两个朋友和熊的故事
朋熊 两个平常非常要好的朋友上路。
途中，突然遇到一头大熊，其中的一个立即闪电抢先爬上了树，躲了起来，而另一个眼见逃生无望，便灵机一动躺倒在地上，紧紧地屏住呼吸，假装死了。
据说，熊从来不吃死人。
熊走到他跟前，用鼻子在他脸上嗅了嗅，转身就走了。
躲在树上的人下来后，问熊在他耳边说了些什么。
那人委婉地回答说：“熊告诉我，今后千万注意，别和那些不能共患难的朋友一起同行。
” 这故事说明，不能共患难的人不是真正的朋友。
朋友与熊
道德模范的事例
李明素，女，55岁，党员，重庆市沙坪坝区坝心小学退休教师。
2007年7月17日清晨龙坝镇梁滩河洪峰汹涌，一幢幢民房成片垮塌，情况万分危急。
站在自家楼顶的李明素发现50米开外的一个屋顶站满了群众，正在大声呼救。
由于地处洪流中心，房屋受到强大冲击，随时都有垮塌的危险，而一旦坍塌，群众生还的可能十分渺茫。
李明素毅然决定带领一家三口，立即展开营救。
李老师用手势引导受困群众利用两楼之间的四幢房屋屋顶，逐步爬向相对安全的自家屋顶。
当30多名群众爬到隔壁王孝伦家楼顶时，由于两家间隔太大，群众被困在了王家楼顶上。
李明素来不及多想，割掉家中所有绳索拼接在一起，将楼梯搭在两屋之间，她和丈夫牢牢地扶住梯子，人们顺着梯子一个个向李明素家转移。
时间一分一秒过去。
在李明素的指挥下，老人、小孩、妇女、男人，依次爬了过来。
上至65岁的老人，下至2岁小孩，一共32名群众，全部安全转移到李明素家屋顶。
就在最后一个人离开不到10分钟，王孝伦家的房子轰然倒塌，顷刻消失在滚滚洪水之中。
由于长时间受惊吓，群众情绪很不稳定。
李明素又安抚大家说，要相信党，相信政府，一定会来救我们的。
不久，救援队来了，用绳索搭起一条滑道，惊慌失措的群众都想抢先通过。
李明素再一次挺身而出，安排妇女儿童先走，然后老人，最后是年轻小伙子。
群众一个一个脱险，李明素却把自己的儿子留在了最后。
李明素说，“在这次洪灾中，虽然我的损失很大，但受灾的群众还很多，需要党和政府解决的问题还很多。
作为一名共产党员，我有决心和信心与党和政府一起共渡难关，困难只是暂时的。
”朴素的话语，表达出一名共产党员崇高的精神境界。
2007年，李明素先后被重庆市妇联、全国妇联评为重庆三八红旗手、全国三八红旗手。
全国助人为乐模范候选人：吴显才事迹吴显才, 男，53岁，中共党员，重庆市巫溪县乌龙乡大坡村党支部书记。
15年来，吴显才义务赡养了45位老人，先后有22位老人在他的关怀中安详地走完生命历程，6位老人回到了亲人身边。
目前，吴显才仍在赡养17位老人。
1988年寒冬的一天，吴显才在路上碰到一位老人，她穿着破烂的单衣，蜷缩在路边，冻成一团。
吴显才把老人送回家，看到这位老人无依无靠、一贫如洗，被子又黑又臭，枕头竟是一块砖，他泪如泉涌。
他在周边几个村里做了调查，结果发现有几十位孤寡老人过着类似的生活。
1990年，吴显才说服妻子，倾其所有，买下家对面的一个废弃酒厂，改造成一座有16间房屋的敬老院，并给敬老院取名“常乐”，希望老人们能够天天快乐。
年底，来自8个村的16名孤寡、残疾老人，住进了敬老院。
70岁的马昌炳老人刚到敬老院时，因为长期没有吃肉，一吃肉就拉肚子，吴显才每次都帮他清洗。
70多岁的田代翠老人患有间歇性精神病，吴显才细心伺候她，让她认了自己做儿子。
63岁的谭传贤是个哑巴，还有智力障碍，唯一的依靠哥哥去世后，她顿时失去了生活来源，吴显才听说后收留了她。
任国贤与老伴谭吉寿，拉扯智残儿子生活，因年事已高而生活陷入困境，吴显才收留了这一家三口，一养就是11年。
吴显才15年间收养的45名老人中，有半数是残疾人。
那些去世的老人，都是吴显才这个“儿子”送终。
他们在弥留之际，老泪纵横地叫着“恩人”，拉着吴显才的手久久不愿松开。
1993年，吴显才购买了1.5亩荒山，开辟了“常乐敬老院公墓”，在墓地栽树种花，让辞世的老人与鲜花、松柏为伴。
当年，国家民政部向他颁发了一块“德高义重”的匾牌。
建成敬老院时，吴显才就背上了6000元贷款。
以后每年都要为敬老院提供近1万公斤大米、1000多公斤猪肉、近500公斤食用油、两三百公斤盐巴，加上缝制衣服、添置被褥，还有医药费、丧葬费、电费及其他开支。
吴显才还拿出家里的3亩承包地，供敬老院种菜种粮；在自家承包的荒地上，开垦出20亩药田；办养殖场，建棕器加工厂、预制件厂、木材加工厂三家小作坊。
15年来，他先后投入了30多万元，让这些无依无靠的老人生活无忧。
去年12月，他又投资13万元第二次改造敬老院，每层楼设一个带洗澡间的卫生间，老人们睡上了席梦思床垫，电视机换得更大了，厨房里摆上了电冰箱。
2006年吴显才被评为十大中华孝亲敬老楷模、全国劳动模范、全国优秀党务工作者。
全国见义勇为模范候选人：陈培玉(已故)陈培玉，女，生前为重庆市巴渝航运公司下岗职工。
