健康成长快乐生活800字读后感
在暑期教师学习的几册书中，我对书中的大字描述常“一目十行”，而对里面的小字部分却看得很是认真。
今天翻开《教师怎样成为教学骨干》一册，又开始完成任务似的走马观花，翻到最后终于又一个我钦佩的人物出现了——沁心荷。
于是我就把她的座右铭作为了我读书笔记的题目，这也是我的奋斗目标。
于是上网找了有关她的很多资料，从“三槐居”到她的博客。
沁心荷所看的书籍，对于一个语文知识肤浅的我来说，读一遍题目都有点眼花。
我不知道她是什么时候看这些书籍的。
更不要说她写的那洋洋洒洒的文字了。
有时我经常叫学生们看课外书，可自己呢
仿佛已经过了读书的年龄。
订了《读者》好像也没有时间细细翻阅，只是有时晨会课上找资料才开始翻阅。
其实沁心荷说得很对，“常有人会说:我也品味过读书的快乐和幸福,只是工作家务事太多,没有时间读书。
其实，读书的时间是挤出来的。
每天仅仅拿出15分钟的时间用于读书是有的，关键在于你是否热爱读书。
”有人说：“成功与失败有分水岭，可以用5个字来表达——我没有时间。
”读书可以启迪我们的思维，让我们学会思考如何把事做得更好，也就是说通过读书可以提高我们做事的效率，相应地节省了很多的时间。
这样就形成了读书和做事的一个良性循环。
我有时在想：我们老师就像是旅行者。
有的人在路上一边看着风景，一边不时把优美的景色拍摄、记录下来。
而我只是一个感觉旅途困顿的游人，一直在路上闭着眼睛。
根本懒于观察一路风光。
我就是我，一个不求上进的老师，一个疲惫的旅游者，对沁心荷佩服之余仍是佩服。
下面附上沁心荷的自我介绍：我1995年参加工作，我常常把自己12年的从教生涯，一分为二：前8年，我如老黄牛一般埋头干活，每册书每篇文的边边角角写满了批注；每本教参上都留下了我备课的印记，但是苦过累过之后，结下的果酸酸又涩涩，我倦容满面心力交悴地备着课教着书；回首这8年，我浪费了多少时间
我把多少时间浪费在埋怨环境大发牢骚中
我把多少时间浪费在对名和利的过分关注中
”闲谈，浪费了宝贵的生命，可怕；对名和利的过分关注，耽误了生命价值的发挥；而埋怨环境、发牢骚，又是司空见惯的。
后4年，我“憣然醒悟”，在繁忙的工作之余开始品味书香。
书香让我走出了因繁重的工作带来的精神危机，在很短的时间内，我读了《风中芦苇在思索》、《爱心与教育》、《走进心灵》、《批判与建设》、《李镇西与语文民主教育》、《教育是心灵的艺术》、《享受教育》等，在书中，我忘记了工作的劳累生活的艰辛，只是疯狂地吸呐书之灵气。
慢慢地我开始喜获丰收。
我的眼睛不再盯住学生的“缺点”了，而是专瞧他们的“长处”；我的注意力也不专注于恶劣的教育环境了，而是着眼于“不求改变环境，但求改变自己”的心态上。
这些年，为了提高自己课堂上上40分钟的质量，我读了大量的语文教育的专著：《高万祥与语文人文教育》《听袁卫星讲课》《听窦桂梅讲课》《听李镇西讲课》《为了自由呼吸的教育》《语文的魅力》《王开东：非常语文课堂》、《魏书生与民主教育》。
我站在名师的肩膀上欣赏到了更美的风景
不知从何时起，我发现自己备课的速度快了。
没养成读书习惯时，我要解读一篇文章，须“上下求索”，查了背景资料还要查别人的教学设计，查了教案还要查课件，真是“路漫漫其修远兮”
即使这样费心劳神地备课，上课的效果依然不好，学生昏昏欲睡，我则成了讲台上孤独的舞者。
而读书之后，我发现自己解读教材的能力强了，在重复多次地阅读中我有自己的理解和感受，然后重新整合教材内容，再去上课，学生也喜欢了，课堂也活跃了，讲台常常成了学子风采展示台。
备课速度快了，上课更“顺”了，教学效果也更好了，业余时间也更多了。
剩下那么多业余时间怎么办
——读书
于是，我的教学生活进入了良性循环的轨道：读书促进教学，教学有了灵气；书房连着课堂，课堂有了书香。
开始读书后过了半年，我就有文章发表；才过了两年，我就外出讲课； 2005年，山东教育社总编陶继新先生写了一篇《生命挚爱的自然流泻》的文章专门介绍了我的教育教学随笔；2007年3月，德育特级教师张万祥先生在《教师报》以题目为《积累教育智慧的人》的文章报道了我的成长故事。
阅读可以改变命运，学习可以成就未来。
