查理和巧克力工厂的读后感
查理工厂的观后感这个，我观看《查理和巧克力工厂》的电影讲述了：在一个寒冷的冬天，一座世界上最大、最神秘的巧克力工厂的主人－－威利'王卡，发布了这样一则消息：在运往世界各地的巧克力中，有五块里藏着金卷，谁能得到金卷，便能参观整座工厂，还可以得到永远吃不完的糖果。
贫穷的查理因为幸运之神的光顾从而得到了金卷，并因为自己的良好品质、习惯，最终接管了这家工厂。
在这天马行空的想像力中，不但流露出了家人彼此之间的关爱，还暗暗隐藏着一份成功的秘决。
我还记得，在威利`王卡发布消息时，查理很兴奋，盼望着自己能够成为那个幸运儿。
可他深知，自己的家里并不富裕，所以并没有像其它的孩子那样，提出过多的要求。
当时我就被查理异于常人的懂事给震撼了。
直到后来，查理父母替查理提前过了一个生日，并给了他一块威利'王卡的巧克力，全家人都盯着那块巧克力，希望里面有一张金卷。
查理小心翼翼地打开，可里面除了巧克力却什么也没有。
查理难过极了，失落极了。
但面对着家人关杯的目光和话语，他却强忍着心中的失望，嘴角挤出一丝难过的微笑，并把巧克力一块一块分给了全家人。
如此的善良懂事，如此浓厚的亲情，让我为之震憾，为之敬佩。
这虽是电影，但也给了我强烈启发：没有什么比亲情更难能可贵，亲情是无法代替的。
而当查理发现金卷后，简直是欣喜若狂，但他却理智地说：“有一位太太愿意花五百美元买这张金卷，就一定会有人出更高的价格，我们需要的是钱，而不是金卷。
”从这句话中，我看出了查理对家人的热爱，对家的无私奉献，他不顾一已之私，只希望家人的生活有所改善，这般地懂事，实在令我钦佩不已。
当巧克力工厂的门缓缓打开，五个孩子慢慢开始了这场刺激、匪夷所思的游览。
眼前飞流直下的巧克力瀑布、川流不息的巧克力大河、栩栩如生的巧克力蘑菇、郁郁葱葱的巧克力草坪、以及聪明可爱的哥伦比亚人。
使除了查理的四个孩子失去了自制，在这个不可思议却充满神奇的空间里，过度张扬自已的个性，从而导致了各种恶果。
暴饮暴食、不爱思考的奥古斯因为贪吃掉进了巧克力大河，只在意自已战利品的维奥莉特因为强烈的好奇心而变为了一只巨大的蓝莓；蛮横霸道的浮鲁卡因为任性而掉进了垃圾堆；自以为是、爱炫耀的迈克因为狂妄而成了信号微粒。
这些失败者的普遍缺点就是不接受他人劝告，执意孤行。
而导致这些坏习惯的，则是家长，他们一味的包容与默许，而放纵了孩子，却没有及时做出正确的引导。
但查理却不同，一进工厂，他始终牵着爷爷的手。
虽然，他也对这些新奇的事物很感兴趣，但没有威利 王卡的允许，他从来不轻触摸。
忠言逆耳利于行。
那四个孩子都不把威利 王卡所说的话放在心上。
只有查理最遵守规则，这才取得王卡先生的信任。
不光是电影，其实在生活中不遵守规则也会付出很惨痛的代价。
就像上公车不排队，你一挤，我一挤，就很容易受伤，导致严重的后果。
醉酒司机乱开车也是一样。
他们在马路上乱撞，轻则车毁，重则人亡。
如此血淋淋的代价，叫我们怎能不遵守规则。
然而，当威利 王卡提出“要工厂就不能与家人同居”的条件时，他不假思索地拒绝了。
查理面对如此大的诱惑，竟然还能不为所动。
他让我明白，家永远是我们最温暖的港湾，最坚强的后盾。
我们不能再做小皇帝或小公主了。
我们应该珍惜这来之不易的幸福。
对父母孝顺，有礼貌，好好报答他们。
成功就是这么简单，只要你自律、虚心听取他人意见、懂事不张扬、不狂妄，就可以取得成功。
查理和巧克力工厂读后感300字
1、《查理和巧克力工厂》是世界奇幻文学大师罗尔德.尔达写的,刚看了几页，就被书中栩栩如生的人物吸引住了，便开始聚精会神地读了起来。
故事讲述了：查理家很穷，他们家附近有一个全世界最大的巧克力工厂。
一天巧克力工厂的主人威利.旺卡先生说他在5块普通的巧克力包装中分别放了5张金奖券，得到金奖券的孩子可以参观巧克力工厂，还可以有一辈子都吃不完的糖果。
贫穷的查理通过三次尝试，最终发现了金券，成为了最后一位幸运儿。
参观巧克力工厂的过程是一次奇特的经历。
每个参观者都感到惊叹不已和迷惑不解，他们看到了飞流直下的巧克力瀑布、川流不息的巧克力大河、郁郁葱葱的口香糖草地……这些 “糖衣炮弹”让其他四个孩子都失去了控制，过度张扬自己的调皮个性，都遇上了不可收拾麻烦，退出了参观。
可是查理却还是我行我素、不为所动，专心致志地参观巧克力工厂，让威利.旺卡先生很是喜欢，所以查理成为了巧克力工厂的新主人。
我们要在生活中遵守规则，只有遵守规则才能得到别人的信任，自己也就会收获幸福和快乐。
在我们的生活中，有很多人都是为了自己的利益违反了规则，比如：有些司机爱喝酒，喝完酒之后还在马路上乱开车，只为了快速到达目的地，最终导致人仰马翻甚至遗恨终身。
这是血淋淋的教训。
我们不能像暴饮暴食、不爱思考的奥古斯塔斯，被家人宠坏、娇气霸道的维鲁卡，嚼口香糖冠军、只在意自己战利品的维奥莉特和爱炫耀自己、痴迷于电视的迈克学，因为他们一个比一个自以为是，总会让人觉得很讨厌。
虽然查理非常贫穷，但他却孝敬父母，尊敬长辈，从一个小小的举动就能看出：在生日的时候，查理只有一小块巧克力，可查理还是分给了自己的家人。
世界上最伟大、最珍贵的莫过于是亲情了，都说家庭都是我们最坚强的后盾，可我们却很任性，生在福中不知福，从不好好珍惜，总是把自己看成小皇帝或小公主，不会体谅家人，这点我们要向查理学习。
2、《查理和巧克力工厂》有感 查理.巴克特是一个穷小孩，家里一日三餐只能吃汤。
他的父亲破产后，只能靠铲雪挣几个便士，全家七口人住在一幢好小的木屋里。
他家附近有一个大型巧克力工厂，工厂的主人就是生性古怪的威力?旺卡先生，威力·旺卡是世界上最伟大的巧克力发明家。
他发明了很多神奇的巧克力和糖果。
旺卡先生向全世界发放了五张金券，他把五张金劵藏在五块普通的巧克力包装纸下面，获得金奖券的五个孩子有机会亲眼看到工厂里的所有秘密和魔法，还会有永远吃不完的糖果，小查理有幸成为五个孩子中的一个，参加了这场奇异的冒险。