一个被群众誉为精神永不下岗的下岗女工，一生十多次救人，最后为救落水群众献出了年仅44岁的生命。
2004年10月20日晚，在重庆巴南区轮渡渡口，两名群众不慎跌入滚滚长江，此时，在轮渡上的陈培玉听见呼救声后，来不及脱掉衣服和鞋子便纵身跃进湍急的江水中。
波涛汹涌中，她奋力向落水者游去，并抓住了落水者的衣服，可落水者在慌乱中突然将陈培玉的脖子紧紧扭住，两人不停地在江面上沉浮，陈培玉最终英勇牺牲，用生命和热血谱写了见义勇为的壮歌。
陈培玉的救人壮举不是偶然的，与她44年的人生经历和她一贯的英勇行为分不开。
生前，陈培玉的主业是船体除锈油漆工，“副业”则是下水救人，并一干18年。
1983年秋，陈培玉回涪陵老家，遇到一位被江水冲出几十米外的落水者，她一个猛子扎进江中，搏激流，闯险滩，将落水者高高举过头顶。
1988年夏天，陈培玉的邻居巫天幸不慎落入长江，危难之时，陈培玉不顾一切跳入江中，半个小时后巫天幸被救了上来，陈培玉却累得瘫倒在地。
1981年和1988年长江涨大水，陈培玉作为公司水上抢险队惟一的巾帼英雄，和男同事一起积极救援，救起多名落水者。
2001年，她跳入河中救起了因在河边洗衣而落水的下岗职工李新萍。
18年来，陈培玉不顾自身安危，十多次跳入长江救起落水群众。
一次下水救人就有一次生命危险，陈培玉10多次下水救人，就经历了10多次死亡的威胁。
陈培玉家境困难、生活艰辛，但她依然热忱地帮助身边的人。
认识她的人都说她是个“随便哪个时候都笑嘻嘻的人”。
性子直、热心肠，周围的人有个大事小事，她总是第一个站出来说话，谁家有点什么麻烦她总是从头到尾，关注到底。
陈培玉2004年被重庆市妇联授予三八红旗手称号。
全国见义勇为模范候选人：廖桂林事迹廖桂林，男，49岁，中共党员，重庆市开县厚坝镇人民调解委员会主任。
廖桂林凭着终身信仰和一身正气，用忠勇、热血、善良谱写出一曲曲英雄之歌，被家人称为“管得宽”，被群众唤为“廖英雄”，被媒体誉为“三峡上空一只高翔的雄鹰”。
在2004年百年不遇的“9•4”洪灾中，廖桂林凌晨冒着瓢泼大雨去街上帮助转移群众300多名后，又在洪水中带病连续奋战了17个小时，救出小孩、老人20多人，直到体力不支被洪水卷走。
他获救后，发现自家财物已被洪水“洗劫”一空，女儿也因洪水浸泡心脏病复发住院。
在去探望女儿的途中，忽见丰胜沙发家具厂发生火灾，他又第一个奋不顾身地冲上前扑火，因车间30多桶燃油物品连续爆炸，被炸成重伤。
他在医院苏醒后第一句话就问大火扑灭了没有，妻子心疼地回答他：“火已扑灭，附近的加油站、学校、医院和1000多户6000多居民的生命财产都保住了，你怎么能刚出洪水又进火海啊
”他脸露笑容地说：“我是一名共产党员，我不上，谁上
谁让我是‘管得宽’呢。
”2001年8月，廖桂林为救金峰乡新华村村民谢小春，死命抱住歹徒。
眼看歹徒高举菜刀，要朝谢小春的脖颈砍去，他毫不迟疑地用自己的胳膊硬生生挡住了这一刀，结果左手肘缝合了18针，至今还有一条两尺多长的伤疤，4个指头完全失去功能。
中央电视台记者问他：“老廖，今后你再遇上持刀歹徒怎么办
”他回答说：“为了正气,我不怕死，今后遇上了我还要上
”廖桂林就是这样用鲜血维护着社会正气，先后见义勇为60余次。
他空手夺刀、悬崖搏斗、追擒逃犯、勇夺炸药、跳河救人、危房救孤，15次负伤，4次住院，全身留下了十几处刀疤，听力、视力严重下降，左手只有大拇指完好无损，其余四根手指都只剩下半截，法医鉴定为6级伤残。
廖桂林从事基层调解工作18年，调解了各类民间诉讼近1300件，免费法律咨询1万余次，帮助群众挽回经济损失300多万元。
他还照顾赡养罗文贵、熊丛贵两位无血缘关系的孤寡老人长达30多年，为他们提供住房、衣物、钱粮，打水、做饭、熬药、擦身洗澡、倒大小便，任劳任怨，直至老人去世。
他将社会各界送给他的慰问金、救助金全部捐给了五保老人和失学的贫困儿童；一家人节衣缩食，省钱给因脑出血全身瘫痪10年的母亲和患有重度风湿性心脏病的女儿看病。
廖桂林先后荣获全国见义勇为先进分子、全国模范人民调解员等荣誉称号，并在人民大会堂作了先进事迹报告。
全国诚实守信模范候选人:张和龙事迹张和龙，男，47岁，中共党员，重庆石龙技工劳务有限公司副总经理。
这位巴南区石龙镇大连村三社的农民，1984年汇入民工流，1999年任重庆市巴南区群龙劳务输出公司经理，开始带领家乡民工“闯天下”。
在创业征途中，他以诚信为基石铸就了全国劳务品牌商标“石龙技工”。
张和龙视信守合同为企业生命，为保证合作方对民工数量和素质的要求，他不惜高成本异地征收民工和超成本培训民工；为保证按时交货，不惜用高额补助组织员工加班，不惜改铁路运输为航空托运；为保证产品质量，对员工操作要求严而又严。
公司成立不久，承包了黑龙江尚志市帽儿山钢铁厂暖气片生产劳务，由于原材料涨价导致生产成本超高，公司如兑现合同就会严重亏损甚至破产，但他没有走人，毅然借钱兑现了合同。
