课堂上究竟发生了什么 心得体会 教师职业倦怠
我认为，想要在课堂上“妙语连珠”，首先要不断学习新知识、接受新事物，不断丰富自己的语料库，紧跟时代的脚步，并能够将一些专业性较强的名词转化成学生们容易理解的词汇，方便学生记忆。
其次，在与学生谈话时也需要高超的语言艺术。
中学生正处于青春期的成长阶段，内心脆弱敏感，教师在与学生说话时应适当照顾到学生的情绪，用最具有说服力的语言来教育学生。
吴老师的文章贴近实际，紧跟时代，很多文章都引起了我强烈的共鸣。
如，随着教师们电脑水平的不断提高和各学校硬件设备的逐渐完善，现代的课堂上，老师简洁明了的板书基本上被课件所取代。
尤其是在上公开课时，为了让在场的人能够快速了解整个课程结构和内容，老师们经常会花很多心血精心制作课件，以至于有时课上完了，很多重要的知识点就被课件一带而过，留在学生脑子里的知识少得可怜。
培训总结范文3篇
培训总结1在这次网上远程培训中，我学习了一些十分重要的教育理论和观看了优秀教师的教学实录。
在这个学习的过程中，我感觉我又好像又回到了学生时代，每天都在如饥似渴地汲取着知识，一天天地让自己地知识更为系统和丰富。
通过这两个多月的培训学习，开阔了我的眼界，更新我的教育理念，促使我站在更高的层次上来反思我以前的教学工作，以深深地思考地未来的路要怎么走，也意识到新课改的重要性及其必要性。
作为一名中老年教师，在教学过程中还存在一些问题。
但是，这对于我今后在实际工作有着重要的指导作用，可以说此次培训收获颇丰、受益匪浅。
现在将我这段时间的学习作如下总结：一、树立“活到老，学到老”的终身学习观通过这次培训学习，结合自身的实际情况，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。
教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。
由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。
大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。
其次要明确自己今后所要研究追求的目标。
如果教学理念不改革，教学方法不创新，个人素养不提高，这是难以胜任的。
这些都要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教
通识培训心得体会
通识培训心得体会（一）201*年8月13日，我有幸参加了雨山区教育局组织的通识培训。
一天的培训紧张而充实。
上午，市教研室的张先义主任为我们做了题为转变教学方式提高教学质量的报告。
他的报告生动活泼，一个个案例、一张张图片、一幅幅表格，深入浅出地向我们阐述了为什么要提高教学质量，什么是教学质量，以及提高教学质量的策略等问题，让我们对教育和教学有了新的认识。
教育教学是有规律的，教师只有掌握了教学规律，了解了学生学习注意规律，现有的知识水平，个性特点，采取科学的方法，教育教学才能取得好的效果。
以往那种单纯的时间+汗水式的拼体力、拼消耗的教学方式是不科学的，低效的。
要提高教学的质量，教师课前要进行有效的备课，创造性地使用教材，不能成为教材的传声筒。
课中要对学生进行有效的指导，要与学生共同思维，产生共鸣。
对学生多提胖问题、热点问题,引发学生高水平的思考，给学生以思考的时间，科学的方法和探究的机会。
此外，还要有效的激励学生，使学生始终以饱满的热情去学习，不丧失学习的动力。
张主任的报告不仅给了我们理论的支撑，还给了我们行动的指导。
下午，市二中的郭惠宇校长做了题为教师专业化成长面面观的主题报告。
郭校长先向我们介绍了造成教师职业倦怠的因素，然后从一天的培训虽然短暂，但未来的成长之路却很漫长。
虽然当前的评价体系和机制制约着我们教师的行动，但我们千万不能放弃自己的努力。
也许，我们改变不了世界
怎样克服职业倦怠情绪
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。
如何克服这种职业上的倦怠感?重新找回对工作的热情
以最佳状态迎接新的挑战和机遇
职业倦怠有特征 一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。
因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。
据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。
职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。
2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。
3.对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。
倦怠感从哪里来 职业倦怠的感觉从哪里来呢
实际上是有迹可循的： 1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些
据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。
不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。
2.找对工作了吗
由于刚刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。
3.天生性格就容易倦怠
