睡一觉，醒来时会发现换了一副心情。
调节情绪之三 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。
其程度有不满、生气、愤怒、忿恨、激怒、愤怒、暴怒。
常发怒损害身心健康，甚至引起身心疾病。
因此，需用心理学方法巧妙制怒。
1、躲避法。
在生活中遇到怒的刺激时，尽量避开。
眼不见，心不烦，怒气自消。
2、转移法。
当发怒时，有意识地去听听音乐、逗逗孩子等。
这是积极地接受另一种刺激，即转移大脑兴奋灶的制怒方法。
3、主动释放法。
把胸中的不平和愤怒，向认为合适的人全盘托出。
可以考虑向引起愤怒的人交换意见，把话说开，也是释怒一法。
4、意识制怒法。
预感到要发怒时，心中默念“别生气”、“不要发火”，常能收到一定的效果。
5、升华法。
把怒转化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的动力。
情绪调节之四 堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。
您烦躁地看着手表的秒针。
终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。
您愤怒按响了喇叭。
那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。
而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。
其实我们的恼怒有80%是自己造成的，所以请冷静下来
要承认生活是不公正的。
任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。
应激反应这个词从20世纪50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音、时间压力和冲突）的防卫反应。
现在在研究人员知道，应激反应是在头脑中产生的。
在即使是非常轻微的恼怒情绪中，大脑也会命令分泌出更多的应激激素。
这时呼吸道扩张，以便为大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气。
血管扩大，心脏加快跳动，血糖水平升高。
理查德.卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。
”他说：“要冷静，要理解别人。
”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，您的自我感觉会更好。
学会倾听别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢您；每天至少对一个人说，您为什么赏识他。
不要试图把一切都弄得滴水不漏。
只要找，总是能找到缺点的。
这样找缺点，不仅会使您，也会使别人生气；不要顽固地坚持自己的权利，这会没有必要地花费许多精力。
不要老是纠正别人。
常给陌生人一个微笑。
不要打断别人的讲话。
不要让别人为您的不顺利负责。
要接受事情不成功的事实——天不会因此而塌下来。
请忘记事事都必须完美的想法，您自己也不是完美的。
这样生活会突然变得轻松得多。
如果抑制不住生气呢
这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要
这会使您对许多事情得出正确的看法。
调节情绪之五 1、有意识地确立目标。
确立目标可以振奋精神，而达到目标则会使人充满自信。
2、制定周密的计划。
计划可促使人有条不紊地工作，使自己对完成工作目标有更强的自信和更高的热情。
3、体会成功的喜悦。
成功是培养乐观情绪非常有效的手段。
4、要有一个心理安全带。
凡事都应设想一下可能出现的最糟糕的结果并制定出应变计划，以便到时从容不迫地应对。
5、多与有成就者和乐观者交往。
6、自我奖励。
当要完成一项费事而艰巨的工作时，可将该工作分解成若干步骤，每完成一步就奖励自己一次，使自己多体会成功与被奖励的喜悦。
7、正确对待消极念头。
出现消极念头时不要急于摆脱，接受它并用下一项工作来取代它。
8、保持良好的身体状态。
