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情商和影响力读后感

时间:2020-03-23 06:13

为什么情商比智商更重要读后感

看《情商:为什么情商比智商更重要》这本书之前,我就已经知道了关于情商的一些信息,也知道了智商并不是成功的唯一要素,也不是最重要的因素,并且时常拿这个理论鼓励自己不高的智商。

而这本书对我更重要的启发,则是它告诉了我领导力和情商之间不能不说的秘密。

后来我才发现,我原本知道的消息和这本书有着密切的关系。

而且书中开头的阐述:“智商高,情商也高的人,春风得意.智商不高.情商高的人,贵人相助.智商离,情商不高的人,怀才不遇.智商不高,情商也不高的人,一事无成。

”让我对情商有了更进一步的认识。

后来我百度了一下,才知道这本书影响力之大,正是《情商》这本书让情商这个概念走向世界,它的作者更是被誉为“情商之父”。

情商的概念没有什么难理解的,无非是:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系五个方面。

但我仔细想了想,能在这五个方面都做好的,是非常有难度的。

人了解自己的情绪不难,但管理自己的情绪却不是像说这句话这么简单了,普通人很难做到在愤怒时还能理性地思考。

而识别他人的情绪,只要不是别人表现的太明显,也不是很容易的。

开始读情商,它所阐述的东西真是让我没想到的。

它竟然用很多文字内容来介绍一个杏仁核的东西, 并且阐述了它和丘脑的各种联系,说明它是人体中控制情绪的部位。

我以往是学理科的,什么事情都想追求科学方面的解释。

《情商:为什么情商比智商更重要》做到了,它告诉我情绪不是不可以追究的,是非常有科学依据的。

这让我彻底认可了情商,更让我对戈尔曼有了一丝敬佩之情。

如果这本书少了这一部分的科学论述,肯定不会让我如此信服。

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特别是读到这一段:“高智商的人为低智商的人工作,说明情商更重要,高情商的人领导低智商的人。

高情商的人擅长调动别人做事,高智商的人攘长自己亲自做事.成为拥有追随者的领导者需要有高情商。

领导者是擅长调动别人情绪,让他们与自己共舞的人。

”我才明白老师让我们读《情商:为什么情商比智商更重要》的原因。

情商高的人适合做领导,虽然他们各自的工作能力可能不会比他手下强,但他们却能调动自己手下的情绪,让自己的手下心甘情愿地为自己做事,情商很高的人甚至能增强他们的工作能力。

这些理论与“大学生领导力开发”的主旨不谋而合。

除了让我领悟到了很多道理,《情商:为什么情商比智商更重要》这本书也告诉给我了很多关于处理情绪的方法。

比如在自己发怒时有三种解决方法,分散注意力,把愤怒的原因写下来等。

而宣泄怒火则对平息愤怒没有任何作用;正常范围内的情绪不良可以通过娱乐来解决,极端的不良情绪甚至要吃药;慢性忧虑也不能轻视,更是有三种方法去解决它,最后一种竟然是向医生求助;人要拥有同理心,要在别人的立场上体会别人的感受,才能更好地与别人相处„„情商在婚姻方面的应用,我就没看太多了。

但我相信,这些内容对一个想要提升领导力,想要做领导的人来说是非常重要的。

《情商:情商比智商更重要》这本书告诉我情商才是决定人是否能成功的最重要因素之一,告诉我自己应该成为一个乐观的人,控制好自己的情绪,读懂别人的情绪,给别人阳光向上,充满斗志的感觉。

告诉我高情商的人适合做领导,领导者必须有高情商才能领导好那些高智商的人

什么叫情商,什么叫智商

这是心理学:智商是生的,情商是后,没有直接关什么是情商

情商又称情感智商。

按出这一术语的美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授和新罕布什尔大学的约翰·梅耶教授的解释,情感智商(EQ)为3种能力结构,即准确评价和表达情绪的能力;有效地调节情绪的能力;将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。

