科技（我眼中的5G）小学生演讲稿
向人民英雄们致敬 一天，无意间看了一眼日历，4月2日了，清明节就要到了。
想到清明节，我不由地想到了那些在抗日战争、解放战争中牺牲的烈士。
著名的英雄董存瑞就是其中的一个。
董存瑞，1929年生，河北省怀来县人。
出身于贫苦农民家庭。
当过儿童团长，13岁时，曾机智地掩护区委书记躲过侵华日军的追捕，被誉为“抗日小英雄”。
1945年7月参加八路军。
他在激烈的战斗中逐渐锻炼成为一个机智勇敢的战士，后任某部六班班长。
1948年5月25日，我军攻打隆化城的战斗打响。
董存瑞所在连队担负攻击国民党守军防御重点隆化中学的任务。
他任爆破组组长，带领战友接连炸毁4座炮楼、5座碉堡，胜利完成了规定的任务。
连队随即发起冲锋，突然遭敌一隐蔽的桥型暗堡猛烈火力的封锁。
部队受阻于开阔地带，二班、四班接连两次对暗堡爆破均未成功。
董存瑞挺身而出，向连长请战：“我是共产党员，请准许我去
”他毅然抱起炸药包，冲向暗堡，前进中左腿负伤，顽强坚持冲至桥下。
由于桥型暗堡距地面超过身高，两头桥台又无法放置炸药包。
危急关头，他毫不犹豫地用左手托起炸药包，紧紧贴住桥形碉堡，右手猛地一下拉开了导火索。
导火索咝咝地冒着白烟
一声巨响，天崩地裂，桥型暗堡被炸得粉碎。
” 董存瑞以自己的生命为部队开辟了前进的道路，年仅19岁。
董存瑞是多么伟大啊，为了减少牺牲，为了战斗的胜利，为了解放全中国，他毅然付出了自己的生命。
董存瑞只是比较有名的一位英雄，更多的是那些不知名的无名英雄
我们现在的美好生活，不就是用这些烈士的生命换来的吗
如果没有他们，我们现在会过上幸福美好的生活吗
刚才在“民族魂”网站上献花留言，发现已有169万多人献过花，表达了对这些人民英雄的哀思和祝福，相信在那么多人的祝福之下，他们在天堂一定过得很好
合上日历，我心潮澎湃，情不自禁地唱出了中华人民共和国国歌： “起来
不愿做奴隶的人们，用我们的血肉，筑成我们新的长城……起来
起来
起来
我们万众一心，冒着敌人的炮火前进
冒着敌人的炮火，前进
前进
前进
进
” 向人民英雄们致敬
全运惠民健康中国400字作文
如今，人们的生活条件变得优越了，但有很多人甚至连中小学生都患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
而这些病状，都是由于我们平时写字不正确的姿势而引起的。
今年5月，我的外公在没有任何预兆的情况下突然瘫痪了。
省人民医院、省中医院的医生们也束手无策，就连上海、北京的名医都无能为力。
今天下午，我去省人民医院病房探望外公，我一走进病房，只见躺在病床上的外公脸色蜡黄，骨瘦如材，他的小腿萎缩得只剩下我的胳膊那么粗了。
顿时，悲哀如从雪山上流下的清溪流过我的心田，却留下刺骨的寒意。
一时之间，我竟忘了喊一声：“外公。
”进屋后，我望着躺在床上的外公，他正在挂一瓶中棕褐色的药水。
在床头柜上，还有三瓶未挂的药水以及形形色色的口服药。
看着看着，我不知怎么的发起呆来……我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外公的怀抱，摇着外公说：“外公，外公，您快点好起来，我要跟您学新概念英语，再也不调皮，不惹您生气了”。
外公有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你要好好学习，听爸爸妈妈的话，外公恐怕不能再陪你去玩和学习了。
”我呜咽着对外公说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。
”外公轻声对我说道：“古语说得对啊，“病来如山倒，病去如抽丝。
”我一时半会儿好不起来。
你现在这么小一定要树立健康的观念，珍惜健康啊
” 是啊，我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外公的悲剧在我们这代人身上重演
急需一篇关於'' 不逼自己一把，怎麼能知道自己潜力 ''的演讲稿两三百字就可以了，谢谢
紫数预测：命宫在(酉)您的命宫无主星，是属於相依的宫位。
在三方四：事业宫 ：在(丑)--有天同、主星迁移宫 ：在(卯)--有太阳、天梁主星财帛宫 ：在(巳)--有天机主星您的命宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。
文昌同宫／文曲加会有优异的文艺天份。
也有助於学历取得，或考试的通过。
感情丰富，有异性缘。
天机化禄加会思想顺畅，联想力敏捷而丰富。
天梁化权对照增加积极性，和掌权的欲望。
个性会变的较为自主刚强些。
有正义感，能路见不平，拔刀相助。
禄存对照具有进财的能力，可以存财成富。
天马加会主迁动、变化。
可能会有搬家、旅行、换工作的事件发生。
与吉星作用，可加速吉力的发挥，工作、事业进展顺利。
若与凶星作用，也应防在外地遇到波折或交通事故。
化禄加会／化权对照有许多侥幸的机会，能赚得不少的财富。
能享受权利或名望。
化禄加会／禄存对照／天马加会可往商业发展，会有不错的成效。
发展好的话，有机会因此而致富。
吉格 阳梁昌禄格：利於参加国家考试，有机会可金榜题名。
若经商也有不错发展。
禄马交驰格：主财源旺盛。
可获取远方之财。
所处的环境变化大，多外出旅行，在事业上奔波劳碌而招财。
文星拱命格：在文艺、学术上有突出的表现。
从事医学、财经领域的工作也可取得较大成就。
聪明多艺。
有文采，善於宣传推销自己，有助於往政治界发展。
双禄交流格：有财源，在事业上有成富的机运。
权禄巡逢格：有福气，事业可稳定发展，职务能逐步提升。
凶格 命无正曜格：宫位里无十四颗主星，即为命无正曜格。
无主星的发生机率为六分之一，并非是罕见的情况。
因无主星座命，不倾向於任何特定主星属性。
後天上的环境及自己所投入的努力，对於未来命运的发展影响很大。
在三方四正中：当吉星力量大於凶星力量，可有所发挥，加上後天努力，可以成功，获得好的结果。
当凶星力量大於吉星力量，格局呈现为弱势状况。
小时候可能多病较难养育，也可能有过房出继现象。
一生当中改名机率颇高。