守合同、讲诚信为公司获得了续包权，赢得了社会美誉，推动了公司发展，而今已成为10多万人的石龙劳务集团，在全国建了9个分公司。
在创业之初，因履行合同导致公司亏损，有人提议减发或缓发民工工资，张和龙断然否定说：“我也有过打工拿不到工资的经历，按时足额兑现工资是我在招收工人时的郑重承诺，就是砸锅卖铁也要言信行果。
”发工资的日子越来越近，民工紧锁的眉头，他看在眼里，急在心头，悄悄让家人贷款汇去，如期予以兑现。
近6年来公司为帽儿山钢铁厂创利1.5亿多元，上缴国家税金近2000万元。
张和龙不仅视纳税为义务，而且把热心公益捐款捐物也看作“义务”,悄悄关注着尚志市的特困家庭，时刻惦念着老家的路桥、校舍等，先后个人捐款75000多元。
他说：“我在家乡长大，在尚志创业，不能丢了根、忘了本。
”张和龙以诚信获得了重庆市五一劳动奖章、首届十佳农民工等荣誉称号。
全国诚实守信模范候选人:段彩均事迹段彩均，男，42岁，中共党员，重庆鸽牌电线电缆有限公司董事长、总经理、党委书记。
段彩均诚实无价、守信天价，让一个负债率高达300％的国有老企业涅盘而生，一年扭亏、三年跃升为重庆工业企业50强，目前已成为西南地区最大的家装电线生产企业和最大的铜型材产品加工制造企业，创下瞩目的“鸽牌奇迹”，是国企成功改制的典范。
2001年初，段彩均及其班子在一无固定资产、二无流动资金，负债700余万元危难之际，投资组建了现代国企——重庆鸽牌电线电缆有限公司。
凭借着“不相信国有企业搞不好、为全体职工创造政绩”、“诚信、向上”的理念，主攻家装电线电缆，以“诚实”为基石，实施质量品牌领跑战略，推行质量事故全额赔偿并加扣10％的企业名誉损失费的制度，以现代企业家的优秀素质引领着团队向市场传递着诚实信息，市场也因此让“鸽牌”展翅高飞。
至今，资产总额达到5.9亿元、产销额12.19亿元，分别增值50倍和20倍，经济规模保持年均80％增速，累计上缴国家税金6600余万元。
今年底产销额将突破16亿元。
荣获中国机械工业500强、重庆市最佳诚信企业等称号。
段彩均在全体员工中培育“质量等于饭碗”的意识，将守信意识融入每个环节，使“真心真诚、有利有义”成为鸽牌人与合作伙伴及顾客们合作的基础，出现了鸽牌公司特有的“三大怪”现象：产品质量没问题也可以退换；经销商没订货急着把款交；供应商自愿先供材料后收钱。
出现了“调整价格、现款现货”、“宁让价格、不让市场”、“宁让价格、确保资金回笼”和“顾客满意、商家赚钱、公司发展”多赢局面。
企业通过了ISO9001质量体系与ISO14001环境体系认证，其电线电缆产品获得“国家免检”资质，家装布电线和电工用铜型材产品的产销量均列全国前三，占领了重庆家装电线市场90％以上的份额，“鸽牌”已成重庆名牌、西南地区著名商标和老百姓心中电线电缆“精品”的代名词。
段彩均不仅实现了企业的重生，而且对员工以诚相待，对社会勇于回报。
解决了近678名下岗职工再就业，公司每位员工每月不仅能领到20斤大米、2斤色拉油，而且住房公积金、养老金、失业金、医疗保险金等都足额到位。
主动捐款修建重庆机电鸽牌希望小学，资助社会慈善事业，以高度的社会责任感展示了自己的拳拳爱心。
段彩均先后荣获中国管理100人、全国机械工业优秀企业家等称号。
全国敬业奉献模范候选人:邓平寿(已故)事迹邓平寿，男，中共党员，生前为重庆市梁平县虎城镇党委书记。
邓平寿志在乡亲脱贫致富，扎根山乡31年；情系边远落后的虎城，两次放弃进城升迁机会，2007年2月累死在工作岗位上，年仅51岁。
他被誉为“21世纪焦裕禄式的人民公仆”。
1998年，邓平寿走上虎城镇党委书记岗位时，面对这个因贫困落后而闻名的穷山沟，以敢啃“硬骨头”而著称的他发出了要摘掉这顶“穷帽子”的誓言。
一身布衣，一双胶鞋，一个黄布包就是邓平寿的生动写照，长年累月，他吃住在办公室，行走在田间地头，用自己的脚步，丈量了虎城方圆78平方公里的每一寸土地，哪棵桑树干没刷白，哪条路垮了块石头，哪家有个难处，他都记得清清楚楚，都解决得利利索索。
多年来，他用近40个工作笔记本，记录了乡亲冷暖和百姓心声。
面对百般热情挽留他的群众，邓平寿毅然放弃担任县领导的机会。
他总是对乡亲们说：“你们放心，虎城的事一天没做好，我就一天不离开虎城。
”他急群众所急，曾经穷得连房顶都补不起的杨嗣才，在邓平寿的帮助下，办起了挂面加工厂，年销量超过40吨，还注册了自己的商标。
他想群众所想，当广西桂林客商谢裕明在虎城开办的竹木公司出现用水、用电、用工等困难时，邓平寿主动上门服务，让这位异乡人快倒闭的公司获得了新生。
他盼群众所盼，当虎城蚕茧品质不高，价格逐年下滑，有的村民绝望地砍掉桑树时，邓平寿先后两次邀请原西南农业大学蚕桑专家到虎城讲解科技知识，还走村串户亲自传授科学养蚕的方法，让千亩桑园再显生机。
邓平寿提出了“修好一条路，耍好一条龙，壮大一根虫”的发展思路。