这样理解似乎抽象了一点。

国内外对这一概念的理解存在较大分歧,也没有一个被大多数认可的准确表述。

那么从汉语文字理解。

《说文解字》:“情,人之阴气有欲者,从心,青声。

”徐憬注释为“发于本心谓之情”。

我们可以理解为,情是人的的本质需要,是人的内在动力。

《说文解字》:“商,从外知内也。

”《中华大字典》:“商,数学名词,一数除以不为零的数的结果。

”我们可以理解为,商是一种反映人或某事物的已经确定的质量。

那么,我们就能够为情商做如下的定义:情商是人内在的精神和动力的质量。

情商所指的人内在的精神和动力有那些因素呢

它是指人的性格力量、意志力量、情感力量、处事(社交)力量等。

什么是智商

智商是人的智力商数。

是人认识问题和解决问题的质量,表示人的智力发展水平。

智商的计算公式:智商=智力年龄÷实足年龄×100。

智商的检测办法是,以实际年龄和前后年龄各检测得出结果,可得知其智力年龄。

智商100分为中等;120分以上为聪明;80分以下为愚笨。

可见,智商是相对稳定的,智商取决于人的先天素质。

那么,智商是人生发展的决定性因素吗

情商与智商是怎样的关系呢

首先,根据情商概念,我们可以确定情商是人的后天素质,而且很难用“商”的办法来确定它的质量。

至少目前在国内外还没有专家研究出情商的计算方法。

如果情商没有商数的话,则情商的含义是不正确的。

如果情商可以没有商数的话,则使用情商这个概念是适当的。

其次,我们还可以知道影响智商的因素是记忆、观察、想象、思考、判断等。

这些因素不完全是先天的,大多数需要后天的培养。

比如在人的记忆活动中,记忆的速度、质量、程度都是经过一定的教育、引导、训练然后形成的。

这样,我们就可以发现情商与智商的关系:1、情商因素极大地影响了智商因素,也就反映出情商决定了智商。

人的情商因素性格、意志、情感、社交与智商因素记忆、观察、想象、思考、判断,存在着既对应又交叉的影响力。

情商因素就象太阳光的赤橙黄绿青蓝紫,智商因素就象禾苗的氢氧氮磷钾氯氨。

反映在人的成长过程中,如果没有良好的性格、意志、情感、社交的修养和能力,欲想有良好的记忆、观察、想象、思考和判断的能力是不可能的。

离开了情商因素,智商因素就成了无源之水或无本之木。

因此,我们就可以对生活中存在的一些现象作出科学的评判,比如学生中学习成绩,并不是智商的原因,而是情商的原因。

比如在政治生活或经济生活中,人的发展的不平衡,并不是智商的不平衡,而是情商的不平衡。

2、情商对智商的决定性也不是绝对的,智商对情商又有反作用力。

智商条件有差别的人,在情商的同等条件下,智商高的人要好于智商一般的人。

同时,在情商得到一定发展的条件下,智商又对情商的发展起着促进其发展的作用。

因此,情商与智商之间存在着倒因果关系。

这是一种相对的因果关系。

比如在个体的人的发展过程中,其智商要高于普通人,而其情商修养的背景和环境与普通人毫无二致,但最终发展的结果是智商高的人的情商也高于普通人,原因就在于智商的反作用力。

3、按照国外的理论,曾有人提出情商与智商关系的新的可能:人的成功因素中,智商占30%,而情商占70%。

可见情商在人的发展中的意义。

为了说明情商与智商的关系,我们不妨举出几个案例:(1) 状元与乞丐。

有一出古装戏《状元与乞丐》,讲述了这样一个故事:在一个家庭里有两个男孩子,很小的时候,父母为他们算命(我们不相信算命先生的玄学依据,但我们相信算命先生一定察言观色参考了他们的表现。