父母宫在(戌)廉贞同宫父母性情变化大，脾气时好时坏，亲子间缺乏沟通协调。
天府同宫父母为人和气谨慎，与子女感情融洽。
可得父母的帮助。
右弼加会与父母有缘，可受父母疼爱相助。
擎羊对照／陀罗加会与父母亲子间，沟通不良，有时会吵架。
火星同宫家庭问题较多，与父母有代沟。
相处不融洽。
地空同宫与父母缘分浅薄，聚少离多。
紫微化科加会父母亲本身有教养，是斯文人。
注重孩子的学业，也会亲自教导孩子。
父母极可能是公职人员。
与父母感情不错。
福德宫在(亥)太阴同宫重视精神生活，喜好浪漫气氛。
好静不好动，能享受静态的休闲活动。
文曲对照能欣赏文学、艺术、音乐。
喜好而能自得其乐。
铃星同宫使性情易烦燥不安。
地劫相夹／地空相夹使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。
天机化禄对照喜欢规划安排自己的生活。
对於玄学、星相、宗教有所兴趣，能享受精神生活。
天梁化权加会喜欢听别人称赞，对文艺方面颇懂的欣赏。
精神层次上能自得其乐。
太阴化忌同宫主苦闷，吃暗亏。
自己生闷气，有苦难言。
禄存加会增加福气，有口福，衣食不缺，多喜庆。
天马对照喜劳动，闲不住。
同时也偏好动态的休闲活动。
化禄对照／化权加会有突然升职的机运。
化禄对照／禄存加会／天马对照有额外获得财富的机运。
身宫在福德宫：身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。
保持个人精神上的愉悦，对您而言是很重要的。
福德宫的星曜配置理想，那麼个人将能尽情鉴赏自己喜欢的音乐、艺术、文学。
精神上将能充分获得满足，因此生活上充满了活力，是您事业上冲刺的动力泉源。
若是福德宫的配置稍差，一些外在的人、事、物，将会干扰您心情，造成您心理上的负荷。
纵使终日奔波忙碌，您也会感到心情烦闷，茫茫有所失。
此时寻求宗教上的信仰寄托或者培养个人的兴趣嗜好，将有助於个人注意力的转移， 获得良好的情绪管理控制。
田宅宫在(子)贪狼同宫祖业变动大，要继承家产机率较小。
也有买了田宅後，常常不是自己在使用或耕种。
投资时因注意保值与周转性。
避免买了後任由荒芜损坏。
左辅同宫有祖产，可获得继承。
天魁同宫／天钺加会有祖业，可能为华丽的楼房或花园。
能继承，且对自己的发展有助益。
擎羊加会祖业难留承，破财卖田宅。
地劫同宫祖业无遗留。
不利於田宅登记於自己名下，不会留太久。
紫微化科对照室内喜布置得高贵、大方。
事业宫在(丑)天同同宫天同居於事业宫，性质会较偏向安稳且带有点享乐的行业。
如餐饮业、公务人员、百货礼品业、服饰业、超商、自由业、或文化艺术界、手工业。
做事不积极，适合从事压力较不大的工作。
如文化工作、娱乐工作。
在服务业、装饰品业、饮食业，亦合局。
总之，工作中有吃、有乐、有福气、有协调性者是。
巨门同宫巨门是口舌是非之星，在事业宫，最宜口舌生财，如推销、演讲、老师、传播界、演唱、服务业、医学业、星相业、心理学家、政治界、评论家、出版业等。
或为靠是非生财，则为律师、法官、书记之类。
以口为业，以智慧争号之业，如播音员、法官、律师、业务员、中间人。
以药为业，如药剂师、医生。
左辅相夹／右弼相夹在事业上可获得助力。
计划执行起来能较顺利，减少阻力。
文昌加会／文曲加会有文采及独特的专业能力，特别是对於学术文化的东西能够发挥，如从事学术研究、出版、传播、教师、广告 等，则可成为出色的人才。
天机化禄加会靠才智赚钱，也能凭智慧创业。
可能有发明进而申请专利。
天马加会有为事业异常奔波忙碌的状况，若遇升迁机会有可能会三级跳。
但勿因过度操劳，损害健康。
化禄加会／天马加会利於创业或生意上的买卖，可获利。
交友宫在(寅)武曲同宫知心的朋友不多，认识的人多为泛泛之交。
下属稀少。
天相同宫所结交朋友以年龄相仿者为多。
基本上朋友的态度和善。
若为主管，部属素质一般，能力并不出众。
右弼同宫能得有能力的朋友或部属。
在事业上获得助益。
天钺对照多得忠实正直的朋友或部属，遇困难能挺身相助。
陀罗同宫朋友间有争执，有口角。
不利双方的和好。
部属无法心悦臣服的接受领导。
反倒搞内部破坏。
火星加会部属、朋友依赖心重。
遇事无助力。
小心结交损友。
地空加会会有部属、朋友想从自己身上获得好处。
遇事也会想办法将事情往自己身上推。
紫微化科加会能结交温文儒雅的朋友，在学业、事业上给予讨论参考。
容易交到官场上朋友。
迁移宫在(卯)太阳同宫在外有活动力，即使东奔西跑、非常忙碌，也引以为常。
利於从事四处巡回奔波的工作。
天梁同宫在外有贵人相助，特别是年长的贵人助益大。
文昌对照本人有才艺，在团体中颇为活跃，能结交人脉，获得助力。
擎羊相夹／陀罗相夹在外宜避免无谓是非，及与人发生冲突。
铃星加会出外心情不安宁，应防受外伤。
避免惊恐。
天梁化权同宫在外有领导欲，喜欢自动上台领导大家。
有大哥的风范，但宜力而为。
太阴化忌加会在外不宜投资，易有金钱暗损。
投机更不宜。
有可能因女性牵连而破财。
禄存同宫在外发展能如意，可以赚钱积财，衣食不缺。
疾厄宫在(辰)七杀同宫注意肺部疾病、肠道问题。
左辅加会少病少灾。
天魁加会／天钺加会病轻易治，或能遇良医使病情逢凶化吉。
擎羊同宫注意外伤、骨折、开刀、破相等。
注意牙齿、筋骨疼痛、脏腑内伤、羊癫疯、脑神经衰弱。
火星对照注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。
地劫加会／地空对照注意气血虚弱、腹泻、头晕。
化禄相夹／化权相夹若为医界或药界人士，可因优秀的专业技术，而获得良好名声。
化禄相夹／禄存相夹／天马相夹可往与医疗或保健有关的事业发展。
能获利。
财帛宫在(巳)天机同宫钱财在手中过来过往频繁。
要钱滚钱则须靠智慧，赚钱较竞争劳心。
适合周转快的短期投资。
或零售的买卖。
文昌加会／文曲同宫有助於钱财的灵活周转运用。
利於从事文教事业，可获利。
铃星对照有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。
可能会因财而与人起争执。