自我评价低、凡事追求完美主义、A型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。
A型性格是一种“工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，而易导致身心的倦怠。
4.来自工作内容或职场环境的失衡。
工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。
治愈倦怠找良方 很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。
事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，以下方法，是解决职业倦怠症的良方： 1.换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。
遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。
2.休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。
3.适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应社会环境的压力。
4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。
5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。
6.说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来，倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法，很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说，自己闷闷、默默地做事，最后闷出忧郁症。
7.正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己，要多自我鼓励。
不懂就问人，或寻求外援，唯有实际解决困难，才不会累积压力。
“加油，我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能，可经过后天练习养成。
8.幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。
《教师心理健康培训》心得体会
《教师心理健康培训》心得体会 听了XXX老师的《心理健康培训》讲座,我收获很大。
真可谓受益匪浅……使我学习了许多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。
以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。
”这句话给我留下了深刻的印象。
还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身更要保持心理健康。
作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。
所以具有卓越的专业知识技能固然重要。
但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。
的确，有的教师患上“职业倦怠症”。
影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。
教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。
我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。
你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。
而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福
这就叫知足者常乐
看一看我们每日的工作，虽备讲批
大学生职业生涯心得体会
大学生职业生涯心得体会踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。
驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。
，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。
我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。
我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。
倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。
不过还好，我还有改进的机会。
否则，岂不遗憾终生
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，
培训总结怎么写
培训总结怎么写篇一：培训总结报告范文20XX入职员工培训总结报告随着我国近几年经济的快速发展，市场经济体制的逐步完善，我国银行业的竞争也日益激烈，在这样一个高强度竞争和快节奏发展的大背景下，我行自身也正在经历着组建以来最为关键的转型期。