这可能是比较原始的智商测定。

)。

算命的结果是老大乞丐命,老二状元命。

由此发生了波澜壮阔的动人故事。

乞丐命的老大遭遇了人生极其悲惨的经历后考取了状元。

状元命的老二享受了人生的美好生活后却最终沦为乞丐。

(2) 张驰现象。

《深圳晚报》2001年1月14日刊登署名文章《张驰现象》,介绍了北京四中学生张驰的成长经历。

张驰,男,24岁,北京人。

上幼儿园大班的时候,其他孩子都能熟练地数到100了,张驰连数到20都有困难。

平时表现痴动木呐,升到高中以后最好成绩也只排到全校60多名。

但是张驰的父母与老师配合密切,为培育张驰做了大量工作。

比如先培养兴趣和求知欲;树立孩子的自信心;和老师沟通;培养好习惯;学会自己做事;必要的吃苦精神;体会父母苦心;做人比学习更重要等。

张驰的班主任说:“我们现在最欣慰的是,这孩子比较善良,比较厚道,他走到哪里,我们都放心。

”1997年刚在北京四中读完高二的张驰,就得到英国爱塞克斯(ESSEX)大学本科录取通知书,22岁拿到剑桥大学全额奖学金(ORS),成为有史以来最年青的中国籍博士生,同时负责4个硕士和8个本科生的论文指导。

(3) 清华学子李文哲李文哲,男,2001年考入清华大学。

从小学到初中,虽然因为父母的工作调动转换过几个学校,但一直是班内5名之前的学生。

他的父母对孩子的教育类似张驰的情况,十分重视品质行为的教育。

高中阶段学习成绩跃为全校1—2名。

应届考取清华大学。

以上的论述及案例给我们许多启示。

一个天资聪颖的孩子是上天对我们的恩赐,放弃了后天的培养,忽视了非智力的教育,又必然导致我们的不幸。

无论是家庭还是学校,都应该了解这样的事实:一个孩子的成绩优秀,智力并非是唯一最主要的要素。

《壹百度-百度十年千倍的29条法则》-----读后感

现在的社会是个信仰缺失、盲目跟风、大众浮躁的社会,说其病态也不为过。

如何在迷茫中保持清醒、摆脱迷茫,《活法》给了我们很好的启示。

《活法》一书是一位成功企业家的生活感悟,我觉得作者并没有讲述其成功哲学的意思,而是讲述他对生活本源的认识和感悟。

对于我们普通读者来说,我认为这本书最大的意义在于两点:一、让处于迷茫中的人找到活着的意义;二、认识到自身潜在的伟大力量。

如何实现这两点重大改变呢

我觉得这本书的核心在于强调转变思维方式,建立自己的人生哲学。

第一、如何认识每天的生活和工作

美好的愿望每个人都有,但实现愿望的过程往往是更多的是平凡、单调,甚至是烦恼、挫折。

如何客观认识现实和愿望之间的关系,需要我们有一个正确的视角,那就是接受并坚持每天的平淡与平凡,美好的愿望是平淡累积到一定量时的华丽转身。

要相信坚持的力量,因为坚持的力量是呈几何数级增加的。

第二、建立个人人生哲学的重要性

要成为一个独立思考、有判断力的人,需要建立自己的正确价值观,做好一个社会人和个性自我。

只有这样,才能成为一个有判断力、不盲从的人。

看《人与自然》节目,角马成群结队行进中,当有一只角马遇险受惊奔跑时,其他动物本能地开始奔跑,队伍顿成汪洋之势。

尽管这个比喻不甚恰当,但盲从之景以此形容恰如其分。

第三、活着的意义在哪里

我认为:人活着的意义可以从两方面理解:1.作为独一无二的个体,我们来到这个世上很是不易,要不枉来一世,需要我们活出自己的精彩,我的理解就是最大化实现自己的价值,最大化挖掘自己的潜力,更多地领略和感受这个世界,如果能为自己所处的时代记住,那当然是最最成功之人。

2.作为社会人,我们有父母、亲戚、朋友、同事,我们的喜怒哀乐、成功失败影响着周围的人,因此,能成为一个能带给别人积极影响的人,比给社会、他人造成消极影响的人更有意义。