天机化禄同宫手中的资金不会让它闲置，会让它流动，想办法作一些投资。
是赚是赔就看时机及眼光了。
太阴化忌对照财运不佳，也有可能得财後，又暗中损失钱财。
女命则不利於自行创业。
天马同宫动中取财，越奔波越能赚到钱。
金钱的进出流动波动大。
稍不注意，来的急，去的也快。
化禄同宫／天马同宫利於创业或经商，往往能获利而得到财富。
财帛宫在(巳)天机同宫钱财在手中过来过往频繁。
要钱滚钱则须靠智慧，赚钱较竞争劳心。
适合周转快的短期投资。
或零售的买卖。
文昌加会／文曲同宫有助於钱财的灵活周转运用。
利於从事文教事业，可获利。
铃星对照有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。
可能会因财而与人起争执。
天机化禄同宫手中的资金不会让它闲置，会让它流动，想办法作一些投资。
是赚是赔就看时机及眼光了。
太阴化忌对照财运不佳，也有可能得财後，又暗中损失钱财。
女命则不利於自行创业。
天马同宫动中取财，越奔波越能赚到钱。
金钱的进出流动波动大。
稍不注意，来的急，去的也快。
化禄同宫／天马同宫利於创业或经商，往往能获利而得到财富。
财帛宫在(巳)天机同宫钱财在手中过来过往频繁。
要钱滚钱则须靠智慧，赚钱较竞争劳心。
适合周转快的短期投资。
或零售的买卖。
文昌加会／文曲同宫有助於钱财的灵活周转运用。
利於从事文教事业，可获利。
铃星对照有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。
可能会因财而与人起争执。
天机化禄同宫手中的资金不会让它闲置，会让它流动，想办法作一些投资。
是赚是赔就看时机及眼光了。
太阴化忌对照财运不佳，也有可能得财後，又暗中损失钱财。
女命则不利於自行创业。
天马同宫动中取财，越奔波越能赚到钱。
金钱的进出流动波动大。
稍不注意，来的急，去的也快。
化禄同宫／天马同宫利於创业或经商，往往能获利而得到财富。
子女宫在(午)紫微同宫有优秀之子女，或子女有特殊才能。
子女有具备自己主见，心气高傲，不容易听从父母的话。
左辅对照／右弼加会可增进子女乖巧听话程度。
天魁对照可使子女聪明，会念书。
也较懂得打理自己的一切。
陀罗加会使子女个性较孤僻或性急。
有时比较不好沟通。
注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。
也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。
火星加会要注意子女小时候的安全，避免产生意外伤害。
子女数目不多。
地劫对照／地空加会有可能与子女缘份较浅，相聚日子较少，得到的奉养较少。
紫微化科同宫子女聪明，个性斯文，喜好文艺。
子女重视外表，会打扮自己。
主生贵子。
夫妻宫在(未)您的夫妻宫无主星，是属於的宫位。
在三方四正中：福德宫 ：在(亥)--有太阴主星事业宫 ：在(丑)--有天同、巨门主星迁移宫 ：在(卯)--有太阳、天梁主星您的夫妻宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。
铃星加会注意婚姻中的冲突发生，避免突发的变化。
可能有闪电结婚的举动。
宜多方考虑，勿冲动决定。
天梁化权加会配偶擅於讲道理，家中的事都是他在作主。
太阴化忌加会做妻子的身体健康较差。
事业发展较不顺利。
禄存加会可因配偶关系，得到资金上的援助。
兄弟宫在(申)破军同宫兄弟姊妹间，不常在一起，感情较淡。
多为各自分居向外展。
左辅加会／右弼对照兄弟姊妹间，彼此能互相照顾、帮忙。
天魁加会／天钺同宫兄弟姊妹间，能互助。
其中有人在社会中拥有不错的身份地位。
擎羊加会／陀罗对照兄弟姊妹人数较少，有人个性较刚硬暴燥。
地劫加会兄弟姊妹间，互动冷淡。
对自己无助力，但本人却为帮助兄弟而蒙受损失。
左辅加会／右弼对照／天魁加会／天钺同宫兄弟姊妹间感情良好，彼此能互相照顾提携。
2016年运势：您今年的基本运势走的是中等好运，自己颇能稳定情绪，试图掌控情势。
从命盤来看，重点宫位在「申」，正是流年命宫，破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有突破的性质，左辅、右弼、天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著容忍、反省等态度也会增强，而擎羊、陀罗、地劫等煞星再会入本宫，则会推升突破、创新等优点，再者，天魁、天钺等星曜相互作用，形成「坐贵向贵」格局，更带有「反省改善、自助人助」的影响力。
这些星曜和格局，显示出您今年比较善於调和内外看法，冷静处事。
做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。
各星曜、格局所显示的详细特点如下：1 豪爽刚直，能突破现状，不拘泥於传统束缚，敢说敢做，通常也是做的多说的少，行动倾向，容易对现状产生大量消耗，甚至破坏，但这是以创造新局为目的所作的必要付出和牺牲，因此成功过程往往都是先破後成，去旧布新。
2 行动刚猛，著重身体力行，能亲力亲为，对於决定进行的事项，一旦投入便会动用所有可用的资源，全力一击，勇於突破现有的环境和限制，以期能达成目标，创造崭新的局面。
3 有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。
抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。
虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。
4 具有非常完善的思考能力，能考虑得长远，冷静沉著，自我约束力强，也增加了亲和性，能与人搭配、合作，发挥很强的团队战力，行动方面也还不错，具有动作快速、积极行事的能力，较能面对挫折，接受事实，并从失败中吸取经验，但基本上比较属於详细思考後，才快速展开行动的模式。