正如李镇西老师所说:“教师的成长，实践是基础，读书是关键，思考是灵魂，写作是成果
”让我们以理论扩展视距，靠实践增强能力”的理念，通过读书来发展自我、完善自我、超越自我，实现教育的梦想，实现自己的专业成长，实现自己的人生价值，让我们的生命因读书而美丽，因教育而幸福，因超超越而精彩
安全用药健康生活读后感30字
我了解了许多常见疾病的成因、预防及其治疗方法，这些将对我以后的生活提供帮助。
本门课程健康的含义 现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
良好的情绪状态可以使心理功能处于最佳状态
写心理学与健康生活读后感800字怎么写
编写800字《心理学与健康生活》这类文章是需要耗费脑力和时间的，所以很难有人为你义务编写的，建议你增加提高悬赏分，这样才能得到广大百度知道网友的关注和帮助，使问题很快顺利得到解决。
谁能给我《绿色健康生活一点通》的读后感
《绿色健康生活一点通》中有上千条小措施，只要照此施行，就会大大改善我们的家园——地球不要ATM收据 ATM收据是世界上最主要的垃圾源之一。
如果每一个美国人都不要收据，每年就能节约长达6.1亿米的纸卷，足以绕赤道15圈。
刷牙时，关上水龙头 每天你会节约近19升水，全美国每天会节约56亿多升水——比整个纽约市一天的用水量都多。
家用电器不用时，拔掉插头 在美国，因不拔插头浪费的电量占全国总用电量的5%。
在其他国家这项浪费更严重，欧洲和日本都是10%—15%。
《绿色健康生活一点通》不仅在为你省时、省力、省钱，为社会节能，为自然添绿，更重要的，它是在引领你过上一种全新的生活，一种与自然和谐的健康而适意的人性化生活。
世界上每分钟有40万平方米耕地丧失，21万平方米森林消失，48万吨泥沙流入大海，85万吨污水排入江河湖海，28人死于环境污染……这些都是我们人类造成的。
严重的环境污染，加剧了温室效应和环境恶化，土壤沙化、洪水、飓风、海啸、地震肆虐全球。
我们只有一个地球，别让地球为我们哭泣。
只有共同关注，从我做起，从点滴做起，才能让她永葆生机
善待地球，珍惜家园——我们人类永恒的主题
《绿色健康生活一点通》的写作背景虽是西方的生活方式，但倡导的却是人类共同希冀的、充满环保意识的绿色生活。
书中的各类生活技巧实用性强，易于操作，无论你是精打细算、渴望从繁重的家务中解脱的主妇，还是渴望尝试更简单、更时尚生活的男士，都应该来读读这《绿色健康生活一点通》
有关健康读后感
中生与健康长寿读后感 唐山是海子乡。
看到家乡《泉州晚报·海外版》连载州市中医院林禾禧主任医师编著的《中医养生与健康长寿》，喜悦之心难以言表。
我与林主任在学术上交往已有十余年，他的大作我当然要详读。
我也收到他给我的书，在诊病之余我爱不释手，确实是一本很值得参阅的好书。
该书内容丰富，哲理清楚，深入浅出，通俗易懂，实用性强，是一本保健养生的好书。
中医养生是瑰宝，几千年来为中华民族的繁荣昌盛和人类的健康长寿做出了巨大的贡献。
早在《内经》就记载七情所伤是疾病发生的内因，该书从谨防七情过度作为首论，展开论述，引经据典，联系现实生活，明白说理，深入浅出，读者一阅就会被吸引住，就会明白在生活中谨防七情过度是养生健康长寿、防止疾病发生或加重的一个最重要方面。
紧接着又从“学会取乐、节制、用脑”三个方面来巩固心理平衡，防止七情过度，写得生动明了。
他为了突出中医养生的特色，书上着重挖掘和介绍传统的健身方法，如太极拳、咽津、叩齿、梳头、提肛，都是独辟和行之有效的健身运动。
又突出顺应自然的四季养生学，和关护老年人的性生活，读了十分亲切，现实生活中都可以用到，都是可取和具有良效的。
林主任依据中国奔小康，人们物质生活大大提高，着重提倡清淡饮食，列举苏东坡的“淡而益寿”，论述中老年人清淡饮食的重要。
其“四宜”、“四少”，切实可行。
书中介绍19个中老年人常见病、多发病的康复方法，从精神调摄、运动及饮食注意事项，告诉患者如何协助与配合医生治疗疾病，促进康复。
食疗是中医药治疗一大优势，既值得提倡发扬，又受民众喜欢。
书中食疗方法简练实用，有疗效又可口，还注意到适应各种症型，供患者辩证选择使用，具有科学性。
但患者有的不知道自己是属“阴虚”还是属“阳虚”，选择使用有困难，就应遵医嘱。