一条龙即柚子带，一根虫即栽桑养蚕。
在邓平寿的带领下，虎城共修建、硬化了村、组级公路48条、108公里，使100%的村、85%的组通上了水泥路；虎城蜜柚荣获国家金奖，畅销全国、远销香港、澳门；全镇蚕茧产量居全县第一，农民人均收入增长了1.5倍。
群众的日子一天天好起来，邓平寿的身体却一天天垮下去。
2007年2月1日，这个“小病拖、大病磨、实在不行才吃药”的铁汉子，永远地离别了他无限眷恋的乡土和乡亲，而这一天离他51岁的生日还差3天。
2007年邓平寿荣获重庆市优秀共产党员称号。
中央主要媒体把他作为全国重大先进典型进行集中宣传。
全国敬业奉献模范候选人:石元英事迹石元英，女，51岁，重庆秀山土家族苗族自治县教委派驻湖南省保靖县小学教师。
重庆秀山县保安乡龙家村是远近闻名的穷山村，离他们村最近的学校，就是隔河相望的湖南省保靖县坝木小学。
为了解决孩子们的上学问题，秀山县教委派出当时的民办教师石元英到坝木小学上班，工资由秀山发放。
由于河上没有桥，不管春夏秋冬，风霜雨雪，石元英每天清晨带着孩子们来到河边，脱掉鞋袜，卷起裤脚，背起年幼的孩子，拖着大一点的学生到湖南去上学，下午又带着40多名学生涉水回家。
从1987年去坝木小学上班的那天起，石元英背着村子里的孩子们踏上求学之路，一背背了18年。
1989年一个上午，下了四个多小时的倾盆大雨。
石老师背着一名学生走到河中间时，上游洪水汹涌而来，一根两米多长的木头顺水横冲直撞，情急之中，她将身子稍稍一侧，木头顶了一下右小腿后呼啸而过，右小腿顿时一阵钻心地疼，但她不敢松手，将最后一名学生背上岸后，才发现右小腿大块皮肉已搭拉在一边。
至今，石元英右小腿还有块鸡蛋大的疤痕。
18年来，上万次往返这条河，石元英不知在河里多少次摔倒受伤，但令她欣慰的是，没有一个学生受伤。
在石元英的努力工作下，龙家村学龄儿童入学率达到了百分之百，在校学生没有一个中途辍学。
而她自己，却因为长年涉水，患上了风湿病。
1989年8月，一场大雨导致这条河暴涨，无法通过。
放学后，石元英只能带着孩子们，从下游5公里远的桥上渡河。
途中山路滑坡，石元英背着学生踩着松软的泥路艰难前行，自己10岁的儿子紧跟在身后。
就在此时，儿子脚下一滑，差点掉进奔流的河水中。
听到儿子叫声的石元英，惊出一身冷汗，幸亏一位与儿子走在一起的六年级学生，一把拉住了下滑的儿子。
2006年，石元英曾经教过的一个湖南籍学生考上了北京大学，湖南省保靖县政府奖励坝木小学5万元，并奖励石元英5000元，那一天是她多年来最高兴的一天。
如今她的学生中，28人考上大学，其中5人考上研究生。
如今，秀山县为了方便孩子们上学，在河上架起了一座桥，然而石元英依旧背着一名先天残疾、行动不便的13岁学生，不分春夏秋冬，穿梭在学校与村子之间。
石元英20多次被秀山、保靖两县评为优秀教师、优秀班主任和师德标兵，2004年9月被评为重庆市优秀教师。
全国孝老爱亲模范候选人：马福元事迹马福元，男，20岁，重庆交通大学土木建筑学院学生。
家在重庆南川的马福元，出生仅3天母亲就离家出走，12岁时父亲病逝，一贫如洗的家里只剩下他和78岁的爷爷相依为命。
17岁的马福元好不容易考上了学杂费、食宿费全免的宏志班，80多岁的爷爷却意外摔伤，从此卧病在床。
马福元背起爷爷去上学，用微薄的生活费在学校附近租了一间木棚房，一边读书一边照顾爷爷。
由于房间很潮湿，爷爷风湿病一受寒就会发作，几乎每天晚上，马福元都要为爷爷暖被窝。
这娃儿真懂事，学习再忙，他都要把爷爷服侍得妥妥帖帖的。
邻居们对这个懂事的孩子赞美有加。
一次，邻居阿姨给他几个鸡蛋，他担心爷爷不吃，就把鸡蛋蒸成鸡蛋羹悄悄地埋在爷爷饭里给爷爷吃，自己却一棵白菜吃上两三天。
读书期间，为给爷爷治病，他一直坚持在学校伙食团打工。
许多报刊和网络报道了马福元的事迹，其中也有海外媒体。
一位美国的华裔人士了解到他的事迹后，对他进行了资助，称赞他不是可怜人，而是男子汉。
也有网友这样评价马福元：孝心很多人都有，但不是很多人都有孝行，佩服他在困难中的坚毅和对爷爷的不离不弃。
马福元没有因为照顾爷爷耽误学习，他成绩优异，表现突出。
2006年3月，还在读高三的马福元，获得了由团中央、全国学联评选的中国中学生正泰品学奖特别奖，在200多名候选人中得票最高。
其实马福元对这些都不那么在意，他甚至很少看报纸和网络对他的报道。
他说：我是一个普普通通的中国人，也是一名普普通通的在校大学生。
作为学生，我希望自己在一个平静的学习环境中，扎扎实实搞好学习，以优异的成绩和过硬的本领，回报社会特别是无数给予我太多关爱的人。
这既是我最大的心愿，也是爷爷对我的期盼。
全国孝老爱亲模范候选人：谢方珍事迹谢方珍，女，29岁，重庆市城口县修齐镇乡坪村村民。
在大巴山深处的城口县，有这样一位带夫出嫁播洒爱心的农家妇女。