由於您今年的基本运势走的是中等好运，比较能够有效发挥优点，个性也较稳定，通常只要自己有所付出，就能看到改善或成果，因此行事态度应该较为积极，目标也可适度调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥好运，营造不错的成果。
您今年的基本运势，整体来说相当稳定，意味著自己的落实能力不错，较能有效调整自己，发挥实力，尤其是在年初(农历)，更是理想，因此应该尽量让自己动起来，有所发挥，好好表现
若以月份来看，表现最佳的时间是在2016年4月(4\\\/6-5\\\/6)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。
如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。
运势最弱的时间则是在2016年2月(2\\\/7-3\\\/8)，值得庆幸的是，虽然是最弱时段，但依旧显示好运，自己落实的能力还是可以，具有改善现状的力量。
如果好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等提供助力，相当令人欣羡。
老师建议 平常行事应该多求进取，宜先把握住表现的机会，然後再考虑问题的防范。
虽然问题的损伤通常较弱，但仍会逐渐侵蚀好运的成果，因此遇有波折变动，还是应该稍缓攻势，留意状况，待问题解决或受到控制，再行攻势，才能确保成果。
做法上则应采取「均衡融合，谋定後动」的做法。
展现自己较能均衡主观和客观的特点，有效融合自身的想法和外在资讯，以引导出正确的做法或方案。
行事则应做较完整的计画和谋略，事前多些准备，思虑和耐心为重，多吸收并运用周遭资源和情报，然後稳健付诸行动，并依行动状况适度调整计画，较能提升成效。
开运妙方 基本运势在这段时间的好运主要是和「手足」以及「父母」较有关系。
只要能维持手足情谊和父母亲情的稳定，就会有利於基本运势。
因此，应该和自己兄妹、知交，或是父母、叔伯等长辈多走动，联络联络感情，参考他们所提出的意见，将有助於发挥自己的优点，显现扭转运势的实力
如果对方显得比较好强好争，往往只看现在而不管以後，那就最好不过了
请问大师：‘比劫强’是什么意思
‘八字过弱，以印比为喜用。
(木火)’又是什么意思
比 肩 比劫加正财 ,非常讲际,比劫有抢夺的心性.身弱,好吃懒做.身旺财弱,见义,好色之徒. 比肩为助我且斥我.刚健但不鲁莽,富于处世能力,富操作性但行动较慢,遇事不惧,但不凶猛.不可侵犯,但也不随意侵犯.主动,自主.意志坚强.自信,人不犯我,我不犯人.人若犯我,我必犯人. 四柱中比肩太旺,显示自尊心强,要面子.为人固执,不易通变.善良,主观意识强冥顽不化 不愿受拘束,从尚自由. 四柱中比肩太弱则表示耳根软,没主见,易受外力左右本人之决定,个性软弱. 其代表的人事物为;兄弟.朋友.同事.骨骼.肌肉 事业上代表合伙人,比为喜用,地支有禄,性格刚毅稳健.自我主观性强. 四柱多比肩无制,兄弟不和.太刚.固执.人缘不好.异性缘差.克父克妻劳苦辛苦活得累 比劫强,财轻者,好管闲事,爱打抱不平 干支比肩克妻,一般有二婚之事,比坐桃花沐浴之地,主兄弟姐妹风流.聪明能干,好学. 比在年柱,有独立分家之象.因年干为父母,劫财故分家.故为自我奋斗型,有理财能力.比无制,则性格暴燥,谁也不服 日支为比肩,婚姻不顺.逢冲则易有灾.时柱比肩坐死.墓.绝.以月令为主虽有兄弟,一般都不住在一起.各自谋生. 刧财是争强好胜,打斗,官灾,破财的命理符号. 女命比肩合官,有夫被夺之象,比肩过多旺,家庭易失和,夫妻不睦.比肩劫财同柱,夫妻好抱怨. 比强官弱,夫妻缘差.日主旺,比劫弱,在桃花事件时多为自己获利. 比劫为喜，不重外表却重情谊。
八字不见比劫,其人行事喜欢独来独往,凡事靠自己,事必躬亲事业也不喜欢合伙.个性强者,事业冲劲足,交游广,但知心朋友少,互相利用. 劫 财 比劫加正财 ,正财非常讲究实际,比劫有抢夺的心性.身弱财旺,好吃懒做.身旺财弱,见利忘义,好色之徒. 七杀加劫财,适合作军人警察.七杀;威严,霸道,劫财;操作欲强.富行动力攻击性. 劫财是助我的,但劫财缺乏理智.劫财旺有强烈的操作愿望好冲动.不怕流血,有独立性,以行动解决事情.皆指劫财. 劫财是抗制正官的,故劫财心性为不重视社会公德和常规,不将事情放在心上.内心从不压抑.强捍鲁莽,有攻击性. 人不犯我,我也忍不住要犯人. 身旺无印,表示要靠自己努力,无人帮助. 身旺无制,夺妻克父,放荡争权夺利. 劫财为喜用,热情坦诚,胆大.投机取巧.冒险犯难.劫多身旺,盲目冲动.火爆.克妻损财.手足不和易打架,背信弃义. 比肩羊刃同柱,刑父伤妻. 同柱干支皆劫财,克父信息重. 身旺又劫伤刃同柱,是牢灾的一个标志. 劫财与偏财同柱,于父不利,男命是再婚标志. 身弱劫财被合,兄弟无情. 四柱劫多而旺夫妻易有冲突婚变,若婚顺则妻多病. 劫财多而为忌,是非不分又固执.劫财为喜反遭官破,子女多半不孝,或子欺父.或子女有灾. 劫财现年柱,善理财,讲义气,但婚不顺. 劫财月柱,财难聚,好赌,好骂人. 劫财日支,晚婚. 劫财时柱子女缘薄,再与伤官同柱,对子女不利. 八字不见比劫,其人行事喜欢独来独往,凡事靠自己,事必躬亲事业也不喜欢合伙.个性强者,事业冲劲足,交游广,但知心朋友少,互相利用. 伤 官 伤官佩印:伤官人正面心性,聪明有才华,而且胆大,印星主要是奉献精神淡泊能团结人,用印的奉献和淡泊克制伤官的任性和孤傲,才华和胆略也就充分显露出来了 伤官加正财;求名求利之人.伤官好名,好表现自己,正财有控制力,好利.加在一起利于求名求利.不满足,在事业上不满足是好在其他方面就不好. 伤官加劫财,是非之人.伤官求新鲜,好表现自己,对别人的事夸大缩小.求新鲜,就无事生非,不断揭露别人的隐私;劫财有操作欲和行动力,攻击别人.加在一起为是非之人. 伤官加七杀,有演说能力,有口才.七杀特点事伶俐,有明晰的逻辑观念和思维,并且主威风,能坚决按照自己的观念去办事;伤官能很好地和人谈,表现力强,好胜的心理,出色的表现.适当的夸张.结合起来很适合演讲. 伤官弱，体现为不会享福，欠浪漫，处理事情不够冷静。