例如老年人痴呆一篇，运用的“猪脑汤”，患者必须清楚自己的胆固醇不高，才能服用；反之不但无效反而有副作用。
所以，该书要求要在医生指导下使用，谋篇是相当严谨的。
《中医养生与健康长寿》目前为简体字版。
我相信如能改成繁体字版，会得到东南亚各国，直至世界各国华人、华侨的欢迎。
让中医走向世界，其功定不可没。
□王芳成（菲律宾中医师公会秘书长）
学心理健康读后感400字左右
《指南》是深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干意见》的精神，是对《纲要》的细化，为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。
它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。
其中，健康领域中：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
《指南》明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志、也是其他领域学习与发展的基础。
由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
这一观点是《指南》的一个新观念。
我觉得很有必要性。
现代流行病学的研究表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿逐渐形成健康的生活方式（如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等），有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生积极的影响。
幼儿的早期教育很重要，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。
尊重和满足他们不断增长的独立要求，鼓励幼儿自理、自立。
我们老师和家长应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
健康素养66条的读后感
《健康66条——中国公民健康素养读本》(以下简称《健康66条》)的出版发行，是为了向读者通俗地讲解2008年1月卫生部发布的第3号公告——《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》。
为什么要发布这个公告?为了提高全民的健康水平。
健康是人生的基础。
人们从事劳动、建设和各种工作，为了什么?为了更加幸福地生活，但是如果没有健康，即便幸福就在身边也无从享用；反过来讲，人们要得到幸福的生活，必须从事劳动、建设和各项工作，若是没有健康，又如何工作?“健康是人全面发展的基础，关系干家万户幸福”，这是千真万确的真理。
所以，党的十七大报告已把“建立基本医疗卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。
中国人很早就注意到维护健康的重要，提出了“养生”、“护生”等一系列概念及养护的方法，曾经发挥过非常积极的作用。
但时至今日，随着科学技术的进步和人们生活环境、生活条件的改变，我们完全应当也完全可能在吸收前人智慧的基础上，提出更为科学也更加适合现代社会需要的维护健康的基本知识和基本技能。
于是，卫生部组织专家经反复研究、反复筛选，提出了中国公民必须掌握的66条健康素养要点。
这就是卫生部2008年第3号公告的由来。
健康素养，是指人的这样一种能力：它使一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定，以维持并促进自己的健康。
现代的健康概念，不仅仅限于无疾病或不衰弱，而是指身体、心理与社会适应的完好状态。
健康素养自然也就包涵着这三个方面的内容。
仔细阅读《健康66条》的内容，把握基本知识与技能，是提高健康素养的基础。
这些一看就懂、一学就会的要点，有些看来似乎已是老生常谈，但只要知行合一、认真遵循，便可终生受益。