他们来到巧克力工厂，威力·旺卡亲自做向导，引导他们参观，查理是一个很懂事的孩子，而其他的四个孩子都有一个坏习惯。
第一个奥古斯塔斯——非常贪吃巧克力的男孩，在一个草叶是薄荷糖，花儿是糖片，苹果是红糖的车间里，他掉入巧克力河，被吸入了玻璃运输管，退出了游戏。
第二个维奥利特——几乎一天到晚在嚼口香糖的女孩，自以为是，变成了一个巨型的大蓝莓，退场了。
第三个维卢卡——是个被爸爸、妈妈宠坏的小女孩，想要什么就必须如愿，结果被松鼠推到垃圾槽里去了。
第四个麦克蒂维——一个疯狂的游戏虫，被电视运送机变得不到一尺高。
最后，参观完，只剩下查理，旺卡先生竟要把工厂送给了查理。
原来旺卡先生觉得他不再年轻，要找一个合适的孩子做接班人。
而不贪嘴、做事镇定的查理恰恰是旺卡先生最喜欢的。
如果查理可以放弃家人，他就可以得到的旺卡巧克力工厂。
对一个穷孩子来讲，这该是多么丰厚的奖赏啊
但是查拒绝了。
对他来说，他需要钱，可他更需要家庭的温暖与关怀。
我一直都深深地记得威力.旺卡先生听到答案后的表情。
从喜悦，到难以置信，最后失望。
他忽视了家人爱的力量，因为威力.旺卡从未深切地感受过。
我想在电梯门关上的那一刻，威力。
旺卡先生应该是羡慕查理的。
查理有爱他的家人，而他却只有他一个人在外面闯荡。
最终，查理同家人一起搬入巧克力工厂，威力.旺卡也和断交多年的父亲和解了。
看看，获得金奖券的五个孩子，都比查理富有，却都因为富有和娇惯被宠坏了，养成了许多坏习惯。
作为一个读者，我觉得那四个孩子太糟糕了，但他们的爸爸妈妈却还没有意识到自己孩子的不受欢迎，甚至还在纵容他们继续犯错。
其实，一个家庭，太富有了不见得是件好事，最重要是你有幸福的感觉就是最好的了。
3、查理与巧克力工厂读后感今天，我读了一本书，叫《查理和巧克力工厂》，世界奇幻文学大师罗尔德`尔达写的。
他是一个英国人。
他还写过很多书，比如：《查理和大玻璃升降机》、《魔法手指》、《女巫》、《了不起的狐狸爸爸》………故事大概是讲:威力`旺卡是世界上最伟大的巧克力发明家。
他发明了很多神奇的巧克力和糖果。
查理是个穷苦人家的孩子，他每年只能得到一块巧克力。
查理每天晚上都会去听约瑟夫爷爷讲旺卡工厂的神奇和奥秘。
他特别希望能到工厂里参观。
一天，旺卡先生发出了通知：我已把五张金奖券放进了五块普通的巧克力里面。
找到这些金奖券的那五位小朋友将由我本人带领参观工厂。
在只剩一张金奖券时，查理无意中找到了。
在参观的过程中，查理很乖，其他的小朋友一会儿摸摸这，一会儿摸摸那。
所以旺卡先生很喜欢查理。
参观完，旺卡先生竟把工厂送给了查理。
大家都吃了一惊，旺卡先生说他老了，快没有能力经营工厂了。
所以要把工厂送给最喜欢的一位小朋友。
通过这个故事我知道了，小孩很乖的话，总会有奇迹发生。
这是我瞎写的。
哈哈。
三个你选一个吧。
查理和巧克力工厂段落摘要,读后感,点评
这本书讲述一个小男孩查理与巧克力工厂的故事。
查理生活的小镇上有一个世界上最大的巧克力工厂，它的主人是旺卡先生，很多人都想进去看看，包括查理在内，因为那里有世界上最好吃的糖果。
一天，旺卡先生说要在巧克力分别放上五张金奖劵，哪五位小朋友得到了就可以进到工厂里参观。
吃得肥的流油的奥古斯塔斯·格鲁普； 天天要东西 贪得无厌的小姑娘维鲁卡·索尔特； 时刻不停地嚼口香糖的莉特·博雷加德； 还有目中无人，淘气，喜欢看枪战片的小男孩迈克·蒂维，都得到奖卷了。
虽然查理的家里十分贫穷，但也给查理一块旺卡巧克力作为生日礼物，但没得到奖劵，查理把巧克力都分给大家。
后来，查理用一张被人丢弃已久的钱买了巧克力，结果真得到奖卷了。
在参观巧克力工厂的过程中，大家都感到新奇有趣，但因为贪欲和不遵守秩序，奥古斯塔斯·格鲁普被管子吸了上去，变瘦了；维鲁卡·索尔特与她的爸爸妈妈满身是垃圾；莉特·博雷加德全身都变成了紫色；迈克·蒂维变得四肢非常的长，而查理从始至终表现的非常好，没有制造出一丁点的麻烦，最后，旺卡先生让查理继承了巧克力工厂，还把查理的家庭接到工厂里，是个皆大欢喜的结局。
我注意到，查理的成功在于他有一个温馨的家庭，一种亲情和一颗不骄傲，时时谦卑的心。
当查理把一家人买到的第一块旺卡巧克力拆开的时候，没有奖劵，显然，一家人都很失望，但查理把他生日礼物的巧克力分给了大家，来安慰家人。
但其他四位就是被家长天天惯着，溺爱，放任，才使他们如此霸道，所以说，查理有一个良好的教育。
查理为什么最后能继承巧克力工厂
他什么也没有做，但其他的孩子都有很多缺点，看见好吃的巧克力就贪得无厌，总是自以为是，也很不遵守秩序，才酿成麻烦。
而查理一直保持一个谦虚听别人讲的态度，也很善解人意，对巧克力工厂保持一种虔诚，认真的态度，是一个好孩子，所以他才能拥有巧克力工厂。
世界上最美好的不过是亲情了，我们现在都有一个幸福的家，家境或许还比查理家好许多，我们怎么就不能做一个听话，懂事的孩子呢
所以，让我们向小查理学习，做个关心他人，善良懂事的孩子
最近，我读了一本书，名字叫《查理和巧克力工厂》，作者是著名的世界奇幻文学大师罗尔德??达尔。
罗尔德??达尔写了许多有趣的书，我读过其中的几本，最喜欢的就是这本《查理和巧克力工厂》。
这本书的主人公查理是一个家境贫寒的小男孩，他和全家七口人住在一个大型巧克力工厂附近的一幢木屋里。
而这个巧克力工厂的主人是生性古怪的威力??旺卡先生，他能制造出意想不到的奇妙的巧克力。
旺卡先生举办了一场抽奖活动，他把五张金劵藏在五块普通的巧克力包装纸下面，获得金奖券的五个孩子将被允许亲眼看到工厂里的所有秘密和魔法，查理有幸成为五个孩子中的一个，他们来到这家古怪工厂，参加了这场奇异的冒险。
该书故事情节引人入胜，让我最感动的一段是，当查理买了一块巧克力，满心期望能得到一张金奖券，可打开一看，里面除了巧克力什么也没有，这时书中这样写到：查理抬起眼睛，床上四张慈详的脸紧张地看着他，查理向他们微笑——难过地微微一笑。
接着他耸耸肩，拣起块巧克力糖，把它递给他的妈妈说：“吃吧，妈妈，吃一口。
我们把他分了吃。
我要每个人都尝一尝。