心态表现为我向外流放,表现为恋著自己的表现,成就感,出风头.喜名声.坚持自己的言论,重视他人对自己的掌声与肯定,付与但是重视自己付出的施恩与人却希望人感激 由于伤官为我生者,即由我创造出来的东西,故伤官代表艺术想象力创造,.创作开拓技术性,在科学领域有独到的发明与创造,胆大妄为.与宗教玄学有缘分,好大喜功.容易激动,脑袋不停地想问题,不易入睡. 而因为伤官克正官,故一切反正官的皆伤官,例如;创意,反理则,新鲜感,不守规定,不喜拘束,不服管束,好胜,逞强反叛,生动富变化,不安于现状不止于一点的意识流,夸大,主观,个性放荡,不修边幅,不守理法,不守理教,犯罪意识,破坏法律,破坏伦理道德. 伤官又注意人世间的变化.关心有趣.变化夸张的外界,能创造浪漫意境,关心人之间的胜负 伤官也代表智慧和生财能力.伤官旺者若身旺财旺,则利于创业,伤官为生财为富格. 伤官克制名气.官位,故主丢官罢职, 行伤官运或伤旺,难考大学.伤为喜用,爱出风头,好逞强,但也诡计多端,聪颖,愿用感情用事. 日主旺,多伤官,因抗泄又吐秀,故聪明善辩好表现,适合宗教,艺术,演艺界发展. 伤官在日支,男命伤子 女命克夫 伤官在时柱,子女缘薄,伤官主凶顽.女命晚年克夫. 伤官是官灾,伤病灾,休学,丢官,降职,变动,才华的命理符号 八字无食伤,行事专一有恒不喜欢变动,若逢食伤之年有变动可能,但变动不利于事业,因食伤与官抗衡 女命日坐伤官,丈夫易遭灾, 身旺劫旺无伤官,贪命. 女忌伤官如有正财正印解救,有富贵之象. 食 神 正印加食神,适合做教师,正印特点;耐心倾听别人的倾诉,食神愿意付出,喜奉献,温文尔雅.在社会准则中,循规蹈矩,但难以发财. 食神制杀:食神的主要心性是平淡有爱心七杀的含义为进取有威势.食神恰好将七杀的霸道和蛮横制掉,剩下的是进取和威势.主贵气. 伤官加食神,大方人.愿意付出,重名不重利 食神偏于平淡知足.不注重结果而注重参与.食多为伤. 表现但不在乎自己的表现。
参与但不计较自己的付出,有爱心有无欲望的投注力.能无心机地关怀别人小动物. 因为食神可以制七杀,而七杀为暴躁.专制意志严苛,故食神为不喜欢独裁不喜欢强迫自己做某事,含蓄.正统.传统守德,八字中食神太多则好幻想,重感情,易钻牛角尖. 食神也有广大的流动意识,有很好的语言表达能力,更有很好的欣赏性及艺术表达性. 食神所表示的人事物为说话运动.旅游著作.跳舞 与伤官类似但不同的是伤官具有执著.变化.新奇.时髦的色彩,但食神只具有流畅.平淡.纯实的特性. 食神是日主生的也能泻秀,主长寿. 食神为用,性温和厚道.需食有用. 食多为忌,好逸恶劳,不愿干活.没有吃苦耐劳的精神。
理想与现实脱钩，兴趣广泛，博而不精 因食泻身太过.但日有源大于食不以此论. 食神坐墓早夭折,因食主寿,逢岁运克泻,很容易变弱入墓. 食逢枭,不贫则夭有偏财比劫可解. 干支皆食神,不利公责.女命欺夫之象,或此女霸道. 食神与七杀同柱,为制杀有力,有掌权之象. 食神在年柱,享祖上福荫. 食神坐正官,有官运,,食神等于给坐下之官开道. 女命;四柱.有食神,喜泄易落入风尘.多婚之象.日弱时,特别明显.如食神制住官杀,则更随便堕落. 阳日干多食神,适合做服务性行业 食神与偏印同柱,有流产之象. 八字无食伤,行事专一有恒不喜欢变动,若逢食伤之年有变动可能,但变动不利于事业,因食伤与官抗衡. 正 财 伤官加正财;求名求利之人 ,贪心.伤官不满足现状,正财有控制欲.在事业上不满足是好,否则就不好. 七杀加正财,有意志.正财有控制欲,讲实际,七杀有成功欲,没有虚浮感觉. 比劫加正财 ,正财非常讲究实际,比劫有抢夺的心性.身弱财旺,好吃懒做.身旺财弱,见利忘义,好色之徒. 正财对所控制的事物高度重视,故比较谨慎,珍惜,患得患失.表现在钱财方面是即使较多也不至于太大方,在女人方面,对妻较珍惜. 对具体可控制的事物的执著,如对钱物的执著. 讲现实,随潮流,一切以无官无觉为主.不轻易相信别人. 为我所控制的事物,如财物,房地产. 代表;妻子.食物.下属. 正财为喜用,因正财弱而财少,故勤俭节约,易保守. 正财旺,财克印,不喜读书.是玩物丧志. 身弱时财旺,男命妻管严. 四柱财多,女命为情破财.因财生官. 正财虚浮怕劫,而破财.财有根不易被劫. 正财坐死墓绝地,妻有病厄之象. 正财坐羊刃有破财之象,妻不贤,导致婚不顺. 正财与日支作合,夫妻恩爱和睦.因财被合入地支. 日支合非正财之支,为妻有外遇. 命局正财,劫财紧贴,一生易遭女人而破财. 有正财而四柱官杀旺,为财生官压夫之象.妻必压夫,夫怕妻. 正财在年柱而旺,祖上富有. 正财在月柱,勤俭节约. 正财在日柱,妻内助而富. 正财在时柱,子女富有. 四柱正财多,不论喜忌,皆好逸恶劳,性贪,与读书无缘. 男命四柱正财争合四日柱,有多妻之象.女命身弱财多财旺,风流.因官取之不尽用之不完. 偏 财 控制我所能控制的任何实体.事物.喜操作,不图安逸.能理财,但不重财. 正财对所控制的事物高度重视,故比较谨慎,珍惜,患得患失.表现在钱财方面是即使较多也不至于太大方,在女人方面,对妻较珍惜. 偏财对所控制的事物是可有可无,而不是高度重视表现在钱财方面出手大方不心痛,在女人方面,可有可无,对妻不执著.偏财多为流动性资产. 代表发横财,取妻纳妾,父亲.以偏财为用,为人慷慨,重义轻财,女缘极佳. 偏财过旺,身必弱,贪图享受,懒惰. 天干透两偏财,婚不顺. 偏财坐两比劫,父亲或妻子易有病灾.易婚变。
年柱干支皆偏财,幼年有养子之象. 偏财在日支.男命主风流. 女命偏财多而为忌,为父拖累,或父易有病. 正 官 正官加正印,适合当公务员.正官约身引善,循规蹈矩;正印善良奉献.加在一起,利于公众事业 顺从,守法,自我强迫,守常规.常用过往的经验,合乎理则的方法。
