踢正步的动作要领
1.左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
2.上体正直，微向前倾。
3.手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节。
4.向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。
5.向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
5.行进速度每分钟110－116步。
踢正步时，总是不自觉的弹腿，为什么
我要怎么纠正
腿没用劲，用脚腕带动腿，然后崩死不动
军训踢正步作文
真是白驹过隙，时光飞逝，现在屈指算来，离军训已经两个多月了。
但在军训时发生的点点滴滴又像放电影般浮现在我脑海中。
当我第一次见到军人时，便从他们的脸上读出了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，他深深影响着我，使我的观念也随之发生了变化。
“稍息、立正、向左——看!”就这样我的七天军训之旅拉开了帷幕。
在教官的指示下，我们迅速而紧张地换上了心仪已久的“迷彩服”。
穿罢，双脚靠拢，腰板挺直，朝同伴敬了个军礼，真是威风极了，心中油然而生一种军人的自豪感。
我们快速跑到操场上集合，教官早已站在正中央，严肃地对我们说：“用的时间太长了，下次要早点，入列!”这次的经历使我认识到在军人眼里时间是最珍贵的，不管做什么事都要讲究效率。
首先，教官教我们的都是一些最基础的动作，比如站军姿。
它要求的是人们要有坚忍不拔的毅力。
虽然事后我的腿脚都酸了，但我也没有埋怨一句。
因为我心中一直有一个坚定的信念在支持着我，那就是：你现在是一名军人!终于，我战胜了自己，40分钟的军姿在我眼里已是病虎一只，因为我能行
随后的几天，我们都在重复着这些最基本的动作，虽然以前已经学过。
但有的同学却显得有些不耐烦，认为一点新鲜感都没有。
虽然有时我也会偶尔埋怨几句，但转念又一想：万丈高楼平地起，若没有坚实牢固的地基，哪来那幢幢楼房。
况且真正当兵的，光学这些基础动作都要花上好几个月的时间。
所以，渐渐地我也就不觉得枯燥了。
当然，最令我难以忘怀的还是踢正步。
教官曾经说过：“你们不是单个的而是一个群体，一个集体，要想走好正步，必须齐心协力。
”于是，教官并要求我们先练分解动作，胳膊、腿都要是在一条线上，不能任其发展，高低不平。
所以，大家在练分解动作时，虽然有埋怨声，但都又认真地按照教官的旨意去做，不敢有一丁点的马虎。
但在接下来的连贯踢正式时，效果却不理想，并没有做到教官要求的“步伐一致，扎得要稳、准、狠。
”没办法，我们这一排就被教官安排到了“特训基地”。
但由于同学的个子高矮不同，排头踢得几乎要飞了起来，而排尾的同学因步子太小，而跟不上前面的节奏。
九遍、十遍……我们就这样零乱地踢着，渐渐我们几个人便感到体力不支了。
随后，排头踢正步地节奏渐渐慢了下来。
这样，排尾的同学也跟了上来。
出乎意料的是，这次大家踢得是那么整齐、一致、有力，像是一支雄壮得歌。
经过这次“特别训练”后，使我们都认识到“众人拾柴，火焰高”这个道理，也更理解了教官那句“你们是一个整体”。
只有大家的心向一齐，力往一处使，没有办不到的事。
也使我们懂得了集体观是多么地重要。
在这次的七天军训中，军人给我留下了深刻的淳朴、善良、认真、严谨的精神品质。
使我更加懂得了人生的真谛。
我将会铭记在这七天所吃的苦，所受的累，我会在以后的学习、生活中将这种精神继续延伸，因为我当了七天的军营生活!
会踢正步就是好兵吗
会踢正步不一定就是好兵，但一个好兵必须会踢正步。
正步，是军人的三大步伐之一，也是军人的基本功之一。
所以，一个年轻的军人，不会踢正步，也很难说他是合格的。
除了一些基本功以外，军人还需做到遵章守纪、爱军习武、意志坚定、勤学苦练、永争第一等等，这些加在一起，才构成一个合格军人。
怎样踢正步
还提高战斗力，搞笑的，说白了就是没用
部队过桥为什么不能踢正步的物理原理
容易共振导致桥梁倒塌。
19世纪初，一队 拿破仑士兵在指挥官的口令下，迈着威武雄壮、整齐划步伐，通过法国昂热市一座大桥。
快走到桥中间时，桥梁突然发生强烈的颤动并且最终断裂坍塌，造成许多官兵和市民落入水中丧生。
后经调查，造成这次惨剧的罪魁祸首，正是共振
因为大兵齐步走时，产生的一种频率正好与大桥的固有频率一致，使桥的振动加强，当它的振幅达到最度直至超过桥梁的抗压力时，桥就断裂了。
类似的事件还发生在俄国和美国等地。
有鉴于此，所以后来许多国家的军队都有这么一条规定：大队人马过桥时，要改齐走为便步走。
军训踢正步脚老站不稳怎么办
1、行走时要挺胸、挺颈要正直向上顶，身拔，身体前方移时不能放轻上身保持平稳一致前移。
2、摆臂时肩关节放轻松，向前摆时，摆过裤缝线10 厘米即屈肘上端小臂，一定要控制好高度和距离；向后面摆臂时要先下手后下肘，使腋窝不夹不张。
3、踢腿时将全部力量集中在脚上，按脚带动小腿、小腿把大腿带动的顺序向前踢出，脚尖要对正前方，脚落地要快、稳，落地时上身要跟上，脚正直向下落地，挨地时以脚腕的力量使全脚掌适当用力砸地。
踢腿时腿要绷直，收小腹，提胯，脚尖上翘，脚跟下蹬。
4、在踢腿的时候摆臂，脚、手同时到位。
脚从距地面25厘米的高度落地，跟腿过程中，臂不动，在踢腿的同时换臂，做到臂腿协调一致。
5、正步行进时要做到军姿的姿势端正、动作自然，摆臂定型定住，步幅、步速准确。
做到“三快”：踢腿快、摆臂快、脚落地快；“两稳”：踢腿到位稳，脚落地稳；“一协调”：臂腿协调一样。