她7年如一日，毫无怨言地服侍高位瘫痪的丈夫，照顾残疾多病的公公和婆婆，用弱小的身躯支撑起了濒临破碎的家。
2001年3月，21岁的谢方珍带着对未来美好生活的向往，嫁给了香坪村的村民彭道平，夫妻俩恩恩爱爱。
可甜蜜的日子才刚刚开始，灾难就降临到了这个原本清贫的家庭。
同年7月，丈夫不幸遇车祸造成下肢高位瘫痪，看着瘫痪在床的丈夫，当时谢方珍觉得生不如死。
这时，娘家人劝她赶快离开这个家。
但是，面对心爱而无助的丈夫和这个风雨飘零的家，身怀有孕的她不忍心离去。
她在心里暗暗作出承诺，用我的一生，尽我的全力，照顾丈夫，不让这个家破碎。
于是继续留在这个遭遇灾难的家，用她弱小的身体承担起了家庭的重担。
为了维持家庭生活，她白天忙碌着十几亩地的庄稼，饲养5头生猪，本已疲惫不堪，但夜里仍细心照顾丈夫，每隔1个多小时都要为彭道平翻身，以免丈夫长褥疮，所以只能睡上4个来小时。
丈夫眼看着备受煎熬的妻子短短几个月瘦了20多斤，几次想自杀都被妻子劝阻开导。
本无力抚养孩子，为了给瘫痪的丈夫活下去的勇气，她毅然把孩子生了下来。
4年里，她不知偷偷流了多少泪，也曾多次想过自杀。
但一想起自己心中的承诺，她又挺起脊梁，勇敢地面对艰难的生活。
由于家居海拔1800米的高山上，自然条件十分恶劣，任凭谢方珍拼死拼活地劳作，起早贪黑忙碌，这个家的生活及丈夫的药费还是难以为继，不久她家已欠债3万余元。
为了挽救这个在绝境中的家，她萌生了一个惊人的想法，带夫携老出嫁。
她惟一的条件就是：娶我可以，但我必须带上我的丈夫和公公婆婆。
就这样，2005年她带着前夫彭道平和公公婆婆，嫁给了与她志同道合的村民彭道俊。
彭道俊加入这个家后，共同支撑这个困难的家庭。
如今彭道平的身体状况稳定，对生活也充满了信心。
现在的丈夫彭道俊对谢方珍重情重义的举动十分钦佩，他说我为有这样的妻子而骄傲。
谢方珍孝老爱亲的感人事迹，受到乡亲们的一致好评。
为什么未婚女性腰疼?
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。
不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。
腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。
这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。
头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。
两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。
康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病
通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。
骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。
长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。
为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。
实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。
然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。
研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。
大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。
同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的
寻最搞笑的笑话
重大喜讯经美国FBI两年多的艰苦侦察，终于得出判断：拉登现藏匿在中国
以下是他们每天晚上10点多反复监听到的一句话：“拉灯，睡觉
” “神州四号”发射成功的宴会上，一位火箭专家热情地向朋友们宣告：“最近，我们还会用‘神州五号’先把几只老鼠送到遥远的月亮上去。
”话音未落，一位女士插嘴道：“这样消灭老鼠，是不是太浪费钱了
”众人：…… 美国士兵接到布什的悬赏令：捉住一个伊拉克士兵，可得十万美元
于是米歇尔和尤里开始在巴格达附近搜寻。
几天劳顿下来，两人精疲力尽，躺在地上就进入了梦乡。
当米歇尔醒来时，发现他们四周被五百多名持枪的萨达姆共和卫队包围着，他急忙推醒尤里喊道：“快起来，我们发大财了
” 一群女孩子在河边洗澡，突然一陌生男子闯入。
问：你想她们先遮住哪个地方