拘谨,约束力，规劝力,自制力.人云亦云,挂念,反省,被中伤,责任感.自卑感,理性,重复某些事.刻板.良心感,重视团体决定,重视社会公论.从众,怕. 慢性病,与自己关系密切但不利自己的事物.不良嗜好.顶头上司,法律,教师,管教自己的父母,家庭担子,学历,当官.工作.任务. 正官还代表孩子. 正官太旺,胆小怕事.太弱则表示狂放不拘,不愿意遵守传统规矩.若再见伤官太多,则恃才傲物.不听人言.无人能管并对管住本人的人事物想尽办法摆脱和反抗. 伤官过旺的女人,因无人能管,故迟婚. 正官是一种象,成立条件多为身旺. 正官为考试,选举,学位,在身能胜时能考取.若身弱,则表现为学习特别好,但就是运气不好,考不上.临考以衣服补救. 当正官为喜用,品行端正,对工作认真负责,安步就班,按照社会认可的准则去做,因为有个官来约束他. 正官过多为杀,如在年住体现,则可断家计不丰.四主有正官四位则身弱不宜公职,因为会管得透不过气来 月干为正官,重信讲义,重德. 正官现年,如为喜用,受父母恩大.少年易得志,主名气 正官现月,为喜为用,受父母疼爱,一生少辛苦. 正官现坐支,则办事能力强,逢财运可发财. 正官在时支,子女敦厚. 正官坐羊刃一般一生做事辛苦,奔波劳碌 八字无官星为行事不愿受人约束,好胜心强,嘴硬. 若官星合住日主凡行事皆会三思,受法律,天理约束. 女命 女命身旺,为夫星得位,得名夫.死.墓.绝则夫不争气,有克夫之象.正官与桃花同柱,断夫貌胜妻 官杀同现,一般女命感情婚姻复杂混淆,多夫之象.若伤官太旺见官,则为克夫之象 女命正官薄弱或命局不现,比节旺者,夫妻少恩爱,多纠纷 命局无财星,伤官旺,早克夫. 多印星无财,化泄严重克夫. 偏 官 食神制杀:食神的主要心性是平淡有爱心七杀的含义为进取有威势.食神恰好将七杀的霸道和蛮横制掉,剩下的是进取和威势.主贵气. 七杀加劫财,适合做军人警察.七杀;威严霸道;劫财操作欲强,富行动力攻击性. 七杀加羊刃,一般较豪爽,霸道,或有叛逆心理. 七杀是恶势力,伤病灾,争斗,官灾牢狱,小人,名声的命理符号 愿意命令别人,却不愿意接受命令.在管理上强硬.自由自在,象匹野马,却不荒唐.能在逆境中生存,不怕恶势力,不屈服.因而在事业上易成功. 七杀为权威,志气,气魄,不服输.克制机敏,自制,节制.有规律.严厉,自我压抑.讲义气.敏锐.感召力,会用人.七杀旺身不能担时,好猜疑,怀疑对方.因此有七杀之人护身强,性格有时显示不稳定或居所环境不稳定.性格沉静,疾恶如仇.如与伤官混杂易入黑社会. 身能胜时如此不能胜时易受小人作弄,身旺时爱整别人. 身能胜时适合做军人警察司法律师.身弱时,不利考试.选举.升学之名气. 透七杀者,多有威严和严厉. 命透七杀一位且有食伤制,足智多谋,有权威,为贵命.但制杀太过则失贵气. 命透七杀,多伶俐,因有七杀制,日主要生存,必是聪明伶俐. 命局官杀混杂,日主弱则灾祸四起,顺心事少.因管束太多很难成就事业. 七杀无制,日主又弱,或日主坐墓,逢杀岁运必有灾, 官杀太多,一般性格懦弱,易冲动生祸.因压抑太多,一有机会便爆发. 七杀羊刃身旺,易有成就 七杀过多无制,日主弱.萎靡不振如财星又旺,逢财官运易有灾或本人有残疾. 女命: 四柱多偏官无制,意志不坚多夫之象官杀混杂为再嫁之象条件是官旺岁运,如岁运官不旺,则不再嫁. 官杀混杂,无食伤制,多为舞女,小姐,或二婚妾命 七杀在岁运见正官,与命局有支合或干合者,为二婚之象. 女命偏官一位有食制,在家庭多为一把手. 七杀一位,或正官一位为好命. 八字无官星为行事不愿受人约束,好胜心强,嘴硬. 若官星合住日主凡行事皆会三思,受法律,天理约束. 正 印 伤官佩印:伤官人正面心性,聪明有才华,而且胆大,印星主要是奉献精神淡泊能团结人,用印的奉献和淡泊克制伤官的任性和孤傲,才华和胆略也就充分显露出来了 正官加正印;适合当公务员.正官约身引善,循规蹈矩;正印善良奉献加在一起利于公众事业. 正印加食神,适合做教师,正印特点;耐心倾听别人的倾诉,食神愿意付出,喜奉献,温文尔雅.在社会准则中,循规蹈矩,但难以发财. 正印相信人,容易受骗上当.适合练气功坐得住.愿奉献.大家公认的好人. 奉献.爱心.不计功名利禄,吃苦耐劳忍辱负重.缓冲调剂是正印之象.此想表现在身弱需生时. 正印过旺时,是依赖性强因而无主见,显示出来是平安有福气,因为有生我的故没有压力因而易流于懒惰.此象表现在身中和有比劫且生身有力时,做事没有进取心. 正印表示的事物;母亲.我要生存的食物.能提拔我的长辈.房屋.帮助学习的老师. 正印过旺时,依赖性强. 食神过旺泻身过时反而使自己有危机感,因而奋斗. 印星弱，说明没有靠山，无工作单位，母亲缘薄 八字没有印星,说明眼睛里没有课本的存在,读书时,不喜欢死记硬背,考试喜欢临时抱佛脚,若有食伤为重实用性除非大运走印运,否则大都学非所用. 八字没有印星,生病不喜欢吃药. 长辈助力甚少,男女在家呆不住,与长辈原缘薄父母约束多之故.女命婚后,与公婆关系不融恰.难作人,是非多.不做表面缓和工作,不会去奉承公婆 偏 印 枭神是失业,病灾破财精明的命理符号 有奉献精神,但又不是心甘情愿.颇有主见却不随大流,而固执.能忍辱负重,勤恳工作,但又有怨言. 呆滞中有进取,知足中有奢望,不善言谈又带些表达欲,淡泊中又想有点名气.不愿被人侵犯,也不愿侵犯别人. 不愿关心别人,也不愿被别人关心. 看起来有修养但不近人情. 偏印旺者没有同情心. 偏印代表继母,关系不密切的长辈或母亲.我不喜欢的食物.房子.教师. 非正统的,偏业的权力.如医生.艺术.律师.宗教自由业.服务业的成就以及这些行业的发展和地位. 身弱以枭为用,主精明强干,鬼点子多同时又有点刻薄尖锐. 身旺食旺时,善演讲,唱歌,能吃或肯馋.小孩多发胖.但此时最怕枭夺食. 正偏印皆透者,多才多艺因从不同角度生日主,行业上选择机会多. 偏印无制,子女缘薄,或有小灾伤病.有偏财可解. 四柱有偏印,又官杀混杂,为多成多败之命.印旺化杀时为多成,印衰身弱时为多败. 偏印坐比劫,一生劳苦,因比劫化印,印就不生日主,日主弱而无人帮,故一生劳苦. 偏印坐长生,因偏印旺,与生母无缘. 偏印坐墓,因受牵制,作事虎头蛇尾.干支皆偏印身又旺,如再适逢岁运为忌助日干,易损失财,失业,或有灾病. 年柱有枭为忌,无家教. 偏印在日支,男不得良妻,女不得良夫. 偏印在时柱,对子女不利,或子女与父母不和,时柱为子女的房子,房子中有一母老虎,子女受到威胁.羊刃在日支 女命 偏印多为忌,有流产之象.枭印为忌夺食,对子女不利. 偏印重之为忌,夺食而福薄,食为饭碗. 枭神太旺不利子,有子不易养,走动可解灾. 