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人的修养和气质是与其生长环境、生活经历、所受教育等等诸多因素相关的，是长期积累的结果。
也就是说修养和气质更多地靠后天的教化培养，古人就有“腹有诗书气自华”的诗句，所以看书是能够改变人的修养和气质的。
至于看什么书那就看你想要的“修养和气质”了
女人提升修养和智慧必读的10本书1、《第二性》西蒙娜.德.波伏瓦的《第二性》，被誉为有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书，甚至被尊为西方妇女的圣经。
她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景， 纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别。
《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕，为 世界妇女活动树立了一块丰碑。
2、飘《Gone with the Wind》美国知名女作家玛格丽特· 米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品.连改编的影戏《浊世佳人》也成了经典之作. 瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执着的白瑞德，刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼，缭绕在几代人脑海中，历久弥坚.3.圣经《The Bible》西方文化奠基于《圣经》，她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最 佳的礼品.救世主一切的美善，都又此书传给吾们.对于气质女人没有说，涉猎一部经典，就是了解一个世界。
多多涉猎有感化的书籍，就像对<圣经>的涉猎一样，将负气质女人进 一步融入世界，成为领有世界文明思维的现代人。
4.《红楼梦》被誉为中国古典四台甫著之一的《红楼梦》， 是18世纪中国最伟大的文学巨著之一. 它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧。
全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会糊口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面.称它为中国的第五大发明。
5.《女人的本钱》《女人的本钱》一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登 上各大城市的抢手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大举。
为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就职业女性怎样胜利这一主题刨作出了 《女人的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。
本书由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲 提高自吾品质,开拓职场上风,成为职场赢家的经典读本。
最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国, 女人同样可以成为职场的主角。
只需吾们可以或许意识本身的上风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星。
本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为 人人恋慕的职场达人!6.《李清照诗词》以词知名，兼工诗文，善于文赋，精通乐律，长于字画，并著有词论的李清照，在中国文学史上享有高尚荣誉，只管谢世界文学史上也是少见的才女，她的诗文感时咏史，与词风迥异。
她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛围，给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀，空灵的意境.气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广。
7.《人与永恒》它是周国平的一本随感录。
随感录的可贵在于真正，在于字字珠玑而又凝炼逼真，就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的砥砺气，少却了老于油滑的光滑油滑，处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美。
作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和 大众共享，文章关于恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩，固然作者是一位哲学博人，可是书中并来艰深的哲学术语，相背都是浅白的词语，用生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑，也许此中就有你所想的!8.《中国女性》《中国女性》的感情与性被誉为中国的海蒂性学汇报，作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最知名的社会性学家之一，并于 1999 年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一。
作者采用半结构化的访谈体式格局，对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究。
这项研究涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实，涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是一个贤妻良母，不仅将聪慧运用于职场社交中，更会灵便运用于糊口中。
9.《叶芝抒怀诗全集》被称之为“爱尔兰的灵魂”，20 世纪首先一个浪漫主义诗人'的叶芝，1923 年因他'始终富于灵感的诗歌，并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学奖。
其颁奖辞说：'他(叶芝)仍跟跟着起初曾指引他的精力，没有担任爱尔兰的诠释者。
恒久以 没有，这个国家一直在等待着有人赋以它声响。
' 女人不妨读点诗，对于女人没有说，诗是 永葆瑰丽的泉源活水，诗意是生命的高级憬悟，是灵性的天然清亮，是闲情的随便散播，它生涯在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里。
诗意是 在教养里得到的，因此心慧为主题的。
有诗意的女人，不很漂亮，却常被人称为'玉人'。
这 是一种'腹中有诗气自华'的质感，这是一种不加藻饰的别样瑰丽。
爱诗的女人，格外具备情 趣并且善解人意，诗词熏染她，熏陶她，升华了她。
有诗意的女人，流露出一种'悠悠心会， 妙处难与君说'的意态。
10.《懒女孩的康健指南》本书作者安妮塔.奈克是《新女性》《多数会》《魅力》《今日》等杂志的自由撰稿人。
这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识，看看，单从这些单一的章节标题，就可以晓得它所存眷的内容蕴含了吾们的康健的首要方面。
这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态，不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯。
全书的氛围也如同懒女一样轻快幽默与自在淘气，安妮塔?奈克既 像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友，立场温和、散漫却又无比坚决，或层层促成或含沙射影或连哄带吓地让你乖乖就范，也有时也像谎话里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗。
在得到康健懒招的同时，你又会发现，康健也可以很前卫，康健也可以很小资，尤其是康健也可以很懒，是一本受益的私家康健书。
作文例证
我传给你，我是网校的
世界上真的有鬼存在么?