”读完这段后，我的感触很多，虽然查理的巧克力里没有金奖劵，但他没有感到过分失落，仍然用微笑面对，还让全家人尝尝巧克力。
这是多么难得的品格呀
在现实生活中，我们总是为受到一点挫折而发脾气，可我们想过没有家境贫寒的查理比我们受的苦受的累要多得多，他为什么从来就不抱怨呢
那是因为查理很懂事，他知道自己的家非常贫穷，只能靠爸爸很少的收入来维持生活，他不想让自己的失望影响全家人的情绪，他很知足，懂得感恩。
读完这本书后，闭上眼睛想：虽然进入巧克力工厂的四个孩子（查理除外）都是幸运的，但他们有很多缺点，第一个以吃为嗜好的奥古斯塔斯－格卢普，非常贪婪，总是不厌其烦地吃。
第二个孩子维鲁卡－索尔特，他是一个被父母宠坏地娇惯地小女孩，她非常自私，只要是自己想要的东西就必须得到。
第三个孩子维奥利特－博雷加德，她总是不停地嚼着一片口香糖。
第四个孩子迈克－蒂维，他非常喜欢看电视，而且喜欢强盗。
但查理不一样，他懂事、善良、很爱自己的家人，他几乎做到十全十美。
读罢该书，我们可以联想自己，想想身上是不是也有一些怀习惯
我们应该学习懂事的查理，他的善良、他的诚实、他的温和、他的自律、还有他的体贴家人、爱他的亲人。
我们不应该学习其它四个孩子的坏习惯：贪婪、自私、任性、狂妄、爱看电视等，也劝那些娇惯孩子的爸爸妈妈，请你们不要因爱孩子而害了孩子。
让我们改掉自身不足，发扬自己的优点，做个阳光少年。
读查理和巧克力工厂有感 350字
《查理和巧克力工厂》观后感查理一家实在是太穷了，甚至一日三餐都吃不饱。
查理家旁边有一个神秘的巧克力大工厂，从来没人进去或者出来过。
而巧克力工厂主人威利·旺卡，小时候在父亲的严厉下扭曲了对父爱的理解。
后来发现自己渐渐老去时，想到让人继承巧克力厂，于是发了5张金券让五个小孩参观工厂。
5个不同的孩子，通过抽中金奖券获得机会参观神秘的巧克力工厂。
查理和四个小朋友在巧克力工厂的主人威利·旺卡先生的带领下一起参观工厂。
参观巧克力工厂的过程是一次奇特的经历。
最不可思议的事发生在了最后。
第一个发现金奖券的小孩，奥古塔斯·格卢普爱暴饮暴食，对于食物毫无抵抗力，最后掉进巧克力河中。
第二个发现金奖券的小孩维露卡·索尔特，是傲娇的小千金，自我心强，自己想要什么就发着脾气向父母索取，从来不在乎别人的感觉。
最后因为想抓一只威利·旺卡的松鼠掉进了垃圾厂中。
第三个发现金奖券的小孩薇尔莉特·博雷加德，功利心强，对于任何事情必须要赢，没有情感，只有胜负。
最后吃了威利·旺卡发明的三餐口香糖，变成了一个大大的蓝莓胖娃娃。
第四个发现金奖券的小孩游戏达人麦克·蒂维，性情暴躁，自以为是，个性反派，目中无人。
最终跳入时光机中变成了手掌般大小的小人。
第五个幸运地获得了最后一张金奖券的是影片的主角查理·巴克特，家境贫穷，知足简单，没有欲望，没有虚荣心，而且懂得尊重别人，并且最终成为了巧克力厂的继承人。
一切很简单平凡，有的时候看似不起
巧克力工厂的观后感不是查理的是电影的
《凡卡》这篇课文通过凡卡给爷爷写信，诉说了自己痛苦的生活，也反映了沙皇的黑暗统治 下的穷孩子的悲惨命运。
我为凡卡一样苦命的孩子感到由衷的同情与不平：为什么就要过这样的生活? 由此，我想到了我们现在的孩子。
我们的生活和凡卡的生活相比实在是相差得太大了!过 着这么幸福的生活，却不珍惜。
凡卡吃不饱，穿不好，过着猪狗不如的生活。
可是现在，我们面对丰盛的饭菜，不但不愿 意吃，还非要吃巧克力，喝饮料，这是十分奢侈的!不愿穿旧衣服、到商店盯着什么东西就 非买不可的事情也屡见不鲜了。
凡卡才九岁就离开了爷爷，来到陌生的莫斯科。
他每天都期盼着爷爷的到来，希望爷爷带 他离开这里，并发誓一定会好好地照顾爷爷。
可是现在的孩子，在父母的宠爱下长大，却不 知道要尊敬父母。
动不动就对爸爸妈妈发脾气。
将我们的生活和凡卡做一做比较吧! 相信每个人都会震惊。
这也许是因为现在的生活太好 了，使有些孩子生在福中不知福。
希望每个孩子都珍惜今天的美好生活。
小学生健康小知识
学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤洗澡、勤理发、勤； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到二要二不要 （1）二要： ①读书写字姿势要端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸； ②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
（2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生
①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟； ②观看者应离电视屏幕2米以上； ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。
怎样预防近视
①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。
每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。
没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。
2.吃东西也要注意。
食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。
因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。
儿童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。
淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。