多进行体育锻炼。
9、注意修饰外表。
10、参加有益的社交活动。
调节情绪之六 1、改变看问题的角度，就会发现使你焦虑的危机也有可能是个转机。
2、缺乏信心时，要保持乐观，以过去的成就与未来的美好前景激励自己。
3、运用想像法，把自己想象成是待在一个舒适愉悦的环境中。
4、反复告诉自己，一切都没有问题，我完全能应付。
5、做深呼吸，放松全身。
6、向窗外眺望，将视线转向远方。
7、放声大喊。
8、按摩肌肉以减缓肾上腺素的分泌。
9、洗个热水澡。
10、做操、散步等运动。
11、听段优美的音乐。
调节情绪之七 1、以冷制急法。
可随身携带写有“冷静”字样的条幅，遇到自己急躁情绪袭来时，马上拿出来看一看，迫使自己冷静下来。
2、行为条理法。
容易急躁的人，应具有持久不懈地克服急躁情绪的思想准备，从点滴入手，培养心境的宁静和稳定，建立一套新的行为规则，督促自己过有秩序的生活，培养行为的计划、条理性。
3、磨练养成法。
采取一些措施，把性子磨慢。
选择一些需要很大耐心和韧劲才能完成的事，如下棋、打太极拳、慢跑、解开乱绳结等，持之以恒，一般会收到较好效果。
4、预期时间法。
急躁情绪的产生往往与预期完成某项目标的时间过短有关，所以在做任何一件较大或较重要的事情前，都应先确立一个合理而又适度的预期时间，可减少急躁情绪的产生。
5、自我放松法。
当急躁情绪已经产生时，要及时进行心理上的自我放松，比如暗示自己“这件事根本不值得着急”，“着急会把事情办坏的”等等，使冲动和急躁的心情平静下来，在从容不迫地去工作。
急躁情绪可能不断出现，那就不断进行心理上的自我放松，直到急躁情绪被克服为止。
调节情绪之八 1、制怒术。
要做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。
在遇到令人愤怒的事情时，先想一想发怒有无道理，再想一想发怒后会有什么后果，最后想一想有没有其它方式来代替
这样想过后就会变得理智起来。
2、愉悦术。
努力增加积极情绪以削弱消极情绪。
具体方法有三：意识多交朋友，在人际交往中感受快乐。
二是多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。
三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。
3、幽默术。
幽默是避免人际冲突，缓解紧张的灵丹妙药。
生活中要多笑勿愁，经常幽上一默，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然。
4、宣泄术。
遇到不如意、不愉快的事情，可以通过转移注意力去做另外一件事情，如跑步、读小说、看电影，甚至可以大哭一场，或者找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪。
5、升华术。
就是把受挫的不良情绪引向崇高的境界。
如司马迁在遭受奇耻大辱的宫刑后，把全部精力放在了著述《史记》上，终成一代史学大师。
6、放松术。
心情不佳时，可通过循序渐进自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，抛开面前不愉快之事不去想，而去回忆自己曾经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。
快乐箴言： 实际上，做到不生气并不难。
心理医学研究表明，一个人心情舒畅，精神愉快，中枢神经系统处于最佳功能状态，那么，这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态，使整个机体协调，充满活力，身体自然也健康。
如何有效激发和增强学生学习自信心
一、运用赏识和鼓励手段，增强学生的自信心。
心理学家威廉.杰姆士说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏”。
著名的“罗森培尔效应”的实践充分证明了这一点。
赏识是树立学生信心最重要和最有效的方法，教师要善于使用鼓励和赏识，激发学生的创造力，提高他们的自信心。