(1)宙斯（Zeus）： ★宙斯是克洛诺斯之子,万神之王,主管天空.希腊神话中的至高神，掌握雷电，所以又被称为雷神。
在母亲瑞亚的支持下，杀了父亲克洛诺斯，成为了第三代神王。
性格极为好色，常背着妻子赫拉与其他女神和凡人私通，私生子无数。
★宙斯的象征物是雄鹰、橡树、节棍、王座和山峰；他最爱的祭品是母山羊和牛角涂成金色的白色公牛。
★发迹史 宙斯出生时,正值他父亲克洛诺斯当权,母亲瑞亚害怕宙斯被其父吞掉【注：因为克诺诺斯是杀死自己的父亲才得到众神之王的王位所以他的父亲向他发了诅咒，说克诺诺斯注定被自己的儿子杀死就像他的父亲一样，所以克诺诺斯害怕就会杀死每个自己刚出生的婴儿。
】,因此将他藏到克里特岛交给三位女仙抚养——在岛上,一只母山羊为他提供神圣的乳汁,一只雄鹰则给他带来仙酒；每当他哭叫时,瑞亚的仆人们就到摇篮边为宙斯跳舞, 并用短剑敲击铜盾掩盖他的哭声,因此克洛诺斯一直未发现这一秘密。
宙斯在岛上一天天茁壮成长。
一天,他和母山羊玩耍时不小心推倒了她,摔断了一支美丽的羊角。
仙女阿玛尔忒亚赶忙为她治伤,宙斯则拾起这只羊角,赋予它神奇的魔力,并将它赠给了这名善良的仙女。
这只羊角从此被称为“丰饶之角”,因它能出产各种美味的食物。
宙斯成年之后,用计救出了被父亲吞下的五个兄弟姐妹,并合力推翻了克洛诺斯,最后登上王位。
(2)赫拉(Hera)： ★赫拉是克洛诺斯之女,宙斯的姐姐和妻子；她主管婚姻和生育,是妇女的保护神；赫拉气质高雅, 容颜美丽,且对伴侣忠贞不渝,无愧于天后的地位,但她的善妒亦闻名于世,因此,赫拉和宙斯经常发生激烈争吵,不过,通常宙斯的花言巧语又总能让他们和好如初。
★赫拉的象征是孔雀,因为这种有着五彩缤纷羽毛、体现着满心星斗的鸟是美丽壮观的夜空的象征,而天空正是天后赫拉光彩照人的脸庞。
(3)波塞冬(Poseidon)： ★ 海之王，宙斯的二哥，安菲特里特的丈夫，手持巨大三叉戟，统领海中所有生物。
有被描写为半人半鱼的模样，能呼风唤雨。
性格凶暴残忍。
在希腊神话中，海神和安菲特里特夫妇与宙斯和赫拉夫妇是相对应的。
宙斯和波塞冬两兄弟都以喜欢生孩子而出名，他们的无数后代既有神灵也有凡人。
★ 马和牛是他的圣物.。
他非常喜欢马，因此，他统治海洋后，将几匹马变成了长有尾鳍的鱼马杂交动物。
这样，它们在水中也为他拉车。
(4)哈迪斯（Hades）： ★宙斯，波塞冬，得墨忒尔的兄长，主管冥界，力量很强，但性格平和，众神中最神秘的神。
他令人想到死亡，人们很少称呼他的真名，因为他始终穿着大衣，遮住脸和全身。
除了抢夺丰收女神得墨忒尔之女春神珀耳塞福涅为妻外，无它恶行。
★最喜爱黑色，最爱的祭品是全身裹着黑纱的黑母羊或黑公牛。
白杨树是他的圣树 。
★冥府简介 人们死后，由引导之神赫尔墨斯将他们灵魂便从穿过黑暗（厄瑞波斯），到达冥府。
在这里，汹涌奔流着一条黑色的大河，阿格龙河——即痛苦之河。