―――先遮住脸呗，因为只有脸长的不一样。
：） 初中小孩的英语课本上发现恐怖字眼：爸死-bus，爷死-yes，哥死-girls，妹死-Miss……（你还学英文吗
） 上联：红米饭南瓜汤，老婆一个，孩子一帮；下联：白米饭王八汤，孩子一个，老婆一帮；横批：今非昔比。
所谓的“指腹为婚”就是……指着女朋友的肚子对爸妈说：“爸，妈，我们要结婚了……” ~ 网络上男人们的“一个中心，二个基本点”：以泡MM为中心，基本不要脸，基本不属实的个人情况。
网络上男人们的“四项基本原则”：坚持询问性别，坚持询问年龄，坚持询问婚史，坚持询问地区。
澳大利亚居民至今还没有明确的归属感，因为他们不知道自己是生活在地球上最小的大陆上，还是最大的岛屿上。
朋友如手足，女人如衣服，可我在街上天天看到没胳膊没腿儿的，就是没看过不穿衣服的 ~ ~~ 青春是美丽的朝霞，爱情是瓶上的鲜花，家庭是暂时的温暖，坟墓是永久的故乡。
（最后一句最经典） 采访一位作家：“当您热恋时，您最想写哪一类小说
”“爱情。
”―――“那么在婚前呢
”“文艺。
”―――“婚后呢
”“恐怖小说!” “「爱情是永恒的」这个说法你相信吗
”“当然相信，不过是在情侣不断变换的前提下。
” 手机准则：有钱人的拿的上翻盖，没钱人拿的下翻盖，穷叟叟拿的没盖盖。
病孩：“妈妈，发药的阿姨为什么戴口罩
”妈妈：“因为阿姨给你的药很好吃啊，院长怕她们偷吃了
”病孩：“哦，那给那些拿手术刀的叔叔戴口罩是怕他们聚餐吧
” 一美女穿着胸前有“99”字样的上衣，老外想称赞她，可又忘了中文“9”怎么说，于是老外对小姐说：“小姐，你的两个‘nine、nine’好漂亮啊
” 两个白人对要吃鸡的黑人说：“你怎样对付这只鸡，我们就怎样对付你
”黑人一愣，随即在鸡屁股上亲了一口。
一女子乘车，见有座位，但太脏，拿纸擦完后，谁知刚一坐下没忍住放了个屁，一乘客闻声说道：“嗨，就是爱干净，擦完了，还得吹一吹……” 讲课时，一女老师牛仔裤拉链开了，一女生看见后，立即站起来提醒到：“老师，你门没关
”老师一摆手：“不要管它，一会儿教导主任还要来参观
” “被告
你为什么向原告投掷两只酒杯
”“因为第一只酒杯没打中他。
” 邮递员要划船并穿越茂密的热带雨林才能把一封信送到无线电发射站管理员的手里，所以他心里很是不高兴。
“如果你再嘀嘀咕咕”，管理员说，“我就要订阅日报了” 海滨浴场上，许多妙龄少女穿着微软的广告衫信步漫游。
只见广告衫的胸前印着“pentium inside”（奔腾的心），短裤上印着“plus andplay ”（即插即用）。
老农巡视果园，发现一小孩爬上苹果树偷吃苹果。
“小兔崽子，敢偷吃苹果，看我不告诉你爹去
”这时，小孩抬头向上面喊道：“爹，底下有人要和你说话
” 一个青年连续两年写了七百多封情书给他心爱的女友，结果，他的女友终于宣布要结婚了
不过新郎就是天天给她送信的那个邮差 有一天，申先生写信给熊先生。
一时疏忽把“熊”字下面四点忘了，写成“能先生。
”熊先生一看，又气又恼，写了封回信，故意把申先生误写成“由先生”，还说：“你削掉了我的四个蹄子，我也要割掉你的尾巴。
一名欧洲游客在东京的商店里寻找运动衣的拉链，他用手势向一位女售货员比划好一阵子。
终于，女售货员明白了，拿出了一把用于剖腹的剑放到柜台上…… 士兵问连长：“作战时，踩到地雷怎么办
”连长听后大为恼火：“靠，还能怎么办，踩坏了照价赔偿
” 某老太生前爱打麻将，死后儿女提议送麻将陪葬。
一女却担忧：万一人手不够她来叫我们怎么办
生理卫生课上，老师放男性生殖器幻灯片，女生吓得直尖叫。
老师见状，赶忙安慰道：“不用怕，真的没有这么大
”…… 剧院里正在上演悬念剧，观众中突然有个人站起来大叫：“凶手究竟在哪里
要快点找出来
”一个男人在他后面历声喝道：“如果你还不坐下，凶手就在你的后面
” 一个很虔诚的基督教徒到非洲丛林探险，不幸脱队迷路。
一只狮子发现他，开始追他，他没命的跑啊跑啊，终于逃到一棵树上。
可是狮子不愿放弃猎物，就在树下等。
天黑了，他又饿又渴，于是他开始向上帝祷告：“上帝啊
请您将这只噬血的狮子变成基督徒吧
”话说完，只听树下的狮子张口说话了：“亲爱的上帝，谢谢您赐给我丰盛的晚餐
” 一业务员在铁路上行走多年，正在抱怨火车的常常晚点时，忽然火车准时到达了，这使他奇怪万分
他立刻找到车长：“我要敬你一支雪茄，因为我在这条路上来回了走了十五年，这是我第一次准时坐上火车
车长一脸严肃地说：“请收回雪茄吧，这是昨天的火车
” 一游客对女导游说：“你带我游览了北京的风光，对我帮助不少。
我想送点礼物给你，你最喜欢什么
”女导游非常贪婪，但又不便明说，吞吞吐吐道：“我喜欢打扮，嗯……给我一些在耳朵、手指或者脖子上用得上的东西吧。
”第二天，游客送来了礼物——一块肥皂
大学哲学考试时，有一题：“如果这是问题，请回答。