3.最好能够每天用牙线一次。
牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。
4.有条件每六个月看一次牙医。
定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。
如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血，你也要去看牙医。
5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。
另外真有问题还是应该去医院看医生。
常用的刷牙方法 ①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。
操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。
刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。
BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。
如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。
③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。
刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。
小学生饮食十二条原则 1、注意营养平衡。
在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。
豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、讲究食品加工方法。
加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
5、愉快进食。
进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率 6、细嚼慢咽。
吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。
吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。
如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。
否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。
传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10、少吃糖 。
因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。
。
11、早餐要吃好。
因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。
这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。
这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
小学生运动健康小知识 小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。
小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。
一、选择合适的场地 目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。
其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。
所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。
这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。
二、保证器材安全 器材的选择对于学生安全非常重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。
要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。
三、课堂注意事项 1.合理选择运动负荷。
体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。
倘若学生使用器械不当或生理负荷过量，就容易发生伤害事故。
2.加强体育课安全意识。
体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。
3.安全先从教师做起。
作为一名合格的体育教师，养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。
在备课时，要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己的努力逐一排除。
不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生情况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。
4.教学要严谨。
在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并掌握动作要领，明确技术规范，进行准确操练。
教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。
5.服装不可忽视。
对于体育课的着装，教师必须有严格的要求，使学生逐步养成良好的习惯。
如：不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋；不得携带钥匙、小刀等利器。
预防流行性感冒（简称流感） 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
3～7月份是我区流感的高峰季节。
临床表现以上呼吸道症状较轻，而发热与全身中毒症状较重为特点，常突起畏寒、发热、明显乏力、剧烈头痛、全身酸痛。
流感病毒传染性强，传播途径主要通过空气和飞沫传播：通过呼吸、咳嗽、喷嚏等方式喷出飞沫，易感者吸入含有病原体的空气而受感染;或通过污染的茶具、食具、毛巾等间接接触传播。
治疗原则：及时到医院就诊；早期服抗流感病毒药物；对症治疗、减轻症状；防止并发症发生。
预防措施： 1．受到感染者，应注意休息，以免病情加重和诱发并发症；发生在集体单位如学校、托幼儿园的流感病人，应暂停上班或上学直至痊愈； 2．加强室内的通风换气，防止病菌滋生积聚； 3．流感流行期间尽量避免到人流密集的公共场所，尤其是年老体弱人士； 4.接种流感病毒疫苗。
疫苗接种：接种流感病毒疫苗能有效减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
接种地点：区疾病预防控制中心、各镇（街道）卫生院、闽南分院。
接种对象：6个月以上的人士均可接种，特别是50岁以上人群；慢性病患者及体弱者；住养老院、福利院者及其护理人员；免疫力低下者(如长期服用激素、放疗、化疗的病人及艾滋病感染等免疫系统疾病患者)、托幼机构儿童等重点人群。
远离肠病毒传染 梅雨季节是肠病毒流行的高峰期，各种年龄层皆可能感染，但以2-5岁的婴幼儿为高危险群，并发症发生率亦较高。
那么，什么是肠病毒
肠病毐是一群病毐的总称，因病毒的特性可耐酸，进入小肠繁殖之后从粪便排出，故称之为肠病毒。
该病毒有68种，又可分为：小儿麻痹病毒(3种)，A群克沙奇病毒(23种)，B 群克沙奇病毒(6种)，新型肠病毒(4种，68型-71) Echovirus (32种)。
在六十多型肠病毒中，除了小儿麻痹病毒外，其余肠病毒可以说无特效药可治疗，且其传染力相当强。
肠病毒主要传染途径 一、飞沫传染 咽峡炎发病初期两周，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飞沫就有病毒存在。
二、粪口传染 肠病毒生存力、繁殖力强，经肠胃道排出长达2个月，如厕后、或是清理小朋友的粪便时，都要确实洗手，并妥善丢弃排泄物。
三、接触传染 污染的手接触摸眼、口、鼻而受到感染，尤其以鼻黏膜、口腔最易感染，故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行为。
如何预防肠病毒传染
其实注意个人及居家环境卫生，就是远离肠病毒最有效的方法。
下面对于日常预防医生提了一些建议供大家参考： 一、勤洗手是远离肠病毒第一步 手是病毒传染最主要途径，所以大家平常要勤洗手，并且要用肥皂洗手才算干净。
正确的洗手方式：干净的水搭配传统肥皂，仔细的“搓”洗，再用大量清水冲净，这样才能够有效的将病菌清除。
有些人喜欢用酒精洗手，认为酒精才能真正杀死细菌，其实肠病毒的结构，不容易被酒精所破坏，实际的防疫效果是没有用传统的肥皂洗手好的。
且酒精不单无法对肠病毒构成威胁，反而容易伤害婴、幼童细嫩的肌肤。
在这里我们还要提醒大人也要勤洗手，根据以往的肠病毒案例显示，好多的患者，感染都是来自家人。
由于大人或大孩子感染肠病毒症状通常不明显，一半以上大人感染无症状，但接触传染家中婴幼儿，则会造成明显病情
所以大人或大孩子从外面返家，务必先更换干净衣物，抹上肥皂正确洗手之后，才能搂抱、喂食、或与幼童玩耍，接触家中婴幼儿。
二、家里有小孩染上肠病毒要隔离 家中若有孩子出现昏睡、呕吐、抽搐类似肠病毒症状时，父母亲要提高警觉，要在最短的时间内将孩童送医就治，不宜延误。
肠病毒重症表现为：包括严重吞咽困难或拒食、持续高烧三天以上、严重呕吐、呼吸喘或呼吸困难、心跳加速等。
病童退烧后仍嗜睡、感觉倦怠，或是出现类似手脚抽筋、肢体无力等症状都要留意。
家里有小孩染上肠病毒，为了安全起见，最好将其与其它小孩隔离以免相互传染 三、儿童应禁止前往室内游戏区 充分的睡眠、良好的营养状况及运动，可增强儿童的免疫力，远离肠病毒威胁；哺育母乳至少四个月，可保护新生儿及婴儿免受肠病毒的感染。
同时当有肠病流行时，应尽量避免带小朋友出入拥挤的公共场所，尤其是通风不良的室内游戏区、大卖场、百货公司，更该避免。
四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼儿吸吮手指 1、肠病毒怕紫外线，所以可以带小朋友亲近大自然，晒晒太阳、或是在阳光下从事运动，但别忘记事先做好防晒工作。
2、病菌最容易从鼻黏膜进入，要告戒小朋友不可挖鼻孔。
3、夏天到公共场所游水、戏水，应前往符合卫生标准的游泳池，下水之前先冲洗，游泳完后漱漱口。
4、天气闷热，忌吃未煮熟的食物，另外应尽量让孩童吃新鲜食材，勿吃下保存不良的隔餐食物。
5、要禁止小朋友将手放入口中，吃饭前后、如厕后要彻底将手洗干净；洗手之后也要记得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。
6、成人切忌与幼童共饮共食，勿以手、口喂养食物予幼童。
7、居家环境应定时清洁，清洁时可将一瓶盖的漂白水放入2公升清水中稀释，用来擦拭家具、清洁地版、擦拭小朋友常接触的玩具或设施，预防病毒残留。
学校和托幼机构手足口病晨检工作要点 托幼机构晨检内容： ? 一摸，幼儿有无发热现象，可疑者测量体温； ? 二看，一般情况下，观察幼儿精神状态、面色等，传染病的早期表现，咽部、皮肤有无皮疹等； ? 三问，个别幼儿饮食、睡眠、大小便情况； ? 四查，有无携带不安全的物品，发现问题迅速处理。