大河阻住前进的道路，只有一个满面胡须的船夫卡隆可以将亡灵们摆渡到对岸。
但是，亡灵必须交纳一定的过河费方可上船，否则将在痛苦之河的沿岸流浪，找不到归宿。
过河之后是一片广阔的灰色平原，这里叫做真理田园，此处连接着两条路，分别通往幸福之所——爱丽舍乐园（又称极乐净土）和痛苦之所——地狱。
亡灵们在真理田园前的审判台前接受冥界三大判官米诺斯、拉达曼提斯和艾亚哥斯的审判。
有罪之人根据他们的罪行在地狱接受轻重不一的惩罚， 而那些无罪的人们将可以在美丽祥和的爱丽舍乐园（极乐净土）过着衣食无忧、吟风弄月的幸福生活。
在爱丽舍乐园（极乐净土）和地狱之间，建造着一座雄伟庞大的宫殿，这就是冥王哈迪斯和冥后珀耳塞福涅的住所 (5)赫斯提亚(Hestia)： ★家灶及火焰女神，她是克罗诺斯与盖亚最大的孩子宙斯的大姐，掌万民的家事。
三位处女神明之一。
在希腊神话中，并没有详尽的记载。
她是位贞洁处女女神。
(6)德墨忒尔(Demeter)： ★丰产、农林女神，是克罗诺斯与盖亚的女儿，宙斯的二姐与第四位妻子。
她掌管农业与丰产的女神，给予大地生机，教授人类耕种。
她与宙斯生下珀耳塞福涅(Persephone)。
(7)阿瑞斯(Ares)： ★ 战神，宙斯和赫拉所生。
是凶残、狡诈、冲动、非理性的，为战争而战争的神。
曾与工匠之神的妻子爱与美之神阿佛洛狄忒私通，被装进一张工匠之神特制的大网中而无法脱身。
★ 兀鹰是他的圣鸟,宠兽是狗狗. (8)雅典娜(Athena)： ★智慧及战争女神，是宙斯与墨提斯的女儿。
阿瑞斯象征战争残酷冲动的一面，作为她的对立面，雅典娜代表着军事策略，象征着在计谋和智慧上胜一筹。
她勇敢、强大而又善良、仁慈,不过有时略有些小心眼,不愿别人比她强.她出生时宙斯头部剧烈疼痛，之后用大斧劈开后，雅典娜手持长枪，身披战甲从中跳出，并从母亲墨提斯继承到了高度的智慧和实践技能，因了成了艺术和手工业的保护神。
因失手杀死好友帕拉斯而改名为帕拉斯·雅典娜。
（Pallas·Athena） ★眼睛在夜里发亮的猫头鹰,还有公鸡和毒蛇, 对于眸子明亮的女神雅典娜来说,均为她的象征。
(9)赫耳墨斯(Hermes)： ★ 神使,宙斯与森林女妖阿特拉斯的女儿风雨女神迈亚所生的儿子，是奥林匹斯山上最机灵的神。
脚生双翼，速度如飞，成为天界众神传令的使者，后为旅人，商人，盗贼的保护神，经常化为凡人下界帮助保护者.是最聪明狡猾的神. 传说，他是一为天才的雄辩家，所以他还是雄辩术之神。
★ 他动作敏捷幽雅，脚穿带翼凉鞋，头戴有翅膀的低冠帽，手握双蛇盘绕的金魔杖（为其特殊标志）。
(10)赫淮斯托斯(Hephaestus)： ★ 火神,宙斯和赫拉之子。
长的奇丑，跛足，是美丽神界的一大败笔
可人虽长的丑，却很温柔，热爱和平，是天庭人间都很受欢迎。
(11)阿波罗(Apollo)： ★ 射术、艺术、科学的保护神，公正的惩罚神，原先还是太阳神，宙斯和勒托之子，月神和狩猎女神阿尔忒弥斯的孪生哥哥，希腊十二大神祇之一，又名福波斯，闪光之神。