我们的学生虽然年龄不大，但是他们的心灵却比我们想象中的成熟，如果由于他们长期得不到别人的鼓励和赏识，他们那年轻的心灵会产生自卑感，觉得自己比不上别的同学。
因此，教师不要吝啬运用赏识和鼓励手段，尽量找学生活动时的闪光点进行表扬，用些非语言性的及语言性的激励。
比如：当他们回答对问题的时候，我们要给予肯定，并及时表扬、赏识，如用目光微笑地对视、点头，说些诸如“你回答的真好，想的比老师想的都全，老师真替你高兴”的话。
当学困生回答错了的时候，我们也不要说“不对”这样的话。
我们可以说：“你说的虽然不是很准确，但是你敢于回答问题的勇气是可嘉的，老师觉得下一次你一定会回答得更完美。
”如果你给与他们激励性的评价，他就认为自己确实是这样，慢慢的就有了信心去做事；如果你一直说他不行，说他没出息，那么他就认为自己确实是做什么事都不行，从此即失去了做事的信心。
二、适时激发学生兴趣和求知欲，增强学生的自信心。
兴趣，从心理学角度讲，指的是我们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向。
对中学生来说，培养广泛的兴趣激发求知欲是取得良好成绩、维持学习热情的重要条件。
失去自信心的学生缺乏对文化知识的追求,学习动因不足，因为知识基础差，学习目的不明等原因，他们把学习看成是一个充满痛苦的过程，全无兴趣，毫无快乐可言。
同时，也只有对学科产生浓厚的兴趣才会产生求知欲，只有在强烈的求知欲下才会激发学习动机，才能取得良好的学习成绩,从而提高自信心，感受到“天生我才必有用”，克服自卑心理，才能成才，最起码不会成为社会的包袱，争取成为社会主义建设者。
作为一名中学教师，我们应充分相信我们的学生不会永远后退不前，只要启发得法，激励恰当，就会引起他们共鸣，促使其改变陋习。
只要教师能真心实意地帮助、启发学生，他必定会不负教师期望，产生感激之情，希望归属于班级这个群体，珍惜集体荣誉,并进一步向自我实现这个最高的需要层次发展，追求个人的潜力与才能的发挥。
三、帮助学生充分认识自身价值和潜力，发现自身的长处，增强学生的自信心。
自信心建立在充分估价自己的基础上，认识不到自身拥有的潜力或低估自己都不利于自信心的确立。
要增强学生的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能和广阔的发展可能性，使他们深信：只要自己在某些领域的努力持之以恒，坚持不懈，就一定能做出比较突出的成绩，成为国家的有用人才。
现代心理学早就发现：除极少数低能、白痴以外，绝大多数儿童都具备相当大的发展潜力，而且不同的人有不同的发展潜力；同一个人各方面的发展潜力也不尽平衡，大多数人都有在某些方面相对占优势的发展潜力。
教育不仅可以使遗传素质的长处得到发挥，而且可以使其短处得到弥补。
如果一个人能在人生早期就认识到自己的潜力和优势，及早采取措施，扬长补短，努力挖掘，则就很有可能在某些方面有所成就。
教师要帮助学生获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己遗传素质的长处和短处。
同时，考虑到中小学教育的基础性质，在保证每个学生都得到全面和谐发展的同时，针对每个人的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想，用美好的前景激励他们形成顽强的自信心和奋斗精神。
四、帮助学生建立合理的成功期望值，增强学生的自信心。
人的潜力很大，只要充满自信，努力奋斗，绝大多数人都可以成才，在某些领域有所成就。
但人们的天赋及后天条件毕竟存在差异，不能期望人人都拿世界冠军，都得诺贝尔奖……对中小学生来说，也不能期望人人都成绩优异，出类拔萃。
教师要针对每个学生的实际情况，帮助他们建立适合自身发展水平的合理的成功预期，教育他们不能好高骛远，眼高手低，这样可以避免学生因期望过高而又难以实现从而遭受心理挫折。
年纪较小的儿童往往耐心不足，急于求成。
教师在让学生看到美好前景的同时，要让他们明白：不经过脚踏实地的、点点滴滴的艰苦努力，甚至是多次的挫折、失败，再美好的前景都是难以实现的，使其不是空寄过高期望，而是要踏踏实实、认认真真地完成每一项学习任务。
有些“差生”经过教育引导，可能树立了自信心，但在具体行动中又往往容易急于求成。
