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塞利格曼持续的幸福读后感

时间:2018-03-20 10:33

以下哪位心理学家被称为“积极心理运动之父”

被称为“积极心理学之父”的是马丁·塞利格曼。

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)是一名美国心理学家,著名的学者和临床咨询与治疗专家,积极心理学的创始人之一。

积极心理学之父塞利格曼提出影响人类幸福有几个重要因素

积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲:《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》可以去看看哦 挺不错的

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怎样让我拥有乐观积极的心态,从而获得集中的注意力

乐观也好,悲观也好,所有你所感受到的心理上的东西,都是由你自己产生的。

什么都是自己内心所想,你想好的方面,忘记不好的方面,就能乐观积极。

心态一好,注意力便不会被随意分散,就会集中了。

这是因果关系。

哪位被称为积极心理学之父

塞利格曼被誉为“积极心理学之父”,他不只关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而是更专注于研究如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。

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