
中医治颈椎病
,中医叫痹症,也叫颈痹。
无非是以前不注意着凉受湿,一个体位久,对电脑,导致的颈椎,间盘局部水肿。
压迫神经后会出现,手臂向后背头部放射,引起局部的疼痛,麻胀。
意见建议:这个情况一般都是要做针灸或者是物理治疗就可以了,颈椎的问题都是没有影响你睡眠的情况,的情况的建议你是注意一下休息。
我有颈椎病,淘宝上卖的春眠牌中华药枕怎么样
我看很多人都买,有用过的吗
说说心得体会
我用过,还不错,真的是中药的,现在颈椎病有所好转,期待痊愈
颈椎病在中医里面是怎么解释的呢
颈椎
中医学认为颈椎病因年老体衰、肝肾不足、筋骨失养;或久坐耗气、劳损筋肉;或感受外邪、客于经脉,或扭挫损伤、气血瘀滞,经脉痹阻不通所引起。
长期伏案工作或低头工作者,平时也要多多注意颈部保健。
工作1-2小时后要活动颈部,或自我按摩局部,放松颈部肌肉。
落枕会加重颈椎病病情,故平时应注意正确睡眠姿势,枕头高低要适zhong,枕于颈项部。
并注意颈部保暖,恢复以般可通过描%父养丷%生贴,还有运动是不可少的。
资深程序员分享如何预防颈椎病
王先生作为一个自身的程序员,从事编程工作多年,再加上平时喜欢玩电脑多,长时间在电脑前坐着,以至于得了职业病。
手指、手腕、肩颈部都经常疼痛,眼睛干涩红痒,肚子也变将军了。
后来在家SOHO,颈椎问题更为严重。
在网上寻求解决方法,并进行自我治疗,有了明显的好转,将心得体会记录于下,望对使用电脑工作的人有点用处,尤其是从事编程工作的朋友们。
颈椎问题的严重性:会引发脑部供血、脊柱神经、睡眠等问题。
原因:久坐少动,肩颈部肌肉劳损以至颈部骨骼、软骨受损。
我的解决过程:先是每周按摩一小时。
你要想有点效果一定得到正规的地方,还得受得了疼。
按一次,得疼三天。
有是有点用,回想一下,这不是花钱找罪受么?然后去了医院,医生给开了一些药,问了,大概都是缓解症状的,不能治本。
我一向不同意程序员30岁转行的观点,难道我过不去这个坎?转而采取日常生活中的自我治疗。
一般来说,主流的意见是多运动,包括体育运动和针对性的保健操。
我在家实践了两个月,3天一次长跑或羽毛球,每天一次散步和多次保健操。
颈椎疼痛有一定的缓解。
再后来进一步从源头上着手,调整使用电脑时的坐姿,坐在电脑椅上时微微向后倾斜,选择有头枕的电脑椅,这样可以对颈部起到很好的支撑作用,降低颈椎病的发生。
还有硬性的减少坐在电脑前的时间,游戏不打了,工作想问题时就起身,这个也不易,对工作有一定影响,但也是重要方法之一。
还有些方法是调整桌椅高度及坐姿,桌椅一定是符合三个90度:坐着膝盖90度、大腿和上身90度、肘部90度。
肘部一定要有依托,至少有椅子的扶手,我现在是可以升降的办公桌,两肘都放在桌面上;另外,买电脑椅时特别选择了一款腰部支撑比较不错的电脑椅,效果非常不错,原来腰部的轻微疼痛现在没有了,特别早上起来感觉很轻松。
现在我的颈椎问题已经好多了。
总结:方法是综合的,但效果最明显的就是注意使用电脑时的坐姿和睡眠健康。
健康的坐姿,可以让我们工作、健康两不误,良好、科学的睡眠姿势和适合枕头保证我们有充足的睡眠时间、较高的睡眠质量。
另外,千万别觉得没有时间想健康问题,否则结果是不得不想。
高中期考试了。
心情很烦,这学期我因为颈椎病的事没怎么学好好,该怎么面对,帮帮我
考的好的话就可开心的过个寒假吧。
考的不好也不用难过,毕竟这不怪你,等身体养好了再把落下的课程补回来就是了。
颈椎病患者的护理体会毕业论文答辩报告怎么写
你好。
病大致有颈椎骨质增生、正常曲异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫致的。
还要看具体压迫什么神经。
通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。
不知道你的症状具体是什么。
其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。
若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。
从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。
这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。
建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意: 1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。