教师一定要花大气力培养学生的耐心，消除其急躁情绪，同时，使他们认识到改变“差生”面貌是一个渐进的过程，不能期望在短时间内摘掉“差生”帽子。
另外，还要帮助他们正确对待进步过程中可能出现的“反复”现象，做好应付失败的心理准备，使其不能只期望成功，更不能有过高过快的成功预期。
五、通过鼓励学生展示自我，体验成功，增强学生的自信心。
勇于展现自我，是人生的价值所在，是每一个自信的现代人所应有的品质。
学生通过展现自己获得成就感，对于他们树立自信显得尤为重要。
但是，有些学生学习成绩从幼儿园、小学到中学都不好，同学瞧不起他，老师不喜欢他，说他不行，于是在头脑中形成一定“不行”的思维定势，他们总是以失败者的心态出现在集体中，对自己没有足够的信心。
还有些学生由于胆小、害羞和缺乏自信不敢表现自己。
因此，教师应调整教育方法，为学生搭建展现自我的舞台，鼓励学生勇于表现自己。
学习成绩不行并不代表他其他的能力（如体育运动、文艺水平）也不行。
例如，有些学生在体育比赛中是“佼佼者”，或是文艺演出的优秀演员，我们可以从他参加竞赛中取得的好名次方面去表扬、鼓励他，指出其有过人的特长，让其感受到成功的喜悦，从而产生进取的内在动力，希望成才的热切追求，成功者的心态。
再如：在教学中对于缺乏自信心的学生，为了给予他们展示自我的机会，我采用分层教学的方法来给予不同程度的学生展示自我机会，在设计教学目标与任务时，既不忽略学困生，也不忽略优生，每节课分好、中、差三个层次来考虑，要求他们在课堂上利用限定的时间完成不同的学习任务，鼓励学生展示学习的收获，让他们从点滴进步中，感受成功的喜悦，进一步树立自信心。
学生的成功体验越多，自信心就越强。
六、要有爱心，通过多与学生沟通，增强学生学习自信心。
实践中，无论班主任或任课教师，曾经试过许多方法，付出了艰辛的劳动，可是对一些学生的教育往往是收效甚微。
一些学生认为老师很烦，听不进老师的劝告，使老师心灰意冷，放弃教育。
轻易放弃，妄下结论是不对的。
青少年学生正是人生观、世界观形成时期，只要我们用一颗赤诚的爱生之心，多与学生沟通，去感化学生，把学生看作是自己的子女，以伟大母爱，广阔的胸怀，相信一定会打动后进生原先那颗冷漠之心。
让他燃起熊熊的烈火，满怀信心和勇气去面对学习中的一切。
当然，沟通不是简单的说教，而是让学生成为自己的知音，当学生犯错时，教师不应随意地责骂和讽刺，否则会打击学生尝试和创造的勇气，变得胆小而不敢有所作为和突破，会打击学生学习和探索的兴趣，对学生的自信更是重大打击。
因此，对学生的过失，教师要正确认识，切实了解学生，保持良好的心态来对待，多与学生沟通，耐心地解释学生的错误原因以及改正方法，注重教师自身的榜样示范作用，同时引导学生多向身边的人请教和学习，使学生在失败的基础上走向成功，在失败的挫折下重树自信。
从而达到增强学生自信心的目的。
七、要重视与保护学生的自尊，增强学生的自信心。
自尊心是一种值得肯定的心理品质，是一种高尚的、纯洁的心理品质，是人们进取的动力，向上的“能源”。
苏霍姆林斯基指出：“我们越是深入学生的内心世界，体验他们的思想感情，就越体会到这样一条真理：在影响学生内心世界时，不应该损伤他们心灵中最敏感的一个角落——人的自尊心。
”心理学家威廉 · 杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。
由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。
因此，教师要尊重学生的人格，以“朋友和共同学习者”的身份与学生相处，用真情实意为学生创设一个融洽、和睦、协调的学习环境。
作为老师切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦学生，不用一个学生的优势比另一个学生的不足，不能在别人面前惩罚学生或不尊重学生，不把学生的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤学生的自尊心，使之产生自卑感，而丧失学生的自信心。
总之，我们在教育中应充分尊重学生，特别是尊重后进生的人格，千万不要挖苦、讽刺他，使其处于自己的对立面，同时也要教育学生尊重自己、尊重他人、尊重社会、尊重知识，学会做人、学会求知、学会生活。