”一个学生简洁地写道：“如果这是答案，请评分。
”结果，他得了优秀。
医生：“有什么不舒服的地方吗
”患者：“一呼吸就特别疼。
”医生：“好吧，我会让你不呼吸的……” 两名记者被派到阿拉斯加拍摄风光照片。
他俩发现一头熊在捕鱼吃，于是他俩便不停地抓拍这一精彩镜头。
突然，熊发现了他俩，向他俩冲来，两位记者发觉不妙。
其中一个焦急地喊道：“乔治，我们该怎么办
”“我也不知道，不过，我们两个之间肯定有一个要上明天报纸首页的
” 作文课时，老师让每位学生用最简单的语句来形容自己的容貌。
一位满面暗疮的同学写道：“一波未平，一波又起
” 英语老师课前对学生们说：“在我的课上谁也不许讲阿拉伯语。
”学生们真的守规矩，一直没用阿语。
可快下课了，一学生忍不住笑出声来了。
旁边的同学举手说：“老师，他用阿拉伯语笑了。
” 虫虫：“小花，你用我的铅笔了吗
”小花：“没用。
”虫虫：“你真没用
”小花：“我真没用
”虫虫：“唉，你是第17个承认自己没用的人了。
” 虫虫：“你有尺子吗
”天天：“没有。
”虫虫：“无耻（无尺）之徒，嘿嘿~~~~” 虫虫：“阿芳，这朵花送给你。
”阿芳：“虫虫，你真是个君子，我曾经和你有过同学般的感情，想不到你竟会送花给我……你想对我说什么
没关系，说吧
”虫虫：“我想说――祝你清明节快乐
” 虫虫：“一个人一生中最大的悲哀就是连自己是个帅哥都不知道……我真悲哀
”军军：“你知道什么叫‘自知之明’吗
”虫虫：“知道，不就是你最缺的那个吗
” 小花：“虫虫，等你死了，我会买个巨大的花圈送给你。
”虫虫：“谢谢，那得花多少钱哪
”小花：“只要你死了，花多少钱我都愿意。
”虫虫：“……”。
小花：“怎样，语塞了吧? ”虫虫：“不，我是在想，你得接多少客才能凑上个花圈钱。
”…… 牛牛：“虫虫，我想和你对骂
”虫虫：“……”牛牛：“你说话呀，怕了吗? ”虫虫递来一张纸，上面写着：“我不跟三种人说话―――贱人、笨蛋、死胖子。
对不起，你三种都是
曼逊太太对女儿讲：“珍妮，你经常把饭煮成生的，我看你怎么嫁出去
”珍妮：“那只能等生米变成熟饭时了。
” 某人到景阳岗旅游，来到山下的酒店问服务员：“山冈上的老虎一般什么时候会出现呢
”服务员答道：“一般是在您喝下我们店里18碗酒后，老虎就会出现了。
” “你休完假后脸变得又红又圆，可能是吃得不错吧
”“不，我的橡皮床垫老漏气，每天得吹好几遍……” 戏院内，一位愤怒的女士转过身来，对几个叽叽喳喳的姑娘们说：“我想看戏，你们不反对吧
”一个姑娘回答：“那么，你看错方向了
” 一大学生对自己的女友说：“昨天我去学校电影院看电影，刚开演不久就突然停电了，我们在漆黑中等了十几分钟……”“电影院里没有发生慌乱吗
”“当然慌乱了，但那是在来电的时候……” “你哪儿不舒服
”眼科医生问一个长发少年。
“医生，我视力不好。
”“是啊，我根本看不见你的眼睛。
这样吧，你去理发馆挂号吧，然后再到我这里来。
” 有个人养了条狗，夜里经常狂叫，吵得他睡不着觉。
兽医看了说：“它耳朵痛，你让它把这片药吃下去就好了。
”这个人让狗把药吃了，可是，夜里狗还是照样狂叫。
他又跑去找兽医。
“我再给你三片药，”兽医说，“一片你给狗吃上，另外两片你自己把它吃掉。
这样，你和狗总有一个会睡着的。
” 杰克和许多士兵在阅兵典礼中正步前进。
穿过检阅台时，他母亲喊道：“那么多的士兵……只有我儿子的步伐没错
” 一位公主在城堡中沉睡100年后，终于来了一位王子．王子看到公主后，俯身吻了公主一下．于是魔咒解除，公主醒了过来，骄羞地看着王子。
这时，王子松了一囗气说：“感谢上帝，祖姑婆，您总算醒了……” 甲：据说伦敦是世界上雾最大的城市。
乙：不对吧，我知道有一个城市，那里的雾比伦 敦要大得多。
甲：在哪儿呢
乙：这实在是没法告诉你，因为那里雾大得什么都看不见…… 一人正在呼呼大睡，突然被什么东西咬醒了。
他定睛一看，原来是一只蚊子。
在蚊子准备咬第二口时，他扬起了手，这时，蚊子大喊：“我身体里流的可是你的血了
”此人无言…… 经常迟到的珍妮，今天又迟到了。
不过，珍妮的妈妈让她带了一张纸条给经理，上面写着：“很抱歉，我女儿经常迟到。
这是因为我家有三个妙龄女郎，而镜子却只有一面。
” 两个醉汉在铁轨上走，一个抱怨道：“这楼梯怎么没个完
“另一个哼了一声说：“它的扶手还那么低
” 某人去动物园看猩猩，首先向猩猩敬礼，猩猩便模仿其敬礼；那人又向猩猩作揖，猩猩继续模仿；那人大喜，接着向猩猩扒眼皮。
不料猩猩并未模仿，而是打了他一个大嘴巴
那人生气地质问饲养员，饲养员告诉他，在猩猩的语言里，扒眼皮是骂对方傻瓜的意思，所以猩猩要打他。
那人大悟。
次日，某人再去动物园以图报复。
他向猩猩敬礼，作揖，猩猩都跟着模仿，于是，他拿出一根大棒子向自己头上打了一下，然后把棒子交给猩猩。
不料，猩猩这次又没模仿，而是向其扒了扒眼皮
『刚刚，你为甚麽在哭