作为一名企业员工,我们的工作业绩给企业带来更好发展,企业的发展会给所有员工带来更多的福祉。

每一个人都潜藏着伟大的力量,这一点毋庸置疑,能否把自身潜在的能力挖掘出来,是人与人活的精彩与否的差异所在。

如何实现呢

我认为关键在于改变自我,改变自我首先在于改变自己的心态,建立一种积极、正确的心态一定会为你的人生之路助力许多。

作为一名企业员工,我认为应该具备四种心态:第一、感恩的心态感恩的原因其实很简单。

首先,感谢今天的平安和健康,这是我们快乐幸福的源泉。

其次,要感谢公司和同事。

我们相聚到天润,不仅仅是选择的一份养家糊口的工作,更是一个展现自我能力、实现自我价值的平台。

要感谢公司、包括公司的领导、同事,因为是由于他们对自己的认可才来到了公司,自己的这个工作平台是由所有的同事搭建起来的,自己的工作成绩关系到公司的发展和其他员工的福祉。

第二、简单的心态大道至简,保持一点点单纯,会活得更轻松,更有质量;努力工作,专心做事,是我们生活的本真、幸福的源泉;有一句话叫做“活在当下”,理解了这句话,你会活得更健康些。

第三、敬业要相信天道酬勤,努力就会有回报,暂时的失败和不成功,是还没有努力到老天爷感动的程度。

第四、空己做个有职业精神的员工,工作时间内要放空自己,一切以做好工作为依归,工作上不夹杂个人感情色彩。

如此,才能成为一名合格高效的员工。

第五、利他现今,大部分的工作需要团队协作才能完成,良好的合作氛围需要利他精神的支撑。

经常能够换位思考,过分自爱而不顾及他人往往容易导致失败,提高自己的情商,摒弃狭隘,决定了成功之九十。

三星原董事长李秉哲说:“企业的成败在于员工的素质”。

因此,每一个员工都应该养成勤思、自省的习惯、培养积极宽容的心态,成为一个优秀的员工,企业的成功就为期不远了。

共勉语:其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架,在艰难前行。

它也许是我们的学习,也许是我们的工作,也许是我们的情感,也许是我们必须承担的责任和义务。

但是,正是这些责任和义务,构成了我们在这个世界上存在的理由和价值。

社会实践总结+读后感两篇+社区服务照片——霍冉

[社会实践总结+读后感两篇+社区服务照片——霍冉]南锣鼓巷社会实践总结2月15日,我跟随着文壹的大部队,来到了南锣鼓巷,进行社会实践活动,社会实践总结+读后感两篇+社区服务照片——霍冉。

本来的目的是进一步了解中国传统文化,感受传统与现代的相互交织。

但是因为天气寒冷,再加上班歌MV的拍摄任务,这个实践的目的好像没有很好的实现。

我回来后的想法跟一些同学的差不多:小商品一条街,还有四通八达的小胡同。

虽然生在北京、长在北京,却一直不知道北京还有这么一个地方,叫南锣鼓巷。

这次去之前,特意查了一下南锣鼓巷,才大概了解:南锣鼓巷是北京著名的特色街区,始建于元朝,至今已有700年历史。

以巷子为中轴,两侧分出诸多特色胡同。

胡同里,分布着众多名人故居。

南锣鼓巷南北走向,北起鼓楼东大街,南止地安门东大街, 全长786米, 宽8米,与元大都同期建成,是我国唯一完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品级最高、资源最丰富的棋盘式传统民居区。

到了南锣鼓巷才真正知道原来北京的胡同这么四通八达,东棉花胡同、帽儿胡同、雨儿胡同等等都和南锣鼓巷相连。

什么齐白石故居、中央戏剧学院、后海等等都可以从南锣鼓巷走到。

北京古老的胡同文化仅仅从一个南锣鼓巷就可以大致的感受出来了。

很多同学说到了,到南锣鼓巷要好好转一转,遛遛弯。

南锣鼓巷两边有很多特色的小店,一路走、一路买、一路吃,感受一下放松的惬意。

如果不是天气太冷,拍摄任务太紧,时间太短,可能在巷子里转一天也不为过吧。

生活在高楼林立的城市中,这种古老的巷子在平常的生活中可能接触的机会不是很多,这次社会实践也是一个感受北京古老文化气息的机会吧。

第一次到南锣鼓巷,因为种种原因没有好好的逛一逛,还是期待着有机会再次踏进这古老的巷子中,再一次感受古老的胡同文化在这现代化的都市中的独特生机。

《邓颖超的故事》读后感因为9月18日,我们几十名同学代表北京市中关村中学参加了“周恩来邓颖超生前秘书赵炜赠书仪式”,并参观了周恩来邓颖超纪念馆,而且亲眼见到了这本书的作者赵炜奶奶,赵炜奶奶也对我们提出了殷切的期望,所以我对这本书的印象还是很深的。