晨检工作要求： ? 晨检时应认真、细心，通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况； ? 每日晨检情况要做好记载，特别对异常情况更要做好详细的记录：内容包括为学生姓名、性别、年龄、家庭住址、联系电话，异常情况纪要等 ；并及时上报给卫生室，由校医统一登记并按要求上报； ? 需要送医院诊断治疗的应及时联系家长。
小学生健康行为操作方法 1.身高的测量： 被检查者先脱去鞋子，再站在测量器的踏扳上，身体站直，挺起胸部，不低头。
然后检查者移下身高测量器上的横杆，测量器上的刻度，就是被检查者的身体高度。
2.体重的测量： 体检之前先检查一下体重称表的指针是否在“0”的刻度上，被检查者先脱去鞋和外套，然后站在体重称的踏板上，指针的刻度就是被检查者的体重。
3.脉搏的测量： 脉搏是动脉的有节律的扩张或搏动。
健康人的脉搏跳动有节律，力量均匀；跳动的次数，每分钟大约60—80次。
但随年龄、性别、劳动、情绪等因素而改变。
健康人每呼吸一次，有脉搏4—5次。
检查脉搏常用的部位为挠动脉。
检查时，病人的手放平在舒适的位置，检查者用第二、三、四手指的指尖按挠动脉上，压力的大小，以能清楚地觉察脉搏的搏动为度。
检查一分钟。
4.体温的测量： 正常人的腋下体温为36°C—37°C左右，昼夜体温相差一般在1°内。
随着新陈代谢的情况稍有变动。
在进食后及运动时，体温增高；休息与睡眠时稍降低。
体温超过正常为发烧。
体温的测定经常采用肛温（其平均值为37.5°C）,口腔温(比肛温低0.5°C)和腋窝温(其平均值为36.5°C)以腋窝温最为实用。
测量时，必须保持局部皮肤干燥，擦干汗液，体温计必须放置正确，勿使水银端伸出腋窝外；在体温计和皮肤之间不可夹有内衣。
测量5—10分钟后取出，沐浴后需隔20分钟，方可测量。
测量体温前，必须先检查水银柱是否在35°C以下，水银端有无裂痕。
5.刷牙的正确方法： 爱护牙齿要做到：每天早晚刷牙，饭后漱口。
要掌握正确的刷牙方法，从上往下顺着牙缝刷；刷下牙，从下往上顺着牙缝刷；刷上、下牙面，牙刷在牙面上做圆形运动。
6 .眼保健操的正确姿势： 第一节：揉天应穴 以左右大拇指的罗纹面按左右眉头上下眶角处天应穴），其他四指弯曲如弓状支持在前额头上，按揉面不需要大（节拍8×8）。
第二节：挤按睛明穴 以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根两侧（睛明穴），先向下按，后向上挤，一按一挤共一拍（节拍8×8）。
第三节：揉四白穴 先以左右食指现中指并拢，放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央部位（四白穴）按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大（节拍8×8）。
第四节：按太阳穴轮刮眼眶 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住左右太阳穴，以左右食指第二节内侧面，轮刮上下眼眶，上眶从眉头开绐到眉梢为止,下眶从内眼角起至外眼角止，轮刮上下一圈计四拍 （节拍8×8）。
做眼保健操注意事项： ⑴操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行； ⑵经常剪短指甲，并保持两手清洁； ⑶按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球； ⑷每天操练两次，上、下午各一次，要坚持经常操练； ⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。
7．正确的读、写、坐姿： 读写姿势要做到“三个一”： 一是读书写字时，眼睛要距离书本一尺； 二是写字时，手指距离笔尖一寸； 三是写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离。
8．剪指甲： 我们的手每天都有要接触很多东西，沾附上许多眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。
有人化验一只手上发现有细菌四万个左右，指甲缝里细菌更多。
如果不洗手吃东西，就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里，使人生病。
用脏手揉眼睛，容易感染“红眼病”和沙眼。
所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯，特别注意饭前要洗手。
9．止血、包扎的正确方法： 外伤引起出血是日常生活中常见的现象，因此，我们应学会简易的止血和包扎，以免引起不应有的严重后果。
当鼻子出血时，不要紧张，更不要乱跑或高声呼喊，应安静休息，将头部稍后仰，用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧5—10分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额，这样就可止血或减少出血。
如果出血量较多，可将干净的纱布或棉球缓缓地塞入出血的鼻孔或先在塞入的纱布或棉球上撒上云南白药或止血丹等药粉，这样止血效果会更好。
如果紧急处理无效果或反复出血，应马上到医院检查治治疗。
由于各种原因造成体表损伤出血时，一般应先用消毒的生理盐水洗净伤口。
清洁伤口的方法是用消毒的棉签从伤口中心向外擦洗，若有泥土，碎石等嵌入皮肤，更要清洗干净。
如果伤口出血，止血的方法要根据伤口的大小和深浅作选择：当表皮因小面积擦伤而渗血时，说明血是从毛细血管渗出来的，在洗净伤口后，只在拿一块大于伤口的消毒纱布往伤口上一压，几分钟内血就会止住，然后涂上点红药水就可以了，这样的伤口无须包扎。