八、运用榜样教育法，帮助学生树立自信心。
在中外历史上，乃至学生的身边，都有很多天赋平平或身处逆境但不甘平庸，不屈服于命运的安排，顽强拼搏，终于取得成功的人。
利用青少年崇拜英雄，模仿力强的特点，教师可以有针对性地众中选取具存深刻教育意义的生动事例介绍给学生，并注意引导、帮助他们得出正确的结论，为增强其自信心提供活生生的依据。
运用榜样示范法，将一些抽象的教育理论人格化、形象化。
运用得当，可以引起学生情感上的强烈共鸣，产生强烈的教育效果。
在具体做法上，既可列举成功的正面事例，也可列举一些虽有优越的天赋条件和良好的成才的外部环境，但是由于自信心不足而导致自己打败了自己的反面事例，来证明白信心对一个人的成功或成才有着十分重要的作用。
九、通过“隐化”指导痕迹，增强学生的自主信心。
教学活动不仅是教师教学工作的展开活动，更是学生学习活动的体现。
教学必须贯彻“自主性、实践性”等原则，也就是说要正确处理教师指导与学生自主活动的关系。
“隐化”指导痕迹，并不是指学生主体性的发挥排斥教师的有效指导，反而要增强教师的有效指导，只是教师对活动过程的指导最好是隐性的，隐含在活动设计中，隐含在活动过程中。
教师的导语要求明确，要有利于激发学生参与欲望；让学生自身参与，并注重学生活动过程的反馈，及时了解学生的需要和困惑，重“过程评价”，结果由学生自己发现。
十、通过适当的挫折教育，加强学生的自信心。
在实践中，学生对外界刺激作出反应的过程，就是一个不断学习的过程。
正确对待自身成功或失败，也是形成学生自信心的基础。
对绝大多数的人来讲，人生之路绝不会一帆风顺，挫折和失败在所难免，甚至相比之下；逆境还有能更多一些。
在早期的顺境中通过体验成功而培养起来的自信，并不一定能保证其经得起人生的种种考验而成为生活的强者。
对于那些只能经历成功而不能承受失败的学生来说，仅靠几次成功建立起来的自信心；难免不被以后的失败所冲垮。
要使学生将来有所建树、有所成就，就不仅要让他们在人生之初体验成功，更要让他们在后来的学习生活中适度地承受挫折。
持久顽强的自信心，是在挫折和失败中磨炼出来的。
只有让学生在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能提高他们抵抗挫折、勇于克服困难的信心和能力。
因此，在教学活动中应有意识地创设一定的情境，使学生“品味”失败，引导他们在成功和失败的交织影响中明白这样一个道理：挫折和失败是人生必不可少的一个组成部分，可怕的不是失败，而是失败后丧失斗志，一蹶不振。
只有那些能够不断超越和战胜自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才有可能取得最后胜利。
十一、通过班会课教育，增强学生的自信心。
充分利用班会课的时间，用我以前教过的学生的勤奋的事例进行说服教育，而这些例子大多是现实的，学生很容易感动，可以马上转化为自身的动力，认为自己也行，从思想的根源上提高自信心。
记得有一件事印象特别深刻，在初二期中考试时，考到了一题我们平时练习过的题目，在检查学生有没有订正过关的时候发现有一个同学没有订正好，本想找他来再讲一下，结果不了了之，为此，我心里一直不舒服，觉得很对不起这位学生，所以当试卷揭封以后，我迫不及待地去看他地试卷，结果令我大吃一惊，我长长地舒了一口气，之后，我去询问他时，他说： “老师讲过对于自己疑问的问题务必要弄清楚，我去问同学弄清楚了。
”为此，在期中总结时，我特意讲了这件事，对学生的启发很大。
十二、通过加强家校联系提高教育合力，增强学生的自信心。
在学生自信心的培养中，家庭教育是培养学生自信心的一个重要环节。
老师和家长配合的好坏，直接关系到学生自信心的培养的好坏。
有的家长由于自己素质低而一味埋怨、批评孩子，这给孩子的心理造成了极大的压力。
因此，教师要通过学校常规的家长会，上门家访，平时的电话沟通，“思讯通”等交流平台，及时向家长了解和反映学生在日常学习和生活的情况，双方共同发现和解决问题，同时，帮助家长改变不正确的教育方法和态度，特别要求家长重视对学生的正确评价，要求家长给学生更多的爱和更多的表扬，让学生看到自己的进步，相信通过自己的努力是能够成功的，以避免学生自卑情绪的出现。