如何能够在此关键时期实现自身突破，并且保持强有力的竞争力，已经成为全行上下的一个重要议题。
从人力资源的角度上讲，企业的发展终究是人才的发展，企业间的竞争归根到底也是人才的竞争。
因此，一直以来，重视人才、发展人才向来都是我行的优良传统。
20XX年10月9日，随着新员工岗前培训结训考核的结束，本次培训也画上了一个圆满的句号。
与往年同类培训相比，此次培训在培训规模、培训时间以及培训内容和质量等方面，都达到了一个全新的高度，当然，在培训方案细节和培训工作具体实施方面，我们仍然有着许多能够提高的空间。
为我行建立一套更为成熟完善的员工培训系统，我部门对此次的培训方案进行了认真系统的分析，同时也对此次培训的具体实施过程进行了全面的回顾，并结合参训学员们的培训感受和建议，对本次培训进行了全方位的剖析和总结。
本次总结旨在积累经验，对好的方面进行保护和发扬，对欠缺的方面，要找出不足，分析原因，解决问题。
为今后同类工作的开展，提供经验上的支持。
结合以上特点，本次培训方案的制定较为侧重于专业知识和职业技能方面的培训，比较有针对性，与此同时，我们也为学员
幼儿教师如果培养亲和力的培训总结与反思
通过学习 “骨干教师如何突破发展高原区”这门课程的相关内容后，我了解到很多学校的老师都存在着职业倦怠现象。
原因来自学校的学生、家庭以及社会的压力，这些都会给我们的工作带来一些消极影响。
现实中教师的实际收入和社会地位与其他行业的人员相比较普遍偏低，教师工作环境和工作内容相对单一，工作时间长，工作强度大，角色要求高且多，常造成教师对职业信服感及幸福度较低，很多教师无法从自己的工作中体现更高的希望值。
所以，“高原”现象就出现在这些教师身上。
我觉得可以从以下几方面进行调整：1. 正确认识“高原现象”。
当出现发展停滞等类似“高原现象”的问题时,教师应该积极调整自己的情绪,克服“高原现象”带来的挫折感、积极面对,坚信通过自己的努力最终可以克服“高原现象”。
2、学会自我调节。
每天都要乐观，积极向上，多读书，让书成为自己的精神伴侣。
同时，保持自己的正当爱好，多参与一些社区活动等。
努力做到，决不将不好的心情带到学校中，而回到家，努力丰富、充实自己，尽量不将工作带到家庭生活之中。
适当改变生活方式：如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等 ，培养自己多方面的兴趣。
3、提升自身的专业情操。
多看书籍、报刊，阅读杂志，多钻研教材，给自己充电。
努力修炼“静下心来教学，潜下心来育人”的教育境界。
我们既然选择了教师这个职业，也相信我们能克服种种困难，一分耕耘一分收获，我相信我们努力了，胜利的果实终究是属于我们的。
农村中小学骨干教师培训总结报告怎么写
一转眼，培训学习已快结束。
这次骨干教师的培训，让我激动、感动。
每一个专家的精彩讲座，每一个专题的内容，都是那么的丰富多彩。
使我深受启发，感悟很深。
当我带着教学实践中的种种疑问，走进这次培训课堂时。
是专家们的精彩讲座一次次的激起了我内心的感应，更激起了我的反思。
在这种理论与实践相互联系的对话中，我喜悦地收获着专家们思想的精髓、理论的精华。
作为一名教师，我不得不去读一读《课程标准解读》，来提升自己的专业素养。
听了宛容教授的《教授的职业倦怠与调整》，让我对教师这个平凡的职业有了一个重新的认识，在市场经济猛烈冲击的状况下，教师这个职业越来越受排斥、受挤压，这时教师难免会职业倦怠。
但听了这次讲座，我应该学会调整自己的心态，热爱教育事业，热爱教学中的每一个学生。
用真心去上课，用爱心去感动每一个学生。
聆听各位专家教授的讲座、学员的教学设计、互相之间评课说课，外出观摩等都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼，理念的革新。
不断反思自己平时的课堂教学，需要学习和改进的地方太多了。
首先，教育理念需要更新；其次，教学方法需要改进；第三，教学知识水平需要提高，个人专业素养需要提升；第四，信息技术需要提高。
我的课件制作水平还有待于提高。
第五，我应该多向身边的优秀教师请教，学习他们的教学经验，教学方法。
在培训中的每一次听课学习，还是教师的课堂教学展示，都让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，我异常珍惜这次学习机会。
因为他们为我提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复地琢磨和专研，不断地反思和总结。
对我来说，不论是从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有良时机。
在交流过程中，我也能积极参与交流和讨论，聆听感言，交流自己的心得。
从每次的观摩学习中，我的教学理念和教学艺术友得到了一次发展，让我对教育教学又充满了信心和希望。
总而言之，通过参加这次培训学习，我受益匪浅，感触很深，为期十天的骨干教师培训，不论是从教育教学的理论上还是实践上，都是一个锻炼和进步的有良时机。
在整个培训过程中，时刻牢记自己的职责，处处以身示范，以理服人。
我会积极主动承担教学任务，来锻炼自己，发挥带头作用，热心和我的同伴交流、合作。
在教学工作中，把这次培训学习的心得与同伴分享。
使我们的队伍共同进步，共同提高，一切为了学生，为了学生的一切。
作为教师，需要时刻提醒自己要不断学习，不断探索，不断专研。
要学习的路很长。
所以，我们要对教育教学充满信心和希望。
虽然这次短期的学习已结束，但终身学习还在继续。
这次培训学习像一场春雨，滋润着我的心田，让我沐浴着雨露茁壮成长，准备为春天的美好增添一首亮丽的风景。