最了不起的是他的预言本领。
他代表着光明，永远年轻，美貌和谐和沉静。
掌管医药，文学，诗歌，音乐等。
★ 月桂树是他的圣木,最喜欢的宠物是海豚和乌鸦. (12)阿弗洛狄忒(Aphrodite)： ★ 性爱与美貌女神，她代表最感性的生活观，象征着美丽、年轻和情欲的满足。
又名维纳斯。
克洛诺斯割下他父亲乌拉诺斯的阳具，抛入爱情海从掀起的浪花中诞生。
她的甜言蜜语能骗倒所有神和人。
她很爱笑，魅力无边，智者也会乱了分寸。
代表金星。
★ 桃金娘是她的圣树，鸽子是她的爱鸟。
天鹅和麻雀也很受宠。
(13)阿尔忒弥斯（Artemis)： ★ 贞洁的狩猎女神，新月神，弯月是她的弓，阿尔特弥斯是阿波罗的孪生妹妹，三位处女神之一。
所以也被称为处女的保护神。
她是野生物的主人，出色的弓箭手，神界的主要猎手。
她另一大喜好就是舞蹈。
★丝柏是她的圣木，鹿是她最喜欢的宠兽。
（14）狄俄尼索斯(Dionysus)： ★ 好客的酒与狂欢之神，宙斯与一名凡间女子塞墨勒的儿子，唯一有凡人血统的正式神祇，众神中最接近人类的一位，他象征着非理性、放纵和激情；发明了葡萄酒，并推广了葡萄的种植。
本身具有双重性格，他能给人带来欢乐和迷醉，但同时又残忍，易怒——正像酒一样。
《凡》儒勒 凡尔纳 《从地球到月球环月旅行》讲述的是美国南北战争结束后，一些退伍军人在巴尔的摩成立了大炮俱乐部。
俱乐部主席巴比康大胆设想，倡议用大炮把人送上月球，并因此建立地球与月球之间的联系。
当法国冒险家米歇尔获悉这一消息后，建议造一颗可以载人的空心炮弹。
为了实现到月球探险的愿望，志同道合的巴比康、米歇尔和船长尼切尔随着空心炮弹的发射升空出发了。
运行中的炮弹碰到流星，致使轨道偏离，未能在月球上着陆，却在离月球2800英里的地方绕月飞行。
《精卫填海》炎帝有一个女儿，叫女娃。
女娃十分乖巧，黄帝见了她，也都忍不住夸奖她，炎帝视女娃为掌上明珠。
炎帝不在家时，女娃便独自玩耍，她非常想让父亲带她出去，到东海——太阳升起的地方去看一看。
可是因为父亲忙于公事：太阳升起时来到东海,直到太阳落下；日日如此，总是不能带她去。
这一天，女娃没告诉父亲，便一个人驾着一只小船向东海太阳升起的地方划去。
不幸的是，海上突然起了狂风大浪，像山一样的海浪把女娃的小船打翻了，女娃不幸落入海中，终被无情的大海吞没了，永远回不来了。
炎帝固然痛念自己的小女儿，但却不能用太阳光来照射她,使她死而复生，也只有独自神伤嗟叹了。
女娃死了，她的精魂化作了一只小鸟，花脑袋，白嘴壳，红脚爪，发出“精卫、精卫”的悲鸣，所以，人们便叫此鸟为“精卫”。
精卫痛恨无情的大海夺去了自己年轻的生命，她要报仇雪恨。
因此，她一刻不停地从她住的发鸠山上衔了一粒小石子，展翅高飞，一直飞到东海。
她在波涛汹涌的海面上回翔阒，悲鸣着，把石子树枝投下去，想把大海填平。