通过家校密切配合，形成强有力的教育合力，共同促进学生自信心的培养，使学生自信心得到全方位的培养，以收到更好的效果。
十三、全面贯彻落实素质教育，改革评价体制，增强学生的自信心。
我们要坚持“以人为本”的原则，全面贯彻落实素质教育。
坚持以人为载体并以人的全面发展为目标的，树立“人是教育的主体”的教育价值观，树立现代教育思想，培养有宽泛的知识结构、现代思维方式、敢于竞争的现代人。
过去传统的应试教育模式，重视考试成绩，忽视对人全面素质的培养。
我们要树立学生自信心就要引入现代教育管理模式，全面实施素质教育，充分尊重学生的人格，引导他们在素质教育的环境中发展个性特长。
对个别有艺术、体育特长的学生可以组织他们参与文艺、体育活动，发挥其特长，让他体现成功的喜悦，并对其所取得的成绩加以肯定，利用此闪光点激发他进取的热情。
同时，也对其学习上的不足提出意见，引导他们进行兴趣迁移。
可以采取举办艺术节，通过开展书画、集邮、摄影、插花、工艺制作、文艺演出等艺术活动，推进素质教育的开展，使一批学生在艺术节活动中充分展示他们的艺术才能与创造思维能力。
总之，自信心是学生走向成功的重要精神力量，“要让每个孩子都抬起头来走路”。
增强学生的自信心，培养学生的学习兴趣，是学生有效学习的前提。
随着时代的发展，教学观念的不断变革和教学方法的革新等，增强学生的自信心、培养学生的学习兴趣的方法和手段也会更加丰富，这就要求我们教师要不断提高教学艺术水平，注意研究学生心理发展的特点，结合教学实践，认真探索，不断积累经验，运用各种科学的方法和手段，培养学生的自信心，激发、调动学生的学习兴趣和积极性，努力提高教学质量，促进学生的全面、健康发展。
学生对班级管理的建议
一个学生的思想素质、文化素质、劳动技能心素质的高低是与班级的管理紧密关联的。
我认为好班级管理，必须做好以下几个方面的工作。
一、班级管理要有“活力” 对于班级管理，似乎存在着一种认识，就是管得越死越好，常听有人说，某某班管得“鱼不动，水不跳”，不错不错。
我认为这种观点要不得，它常常会导致我们对一个班级的认识仅仅停留在其表象上，而这种外在的东西常常是一种假象，一个只知道让学生读死书的班级管理最终会导致学生厌学、反应迟钝，也就是我们通常说的“憨”；它的弊端还是隐性的，如果最终的结果不尽如人意，很多人也习惯将这种责任推给学生。
殊不知，学生的聪明劲很大程度上是被陈旧的管理意识这把软刀子刮蚀了。
它的弊端和教学中的题海战术如出一辙，题海战术造就的是一大批熟练的做题工，就像流水线上的作业员，而不是发明家、设计大师。
我认为：班级管理要“活”不要“死”。
在初一、初二，我都有意识、有步骤地开展一切可能开展的活动，如经常性的有一分钟演讲，辩论会，还有春秋游、晚会、球赛等文体活动。
在课堂上更不搞一言堂，而是让学生充分发表自己的见解，绝不因所谓教学进度而把知识、观点灌输给学生。
很多在我们班带过课的老师都曾称赞学生思维活跃，跟着老师转，甚至推着老师讲，课堂气氛热烈，在我们班上课是一种享受。
可以这样说，“活是班级精神的灵魂，“管”只是一种手段：要做到“管而不死，活而不乱”：处理好“管”与“活”的辩证关系是班级管理成败的关键。
二、下放权力,充分发挥班委作用 万事包办，不论巨细，事必躬亲往往被认为最负责任、最优秀的，但我认为“管得死”可谓一脉相承，坚持这观点的人常常认为“苦劳第一”，加上我们现在的这种应试教育模式，效果也常常不错。
但我认为这种管理是一种“粗放型”管理方式，不能代表现代管理的理念主流。
华南师范大学麦志强教授有一篇文章叫《跨世纪班主任形象设计》，其中谈到班主任工作的系统构成，包括“常规事务性工作、协调性工作、决策性工作”。
三种工作的核心是决策性工作，而不是常规事务性工作。
是决策性工作，而不是常规事务性工作。
华中师范大学屠大华老师著作《现代班级教育与管理》中将这种班主任称为“眼睛一睁，忙到熄灯”的保姆型班主任，其不怕辛苦的精神可谓令人敬佩。
但我们的班主任都有繁重的教学任务，也不是金刚不坏之躯，怎样处理好，准确地说是摆脱这种“包办式”的管理模式呢?叶圣陶先生有关教学的一句名言“教是为了不教”可以作为我们的借鉴，那么我不妨仿造—句——“管是为了不管”。