身弱主要看日主和食伤.财官和枭印的平衡度.身弱如果担不住食神伤官,又不受枭印之生,那么食伤.财官枭印都为忌神.体现为体弱多病,工作不顺.破财.官灾.婚姻不顺.如果能担住一部分财官食伤枭印,那么体现为辛苦操劳压力大,有一定的权力和经济实力,总的体现为付出得多得到的少.如果能担住一大部分,则体现为能升官发财,无非有些阻力压力. 身旺主要看印比是否流通,枭印旺日主能否受生,比劫旺是否有食伤泄.枭印旺日主能否受生.能受生就不会体现:失业.病灾.破财.懒惰.优柔寡断的心性,比劫旺而为忌,如果不发动或有食伤泄就不会体现:盲目冲动.争强好胜.破财克妻的恶性信息 八字没有印星,说明眼睛里没有课本的存在,读书时,不喜欢死记硬背,考试喜欢临时抱佛脚,若有食伤为重实用性除非大运走印运,否则大都学非所用. 八字没有印星,生病不喜欢吃药. 长辈助力甚少,男女在家呆不住,与长辈原缘薄父母约束多之故.女命婚后,与公婆关系不融恰.难作人,是非多.不做表面缓和工作,不会去奉承公婆 流 年 流年为比劫体现为:多半于与朋友兄弟有关,如果本身旺,必导致破财官司.身弱比劫为喜用体现为升官发财得名得利 流年为食伤体现为:多半与名声口舌是非.投资有关.身弱为忌时,主伤病灾官灾破财婚灾口舌是非 流年为财星体现为:多半与官职.丈夫.危险事件.公众事件有关.财为喜用时,主事业顺利,得名得利,婚姻和睦.为忌时主事业破败,身体不好,感情风波,婚姻不顺. 流年为官杀体现为:多半与买卖.父亲.钱财.妻子.恋爱有关。
体现为名利,权力.事业.工作.身体.官非. 日主身弱,官杀为忌主压力大,心情苦闷.压抑破财.伤病灾.官灾.身旺为喜用时主有名,有权力有地位,事业发展工作顺利发财 流年为印枭体现为:多半与母亲.老师长辈.学习有关.化杀生身则为官位,职权有关. 枭印为喜用.主提升工作变好文上有喜.为忌时主疾病破财工作不顺心情压抑
关于缓解演讲中紧张情绪的问题。
首先很能理解你的这种心情。
爱默生说恐惧较之世上任物更能击溃人类。
”诚然，有过演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。
心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。
而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。
既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。
那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。
针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：1、充分的准备。
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。
”这话说得很深刻。
要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。
对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。
只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。
2、端正演讲动机，减轻心理负担。
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。
如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。
带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。
因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
3、保持积极的情绪体验。
有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信心。
面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。
暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。
多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。
在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。
时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。
3、避免机械背诵演讲稿。
逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。
美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。
背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是,背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。
实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。
因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。
4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。
比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。
又如可以做做肌力均衡运动。
均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。
比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。