现在依然是“谈癌色变”的时代，至今还没有能令癌症药到病除的良方。
但是，如果我们知道烟草烟雾中含有大量致癌物质，因此立志戒烟，就会大大降低肺癌等多种癌症患病的风险。
许多慢性病，如心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病等，已经成为人们健康的大敌。
患者不仅个人痛苦，也使家庭因长期的医疗费用而不胜负担，同时耗费着社会大量的医疗资源。
其实，慢性病的发生，相当大的程度取决于生活方式是否健康。
起居无序、饮食无节、烟酒无量、运动无时等，都是慢性病的重要病因。
如果按照66条健康素养的要求，摒弃不良行为，养成健康的生活方式，慢性病就无从肆虐。
维护健康，需要掌握必要的知识与技能。
许多危险来源于无知。
生产中的职业危害如何规避，煤气中毒如何防止，骨折伤员如何抢救，心肺复苏如何进行，药品、农药如何存放……掌握这些知识与技能，既可以自救，也可以救人，从而避免许多无谓的伤害与死亡。
总之，《健康66条》集科学性、知识性与实用性于一体，是一切爱护自己并关爱他人健康的中国公民都值得认真阅读的护生手册。
当前，我国国民经济持续发展，社会建设加快推进。
以人为本的施政理念，和谐社会的建设目标，都使人民健康备受关注。
提高公民健康素养，增进公民健康素质，已成当务之急。
希望《健康66条》在传播健康文化中成为良师，成为益友，为中华民族健康水平的巩固与提高，为增进人民的幸福，发挥应有的作用。
谨以此为序。
读大学生心理健康学的读后感
今年大学生心理健康周终于结束了
忙碌了这么久，可以喘口气啦。
健康周我拟定的活动有心理电影、心理健康知识问答、心理测试、心理剧、成长训练营。
活动周之前一个月，很多准备活动就已经开始。
我作为负责老师，各方面要统筹安排，费了很多心力。
现在，反思这段时间的工作，我真的有不少体会呢。
首先，各部门联络不畅。
比如健康知识的搜集工作、宣传海报的绘制、心理剧的安排等。
虽说有几个职能部门，但由于大家都是新骨干，以前也没有举行类似活动的经验，所以任务布置下去很久，却迟迟不见效果，究其原因，是各部门联络不畅。
每个部门只负责自己份内的事情，彼此之间缺乏联络。
这事在协会里是个很大的症结，浪费了很多时间。
今后有必要加强各部门之间的联络，定期召开部门负责人会议。
关于体育与健康的读后感该怎么写
在年里，我们在教学中照以上理念和策略进行的常规的教学中，我们感课程改革对教师的要求越来越高。
现在每上一堂课前必须充分备好每一堂课，选好每一堂课教学内容，和教学步骤。
在课堂中就按照设计的步骤进行。
在教学的过程中还应注意自身的仪表和教态，随时在课堂中鼓励和激励学生；在语言方面随时说：“你能行，你能完成，你能坚持住，你需要休息吗
你真棒，你真漂亮，”用这些话来调动学生的积极性和热情，这才符合教师的要求。
通过课改的教材上的改革，在教学中对体育场地和器材有新的要求。
教师上课前选好练习的场地，并划好场地，作好安排，在选场地时应尽量避开我校灰大，场地不平的地方。
在选择体育器材时尽量选校内有的，有时选学生自己准备好的器材。
在这些教学中培养学生的兴趣和积极性，增加学生锻炼密度，提高学生的运动量。
在课堂教学中为了适应广大学生的活动和锻炼，在教学内容上选择了适应女生的一些活动内容；因为女生越到高年级越不爱动，有时基本不爱动，这本身符合女生的生理特征。
所以教师在上体育课时，有意识提高女生活动的积极性。
所以按女生喜欢项目进行练习，如：排球、跳橡皮筋、羽毛球、踢健，等。
这些项目的开发就调动了学生的积极性。
经过课改以后的教学，我总的感觉硬件建设差，不能有效的达到课改的目标。
我校学生1400余人，而学校内无乒乓球台，无足球、羽毛球、网球，场地也缺乏，只有一个水泥篮球场，一个中型的田径场。
而学校每次体育课有一至三个班同时进行；人数达到210人，这样班与班发生冲突，从而使教师在教学中有冲撞。
建议学校大量建设场地，器材，提高学生锻炼的效果。
总而言之，在新的课改形式下，教师得到了进一步的提高，业务水平在不断进步，教法得到了不断改进。
学生从中得到了快乐，更进一步热爱体育课，并从中培养自己的兴趣，从中提高了身体素质。