我认为，管理的最高境界是让学生施行自我管理。
因此，我施行了一套民主治班的方案，它的内容是一种以班长为龙头、班干部为核心、全体同学为主体的全员参与、自查自评自纠的管理方法。
班主任只是做决策性、指导性的工作，效果确实不错。
三、以身作责、以德服人是一种最高的管理境界 班主任的个性会直接影响到学生。
有威严的班主任管理常常雷厉风行，是非分明，学生常常也是敬畏有加。
这虽然也是一种很高境界的管理，但我认为，最高的管理境界还是以身作责、以德服人。
因为班主任太威严容易伤害学生，尤其是部分后进学生。
他们学习没兴趣，经常违反纪律，常与老师作对以我的个性，硬是一下子便震住了他们；可时间一长，我知道，他们只是口服，心未必服：大事不犯，小情不断；更糟糕的是，很多人校内不犯，校外犯，根本厌恶学习。
这迫使我改变管理方法，深入他们内心，以柔克刚，最后，取得了较好的效果。
锋芒，我认为应该让学生去展现，我常给学生说：“你们才是最棒的。
一切成绩的取得都是你们的功劳。
我因为你们而感到骄傲。
”我平时绝不压抑学生的个性，绝不轻易指斥学生，更不在公开的场合批评学生，决不为维护自己的所谓权威而不尊重学生。
“尊重”与“公平”加上有时候的“难得糊涂”，效果好而且长久。
当然，这些必须建立在班主任自身的人格魅力和过硬的教学水平的基础之上。
四、树立模范带头作用 班级管理应走简洁制度的路子。
沉冗繁杂、朝令朝夕改的班纪班规都不利于学生自觉的形成、习惯的形成，更不利于班级整体精神的建设。
在班级走上正轨前，班主任手把手地教，勤勉地督查，且责任到人，实行班干部分工管理，全班学生轮流值日协助管理，不出一个月，学生就慢慢地形成了习惯。
制度不变，重点突出，狠抓学生容易出问题的薄弱环节。
如自习、就寝纪律、迟到现象、清洁卫生等，然后要做的就是确立良好的斑风，创建班级精神等决策性的工作了。
五、做学生思想工作要注重方式方法 有一种理解是班主任和学生谈话越多，就愈了解学生，班级管理就愈来愈好。
我认为不尽然，再甜的糖，吃多了也腻；再好的药，吃得多了，虫子也会产生抗药性。
谈话“适时、适地、适情、适景、适人”我认为效果才最好。
在适当的时候如某学生平常考绩总是很一般偶有一次考得不错，班主任的一句亲切的鼓励，恐怕可以算得上“—句顶一万句”。
而更重要的是，要关注到学生的心理层面，这是一个深层次的问题。
在学生出现心理问题时，和学生促膝谈心；在学生需要关心的时候，给予特别的关心；在学生需要激励时，给予充分的激励；在学生需要指出毛病时，一针见血的指出，使之猛醒：这种效果的取得，对班主任谈话的盲目性提出挑战，它要求班主任善于捕捉谈话契机，谈出具有“时代性、深层性、关已性、前瞻性”的谈话内容来。
谈话内容要有时代感。
我在给学生进行思想教育时，总是结合我们所处的变革时代、经济时代的特点，举出鲜活的反映时代特征的例子来，学生非常感兴趣。
如有一次我班举行“做跨世纪人才”主题班会，我结合我国经济方面指导思想的转变——如伺由追求速度转变为追求效益，由单纯追求产值转向追求注重提高竞争力，特别是注重提高国际竞争力——谈到对人才的需求与要求时，我从亚洲金融风暴中泰国、韩国的泡沫经济谈到中国沿海经济腾飞及后来英明果断的治理整顿；从国际跨国公司的兼并风潮，如奔驰、戴姆勒公司的合并，大众、宝马争购劳斯莱斯，波音兼并麦道谈到中国的国企改革，个体私营和国企的兼并与联合；从微观的利率调整谈到金融在经济宏观调整中的作用；从中国承诺人民币不贬值，打击走私谈到中国参与世界经济大循环的能力、勇气和决心等等。
并且告诫同学们，21世纪将是一个信息的时代，是知识经济的时代，接受高等教育是融入这一时代大潮的最佳河床，否则，我们将被关在时代大门之外。
这种谈话常常令学生群情激奋，讲完后学生便热烈鼓掌，收到了预期的效果。
心理对话对谈话的深层性提出的较高的要求。
谈话要深入学生灵魂，我采用“班主任信箱”的形式来和学生进行心理对话。
因为，写信这种形式往往比学生面对面地和老师交谈来得更坦城、更真实。
而我，则更有时间去思考，去找资料，去斟词酌句，效果也更好。
我们的中学生在这种竞争激烈、生活单调的环境中或多或少会有一些心理障碍甚至疾病，它要求我们去发现、去解决。