作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。
5、冷静处理“怯场”。
1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。
演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。
事实上，当怯场现象发生时，只要有所准备，掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。
当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。
通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。
事实上，在开始演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你勇气。
6、当一个神气的债主。
对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。
”把身体站直，然后开始信心十足地讲话吧
好似他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。
这种心理作用对我们大有帮助。
我们也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。
问题是，只要能坚韧不拔，不久所有顾虑都会一扫而光。
朋友们，如果你想克服演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。
怯场一般是由于情绪过分紧张所致。
在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。
怯场心理属于一种情境焦虑。
我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。
调控方法如下：1、语言调节法即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。
例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心
”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。
在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。
2、转移注意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来“重新”思考回避的问题。
这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。
也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。
3、呼吸调节法采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。
然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。
注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。
同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在考场上出现怯场心理时，就更容易调控。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。
一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。
而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。
二是要学会调整节奏，有劳有逸。
在日常生活中要注意调整好节奏。
工作学习时要思想集中，玩时要痛快。
要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。
做到有张有弛，劳逸结合。
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢
对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张
”“有什么大不了的
”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张
”“有什么了不起的
”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。
因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。
正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。
”最后 祝你成功 放轻松
小手拉大手我为扶贫做贡献作文500字
工厂里的浓烟遮盖了湛蓝深远的天空，汽车所排放的尾气熏暗了灿烂明媚的阳光，肆意横流的污水染黑了清澈见底的小河……我不明白，让碧水变污水，这就是人们的追求吗?为赚钱，为赢利，便破坏这唯一的家园，这真的值得吗?没有人回答，唯空气中飘散着无奈，河水流淌着忧伤。
保护环境自是势在必行，呵护一汪碧水更是重中之重。
水是生命之源，是地球母亲给予我们的甘甜乳汁，我们怎能因一时之便而将垃圾投入水中呢?我们怎能因一时之漏而忘记关上水龙头呢?其实，保护环境并非不易。
正如“平时节约一滴水，可是拥有千万滴”一样，只要每天少用一滴水，树长花开不折枝，人人都愿意献出一份力量，相信碧水蓝天之梦并不算梦。
我期待着美梦成真的那一天，世界处处柳绿花红，让碧水蓝天永远环绕着我们!