』『因为我哥哥放假，而我没有……』『那为甚麽你没有呢
』『因为我还没有上学……』 新婚不久，小王就离开家到外地工作去了，他答应两个星期后寄钱回来。
可是妻子等了很久，却一直没收到这笔钱，于是就打电报给小王：“速寄钱，房东逼租。
”小王回电：“最近不便，钱等几天一定寄回。
吾爱，给你一千个吻。
”几天后，小王再次收到电报：“亲爱的，现在不急用钱，你给我的一千个吻，我给了房东，他说房租不用交了……” 妻子：“你最喜欢我什么
是我的美貌还是标致的身材
”丈夫：“不，最喜欢是你的幽默感。
” 信徒：“上帝啊，一千万个世纪对您来说是多长呢
”上帝：“一秒钟
”信徒：“那一千万元呢
”上帝：“那只不过是一毛钱
”信徒：“那就请您给我一毛钱吧
”上帝：“那就再让我想一秒钟
” 一人用尖椒当菜吃，旁人羡慕的说：“能吃辣椒就不怕老婆。
”此人叹了口气：“我是一个一个的吃，可我老婆是整盘整盘的吃
~ ~ ” 有人在飞机上拿出方便面干吃被一位美丽的空姐看到了，这时空姐走过来对他说：“先生，我给你泡
” 一对双胞胎正在母亲肚子里面吵架，突然，响起一阵声音，“嘘”，两人悄声，“爸爸进来了……” “老兄，你知道我那天为什么挨骂吗
我看见那靓妹胸前衣服的字下面有下划线，所以就忍不住伸手点了一下。
” 新生军训，连长说：“一班杀鸡，二班偷蛋，我来做稀饭，明白了吗
”大家后来才知道，原来是：一班射击，二班投蛋，我来做示范
一醉汉不慎从三楼掉下，引来路人围观，一警察过来问发生什么事。
醉汉：“不清楚，我也是刚到。
” 甲女跟乙女在闲聊。
甲女：“我非常注重避孕的事。
”乙女：“可是你丈夫不是已经结扎过了吗
”甲女回答：“所以我才更要小心避孕呀
” 一美女做完检查给妇科医生打电话：“我的短裤是不是落在你那里了
”医生告诉她没有。
美女：“抱歉
那我再去问问牙医
” 一位男士凝视一幅仅几片叶子遮蔽的美女裸体画，他的太太见了恨恨地说：“别看了
这些叶子要到秋天才会掉落的” 偶入食堂内部，油烟扑向双目。
左望蜘蛛跳舞，右望蟑螂散步。
呕吐，呕吐，惊起苍蝇无数。
酒是牡丹，举杯就干；酒是玫瑰，干喝不醉；酒是大树，干喝不吐；酒是芍药，喝完再要。
某女生作诗曰：一日黄昏慢步，见一男生装酷，呕吐，呕吐，低头只想撞树
男生回诗曰：一日自习深处，见一恐龙撞树，恐怖，恐怖，可怜那棵小树
~ 给你买辆奔驰，不可能；送你一辆宝马，不现实；赠你一辆菲亚特，好啊，不过车是木头的…… 娶了河东狮吼，找个野蛮女友；遇上刻薄老板，交些酒肉朋友；横批：四大霉男 ~ 半斤酒漱漱口，一斤酒暖暖手，两斤酒扶墙走，三斤酒墙走我也走。
~ 羊吃鱼，猫吃草，萝卜爱把小兔咬。
吹着鼓，打着号，汽车上面马路跑。
吃豆浆，喝油条，背起学校上书包。
吃牛奶，喝面包，夹着火车上皮包，看见一个人咬狗，拿起狗来打砖头，砖头张开大血口，狗被砖头咬一口
四十岁的男人变好了：工资上交也不少了，小蜜再不带着跑了，晚上知道回家早了，狐朋狗友不来找了
~ 单身很惭愧，恋爱很陶醉，结婚则太贵，离婚是因为不想浪费，再婚是因为无路可退。
爱情没有不对，恋爱还要干脆。
不要因为一只玫瑰，而放弃整个春天的约会。
两人以发短消息传递情意称为信爱恋，只收不发是自恋，只发未收是单恋，一发一收是相恋，常发常收是爱恋 ~ 没钱到处跑叫盲流，花天酒地换女人的叫风流，不伦不类的却说什么潮流，没活干叫你滚蛋是分流
梁祝的蝶缘，西厢的白衣缘，红楼的石缘，顾况的红叶缘，霍小玉李益的剑合钗缘……你我呢…… 如果有一个人能为你流下一滴真正的眼泪，那么这一个人将是你不能失去的。
我在寻找着这样的人……人只有一颗心，所以不能过早的给了别人，因为在茫茫的人海中，你只会和一个人走到一起。
决定做的太早，当你遇见一个更合适你的人时，你就什么也拿不出了
你是个可爱（可怜又没人爱）的人，你长得真不错（长得这样真的不是你的错），因为有点气质（气死人的本质），所以我们有了奸情（坚定的友情）。
蓝蓝的天特别的你，无奈的我挂念你，白白的云可爱的你，无助的我惦记你，轻轻的风远处的你，有情的我等待着你，柔柔的雨浪漫的你，孤单的我在想你
一天，你问上帝：“我笑起来像蒙娜丽莎吗
”上帝说：“不，你笑起来像她的姐姐―――珍塔玛莎
” 施主你好：我们是藏边佛教理事会，在您接到这条短信时，我们已经从您的手机话费中扣除了50元的捐助款。
为了答谢您，本理事会特授予你至高无上的法号：智障
撬开食堂，发现了物质文明。
撬开图书馆，发现了精神文明。
撬开女生宿舍，发现被她们反锁在寝室里的钥匙
……那你想发现什么啊 ~ 想你的时候，我不点灯，我喜欢在无边无际的黑夜中想你的面容―――因为我实在是害怕你的尊容对我的惊吓
提到伟人我就会想到马克思，提到才子就会想到唐伯虎，提到英雄就会想到董存瑞，提到笨蛋就会想到……你 你比镜子更能反应出别人的缺点，你比庄子更博学，你比孙子更有谋略……所以，大家都叫你“镜庄孙子”!!!