我们班有一个叫王涛的同学，在初三的时候因为某种原因而弄得精神有些毛病，他曾休学专门下武汉找心理专家治疗，未见成效。
后来，我让他每天将自己的那些古怪想法写成“发泄式”的日记，然后交给我，我读后写下自己的感想，如此一年的时间，王涛终于走出了痛苦的深渊。
学会倾听，是我做思想工作的另一种手段，我总觉得我们的班主任总是自己讲得多，而让学生讲得少。
其实很多人包括我们的学生，他有不如意的时候，更多是想找一个值得信赖的人倾诉出来，未必真正期望在老师这里找到一个解决问题的良方；而我们，当然也不是全知全能。
与其给学生讲一些大话、套话，甚至干脆指责、批评，还不如让学生自己谈，这个时候，我们要做的，只是学会提问；在谈话出现“真空”的时候，善于寻找话题，这种技巧，这种能力即所谓“要善于发现问题”，事实上，发现问题有时候比解决问题难。
再者，无论是集体谈话还是个别谈话，都应该使谈话内容具有前瞻性、指导性。
描绘前景，让学生自己去体会，去比较。
再一点就是要关心到学生个体，涉及到具体的每一个人，即所谓“关已性”，只有这样，学生才会感兴趣。
六、查寝室要讲艺术 一般的时候，我较少下寝室。
寝室是学生的自由天地，一般的时候，学生也不欢迎班主任下寝室，即使是最让学生感到可亲的班主任；而且，我们这个特殊的教育环境，下寝室也不可能是为了和学生交流，因为学生很少有这样的时间；而更多的是为了清洁量化评估的一、二分，或者是做一个“警察”，去监督学生。
这会让学生反感，感到老师不信任他们，同时，又会产生“被迫性依赖”:学生有老师督查就会做得好，没有老师下寝室督查就有问题；导致良好习惯难以形成。
那么，效果和初衷就相背离了。
最好的办法还是要让学生养成良好习惯，让学生自我管理。
我引进竞争机制，寝室的室长为龙头，全体室员共同参与管理，共同遵守，互相监督地按寝室的公约来做，出了问题，全寝室室员都要负责，一损俱损，一荣俱荣。
刚开始，学生不能接受；时间长了，他们感到大家确实是一个除班级之外的小集体，谁也不能给寝室抹黑。
互相帮助互相提醒，寝室管理也就上来了。
当然，这对整个班级的班风要求一定要是正气为上，这是基础。
特殊的时间下寝室。
星期六下午、晚上我常来学校，这个时候是学生最放松的时候，也只有这个时候学生才有时间。
我到寝室后和学生们坐在一起，就共同感兴趣的话题聊开来。
当然，这也要以班主任平常就和学生打成一片为基础，我以前很少打球，现在打，而且常常是上体育课和学生一道打，这也是我寻求和学生心贴心的一种小方法。
当然星期六下寝室还可以顺便查查学生除学习、打球、散步、看电视、听音乐、洗衣服……之外，有没有外出看录相、玩游戏、看其它不健康书籍等不良行为。
七、引导男女生正常交往 初中生，正值青春期，出现异性互相吸引的现象是难免的，也是正常的。
是“堵”还是“导”?我选择“导”。
我公开倡导我班男女生正常交往。
男女生交往正常，可以刺激学生活力，振奋班级精神，关键是要把握一个度，只要舆论正确，指导得法，就不可怕。
那种“谈虎色变”的心态只会增强学生对异性的神秘感，而且，时下的中学生逆反的心理都较强，你愈禁，他便偏要那样做，其结果往往会事与愿违。
当然，除了舆论正确外，如果发现有“早恋”苗头，一定要做彻底的、耐心的、有技巧性的思想工作，及时处理，非常坦诚地与之交流，使之步入正常轨道。
我正是这样做的，可以说我班的男女生关系最开放，也十分正常。
我们班的男女生基本上可以做到互相帮助，互相学习。
也曾经有一个同学有“早恋”的苗头，不是因为“接触”，而是因为他自身的“封闭”。
他本身对某女同学有好感，而他又不敢主动地和女同学接触，看到别的男同学和该女生关系融洽，便妒火中烧，于是，越发陷入了一种不可自拔的境地。
他主动地以书面形式将心里的话告诉我，我真诚地与之交流并，鼓励他与该女生正常交往，甚至还有意识地将他们的座位调到一起，该同学后来给我说：“真奇怪原先的那种酸溜溜的感觉一下子便荡然无有了：”他果然很快就摆脱了“早恋”的漩涡，成绩也直线上升，后来也敢主动和其它女同学正常来往了。
总之，打破传统观点，增强现代管理意识，我认为是我们班主任面临一个重大课题。
班级管理也是一门艺术，需要不断探索、研究、总结。
班主任应根据自己班级的实际情况，采取切合实际的有自己特色的管理方法，以求达到提高教育质量的目的。
永仁县莲池中学 吴永祥