大海奔腾着，咆哮着，嘲笑她：“小鸟儿，算了吧，你这工作就干一百万年，也休想把我填平
” 精卫在高空答复大海：“哪怕是干上一千万年，一万万年，干到宇宙的尽头，世界的末日，我终将把你填平的
” “你为什么这么恨我呢
” “因为你夺去了我年轻的生命，你将来还会夺去许多年轻无辜的生命。
我要永无休止地干下去，总有一天会把你填成平地。
” 精卫飞翔着、鸣叫着，离开大海，又飞回发鸠山去衔石子和树枝。
她衔呀，扔呀，成年累月，往复飞翔，从不停息。
后来，一只海燕飞过东海时无意间看见了精卫,他为她的行为感到困惑不解,但了解了事情的起因之后,海燕为精卫大无畏的精神所打动,就与其结成了夫妻，生出许多小鸟，雌的像精卫，雄的像海燕。
小精卫和她们的妈妈一样，也去衔石填海。
直到今天，她们还在做着这种工作。
精卫锲而不舍的精神，善良的愿望，宏伟的志向，受到人们的尊敬。
晋代诗人陶潜在诗中写道：“精卫衔微木，将以填沧海”，热烈赞扬精卫小鸟敢于向大海抗争的悲壮战斗精神。
后世人们也常常以“精卫填海”比喻志士仁人所从事的艰巨卓越的事业。
人们同情精卫，钦佩精卫，把它叫做“冤禽”、“誓鸟”、“志鸟”、“帝女雀”，并在东海边上立了个古迹，叫作“精卫誓水处”。
《冰》作者冰心 山中杂记 山中杂记——遥寄小朋友 大夫说是养病，我自己说是休息，只觉得在拘管而又浪漫的禁令下，过了半年多。
这半年中有许多在童心中可惊可笑的事，不足为大人道。
只盼他们看到这几篇的时候，唇角下垂，鄙夷的一笑，随手的扔下。
而有两三个孩子，拾起这一张纸，渐渐的感起兴味，看完又彼此嘻笑，讲说，传递；我就已经有说不出的喜欢
本来我这两天有无限的无聊。
天下许多事都没有道理，比如今天早起那样的烈日，我出去散步的时候，热得头昏。
此时近午，却又阴云密布，大风狂起。
廊上独坐，除了胡写，还有什么事可作呢
一九二四年六月二十三日，沙穰。
（一）我怯弱的心灵 我小的时候，也和别的孩子一样，非常的胆小。
大人们又爱逗我，我的小舅舅说什么《聊斋》，什么《夜谈随录》，都是些僵尸、白面的女鬼等等。
在他还说着的时候，我就不自然的惴惴的四顾，塞坐在大人中间，故意的咳嗽。
睡觉的时候，看着帐门外，似乎出其不意的也许伸进一只鬼手来。
我只这样想着，便用被将自己的头蒙得严严地，结果是睡得周身是汗
十三四岁以后，什么都不怕了。
在山上独自中夜走过丛冢，风吹草动，我只回头凝视。
满立着狰狞的神像的大殿，也敢在阴暗中小立。
母亲屡屡说我胆大，因为她像我这般年纪的时候，还是怯弱的很。
我白日里的心，总是很宁静，很坚强，不怕那些看不见的鬼怪。
只是近来常常在梦中，或是在将醒未醒之顷，一阵悚然，从前所怕的牛头马面，都积压了来，都聚围了来。
我呼唤不出，只觉得怕得很，手足都麻木，灵魂似乎蜷曲着。
挣扎到醒来，只见满山的青松，一天的明月。
洒然自笑，——这样怯弱的梦，十年来已绝不做了，做这梦时，又有些悲哀
童年的事都是有趣的，怯弱的心情，有时也极其可爱。