如果伤口较大较深，流出的血是暗红色的，一点一点慢慢往外流时，说明是静脉管破裂，这时可在伤口上敷上云南白药或止血丹之类的止血药，然后用消毒纱布紧压在伤口上，如果血淌得较多，那还应加一条绷带包扎。
要是伤口在手上和脚上，宜将手、脚抬高，便于止血。
如果从伤口流出的血是鲜红色的，像喷泉似的往外涌。
说明是动脉血管破裂，这时应先用消毒纱布压紧伤口，然后在伤口的上段——即朝心脏的那一端用力加压。
在紧急处理的同时，要立即到医院缝合，注射破伤风抗毒素。
10．计算月经周期的正确方法: 计算月经周期:从上次月经的第一天到下次月经的第一天,称为一个月经周期,一般为28-30天.提前或延后7天左右仍属正常范围. 11．拒绝吸烟的方法： 吸烟害处大，香烟的烟雾中含有大量有害物质，尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。
吸烟会使牙齿发黄，口腔发臭，脑活动能力下降，记忆力减退。
长期吸烟会引起支气管炎。
吸烟的人患癌率比不吸烟的人高出十多倍。
被动地吸入别人吐出的烟雾，同样危害健康。
儿童、少年正处在生长发育时期。
身体各器官都比较娇嫩，对香烟中的有害物质抵抗力较弱，如果染上吸烟的习惯，对身体造成的危害更大。
吸烟浪费金钱，不小心还会引起火灾，祸及人民的生命财产，有百害而无一利，我们要坚决反对吸烟。
拒绝吸烟的方法：劝阻他人吸烟；离开充满烟雾的房间；不接受他人递烟；不用烟招待客人。
12．设计食谱: 要求平衡膳食.即膳食中的食物,营养成份齐全,数量充足,比例适当,能满足机体需要,达到供给和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多样化.做到主食和副食搭配;粗粮与细粮搭配;荤菜与素菜搭配;粮,肉,菜,油都不缺. 中学生每日膳食结构及参考食谱 : 例: 粮食:25% 脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15% 蛋白质:蛋,肉和鱼15% 乳,豆制品20% 维生素,矿物质:蔬菜和水果15% 八,检查视力的方法 1.将对数视力表挂在距受检者前5m处,使5.0行视标与受检眼同一高度. 2.照明充足,先遮左眼以检查右眼,由上而下指视标. 3.受检查者在3秒钟内,说出或指出视标开口方向. 4.检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来
读书随笔怎么写
读书随笔的写作技巧及例文 一、什么是读书随笔 读后感一般针对的是某个具体的对象，如一本书、一篇文章、一幅漫画等而写的。
有时，需要更灵活的形式来表达你的临时感受，这就需要读书随笔。
你正在读一本书，忽然想到了很多类似的问题和相关的事情，于是，你想拿起笔把它记下来。
这种笔记是随机而发的，你可能联想到你曾经读过的很多书、很多说法。
这时，你也许下笔千言而意犹未尽，也许写几句心里话，你的意思就表达得淋漓尽致了。
这种“随笔”--随机性的笔记，可以说是你平常所做的读书笔记的一种进化形式。
它虽然看似简单、灵活，但却可以培养你思考问题的独特角度和深度、广度，同时，反过来也会完善你读书的方法，提高你的综合表达能力和写作水平，所以说，它是很有价值的。
这种随手笔录--随笔，是文学体裁的一种，它的特色是文字短小灵活，形式不拘一格，但别有情趣、举重若轻。
“随笔”的形式，在宋代已然兴盛，所见所闻、读书杂感等等，均可用此种形式。
五四运动以后，随笔更加流行，都是有感而发，或夹叙夹议，或借物抒情，其间既可以表现作者的文学修养，又能显出作者的学术态度和学术水平。
二、写读书随笔的方法 (一)归纳法 你平时可以留意思考和搜集某个专门的问题，在积攒了相当多的资料以后，把它们归纳起来，说明你自己对这类问题的看法，这就是一种很好的读书随笔。
(二)对比法 用对比法写读书随笔，主要是把具有相反意义的现象或事例列举出来，进行对比和联想，从而发现带有积极意义的启示。
(三)随笔有学问 随笔并不是“随便”。
虽然在写作随笔时可能表现形式很随意，但随笔却是需要有内容的，它的“骨头”还是要“硬的”，要有学问在里面，让读者读后有所收获。
古人有很多优秀的读书随笔。
小说一类的随笔词句轻松，里面暗含了作者的思想感情，寄托了作者对社会和人生的态度。
而学术性一类的随笔，往往在简短的字里行间包容了很多知识和见解，涉及很多典籍里面的词句、说法。
读者在读这样的随笔时，自然而然地学到了很多知识，同时它为你提供了很多书籍的线索，你若有兴趣的话，可以根据这些线索去阅读原书。
可以说，读随笔是一条学习的捷径，因为，做这些读书随笔的作者们，他们是把自己所读过的很多书，通过这种简短的形式很精练地抒发了出来，读他们的随笔，等于他们替你读了很多书哩。
例文一:人到老年 每次吃饭都是父亲最早放下碗筷而母亲则会习惯性地再给父亲添勺饭。
放暑假回到家中，终于又和父母同桌吃饭了。
照例在父亲吃完后母亲扬起勺子准备给父亲添点，父亲却端着碗避开。
我和母亲都很惊讶。
父亲叹气说，你们就不知道人老的感受，多吃一点都会难过，第一次听父亲说自己老了，心里浮起一层薄薄的凄凉。
其实父亲斑白的头发，迟缓的脚步，睡觉时艰难而滞重的喘息，早就在告诉我父亲经不起岁月的消磨，可在这样庸常的生活小事中让我看到父亲的老境，我还是骇然心惊。
恰巧电视正在播放《大宅门》第二部。
曾风光无限的白景琦面对无情的时光显得那样无可奈何，过去的繁华成为一种让人心酸的反衬。
龙钟老态的他忘了刚吃过饭，敲着桌子大发雷霆，厨子们边重新准备边嘀咕他的糊涂。
饭菜重新上桌，老头子突然又想起已经吃过饭了，还反问道:“刚吃过饭怎么又吃?你们以为我老糊涂了?”看过让人忍俊不禁。
可笑过又分明让人想掉眼泪，电视情节和我对奶奶的回忆很快就重叠起来。