再加上又是学校推荐的阅读书目,这次我肯定是要阅读一下了。

但是因为假期中事情繁多,没有很多时间去静下心来读书,所以读的还是比较粗略。

虽然只是泛泛的翻阅了一下,但是邓颖超的精神和人格还是让我肃然起敬。

《邓颖超的故事》这本书共介绍了邓颖超一生75个感人的故事,反映了邓颖超的光辉人格和崇高精神,将一位与周恩来总理相濡以沫、一生为国家做出贡献的伟大形象栩栩如生地呈现在读者面前。

因为学校一直在组织学习周恩来的活动,所以周恩来的事迹我更为熟悉,对于邓颖超,我似乎不如对周总理了解的详细,这次阅读《邓颖超的故事》这本书,也给了我一个走近邓颖超的机会,读后感《社会实践总结+读后感两篇+社区服务照片——霍冉》。

通过这次的阅读和之前周、邓纪念馆的参观,我了解了,邓颖超在学生时代已经积极组织爱国运动,在革命过程中,也积极发挥自己的作用;她领导妇女运动,为广大妇女争取应得的权利;她关心儿童,为许多儿童送去了温暖。

邓颖超的一些事迹是我们从小就耳熟能详的,这次的阅读更让我了解了邓颖超为革命、为建设做出的伟大贡献。

周恩来精神是我们一直在追寻的,也是我们一直想要继承的,邓颖超的精神其实同样也值得我们继承和发扬。

邓颖超默默的支持着周恩来的工作,同时她也没有放弃自己的工作,同样也为革命、为新中国的建设做出了伟大的贡献。

这次虽然仅仅是泛泛的阅读了一下这本书,但是还是带给了我很大的触动,在学习周恩来的同时,又了解了邓颖超,对今后的学习生活有了更明确的指导。

《院士的故事》读后感——之周光召《院士的故事》一书中,以介绍院士的故事来激励我们发奋图强,院士勇于探索的精神,报效祖国的信念,是我们应该学习到的。

周光召在这本书里说道:“每个人都有美好的青少年时代,而最值得人一生怀念的当属中学时光。

从对世界充满好奇,对人生充满憧憬,天真无邪的少年一步步走向有志向、有理想、有学识、热情奔放、思想成熟、性格坚毅的青年,中学是一个最重要的阶段。

可以说人生观、价值观、道德观、审美观、身心健康、情商、创造力和科学精神等等,都会在中学期间初步形成,都会对今后一生产生重要的影响。

”周光召是的著名科学家,世界公认的赝矢量流部分守恒定理的奠基人之一,“两弹一星功勋奖章”获得者。

他共有十一院院士头衔。

被誉为“中国科技领军人”。

周光召在科学研究过程中勇于坚持真理,然而也从不固执己见,以一种完全尊重客观规律与实事求是的态度来对待科学。

在他和邓稼先等人一同对核武器理论的各个领域全面展开研究的时候,所有的讨论会都能集思广益,谁的意见对就听谁的,最终取得了许多具有实际价值的重要研究成果。

周光召一贯认为科学是无国界的、但科学家却有自己的祖国,他时常以这句话来告诫青年科技人员,就连接见中外记者采访时也不例外。

他曾对记者说:“我认为这不仅是我个人的荣誉,也是中国科学家的荣誉,这表明中国科学家在最近这些年所做的努力已经开始在国际上得到了承认。

”也许周光召的成就我们没有办法达到,但是周光召在科学研究过程中的严谨和实事求是是我们可以学习到的,他的爱国情也是我们应该具有的。

周光召的故事会激励着我们一直向前。

社区服务照片相机不是很好....凑活一下...  〔社会实践总结+读后感两篇+社区服务照片——霍冉〕随文赠言:【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益。

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