奶奶是个坚强聪慧且充满传奇色彩的女人，留下了很多让后人津津乐道的故事。
然而我所看到的却更多的是一个老糊涂了的奶奶。
在我十多岁的时候奶奶就八十好几了，她总把好吃的东西细细地收起来留给子孙们吃，可是等拿出来时往往荔枝早长了虫，月饼生了毛，巧克力化成了粘粘糊糊的一团。
她会突然想吃个什么，可母亲煞费苦心做好后她却说自己从来不吃那道菜;她会刚说过什么话而又马上矢口否认，如果你跟她争执她会气急败坏说你冤枉她;她会在得知哪个媳妇对婆婆不好后神经兮兮，对母亲横加指责;她会无理取闹，会喜怒无常，会用汤勺把菜舀在桌上，会让汤水挂满衣裳。
少不更事的我哪里明白老人的感受?我总会跟奶奶吵，凡事都恨不得争个我对你错，甚至忽视了奶奶对我的百般疼爱。
现在奶奶离开我已经有四年了，看着电视里让人发笑又让垂泪的剧情，此时的我才开始理解奶奶的“糊涂”。
往者不可谏，我对自己奶奶的老境中所做的错事只能深深地忏悔。
史铁生生病之初，脑子里只有一个“病”字;陆游老时发出“此生谁料，心在天山，身老沧州”的悲慨，在生老病死面前，我们才知道生命是多么的脆弱和宝贵。
正像健康的时候我们不大理会生病的苦楚，年轻的我同样难以理解人老的境遇。
让我们记住吧，是他们曾给予我们生命，并因为我们而承担生活的重负，坚强地迎战艰辛和挫折。
是我们的成长，压弯了他们的脊梁，掠走了他们的青春，消磨了他们的思想和智慧。
而我们也将踩着他们的脚印顺着同一条路前行。
我们的今天曾是他们的昨天，他们的今天将是我们的明天;那么，年轻的我们，善待老人就是善待自己，我们应该时刻铭记。
【读书随笔】也论刘氏集团的破产 前些天又把三国读了一遍，在为蜀汉灭亡扼腕的同时，偶有一点心得。
我认为，蜀汉之所以失败，其根本原因在于对后备力量的培养的失误，而且这种失误到了令人震惊的地步。
如果把蜀汉集团比作一家公司，其管理层、决策层、执行层的后备力量都严重不足，从而导致它的昙花一现，迅速崩溃。
先说管理层，也就是君主集团。
刘备作为开国君主，的确有其过人之处，甚至就连曹操也不得不承认他称得起英雄，但他的宝贝儿子却实在是个蠢才，也不知刘备对他是如何教育的。
关于刘禅的蠢，不需要多做评论，我只想拿曹氏集团的接班人和他对比一番。
先不说曹丕，就说王位的竞争者曹植、曹彰来说，一个风流倜傥、才高八斗，一个武艺高强、勇冠三军。
曹丕作为王位争夺赛的优胜者，更是文武全才、足智多谋。
这三人，哪个不比那个只知吃喝玩乐、乐不思蜀的刘后主强上千万倍?当然，刘禅还是有其优点的，那就是幼稚、单纯，甚至有些可爱，这样的人生在当世绝对是个好哥们、好朋友，可他最大的不幸是生在那个尔虞我诈、勾心斗角的乱世三国，而且偏偏承担着蜀汉兴衰的重任，实在勉为其难。
但我认为，最大的责任不在刘禅，而在刘备。
很明显，刘备对接班人的培养和教育远不如曹操，曹操对王位继承人的考察和要求是及其严格的，而刘备呢?不论是《三国演义》还是《三国志》中，都没有反映他对刘禅的教育和培养，这是否是因为“独生子女”的缘故，就置于后宫听之任之了?这不能不说是刘备目光短浅的一个例证。
其直接后果是，刘禅继位后，暗弱无能，不理朝政，甚至因为听信谗言，怕诸葛孔明篡位而对其军事行动设置障碍，最终导致国破家丧，沦为别人的阶下囚。
再说决策层，也就是智囊集团。
水镜先生曾对刘备说:伏龙、凤雏，得一可安天下。
而刘备也没让他失望，把这两位旷世奇才都网罗于帐下，可惜庞士元早丧于落凤坡，的确是蜀汉的一大损失。
但幸好还有诸葛孔明，殚精竭虑，鞠躬尽瘁，也把本来弱小的蜀汉建设得有模有样，与魏、吴成鼎足之势。
但细细想来，诸葛亮之后呢?恐怕就没有拿得出手的决策人才了吧。
即使诸葛本人也在后期发现了这个问题的严重性，计收姜维，把自己的才学倾囊相授，可毕竟为时已晚。
由于缺乏足够的过渡时间，姜维在蜀汉朝中不可能有多高的威信(我甚至怀疑他是不是受到朝中旧臣的排挤和打压)。
这是导致蜀汉在诸葛离世后迅速衰亡的直接原因。
反观曹魏集团，早期有郭嘉、程昱等，中期有荀彧、荀攸等，后期有贾诩、司马懿等一大批出类拔萃的谋士辅佐，俗话说:三个臭皮匠，赛过诸葛亮，何况是这么一大群足智多谋之士呢?诸葛亮在世之日，也只能苦苦支撑，颇有“双拳难敌四手”之感，等到诸葛辞世，蜀汉集团就再也没有能与曹魏集团抗衡的决策人，也不可能根据实际情况提出什么具体的战略构想，只能沿着诸葛亮制定的老思路生搬硬套地走下去，最终不可避免地走上衰亡的道路。
再说执行层，也就是武将集团。
蜀汉最为兴盛之际，关、张、赵、马、黄，加上魏延，个个都是当时武将中的佼佼者(我一直想不明白关、张、马在前期英武无比，后期为何鲜有作为，愿贤者教我)。
可等他们死去后，蜀汉好像只有姜维可用了，“蜀中无大将，廖化为先锋”的局面其实早有显现。
比如书中反复出现描写黄忠、赵云老而弥坚的故事情节，这当然是为了突出两位老将英雄无敌的需要，但从另外一个方面是否也反映出蜀汉军中早已无将可用?反观曹魏集团，从早期的典韦、夏侯敦，中期的许褚、徐晃，到晚期的曹休、曹真等，虽可能没五虎上将那么神气十足，但也都是难得的将才，在这个层面上，蜀汉又是输在后继无人上。
说到这里，我们不妨再来看看孙权集团，在这三个集团中，孙权集团是最不显山露水的，但它的管理层有孙权，这是三位君主中最年轻的一位，细论起来应属曹操刘备的子侄辈，在十八路诸侯伐董卓之时，曹、刘已和孙坚一道纵横天下，那时孙权还是小孩子。
所以孙权几乎是和曹、刘两家的两代人争雄夺霸，连曹操也不得不由衷赞叹:“生子当如孙仲谋”!再看其决策层，早有张昭、周瑜，中有鲁肃、吕蒙，晚有陆逊等辅佐，也是长江后浪推前浪。
最后来看其执行层，太史慈、甘兴霸、周泰、丁奉，也是勇冠三军、忠心为主的良将奇才。
所以，东吴集团在三个集团中最后一个灭亡，也不足为奇。
所以，蜀汉刘氏集团的覆灭虽然有很多的原因，但究其根本，最主要的还是过分倚重老将旧臣，严重忽视了对第二梯队的培养，这条惨痛的教训，在当今仍有深刻的教育意义。
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